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保護(hù)眼睛作文15篇(精品)
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編整理的保護(hù)眼睛作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
保護(hù)眼睛作文1
不知不覺(jué)，暑假已過(guò)半。最近好幾次看電視時(shí)，媽媽都疑惑地看著我：“你干嗎瞇著眼看，還湊這么近？近視了？”“應(yīng)該沒(méi)有吧。”我有點(diǎn)底氣不足。但當(dāng)一次等公交車時(shí)，我無(wú)法判斷從遠(yuǎn)駛近的車子是幾路車時(shí)，媽媽徹底覺(jué)得不對(duì)勁了，第二天就帶我去醫(yī)院檢查視力。
進(jìn)了就診室，醫(yī)生通過(guò)儀器看了看我的眼睛，然后在掛號(hào)單反面寫了幾個(gè)字給我：“先去對(duì)面測(cè)試視力，等一會(huì)兒把檢查結(jié)果交給我。”就這樣，我懷著忐忑不安的心情來(lái)到了視力檢查室。一個(gè)年輕的阿姨用一根小棒從下往上指點(diǎn)著視力表，望過(guò)去，我眼前一片模糊，全是一個(gè)個(gè)小蝌蚪。小棒越來(lái)越往上移，我還是看不清。我急得都快哭出來(lái)了，偷眼看站在旁邊的媽媽，媽媽的臉色很嚴(yán)峻。測(cè)試結(jié)果出來(lái)了，4.6和4.7！我和媽媽都被這結(jié)果驚呆了！
媽媽拿著結(jié)果單的手分明有點(diǎn)顫抖，回到就診室，醫(yī)生瞥了一眼，說(shuō)：“挺低啊�！眿寢尵o張地問(wèn)：“要配眼鏡嗎？”醫(yī)生說(shuō)：“還要進(jìn)一步做檢查，用散瞳驗(yàn)光來(lái)判斷真性近視還是假性近視。”聽(tīng)到這里，我稍微松了口氣。我問(wèn)醫(yī)生：“我以前視力很好的，為什么放假了一個(gè)多月，視力下降到這個(gè)程度呢？”醫(yī)生反問(wèn)道：“你有沒(méi)有打電腦游戲？”我低下了頭。是啊，放了暑假我?guī)缀醭闪穗娔X游戲迷，天天掛在游戲網(wǎng)上。醫(yī)生接著說(shuō)道：“電腦輻射很傷眼，再加上打電腦游戲是目不轉(zhuǎn)睛的，傷害就更嚴(yán)重了。”
在驗(yàn)光室外做散瞳時(shí)，我越想越后悔：如果我不把大人的話當(dāng)耳邊風(fēng)，稍微克制一點(diǎn)自己，也不會(huì)落得這個(gè)下場(chǎng)�！跋胫胫业难蹨I不由自主地流下來(lái)了。媽媽邊給我滴眼藥水邊生氣地說(shuō)：“不許哭，會(huì)影響滴眼效果的！現(xiàn)在后悔了？早干嗎啦？”一聽(tīng)這話，我的淚流得更兇了。任何東西都是失去了才知道珍貴�。�
來(lái)到驗(yàn)光室門口，我看見(jiàn)很多孩子在等待著驗(yàn)光，其中一個(gè)姐姐近視六百度，而排在我前面的哥哥居然眼睛要開刀。于是，我更害怕了，緊緊拉著媽媽的`手，媽媽的手很涼。終于輪到了我，我十分緊張地坐上座位，媽媽更是緊張地看著我。驗(yàn)光師先用儀器測(cè)試我的眼睛，再給我一片一片插上鏡片檢查。最后，醫(yī)生轉(zhuǎn)向媽媽說(shuō)：“假性近視，是眼球肌肉痙攣造成的�！薄罢娴�？”媽媽明顯喜出望外，但有點(diǎn)半信半疑：“那怎么下降得這么厲害？”醫(yī)生說(shuō)：“用眼過(guò)度�！甭�(tīng)了這話，媽媽終于松了一口氣，我心里的石頭也終于落了地�；氐搅司驮\室，醫(yī)生給我了兩瓶眼藥水，和藹地說(shuō)：“小朋友，以后可要少打電腦游戲哦。你雖然是假性近視，但視力降得非常厲害，不注意的話很快就轉(zhuǎn)化為真性近視。好好愛(ài)護(hù)眼睛，開學(xué)前再來(lái)復(fù)查�！�
帶著失而復(fù)得的慶幸我走在回家的路上，暗想：人們都形容愛(ài)護(hù)珍貴的東西像愛(ài)護(hù)眼睛一樣，那對(duì)眼睛本身——身體中最脆弱部分的保護(hù)是不是更重要呢？
保護(hù)眼睛作文2
由于過(guò)度用眼，我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開始我還為能讓眼睛看得清楚而高興，可沒(méi)過(guò)多久，近視的煩惱便一個(gè)又一個(gè)地向我撲來(lái)。
每到吃飯的時(shí)候，只要我稍稍一靠近，那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去，我的.眼鏡瞬間就一片白茫茫的了，使得我什么都看不清了。而這時(shí)，我就不得不把眼鏡摘下來(lái)吃飯，可我的眼鏡度數(shù)比較高，看著菜肴是一片模糊。我朝著其中一盤那紅彤彤的菜夾去，本以為是盤胡蘿卜，卻沒(méi)想到是盤紅辣椒，辣的我直掉眼淚。
不僅吃飯是個(gè)問(wèn)題，外出也是個(gè)問(wèn)題�，F(xiàn)在疫情還沒(méi)有結(jié)束，大家必須得戴口罩。通氣一點(diǎn)的還好，那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣，眼鏡立馬布滿了哈氣，我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著，結(jié)果，不是碰著那兒，就是磕著這兒，而且，就算不戴眼鏡走路，也并沒(méi)有好到哪兒去。
特別是下雨天的時(shí)候，雖然下雨時(shí)，我不是戴著帽子就是打著雨傘，但多多少少都會(huì)有雨點(diǎn)濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時(shí)候，我的眼鏡就“遭殃”了，不一會(huì)兒就被“來(lái)勢(shì)洶洶”的雨點(diǎn)打敗了。我的眼前是模糊不清，走路更是歪歪扭扭的，要是一不小心踩到水坑或泥濘里，就會(huì)讓我鬧個(gè)大笑話呢!
近視有諸多不便，使我有很多煩惱，這都是不注意保護(hù)眼睛的結(jié)果。所以，還希望同學(xué)們要多多注意保護(hù)眼睛，避免徒增煩惱。
保護(hù)眼睛作文3
由于這次期中考試重新排座位，我調(diào)到了倒數(shù)第3排，看黑板不是太清楚，所以這周末不得不去配眼鏡。
一進(jìn)眼鏡店，成堆的眼鏡映入眼簾，仿佛都在說(shuō)：“快來(lái)戴我呀，快來(lái)戴我呀�！绷钗倚纳謶�。
首先要測(cè)視力。我坐在凳子上，看著遠(yuǎn)處的視力表，那上面的小字我什么也看不清，仿佛一只只到處亂跑的小螞蟻，讓我的心發(fā)毛。接著戴上了一個(gè)專用眼鏡，嗯，現(xiàn)在好多了，只是最下一行看不太清。又加了一個(gè)鏡片，這下全看清了，這種感覺(jué)太好了。過(guò)了一會(huì)兒，結(jié)果出來(lái)了：左眼200度，右眼150度，必須得戴眼鏡了。
挑好了鏡框以后，就開始配眼鏡。聽(tīng)著磨鏡片的機(jī)器發(fā)出的'嗡嗡聲，我的心里難受極了。不知是聽(tīng)不慣這種聲音，還是對(duì)不戴眼鏡時(shí)光的懷念。
沒(méi)一會(huì)兒，眼睛就配好了，我也成功的加入了“四眼家族”。說(shuō)實(shí)話戴上眼鏡的感覺(jué)真的不好受，總覺(jué)得鼻梁上有個(gè)什么東西似的，整個(gè)人也仿佛變了一樣，以后還是能少戴就少戴吧。
我國(guó)青少年近視率很高，而我主要是因?yàn)閷懽帧⒆x書姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致近視。眼睛是心靈的窗戶，以后我一定要好好保護(hù)自己的眼睛睛，不讓近視度數(shù)再升高。
保護(hù)眼睛作文4
我的眼睛，我終于知道失去它是多么痛苦！事實(shí)證明，我寫作和閱讀的距離比較近，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，耳朵都會(huì)想起媽媽堅(jiān)持不懈的提醒，但我總是把它當(dāng)成一只耳朵吹走，從不放在心上。我只把她當(dāng)成母親，并格外小心。然而，一次偶然的經(jīng)歷完全改變了我。
有一次，住宅區(qū)停電，再加上傳說(shuō)中的黑夜，幾乎是不透明的，覆蓋了很大一片區(qū)域。我剛剛在三樓，所以我不得不摸索著下樓，跌跌撞撞，害怕摔倒。然而，我什么都害怕。突然，我的右腳滑了一下，伴隨著高分貝的尖叫聲，我一下子下樓了。但是“坐在火箭上”的味道并不愉快。我珍貴的頭被直接敲在堅(jiān)硬的地板上，當(dāng)我的額頭發(fā)燙時(shí)，一個(gè)綠色的大袋子立刻出現(xiàn)了。我的痛苦啊，啊，啊...從腦袋里直接滲入我幼小的心靈，嘴里顫抖著，但一句話也說(shuō)不出來(lái)，我深深地意識(shí)到盲人的痛苦，他們看不到腳下的路，他們看不到綠樹紅花，看不到藍(lán)天白云，看不到飛影艷舞...事實(shí)上，即使只是近視，也很不方便，不像我一直想的那樣。只要把兩個(gè)圓形放大鏡戴在眼睛上，近視就可以了，因?yàn)榇餮坨R只會(huì)增加我們的負(fù)擔(dān)。如果我們不改變錯(cuò)誤的姿勢(shì)，我們的眼睛將會(huì)超載，并可能在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)處于黑暗中。
因此，同學(xué)們，我將非常鄭重地推薦以下方法來(lái)保護(hù)我們的眼睛。
首先，當(dāng)我們寫作和閱讀時(shí)，我們應(yīng)該離書一英尺遠(yuǎn)。
第二，臺(tái)燈不應(yīng)該太亮，否則會(huì)傷眼睛，一般15瓦的燈泡就夠了。
三、在離屏幕至少三米的地方看電視，在離屏幕至少60厘米的地方看電腦。
四、每晚睡眠不少于9小時(shí)，最好小睡半小時(shí)，以恢復(fù)視力。
五、堅(jiān)持每天做眼保健操，這基本普及到每所學(xué)校，我就不重復(fù)了，只掌握八個(gè)字的真言:“根據(jù)要點(diǎn)準(zhǔn)確，力量適中”。
學(xué)習(xí)40分鐘后，移動(dòng)你的眼睛，你最好看到外面的綠色。因?yàn)榫G色最有助于眼睛減輕疲勞。
七、有條件的學(xué)生可以配備一名“眼睛保姆”，每三天左右按摩一次。
俗話說(shuō):“醫(yī)療不如食療好，這是不變的真理�！蓖ǔ＃藗儜�(yīng)該注意吃富含蛋白質(zhì)的`食物，如牛奶，這是他們健康成長(zhǎng)的最愛(ài)。
九、如果眼睛長(zhǎng)時(shí)間使用，導(dǎo)致眼睛黑眼圈和水泡，可以用冷凍黃瓜片敷，效果明顯。
最后，教你一招家庭秘密。(孩子會(huì)遺傳，但女人不會(huì))。春末夏初，采摘新鮮竹葉、薄荷葉、茉莉花芽、金銀芽和毛地黃葉制成涼茶，每日飲用可解肝明目，消除眼睛中的毒火，保護(hù)眼睛免受危險(xiǎn)。
這些是我全心全意提供的十大眼部保護(hù)建議。因此，最重要的是在日常生活中學(xué)習(xí)和使用它們。因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶。如果你的眼睛明亮，世界就會(huì)明亮。如果眼睛是黑暗的，世界將是黑暗的。
保護(hù)眼睛作文5
眼睛是人類心靈的窗戶，它不僅可以給我們帶來(lái)光明，更能讓我們看到美麗的大千世界。
今天，張梓涵同學(xué)給我們講了一節(jié)課，講的就是如何保護(hù)好自己的眼睛。她首先給我們提出了一個(gè)問(wèn)題，眼睛為什么會(huì)近視？還讓我們舉手回答。楊洋說(shuō)：“如果在光線太亮或者太暗的地方看書、寫作業(yè)視力就會(huì)下降，眼睛就會(huì)近視”。田芳菲接著說(shuō)：“如果寫作業(yè)姿勢(shì)不正確視力也會(huì)下降”。同學(xué)們你一言我一語(yǔ)說(shuō)了很多。張梓涵給我們總結(jié)了如何保護(hù)眼睛的六點(diǎn)建議：一、保持正確的看書寫作業(yè)姿勢(shì)。二、走路時(shí)不要看書。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩電子產(chǎn)品。五、早睡覺(jué)。六、多做眼保健操。
最后，張梓涵給我們演示了正確的看書寫字姿勢(shì)和不正確的姿勢(shì)，讓我們做判斷和比較。還教我們正確的眼保健操動(dòng)作，要求我們每天至少做一次。然后她聲音響亮地問(wèn)我們上面所說(shuō)的'大家能不能做到，我們?nèi)嗤瑢W(xué)異口同聲地回答“能做到”。
通過(guò)這一節(jié)生動(dòng)有趣的課，我們大家認(rèn)識(shí)到一定要保護(hù)好自己的眼睛，不要早早因?yàn)榻暣魃涎坨R而影響我們的學(xué)習(xí)和生活，我們大家都有一雙健康明亮的眼睛是多么重要和美好��！
保護(hù)眼睛作文6
眼睛是五種感官之一。無(wú)論是動(dòng)物還是人，它的功能都非常重要。老虎沒(méi)有眼睛，所以它們不能打獵。蜻蜓沒(méi)有眼睛，所以它們既不能“用螳螂捕蟬”，也不能防止“黃雀在后”。
有些人不關(guān)心他們的眼睛，導(dǎo)致他們患有近視，例如在黑暗的地方閱讀，書寫姿勢(shì)不好，在車?yán)镩喿x，以及...所有這些都會(huì)導(dǎo)致視力下降。更可恨的是，有些人故意讓他們的'眼睛近視，戴眼鏡是為了涼快。事實(shí)上，戴眼鏡不好。你戴眼鏡的時(shí)間越長(zhǎng)，近視程度就越深，鼻梁的兩端就會(huì)凹陷。當(dāng)你睜著眼睛打籃球時(shí)，如果你不小心被眼睛上的球擊中，碎片可能會(huì)刺傷你的眼睛。如果你幸運(yùn)的話，你必須再次比賽。當(dāng)守門員不戴眼鏡時(shí)，他只能近距離觀察球。當(dāng)他看到球時(shí)，他已經(jīng)在球門里了。
事實(shí)上，保護(hù)你的眼睛并不難，只要你認(rèn)真做好以下幾點(diǎn):
首先，遠(yuǎn)離屏幕看電視或玩電腦，注意不要花太長(zhǎng)時(shí)間。在中間休息一下，看看遠(yuǎn)處。
第二，我們應(yīng)該保持足夠的睡眠。
第三，如果你已經(jīng)患有近視，那么看看遠(yuǎn)處，看看附近，每天鍛煉眼肌，防止近視加深。
第四，多做眼保健操。
五、多吃胡蘿卜、蘋果等對(duì)眼睛有益的食物；
六、在明亮的地方閱讀，但不要太亮；
保持良好的寫作姿勢(shì)。
只要我們堅(jiān)持以上幾點(diǎn)，我們就能保持眼睛健康。天堂幫助那些關(guān)心的人。
保護(hù)眼睛作文7
真的，我是真的很喜歡在作文庫(kù)上寫作文，每天都要來(lái)寫上幾篇，甚至十篇，因?yàn)槲矣X(jué)得寫作文真的能帶給我快樂(lè)。自己賺到的錢花著攢著也是那么值得喜悅的一件事情，可是最近眼睛卻有點(diǎn)干澀了。恩，我知道可能有點(diǎn)用眼過(guò)度了吧。這雖然沒(méi)有影響我寫作文， 不過(guò)保護(hù)眼睛是我們每個(gè)人都應(yīng)該做的。
眼睛是我們心靈的窗戶，有一雙明亮的眼睛，我們才能繼續(xù)探知這美妙神奇的世界��！如果沒(méi)有一雙明亮清澈的眼睛，那么這個(gè)這擁有著五顏六色的世界，也將會(huì)失去自己的光彩，失掉屬于自己的那抹艷麗，那么這個(gè)生活也就失去了意義。所以說(shuō)，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，戴上了眼鏡也許就真的拿不下來(lái)了。你的興趣愛(ài)好很重要，可自己的眼睛也很重要。身體發(fā)膚受之父母，什么地方都是父母給我們的，這是上天賜予我的恩德，因?yàn)槲覀兂錾褪墙∪�，沒(méi)有什么疾病，也不是殘疾人，多大的.幸運(yùn)呢？有什么理由不讓我們珍惜好自己身上下的每一個(gè)地方呢？我們要珍惜那份幸運(yùn)，享受那份健康的感覺(jué)。這個(gè)世界上不知道有多少殘疾人，多少白內(nèi)障眼睛失明的人，她們看不到這美麗的世界，看不到她們敬愛(ài)的親人，只能生活在一片黑暗中。而我們生活在亮光中，生活在快樂(lè)中，我們有什么資格不保護(hù)我這一雙美麗的眼睛呢？
眼睛真的很重要，我們身上每一個(gè)地方都很重要，生命同樣可貴，讓我們珍惜吧。不要以為現(xiàn)在眼睛還很清晰，就不以為然，以后請(qǐng)不要追悔莫及。生活需要你這一雙美麗明亮的大眼睛！
保護(hù)眼睛作文8
小明是光明小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生，他是他們班最愛(ài)看書的學(xué)生，同學(xué)們都叫他“小書蟲”。小書蟲愛(ài)看的書很多，有《逃家小兔》、《父與子全集》、《格林童話》......
一天早上，小明在等去學(xué)校的公交車的時(shí)候，一邊等一邊看《逃家小兔》�！班洁健避囎觼�(lái)了后，小明快速走上去。每到上學(xué)的時(shí)候，公交車上的人就很多，已經(jīng)沒(méi)有了座位。小明只好站在車子上，一只手扶著車子上的車把手，一邊津津有味地看書。公交車左搖右晃，令小明頭昏腦漲，他只好把眼睛睜的像銅鈴似的，還是如饑似渴的讀著。
中午放學(xué)回家，小明將書包放在沙發(fā)上，又把《逃家小兔》拿出來(lái)看。吃飯了，他一只手夾菜，一只手按在書上，連夾菜的時(shí)候眼睛都一眨不眨的盯著書本，結(jié)果把菜弄得到處都是。媽媽氣的瞪大眼睛，伸手揪住他的耳朵，張開血盆大口怒氣沖沖地吼道：“吃個(gè)飯也要看書，你要吃到幾點(diǎn)。
快點(diǎn)給我吃飯，待會(huì)再看，否則我非把你屁股打開花。”小明這才心不甘情不愿的端起飯碗，大口大口的將飯送進(jìn)嘴里，快速地咀嚼起來(lái)。幾分鐘后，吃完飯他就拿起寶貝似的書，一溜煙跑進(jìn)自己的房間，全神貫注地讀起來(lái)。
晚上睡覺(jué)前，小明也愛(ài)看書。不過(guò)，晚上的光線有點(diǎn)昏暗，小明看一會(huì)書，總要揉揉不舒服的眼睛，有時(shí)候眼睛前好像籠罩著一層霧，讓一些字變得模糊不清。
一天上課時(shí)，他驚訝的發(fā)現(xiàn)黑板上的字模模糊糊，那些白色的粉筆字在他的眼前居然變成了一朵朵小花。他趕緊把這件事情告訴了媽媽，媽媽聽(tīng)了拉起他的手騎車去了人民醫(yī)院。
醫(yī)院里，醫(yī)生拿著棍子指著“E”讓小明說(shuō)它指向哪邊，小明根本看不清，胡亂的指了一個(gè)錯(cuò)誤的方向，醫(yī)生又指了一個(gè)“山”，小明還是看不清，隨便的指了一個(gè)方向，還是錯(cuò)誤的'；醫(yī)生搖搖頭，又指了其它的幾個(gè)，結(jié)果都是錯(cuò)的。醫(yī)生嚴(yán)肅的對(duì)小明媽媽說(shuō)：“您好，小明媽媽，小明的眼睛近視的度數(shù)很高，已經(jīng)有400度了，請(qǐng)問(wèn)他這是怎么造成的？
平時(shí)在家喜歡看電視還是看書？”小明媽媽聽(tīng)到小明近視400度，著急的說(shuō)：“這么高啊，那怎么辦？他平時(shí)不愛(ài)看電視，就愛(ài)看書，早上去學(xué)校的車子上看，回家總是邊吃飯邊看書，晚上睡覺(jué)前也要看一會(huì)兒。我覺(jué)得看書是件好事，所以就沒(méi)過(guò)多的管他，沒(méi)想到這影響到了他的眼睛�！�
白大褂醫(yī)生聽(tīng)了，搖搖頭說(shuō)：“看書是好事，但這些習(xí)慣都是不好的，對(duì)眼睛造成了極大地傷害。趕緊帶他去配副眼鏡吧，以后，要注意保護(hù)眼睛了�！毙∶鲖寢屄�(tīng)了，點(diǎn)點(diǎn)頭。后來(lái)，小明的眼睛上就多了一副黑框眼鏡。
小朋友們，看書是一件好事，可是我們也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛哦。
保護(hù)眼睛作文9
針對(duì)班級(jí)同學(xué)視力下降，眼睛的保健狀況不容樂(lè)觀現(xiàn)象，三（2）班班委以“愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)心靈之窗”為主題，本月25日召開了中隊(duì)班委會(huì)，專題討論從哪些方面做起，促進(jìn)班級(jí)同學(xué)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。班委會(huì)上，各位小干部踴躍發(fā)言，提出了很多對(duì)策。有的提出，利用黑板報(bào)、班會(huì)課，在班級(jí)普及科學(xué)用眼常識(shí)，強(qiáng)化同學(xué)們對(duì)眼睛保健知識(shí)的重視；有的'說(shuō)在班級(jí)各小組開展眼保健操的檢查評(píng)比，力求同學(xué)按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量；有的指出，同學(xué)之間互相提醒讀寫姿勢(shì)，互相督促養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；有的說(shuō)，可以利用課間時(shí)間到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。大家各抒己見(jiàn)，提出了很多好的建議。會(huì)上，大家對(duì)提出的對(duì)策達(dá)成了共識(shí)，并制定出班級(jí)用眼衛(wèi)生管理制度，由班級(jí)衛(wèi)生員負(fù)責(zé)，定期向班委會(huì)匯報(bào)執(zhí)行情況。
這次會(huì)議，激發(fā)了班委會(huì)成員強(qiáng)烈的護(hù)眼意識(shí)，紛紛表示今后一方面要注意保護(hù)自己的心靈之窗，，另一方面要以身作則，帶動(dòng)全班同學(xué)，從細(xì)小行為開始，促進(jìn)班級(jí)同學(xué)共同養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
保護(hù)眼睛作文10
眼睛是心靈的窗戶。沒(méi)有眼睛，人們將失去一半的生命，他們將無(wú)法正常生活。
如果你想保護(hù)你的`眼睛，你應(yīng)該玩電腦不超過(guò)半個(gè)小時(shí)。第二，看電視應(yīng)該離屏幕2米以上。你不應(yīng)該躺下來(lái)看電視。你不應(yīng)該連續(xù)看電視超過(guò)5個(gè)小時(shí)。第三，不應(yīng)該在黑暗的地方看書。
事實(shí)上，我沒(méi)有按要求做。星期六是我玩的時(shí)候。當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)我父母星期六不在家時(shí)，我高興得跳起舞來(lái)。玩電腦和看電視都是孩子們最喜歡的事情。有一件事讓我感覺(jué)最棒。早上，我父母離開了家，它屬于我。我瘋了。我高興地認(rèn)為，我父母不戀愛(ài)時(shí)怎么玩并不重要。當(dāng)我連續(xù)上網(wǎng)5個(gè)小時(shí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我看不清楚。我好像喝醉了，我看到兩件事。我不在乎。我想我昨晚很開心，睡得太晚了。玩了一個(gè)小時(shí)后，又過(guò)了一個(gè)小時(shí)，時(shí)間過(guò)去了。周一我接受了視力測(cè)試，我擔(dān)心如果我的視力不好，我父親肯定會(huì)沒(méi)收電腦，一切都結(jié)束了！
視力測(cè)試的結(jié)果是:我是假性近視。這時(shí)，我后悔周末玩了太多電腦。
眼睛是如此珍貴，沒(méi)有什么能擊倒他，所以我想珍惜我的眼睛，防止他被我“毆打”。
保護(hù)眼睛作文11
它是心靈的窗戶，是光明的象征。它帶我們直觀人間的善惡與美丑，它帶我們領(lǐng)略世間的一切自然與美好。如若你問(wèn)我，它是誰(shuí)？我會(huì)毫不猶豫又自豪地回答，它就是我們的眼睛！
它不離不棄的追隨著我們，陪伴著我們。正因?yàn)橛辛怂�，我們才能收集到這世間最美麗的風(fēng)景；正因?yàn)橛辛怂�，我們才能欣賞到這世間最名貴的藝術(shù)；正因?yàn)橛辛怂�，我們才能探索這世間最獨(dú)特的魅力；正是因?yàn)橛辛怂�，我們才能汲取這世間最經(jīng)典的圖書和知識(shí)的寶藏。
它如此受累，又如此重要，那你真正關(guān)心和愛(ài)護(hù)好它了嗎？你是眼鏡一族嗎？你身邊的人有弱視或失去光明的嗎？你曾為戴眼鏡而陷入過(guò)苦惱嗎？你考慮過(guò)失去眼睛的指引后，我們的`生活又會(huì)是什么樣一番天地嗎？
想到這兒，我突然委屈又無(wú)奈地低下了頭。因?yàn)�，我自己就是一個(gè)“小眼鏡”。小時(shí)候，由于不懂事，又不聽(tīng)爸爸、媽媽和老師的教導(dǎo)，經(jīng)常爬著看書、躺著看書，就連寫作業(yè)時(shí)，眼睛離書本的距離也有些太近。當(dāng)然，還有近距離看電視和看手機(jī)。繁重的學(xué)習(xí)擠壓著我，琳瑯滿目的電子產(chǎn)品吸引著我，而我又不懂得珍惜和愛(ài)護(hù)它。如今，我后悔晚已。
你知道嗎？在我國(guó)，兒童、青少年的近視率已超過(guò)了50%，高中生的近視率已突破了80%，大學(xué)生的近視率更是高達(dá)90%以上了。多么可怕的數(shù)字�。�
所以，讓我們快快行動(dòng)起來(lái)吧！從自己做起，從現(xiàn)在做起，好好保護(hù)我們心靈的窗戶。因?yàn)椋挥斜Ｗo(hù)好它，我們才能擁有幸福的明天，才會(huì)擁有更快樂(lè)的生活！
保護(hù)眼睛作文12
5月21日由福建省少兒頻道《成成學(xué)法律》欄目攜手小記者網(wǎng)發(fā)起“關(guān)愛(ài)眼睛，關(guān)注未來(lái)”愛(ài)眼月采訪活動(dòng)免費(fèi)進(jìn)校園為同學(xué)們檢查視力。
小記者的任務(wù)是通過(guò)觀看了保護(hù)眼睛和預(yù)防近視等相關(guān)知識(shí)，然后要對(duì)全校的師生進(jìn)行了相關(guān)的采訪。
采訪活動(dòng)即將開始，我的心情簡(jiǎn)直是說(shuō)不出來(lái)的激動(dòng)啊�。。《呿懫鹦∮浾咭粓F(tuán)一的培訓(xùn)老師說(shuō)：“馬上我們就要開始采訪了，沒(méi)把問(wèn)題編好的趕緊編�！笨吹�?jīng)]編好問(wèn)題的同學(xué)在那里狂寫~！不禁地盯著手上的采訪紙條，就差沒(méi)把它看穿！
一、采訪問(wèn)題如下：
1、為什么現(xiàn)在戴眼鏡的人很多，都是小學(xué)生呢？
2、如何預(yù)防近視眼
3、為何每天堅(jiān)持做兩次眼保健操
4、愛(ài)護(hù)我們的眼睛要注意哪些事項(xiàng)
二、被采訪對(duì)象：有同學(xué)、醫(yī)生、老師、校長(zhǎng)
三、總結(jié)原因
我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。那么小學(xué)生近視的原因有哪些，如何防止近視?現(xiàn)在一起來(lái)看看吧。
為防止近視的.幾條建議
1、看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
3、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓 眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
保護(hù)眼睛作文13
眼，是我們最忠實(shí)的伙伴。它一直默默地為我們奉獻(xiàn)，直到我們一生的最后一秒。它的工作是那么復(fù)雜，需要經(jīng)過(guò)一系列傳播物像，使我們產(chǎn)生視覺(jué)。但現(xiàn)在的我們，國(guó)家經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，我們父母的年平均收入日益增長(zhǎng)：“中國(guó)的發(fā)展不是以前那么落后，而是一條奔騰向上的龍�！�
長(zhǎng)時(shí)間看電視和玩電腦游戲使那些孩子眼睛大大受損，于是就成為了擁有“四只眼”的人。國(guó)家人民政府意識(shí)到這一威脅，會(huì)給我國(guó)的迅速發(fā)展帶來(lái)障礙。為了祖國(guó)的未來(lái)，為了正個(gè)中華民族的利益……人民政府頒發(fā)：“九年免費(fèi)義務(wù)教育”，還明確指出像我們這樣的孩子，必須接受義務(wù)教育。這為中等家庭減輕壓力，我們的學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)壓力得到前所未有的`改善。但又給父母帶來(lái)新的壓力，我們?cè)趯W(xué)習(xí)養(yǎng)成了一個(gè)非常不好的行為習(xí)慣。那就是：我們學(xué)習(xí)喜歡扒著寫作業(yè)和看書等都把我們這雙寶貴的眼睛靠桌面或書本很進(jìn)，于是又擁有“四只眼”……
朋友：我們應(yīng)該為祖國(guó)未來(lái)的美好而努力學(xué)習(xí)！但是，我們應(yīng)該保護(hù)永遠(yuǎn)屬于我們的眼睛！假如：“你的眼睛不好，你對(duì)得起賜于你肉體的父母嗎？不要說(shuō)肉體，就連精神你對(duì)得起她嗎？”
保護(hù)眼睛作文14
記得曾經(jīng)學(xué)過(guò)一篇課文，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見(jiàn)�！笔郎线�有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的`幸運(yùn)!
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護(hù)好自己的眼睛才行。接下來(lái)，就由我來(lái)給大家介紹一下關(guān)于保護(hù)眼睛的小知識(shí)：
第一、每天課間10分鐘都要向遠(yuǎn)方眺望幾分鐘，如果有綠樹的話還可以看看綠樹，這樣最好。
第二、每天要堅(jiān)持做眼保健操不少于2次，這樣還能鍛煉眼部，增強(qiáng)視力。
第三、要注意用眼衛(wèi)生，上完體育課或做完作業(yè)后，手就不要再碰眼睛了，因?yàn)槟菚r(shí)手上都會(huì)粘上細(xì)菌，如碰到眼睛就會(huì)使眼睛里粘滿細(xì)菌，視力就會(huì)明顯的下降。
所以，我們要保護(hù)好眼睛，眼睛是心靈的窗戶，只有保護(hù)好了，才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠(yuǎn)的明亮!
保護(hù)眼睛作文15
眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認(rèn)識(shí)世界，獲取知識(shí)的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類獲取信息的90%以是通過(guò)我們的眼睛來(lái)實(shí)現(xiàn)的：讀書、看報(bào)、看電視……每一項(xiàng)活動(dòng)無(wú)不需要眼睛的參與。由此可見(jiàn)，眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是無(wú)比重要的。但是，親愛(ài)的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的.寶貝——眼睛嗎？
如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平顯著提高，人們空閑時(shí)間的娛樂(lè)方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時(shí)的用眼，會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵，甚至沒(méi)日沒(méi)夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，特別對(duì)眼睛的傷害更大。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過(guò)于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀，長(zhǎng)期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩；為了陽(yáng)光不在被厚重的玻璃遮擋；為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。愛(ài)護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來(lái)。
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