減肥的作文

關(guān)于減肥的作文9篇[合集]

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編整理的關(guān)于減肥的作文，歡迎大家分享。

關(guān)于減肥的作文1

　　“一二三，我能行！一二三，我最棒！……”一大早，姐姐就在為自己鼓勁。

　　一個(gè)月前，爺爺帶著田里的新鮮蔬菜來(lái)我家，緊盯著姐姐看了N秒鐘，仿佛見(jiàn)了外星人一樣，姐姐連忙跑到鏡子前，看看嘴角有沒(méi)有油漬。爺爺說(shuō)：“大丫啊，這才幾天沒(méi)見(jiàn)，怎么胖了這么多？”姐姐的臉“唰”的一下紅了，咬著嘴唇看了看爺爺，跑回了房間。

　　吃晚飯時(shí)，往日總盛滿滿一碗的姐姐只盛了半碗，看著桌上的菜只是舔舔嘴唇。喝完粥，她放下筷子長(zhǎng)呼了一口氣：“各位，從今天起，我決定——減肥！”媽媽笑著說(shuō)：“你別又是三分鐘熱度��！”

　　姐姐眉毛一揚(yáng)：“這次本小姐說(shuō)到做到！”

　　第二天一早，我在夢(mèng)中就聽(tīng)到了“呼哧呼哧”的聲音，弄得我覺(jué)也睡不著了。起床一看，姐姐滿頭大汗，正有節(jié)奏地甩著臂膀。

　　轉(zhuǎn)眼間午餐時(shí)間到了，媽媽做了我和姐姐最愛(ài)吃的紅燒肉，可姐姐卻和昨日一樣只吃蔬菜不吃肉。

　　以后的'這段日子，姐姐每天堅(jiān)持早起鍛煉身體，我也跟著養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣。最近，我們驚喜地發(fā)現(xiàn)姐姐的腰果然變細(xì)了，我們都為姐姐高興！

關(guān)于減肥的作文2

　　現(xiàn)在，胖好還是瘦好，成為了女性“熱論榜”NO。1的話題，很多媽媽也為此減起了肥。那么減肥到底是好還是壞呢？

　　我的觀點(diǎn)是：減肥不好！

　　首先，大家都說(shuō)：“中國(guó)文化博大精神”，我們先來(lái)看看“胖”和“瘦”的偏旁，一個(gè)是月字旁，一個(gè)是病字頭，你說(shuō)哪個(gè)好，當(dāng)然是胖啦！

　　其次，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我們家，我媽媽也學(xué)起了人家減肥，每天晚上只吃一點(diǎn)水果，一點(diǎn)飯都不吃，這不明顯是在危害健康啊。她還算好的'，只是節(jié)食加鍛煉，比起人家媽媽，她們還用起了減肥藥，打起了瘦臉針，那不是分明在跟健康say“拜拜”嗎？我再說(shuō)一件事，絕對(duì)把你嚇到！山區(qū)里還有些孩子仍然過(guò)著九十年代的生活，吃不飽，睡不香，每天還要下地干農(nóng)活，還有的地方一年洗不上幾次澡。而現(xiàn)在我們城市里的很多人都過(guò)著幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天還要花費(fèi)大量的時(shí)間，大量的精力和大量的金錢(qián)去減肥。到頭來(lái)，賠了夫人又折兵，體重沒(méi)減成功，卻又落下一身毛病，真不劃算！又因?yàn)闇p肥會(huì)經(jīng)常有剩菜剩飯，浪費(fèi)糧食，對(duì)比起來(lái)都不應(yīng)該�。�

　　最后，我還想跟大家說(shuō)，過(guò)度肥胖確實(shí)也不好，網(wǎng)上有一篇資料說(shuō)：現(xiàn)在吉尼斯世界紀(jì)錄最胖的人體重已是普通成年人的十倍以上，在1400斤左右，寬2-3米，隨時(shí)都會(huì)有生命危險(xiǎn)。但是請(qǐng)記�。簻p肥的方法也很重要，可以運(yùn)動(dòng)減肥，既鍛煉身體，又能減肥，不是一舉兩得嗎？

　　所以我提倡大家不要吃減肥藥，運(yùn)動(dòng)減肥，一起擁有一個(gè)好身體吧！

關(guān)于減肥的作文3

　　昨天寫(xiě)日記的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)從認(rèn)識(shí)美美老師，并跟著她幫拉伸鍛煉，居然也有小半個(gè)月的時(shí)間了。

　　從最開(kāi)始有些“任性、隨意”地跟練，到在一天錄了音頻之后，在錯(cuò)過(guò)實(shí)時(shí)跟練的情況下，也能自律地跟著音頻練完全程。

　　當(dāng)真正地去做到全程跟練，加上現(xiàn)在的天氣漸漸地炎熱起來(lái)，每一次練完，差不多都會(huì)有種揮汗如雨的感覺(jué)。

　　然后，就自認(rèn)為，這樣的練習(xí)程度是夠的�？僧�(dāng)自己走上體重稱的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，那數(shù)字可一點(diǎn)都沒(méi)有變，再看看鏡中圓滑的臉龐，看來(lái)，這個(gè)拉伸練習(xí)是可以起到鍛煉身體的作用，但對(duì)于減肥，那可能強(qiáng)度不是很夠。

　　有人說(shuō)，減肥是七分吃，三分練，吃是占了很大的一個(gè)比重。

　　想了一下自己這些天的飲食，的確每一次都吃的有點(diǎn)兒過(guò)飽了，因?yàn)椴幌胧ｏ埐耍�不想浪費(fèi)，又管不住愛(ài)吃零食的習(xí)慣。

　　摸了一摸自己腰部的贅肉，“冰凍非一日之寒”呀，還是有很多細(xì)節(jié)需要去改變?nèi)プ⒁獾摹?/p>

　　近來(lái)居家多一些，也就少了戶外的.運(yùn)動(dòng)，別看那一天天并不算多的步行數(shù)，還有那些強(qiáng)度不算非常大的有氧運(yùn)動(dòng)，如果堅(jiān)持下來(lái)，也是有不錯(cuò)的效果的。

　　與其紙上談兵去空想，不想行動(dòng)起來(lái)吧。

關(guān)于減肥的作文4

　　在這個(gè)暑假里，因?yàn)槲业目癯�，所以我從原�?lái)的38公斤，長(zhǎng)到44公斤。在學(xué)校里，我的同學(xué)還叫我小胖墩呢，為此，我設(shè)制了一次減肥計(jì)劃。

　　計(jì)劃一：節(jié)食

　　我要把狂吃的習(xí)慣改掉，這是我減肥的第一步。我每天要保正：早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，還多吃飯菜，少吃肥肉，這樣才能把體重減下來(lái)。一個(gè)月過(guò)去了，不僅沒(méi)把我的.體重減下來(lái)，我吃肉的欲望還變強(qiáng)了，從43公斤長(zhǎng)到了46公斤呢。不用說(shuō)，這次減肥計(jì)劃失敗了。

　　計(jì)劃二：轉(zhuǎn)呼啦圈

　　因?yàn)樯洗蔚挠?jì)劃失敗了，所以我想到了一個(gè)絕妙之計(jì)――轉(zhuǎn)呼啦圈。我買了一個(gè)呼啦圈，周末就在轉(zhuǎn)呼啦圈。一圈，兩圈……四十圈，五十圈。我每個(gè)周末都要轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)。我已經(jīng)轉(zhuǎn)了五個(gè)周末，當(dāng)星期一我去稱體重時(shí)，我已經(jīng)減了6斤，也就是說(shuō)減了３公斤，我的心里美滋滋的。

　　計(jì)劃三：跑步

　　雖然上次獲得了小小的成功，但是還要繼續(xù)努力。聽(tīng)說(shuō)鍛煉能減肥，我就選擇了跑步。我每天都早到學(xué)校，然后放心書(shū)包就直奔操場(chǎng)，開(kāi)始跑步。由于我跑步認(rèn)真，這一個(gè)月下來(lái)，我居然減了足足10斤。

　　耶，我減肥成功了，終于沒(méi)有人叫我小胖墩啦！

關(guān)于減肥的作文5

　　豬八戒最近在減肥了，豬八戒為什么要減肥嗎？那就聽(tīng)我慢慢道來(lái)吧。

　　一天，一個(gè)長(zhǎng)著沖天鼻、招風(fēng)耳、將軍肚，性格貪吃、貪睡、膽小怕事的豬八戒去參見(jiàn)玉皇大帝，剛說(shuō)“參”字，就聽(tīng)見(jiàn)“嘶嘶”的聲音——原來(lái)是豬八戒的'褲子破了，后面還有許多大臣哩！豬八戒心想：真丟人現(xiàn)眼啊，真想打自己兩耳光呀。豬八戒搖了搖頭：這可怎么辦呢？這時(shí)，玉皇大帝全神貫注地看著豬八戒，豬八戒只好對(duì)玉皇大帝說(shuō)：“微臣有事，先告退了�！�

　　在路上，豬八戒一直在想是要減肥呢，還是不減肥。不減肥，以后還會(huì)做出丟人的事：如果減肥，就不會(huì)做出這么丟人的事了�；氐郊遥�他左思右想，終于決定要減肥。

　　一開(kāi)始，他想好每天起來(lái)跑步。他每天跑呀跑呀，才堅(jiān)持了幾天，他就被累的“嗷嗷”直叫，他停了三天，在家里天天吃零食，就長(zhǎng)了十斤肉，接著，他又規(guī)定吃飯只吃一碗，吃完飯不能坐，休息一會(huì)要去打羽毛球。保持了幾天，他廋了三斤，可惜好景不長(zhǎng)，他又受不了這個(gè)規(guī)定了。最后只好用高科技的機(jī)器來(lái)給豬八戒減肥，機(jī)器就像按摩機(jī)一樣，減起肥就像按摩，它給你把脂肪熬熱，脂肪就會(huì)被減掉。陸陸續(xù)續(xù)減了十次，啊！奇跡出現(xiàn)了——豬八戒成了世界上最苗條的豬了。

　　現(xiàn)在你應(yīng)該知道豬八戒為什么要減肥和怎么減肥的了吧。

關(guān)于減肥的作文6

　　暑假終于開(kāi)始了，我可以睡夢(mèng)寐以求的懶覺(jué)了，打算每天都睡到11點(diǎn)才，可是就這樣睡了半個(gè)月，一稱體重，天哪!整整長(zhǎng)了3斤!這下老媽下了“通牒”，“明天開(kāi)始鍛煉身體，減掉贅肉!”

　　早上媽媽起床的時(shí)候聽(tīng)到她的聲音了，但眼皮就是睜不開(kāi)，老媽又在喊了：“起床!快起床!”可是我的眼皮好像被膠粘住了，后來(lái)老媽就掐我大腿，但我太困了，還是起不來(lái)，老媽發(fā)狠了，把我拽起來(lái)，在我耳邊大喊：“起床了!!”我便迷迷糊糊的起來(lái)了。下了樓，才跑了幾步就氣喘吁吁了，于是，我們跑一會(huì)歇一會(huì)，還是堅(jiān)持鍛煉了1個(gè)小時(shí)。一天、 兩天，我感覺(jué)起床不再那么困難了鍛煉的時(shí)間也長(zhǎng)了。

　　在鍛煉的時(shí)候，還可以做好人好事，有一次，有一個(gè)老爺爺叫住我說(shuō)：“小朋友啊!我老伴走遠(yuǎn)了，請(qǐng)你幫我叫住她，別讓她走迷路了，可以嗎?就是前面穿花衣服的老太太�！蔽掖饝�(yīng)了，去前面一看，傻了眼，滿大街都是穿花衣服在晨練的的'老奶奶，于是，我便一個(gè)一個(gè)地問(wèn)，最后還是找到了那個(gè)老奶奶，她很感動(dòng)還表?yè)P(yáng)了我，哈哈，我心里樂(lè)開(kāi)了花。

　　有時(shí)候，我還可以約好朋友一起打羽毛球、滑旱冰、 打乒乓球每天都變著花樣的鍛煉，這真是一舉三得的好事情啊!

　　當(dāng)初是為了應(yīng)付老媽心想：最多能堅(jiān)持三五天然后就算完成任務(wù)了，但后來(lái)，我覺(jué)得很有意思，所以，慢慢地自己變主動(dòng)了堅(jiān)持了下來(lái)。

關(guān)于減肥的作文7

　　豬八戒自從西天取經(jīng)回來(lái)后被封為‘凈壇使者’后，在高老莊整天大吃大喝，體重猛的增長(zhǎng)到800斤，只要一挺肚子，衣服上的紐扣就彈了出去。

　　住在花果山的孫悟空思念二師弟，一個(gè)筋斗云飛到了高老莊。八戒又驚又喜，忙擠出門(mén)來(lái)迎接師兄。孫悟空見(jiàn)八戒胖的.像豬，便建議他減肥，不然影響健康。

　　第二天早晨，八戒吃了20個(gè)包子，5碗牛肉面，便開(kāi)始了“瘦身計(jì)劃”—節(jié)食。用他話說(shuō)，不吃飽，怎么能有力氣運(yùn)動(dòng)呢？中午，八戒肚子又提出抗議，他望著可口的飯菜，咽了咽口水，伸手捏了一個(gè)包子，轉(zhuǎn)身回房休息。晚上，八戒覺(jué)得全身無(wú)力，眼冒金星，剛走到飯桌前，就昏倒在地了。

　　悟空見(jiàn)狀，把八戒帶到醫(yī)院做“抽脂”手術(shù)。他倆坐在醫(yī)院走廊的長(zhǎng)椅子上，心像撥浪鼓式“咕嚕咕�！钡捻�。忽然屋里傳出一聲慘叫聲，八戒一聽(tīng)，嚇得逃離醫(yī)院。

　　悟空無(wú)可奈何地回到花果山。一個(gè)月后，他再一次見(jiàn)到八戒，哇！二師弟你竟然減肥成功了，便成帥小豬�！鞍私淠氵@個(gè)呆子！你是怎么減肥的？”我是和沙和尚天天運(yùn)動(dòng)、種樹(shù)和除草才變瘦的。

關(guān)于減肥的作文8

　　自從豬八戒得道之后天天好吃懶做。一天，佛界體檢，豬八戒不合格。太白金星告誡他說(shuō)：“這都是肥胖若的禍�！辈坏靡沿i八戒決定減肥。

　　于是豬八戒來(lái)到人間減肥。他想：我得先變化一下。于是豬八戒變成了一個(gè)又矮又胖的`人。

　　他聽(tīng)說(shuō)醫(yī)院抽脂不錯(cuò)便到醫(yī)院去抽脂。醫(yī)生把他帶到一間手術(shù)室說(shuō)：“先生，請(qǐng)?zhí)傻酱采先グ��！边@時(shí)豬八戒看桌子上閃閃發(fā)亮的刀子和恐怖的醫(yī)生他心想這不是要俺老豬的命嗎？豬八戒連忙撒腿就跑他不抽脂了。

　　過(guò)了幾天他又聽(tīng)說(shuō)有減肥茶。豬八戒來(lái)到賣茶店買了一杯減肥茶。他看見(jiàn)說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)著一天兩次一次二包，上了300公斤者30天準(zhǔn)變瘦。豬八戒心想要吃么多天還不把俺才豬累死才怪呢。干脆我一天吃20包，兩天就能變瘦了。豬八戒拿起20包減肥茶“咕咚咕咚”喝了下去。過(guò)一會(huì)兒他忽然覺(jué)得肚子很疼，他趕緊跑進(jìn)衛(wèi)生間，連跑了十幾次把豬八戒累得上氣不接下氣。

　　他又想去跑步了。豬八戒來(lái)到一個(gè)操場(chǎng)跑步，可是他太肥了跑得很慢，用了一個(gè)小時(shí)才跑完。他累得像魚(yú)一樣張著嘴巴哈氣。他又去吃東西結(jié)果白跑了。

　　豬八戒的減肥計(jì)劃不但沒(méi)成功反而變得更加肥胖了。

關(guān)于減肥的作文9

　　我的影集里，有一張“珍貴”的照片，那是爸爸給我偷拍的。瞧，照片上的我，簡(jiǎn)直胖的'像個(gè)大冬瓜！

　　上小學(xué)前一年，我是能吃能睡，但就是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，身體就像吹了氣一樣膨脹起來(lái)。平時(shí)，我總怕照鏡子，更別說(shuō)照相了！我知道爸爸偷拍了照片，就哭鬧著要把他撕掉。媽媽說(shuō)：“知道自己胖的不成樣子，就得下決心鍛煉。照片留著，五年以后你在對(duì)比著看看不是很好嗎？”

　　從此，我橫下心來(lái)，減肥！

　　爸爸請(qǐng)教了醫(yī)生，給我約法三章，全家都監(jiān)督我。開(kāi)始，可真夠難受的，每天早晨提前一小時(shí)起床，跑三公里路，跑不動(dòng)，爸爸拉著我跑，還要接著做兩套健身操。減食就更難受，每天早上一杯牛奶，一個(gè)蘋(píng)果；午飯晚飯也只能吃一碗飯，還只能吃青菜。多少次，我一邊跑步一邊哭。飯桌上看著香噴噴的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那張“冬瓜”照片，就咬牙堅(jiān)持下去，慢慢地，我都適應(yīng)了。一年以后，我的體重減了五公斤，身體瘦了但體質(zhì)卻增強(qiáng)啦�，F(xiàn)在，每當(dāng)我一看到那張“珍貴的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起來(lái)。