愛護(hù)眼睛作文

愛護(hù)眼睛作文14篇[通用]

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的愛護(hù)眼睛作文，希望對大家有所幫助。

　　愛護(hù)眼睛作文 篇1

　　眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該好好地保護(hù)它們。

　　為什么要好好保護(hù)眼睛呢？如果我們不好好保護(hù)它們，陪伴我們眼睛的將是一幅眼鏡。我的爸爸媽媽都戴眼鏡，爸爸還是個馬大哈，經(jīng)常亂放眼鏡，一轉(zhuǎn)眼就找不到了。記得有一天早上，爸爸準(zhǔn)備送我去上學(xué)，忽然發(fā)現(xiàn)看不清楚，覺得少點(diǎn)什么，往臉上一摸，發(fā)現(xiàn)眼鏡沒了，便開始四處尋找。在客廳找找，沒有；在臥室找找，也沒有；在餐廳找找，還是沒有；怎么也找不到。后來我上廁所時發(fā)現(xiàn)眼鏡在手紙盒上便給他拿出去了。戴眼鏡可真麻煩呀！

　　戴上了眼鏡等于關(guān)上了心靈的窗戶，我們將留下永生的遺憾，所以我們一定要保護(hù)好眼睛。這里有保護(hù)眼睛的'“四要四不要”，大家一定要記在心里：一、我們要認(rèn)真做眼保健操；二、要多參加戶外運(yùn)動；三、讀書寫字姿勢要端正，眼離書本一尺，胸離課桌一拳，手離筆尖一寸；四、連續(xù)看書一小時左右要讓眼睛休息一下。那四不要是什么呢？一、不要走路看書；二、不要在強(qiáng)光、昏暗的地方看書寫字；三、不要用臟手揉眼睛；四、不要或盡量少看電子產(chǎn)品。

　　我們要保護(hù)好眼睛，別關(guān)上心靈的窗戶。

　　愛護(hù)眼睛作文 篇2

　　今天媽媽帶我去醫(yī)院檢查視力，經(jīng)過檢測，我的視力比放假前下降了。媽媽問我："知道視力為什么下降嗎？"我搖搖頭。醫(yī)生問我："小朋友，暑假里你玩電腦了嗎？"我小聲說："玩了。""你經(jīng)�？措娨晢�？"我點(diǎn)點(diǎn)頭，醫(yī)生又說："喝碳酸飲料了嗎？"我不解的說："喝過幾次可口可樂。"醫(yī)生說："碳酸飲料里的碳酸對視神經(jīng)發(fā)育很不好，現(xiàn)在你的年齡還小，視神經(jīng)還沒有發(fā)育好，以后不要再喝飲料了，"媽媽驚訝的說："不知道飲料還有這么大的危害。"醫(yī)生又說："小朋友，現(xiàn)在你還沒有形成近視眼，平時注意讀書、寫字時的姿勢，學(xué)習(xí)一小時休息一會兒，做做眼睛保健操，往遠(yuǎn)處望望，不能再玩電腦、看電視，這樣你的眼睛就不會近視了，"媽媽嚴(yán)肅的`對我說："叔叔說的話你都記住了嗎？"我狠狠的點(diǎn)點(diǎn)頭。這時我知道了媽媽平時的嘮叨都是為了我好。

　　從現(xiàn)在開始，我一定好好保護(hù)視力，愛護(hù)好我的眼睛。

　　愛護(hù)眼睛作文 篇3

　　我的媽媽經(jīng)常在我看電視，玩電腦，玩電子游戲時對我嘮叨：“丁天，去外面活動活動，不要整天關(guān)在家里，對視力不好�！笨晌揖褪遣宦�。

　　我真后悔沒聽媽媽的'話經(jīng)常看看遠(yuǎn)處、去外面活動活動。因?yàn)槲覜]聽，所以我現(xiàn)在才架起小眼鏡，度數(shù)才升到75和250。每次吃飯，眼鏡都會被霧氣蒙上。

　　記得有一次，我正在津津有味地看著《三星智力快車》。媽媽去晨練了，我可以大飽眼福了�？蓻]想到媽媽那么早就回來了。媽媽看見我在看電視，忙氣喘吁吁地喊：“喂，喂，丁天，又在看電視，不要眼睛了是不是？！”我振振有詞：“沒關(guān)系，就看那么一點(diǎn)兒�！眿寢屃⒖谭瘩g：“看一會兒也叫看電視，看一分鐘都不行，快出去找蔣詞佳玩！吃午飯的時候馬上回來�！蔽夷_上像抹了油似的，一下子溜得無影無蹤。

　　我到了蔣詞家家里，可還是玩起了電腦，心想：在著兒玩媽媽又不知道。嘿嘿！我要玩的爽點(diǎn)兒。

　　該吃午飯了，可我還是在玩電腦，直到媽媽來叫我我才下樓。下了樓我擦擦眼睛，感覺很模糊。就是因?yàn)槲疫@樣接二連三地?fù)p傷眼睛，我的視力也在急速下降。

　　我真后悔八九歲時沒有好好愛護(hù)眼睛，沒聽媽媽的話。我決定，從今天開始要愛護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛！

　　愛護(hù)眼睛作文 篇4

　　眼睛是心靈的窗口，能幫助我們看到許許多多、數(shù)不勝數(shù)的東西。但我們也要好好愛護(hù)那脆弱的眼睛，可據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)在就有盲人500多萬，而且現(xiàn)在小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%……這些都會讓人很震驚。

　　可是，在這其中我也是近視眼中的一名成員。在上四年級上冊的時候，我配戴一副麻煩的眼鏡，剛開始這眼鏡給我?guī)�來了許許多多麻煩，有時會有點(diǎn)懊惱又有點(diǎn)小情緒，比如:下雨天的時候，雨水會噴灑到鏡面上，會變得很模糊，看不清路，在吃飯的`時候，熱騰騰的飯菜，會熏得鏡片有霧水，朦朦朧朧，看不清……

　　哎！……這眼鏡真讓我又愛又恨，不戴又不行，還是都想想它的好處，如:我戴上眼鏡在課堂上我能清楚的看到黑板上的字……

　　可在佩戴眼鏡的時候，我才發(fā)現(xiàn)，不管是有近視還是沒近視的，都要好好保護(hù)好自己的眼睛，例如:避免很長時間對著電腦，以減少對眼部的輻射；在過度用眼后要眺望下遠(yuǎn)方，多看綠色植物；用眼要適度，要保證眼睛的休息，或到戶外活動一下……這樣子才可以好好愛護(hù)眼睛！

　　眼睛是心靈的窗口，我們都要好好愛護(hù)她，珍惜她。

　　愛護(hù)眼睛，從你我做起！

　　愛護(hù)眼睛作文 篇5

　　今天，我們第十小學(xué)請來了眼科專家，給我們上了一堂有趣生動的保護(hù)眼睛的課，我們小記者們有幸參加了這次活動。下面你就跟著我們看看專家是怎樣教我們愛護(hù)眼睛的吧。

　　專家說，我們的生活都離不開眼睛。比如說看書、看電視、看球賽要用眼睛;我們走路、爬山、騎車、游泳也離不開眼睛。沒有了眼睛，我們的世界就沒有了光明，一切都將會變得一片漆黑。

　　專家告訴我們，在生活中我們有許多不好的習(xí)慣會眼睛。長時間玩手機(jī)、玩電腦、看電視，還有用臟手去揉眼睛、長期在昏暗的燈光或者強(qiáng)光下看書等等，都會損害我們的眼睛。眼睛的重要性大家都知道了，那么我們應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?

　　第一，要保持充足的睡眠。第二，看東西的時候要休息一會兒，不要總是盯著看，要在適當(dāng)?shù)?時候，眨眨眼睛，讓我們的眼睛得到休息。第三，要講究衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，這樣會給細(xì)菌機(jī)會，傷害眼睛。第四，不要挑食，要葷素搭配、營養(yǎng)均衡，多吃對眼睛有益的蔬菜和水果。最后，要堅(jiān)持做眼保健操，讓我們的眼睛也能得到有效的鍛煉，增強(qiáng)我們眼睛的保護(hù)能力。

　　小朋友們，專家告訴我們愛護(hù)眼睛的方法，你記住了嗎?

　　愛護(hù)眼睛作文 篇6

　　“寫作業(yè)頭抬高！”“看書不要躺著！”……

　　一聽就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以為然，我行我素�？山裉�，我卻吃到了苦頭。

　　今天上午，我洗臉的時候瞟了一眼鏡子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見我的眼睛變得紅腫起來，還奇癢無比，仿佛有千萬條小蟲子在我的眼睛內(nèi)蠕動。我眨了眨眼睛，頓時，一股刺痛流遍我的全身，好似有無數(shù)支利箭在向我的`眼睛刺來。我頓時大聲呼叫起來，媽媽二話不說，直接帶我來到了醫(yī)院。進(jìn)了診室，醫(yī)生讓我用手擋住左眼，對著視力表。隨后她用黑棒指向了一個較大的符號，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫(yī)生心領(lǐng)神會，一切順利地進(jìn)行著……可這時卻出現(xiàn)了個“攔路虎”，醫(yī)生用棒指了指最底下一個符號。但眼前的符號變得模糊不清，仿佛一個個調(diào)皮的娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫(yī)生見我遲遲不動，便對媽媽說：“她的右眼已經(jīng)近視了，一定要好好保護(hù)好眼睛！”

　　從醫(yī)院出來后，我明白了：眼睛是心靈的窗戶，一定要好好珍惜它，愛護(hù)它，如果這扇“窗”永遠(yuǎn)地關(guān)了起來，那追悔莫及呀！

　　愛護(hù)眼睛作文 篇7

　　每個人都有一扇窗戶，看著心靈的深處。這扇窗戶可以在白天變成你周圍的大自然指南針，或者在晚上發(fā)出寶石般的光。

　　那是眼睛。 一雙純潔美麗的眼睛。 有時是清澈的，有時是被污染的，危及眼睛的生命。她幫助我把春秋優(yōu)雅的舞姿變成了美好的回憶。 幫助我把夏天和冬天從泥里拿出來，而不是把雪和復(fù)雜的場景放在大腦的深處；它也幫助我學(xué)習(xí)了美麗的公式。 熔化到我的每一個細(xì)胞；它也幫助我在自己的手中給我太多的栩栩如生的眼睛。 但我不知道在祝福中的祝福。我不僅從來沒有想過回報(bào)，而且羨慕別人戴眼鏡�，F(xiàn)在這是多么可笑。 但是孩子們的愿望是無止境的。這種令人憤慨的愿望完全是基于忽視眼睛的感覺，也許是他們心靈的未來。

　　雖然我沒有破壞我的`眼睛，但這顆心已經(jīng)失去了我的視力。我看不出黑板上有什么清楚的詞。我不能用同桌的眼鏡看它們。 我后悔給我的生活增加了很多麻煩。也許這是我眼睛的警告。 但我發(fā)誓要開始愛她的眼睛。我被忽視了�，F(xiàn)在，當(dāng)我真正意識到我必須用另一雙沒有生命的眼睛來幫助我重新認(rèn)識這個世界時，我真的意識到了。 就像你自己的東西被吞沒了一樣。 直到我失去了它，我才意識到她的價值是如此之大，以至于我的視力下降的主要原因。 這句話是由父母總結(jié)的。

　　愛護(hù)眼睛作文 篇8

　　眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，許多中小學(xué)生都帶上了眼鏡。在上周五的社會實(shí)踐課上，班干部張梓涵給我們帶來了一堂以愛護(hù)眼睛為主題的實(shí)踐活動課。在往日不起眼的黑板上寫著“愛護(hù)眼睛”四個工整漂亮的大字，旁邊還畫了一些好看的插畫，更是引人注目。

　　首先，張梓涵給我們講了有關(guān)愛護(hù)眼睛的小知識：全國近視人口有70%，而小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽到這里，都“啊”“哇”地叫起來，連我也不例外。

　　接著，張梓涵提了一個問題：大家知道我們的視力是如何下降的嗎？同學(xué)們七嘴八舌地討論起來，有人說，在不適宜用眼的.地方用眼，會使視力下降，也就是環(huán)境問題，也有人說，會有基因問題，大家議論紛紛。

　　“那有哪位同學(xué)知道該怎樣愛護(hù)眼睛呢？”張梓涵又提了一個問題�！岸喑允卟撕退�果”、“不挑食”、“看書寫字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問題。

　　最后，美好的時光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實(shí)踐活動課就要結(jié)束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護(hù)眼睛的知識。

　　愛護(hù)眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護(hù)好，不讓它在受到任何傷害。

　　愛護(hù)眼睛作文 篇9

　　有一只小兔，名字叫豆豆，他特別喜歡看書，不管在什么地方，一有時間他就會拿起書看得津津有味。你瞧，他看的多認(rèn)真��！

　　這天，陽光明媚，他躺到草地上又看起書來，陽光照到他身上，暖洋洋的，真舒服！山羊伯伯正在散步，看到小兔躺在那里看書，就急忙上前說：“孩子，躺著看書對眼睛不好，眼睛會出問題的�！毙⊥谜f：“山羊伯伯，沒事的，我的眼睛好著呢！”山羊伯伯搖搖頭走了。

　　有一天小兔又在戶外的'陽光下看書，小鹿姐姐從這里經(jīng)過，看到了急忙跑上前：“小兔，這里光線太強(qiáng)，看書對眼睛可不好，會傷到眼睛的�！毙⊥糜终f了同樣的話：“沒事的，我的眼睛好著呢�！毙÷篃o奈搖搖頭走了。

　　一天又一天過去了，小兔還是像往常一樣，隨心所欲的看著書，直到有一天，他忽然覺得眼睛模糊，總覺得像是隔了一層膜，他使勁的用手揉著眼睛，感覺眼睛好不舒服，他來到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說：“你的眼睛平時沒有好好愛護(hù)，已經(jīng)近視了，需要配戴眼鏡�！毙⊥靡宦�，這才想起山羊伯伯和小鹿姐姐的話，但是已經(jīng)晚了。

　　所以，我們千萬不要向小兔學(xué)習(xí)，我們看書、寫字，一定要坐好，坐端正，要堅(jiān)持正確的姿勢，才能好好地保護(hù)我們的眼睛。

　　愛護(hù)眼睛作文 篇10

　　一天，眼鏡看著來來往往的人，“我好寂寞呀，真想找個新朋友啊�！痹捯魟偮洌�便有一個小姑娘拿著一本書在這兒走過，它一瞧，便高興得一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地喊起來：“哈哈我有新朋友啦！”

　　不出眼睛的預(yù)料，這位叫XX的`小朋友很快就成了眼鏡的朋友，你想知道嗎？快來聽聽看！

　　XX是個書迷，總是會陶醉在書中，她的書柜里的書數(shù)不勝數(shù)，不管去到十萬八千里都得拿上一本書，看得如癡如醉。

　　一個晴朗的日子，老師帶她去圖書館看書，她立即迫不及待地跑去，健步如飛。拿起書津津有味地看著，讀著，書聲瑯瑯。臉貼著書本，在黑夜里摸黑看書。

　　深夜，媽媽跑到她跟前，親切地說：“XX，不要再看了，休息眼睛吧！”XX裝著點(diǎn)點(diǎn)頭，躺下了。但她還是看不夠，趁著媽媽走開了，又浸在書里面，開著黑暗的小夜燈，繼續(xù)如饑似渴的看著·····

　　天長地久，有一天，XX的眼睛疼痛起來，而且非常癢，不得不去配眼鏡。XX很后悔，想悔過自身，但是世界上沒有后悔藥賣，XX就更加傷心了。

　　眼鏡卻得意洋洋，說：“只要人類不好好愛護(hù)眼睛，我的兄弟姐妹就不會再孤獨(dú)寂寞！”

　　愛護(hù)眼睛作文 篇11

　　同學(xué)們！你們戴上眼鏡了嗎我想應(yīng)當(dāng)有一部分同學(xué)已經(jīng)戴上了吧！而我，可能算是其中一個幸存者了吧！好幾次，我差點(diǎn)進(jìn)入了“鬼門關(guān)”，但因?yàn)槠綍r看電視不多，電游也很少玩……又幸運(yùn)的被“鬼門關(guān)”拒之門外。

　　經(jīng)過自我之前看見的一些情景，加上生活實(shí)際，我總結(jié)出了一些道理。導(dǎo)致戴眼鏡的問題有：

　　1、在車上看書

　　2、躺著看書

　　3、看多了電視，玩多了電游

　　……

　　我先從第一個問題講起吧！首先，有一些人愛看書，于是喜歡捧著書，在車上看，由于車子在行動，所以遇見一些凹凸不平的地方，就會顛簸。如果這時你在看書，對視力就會有了大損傷。第二個問題，許多人喜歡睡前看書，但看書的姿勢十分不好，喜歡躺著看，眼睛的'視力也就瘋狂下降了！第三個問題，電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的了！可是你們有沒有因?yàn)榀偪竦耐骐娔X和看電視而導(dǎo)致視力瘋狂下降呢我想必須有吧！

　　所以，我覺得各位同學(xué)們，應(yīng)當(dāng)從心底去體會眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自我健康成長！

　　愛護(hù)眼睛作文 篇12

　　說到眼睛，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少。(.)可以說占班上的百分之四十左右。有很多的同學(xué)都是因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣才導(dǎo)致眼睛下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書，寫作業(yè)時的姿勢不正確，還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。

　　我們班上的一些同學(xué)大部分都是因?yàn)檫@些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的`。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。如果眼睛下降后，眼睛會經(jīng)常干澀和疲勞，不但會影響學(xué)習(xí)還會給生活帶來很多的不便。就像我們班里的同學(xué)，近視后家長不讓佩戴眼鏡，因?yàn)檫@樣會使近視度越來越深�？墒侨绻�不佩戴眼鏡呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學(xué)習(xí)成績也下降了。所以，保護(hù)眼睛可是一件非常重要的事情哦！

　　大家一定要愛護(hù)自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習(xí)慣改到，從今天起愛護(hù)自己的眼睛。因?yàn)�，保護(hù)眼睛很重要！

　　愛護(hù)眼睛作文 篇13

　　眼睛是心靈的窗口，它很脆弱，容易受到傷害。

　　我是一名四年級的小學(xué)生，在我們班，有好多同學(xué)都近視了呢，那么，怎么保護(hù)眼睛，才能讓眼睛不近視呢？在平常，我們要少玩手機(jī)，電子產(chǎn)品，寫完作業(yè)了可以做做眼保健操，向遠(yuǎn)處望一望。不要在光線暗的房間里看書。戶外運(yùn)動要達(dá)到1小時，同學(xué)們，你們都做到了嗎？

　　除了這些，在吃的東西上也可以幫我們治好眼睛，如胡蘿卜，那么，為什么吃這些事物可以治好眼睛呢？經(jīng)過我長時間的查閱資料，我查到了結(jié)果，在這種事物上，有一種叫�；撬岬�.東西，吃了這種東西，就會讓我們的眼睛變好，同學(xué)們，你們知道了么？

　　在我的生活中，我也做過很多對眼睛有傷害的動作，比如，不停的揉眼睛，看書時沒有做到一拳一尺一寸，等等。下面，我就要教同學(xué)們一些關(guān)于怎樣保護(hù)實(shí)力和防近視的生活小常識：

　　一、我們在讀書寫字時要姿勢端正。

　　二、眼睛和書本的距離要保持一市尺。

　　三、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，或者望向遠(yuǎn)處一會兒。

　　愛護(hù)眼睛，從我做起。讓我們的眼睛遠(yuǎn)離眼鏡，讓它們過上舒適和快樂的生活吧！

　　愛護(hù)眼睛作文 篇14

　　今天，中午晚報(bào)小記者部邀請駐馬店市眼科醫(yī)院的醫(yī)生走進(jìn)駐馬店市第十小學(xué)，為我們講解愛護(hù)眼睛的知識。

　　下午3:00,活動準(zhǔn)時開始。首先由眼科醫(yī)院的劉醫(yī)生為我們講解近視的危害。我了解到，近視不僅會影響青少年的學(xué)習(xí)成績和身心健康，而且高度近視會使視網(wǎng)膜脫落，所以我們應(yīng)該重視近視這個問題。

　　劉醫(yī)生告訴我們沒有近視前要“防”，近視以后我們要“控”，以后我們要注意讀書,寫字的姿勢，不沉迷電子產(chǎn)品，飲食方面，不要吃太多甜食，要多到戶外活動……

　　最后，我們進(jìn)入到了有獎?chuàng)尨瓠h(huán)節(jié)，同學(xué)們都爭先恐后地?fù)尨�，我也不甘示弱，把手舉得高高的，遺憾的'是我什么獎品也沒能搶到。

　　活動結(jié)束的時候，眼科醫(yī)院的醫(yī)生們，還為我們?nèi)�體小記者檢查了視力，不斷地提醒我們：“要保護(hù)好眼睛。”

　　通過劉醫(yī)生的講述，同學(xué)們懂得了怎樣保護(hù)眼睛，愛護(hù)眼睛的重要性，也了解了眼睛發(fā)育規(guī)律。我以后一定要保護(hù)好我的眼睛，好清楚地觀看身邊的美麗世界。

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