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[集合]第一次游泳
第一次游泳1
暑假里,媽媽帶我去學(xué)游泳。
去到游泳池那里,我就去換好衣服,之后先去做熱身運(yùn)動(dòng),教練來(lái)了,有的同學(xué)心里忐忑不安,走來(lái)走去,緊張極了;有的同學(xué)鎮(zhèn)定極了。都準(zhǔn)備好了就走下泳池。我走下泳池,心想:“就水池的水溫度會(huì)不會(huì)有點(diǎn)冷!薄敖Y(jié)果剛剛好。”突然,教練吹了一下口哨,便叫道:“全體同學(xué)集合,今天先學(xué)習(xí)憋氣—1分鐘!蔽蚁壬钌畹匚艘豢跉,然后合上嘴巴,鼻子停止呼吸。最后,把頭猛浸在水里。我完全浸在了水里,鼻子不停地吐出氣泡,只聽到水里的氣泡咕嚕地往上升。突然,教練倒起了數(shù)數(shù)來(lái)“10…。7…。5”。我聽見(jiàn)了倒數(shù),心想:“第一名還不是我的,心里甜滋滋的,像吃了蜜糖一樣。”“4……3……2……1”我嗖地從水里浮了上來(lái),呼吸了好幾口氣。原來(lái),有的人都和我一樣都通過(guò)了。
教練又讓我們集合,說(shuō)“今天我們要學(xué)習(xí)手的動(dòng)作,先是把手合攏,放在胸口前,然后,兩手伸直,再把手反過(guò)來(lái),手背對(duì)著手背,兩手向外面劃。最后,快速地把手收回來(lái),并合攏放在胸口前方!薄斑@是動(dòng)作要領(lǐng),請(qǐng)各學(xué)員自由練習(xí)10分鐘。”我按著教練說(shuō)的.動(dòng)作順序練習(xí)再練習(xí),可是還是沒(méi)有達(dá)到教練的要求,手的劃水速度不夠快。然后我鼓起勇氣繼續(xù)練習(xí),練了好幾次,我開心地說(shuō):“我可以了!我可以了!”心里別提多高興。有的同學(xué)還是沒(méi)有學(xué)會(huì),沒(méi)把教練說(shuō)的順序記住。
這第一次學(xué)游泳使我明白要認(rèn)真聽課,不然就得不到成果,我以后要練多一下游泳的基本功。
第一次游泳2
一生當(dāng)中有許多第一次,例如第一次洗碗,第一次放風(fēng)箏……而今天我要說(shuō)的是第一次游泳。
平時(shí)我特愛(ài)游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,正因?yàn)檫@樣,所以在今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳練習(xí)班。記得第一天我早早的就來(lái)到了游泳館。開始教練首先交給我們一些熱身運(yùn)動(dòng),因?yàn)樽鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)可以防止下水時(shí)腿部抽筋。剛剛做完熱身運(yùn)動(dòng)的我就跳下了水。因?yàn)槲也恢浪纳顪\,所以我剛跳下去就嗆了一口水。我只能先去淺水區(qū)練。第二天,我又跳下了水,漸漸的,我找到了感覺(jué),開始游了起來(lái)。我頓時(shí)得意起來(lái),來(lái)到深水區(qū)游。可剛沒(méi)有幾次,我就滑了一跤,嗆了一鼻子水,這回嗆得可不輕,把我的`鼻子嗆得難受極了。
這時(shí),老師游了過(guò)來(lái),對(duì)我說(shuō):“孫宏斌,你剛動(dòng)了一些“皮毛”就得意起來(lái),這樣可不好,上岸跑步5圈,我要讓你永遠(yuǎn)的記著。”沒(méi)辦法,我只好上去跑了5圈,接著又跳進(jìn)淺水區(qū)。第四天,由于我認(rèn)真地聽老師游泳的技巧,在淺水區(qū)里我可以游的還好,但是這次我沒(méi)有驕傲,因?yàn),我記住了那個(gè)5圈。第五天,我和其他(她)學(xué)員都在淺水區(qū)里游得很好了我們就去了深水區(qū)游,我們快樂(lè)得像一只只快樂(lè)的小青蛙,我學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳。
“我終于學(xué)會(huì)游泳了!”我歡快的叫著。
第一次游泳3
我一生中做過(guò)很多的第一次,第一次寫作文,第一次唱歌,第一次拿筆寫字,第一次走路。那么多第一次,讓我最難忘的是第一次游泳。
這件事在四年前,那時(shí)候我的身子實(shí)在太渺小了。所以1。5米深的水池對(duì)我來(lái)說(shuō)都很深。心想好害怕好高。∫粫(huì)兒教練來(lái)了,我怎么也不動(dòng)我發(fā)誓?墒强偢杏X(jué)心里有一個(gè)天使在責(zé)罵我不能這樣,必須聽教練的。畢竟已經(jīng)交了學(xué)費(fèi),到底動(dòng)不動(dòng)呢?好發(fā)愁呀!
可當(dāng)我做的時(shí)候就害怕了,我剛把頭伸進(jìn)去不到兩秒,又急忙伸了出來(lái)。不但嗆了水,還被老師盯了一眼。做第三個(gè)時(shí),我停了三秒,真委屈!我覺(jué)得不甘心,我都被嗆水了老師還罵我。好煩呀!我一定要讓老師對(duì)我刮目相看,但我做第十個(gè),1秒……2秒……20秒我在水下停留了20秒,做了50個(gè)。我在水下停了一分鐘,我終于成功了!老師對(duì)我說(shuō):“你知道嗎?其實(shí)游泳也有秘訣那就是收、翻、蹬、夾!笔,一定要有力。翻,一定要翻起來(lái)。蹬也要使出吃奶的力氣。夾,必須夾緊。教練說(shuō)讓我背上,背浮漂開始練起來(lái),漸漸的'我不需要背漂。再過(guò)了一段時(shí)間,我也不用拿著浮漂了,我終于學(xué)會(huì)了!我自豪極了!
美好的時(shí)光總是過(guò)的那么快,就像眼前的游泳課一樣,媽媽給了我一個(gè)人生的哲理那就是“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。”
一節(jié)課結(jié)束了,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,還知道了游泳的秘訣就是收、翻、蹬、夾。比如學(xué)習(xí)游泳就學(xué)會(huì)了游泳的秘訣。騎自行車,要保持平衡。在這么多第一次,我總是忘不了媽媽的那一句話“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!
第一次游泳4
我有過(guò)許多第一次:第一次學(xué)騎自行車,第一次學(xué)跳繩,第一次學(xué)打羽毛球,第一次學(xué)游泳等等。但我記憶最深的還是第一次學(xué)游泳。
有一天,爸爸帶我去學(xué)游泳。到了游泳館,我迫不及待地?fù)Q上游泳衣,戴上帽子和游泳鏡,高興地走到游泳池邊,慢慢地下到水里。我不會(huì)游,只得在水里小心翼翼地走動(dòng)。爸爸對(duì)我說(shuō):“我來(lái)教你,先學(xué)憋氣,然后練蹬腿,最后用手劃水來(lái)配合,只要能游起來(lái)就可以了!卑职纸涛覍W(xué)蹬腿,一伸一縮,一伸一縮。然后學(xué)憋氣,爸爸用手拖著我,學(xué)了好一會(huì)兒,效果還不錯(cuò),我想自己學(xué),于是對(duì)爸爸說(shuō):“讓我自己試一試吧。”
“好,慢點(diǎn)!”爸爸笑著叮囑我。我 “撲通”一聲跳下水,還沒(méi)來(lái)得及伸出頭就喝了一口水,我想站起來(lái),可是腳下一滑,又翻到了水里,“咕咚”一大口水又被我喝了下去,鼻子頓時(shí)被嗆得酸酸的`,眼淚直往外冒。好不容易才從水里出來(lái),我一邊抹眼淚一邊說(shuō):“我不想學(xué)了。”爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“很多事說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)可不簡(jiǎn)單呀!做什么都不可能一蹴而就。多次練習(xí),就會(huì)找到方法,熟能生巧嘛!用心堅(jiān)持練習(xí),一定會(huì)學(xué)會(huì)的,加油!”說(shuō)著把一個(gè)鼻夾拿給我。我用鼻夾把鼻子夾住,再次跳入水中。一次,兩次,三次……慢慢地,我可以浮在水面上了;我加緊練習(xí),。〗K于能夠游走了,我從這邊游到那邊,從那邊游到這邊,左游一會(huì)兒,右游一會(huì)兒,感覺(jué)自己就像小魚一樣從容自如!終于學(xué)會(huì)了,我使勁用手拍打著水,恨不得從水里蹦到月球上去。
第一次學(xué)游泳,讓我明白了:做什么事都要堅(jiān)持不懈,不能半途而廢,耐心地練習(xí),定能進(jìn)步提高。
第一次游泳5
天氣一天比一天熱了,夏天正悄悄地向我們走來(lái)。想想又可以到野外的水庫(kù)去游泳了,我的心也一天比一天更癢癢了。
然而由于爸爸太忙、由于河水太臟、由于我家離水庫(kù)太遠(yuǎn),對(duì)于我來(lái)說(shuō),游泳便成了一件可望而不可及的事。我盼星星,盼月亮,那一天終于被我盼到了。下午做作業(yè)時(shí),爸爸突然打電話來(lái)說(shuō)今天要帶我去長(zhǎng)溪水庫(kù)游泳,一聽這消息我高興得一蹦三丈高,連忙整理好東西等著爸爸的到來(lái)。
驅(qū)車大約半個(gè)小時(shí)左右,我們便來(lái)到了長(zhǎng)溪水庫(kù)。水庫(kù)沙灘旁已經(jīng)聚集了大大小小游泳的人:他們有的再玩水仗,有的悠閑地坐在橡皮艇上,有的站在水中玩排球——————嬉鬧聲和歡笑聲響成一片。看見(jiàn)有那么多的人在湖中歡快地游泳,我的心一下子沸騰起來(lái),三下五除二把衣服脫了,迫不及待地跳下湖去,涼爽的湖水把剛才的炎熱趕得無(wú)影無(wú)蹤,感覺(jué)舒服極了!
這時(shí)爸爸媽媽也跳下水來(lái),一家三口便在湖里暢游起來(lái)。過(guò)了一會(huì),爸爸提議我們鉆到水底抓沙子,媽媽倒是同意,但是我膽兒小,不敢,爸爸就對(duì)我說(shuō):“如果你今天不抓的話,下次就不帶你來(lái)了。”我一聽這話,就咬咬牙答應(yīng)了。開始了,爸爸最先鉆下去,抓起了一大把沙子,我連聲叫好。天吶!媽媽也不甘示弱,竟然也輕松地抓起了一把沙子。
輪到我了,我硬著頭皮鉆了下去,一股巨大的'浮力把我托了上來(lái),鼻子還進(jìn)了不少水,真夠慘的!而他們卻在旁邊幸災(zāi)樂(lè)禍地看著。我猛得吸了口氣,第二次鉆了下去,可是我的手還沒(méi)碰到沙子,身體卻再次浮了上來(lái)。第三次,第四次——————直到第六次,我費(fèi)了九牛二虎之力才抓上了一小把沙子,但我畢竟還是拿上來(lái)了。
一陣微風(fēng)吹來(lái),身上頓時(shí)感到一絲涼意,不知不覺(jué)過(guò)了一個(gè)多小時(shí),旁邊的人都已散去,湖面又恢復(fù)了寧?kù)o,在夕陽(yáng)的照射下泛著陣陣波光,似乎在對(duì)我說(shuō):“小朋友,歡迎下次再來(lái)!”
第一次游泳6
我家小區(qū)內(nèi)有一個(gè)游泳池,每年夏天我都會(huì)在里面游玩。
今天,天氣晴朗,太陽(yáng)像個(gè)大火球親吻著大地,我躲在家里不敢出門,下午媽媽回家說(shuō):“兒子,送給你一個(gè)禮物”只見(jiàn)媽媽從包包中拿出一張白色的卡片,我遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去見(jiàn)是一張紙卡片,心想一張卡片算什么禮物呀?待我走近一看,呀!是我們小區(qū)內(nèi)的游泳月票。我開心得一蹦三尺高,口中說(shuō)著謝謝媽媽、謝謝媽媽。馬上去找我去年的游泳褲。穿上褲子也不管外面的太陽(yáng)有多大。直沖向游泳池跑去。
也許是現(xiàn)在天氣太熱了,游泳池里只有幾個(gè)小朋友在里面玩,我很自然的下了兒童區(qū)的池子內(nèi),一下水,我就直打哆嗦,雖說(shuō)天氣很熱可水是才換的還是有些涼,適應(yīng)水后。我就在那玩滑梯,從上面滑下來(lái),其他小朋友這時(shí)都向我澆水,我們正玩地開心,媽媽隨后走進(jìn)了游泳池內(nèi)看到我在兒童區(qū),就說(shuō)“肖瑋慶,去深水區(qū),看去年學(xué)的動(dòng)作還會(huì)不會(huì)”。我沒(méi)有辦法,只好來(lái)到深水池區(qū),站在泳池邊上我半天不敢下水。因?yàn)槲也惶珪?huì)游,又沒(méi)帶救生圈。媽媽站在我的身邊,不聲不響的使勁一推把我推進(jìn)了深水池,我嚇地尖叫,喝了幾口水才冒出了水面。等我定下心來(lái),才發(fā)現(xiàn)水位也不是很深才到我的'胸口。我開心極了像條小魚一樣,試著用會(huì)的仰泳游來(lái)游去,一會(huì)兒又用自由泳,媽媽說(shuō)我的自由泳動(dòng)作不對(duì)是狗爬式。我非常生氣心想:我一定要練好自由泳,不讓媽媽再笑話我,這天我玩地非常開心,一直到我沒(méi)有力氣再游了才回家。
第一次游泳7
在午自修的時(shí)候,一陣廣播聲打破了寂靜:“四年級(jí)組下個(gè)星期二開始學(xué)游泳!”就在當(dāng)天下午,有幾個(gè)身穿白大褂的醫(yī)生來(lái)為我們做體檢,幸好,全體通過(guò)。
大家盼啊,盼!終于到了星期二。一路上,大家是那么地興致盎然。一轉(zhuǎn)眼,已經(jīng)到了游泳館。這時(shí),我們的教練從大廳里走出來(lái)。她是一個(gè)女教練,看上去很健壯,對(duì)我們說(shuō)話也很直率,她說(shuō):“我的脾氣有些暴躁,千萬(wàn)別惹我生氣!比缓缶皖I(lǐng)著我們走進(jìn)更衣室,換衣服,穿泳衣,很快做好了準(zhǔn)備工作。
我們迫不及待地來(lái)到泳池邊,哇!池水是那么地碧藍(lán)碧藍(lán),仿佛就像一塊晶瑩璀璨的藍(lán)寶石。只聽見(jiàn)“撲通,撲通!苯叹氉屛覀円粋(gè)接一個(gè)地跳入水中,我的心已經(jīng)開始怦怦亂跳,就像揣了一只小兔子七上八下。輪到我了,教練讓我伸出手,只聽見(jiàn)“撲通”一聲,我也躍入了水中。
。〕厮鶝霰鶝龅,我凍得上下牙齒直發(fā)抖。也許,教練知道我們都怕冷就讓我們?cè)谒乩锾S,看,這下可熱鬧了,同學(xué)們就像小鴨子似地在池子里亂蹦亂跳。不一會(huì)兒,我們都感覺(jué)不冷了,反而覺(jué)得渾身暖烘烘的。教練說(shuō)讓我們開始學(xué)悶水。先讓我們?cè)谒妆餁,手臂放在耳朵后面,?秒開始!皽(zhǔn)備――開始”我不管三七二十一,吸了一口氣一頭扎進(jìn)了水里!1,2,3,4,5!迸叮^(guò)關(guān)啰!我深深地吐了一口氣。誰(shuí)知教練又要我們?cè)俦?0秒,15秒,20秒。簡(jiǎn)直是不讓我們喘氣。我暗暗地在責(zé)怪這個(gè)魔鬼教練的很心?赡苷且?yàn)榻叹毜?嚴(yán)格要求,終于這些小小的困難在我們面前都低下了頭。好不得意哦!結(jié)束了,大家草草地穿上衣服,走出更衣室。在車上,同學(xué)們簡(jiǎn)直連說(shuō)話的力氣都沒(méi)有了。
這次游泳雖然很辛苦但是也讓我們知道了游泳是怎么回事,也讓我明白了真是世上無(wú)難事,只怕有心人!你說(shuō)對(duì)嗎?
第一次游泳8
夏日,太陽(yáng)瘋狂地掃射著大地,仿佛一切即將干枯,小區(qū)的游泳池里,一個(gè)女孩正在淺水區(qū)中一次次嗆水,跌落,這便是我在學(xué)游泳呢。
炎炎夏季來(lái)了,爸爸擔(dān)心地看著這還不會(huì)游泳的閨女,下了狠心,將我拉來(lái)了游泳池,起初,我還有一絲興奮躍然心中,終于可以像哥哥一樣,像條小魚似的在水里游泳了,當(dāng)爸爸把我放入泳池里,一陣冰爽穿過(guò)全身,但在十秒后,我又像蒸籠里的小包子,被烘烤著。忽然,哥哥跳入水中,撲起一大片白花花的水花濺到我的臉上,我一踉蹌,池水嗆入我的'喉中,一陣針扎般的刺痛,我“飛”上岸,拿起浴巾,擦拭著模糊的臉,哭著哼唧著:“爸爸,我再也不學(xué)游泳了,嗆死我了!”我?guī)е耷,撫摸著小臉?/p>
“哈哈!別灰心,下來(lái)吧,算了,那你休息吧,我們到那邊玩了,有事你叫我們啊!卑职终f(shuō)著,然后指了指前面的“中水區(qū)”的媽媽和哥哥,也朝那邊游了過(guò)去。
太陽(yáng)如一個(gè)大火輪,照在我的身上,刺痛著,卻不來(lái)一陣微風(fēng)伴奏,我看著爸爸媽媽和哥哥在水里開心地游著玩著,我又動(dòng)心了,遲疑了一下,我鼓起了勇氣,拿起浮板走下水池。
我憑借著剛學(xué)會(huì)的一點(diǎn)點(diǎn)游泳技巧往水里一鉆,蹬著腳,揮動(dòng)著手,拼命往前撲,啊——我一不小心又跌入水中,再使一把勁,撐起浮板,向著爸爸的方向游去。
到了“中水區(qū)”,我看到了媽媽,馬上扒住媽媽的肩,委屈地叫了一聲“媽媽”,媽媽看到我開心地說(shuō):“哇,你好厲害呀,竟然游過(guò)來(lái)了!笨墒,我此時(shí)的頭像塞了一塊巨石般沉重,四肢發(fā)軟,頭暈忽忽地轉(zhuǎn)動(dòng)著,可是,我成功了。
太陽(yáng)依然炎熱。但不同的是此時(shí)照在我身上卻讓我覺(jué)得一點(diǎn)也不燙,而且還很溫和。
第一次游泳9
炎炎夏日,最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳,我通過(guò)兩年的學(xué)習(xí)和鍛煉,已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳,而且一次可以在游泳池游上兩個(gè)來(lái)回。媽媽就想讓我學(xué)個(gè)新的泳姿,于是約上了我最好的朋友,一起去學(xué)習(xí)自由泳。
自由泳的動(dòng)作特別優(yōu)美漂亮,像一條歡快的小魚在水中滑行,教練給我們演示的時(shí)候,我一下子就喜歡上了,下決心一定要學(xué)好,像教練一樣游得那么流暢優(yōu)美。
首先,教練先讓我們趴在岸邊練習(xí)打腿。動(dòng)作要領(lǐng):繃直腳尖,腳腕用力在水面上快速的上下打腿,一個(gè)動(dòng)作整整練了20分鐘,累得我腳都抬不起來(lái)了。然后,又教了我們腿手臂的動(dòng)作,動(dòng)作要領(lǐng):伸直雙手,手臂從肚子位置向后推,回來(lái)時(shí)抬高胳膊肘,將手臂一下伸入水中。
開始的時(shí)候,我們只能借助背浮和三角板,游得很慢還很累,練了好幾節(jié)課,教練才讓我們?nèi)サ舯掣。瑔问址鲋前宀煌5木。為了不讓我們覺(jué)得上課枯燥無(wú)味,教練常常讓我倆在泳道里比賽蛙泳,我們兩個(gè)各有勝負(fù),而且蛙泳的動(dòng)作也越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)漂亮。
課后就是最快樂(lè)的時(shí)光了,我們可以跟一堆大朋友小朋友在泳池里面玩兒,比賽游泳,打水仗,打水球,開心的我倆都不想回家了,每次都要被家長(zhǎng)們揪出來(lái)才戀戀不舍的回去。
經(jīng)過(guò)了一個(gè)暑假的'學(xué)習(xí)和練習(xí),我和好朋友可樂(lè)都學(xué)會(huì)了這個(gè)新的泳姿——自由泳,我們倆終于可以像兩條歡快的小魚一樣在水里溜來(lái)溜去。明年我還想學(xué)仰泳、潛泳,實(shí)在太喜歡在炎熱的夏天里在游泳池里徜徉的感覺(jué)了。
第一次游泳10
六歲那年的夏日,爸爸說(shuō):你去學(xué)游泳吧。我不樂(lè)意了,噘著嘴說(shuō)道:我會(huì)游泳。爸爸說(shuō):你那叫狗刨,不能算會(huì)游泳。
我跟爸爸來(lái)到游泳館,待換好泳衣,就要下水去玩,爸爸把我拉了回來(lái),說(shuō)道:你是來(lái)學(xué)游泳的。我不情愿地去了學(xué)習(xí)游泳的泳池。
過(guò)了一會(huì)兒,教官來(lái)了,同學(xué)們立馬安靜了下來(lái),他一站定,就啰啰嗦嗦一大堆:同學(xué)們,你們這次來(lái),是來(lái)學(xué)習(xí)蛙泳的.,蛙泳能聽得我想睡,忽然,教官大吼一句:現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)。首先,趴到你們身前的毯子上,平趴。我盯著眼前因水沖洗而濕噠噠的毯子,久久不想趴上去。教官又大喊一聲:趴上去。我只好猶猶豫豫地趴了上去,F(xiàn)在看我做動(dòng)作。只見(jiàn)教官手像拜佛似的放在胸前,然后慢慢往上移,再?gòu)堥_,最后放下。他做完了,又說(shuō)道:你們也做一遍。
我站了起來(lái),學(xué)著教官的樣子,把手先五指并攏,合緊,再慢慢往上移,再?gòu)堥_,最后放到腿兩邊,這個(gè)動(dòng)作真簡(jiǎn)單。這時(shí),教官又說(shuō):現(xiàn)在,我們來(lái)學(xué)習(xí)憋氣。
接著,他下了泳池,要我們也下去。撲通、撲通,我們?nèi)铝怂,教官說(shuō):憋氣就是在水下屏住呼吸,看看你們能憋多久。我們個(gè)個(gè)躍躍欲試,教官又補(bǔ)充道:憋不住了就上來(lái),現(xiàn)在開始。我頭猛地一扎,扎進(jìn)了水里,結(jié)果,還不到二十秒,人就全抬起了頭。
教官見(jiàn)了我們就抬起了頭,很不滿意,又要我們?cè)俦镆淮。同學(xué)們個(gè)個(gè)唉聲嘆氣,又一次扎進(jìn)了水里,這回,我憋的時(shí)間更短了,才五秒我就抬了頭,教官硬是把我的頭摁了下去。我在水下感覺(jué)窒息了一樣,生不如死,度秒如年。終于,我又憋了十秒,教官才松了手,可把我憋死了。
幾秒之后,大家都抬起了頭,看看表,已經(jīng)4點(diǎn)58分了,教官對(duì)我們說(shuō):同學(xué)們,下節(jié)課我們學(xué)習(xí)腿的動(dòng)作和怎樣漂在水中,希望你們能知道‘只要功夫深,鐵桿磨成針’這個(gè)道理。
第一次游泳11
人生中有很多的第一次,第一次做飯,第一次拖地,第一次滑旱冰,第一次獨(dú)自走夜路等等的回憶,(這些)都深深地印在我的腦子里,而讓我最難忘的是第一次游泳。
這是一年的'暑假,因?yàn)槲业母绺缡且粋(gè)游泳高手,我有些嫉妒,所以我想要超過(guò)(他)我的哥哥,就只好低著頭向哥哥請(qǐng)教。(我們倆一起來(lái)到了游泳館。)
因?yàn)槲蚁矚g水,所以我一入水里就會(huì)在(里)撲騰,可是我連游泳的換氣都不會(huì)。哥哥給我做了示范,我看到哥哥做的也不難啊!(于是)我就(跟著)做了起來(lái)。我做著做著,腦袋想到了別的事情,一般(的情況下,游泳時(shí))是在水面上吸氣,在水下吐氣,可是我(反其道而行之,)就變成了在水面上吐氣、水面下吸氣,(那怎么行呢!)然后就喝了一大口水。那水可苦了,好像放了一湯藥水。
哥哥要教我(潛)劃水了。哥哥一頭(鉆)伸進(jìn)了水里,只見(jiàn)他在水里慢慢的(地)吐氣,憋了好長(zhǎng)一段時(shí)間。我在旁邊看得目瞪口呆,崇拜地說(shuō)道:“酷!”可是我的心里(卻)是這樣想的:切,雕蟲小技而已!然后我自己也(嘗)試著起來(lái)。我也跳了下去,(鉆入水里,)很快氣就用完了。我下意識(shí)地張開了嘴巴,大口大口地(想呼吸,卻)喝著了池水,這下可把我嗆得狼狽不堪。
后來(lái)的幾天,我一直刻苦地學(xué)游泳,終于把蛙泳、仰泳和自由泳都學(xué)會(huì)了。然后我和哥哥(繼續(xù))刻苦練習(xí),(很快在游泳上)我取得了好成績(jī)。我和幾個(gè)小伙伴(進(jìn)行游泳)比賽,當(dāng)有個(gè)人一說(shuō)“開始”的時(shí)候,我就奮力地游向終點(diǎn)線,(并獲得了第一名,)在那一瞬間,我無(wú)比的自豪。
在哥哥的指導(dǎo)下,(又)過(guò)了幾天,我終于成為了游泳的高手,我對(duì)哥哥已經(jīng)消除了嫉妒之心。
第一次游泳12
我從小就有一個(gè)愿望,就是學(xué)會(huì)游泳。今年暑假我終于可以參加游泳培訓(xùn)班,實(shí)現(xiàn)自己的愿望了,我非常高興。
我盼望已久的游泳班開始了,下午2點(diǎn),我用背包裝了潛水鏡,泳衣,大毛巾,礦泉水,就迫不及待的讓媽媽送我來(lái)到游泳館,我換好泳衣,在泳池旁邊做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后,就拿著浮板下水,老師教我們蛙泳,今天老師先教我憋氣,他說(shuō)今天你就學(xué)憋氣,學(xué)會(huì)就可以下水了。先深深的吸一口氣,然后把眼睛閉上,潛入水中。記住在水中鼻子不能呼吸,一呼吸的.話,鼻子就會(huì)灌滿水,酸酸的很難受。如果憋不住,就把剛才吸的氣呼出來(lái),氣呼完了頭就抬上水面。我按著老師的話去做,先深深的吸一口氣,閉上眼睛,然后把頭潛入水下。憋了一會(huì)兒,我實(shí)在憋不住了,就慢慢的往外吹泡泡,把氣泡吹完了,抬頭上去,把水吐開,再呼吸,有的時(shí)候也嗆到水。過(guò)了一會(huì)兒我已經(jīng)可以在水下呆半分鐘了,老師來(lái)了問(wèn)你練得怎么樣了?我說(shuō)我可以憋半分鐘了。那試試,我吸一口氣,閉上眼睛潛入水下。對(duì)很好,自己再練一練。第二天老師教我蹬蛙詠腿。第一個(gè)動(dòng)作是收,把腳往里收,兩個(gè)膝蓋要有一拳的距離;第二個(gè)動(dòng)作是翻,把小腿往外翻;第三個(gè)動(dòng)作是蹬夾,把腿王外蹬,然后夾在一起。腳尖繃直。我練完這幾個(gè)動(dòng)作就下水了。
這次游泳我收獲很大,不僅學(xué)會(huì)了在水中憋氣,而且明白了一個(gè)道理,什么事都不能一學(xué)就成,需要經(jīng)過(guò)自己的不懈努力才能取得成功。所謂“看花容易,繡花難”就是這個(gè)道理,同學(xué)們讓我們一起奮斗,堅(jiān)持不懈,相信沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山。
第一次游泳13
去年暑假,我參加了流連谷游泳館舉辦的假期游泳培訓(xùn)班,這是我第一次學(xué)習(xí)游泳,所以印象非常深刻。
培訓(xùn)的第一天,穿上媽媽給我新買的游泳褲和防水眼鏡,全副武裝后的我顯得特別興奮,恨不得馬上就跳到水里游個(gè)痛快?上Ы叹毑辉试S我們自己下水,他把我們集中起來(lái)先做熱身運(yùn)動(dòng),然后就叫我們?cè)跍\水區(qū)練習(xí)憋氣,我剛把頭埋進(jìn)水里,就嗆了一大口水,我趕緊把頭伸出來(lái),教練見(jiàn)了后馬上又把我的頭按下去,我忍不住連叫了幾聲“救命”,可教練還是“鐵石心腸”。通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練,我終于可以在淺水區(qū)憋氣了。接著教練又教我們練習(xí)蛙泳蹬腿,我們練了差不多1個(gè)小時(shí),直到全身發(fā)軟,筋疲力盡。我正想上岸休息時(shí),教練用水潑了潑我的'后背,然后就把我抱進(jìn)了1.6米的深水區(qū)里,他剛一松手,我就像石頭一樣往下沉,一頭栽進(jìn)了深水區(qū),我拼命掙扎,教練才把我“撈”了起來(lái)。他把我抱回淺水區(qū)后對(duì)我說(shuō):“你還是沒(méi)有掌握憋氣的要領(lǐng),再練一會(huì)兒!彼纸o我示范了一次,就叫我自己練習(xí)。大約過(guò)了十分鐘,我再次被抱進(jìn)了深水區(qū),這次我已經(jīng)可以輕松換氣了,教練夸我進(jìn)步很快,我聽了后練得更帶勁了。經(jīng)過(guò)一上午的苦練,我終于可以在淺水區(qū)慢慢游動(dòng)了。半個(gè)月訓(xùn)練結(jié)束后,我全身已經(jīng)被太陽(yáng)曬得很黑,還有些發(fā)痛,媽媽笑我像個(gè)“小非洲人”。不過(guò),我收獲可大了,瞧,如今我已經(jīng)可以在水里自由自在地游動(dòng)了,像一條歡快的魚兒,盡情享受水世界的清涼無(wú)限……
這就是我第一次游泳的經(jīng)歷,它讓我在感受水中快樂(lè)的同時(shí)還明白了一個(gè)道理——做任何事情都要有恒心,不能輕易放棄,這樣才會(huì)取得成功。
第一次游泳14
假期的一個(gè)中午,陽(yáng)光仿佛是一只憤怒的豹子,把自己所有的怨氣撒向人間,火辣辣地烤著大地。我耐不住燥熱,纏著哥哥帶我去游泳。在我的軟磨硬泡下,我們坐著出租車來(lái)到了游泳館。一下車,我就看到了“紅山”游泳館這五個(gè)鮮紅的大字。走進(jìn)游泳館,我們通過(guò)安檢口,左拐是一個(gè)更衣室,我們換好泳裝,就進(jìn)入游泳館,首先映入眼簾的是一個(gè)大大的泳池,里面人可多了,真是人山人海。
哥哥一個(gè)猛子扎進(jìn)水里,愜意的'游了一圈,我羨慕極了!哥哥把我抱進(jìn)泳池,我非常害怕,兩手緊緊地抓住救生圈。哥哥先教我憋氣,我按哥哥說(shuō)的,在水面上吸一口氣,再扎進(jìn)水里,這樣反復(fù)練習(xí),我很快掌握了憋氣的技巧。接著哥哥傳授我游泳的技巧,我按哥哥說(shuō)的,兩腿往后蹬,手還是緊緊地抱住救生圈,一點(diǎn)也不敢放松,這樣做的結(jié)果是一點(diǎn)也沒(méi)有前進(jìn),還在原地打轉(zhuǎn)。哥哥哈哈大笑,我生氣了,兩腿使勁一蹬,你猜怎么著?我不但沒(méi)有前進(jìn),反而翻了一個(gè)大跟頭,嗆了好幾口水,眼淚也在眼眶里打轉(zhuǎn),真難受!
我有點(diǎn)泄氣了,一副病怏怏的樣子。哥哥鼓勵(lì)我:“游泳是需要有耐心的,不能急于求成,這點(diǎn)打擊就受不了了!甭犃烁绺绲脑挘腋械椒浅M愧,臉也漲得通紅。重新鼓起勇氣又開始了練習(xí),雙手前伸向外后方劃,同時(shí)屈膝收腿,在蹬開的時(shí)候把水往中間夾,感覺(jué)自己就像青蛙一樣,這次稍微前進(jìn)了一點(diǎn),我有點(diǎn)竊喜,繼續(xù)像剛才那樣游,牢記哥哥說(shuō)的要領(lǐng),在不懈的努力之下,在無(wú)數(shù)的失敗之后,我終于可以游出自己滿意的距離了。我高興極了,心里像吃了蜜糖一樣甜。
當(dāng)我感覺(jué)肚子咕咕叫的時(shí)候,我們走出游泳館,落日的余輝灑在身上,像柔情的母親擁抱著我,我知道,這是她在慶祝我的成功。雖然我游得還不是很棒,但這次游泳使我懂得:做任何事情,只有堅(jiān)持不懈,鍥而不舍,才能成功!
第一次游泳15
今天,我在書房收拾東西。忽然,翻出了以前的相冊(cè),看到一張?jiān)谏碁┑恼掌,令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景?/p>
那一年我7歲,在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午,我和爸爸媽媽去海上游泳。一下車,展現(xiàn)在眼前的是無(wú)邊無(wú)際蔚藍(lán)色的大海和金黃色的沙灘。頓時(shí)我感到心曠神怡,我連忙換上游泳衣,從爸爸的手上奪過(guò)游泳圈。一邊跑向海邊,一邊想:我去遨游大海啰!
下了水,水里涼快極了,爸爸游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“整天抱著游泳圈不行的,來(lái),爸爸教你游泳!闭f(shuō)完爸爸把我的游泳圈拿開了。他托著我的雙手,可我很害怕嗆到水,就拼命的掙扎,兩條腿不停的`蹬著水,慢慢地我感覺(jué)到我的身體往下沉。爸爸連忙托起我,笑著說(shuō):“你這樣怎么可以游出大海呢!”我心有余悸,連忙套住游泳圈,艱難的漂到沙灘上。媽媽遞過(guò)來(lái)一個(gè)蘋果,安慰我說(shuō):“別害怕,爸爸會(huì)保護(hù)你的,吃完蘋果繼續(xù)練。”我一邊吃蘋果,一邊想:是啊,好不容易來(lái)一次,真應(yīng)該學(xué)會(huì)游泳。不一會(huì)兒,蘋果吃完了,我又沖了下去,請(qǐng)求爸爸教我,爸爸耐心地說(shuō):“游泳時(shí),你自己要放松,不要緊張。先學(xué)潛水吧!”于是我跟著爸爸學(xué),可是我還是不敢,動(dòng)作老是做不好。突然一個(gè)浪頭打過(guò)來(lái),我嗆了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面,把我嚇了一大跳。他看著我就哈哈大笑起來(lái),我心里可真不服氣。
爸爸游的真棒,可以在水里呆那么久,我再試一試于是我憋足了氣,潛到水里,可是不到十秒鐘,我憋不住了,一下子露出了水面。爸爸看到我這狼狽的樣子又笑了起來(lái)。但我不灰心,模仿著爸爸的動(dòng)作,一次。兩次……終于能潛水了。
就這樣,一下午,我終于學(xué)會(huì)了游泳的“入門篇”——潛水,別提心里有多高興啦!
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