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      2. 學游泳

        時間:2023-12-02 00:29:45 好文 我要投稿

        學游泳(范例15篇)

        學游泳1

          我一天、一天地學游泳。

        學游泳(范例15篇)

          有一天,我終于可以在水上游泳了。我每天晚上都去游泳池里游泳,我越游越厲害。

          忽然,有一天,我可以游二百米了。我和爸爸一起回家,把好消息和爺爺奶奶一起分享!

          我真厲害!

          游泳記一

          今天,天氣很熱。我去學游泳!

          我來到了一個體育館,那里人山人海。我剛到我的班級,看見了老師正在教蛙泳的動作,我還看見了許多同學。

          后來,老師教我們憋氣,我鉆進水里憋十秒鐘,可只憋了五秒就受不了了,我憋久了就覺得鼻子里酸酸的,感到流了鼻涕一樣難受。我一離開游泳池,褲子就很重,原來褲子上吸了很多水。

          快樂的時光總是過得這么快。老師布置作業了,憋氣五次十秒鐘,蛙泳的動作做三次。

          游泳真好玩!

          游泳記二

          我會游泳了!這幾天我和爸爸晚上都去游泳,我的進步很大哦!

          第一天的晚上,我和爸爸來到游泳池。我拿著滑水板,瞪兩次腿吸一口氣。但我游著游著,我的腳就沉下去了。爸爸就帶我到成人區里游泳,成人區里水很深,腳就不會沉下去了!

          今天,我游得好爽快!

          游泳記三

          這天晚上,我和爸爸在游泳池旁邊,爸爸說:“今天晚上,我們游兩百米!”

          我跳下游泳池用水灑在身上。預備游!我游啊游,只游了一百多米就累了,就差五十米啦!我這次一定要游到兩百米。我用了九牛二虎之力,沒過多久,我就又累了,可是兩百米還差一點,但我沒放棄,慢慢地游。快要到了,還差一點,還差一點,游到了!敖K于游到了!蔽覛獯跤醯卣f。

          爸爸把這個好消息告訴爺爺奶奶,爺爺奶奶齊聲說:“可以游兩百米啦!真厲害!”

          今天,我也很興奮,因為我一天比一天厲害!

          大結局

          今天,是我的`游泳考試。

          我高興極了!第一個就是我,老師說:“從我們班的班牌,游到白線!”距離不到二十米。我蹬兩次腳,吸一口氣,不一會就到終點了。我自言自語地說:“這點距離算什么,我還沒出絕招呢!”有位女同學都哭了……考試結束了。

          大家自由活動了,有的游泳,有的打水仗。我把滑水板放在頭上,想自己學仰泳。我發到證書了。

          回到家,我把證書給奶奶看,奶奶說:“真厲害!”

        學游泳2

          暑假里我在鐘山花園城參加了一個游泳培訓班。

          那幾天天氣熱得人直冒汗。記得那天媽媽和我剛走到泳池邊,我就迫不及待地跳進水里,水花四濺。哇!好爽啊!我站在水中,看見好多同學都學會了游泳。他們象小魚一樣歡快地游著。我很羨慕他們,恨不得馬上學會游泳,可是教練讓我們從簡單的開始學起。

          先學第一步,漂浮。把兩只手夾著耳朵,兩腳往后一噔,身體往前一撲,趴在水面上就漂起來了。就這樣我足足練了兩天的`漂浮,教練才教我們第二步:換氣。教練說:“換氣很簡單,先在水里漂一會兒,然后把手往下一劃,身體就往上沖了,這時就可以抬頭了,頭一出水面就趕快吸氣!笨墒俏椅鼩獾臅r候總嗆水,不過練多了我慢慢地不再嗆水了。第四天,教練教我們蛙泳,我很興奮,因為我學會了蛙泳,就能象小青蛙一樣在水中自由自在地游了!

          終于,我在開學前學會了游泳。

        學游泳3

          在我的成長里有許多故事,多得像天空中的星星,我現在就摘下一顆最明亮的星星給大家看吧。

          20xx年暑假,電視轉播倫敦奧運會的游泳比賽。參加游泳比賽的選手太厲害了,既會各種泳姿,又游得很快,真令我羨慕不已。于是,我就向媽媽提出想學游泳。

          就這樣,我開始了學游泳的歷程。剛開始,媽媽說:”你想學游泳,要先學會憋氣。先吸一口氣,然后把頭埋進水里!庇谑牵艺罩鴭寢屨f的做了一遍。我覺得很容易就學會,沒有想像中的困難,用不了多久,我就學會了憋氣。

          接下來,就要學劃手和蹬腿了。劃手,我一樣很快就學會了,可是蹬腿我總是學不好。我心灰意冷地說:“我不想學了。”媽媽仿佛看出我的心思,走過來親切地對我說:“失敗仍成功之母,別灰心,只要堅持就一定能成功。慢慢來,一次比一次有進步,用不了多久就能學會了!眿寢屵@句話激勵了我,我咬緊牙關,不停地練習蹬腿,一次,兩次,三次……一百次,我在心里想著:我就不相信學不會。經過反復不斷地練習,終于學會了蹬腿。

          學會了憋氣,劃手,蹬腿,最后就學換氣了。換氣更別提有多難了,簡直是一種折磨。因為換氣時總是嗆到水,每次都嗆得我呼吸困難,不停咳嗽,臉色蒼白,難受無比。為了更快地學會換氣,媽媽在一個大臉盆里放滿水,讓我努力地練習換氣,好不容易掌握了換氣的技巧。接著,媽媽又讓我在床上練習劃手,蹬腿,換氣的'動作,在床上練習到非常熟練后,再到泳池里實踐練習。經過幾次泳池練習后,我終于跨出了第一步,終于可以游起來了。雖然剛開始,游得比較辛苦,而且只能游了十幾二十米就游不動,但也總算有了一點收獲。媽媽調整我姿式的協調性和連貫動作后,我可以游了五十米。整個暑假幾乎都在泳池里游泳,在暑假結束的時候,我可以游到一百多米。而現在的我,可以游到一千多米了,還學會了兩種泳姿。

          在學游泳過程中,我懂得了堅持才會有好的收獲,要有好的成就,就要練習,練習,再練習。讀書也要向學游泳一樣,堅持不懈才會有好的成績?傊Ψ虿回撚行娜。

        學游泳4

          凌凌的水波緩緩蕩漾,清爽的笑聲朗朗回響。參加水上健美操的我在泳池中踢腿、轉身、側轉,水滑過我的面頰、脖子,把我緊緊擁抱,讓我愜意、享受,我對水情有獨鐘。

          不過,想起我第一次游泳,那可真是一次悲慘的經歷。

          第一次來到游泳館學蛙泳,我感到十分新奇。第一節課學憋氣。呵,這還不簡單。我深吸一口氣,一頭扎進水里。正當我想把頭抬起來時,一只大手把我的頭狠狠地壓了下去?瓤,我措手不及,嗆水了,臉漲得通紅,肺像要炸開似的。原來是教練看到我的動作不標準,幫我糾正?墒切缕饎艃壕瓦@樣“呼”的不見了蹤影,水讓我害怕得上了岸,任教練怎么說都不肯再下水練習。媽媽在一旁又是勸說,又是激將,可一想到被嗆時的情景,我就是鐵了心——拒絕下水。

          一連幾天都是這樣。我知道,我失敗了。

          那天晚上,我正準備上床,卻看到床頭放著一疊關于游泳的資料。哼,準是又來教育我呢。我一揚手,資料撒了一地。突然,一張照片映入我的眼簾。照片上的那個人高舉著鮮花,臉上的微笑和胸前的金牌燦爛奪目,同樣耀眼的,還有那只空空的衣袖。

          好奇心驅使我繼續往下讀。原來,他叫王家超,在5歲那年不幸失去了左臂,成了殘疾人。一次偶然的機會,他進入了殘疾人學校,并開始了他的游泳生涯,頑強的他用堅韌不拔的`毅力找到了自身價值。12年中,他共參加國內外各項比賽20余次,獲得獎牌98余枚,其中金牌56枚、銀牌30枚、銅牌12枚。

          看著他那陽光燦爛的笑容,誰能想到這背后究竟有多少心酸;看著那金光閃閃的獎牌,誰又會知道這一切的來之不易?我,一個四肢健全的人,連個憋氣都害怕。他只有一只手,卻做到了!

          第二天,我換上泳衣,又重新和大家一起去學習游泳。雖然在這過程中,我還會遇到許多困難,但王家超的事跡時時刻刻激勵著我,他那張燦爛的笑容,成為我前進的動力。

          在水中跌倒,又在水中爬起來。我做到了!我和伙伴們一起參加全國水上健美操比賽,獲得了第一名!

          下次,再遇到失敗,我一定會挺起胸膛,勇往直前!

        學游泳5

          盡管現在還只是初夏,天氣還不是非常的炎熱,但我也迫不及待地想去游泳了,這個夏天,我還想把游泳學會呢。

          我們來到體育館,上次我己經領教了體育館里面水池的超低的水溫,這次我們選擇了室外的露天游泳池,水池里游泳的人并不是很多,太陽光照在游泳池里,波光粼粼的,我們慢慢地進入水中,盡管水溫還是有些涼,但比上次好多了,等我們身子都浸到水里以后,我們也漸漸地適應了。

          爸爸先讓我練習悶水,他先做了一個示范給我看看,他的整個人都沉水底了。輪到我了,為了不讓水鉆進鼻孔,我捏住鼻子,我深深地吸了一口氣,便把頭沉入水里,爸爸就開始計時了,一秒,二秒,八秒,這么短短的幾秒鐘,我感覺如一個世紀一樣的漫長,我終于忍不住了,頭迅速的`竄上來,長長的吐了一口氣,那種讓人窒息的感覺也消失了。這樣的動作我也連續做了幾遍,爸爸終于喊停了,我也松了一口氣。

          可是更大的挑戰還在后面,爸爸托著我游了幾次以后,他就讓我游了。她指著水底的紅線說,這么離岸有一米五的距離,水深也是一米五,你游來去,首先,人要趴在水里,手要拼命地劃,腳要用力地瞪,不能停下來。其次,不可用腳去探底,不可依賴身體的高度。再次,要把自己想象成在一個孤島上,只有自己能救自己,不可以依賴別人。爸爸說完真的把我放了,我按照爸爸說的做,起初還可以,一下子就分寸大亂了,我在水里拼命掙扎著,眼看頭都沉入水里了,爸爸連忙把我托上來,我便緊緊地抱住爸爸的脖子。不愿意再放開。爸爸讓我再來一次,我便豁出去了,用手拼命去劃水,用腳在水里亂登,我幾乎用盡了全身的力氣,眼看不行了,我又似乎要被水吞沒了,但爸爸還耐著性子不肯來救我,在絕望的時侯,我終于爆發了一種罕見的能量,我伸出手,用力地抓住岸邊的巖石,我終于成功到岸了,我幾乎要攤倒了,爸爸望著大口大口喘著粗氣的我,他滿意地笑了,我的心里也是一種勝利的喜悅。

          盡管只是短短的一米多,但我是努力游過去的,我相信只要按照我們的計劃去做,很快就就會學會游泳,期待著這個時刻早日到來。

        學游泳6

          令人期盼已久的暑假終于來啦!但是,炎炎夏日,天天烈日當空,炙烤著大地萬物,令人絲毫提不起出去游玩的興趣。

          有一天,我跟媽媽路過小區物業的時候,看見一個暑期游泳培訓的牌子,于是,我興奮地跟媽媽說:“媽媽,我們今年再報個游泳班吧,去年學會了蛙泳,今年我要學自由泳!”媽媽欣然答應。

          我興奮極啦!自從去年學游泳結束后,我已經很久沒下水啦!在這個烈日炎炎的暑假里,還有什么運動比游泳更令人興奮,令人期待的'呢?

          第二天傍晚不到5點,我就換好了泳褲,戴好了泳帽泳鏡,不斷地催促媽媽快點準備,我要去游泳了。到了游泳池的時候,我站在岸上看見蔚藍色的泳池里,一個個小朋友靈活得跟小魚似的游來游去,羨慕極了,恨不得自己也馬上跳下去游起來。還有的小朋友笨拙得跟小狗似的瞎撲騰,亂劃水,我感覺非常好笑!

          在教練的統一指揮下,我跟我們同期的小學員們開始了自由泳的學習課程。雖然我去年已經學過了蛙泳,但是一年多沒下水,感覺自己那點三腳貓架式已經完全不夠用啦!我心里想,這可不行啊,現在老師天天都在微信群里提醒我們要防溺水,我不好好學習可不行呢!我一想到這里,就更認真地聽著教練的指揮,打算一步一步慢慢地跟著教練做。

          功夫不負有心人,在我的不斷努力下,我跟著教練從打腿,到劃手,再到抬頭,從一開始的肢體僵硬,到后來能自然而然地漂浮起來。雖然這樣一個小時下來,經常累得我邁不開腿,但是我感覺自己非常有成就感。我心里想著,等我學會了自由泳,我一定要好好教媽媽游。

          經過半個月的刻苦努力,我終于也可以像小魚一樣在水里自由地游來游去了,教練還特地表揚了我水性很不錯。我一聽別提多高興啦!

          這次游泳訓練是我暑假里非常有意義又難忘的事情,同時也讓我明白了一個道理,只要你肯付出努力,旱鴨子也是可以變成游泳健將的!

        學游泳7

          第一天去游泳館,感到十分新奇,用腳尖點點水,就感覺神清氣爽,受不了炎熱的我迫不及待“撲通”就下了水。不料,馬上我就嘴唇發紫、手腳發麻、呼吸不暢,在水里打起哆嗦。教練趕忙拉我上岸,讓我披上浴巾來取暖。原來,我只是急于下水,沒做準備活動,激動下出現了這種情況。不過,一會兒就好多了。

          接著,教練讓我們泡在水里練習憋氣、換氣與肢體動作,累的同學們上氣不接下氣,看來這還是個體力活呢!我因為手腳不協調,多次被教練點名。為了練習蛙泳,我天天早出晚歸,聽從安排,在水里摸爬滾打找感覺,甚至天天晚上還在床上練習動作呢,直到手腳酸麻。終于,皇天不負有心人!一周后,我終于學會了基本動作,但更大的考驗讓我措手不及。

          同學們都學會游時,教練讓我們練習跳水,看似很簡單,只不過是從岸上向下跳,姿勢根本不用學,但是每次我總是喝水。經過幾次跳水被嗆的“教訓”后,我再也不敢跳了。一站在池邊,看著水波蕩漾,刺眼的光,感覺那水池像無底的深淵。

          教練走過來,耐心地指導我說:“跳水后一定要憋氣,記住要領,我會在一邊看著你,沒事,跳吧!”當我心里還在打著小鼓時,不知是哪個淘氣鬼一下就推我入水了。說時遲那時快,我害怕得不得了,感覺生死就在這一瞬。我趕緊憋好氣,果然,我的身體不再向下沉了……漸漸地漂起來了!我馬上加動作,謹記動作要領,身體真的.在往前游!

          “收腿……換氣!”教練不斷在岸上給我提示。水圍繞在我周身,我用力撥開一片,濺起一道道水花。爽,太爽了,我敢跳水了!我游得更好了!我還是第一個游完50米全程的人!

          今天的我,已是名副其實的“浪里白條”,能在水中自由自在地暢游了,愜意地漂浮在水面,無比享受!下個暑假,你可一定要來試試呀!

        學游泳8

          暑假到了,大家都爭先恐后的報興趣班,我也想報一個,于是就挑來撿去,看見了一個游泳班,我纏了爸爸好幾天,爸爸無奈,只好答應了,我終于如愿以償了。

          前幾節課老師教我們游泳的基本動作,先收腿,再分腿,后勾腳,最后蹬腿,蹬腿時一定要用力。這些都是在岸上學,不用下水,我覺得挺簡單的。

          再后來老師讓我們帶上背浮,手拿浮板,在水中練習,一開始老師給我幫忙,在后面助我一臂之力,不但能浮起來,而且還能游一會兒,如果老師手放開,我就會沉下去,我很迷惑。經過老師兩天的嚴格培訓,我不用在老師的幫助下也能向前游了,而且也游得很好,老師經常表揚我。就是回到家胳膊和腿有點疼,雖然如此,但是我還是很高興。

          到了后面幾節課,老師讓我們把背浮和手浮全部去掉,直接下水游。有些同學以前在家里家長教過,膽子也大,直接就能下水游。有些膽子小,下了水不敢游。后來老師下水教我們沒有浮板的動作,同學們照著老師的動作學,基本上都會了,就我一個還是不敢,只要我一下水就會沉下去,還不停的喝水,老師也嚴厲得批評我。這時候我就絕望了,為什么當初要報這個游泳班呢?

          我垂頭喪氣的回到家,媽媽看見我沮喪的表情,像是看透了我的心思,心平氣和的安慰道“你別氣餒,只要堅持不懈,勇敢的.克服,就一定會游的!甭犃藡寢尩脑挘野迪聸Q心,一定要勇敢一點。

          第二天早晨剛走進游泳館,表姐鼓勵我,我的好朋友鼓勵我,我終于鼓起勇氣,跳下水,在我堅持不懈的努力下,終于會游了。

          到最后一節課,我在老師眼光下游了一回20米,一口水都沒喝,在老師的認可下我鼓起勇氣,又游了一來回40米,老師高興地說“張桐郃,你現在畢業了”。

          我興高采烈的回到家,連忙給爸爸媽媽看我的成績,媽媽笑了笑說“有努力就有收獲,你終于取得了良好的成績!甭犃藡寢尩脑,我心里像吃了蜜一樣甜。

        學游泳9

          當我看到別人在河里快樂的游泳時,我就下定決心要學游泳。去年夏天,爸爸答應帶我到王家壩去游泳。我高興地一蹦三尺高?僧斘铱吹侥巧钏{的河水時,心里不禁打了個寒顫,心想:這水這么深,會不會把我淹死?會不會把我沖走呢?

          我正想著,爸爸一下子就跳了下去,濺起了很高的水花,然后就像一條泥鰍一樣游到河中央去了,我羨慕極了。我也學著爸爸那樣,抖抖瑟瑟的往水里走,沒想到,一個重心不穩,就倒下去了,更可怕的是還往下沉,頓時讓我失去了方向感。要不是爸爸一把拉住我,可能這會兒的我就去閻王爺門前報道了。爸爸把我扶上岸,給我穿上了游泳衣,安慰我說:“不要害怕,慢慢來,有了游泳衣就不會往下沉了!庇捎趯W游泳的心切,剛才發生的事煙消云散了。

          于是我小心翼翼地走下水,試著往下蹲。咦,真的'不會下沉了,由于有了游泳衣給我壯膽,我的信心就百倍了。于是下定決心要學會游泳,而且是一定要學好!隨后,爸爸就給我講了游泳的動作要領,還叮囑我說:“做任何事都要有信心,一次不行,就兩次,三次,四次……”我按照爸爸說的那樣,在水淺的地方開始游了起來。我用腿拍打著水面,用手臂把水劃開,使勁往前游?墒俏屹M了好大的力氣,都沒有往前走,還在原地打轉,隨后我又試了好幾次,都不行。我火了,也泄氣了,不想學了,這時,爸爸的話涌上了我的腦海,老師的話也在不斷提醒我。唉,還是堅持到底吧!再次下定決心,沒想到的是這次竟這么輕松的就會了,我反反復復的練了好幾遍,動作也熟練了,這時我的心里比吃了蜂蜜還甜呢。

          突然,在我腦海里閃過一個念頭,要去捉弄一下爸爸。打定主意,我悄悄地向爸爸的身后游去,等爸爸不注意,就使勁往爸爸頭上澆水。爸爸轉過身一看,是我,也往我身上澆水。就這樣,我們在水中打起了水仗,水花濺的很高,我們的笑聲傳的很遠……。∵@小小的游泳給我帶來了多大的快樂!我喜歡游泳!

        學游泳10

          今天第一天學游泳。

          路漫漫,終于到了!

          進了體育館,我們去了更衣室換好衣服后,馬上排好隊,來到游泳池。

          游泳池的水很清澈,分為淺水區和深水區。淺水區水深0.8米,深水區水深0.9米。

          教練是為男老師,他講了注意點后,給我們排好隊。

          教練讓我們先做了準備活動,接著坐在岸邊,把腳放進去,然后讓我們下水。第一次下手多少有些害怕:在岸上看起來水面很淺,誰知下去....卻像無底一樣。

          教練先讓我們練習行走。阻力還真大,不過由于大家是搭肩一起走的',感覺還行。

          接著教練又讓我們分為男女兩組,一個一個走。

          輪到我了,我充滿信心向前走去……到了,拉住裁判員的手,松開,又往回走。只聽教練讓我快點追上那位同學。我奮力向前走。誰知身體向前一輕,“撲通”摔了下去。沉在水底,好像是在海底一樣,好怕啊!恐懼占據了我的整個兒的心,甚至讓我忘記了不能用鼻子呼吸!害得我喝了好幾口自來水!

          天吶!真難受。『喼笔乔笊坏们笏啦荒馨!我以為世界末日快要到了……

          不知是怎的,也許是我求生的欲望吧--我浮起來了幾秒鐘。!是教練!教練伸出手,我似乎是看到了救命稻草一樣,緊緊地抓著……

          終于走到岸上了!似乎像去鬼門關走了一回一樣,想起來都后怕。

          殘酷地訓練還沒有結束:教練讓我們屏住呼吸,雙手抱腿,沉在水底。先給我們示范了一遍,但是沒人會。于是,教練降低了難度:一手扶著岸,一手抱腿……真難受。

          最后教練讓我們雙手放在岸邊,屏住呼吸,讓身體上浮,教練要一個一個檢查。天!我深吸了一口氣,屏住呼吸,教練把我的腿往上抬,但他手一放,我的腿就沉下去了。原來,我的肩膀沒有放松。教練不停地對我說,“放松,放松”

          終于下課了,回家咯!

        學游泳11

          暑假終于又到了,可以丟下繁重的書包好好休息了?砂职忠膊恢涝谀慕o我報了個游泳培訓班,我一肚子的不高興。又沒辦法只好跟著老爸來到了游泳館。還好環境不錯,水還湛藍湛藍的,還有十來個差不多大的小孩,這下心情好像好了點。

          第一堂課教練先在岸上教我們如何進行憋氣,看誰憋的長。我每次都是第一,這下給我了一個很大的信心。(這里告訴你們一個小秘密,一開始不高興的原因,是因為有點害怕,怕不如別人。)憋氣都學會了,就要正式下水了。教練先讓我們弄濕身體,安排在淺水區適應,就是玩玩水蠻愉快的。第一堂課就這樣不知不覺的結束了。

          第二天我早早的來到游泳館做些準備活動。今天教的內容是在水里進行憋氣,一開始很害怕,在教練的一再催促下,沒辦法只好把頭埋進水里,其實真埋進水里也就不害怕了。教練說我這次做的非常好。我現在才明白了爸爸經常跟我講的話,“有些事情看起來很難,等你去做了你會感到也不過如此!

          后來幾天循序漸進的學習了游泳的一些技術動作。記得在第一次學漂浮的時候,教練一松手,我便手忙腳亂起來,技術要領全忘了,一直往下沉,嗆了好幾口水,看來在水里臨時抱佛腳是絕對不行的。后來吸取教訓記住了要領,來來回回好幾次才勉強成功。想學好技術,偷懶可不行。

          培訓班就要結束了,考試安排在最后一天。題目是從深水區游到池邊,大約25米。前面游的幾個同學有的`輕松到了終點,有的中途忘了動作,體力不支沉入水中,被教練救起。輪到我了,我信心十足,練了十天了,應該沒問題。教練一聲令下,我縱身一躍,跳入水中,做著動作向終點游去。本來是萬無一失的,可就在這關鍵時刻,泳鏡的帶子斷了,剎那間,眼前一片漆黑,我想不可以就這么失敗了,憑著直覺鼓起勇氣沖向終點。

          這次學游泳讓我難忘,它不僅鍛煉了我的體質,又磨練了我的意志。我為我的堅持感到高興。

        學游泳12

          緊張的學習結束了,暑假到了,我除了完成每天的作業外,還要學習游泳。

          今年剛好佛山露天游泳場正式開放,只要辦一個卡就行了。于是爸爸為我們一家3人都各辦了一張。起初爸爸問:“仔仔,你從來不會游泳,要不要跟教練學游泳呢?”可是媽媽說:“不用了,爸爸會游泳,爸爸教就行了,反正我們都辦了卡,你天天下班后去就行”。

          來到了游泳場。哇,游游的人真多,門口的車子還真是不少,一共有幾十輛小車和幾百輛摩托車呢,原來爸爸說這個游泳場能容納20xx人次。

          我快速換好泳衣,來到池邊,遲遲不肯下水。爸爸見我猶豫不決的樣子說:“有爸爸在,別怕!”我聽了爸爸的話,我慢吞吞地下水,我先用水撲撲身體,讓身體適應水溫。

          開始我不會游,爸爸就給我買了救生圈,一戴上救生圈,我就可以漂起來了,也不緊張了。慢慢地,我習慣戴著救生圈在水中游來游去。爸爸發現我戴著救生圈游得很好了,就要求我丟掉救生圈去游,我又開始緊張了。爸爸鼓勵我:“勇敢一點,你會有進步的!

          開始幾天時間,爸爸托著我的.肚子游,后來等我習慣了。有一天乘我不注意時,他悄悄地把手拿開了,突然爸爸告訴我“哈哈,淳仔,你現在是自己在游,沒有任何人幫你了!边@時,我才發現,我是在自己游游泳圈不知不覺不在身邊了。

          我終于學會游泳了!我很高興,但是爸爸告訴我:“你還沒有完全會游泳呢。因為,你的動作不標準,學蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,趴在水面上,身體放松,讓身體浮在水面上,手和腿要配合好,腳用力蹬開,手指并攏向外劃,這樣就可以輕松自如在水上游了!笨墒俏覄倢W,還不太會換氣,只能閉一口氣游一下,游不遠。先站在水里,在水面上吸一口氣,接著按爸爸教的方法。由于我太心急,吃了好幾口水,但我不氣餒,一次,二次……終于成功,我可以在水上自由自在地游來游去。

          暑假里,我既學會了游泳,又鍛煉了身體,全家人都很高興。太陽伯伯把我給曬黑了,曬得黑黑的皮膚就是我學游泳的見證。

        學游泳13

          在我逐漸能夠浮起來時,我就覺得學會了游泳,今天我爸爸又帶我去游泳。

          像以前一樣,爸爸仍然準備抬起我讓我練習,爸爸把我往下帶,那里的水深一些,爸爸正好能把肩膀露出來,他抬起我的肚子,往下走,我一邊向前一邊練習,一會兒,我們到了那里,我練了一會,爸爸向前走著,突然,他臉上掠過一絲壞意,他突然把手一松,我被驚得停下了動作,我又馬上反應過來,把腿往下伸踩河底,突然我發現我踩不到底,我又馬上恢復了動作,爸爸又把我抬了起來,還笑話我喝了一口水,不過接下來就輪到他喝水了——他走著走著,以為能踩到底,不曾想這兒剛漲水沒多久,河底的細沙全被沖走了,他一下子踩不到底了,幸好,我先玩時的游泳圈他拿著,我把游泳圈捉住,他也趕忙捉住游泳圈,不過這已經是他喝了一口水后了,我們趕緊趁還沒被沖走,游回了岸。

          這之后,他不敢再教我了,就讓我帶著游泳圈自己玩,我在水中玩了一會兒,他也弄了個游泳圈,對我說:“走,咱們過河去!彼麕е斡救ο蚯坝,我一只手抓住他的游泳圈游。

          沒多久,他帶著我,進入了一個小河灣,那兒的石頭非常滑,我一只手抓住他,一邊用腿去踩底,什么?竟然在離岸這么近的地方仍然踩不到底,爸爸把我帶上了岸,讓我抓住游泳圈不放,我一上去就發現站不穩,我踉踉蹌蹌的`走了兩步后,突然,我滑倒了,掉入了水里,胳膊肘在石頭上撞了一下,我痛得放開了游泳圈,在水中,我踩到了一個石頭,我跳了一下,又在水中游了幾下,爸爸看到我掉下水了,忙的跳下水,把我拽住,又去追游泳圈,可是爸爸帶著我追不上游泳圈,沒辦法,他把我放在岸邊后,他去拿了另一個游泳圈,又把我從滿是枯枝的石灘,拉到了小河灣,我們在上面休息了差不多一分鐘,他就把我帶回了河岸。

          今天雖然我們遇到了幾次突發事件,但總的來說,還是玩得很愉快。

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          今天是學游泳的第一天,我既興奮又緊張。站在泳池邊,看到那碧藍碧藍的池水時,我渾身都充滿了無限的力量。我想用不了多久,我就能像魚兒一樣在水中自由自在地游來游去了。當我正沉浸在美好的想象中時,教練一聲清脆的哨音把我拉回到現實。

          帥氣的李教練,先給我們仔細地講解了憋氣和漂浮的技巧。然后,又在泳池中進行了演示。接著,李教練就鼓勵我們下水試一試。

          以前從沒下過水的我,第一次踏進了向往已久的泳池。雖然有些緊張,但更多的是興奮。剛開始,我們只能做一些簡單的基礎練習?墒,練了一會我就覺得有些枯燥,也覺得練習得差不多了。趁教練不注意,偷偷的自己試一試。結果,十幾秒鐘后,我就知道了泳池中水的味道。一陣劇烈的咳嗽聲,也成功的吸引了教練的目光。我心里一陣后悔,也做好了挨批的準備。可是,令人沒想到的是,教練卻沒批評我,只是問了我的感受。他笑說,泳池的中水是不是很甜?做事情不能太著急,心急吃不了熱豆腐,學游泳得一步一步來。聽了教練的話,我臉上火辣辣的。于是,我重新刻苦訓練起來?粗遗Φ臉幼,教練眼里透露出贊許的目光。

          功夫不負有心人,在教練的精心指導下和一天又一天的'努力訓練,我終于可以真正下水了。雖然,動作還有些笨拙,但也能游很遠的距離了?粗叹毮樕系奈⑿涂磁_上媽媽和妹妹那揮舞的雙手,心里說不出的高興!時間過得真快呀,十天的游泳班馬上就要結束了,F在,我已經能比較熟練的在泳池里游泳了。當教練把游泳畢業證書鄭重地頒發給我的那一刻,我的手竟然有些顫抖。捧著這沉甸甸的證書,心里思緒萬千。

          經過這十天的學習,我不但結交了許多新朋友,而且也讓我懂得了做事情不能偷懶,更不能走捷徑。只有腳踏實地,才能成功!

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          暑假快要過完了,說起這個假期,雖然感覺過得很快,但我卻覺得過得非常有意義。

          暑假里有意思的事可多了,其中最值得一說的就是學游泳了。

          第一天,我來到游泳館,看見游泳池的水清澈見底,像一面大鏡子,在游泳館的上方晃動著水反射的影子,我感覺那些水在向我們發出邀請,好像在說,“小朋友們,趕快下來吧,不用害怕,和我一起做游戲吧!逼渌艘捕己臀乙粯,看上去很興奮的樣子。

          過了一會兒,教練來了,大家很快站成一排,等著教練講話。教練先帶著我們進行了熱身活動,又給我們仔細地講解了游泳的動作和要領。然后,他給我們系上吹滿氣的腹帶讓我們在水里扶著岸邊慢慢游。接下來,很多同學都“撲通撲通”地跳下水了。就在快要下水的時候,我突然開始緊張起來,頭有點暈,腿開始發軟。遲遲坐在池邊不敢下去。這時,教練好像看穿了我的心思,走過來親切地對我說:“不要害怕,有腹帶保護著你,你不會淹著的,要相信自己!甭犃私叹毜脑挘蚁铝怂。

          下水后,我感覺水冰涼冰涼的,渾身直打冷顫。但想起教練剛才說的話,我咬牙堅持游著,教練不停地給我們糾正不規范的`動作。又過了一會兒,教練讓我趴在泡沫板上練習雙手劃水游。雖然有腹帶和泡沫板的雙層保護,但是我因為掌握不好平衡,還會時不時的喝口水,甚至還被水淹著一回,每當這時,我就會鼓勵自己:“不要放棄,堅持就是勝利!本瓦@樣,終于在第五天,我開始體會到了成功的喜悅。

          那天,教練像往常一樣,帶領我們熱身后,就讓我們下水游泳?赡苁墙涍^了前幾天的不斷練習吧,這次下水后,我明顯感覺自己的身體輕巧了許多。于是,我小心地推開泡沫板,輕輕地解開腹帶,雙腳前后踢水,雙手向四周劃水,啊!我真的輕飄飄地伏在了水面上啦!我太興奮了,我終于學會了游泳。在接下來的幾天里,我不管遇到什么困難都會堅持克服,不打退堂鼓。學游泳的最后一天,我們這一期學員組織了比賽,我獲得了第一名的好成績。得到了教練的夸獎,其他同學的稱贊。

          通過這次既難忘又快樂的學游泳過程,讓我深深地體會到了一個道理,那就是不管做什么事,只要努力,堅持,不怕失敗,就一定可以成功。

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