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（精選）減肥記作文
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編整理的減肥記作文，歡迎大家分享。
減肥記作文1
我老爸挺著一個(gè)啤酒肚，感覺(jué)就像是在衣服里面放了一個(gè)大皮球。因?yàn)檫@巨大的肚子，他經(jīng)常受到老媽的批評(píng)，所以他下定決心開(kāi)始減肥。
有一次老爸出差回來(lái)，到家已經(jīng)晚上九點(diǎn)多了，但他一回家就換好衣服，戴上耳機(jī)去江邊跑步了。我想看看老爸是不是果真這么有毅力，于是偷偷跟著他。
老爸先慢走一段，然后一點(diǎn)點(diǎn)地開(kāi)始加速，隨著速度的增加，手臂、腿擺動(dòng)的'次數(shù)也多了。老爸跑得越來(lái)越快，但我覺(jué)得他看起來(lái)似乎很輕松，因?yàn)槲铱床怀鏊樕嫌薪z毫疲倦的表情。過(guò)了一個(gè)小時(shí)，老爸有點(diǎn)累了，他掉了個(gè)頭往家跑去。一路上，老爸一點(diǎn)點(diǎn)減速，最后又開(kāi)始慢走了。他走到家，已經(jīng)汗流浹背，衣服也濕了。老爸立刻走到體重秤上，稱(chēng)完后驕傲地對(duì)我們說(shuō)：“看，我又瘦了2斤！”
經(jīng)過(guò)一年多的時(shí)間，老爸終于把他那碩大的啤酒肚給減下去了，顯得更健康，也更帥氣了。
減肥記作文2
人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的是我那驚人的體重，剛滿(mǎn)12歲的我體重竟達(dá)到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號(hào)如肥豬，小胖……
今天我下定了決心要減肥，于是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計(jì)劃，明天早上就開(kāi)始實(shí)施。到了第二天早晨我七點(diǎn)半就準(zhǔn)時(shí)起床，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個(gè)荷包蛋當(dāng)早餐吃，吃完早飯?jiān)俚綐巧献?0個(gè)仰臥起坐后.然后，再坐一會(huì)兒作業(yè)。一直寫(xiě)到中午吃飯，吃完午飯后我再做了20個(gè)俯臥撐，俯臥撐做完后我再到我家旁的`運(yùn)動(dòng)器材上玩十幾分鐘就回家寫(xiě)作業(yè)，吃完飯后快睡覺(jué)時(shí)我再在床上做30個(gè)仰臥起坐。按照今天的計(jì)劃我又持續(xù)了十幾天終于體重降低了一兩斤。這天奶奶發(fā)現(xiàn)了我的減肥計(jì)劃，十分悲傷，從今天晚上開(kāi)始奶奶天天晚上往我飯里夾肉，十幾天過(guò)去了我又恢復(fù)了以前那副樣子。
唉，減肥計(jì)劃失敗了。
減肥記作文3
在很久很久以前，太陽(yáng)和月亮是一對(duì)夫妻，他們的感情很深，無(wú)論何時(shí)總是在一起，就這樣過(guò)了幾千萬(wàn)年。
可忽然有一天，太陽(yáng)不只是聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)的還是其他原因，他開(kāi)始認(rèn)為男人胖是健康的象征，而女人應(yīng)該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。于是從此以后，太陽(yáng)再也不和月亮一起出門(mén)，他怕月亮?xí)䜩G自己的臉。時(shí)間長(zhǎng)了以后，太陽(yáng)都不去看月亮了。月亮不知丈夫?yàn)槭裁床粊?lái)看自己，當(dāng)她得知太陽(yáng)是因?yàn)樗侄訔壦龝r(shí)，她傷透了心。當(dāng)她想起以前與太陽(yáng)一起度過(guò)的幸福美好的時(shí)光時(shí)，心中立下了一個(gè)決定——減肥！
要知道，減肥也不是那么容易的。月亮立了一個(gè)計(jì)劃，每天只吃一個(gè)蘋(píng)果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個(gè)月下來(lái)，月亮果然苗條了許多，可此時(shí)的她再也忍受不了美食的誘惑，她開(kāi)始瘋狂的.吃喝。又過(guò)了半個(gè)月，月亮的身材又恢復(fù)了原樣。他開(kāi)始責(zé)備自己，然后又開(kāi)始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然后又反復(fù)循環(huán)。
月亮何時(shí)才能跟太陽(yáng)重歸于好呢？
減肥記作文4
由于書(shū)包太沉了,把我的腰也壓彎了！
一天，書(shū)包媽媽去美容院，看見(jiàn)別的包媽媽都很苗條，心里覺(jué)得自己太胖，很內(nèi)疚！書(shū)包媽媽回家以后和書(shū)、本、筆、筆袋進(jìn)行了爭(zhēng)論。筆袋姐姐說(shuō)：“我的作用可大哩！沒(méi)了我筆放什么地方？”筆妹妹又說(shuō)：“沒(méi)了我咋寫(xiě)字呀？”本哥哥說(shuō)：“沒(méi)了我字寫(xiě)哪兒？”書(shū)弟弟說(shuō)：“沒(méi)了我，你會(huì)讓老師批評(píng)的.�！睍�(shū)包媽媽說(shuō)：“美術(shù)一個(gè)星期才上兩節(jié)，可以不帶，筆帶上兩支就可以了，本可以帶上語(yǔ)，數(shù)，英各一本就行了！”第二天我?guī)е鴷?shū)包媽媽上學(xué)去了，感覺(jué)書(shū)包可真輕呀！我到了學(xué)校和朋友炫耀著，我的書(shū)包媽媽也變苗條了！可是誰(shuí)知道語(yǔ)文老師有事沒(méi)來(lái)，改上美術(shù)了。怎么辦？我和老師說(shuō)：“老師，我的美術(shù)書(shū)忘帶了�！崩蠋焽�(yán)厲地說(shuō)：“書(shū)都不帶，還來(lái)干什么？”
我希望書(shū)包媽媽還像以前一樣，雖然她胖，可是她知識(shí)多！
減肥記作文5
近來(lái)，我的“胡子”胖多了，有兩個(gè)人說(shuō)她比去年胖了，而且許多裙子都穿不上了，能穿上的都緊梆梆的。于是胡子決定開(kāi)始“減肥政策”。（以下就是頭兩條。）
1.每天只許吃三小碗飯，不許吃許多肉，晚上只許吃西瓜，此外什么都不許吃。
2.睡覺(jué)前得做40個(gè)仰臥起坐，就算再遲也要和我一起做仰臥起坐，如果沒(méi)做，就不許她戴隱型眼鏡。（一天之內(nèi)。）
今天是第五天了，晚上由于“胡子”洗衣服耽誤到了11：30，于是“胡子”連趕豎趕，洗完了衣服�！啊印�，由于你的失誤，加10個(gè)！”我毫不留情地說(shuō)，“如果你不滿(mǎn)意，那你就別減肥了！”“胡子”做起了仰臥起坐。
由于這兩天的`努力“胡子”成功的減了4斤，看這次減的好，于是“胡子”又開(kāi)始減肥了。Oh!Mygod!
你猜“胡子”是誰(shuí)，她就是我的老媽。因?yàn)樗蘸晕揖头Q(chēng)為“胡子”
減肥記作文6
我，本來(lái)外表上看起來(lái)不胖不瘦，但肚子卻因?yàn)橐郧耙活D飯吃了兩碗面條兩碗米飯而變得大。后來(lái)，為了減肥，我每天晚上都要做50個(gè)仰臥起坐。
剛開(kāi)始，我一直堅(jiān)持做50個(gè)，后來(lái)，以為心急，從50個(gè)慢慢升級(jí)成了80個(gè)。再后來(lái)，我來(lái)了月經(jīng)，就再也沒(méi)有做了。6月25日，我想起了這個(gè)使命（作仰臥起坐），便又開(kāi)始了我的減肥計(jì)劃。
從那天起，我每天都做50個(gè)。有一次，再小飯桌，賀琦教我們榆枷。我發(fā)現(xiàn)自己胖了，于是回家后，我又開(kāi)始增加運(yùn)動(dòng)量。有兩套方案：
�。�1）先做50個(gè)，然后做80個(gè)，最后做20個(gè)，共150個(gè)。
�。�2）先做50個(gè)，然后一口氣做100個(gè)，共150個(gè)。
要求：做時(shí)，無(wú)人壓腿。
就這樣，我堅(jiān)持了3天。在一旁看著的'老媽感嘆到：“你的毅力真強(qiáng)�！闭f(shuō)實(shí)在的，做完150個(gè)后，連我自己也沒(méi)想到會(huì)一下子做那么多。
這么堅(jiān)持1個(gè)月，一定會(huì)有效果的。我真期待看到自己苗條的樣子！��！
減肥記作文7
自從取完經(jīng)回來(lái)，八戒就沒(méi)事干了。整天吃了睡，睡了吃。幾天就成了一個(gè)大肉球。八戒去稱(chēng)體重，哇！600公斤！他差點(diǎn)暈倒。這時(shí)孫悟空走來(lái)：“呆子��！你該減肥了，這樣下去，山都比你輕了�！昂冒��！卑私浒β晣@氣的說(shuō)。
八戒先練習(xí)晨跑晨跑是可以，但是要早起，沒(méi)辦法，他只好向左鄰右舍借來(lái)了18只鬧鐘。1分鐘響一次。第18只鬧鐘響起的時(shí)候，終于起來(lái)了。開(kāi)始晨跑，不好！由于豬八戒太胖了，跑起來(lái)，整個(gè)天宮都搖晃起來(lái)了。上面的'龍王以為地震了，趕緊起床一看，原來(lái)是豬八戒搞的鬼，王氣得把胡子都?xì)馔崃恕Ｖ刂氐貞土P了他�！颗苡�(xùn)練失敗。
堅(jiān)持了一兩天，就不干了，躺在床上呼呼大睡。孫悟空走來(lái)說(shuō)：如果你減到160公斤。把大師兄位置讓給你＂。八戒一下子來(lái)了勁。可是離160公斤還遠(yuǎn)著呢，他只好努力練。
三個(gè)月過(guò)去了。豬八戒終于成了一個(gè)英俊瀟灑的美男子�？蓪O悟空就倒霉了。大師兄的位置保不住了。新版西游記出爐了！
減肥記作文8
這天晚上，夜，靜悄悄的，小狗樂(lè)樂(lè)吃了很多肉。第二天，樂(lè)樂(lè)成了一個(gè)大胖子，行動(dòng)也不方便！
樂(lè)樂(lè)到了學(xué)校，小兔可可，大象飛飛，他們都大吃一驚，問(wèn)：“樂(lè)樂(lè)，你怎么了？”我吃了太多的肉了，所以變成了這樣。”我們幫你減肥吧！
說(shuō)干就干，放學(xué)了，他們來(lái)到了動(dòng)物廣場(chǎng)飛快地跑步�！耙欢唬欢弧焙顾坏我坏蔚腵從樂(lè)樂(lè)的頭上滴下。但樂(lè)樂(lè)沒(méi)有放棄，堅(jiān)持下來(lái)了。到了晚上他們來(lái)到了小猴的小吃店。小猴奇怪地問(wèn)：“樂(lè)樂(lè)，你怎么了？怎么都不吃呢？”我正在減肥呢！“哈，我這里有減肥茶，送你喝吧！”
第三天，他們又來(lái)到了動(dòng)物廣場(chǎng)。今天可可也帶了自己的跳繩給樂(lè)樂(lè)跳。開(kāi)始跳了，只見(jiàn)樂(lè)樂(lè)雙手用力地甩著繩子。“1、2、3……321、322！”哇！累了，跳了322個(gè)，大家都為樂(lè)樂(lè)鼓起掌來(lái)。
通過(guò)樂(lè)樂(lè)這段時(shí)間的努力，終于減肥完成。樂(lè)樂(lè)，流著淚激動(dòng)地說(shuō)：“謝謝你們！”
從此以后，樂(lè)樂(lè)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活在這里。
減肥記作文9
“一、二、三”看，我那胖哥哥又開(kāi)始做仰臥起坐了。
原來(lái)才念六年級(jí)的哥哥已經(jīng)突破了130斤，所以開(kāi)始減肥做起了仰臥起坐。說(shuō)起我哥的體型，只能用一個(gè)字“胖”來(lái)形容：胖臉、胖手、胖身子…大姨和他站一塊，就形成鮮明的對(duì)比，一個(gè)瘦如線(xiàn)桿，一個(gè)胖如大象。難怪許多人說(shuō)哥哥和他的媽媽沒(méi)有一點(diǎn)像的地方。如今，哥哥開(kāi)始注意自己的光輝形象，對(duì)他的胖也耿耿于懷了。
于是他的'飲食開(kāi)始了清淡模式。零食也戒了，開(kāi)始了減肥之戰(zhàn)。每次吃飯，只吃蔬菜，不吃肉，現(xiàn)在臉都吃成蔬菜了，青頭紫臉我真覺(jué)得可憐。每天一起床，他就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)：跳繩、跑步、仰臥起坐…做完這些運(yùn)動(dòng)后，便大汗淋漓坐在那兒“撲哧撲哧”直喘氣。堅(jiān)持了兩個(gè)星期。哥哥稱(chēng)了下體重，啊！沒(méi)變。他自嘲說(shuō)：“看來(lái)我有福相，天生就是吃貨。”
從此以后，哥哥又開(kāi)始了大吃大喝，又恢復(fù)了以往的活力。
減肥記作文10
“今年過(guò)節(jié)少吃肉，要吃就吃蔬菜水果”。這是今年春節(jié)我的座右銘。因?yàn)槲乙獪p肥，我不想跑步的時(shí)候被別人落在后頭，不想走樓梯的時(shí)候沒(méi)走幾步就氣喘吁吁，也不喜歡別人給我起的綽號(hào)——小豬。我要甩掉那些可惡的贅肉。所以我決心春節(jié)的'時(shí)候開(kāi)始我的減肥計(jì)劃。
可是要實(shí)行我的減肥計(jì)劃還真不是件容易的事。瞧，一大桌的好菜放在我面前，我怎么能不動(dòng)心呢？每天早上明明能睡懶覺(jué)，可是我得很早起床跟著爺爺去公園晨練我哪兒堅(jiān)持得住呀？不過(guò)，雖然困難，我還是堅(jiān)持住了。計(jì)劃實(shí)行了十天左右，我的體重就減輕了０.5公斤。雖然效果不是很明顯，但還是給我增添了信心，我會(huì)繼續(xù)努力的！
減肥記作文11
爸爸全身都是肥肉，爬起樓梯來(lái)非常吃力。所以媽媽決定讓爸爸減肥。我擔(dān)任監(jiān)督員的`重任。爸爸喜歡睡懶覺(jué)。我和媽媽就決定，每天6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，不準(zhǔn)睡懶覺(jué)。早上去跑步，爸爸總是沒(méi)跑幾步就喊累。早上只給爸爸吃稀飯。
上午爬樓梯爸爸又喊累，真受不了他。中飯不準(zhǔn)給他吃肉。我想這么殘酷的減肥記爸爸肯定會(huì)去食品店。不出我所料爸爸果然偷偷跑進(jìn)了食品店。我攔住了爸爸，他怕我告訴媽媽就乖乖的回去了。 爸爸看著我們津津有味的吃著肉口水都流出來(lái)了。功夫不負(fù)有心人爸爸終于減了幾斤。我們長(zhǎng)長(zhǎng)的舒了口氣，要爸爸再接再力。
減肥記作文12
太陽(yáng)紅紅，小雞等著媽媽給他蟲(chóng)子吃。
時(shí)間一天一天過(guò)去了，小雞忽然變的像一個(gè)泡泡似的.。雞媽媽急壞了，把草原上的動(dòng)物都叫來(lái)了。突然，鴨大嬸說(shuō)：“找醫(yī)生吧。”雞媽媽說(shuō)：“好”。
醫(yī)生請(qǐng)來(lái)了，雞又急又快的問(wèn)：“怎么才能讓小雞恢復(fù)呢？”醫(yī)生說(shuō)：“辦法到是有”。雞媽媽又說(shuō)：“是什么辦法呀？”
醫(yī)生說(shuō)：“讓小雞餓上幾十天就行了�！�
于是，雞媽媽把小雞餓了幾十天了，小雞終于瘦了。
有一天，小雞對(duì)媽媽說(shuō)：“我以后要自己勞動(dòng)，不在您幫我勞動(dòng)了。”
于是，雞媽媽和小雞興高采烈的走回家了。
減肥記作文13
小豬參加了跑步比賽，卻跑了個(gè)最后一名，他很受刺激，認(rèn)為是自己太胖的原因，于是下定決心要減肥。
小豬就去向小兔請(qǐng)教。小兔說(shuō)：“如果想要瘦下來(lái)，就要經(jīng)常做一些體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、游泳等�！薄爸x謝!”小豬趕緊跑回家，做體育運(yùn)動(dòng)去了�？伤粓�(jiān)持了三天就放棄了。
他又去請(qǐng)教小狗。小狗說(shuō)：“你要注意飲食，每頓都要吃得少一點(diǎn)，而且要清淡，盡量不吃肉�！薄爸x謝!”小豬又照著小狗的.話(huà)做了三天，相本就沒(méi)效果。小豬泄氣了，他嘆了一口氣，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“唉，為什么老是沒(méi)效果呢?”上了年紀(jì)的鹿?fàn)敔斦谏⒉�，�?tīng)到了小豬的話(huà)，走過(guò)來(lái)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“小豬，做事一定要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持到底的人才會(huì)有回報(bào)呀。”“”謝謝您，鹿?fàn)敔敚抑涝撛趺醋隽?”小獵堅(jiān)定地說(shuō)。
從這以后，小豬每天都經(jīng)常鍛煉、注意飲食。過(guò)了一段時(shí)間，他成了森林里最帥氣的小豬。在一次跑步比賽中，小豬沒(méi)再像以前一樣跑倒數(shù)第一，而是得了第一名!
減肥記作文14
珠珠已經(jīng)是第二次減肥了。這一天，珠珠因?yàn)樵跍p肥，好幾天沒(méi)吃零食了，練跳繩都快跳不動(dòng)了。于是就在淘寶商城訂購(gòu)了好多食品，有巧克力、旺旺雪餅、雞樂(lè)圈、怪味薯?xiàng)l……真是應(yīng)有盡有。
快遞特別給力，不到兩天就到貨了。哇，看著這樣一大堆美味零食，珠珠口水都止不住流下來(lái)了，連忙大吃起來(lái)，早就把要減肥的決心忘到腦后了。啊嗚啊嗚，珠珠吃得正香甜，吱嘎一聲，門(mén)開(kāi)了。媽媽走進(jìn)來(lái)說(shuō)：媽媽給你買(mǎi)來(lái)一件新衣服，快來(lái)試一試。珠珠聽(tīng)說(shuō)有新衣服穿，很高興。
連忙穿上衣服跑到鏡子前左照右照，鏡子里的珠珠臉胖胖，肚子滾圓，衣服扣子也系不上，還露出了肚臍，丑極了。她不愿意再看到鏡子里的自己。媽媽似乎看出了珠珠的心思，就說(shuō)：孩子只要你有恒心，少吃零食，堅(jiān)持鍛煉，相信你減肥一定能成功！
這次珠珠記住了媽媽的`話(huà)，堅(jiān)持天天鍛煉，不貪吃。她相信過(guò)不了多久，自己一定能有一個(gè)苗條健康的身體。
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