胃病不能吃哪些東西

胃病不能吃哪些東西

　　胃病不能吃哪些東西，有胃病的人一定要忌口，不然只會加重病情，讓自己更難受，要聽從醫(yī)生的指導，知道什么可以吃，什么不能吃，特別是對于不能吃的食物一定要忌口，下面小編就告訴大家胃病不能吃哪些東西。

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　　1、主食

　　少吃脹氣的豆類。容易胃脹氣的人，要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材，因為它們比較難消化，而且容易產氣。其他雜豆比如蕓豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹調之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。

　　2、蔬菜

　　少吃苦味的。苦味蔬菜，如苦瓜、萵苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虛寒的人應少吃。需要提醒的是，蔬菜富含未經軟化的纖維，有些還含一定量的.抗營養(yǎng)物質，如草酸，它們對胃有一定的刺激作用，因此胃不好的人最好別生吃蔬菜。

　　3、水果

　　少吃酸性的。一些酸性水果，如檸檬、楊梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，對胃潰瘍患者也會造成一定的刺激，因此盡量少吃或不吃。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。

　　4、肉類

　　避開太肥的。脂肪含量高的肥肉會刺激消化道收縮，可能減慢胃排空和加重便秘，也可能加速腸胃蠕動，導致腹瀉加重。油炸過的肉類也一樣，不利于腸道健康。

　　5、調料

　　控制辣椒量。辣椒應該少用，吃多了會破壞神經末梢靈敏性，久而久之使胃腸黏膜受損。也容易讓腸胃產生灼燒感，導致胃食管反流等問題。有人將大蒜當作胃腸道殺菌劑或防癌佳品，但生大蒜對胃粘膜有刺激，可誘發(fā)胃炎。

　　6、飲品

　　不喝寒涼的。胃不好的人最好少喝性寒涼的飲品，如苦丁茶，否則會加重脾胃虛寒的癥狀。冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。

　　7、零食

　　少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣，會導致食道括約肌放松，從而導致胃酸流進食道，影響胃部健康。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

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　　1、薄荷：

　　薄荷會使得人們食道的括約肌呈現(xiàn)放松的狀態(tài)，從而大大增加了泛酸的概率。只要帶有薄荷的東西，胃病患者都是需要加強注意的，像是薄荷茶、薄荷糖等等。

　　2、汽水跟果汁：

　　這些飲料里面的果糖含量比較高，近三成的人群不能夠吸收果糖，從而使得他們的腸胃出現(xiàn)不適，進而致使胃病變得越來越糟糕。

　　3、咖啡：

　　咖啡對腸胃會產生刺激，從而使得腸胃分泌出更多的胃酸，人們就會因此而變得消化不良、泛酸。尤其是患有胃潰瘍的胃病患者，更不可以喝咖啡，有咖啡因的飲料也最好不要喝。

　　4、西蘭花：

　　西蘭花里面的膳食纖維含量非常高，而這種纖維只能夠在大腸里面進行分解，同時還會產生諸多氣體。另外，西蘭花里面還有能夠產氣的糖類，胃病患者也是需要遠離的。

　　5、番茄：

　　番茄的酸性非常高，胃部會因為受到刺激而分泌出更多的胃酸，所以，番茄吃多了會讓人出現(xiàn)泛酸等癥狀表現(xiàn)的。因而胃病患者不可以吃番茄，就算是番茄醬也不可以碰。

　　6、乳制品：

　　要是人們對乳糖不耐的話，吃乳制品就會導致胃部很不舒服的。因此，大家可以喝酸奶或者是乳糖低的牛奶。

　　7、油膩食物：

　　像油炸等脂肪含量高的食物會增加泛酸的幾率，那是由于高脂肪的東西難以被消化掉，胃就會產生更多的胃酸，這對病情是非常不利的。另外，吃的.東西太多的話，也會產生過多的胃酸的。

　　8、冷飲：

　　大家要是吃太多冷飲的話，就會讓自己的胃部溫度偏低，從而就會使得胃酸分泌跟消化酶的功能變弱。所以，大家最好能夠在飯前喝一些熱的飲料，飲料盡量少吃。

　　9、巧克力：

　　巧克力里面的可可堿含量都是非常高的，它們也會使得食道括約肌出現(xiàn)放松的現(xiàn)象，從而使得胃酸返流到食道里面。

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　　1、不熟的食物

　　現(xiàn)在有很多不熟的食物備受人們歡迎，很多人以食用此類食物來彰顯自身的品位，例如吃三分熟牛排、生魚片等。其實這些蔬菜在沒有完全烹飪熟的情況下，很可能會攜帶致病菌，人們食用后還會引起胃部不適�；加形覆〉�'人一定要避免食用這類食物，否則會加重病情。

　　2、辛辣刺激性食物

　　很多人都喜歡吃辛辣刺激性食物，例如麻辣燙、燒烤、火鍋以及添加很多香料的零食。從健康的角度出發(fā)，患上胃病后此類食物不宜大量食用，因為辛辣刺激性食物會刺激黏膜而引發(fā)胃部痙攣，導致患者出現(xiàn)腹瀉腹痛等問題。

　　3、容易脹氣的食物

　　胃病患者在進食之后很容易出現(xiàn)胃脹氣以及消化不良等癥狀，為了減少這種情況發(fā)生，胃病患者在飲食上要減少食用容易脹氣的食物，例如黃豆、蒜、蠶豆、紅薯。如果經常吃容易脹氣的食物，會加重腸胃負擔而引發(fā)胃脹氣，造成胃部不適而加重胃病。

　　4、涼性食物

　　寒性食物備受人們的歡迎，尤其是冰鎮(zhèn)冷飲、冰鎮(zhèn)水果。其實經常吃冰鎮(zhèn)食物對腸胃虛弱的人來說是不健康行為，大量食用寒性食物會引起腹痛、腹瀉的癥狀，不僅會影響腸胃健康，還會對牙齒造成損傷。所以胃病患者要減少吃寒性食物，多吃溫補性食物。

　　5、油膩食物

　　很多人誤以為含油量越多的食物營養(yǎng)價值越高，事實上攝入高油食物反而會加重腸胃負擔，影響正常消化和吸收，所以對油膩食物要合理控制，避免過度使用而引起腸胃不適進而加重胃病。

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