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跆拳道作文集合15篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編為大家收集的跆拳道作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跆拳道作文1
暑假生活豐富多彩。我除了寫暑假作業(yè)，還參加了一項(xiàng)喜愛的活動：練跆拳道。體驗(yàn)一下我的一天吧！
晨練
“快起床，到點(diǎn)了�！泵刻煸缟衔易詈ε侣牭降�.一句話又準(zhǔn)時(shí)響起。于是，朦朧中，我洗漱完畢，老爸就送我去跆拳道館。
列隊(duì)完畢，教練說：“我們從這里出發(fā)，繞錦湖公園，到友誼賓館，再回到這里。”哦my god！四公里多的路程�。蓚�(gè)教練前后陪護(hù)，我們只有乖乖就范。一路上，人們有投來好奇的目光，有發(fā)出贊嘆的聲音。我們雖然很累，但感到很充實(shí)。
上午
吃完早飯，從八點(diǎn)到十點(diǎn)，我們開始身體素質(zhì)的練習(xí)，拳下壓、高抬腿、收腹跳、壓腳背、壓腳尖、弓步壓腿、橫叉、豎叉…所有都是快節(jié)奏、高強(qiáng)度訓(xùn)練。瞧！六歲的小毅捂著肚子蹲在地板上，教練讓他做短暫的休息。
下午
回家休息幾個(gè)小時(shí)后，我們十七點(diǎn)趕回館中，再訓(xùn)練兩小時(shí)。教練教我們打考級的太極二章和實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。在三十八度高溫下戴上厚厚的護(hù)具，實(shí)在是受罪�？墒菫榱丝技墸缓没沓鋈チ�。兩小時(shí)后，我們的頭發(fā)絲都在流汗。
這就是我暑假練跆拳道的一天。聽起來好像沒什么特別，那滋味，也只有身臨其境才能感同身受。
跆拳道作文2
今天我進(jìn)行了跆拳道考級，我這次考的是：綠帶升綠藍(lán)帶。
考試前，我又緊張又興奮。教練在場館外面不停幫我們進(jìn)行熱身和復(fù)習(xí)考試內(nèi)容。因?yàn)槭蔷G帶升綠藍(lán)帶，所以考試項(xiàng)目特別多，有拳臥撐、太極三章、橫踢下劈、電步側(cè)踢、雙人實(shí)戰(zhàn)對打、仰臥起坐、基本知識問答、馬步中拳等。
到我考試了，我先整理服裝，然后手放在胸前，向教練、考官、同學(xué)鞠躬。然后一項(xiàng)一項(xiàng)的按照考官的要求完成了考試內(nèi)容，每一項(xiàng)我都完成的很好，都處于領(lǐng)先位置。但是在實(shí)戰(zhàn)對打中，因?yàn)槔蠋熍R時(shí)將我的對手改為一個(gè)叫朱瑞坤的女孩子，我一開始先愣住了，我們平常訓(xùn)練時(shí)都是身高、重量差不多的.男孩跟男孩打，從來沒有跟女孩子對打過。而且平時(shí)媽媽總是教育我，男孩不能跟女孩動手。讓我真的無法下腳。所以我只能躲，只能防守。結(jié)果因?yàn)槎惚芩鰩煵焕�，自己把自己拌倒了。第一局就這樣狼狽不堪的輸了。教練看出了我的無耐，在中間休息的時(shí)候告訴我比賽時(shí)不分男女，而且不停的鼓勵(lì)我。結(jié)果第二局，第三局，我用連續(xù)的腿法，輕易的將她打倒,真有點(diǎn)不好意思呀,我稍一用勁，她就倒下了。
考試結(jié)束了，我終于松了一口氣，整個(gè)人都放松了，特別高興，我想我一定可以考上綠藍(lán)帶。
跆拳道作文3
今天，我第一次參加了跆拳道考級，我這次考的是白黃帶。
考試之前我又興奮又緊張。教練在場館外面不停地幫我們進(jìn)行熱身和復(fù)習(xí)。因?yàn)槭屈S白帶考級，所以考試項(xiàng)目特別多，有橫劈豎叉、仰臥起坐、馬步?jīng)_拳……
輪到我考試了，同學(xué)們都為我搖旗吶喊！加油聲此起彼伏。整個(gè)比賽過程中，我行動敏捷、速度既快又穩(wěn)，動作幾乎完美！老師豎起大拇指，夸我動作做的質(zhì)量非常高，讓后面的同學(xué)向我學(xué)習(xí)。
考級順利通過了，全場響起了雷鳴般的掌聲，久久不息。我的內(nèi)心激動萬分，終于拿到了考級證書，我心里美滋滋的。其實(shí)，我知道這是我不懈努力的結(jié)果。一分耕耘一分收獲，跆拳道里有汗水、淚水，也有心酸和激動，但更多的是快樂！
跆拳道的'學(xué)習(xí)，讓我明白了功夫不負(fù)有心人的道理，它將使我在以后的學(xué)習(xí)生活中受益無窮……
跆拳道作文4
我以前是一個(gè)連道墊都不敢上的小白帶，而現(xiàn)在，我已經(jīng)是一個(gè)什么都不怕的`綠藍(lán)帶了��！這中間有很多故事！！
在07年放暑假時(shí)，我在家里閑的沒事干，于是我就對我媽媽說：“媽媽，我想練跆拳道，我們班里有許多同學(xué)都練了��！”我媽媽說：“好的�。 钡搅讼挛�，我就和我媽媽一起去了跆龍道館先看看！！一看，哇塞，環(huán)境特別好，而且，特別的安靜，于是，我就要我媽媽給我報(bào)名！于是我媽媽就給我報(bào)了一個(gè)月�。∥液荛_心！練完一個(gè)月，我覺得跆拳道太好練了，然后就纏著讓我媽媽給我報(bào)一年！我媽媽就給我報(bào)了��！可是第一次我沒考級，可是第2次我直接跳的黃綠帶，竟然考上了，真開心啊�。≡诎l(fā)道帶時(shí)，我聽到了我的教練念到了我的名字！我立即上去，敬了個(gè)禮，把我的道帶給拿了回去。那時(shí)，別提我有多么開心了！
在我第一次打?qū)崙?zhàn)時(shí)，我贏了，我更開心，因?yàn)槲业匾黄鸫驅(qū)崙?zhàn)就贏了，那說明我練得好�。≌媸撬舸舭。�！
我一定要考上黑帶�。。�
跆拳道作文5
假期里，媽媽叫我去學(xué)跆拳道。我本來不想去學(xué)跆拳道的，媽媽勸我去看一看，去試一試。
試上幾節(jié)課之后，我喜歡上了跆拳道。因?yàn)槲覍W(xué)會了很多跆拳道的技巧：橫踢、前踢、側(cè)踢等等。等一次考帶的時(shí)候，我又害怕又緊張，我怕過不了關(guān)，踢不破木板。開始考試了，我心越來越緊張。第一個(gè)考試的是和我同一間幼兒園的.同學(xué)，他很厲害，一下子就把木板踢碎了。第2個(gè)就輪到我了，我好緊張啊。開始考試了，我先讓自己的心情冷靜一下，告訴自己別沖動。我試了幾次，終于踢破了木板，過了關(guān)了，多么開心啊！等到下課了，我把這個(gè)好消息告訴了媽媽，她聽了直夸我棒。
我越來越喜歡上跆拳道了，學(xué)了整整一年了。為了保護(hù)自己，保護(hù)家人，我要堅(jiān)持學(xué)好跆拳道
跆拳道作文6
我從小體質(zhì)不怎么好，媽媽從一年級就讓我學(xué)了跆拳道。做為一個(gè)小男子漢，我還是很喜歡這個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目，可以讓我強(qiáng)身健體。
剛剛開始學(xué)的時(shí)候，真的很累很苦。媽媽說，基本功都是這樣開始的，我只要堅(jiān)持，這樣有助于自己的`身體。慢慢地，我也習(xí)慣了，喜歡上了。
這個(gè)暑假又考級了，我很期待，我知道這樣又可以代表我的成長了。8月15日來了，那天考級培訓(xùn)室人好多好多，比往常多了好幾倍，好熱鬧，家長帶著孩子都侯場著。等了30分鐘左右，輪到我進(jìn)場了，我感到我有點(diǎn)小緊張。媽媽在旁邊鼓勵(lì)我，說我一定行的，加油！我是最棒的。帶著鼓勵(lì)進(jìn)場，我覺得好輕松。
考級項(xiàng)目開始，我把平時(shí)學(xué)得一項(xiàng)項(xiàng)打完，很順，還得到了考官的表揚(yáng)，心里特別開心。我相信我一定能通過。很快，我考級的項(xiàng)目順利過關(guān)了。從考場出來，我跑過去抱住了媽媽，說了句，媽媽謝謝。媽媽親了我一下，還表揚(yáng)了我。
又輕松地過了一次考級，感覺很棒！
跆拳道作文7
去年的夏天，爸爸媽媽帶我去練跆拳道，我非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動。
現(xiàn)在，每當(dāng)小朋友們說起跆拳道，我就會想起剛?cè)サ鲤^的時(shí)候，一進(jìn)門就看到了好多小朋友，還有很多練習(xí)跆拳道的用品。比如（沙包、手把和腳把、護(hù)具及道袍等等）還有軟軟的墊子。
上課了，教練讓我們坐下，然后開始一個(gè)個(gè)點(diǎn)到。點(diǎn)完后教練讓我們排好隊(duì)伍說；先讓我們跑10圈熱熱身，等會四肢比較好活動，做起來也就比較輕松。我們跑起來了，小朋友們一邊跑，一邊大聲喊著；一、二、三、四。跑完了我們做在軟軟的`泡沫墊上開始練習(xí)壓腿。我們把左腿往前伸直，右腳放在后面，頭往前壓。呀！剛開始還有點(diǎn)疼，教練說：堅(jiān)持住你們一定可以的，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利。
快下課了，教練說：我們最后來玩?zhèn)�小小的游戲吧！小朋友們都齊聲回答好的。教練先讓我們排成四隊(duì)，然后兩組的小朋友面對著對方，再由另一隊(duì)的小朋友去拿來手把，一個(gè)人負(fù)責(zé)往前后左右丟，一個(gè)人撿，教練說：“這是練習(xí)小朋友的手腳反應(yīng)能力�！蔽覀兺娴目筛吲d了。
我會一直堅(jiān)持練下去的。加油！
跆拳道作文8
還記得那天，爸爸帶我去跆拳道館，還沒到門口，我就興奮不已，不知道為什么，我覺得跆拳道的動作很帥。
剛開始練“白帶”，動作輕松。咦？原來跆拳道也沒什么嘛！可晉級到“黃帶”，慢慢的，動作越來越難。尤其在練旋踢時(shí)，教練讓我扶著鏡子，提著腿一動不動。沒練多久，我就手痛、腳酸。我還是小看它了，帥的背后需要巨大的付出。真想放棄呀！但是，周圍的`學(xué)員即使汗流浹背還是繼續(xù)堅(jiān)持著。在教練的鼓勵(lì)下，我咬緊牙關(guān)繼續(xù)忍耐。付出就有收獲，不斷地練習(xí)，我漸漸熟悉動作，反而輕松了。但是，還有難度，因?yàn)槿卟健问值兑⒁馐�、頭、腳等其他部位的協(xié)調(diào)。
快到晉級考試了，我還在繼續(xù)鞏固動作，生怕通不過。到了考試那天，看著前面的學(xué)員一個(gè)一個(gè)打完。輪到我了，我的心怦怦跳個(gè)不停。我邊想著動作，邊把它們一個(gè)個(gè)標(biāo)準(zhǔn)地打出來�？荚嚱Y(jié)束，我反而更緊張，我很想知道我是否成功晉級。終于到了出成績那天，沒想到，我竟真是跆拳道“黃帶”啦！想想之前的淚水、汗水，真是不值一提。
跆拳道豐富了我的課余生活，更讓我懂得了一些道理：堅(jiān)持、感恩、禮貌。
跆拳道作文9
今天媽媽帶我去學(xué)跆拳道。
到了下午，我終于盼來了學(xué)跆拳道的時(shí)間。第一個(gè)來的是一個(gè)綠帶，他瘦瘦的，感覺沒什么力氣，但后來發(fā)現(xiàn)他可厲害了，因?yàn)檫@個(gè)跆拳道館他們學(xué)得最高的'帶也是綠帶了。教練就提醒他了一下見到老師要說什么？他立刻反應(yīng)過來，說：“教練好�！比缓缶狭艘淮喂�，就走進(jìn)了一個(gè)房間里，看他練跳繩，教練讓他比劃拳頭比劃了幾下，看得我們目瞪口呆的。
不一會兒，教我們的教練也來了，他好厲害，早就已經(jīng)黑帶了，有的教練也才紅帶。
開始了，教練先叫我們上格擋，然后下格擋，最后就是中格擋了。練到一半，教練叫我們休息一下，此時(shí)我已氣喘吁吁，所以就喝了一整杯水，然后就接著練……
一個(gè)小時(shí)后我們終于練完了，這時(shí)我早就已經(jīng)肚子好餓好餓，所以就吃了整整一碗面。
練跆拳道真有趣！我一定會堅(jiān)持下去的，會練得和教練一樣厲害!
跆拳道作文10
我一直對跆拳道很好奇，特別羨慕那些穿著專業(yè)服裝學(xué)習(xí)跆拳道的哥哥姐姐。所以經(jīng)常吵著要媽媽送我學(xué)跆拳道。這個(gè)周末媽媽帶我來到了“拳威”跆拳道館。我終于穿上了夢寐以求的跆拳道服。
教練首先給我們講解了學(xué)跆拳道的意義：能保護(hù)自己，能保護(hù)他人，能幫助弱小，還可以強(qiáng)身健體，接著又給我們說了上課前的禮儀。我還以為學(xué)了跆拳道就會打夠帥呢，原來強(qiáng)身健體，保護(hù)弱小才是目的.��！
上課前，教練先讓我們做熱身運(yùn)動，活動活動手腳。熱身過后，就開始正式上課，教練先示范了一遍基本動作，我感覺很容易的樣子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很簡單啊�？墒堑鹊轿覀冏约洪_始練習(xí)的時(shí)候，我才知道自己完全錯(cuò)了，一個(gè)看起來很簡單的招式，要反復(fù)練習(xí)很久，練得我渾身是汗，手腳也越來越酸軟，感覺都有點(diǎn)不聽使喚了，原來練跆拳道這么累！但不知道為什么，那伸胳膊伸腿的動作，哪怕再累，我也覺得爽。教練也夸我不怕苦，有毅力，我練得更有勁了！每練好一個(gè)簡單的動作，我就覺得自己多了一份保護(hù)自己，保護(hù)他人的力量！
回家的路上，媽媽問我累不累，能不能堅(jiān)持下去。我說：“跆拳道課讓我累，也讓我樂，所以不管多累，我都要堅(jiān)持學(xué)下去！”
跆拳道作文11
星期天的下午，我們跆拳道館舉行了跆拳道晉級考試，主持人說：“全體起立，奏國歌！”我們在莊嚴(yán)的國歌聲結(jié)束后，開始了晉級考試。
主考官和監(jiān)考官在主席臺上就坐。首先是低段位的運(yùn)動員考級，運(yùn)動員八人一組，考了他們的腿法，忍耐和組合腿法。沒想到白帶的運(yùn)動員也要考“擊破木板項(xiàng)目”白帶段位的運(yùn)動員考的.是向下踢破木板。第一個(gè)上場的是一個(gè)個(gè)子較小的白帶的運(yùn)動員，只見他抬起腿，向考官手上的木板用力的劈去，只聽見“咔嚓！”一聲，木板就被劈成了兩半，此時(shí)，考場里響起了熱烈的掌聲。
輪到高段位的運(yùn)動員考試了，我們和低段位的運(yùn)動員可不一樣，我們考的是360度旋風(fēng)踢、后旋轉(zhuǎn)踢、騰空后旋轉(zhuǎn)踢，還有很多既精彩又有難度的腿法。輪到我上考場了，我懷著既激動又緊張的心情站在了考官的面前，他讓我騰空后轉(zhuǎn)踢，我一個(gè)騰空后轉(zhuǎn)踢下去，一下子就把木板踢成了兩半，我的心立刻放輕松了。這次考試難度最高且又最精彩的項(xiàng)目要數(shù)那些晉級少兒紅帶以上的運(yùn)動員的考試了，他們從五個(gè)運(yùn)動員的身體上飛過去，踢破了兩塊木板，于是得到了全場熱烈的掌聲。
通過這次考試，我晉升成了藍(lán)帶，我一定要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，向更高的段位進(jìn)軍。
跆拳道作文12
學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)有一段時(shí)間了，上周汪教練告訴我們下周日跆拳道考級。在征求教練的意見后，媽媽給我連報(bào)了兩級晉級考——黃帶和黃綠帶。
今天便是考級的日子。考級的順序首先是白黃帶考級，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的順利過關(guān)。接下來是黃帶考級，雖然我對自己是信心十足的，但是多少還是有點(diǎn)緊張。于是我就通過和好友不停地聊天，來緩解緊張的.心情。
終于到我上場了，我反而不緊張了。我從容地整理了道服，接著扎馬步，開始上、中、下格擋的考核，這一關(guān)我表現(xiàn)得還不錯(cuò)。到了我最拿手的環(huán)節(jié)了：橫叉、豎叉，我熟練地做了個(gè)“一字馬”動作。果不其然，我得到了“A”。接著便是上步、撤步……當(dāng)紅通通的“通過”二字，蓋在我的申請表上時(shí)，我的心情無比激動。
接著便迎來了黃綠帶考核。讓我印象最深的是騰空前踢，那一腳踢破木板的感覺，實(shí)在是太爽了。
這次跆拳道考級，不但讓我信心大增，還讓我學(xué)會了緩解緊張的方法，真讓我難忘。
跆拳道作文13
從六歲起我就開始學(xué)跆拳道了，剛?cè)r(shí)，，我看到班里那么多小朋友都很厲害，我就更想學(xué)了。我以為會很容易就學(xué)成的，但實(shí)際上，一點(diǎn)也不容易。
在練招數(shù)之前，要跑步、要踢腿、要蛙跳……有一次，我練得滿頭大汗，感覺就快堅(jiān)持不住了，但我還是在練，因?yàn)槲乙衿渌∨笥岩粯訁柡�，或者比他們還厲害。幾個(gè)月以后，我已經(jīng)感覺不到累了，那些艱苦的訓(xùn)練項(xiàng)目對我來說已經(jīng)不值一提了，技能也得到了提升。有一天，教練突然問我：“你要不要去參加比賽��？”我說：“好呀！”雖然很想比賽，但還是有些害怕。到了比賽的時(shí)候，我很緊張，教練對我說：“放松，只要盡全力比就好了�！甭牭浇叹毜�'話，我就放松了一點(diǎn)。比賽開始了，剛上場我就得了好幾分，我看他不是我對手，就更有自信了。經(jīng)過長時(shí)間激烈的對打，最后我贏了，接著，我贏了四場，輸了一場，最后得到了銅牌，心里很開心！
我的目標(biāo)是能拿到金牌，為了這個(gè)目標(biāo)，我會一直努力下去，因?yàn)�，我喜歡跆拳道！
跆拳道作文14
放暑假了，媽媽問我要學(xué)什么，我想了一下，媽媽說：要不跟表弟一起去學(xué)跆拳道好了。我說：那明天先去看一下。
第二天，媽媽就帶我跟表弟到體育館去報(bào)名了，一到體育館就看到很多小朋友在那學(xué)了，看他們一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么威武�。《酁t灑�。阎拿篮玫腻谙�，我和表弟在暑假里踏上了學(xué)跆拳道的路途。
首次上課，一位男教練早已在等我們了。他說：“學(xué)跆拳道很辛苦，但堅(jiān)強(qiáng)的人就一定會學(xué)好它，所以，大家再累也一定要堅(jiān)持下去，大家加油！教練把這番話說完，就教我們跆拳道的.預(yù)備式。
“敬禮”話還沒說完，我們就跟著教練來了個(gè)90度的鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道的實(shí)戰(zhàn)式。教練說：“我說一聲實(shí)戰(zhàn)式準(zhǔn)備時(shí)，你們先將腳向后挪一步，右腳不動，兩腳距離不能太大。身體微微向右側(cè)轉(zhuǎn)，左手握拳放在頭部側(cè)，右手放在頭部的正前方，明白了嗎？我試著練了一會兒，教練便走過來幫我糾正姿勢，就這跆拳道的禮儀和預(yù)備式學(xué)完了。
一個(gè)半小時(shí)終于到了，好累啊！但我告訴自己一定要堅(jiān)持下去。
跆拳道作文15
一個(gè)月辛苦的跆拳道終于要開始了。
六月25日下午放學(xué)之后媽媽帶我去去報(bào)名跆拳道，到了報(bào)名的地方。有位叔叔問我：“小朋友，你要報(bào)名什么興趣班？”我說：“我要報(bào)名跆拳道�！�
時(shí)間過得飛快，沒過幾天就開課了，第一天，教練先讓我們認(rèn)識腰帶，教練教我們弓步、馬步?jīng)_拳單擊、連擊、太極一章......
十五節(jié)課后，跆拳道終于結(jié)束了，我感覺身體強(qiáng)壯了很多。知道了跆拳道的武道精神是禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈！跆拳道的行為準(zhǔn)則是熱愛祖國、孝敬父母、尊敬師長！學(xué)了跆拳道讓我強(qiáng)壯身體，強(qiáng)壯心靈，保護(hù)自己和最親愛的'人！
以后做事情，絕不找借口、絕對服從命令、保證完成任務(wù)！讓爸爸媽媽不再為我操心，我要成為爸爸媽媽的驕傲！