打羽毛球

打羽毛球[優(yōu)選15篇]

打羽毛球1

　　第一次學(xué)打羽毛球，我連拍子都不會抓，那架勢啊，就像抓著拍子拍蒼蠅。白色的羽毛球在空中飛來飛去，簡直像孫悟空一樣靈活，看起來它往左邊飛了，其實落點卻在右邊，當(dāng)你氣喘吁吁跑到右邊的時候，它又嗖地飛到了你的頭頂，整個就是滿場飛奔忙撿球嘛!我氣得心生歹念：這個頑固的破球，干脆把它毀掉算了!

　　媽媽告訴我：手眼要協(xié)調(diào)，對方發(fā)球時，要看好球的飛行路線，根據(jù)球路的高低、長短靈活移動步伐，胳膊要舒展，使得球拍正好在球落點的附近。

　　點撥后果然有所改觀。看，現(xiàn)場的搏殺開始了。這次由我先發(fā)球，我左手拿球，右手執(zhí)拍，將球懸在距球拍10厘米處，右手向下一撤，然后猛地向上一抽，潔白的羽毛球成弧線形飛了出去。爸爸側(cè)身一擋，球又在空中畫出一道漂亮的拋物線，我趕緊向前跨了一步，然后右手高舉球拍扣球，正好過網(wǎng)。耶，這一回合我贏了!

　　周六一大早，爸媽說要教我打羽毛球，我高興得一蹦三尺高!

　　我們興沖沖地來到公、園，迫不及待地開始學(xué)習(xí)了，先學(xué)發(fā)球吧，可是我的.球拍怎么也碰不到球的，爸爸耐心地指導(dǎo)我左右手配合要協(xié)調(diào)，就這樣，我果然發(fā)出了幾個好球。輪到爸爸發(fā)球了，球穩(wěn)穩(wěn)地向我飛來，媽媽在旁邊指導(dǎo)我揮拍，湊巧讓我擋了回去，這下我可來勁了，學(xué)得不亦樂乎!經(jīng)過一上午的學(xué)習(xí)，我掌握了一些技巧，但我知道要打得出色，還需平時多勤學(xué)苦練、細(xì)心琢磨!

打羽毛球2

　　這天是星期六，天空陽光明媚。春暖花開，我今天很興奮，因為這天下午又可以和劉涵州打羽毛球了！

　　剛到下午一點，我就迫不及待地飛下樓并且叫著劉涵州到泳池邊打羽毛球。準(zhǔn)備交鋒了，我手里拿著球，往高處一扔，開場我就打了一個速度球，不過劉涵州以剛克剛打出了比我還凌厲的速度球，我根本接不住，就在球剛要碰到地面的剎那，我以訊雷不及掩耳的速度把球拍一反，一退、一橫、一挑，經(jīng)過一秒之間完成的動作，終于把球挑了起來。劉涵州一看形勢，每招都變得越來越凌厲，把我逼到了死角。我故意把球彈到了離劉涵州稍遠(yuǎn)的地方，他跑得慢所以這一球他逼不得已的一挑，一直把球挑到了高處，我立馬跳了起來，砰只聽見一個聲響震在我的耳旁，耶！劉涵州沒有接住，贏了！隨著時間的慢慢流逝，我們的比賽已進入了白熱化階段。劉涵州一個球打了過來，我狠狠的還了一個追尾球，當(dāng)！劉涵州沒接住，反而被我爆頭了，我忘記忘記告訴他我打的是追頭球了。我們的`比賽也已經(jīng)到了快結(jié)束的時候了，我們倆也已精疲力竭了。最后劉涵州一球，竟然把球拍打了出去，我又沒看見，竟然把自己的球拍也打了出去，兩個球拍一碰，我們便笑得前仰后合，羽毛球比賽也在笑聲中結(jié)束。

打羽毛球3

　　每當(dāng)在電視上看到奧運健兒在球場上那瀟灑的球姿和奪冠的那一剎那時的激動心情，不由得讓我對羽毛球產(chǎn)生了興趣，趁著寒假我決心打羽毛球。

　　這天，天氣晴好，吃過午飯，我和媽媽來到小區(qū)游樂場旁的.一塊空地上學(xué)打羽毛球。媽媽拿著球拍邊做發(fā)球的姿勢邊對我說：“打羽毛球時眼睛要看好注意對方發(fā)來的球，手和腳也要注意協(xié)調(diào)……”還沒等媽媽講完，我有點迫不及待地說：“知道了�！�

　　首先是媽媽發(fā)球，只聽見“嗖”的一聲，羽毛球向我直飛而來，我連忙用球拍接球，原以為接住了球，可羽毛球像是在捉弄我，偏不往球拍上飛。“砰”的一聲掉地下去了，讓我撲個空。輪到我發(fā)球了，我學(xué)著媽媽的樣子，把球向空中一拋，然后將球拍用力向前打去，“啪”的一聲，這下不但球沒打著，還把自己的腦門給打痛了，我心里很不是滋味。媽媽微笑著向我走來，耐心地教我，經(jīng)過媽媽的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會發(fā)球了，我高興得直跳。媽媽鼓勵我說：“沒有人天生就會的，只要多練習(xí)，保持良好的心態(tài)，就一定能學(xué)會。”經(jīng)過我的不懈努力，我不但會發(fā)球還會接一兩個球了……

　　通過這次打球，我深深地懂得，萬事開頭難，但只要堅持，成功就會屬于你。

打羽毛球4

　　我的課余生活豐富多彩，騎車、看書、畫畫……但其中我最喜歡的還是打羽毛球。我常常一做完作業(yè)就拉著媽媽的手奔向公園，去打球。

　　上個周末我們來到公園里，那里早已有羽毛球網(wǎng)了。我打羽毛球的水平可不是蓋的。我拿起羽毛球和拍子鉆到另一邊去，一只腳前，一只腳后，昂首挺胸，就像一位驕傲的將軍。隨著爸爸的.口哨聲，一場“家庭羽毛球大賽”開始了。

　　“比賽開始!”我把羽毛球輕輕地拋到半空中，拿正拍子，“啪”一聲，用力一打，羽毛球像子彈似的飛了出去。眼看羽毛球馬上就要著地了，我哈哈大笑，想著：我贏定了。誰知，媽媽一挑，羽毛球居然去“起死回生”，猛得朝我飛來。我一下子慌了神，沒有接住，反而摔了個四腳朝天�？晌也环�氣，繼續(xù)和媽媽較量。結(jié)果一局下來我以10：21慘敗。驕傲讓我吃了不少苦頭。

　　第二局，我不再驕傲，而是一直告誡自己：要有耐心、有計謀。我一會兒打近球，一會兒打遠(yuǎn)球，一會兒打左邊，一會兒打右邊。媽媽被我“折磨”得氣喘吁吁。最后，我跳起來，往地上猛力一扣。此時，筋疲力盡的媽媽已經(jīng)無力挽回了。不用說，這局我贏了。

　　我一定要努力提高自己的打羽毛球水平，爭取下一次把媽媽打得“落花流水”。哈哈!

打羽毛球5

　　暑假的這幾天日子里，天氣一直很晴朗。我很喜歡這樣的'日子。

　　這一天，我發(fā)現(xiàn)鄰居李子銳家里有羽毛球，就問：“你們家里有沒有羽毛球拍？”他說：“當(dāng)然有啦！”“要不咱們一起去打羽毛球吧！”我對他說。他高興地說：“好呀，走吧！”我們倆又找了一個小伙伴當(dāng)裁判。哎！我的發(fā)球技術(shù)太爛了，連發(fā)了好幾球也沒有發(fā)過去，我只好把球給李子銳發(fā)。只見他把球猛地發(fā)了過來，還笑話著說我你的發(fā)球技術(shù)也太差了吧。我大喊了一聲：“我的發(fā)球技術(shù)太爛，但我的接球技術(shù)可不差哦！”我用力一拍，沒想到我這一拍，他倒是沒接住。“哈哈！叫你笑話我，現(xiàn)在你也不一樣嗎！”我大喊大叫著。打了好一會兒，我們倆都有點累了。裁判在邊上說著：“那我們就中場休息一下，待會在繼續(xù)吧！”我又大喊大叫著：“耶！我以一分的優(yōu)勢領(lǐng)先，真棒！”李子銳跑過來跟我說：“你能教教我怎么接球嗎？”我說：“沒問題，但是你也要教教我怎么發(fā)球�！蔽覀兝�用了中場休息的時間教會了各自的接發(fā)球技術(shù)。于是我們馬上進入了下半場，下半場我們打得非常激烈，最后李子銳反超了我。裁判在邊上也大呼小叫，非常激動。我雖敗猶榮，首先我學(xué)會了怎么接球，其次我們玩得不亦樂乎！

　　學(xué)會了打羽毛球讓我在這個暑假生活增添了很多樂趣，也讓我的暑假生活變得多姿多彩！

打羽毛球6

　　打羽毛球是一項體育運動。當(dāng)然，我也很喜歡。在這次打羽毛球中，我終于明白了如何打好球，而且玩得 還 非常開心。

　　星期六下午，雖然已經(jīng)是初冬，但還是晴空萬里，暖暖的太陽照在身上感覺非常舒服。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球，媽媽欣然同意了。這時，我興高采烈 地拿起球拍一蹦一跳地下了樓。媽媽喊了一聲，“打球！”隨后，我拿起球拍，“啪！”的一聲，球迅速飛了出去，結(jié)果打偏了，落在了花壇里。媽媽的`臉迅速晴轉(zhuǎn) 多云，說：“發(fā)球要往前發(fā)�！蔽艺f：“真遺憾，沒發(fā)好。”然后我又發(fā)了一個球，這回正好落在媽媽的拍子里，“好球!發(fā)得不錯！”媽媽大叫起來，回了一個高 球，我趕忙反手抽回一球，“太棒了，好球！”媽媽激動地臉上洋溢著笑容，我也哈哈大笑起來。就這樣，我們打了三、四個回合，這局球非常不錯。不知過了多 久，媽媽累了，我也累了，媽媽說，她也有點接不住球了，讓我們再來兩球就結(jié)束吧。結(jié)果我們打著打著，我突然喊了一聲，“不行，我們一定要有一個好的結(jié) 尾�！眿寢屵�是同意了，最后我終于贏了，雖然已經(jīng)大汗淋漓，但心里充滿了喜悅�；氐郊遥�我像一個打了勝仗的大將軍似的對外婆說：“我今天打羽毛球終于贏 了，實在太爽快了！”外婆也說：“哦，是嗎？你有很大的進步哦！”我聽了這話，心里像吃了蜜一樣甜。

　　通過這次打羽毛球，我明白了只有勤學(xué)苦練才能有更大的進步，在學(xué)習(xí)上我也應(yīng)該這樣，才能取得優(yōu)異的成績！

打羽毛球7

　　寒假最難忘的事之一就是在奶奶家打羽毛球。

　　我記得那天午飯后，我叔叔說讓我們打羽毛球！我們都愿意參加，所以我們拿著球和球拍，找了個空曠的地方打羽毛球。

　　我以前沒碰過羽毛球拍，所以一開始我只是看著羽毛球在空中飛來飛去。但很快，我就受不了了。我對爸爸說：“我也想打羽毛球�！卑职职延鹈�球拍給了我。

　　但是怎么打羽毛球呢？我沒趕上我媽媽的.發(fā)球。然后，我想把羽毛球拿回來，像我媽媽一樣發(fā)球。我把羽毛球扔了起來，只想射門，卻用球完美的錯過了。這時，爸爸媽媽都笑了。媽媽不忍心看我的作文你忍不住說：“你把球扔得高一些，當(dāng)你看到球落下時，你可以用球拍去夠它。”我試了很多次，媽媽也陪我試了很多次。最后，我得到了，但是因為我的力量太小，羽毛球沒有飛遠(yuǎn)。

　　我心想：打羽毛球看起來很簡單。打羽毛球不容易。我必須學(xué)會。所以，我在父母的指導(dǎo)下反復(fù)練習(xí)。

　　慢慢地，太陽落在山的另一邊，媽媽說：“別再練習(xí)了，我們回家吧！”然后，爸爸開車送我們回家。在回家的路上，我對媽媽說：“媽媽，我明天要學(xué)打羽毛球�！眿寢屝χ�答應(yīng)了。

　　我想我的父母讓羽毛球在空中自由地飛來飛去，以為只要我愿意努力，我就學(xué)不到它。

打羽毛球8

　　今天，我跟哥哥約好一起打羽毛球。

　　其實我并不太會打羽毛球，尤其不會發(fā)球。但是，我覺得自己很快就可以學(xué)會，因為在我的想象中，發(fā)球很簡單，球一拋，拍一揮，球不就出去了嗎？

　　真正開打了，我爭著發(fā)球。我學(xué)著平時爸爸和哥哥打羽毛球時的動作，把球往空中一拋，羽毛球拍向球揮去，并向哥哥喊道 ：“哥哥接招！”哥哥做好了接球的'準(zhǔn)備。咦，球怎么打到了我的頭上了？我不服氣，撿起球，按原來的方法接著再發(fā)，這次羽毛球竟然落在了我的腳邊。我再一次撿球、發(fā)球，可是，球好像故意和我作對，球拍也不聽我的使喚，總是打不到球。哥哥看我急得面紅耳赤，滿頭大汗，就走過來仔細(xì)教我發(fā)球的方法，還細(xì)心地示范給我看。聽了哥哥的講解，我才明白剛學(xué)打球的時候，應(yīng)把球拍置于身前，將羽毛球放在球拍網(wǎng)中間，身體微微向后傾斜，然后用球拍將球往前推。

　　我按照哥哥說的方法看準(zhǔn)球，對準(zhǔn)拍，向前方用力地打出去，球終于乖乖地飛向了哥哥。接下來，連續(xù)打了很久，我發(fā)球的技術(shù)也越來越熟練了。��！我終于學(xué)會了打羽毛球。

　　原來，打羽毛球并沒有想象中那么簡單，掌握方法后也不是很難。我決定好好練習(xí)，將來一定要打敗哥哥，哈哈！

打羽毛球9

　　星期天早上7點40分，媽媽叫我去一中學(xué)打羽毛球。我迅速地把衣服和褲子拿到床上，我把衣服褲子翻了個邊穿上。然后，走向衛(wèi)生間，一只手拿牙刷，一只手拿杯子，先擠牙膏，再用牙刷來刷牙，然后漱漱口。最后用毛巾胡亂地在臉上抹一抹，刷牙洗臉結(jié)束。

　　我一路小跑到一中。我一邊跑，一邊喝牛奶，因為來不及了！我剛跑到一中門口，就打鈴了。我顧不了那么多，一個勁地跑向班級，原來已經(jīng)遲到了，我怯怯地走到了班上。老師看了我的汗直往下流，也沒多說什么了，擺擺手讓我回座位了。

　　我到了自己的位子上，認(rèn)真聽老師講課。老師說：“學(xué)羽毛球第一個動作是扔球，扔球是向上扔，不能向前后左右下面扔�！崩蠋熓痉读艘粋�動作，把球扔得很高，立馬拿起羽毛球拍用勁往前一打，打中了！羽毛球不僅打中了，而且力度掌握得很好，速度也快。

　　我們一共8個人，老師一個一個地教，老師說：“我先教第一個，你們在空地自己學(xué)習(xí)一下，會的人可以教教別人�！笨墒俏覀円粋�人也不會，我們只好裝模作樣地亂打，我用一只手拿著羽毛球往上一扔，怎么打也打不中，我重復(fù)練了好多次，都打不中。

　　突然，老師喊到了我的名字，我像魚兒得了水一樣沖去。老師對我說：“先把球往上一扔，再用球拍向上面羽毛球一打，要用力，速度也要快�！崩蠋熥隽巳�遍，我照著樣子學(xué)了一遍，老師夸我學(xué)得很認(rèn)真，我的.心臟“呯---呯”地跳著。老師叫我回家后要多多練習(xí)力度，和速度�！毕抡n后我興高采烈地沖回家了。

　　這一天，我學(xué)會了打羽毛球的第一步，我為自己感到驕傲。

打羽毛球10

　　星期天的晚上，爸爸帶我去廣場上教我打羽毛球，。廣場上非常熱鬧，有的人在跳舞，有的人在學(xué)自行車……

　　我們選了比較大的地方打羽毛球。爸爸開始發(fā)球了，只見他用左手把羽毛球輕輕一拋，右手揮動著球拍，球就向我飛了過來，我手忙腳亂的揮著球拍，但怎樣都無法接到球。爸爸接二連三地把球發(fā)來，而我一個球都接不到，只能不停地?fù)烨�，不一會兒，我累的`手腳酸軟，垂頭喪氣的坐在長凳上休息。爸爸走過來鼓勵我：“不要著急，再練一會兒�！蔽覕[好姿勢，雙腳半蹲，我對著爸爸說：“準(zhǔn)備好了，開始吧！”我雙眼緊緊地盯著羽毛球，跑到球要墜落的地方，伸出右手用力向前拍，一看！我的球居然打了過去！而爸爸措手不及，連拍都沒揮，球就掉在了地上，爸爸驚訝的說：“哎呦，小看你了！我也要集中注意力了�！眲傉f完，爸爸就立馬發(fā)了個球，只見那球直直地向我飛來，心想：“這下完蛋了，速度這么快，肯定接不到了，！”于是我閉上雙眼，不管三七二十一，狠狠地向前一揮拍，“啪”的一聲。一睜眼，球竟然向爸爸飛了過去。我心里樂開了花，向爸爸喊道：“接球！”他不慌不忙，左腳向前跨出一步，右手輕輕一揮，球就接住了。

　　我懂得了打羽毛球要眼疾手快。

打羽毛球11

　　暑假時間漫長，但它的內(nèi)容卻是豐富多彩的。有些人利用這個假期來補習(xí)文化；有些人利用這個假期來學(xué)習(xí)特長；還有些人似乎忘了自己的存在，一心沉浸在網(wǎng)絡(luò)電視中。而我，則利用這個假期來學(xué)打羽毛球。

　　羽毛球，是一種常見的運動，在奧運會上，獲獎的選手都懂得“臺上一分鐘，臺下十年功”這個道理。打羽毛球看似簡單，但學(xué)習(xí)它的過程中必須要有耐心與毅力。

　　一天晚餐后，我閑得無聊，爸爸似乎猜到了我的心思，便對我說：“婕，我們?nèi)ゴ蛴鹈�球吧！”我開始猶豫了，因為我不會呀……爸爸明白我的`心思，又說：“我教你！”“好！”我爽快地答應(yīng)了。一場以教學(xué)為目的的羽毛球訓(xùn)練拉開了序幕。

　　起初，我的手還是非常地抖。感覺手中的羽毛球拍有千萬噸重。這不，第一局就鬧了一個笑話：由我來發(fā)球，結(jié)果，感覺手里空空的，我猛然清醒——球呢？到了我的頭上。拍呢？被我扔到了馬路上。身邊的人仰頭大笑，我恨不得找個地縫鉆進去。我開始?xì)怵H了，這時，爸爸語重長地對我說：“婕，你只要肯下功夫，鐵棒都能磨成針！”我聽了，一股勁兒從心頭涌出，經(jīng)過幾次的努力，我終于成功了！

　　經(jīng)過這一次的學(xué)習(xí)，我想對自己，也對大家說：“只要肯下功夫，鐵棒都能磨成針！”相信自己，一切皆有可能！

打羽毛球12

　　今天我很興奮，因為我和哥哥約好了一起打羽毛球。

　　一大早，我和哥哥來到瑞安市廣場，我們打算在那里打羽毛球。熱身之后，我們迫不及待地拿起羽毛球拍開始比賽。

　　我的左手在前面，我的右手在后面，我的腿張開，我的右腳稍微彎曲，我的左手拿著球，把它扔進了空中心，我的右手球拍舉得很高。羽毛球像火箭一樣飛向我哥哥，我哥哥也不甘示弱。他只是反應(yīng)很快，拿起球拍使勁打。然而，因為我哥哥太不耐煩了，羽毛球撞到了球拍的邊緣，就像一個淘氣的孩子，它反彈并落在了他的腳下。啊哈，我贏了，我得了一分，耶！哥哥說，“不要太早快樂。誰贏誰輸取決于未來！”我看見我哥哥撿起羽毛球，把它扔得很高，當(dāng)羽毛球落到某個位置時，我哥哥用他的球拍打羽毛球。我覺得我哥哥的球飛快地向我飛來。我的'心慌了，我的手抖了一下，球在我身邊砰的一聲掉在了地上。我哥哥說得有道理。我冷靜地思考了我這次失敗的原因。我低估了我哥哥的力量。我重新調(diào)整了自己的狀態(tài)，開始全神貫注、全神貫注、認(rèn)真地比賽。果然。我一次又一次地贏了。

　　經(jīng)過這次事件，我想無論我將來做什么，我都會認(rèn)真對待。只有這樣我才能贏。

打羽毛球13

　　我的生活豐富多彩，打羽毛球、讀書、寫日記、看電視劇，但我最喜歡的是打羽毛球。

　　記得第一次打羽毛球時，我特別興奮，一路小跑的來到公園，迫不及待的拿出羽毛球拍。爸爸讓我先發(fā)球，我拿著球，往上拋，可惜拋得太低了，還沒等我揮拍，球已經(jīng)落地了，我想，再來一次，結(jié)果球被扔到我身后去了，我還是沒有擊到球。再來，再來……我開始失去耐心了，爸爸在旁邊笑嘻嘻的看著我，對我說，需要幫忙嗎？這還用問，爸爸這不是明明在氣我嘛，我嘴巴一撇，輕輕嘟囔著。爸爸假裝沒聽見，接過我手里的球，對我說：“兒子，看我的'示范哦，注意我的動作和姿勢！”我看見爸爸很隨意的左手一松，右手拍子一揮，羽毛球就乖乖的飛出去了，又高又遠(yuǎn)。爸爸還特別要我注意發(fā)球的站姿。在爸爸耐心的指導(dǎo)下，我終于學(xué)會發(fā)球了。雖然有點累，但我還是非常開心。

　　后來，爸爸教我練習(xí)接發(fā)球，跑動和扣球等技術(shù)，像跑動時要注意：腳掌著地，腳跟不著地�？矍驎r要注意：身體要扭動，拍子揮出去力量才大。慢慢的，我的打球技術(shù)越來越高了，在公園里，許多大人和小孩都喜歡跟我打，還有很多人夸獎我球打得好哦，但是，我還要繼續(xù)努力，把技術(shù)練的更好些，像林丹大哥哥那樣。

　　你喜歡打羽毛球嗎？有機會我們一起打吧！

打羽毛球14

　　我喜歡打羽毛球，每次打完我都累得滿頭大汗，但卻十分有趣。

　　一大早，我就和爸爸來到院子里的空地上打羽毛球。還記得我第一次打羽毛球的樣子，真的是一點技巧也不懂。爸爸把球打了過來，我反應(yīng)不過來，還在東瞧西望，只見羽毛球就像長了眼睛似的，巧妙地躲過了我的球拍，狠狠地打在我的臉上。我的臉?biāo)⒌靡幌戮图t了起來，成了一個紅彤彤的大蘋果，立馬感覺到火辣辣的。

　　每次打球基本上都是我輸，但我一點兒也不灰心，因為在教練的幫助下，我的球技一天一天的在進步。我暗暗給自己加油：我一定可以打贏爸爸的。不容我多想，爸爸已經(jīng)開始催我發(fā)球了。爸爸你輸定了！我左手將球向天空高高地拋起，兩只眼睛緊緊地盯著羽毛球就在球快速升過我的頭頂時，我狠狠地將球擊打了出去，羽毛球就像離弦的`箭向?qū)γ骘w去。我想爸爸這次肯定接不住，沒想到，那球居然又被爸爸反擊了回來，我趕緊迎上去，來了個漂亮的挑球，哈哈，老爸沒接住，我先下一局。就這樣，我和爸爸你來我往，一會兒他領(lǐng)先，一會兒我又反超，一會兒正手，一會兒又是反手，打得難分難解，正在我們打得最激烈時，我故意打了一個扣球，爸爸還以為我要打高遠(yuǎn)球，他來不及換手位，球就落地了。最終，我贏了！贏球的感覺真好，雖然全身已經(jīng)濕透，但我卻感覺不到一點累。

　　寒假里，我和爸爸經(jīng)常打羽毛球。我發(fā)現(xiàn)自己的身體也越來越強壯了，球技也不斷提高。打羽毛球讓我明白一個道理：生命在于運動，真是收獲滿滿！

打羽毛球15

　　暑假里，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過程中，我有汗水的付出，也有成功的收獲，使我的暑假過得充實而有意義。

　　第一節(jié)課，老師先讓我們學(xué)習(xí)握拍，經(jīng)過教練的`仔細(xì)講解，不一會兒，我們基本上都掌握了握拍的基本動作，在這基礎(chǔ)上教練給我們講解了墊球的動作，墊球應(yīng)注意：一、球拍的高度要與眼睛的位置保持在同一條直線上，二、向上墊球的高度必須控制在1。5米左右。說完后教練給我們進行了演示，我們按照教練的要求進行練習(xí)，一開始我總找不到球的落點，沒墊幾下就打不到球了，我反復(fù)練習(xí)，慢慢的我能連續(xù)墊十下、二十下、三十下……

　　到了第三節(jié)課，我已經(jīng)會墊球了，教練開始叫我們墊球壓拍、抽拍。經(jīng)過輔導(dǎo)后，教練又教我們發(fā)球，心想：“以前跟媽媽在打球的時候，總是發(fā)不好球，這下我可一定要認(rèn)真聽，一定要學(xué)好�！薄鞍l(fā)球的要領(lǐng)是：一引拍、二翻腕、三眼睛、拍柄和拍頭要在一條直線上、四収拍。”教練說道，說完后并進行了示范。我模仿教練的動作仔仔細(xì)細(xì)地練習(xí)了起來，練習(xí)了一會兒，教練走了過來，和藹可親地對我說：“你準(zhǔn)備的時候拍面要有45度角，還有引拍時不要緊張，放松一點就可以了�！庇辛私叹毜墓膭钗腋�加有信心了。

　　羽毛球還有很多精彩的動作，等待著我繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我懂得了無論做什么事情，只要不怕困難，認(rèn)真練習(xí)，就能取得成功。

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