鍛煉的作文

[熱]鍛煉的作文

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的鍛煉的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

鍛煉的作文1

　　媽媽說我的獨(dú)立能力很強(qiáng)，但是一半是天生的，另外一半是因?yàn)槟羌�事。爸爸也說我的獨(dú)立能力很強(qiáng)，但是一半是天生的，另外一半是因?yàn)槟羌�事。到底是哪件事呢？想知道？聽我講講吧！

　　那天，媽媽因?yàn)槟I炎住院治療，爸爸要去醫(yī)院照顧媽媽。早上，我一起床發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽沒在家。就哭著從二樓跑到三樓天臺，又從三樓跑到一樓，來來回回的'找了好幾遍都找不到只好跑回自己的房間 里找衣服穿，一走進(jìn)房間，我要穿的衣服整齊地放在我的床頭，上面還附有一張紙條，寫著：女兒，爸爸帶媽媽去看病，你起床穿好衣服就看一會兒電視或玩一會兒電腦，等一下外婆會來接你的�！安� 會吧！”我吶吶自語道：“可是我很餓。”我想：“與其等外婆來我還不如自己做早餐呢！”想到做到，我開始動手了。我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水，開始煮了。我一手拿碗一手拿勺，還不 時(shí)的往鍋里攪拌。不一會兒我的粥就煮好了�？墒沁@時(shí)外婆來了，我只好把粥裝進(jìn)保溫瓶里帶去外婆家和表妹一起吃了。

　　這件事讓我不僅僅得到了鍛煉，還明白了自己動手豐衣足食的道理。

鍛煉的作文2

　　“鍛煉”三重奏這是一個(gè)真實(shí)的故事。故事中隱現(xiàn)出了兩個(gè)字：鍛煉。“嘩，嘩”幾聲過后，不是別的，是我的不滿和憤怒！那兩英寸不到的水位瞬間爆漲，達(dá)到了一英尺！我看著我的洗腳盆，那叫一個(gè)不爽。剛準(zhǔn)備發(fā)言，他們以溜之大吉。宿舍里頓時(shí)暗了許多。唉，諒他們是第一次，就幫他們倒一次。體力鍛煉好了。一次也就罷，可他們就是不知悔改。還好任何事物都不會長久，但就是有這么一個(gè)人，執(zhí)迷不悟，最后就只剩他在干。他就是王某。又是一次，我忍無可忍。于是，爭執(zhí)開始了�！拔梗�你煩不煩？別以為我忍氣吞聲那么多次就當(dāng)我好欺負(fù)！”“是又怎樣？！”“沒想到你的品德如此低劣！有點(diǎn)自知之明吧！”“啊呀！別這么說，施舍一下�！薄笆┥�？你這讓我施舍什么?”“力氣。”“這叫害你！”

　　最終，被他用“強(qiáng)詞奪理”這一招將我擊��！口才也鍛煉了。是人都不會心甘情愿的`吃虧，我也不列外。除非是傻子和智者�？上�我達(dá)不到傻子和智者中的任何一個(gè)。雖然我以無力回天，但是在學(xué)校老師就是知音在家父母就是朋有。于是，在老師與家長的幫助下這件事解決了。這是信念。這件事很小，卻是對我三方面的鍛煉。

鍛煉的作文3

　　世間萬事，只有不停的嘗試、鍛煉，才能取得成功，手法才能變得熟練，迷惑和疑團(tuán)才能解開。 記得那年暑假，我“光榮”地被爸爸分配到鄉(xiāng)下姑媽家住一段時(shí)間，在這一段時(shí)間里，我得到了鍛煉。

　　先是早晨五點(diǎn)多，天天睡懶覺的我竟被一只“可惡”的公雞的打鳴聲吵醒。我懶洋洋地走出屋子，猛看見東方的'天空正有半個(gè)紅日露出山峰，天��！是日出！我急忙跑上樓頂欣賞。這次日出使我明白了一個(gè)道理：想要美好，必須勤奮。從此，我再也不睡懶覺了。

　　吃過早點(diǎn)后，姑媽帶著我，扛著一臺巨大的手動引水器來到水田邊。把引水器的一端放在小溪內(nèi)，另一端放在農(nóng)田里，接著用手前后轉(zhuǎn)動搖柄，把水一點(diǎn)點(diǎn)引到水田里面。姑媽看我躍躍欲試，便把搖柄交給我，說：“你來搖吧！我先去那邊看看！”我接過搖柄一轉(zhuǎn)，嘿！真好玩！我一邊哼著歌一邊搖動著。可是一分鐘不到便感到非常吃力了，唉！原來干這門活這么難！沒辦法，我只好改用“腳踏式”轉(zhuǎn)柄。這又使我明白了一個(gè)道理：想獲得收獲，得由一份力氣。無論做什么事，都得有相應(yīng)的準(zhǔn)備。 在這兩個(gè)星期里，我得到了很大的鍛煉，也明白了很多道理，也體會到了農(nóng)民伯伯的艱辛！

鍛煉的作文4

　　今天一早，我被洗衣服的聲音吵醒了，我睜開眼睛一看，原來是奶奶。我就對奶奶說：“奶奶你為什么起得這么早？”奶奶說：“我要去早鍛煉，還要買菜�！蔽揖驼f：“我要跟你一起去�！比缓笪揖腿ニ⒘搜馈�—洗了臉，穿上鞋開始出發(fā)了。

　　一路上，我看到了高大的樹木，嫩嫩的小草，還有散發(fā)出濃濃香味的花兒，我被它的香氣迷住了。早晨的空氣真新鮮��！

　　奶奶和我走得很快，奶奶說：“這樣才能鍛煉身體�！弊咧�走著，我還看到大街上有賣蘋果的——香蕉的——梨的，還有好多水果。奶奶又對我說：“我們還要去買菜，你的腳酸不酸？”我說：“一點(diǎn)也不酸。 ”

　　過了一會兒，奶奶就帶著我到了買菜的地方，我們買了茄子——韭菜——蝦等等。每次奶奶買了什么東西后，都是奶奶給我錢，由我付給賣菜的'人。走在回家的路上，我對奶奶說：“今天跟你走路——買菜，我好像增長了很多知識�！�

鍛煉的作文5

　　黎明，像一把利劍，劈開了黑黑的夜幕，半個(gè)太陽涌出地平線，好像半個(gè)大火球在一片火里滾動。我早早地起了床，準(zhǔn)備和媽媽一起去跑步。我和媽媽一路上說說笑笑，我一會兒倒著跑，一會兒學(xué)螃蟹跑，一會兒繞圓圈跑……路邊的小草上有許多晶瑩剔透的露珠，一陣風(fēng)吹來，小草像在對我們招手呢！幾十分鐘后，我們終于不緊不慢地跑到了語溪公園（因?yàn)槲覀兣鹿纷罚�所以跑得很慢），我倆在臺階上坐了一會兒，補(bǔ)充了一些水分后又繼續(xù)上路了。我又玩起了花式跑，一會兒跑成大S型，一會兒“傻跑”（“傻跑”是自己取的，原名“高抬腿跑”），一會兒直線跑……我們在路上還玩了一個(gè)游戲呢！我和媽媽石頭剪刀布，輸?shù)娜司鸵�在原地停留五秒的時(shí)間，贏的`人就可以在五秒的時(shí)間內(nèi)跑步，誰先到家誰就算贏（還有小小的獎勵哦！玩一個(gè)小時(shí)的電腦喲�。�。我吶喊道：“比賽現(xiàn)在開始啦！”比賽進(jìn)行的非常激烈，我們都窮追不舍，最終，我以年輕的優(yōu)勢，贏了媽媽，但媽媽并不氣餒，她每天都堅(jiān)持跑步……跑步使我變得更加強(qiáng)壯，我以后一定要多鍛煉!

鍛煉的作文6

　　我常常想，怎樣才能有健康的身體呢？

　　一天傍晚，我在書桌上看報(bào)紙，報(bào)紙告訴了我答案。原來，多鍛煉身體，培養(yǎng)身心健康。這樣才能有個(gè)健康的身體，邪惡的病毒就不敢再跑到你身上來啦！

　　為了同學(xué)們的健康，學(xué)校專門舉辦了“體育節(jié)”。你想有個(gè)健康的身體嗎？那就繼續(xù)往下看吧！

　　紅旗在半空中飄揚(yáng)，伴隨著動聽的音樂同學(xué)們邁著整齊的步伐想操場的`位置走去。激動人心的時(shí)刻馬上就要到了。校長宣布：“體育節(jié)正式開幕！”一陣熱烈的掌聲立刻響起，是多么激烈啊！

　　現(xiàn)在，我們進(jìn)行1——6年級接力賽，請一年級上場。頓時(shí)，操場上都是叫加油的聲音。同學(xué)們飛速的跑著，接力棒在每一位同學(xué)們的手中傳遞。原來，跑步對身體有益處。我們還有長跑比賽，各種項(xiàng)目同學(xué)們都積極的參于，取得了優(yōu)異的成績。

　　我們還能用沙包玩游戲，我們正在進(jìn)行的是投沙包，我們的投沙包高手取得了非常理想的成績，我們?yōu)樗�而感到高興，我們給予他熱烈的掌聲。在同學(xué)們的歡笑樂園中，校長又宣布：“現(xiàn)在將要進(jìn)行的是八字跳長繩，我想你們應(yīng)該訓(xùn)練了一段時(shí)間了吧！希望大家都能拿到好名次！操場猶如一張樂譜，同學(xué)們就是樂譜上的音符在跳動。

　　像這樣類似的活動還有很多，這樣的活動不僅能鍛煉身體，而且還可以鍛煉到自己的意志，一舉兩得！

　　現(xiàn)在你知道怎樣就可以有個(gè)健康的身體了吧！那就去照著做吧！

鍛煉的作文7

　　雖然病毒在寧鄉(xiāng)被壓制住，但我們還是不能輕易出門。

　　為了找點(diǎn)新鮮事兒，晚上，我自己呆在家中，從電視里調(diào)了個(gè)恐怖片——《僵尸》。

　　看完恐怖片，我嚇得直發(fā)抖。準(zhǔn)備洗澡的時(shí)候，突然看見一個(gè)人好像從我面前跑了過去，跑進(jìn)了臥室。我頓時(shí)毛骨悚然，好奇心卻驅(qū)使著我上前去看看，可到了臥室卻啥都沒有。我不禁回想起電影里的僵尸，看了看周圍，咽下一口唾沫，趕忙走進(jìn)廁所，洗澡去了。

　　洗完澡后，我老是看到那個(gè)黑影，嚇得我頭發(fā)都一根一根豎了起來，弄得自己像個(gè)刺猬似的。到了九點(diǎn)鐘，我拿著襪子，像是身在北極一樣，瑟瑟發(fā)抖。我來到樓上，看向房間，不由得又咽下一口唾沫，雙腳抽搐著，慢慢滑了過去。

　　才走到門口那，一堆被布蓋住的衣服瞬間引起了我的注意。在黑暗中，這堆衣服就像一個(gè)人頭骨，雖然我打心眼兒里清楚，飛起來的人頭骨是用線吊起來的'，但在我眼前的卻是一個(gè)巨大的人頭骨，而且我也愈發(fā)覺得它在凝視著我。

　　等我?guī)е�恐懼在床上躺下的時(shí)候，已經(jīng)是九點(diǎn)半多了�？晌冶澈笸蝗灰粵�，一下子睜開眼睛。原來坐在地上的大棕熊娃娃，在我眼里已是手長腳長，還特別瘦的，“scp收容失效”游戲里的“096”了。

　　早知道，我那時(shí)就不該看《僵尸》這部恐怖片了！

鍛煉的作文8

　　今天，陽光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來到了體育場。

　　一到那里，我馬上走到40米處的地方，準(zhǔn)備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過去，估計(jì)他跑了10幾米。當(dāng)他扔過來時(shí)，我以為第弟扔得不會太遠(yuǎn)，他果然扔得不太遠(yuǎn)，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地?fù)烨�，正想扔�?時(shí)候，哥哥，覺得不太對勁，就說：“我們來練長跑吧！反正都快要運(yùn)動會了�！�

　　接下來，我們就要400米長跑，因?yàn)槲覀円�鍛煉身體要全面發(fā)展。正好看見一位身體強(qiáng)壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當(dāng)一下裁判員嗎？“叔叔說：“行，預(yù)備開始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時(shí)候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時(shí)我飛奔起來，意想不到的事發(fā)生了，我與哥哥爭第一名，而弟弟在100米外跑著。

　　我覺得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。

鍛煉的作文9

　　20xx“希望之星”英語風(fēng)采大賽開始報(bào)名啦！聽到這個(gè)好消息，我非常興奮，因?yàn)槲液芟雲(yún)⒓��？墒�，蔡老師手上的�?bào)名表不多，我沒有分到。

　　放學(xué)后，我連忙把這件事情告訴媽媽，讓她給我報(bào)名。媽媽高興地說：“好啊，媽媽支持你！”結(jié)果第二天，媽媽冒著大雨給我報(bào)了名。

　　我自己在心里暗暗下決心：我一定要好好準(zhǔn)備，這是一次很難得的機(jī)會，我要把最棒的一面展示給大家！說干就干，我求助于沃爾得的`英語教師，讓她做我的輔導(dǎo)老師。我們準(zhǔn)備了一首很優(yōu)美的詩歌，我花了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間就把它背了下來。接下來最關(guān)鍵的就是發(fā)音、表情和動作了。我一遍又一遍地練著，把嗓子都練啞了，喝了幾口水，再繼續(xù)練。老師在旁邊鼓勵我，給我指出了一些缺點(diǎn)，也給了我許多寶貴的意見。

　　“成長比成績重要，體驗(yàn)比名次珍貴”。這是選手須知的一句名話。這是我一個(gè)成長的足跡，也是我一次珍貴的體驗(yàn)，更是一次良好的鍛煉機(jī)會。雖然我不是最好，但我要做得更好！

鍛煉的作文10

　　今天，我破天荒地5點(diǎn)鐘就起來了。這是為什么呢，因?yàn)�，我要去晨練。走出家門，天還蒙蒙亮，太陽，也只露出一點(diǎn)點(diǎn)余光。街道上冷冷清清的，外加一點(diǎn)涼爽。

　　但是，一到了鍛煉的.地方，就不感覺冷清了。那兒至少有幾十輛車�？盏厣洗蛱珮O的打太極，打羽毛球的打羽毛球，不亦說乎。我也不閑著，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒有了清晨的涼爽。我越打越有勁，在場地上不斷奔跑。不知不覺，太陽已經(jīng)慢慢升起，陽光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時(shí)間，忘記了自我。打了一個(gè)小時(shí)，我們決定去山上鍛煉。打完了籃球，再上山，真的可以說是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒著走，真是難上加難。終于到了山頂，我們喝了水后，又下山了。

　　7點(diǎn)我一回到家，我一下就撲到了床上，一下就睡著了，一下就睡到了10點(diǎn)。Oh，So good!

鍛煉的作文11

　　星期六的早上，陽光從窗戶透過窗紗射進(jìn)房間里來，我自然也就醒了，真舒服！這是半年來第一次在家，昨晚那覺睡得挺踏實(shí)。我不希望媽媽發(fā)現(xiàn)我醒了，如果她知道我醒了，必定叫我馬上刷牙吃早餐背古詩，然后再做運(yùn)動。

　　我非常討厭背古詩，一說到背古詩古文，我就莫名其妙的頭痛。但還是被媽媽發(fā)現(xiàn)我醒了，吃完早餐休息十多分鐘就開始背詩了。

　　今天背了《鹿柴》、《送元二使安西》、《九月九憶山東兄弟》、《古朗月行》、《望廬山瀑布》、《贈汪倫》和《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》這幾首，其實(shí)這幾首都不會。不過我這次我背得非�？�，不到十五分鐘就都會了。我的背誦方法是先領(lǐng)悟整首詩作者的背景和詩的意思，就比如說，像《鹿柴》這樣背法是：“空山，不見人”，下句就“但聞，人語響”，《送元二使安西》的，就是“渭城朝雨，浥輕塵”，“客舍青青，柳色新”。我個(gè)人覺得這樣的背詩方法很有效率。

　　鍛煉也是必須要做的事情，我們每隔一天就得鍛煉。we loves weat！流汗可以把身體毒素帶走，身體新陳代謝加快，非常舒服。一個(gè)月的寒假，鍛煉十五天以上，等開學(xué)的時(shí)候，班里的`同學(xué)肥十斤，我也要重十斤，不過是十斤肌肉。正所謂肥的容易瘦的卻難，鍛煉的話你的壽命也長，還是多動一點(diǎn)吧。不過運(yùn)動也要量力而行，比如之前沒怎樣鍛煉的，一下子就去跑個(gè)馬拉松，就很容易出問題，嚴(yán)重的會有生命危險(xiǎn)。

　　要么鍛煉，要么讀書，身體和靈魂必須要有一個(gè)在路上。

鍛煉的作文12

　　有一天，爸爸媽媽有事出門一趟，可能也是為了鍛煉我，就把我自己放在了家里。

　　由于我是獨(dú)自在家，我立即把門鎖好，轉(zhuǎn)身走進(jìn)了臥室。心想：家里只有我一個(gè)人，會不會有壞人來抓我呀！我四處查看了一下，把門窗都鎖好后，我才稍微放松了一下。

　　干愣著也不行，回到了書房，便打開了電腦。

　　還沒有沉下心來，便聽見門外有開鎖的聲音，本來以為是媽媽，連忙站起身迎接，一想不對，媽媽開門很嫻熟，一下就可把門打開，可是門一直沒打開！我的心一下提到嗓子眼上：早在電視上看過，現(xiàn)在的小偷都不撬門了，他們有鑰匙，幾下就能把鎖打開。我轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備找個(gè)角落藏起來，蹲在書桌底下，只覺得心里像敲鼓。外面的人還在開著門，我的心卻出奇地平靜下來，心想：橫豎都躲不過，不如拼了……躡手躡腳地來到門前，大聲叫到：“你是誰？再弄我家的門我就報(bào)警了！”“是平昌昊嗎？我是你姥姥。”我一聽聲音，果然是姥姥的聲音，便給她開了門。原來姥姥知道我自己在家，來看看我。真是讓我虛驚一場，我悄悄地抹去了額頭細(xì)密的.汗珠。

　　有了這一次的經(jīng)歷，我覺得自己的膽量大了許多！

鍛煉的作文13

　　今天又到了鍛煉的時(shí)候，我的.爸爸媽媽的威逼之下，每天必須40個(gè)仰臥起坐，十個(gè)俯臥撐，于是每天又多了一項(xiàng)作業(yè)：“鍛煉”。

　　這事兒還得從上上周說起，媽媽說：“你太胖了，中考體育肯定不能過關(guān)�！卑职忠哺胶偷溃骸皩ρ�，以后晚飯只吃一碗，少肉多菜�！蔽艺f：“不干，不干，吃不飽，吃不飽！”“那吃完飯后，歇會兒，繞著院子跑五圈�！薄安桓桑�不干�！蹦悄氵@不干那不干，你想干啥？要不每天40個(gè)仰臥起坐，十個(gè)俯臥撐�！澳恰�…好吧�！蔽覙O不耐煩地說。但是，轉(zhuǎn)念一想，我好像被老爸坑了，這不是在施“連環(huán)計(jì)嗎”？我斗不過老爸只好認(rèn)命。

　　每天寫完作業(yè)后，便讓媽媽協(xié)助我做仰臥起坐，開始我大概一分鐘只能做四碗40個(gè)，但是到了后來肚子越來越疼。每次都忍著疼痛繼續(xù)做，特別是在做俯臥撐時(shí)，經(jīng)常來上一個(gè)“狗啃泥”每次鍛煉，爸爸媽媽就對我說：“萬事開頭難，你只有堅(jiān)持才能瘦下去�！�

　　先不說了，我要去鍛煉了。

鍛煉的作文14

　　當(dāng)今的社會大多都是獨(dú)生子女，在家里都是一個(gè)個(gè)小皇帝，得到的太多太多，要什么有什么，家務(wù)勞動也不用管。我們都生活在幸福溫暖中。但是，有一次軍訓(xùn)卻改變了我，使我得到了鍛煉。

　　五年級的下學(xué)期，我們學(xué)校五年級學(xué)生一起到了山青世界去軍訓(xùn)五天，軍訓(xùn)就是要鍛煉我們的意志，讓我們的生活能夠自理，培養(yǎng)我們的獨(dú)立能力。去的時(shí)候，我還不大會刷碗，整理內(nèi)務(wù)，疊被子等家務(wù)活。想不到教官也不管我們會不會，就讓我們疊豆腐塊，這我們怎么能疊的`起來呢？我往左壓壓角，往右整整被子，但卻怎么也疊不好，只能疊成一個(gè)“大饅頭”，經(jīng)過教官的反復(fù)指導(dǎo)，我終于會疊豆腐塊了，那一刻我是多么激動啊。在那里，我們還練習(xí)了站軍姿，“兩腳尖分開大約四十五度，挺胸！抬頭！收腹！”到現(xiàn)在，教官的聲音還在我的耳邊回響，一站就是半個(gè)多小時(shí)。讓我記憶深刻的是有一次，我們?nèi)プ鼋Y(jié)繩練習(xí)，完事后，我們把膠水瓶，繩子扔的到處都是，場地上一片狼藉，教官一怒之下，罰我們站了一個(gè)半小時(shí)的軍姿，一刻都不能動，那時(shí)我就擔(dān)心會有一只蒼蠅趴在我的脖子上，那就麻煩了。回到宿舍，我的腿都酸痛起來。但是，我并沒有抱怨，因?yàn)檫@次經(jīng)歷，鍛煉了我們的意志，使我們今后能夠意志堅(jiān)強(qiáng)，風(fēng)雨無阻。

　　軍訓(xùn)的生活使我明白，我們不能只想讓父母為我們承擔(dān)一切，這個(gè)社會還需我們自己闖蕩。在這之前要是能夠磨練出堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志，能夠練就一身的本領(lǐng)，今后就會風(fēng)雨無阻，事事順心。

鍛煉的作文15

　　早鍛煉時(shí)，我的項(xiàng)目是踢毽子，我沒多久就完成了任務(wù)。我感到很無聊，就叫了幾個(gè)同學(xué)來踢毽子比賽。

　　比賽開始了，同學(xué)們敏捷地將毽子向上一拋，腳一抬，有節(jié)奏地踢了起來。經(jīng)過幾分鐘的激烈爭奪，我和高宇楊進(jìn)入了爭奪冠軍的.決賽。瞧，高宇楊臉上綻開笑容，洋溢著自信。右腳踢，左腳踢，那毽子就像一朵盛開的花朵忽上忽下。我屏住呼吸，目光緊緊地盯住上下飛舞的毽子。毽子就像有一根繩子拴住一樣，不停地在我腳上跳上跳下，臉上也不時(shí)露出微笑。突然，我一不小心，一只腳歪了一下，毽子踢歪了，踢到一米以外的地方。哎呀！我驚叫起來，但我一個(gè)箭步?jīng)_上去，右腳一勾，毽子順從地回來了。接著毽子又在我的腳上飛舞起來。同學(xué)們不由得為我鼓起掌來。這時(shí)高宇楊踢到了86個(gè)，我才踢了79個(gè)，同學(xué)們都禁不住為我吶喊助威，給我加油。

　　我輸了，但我并不難過，因?yàn)槲矣峙龅搅艘粋�(gè)強(qiáng)勁的對手，我一定要向她看齊，同他一起進(jìn)步。

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