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      2. 學游泳

        時間:2023-08-31 16:04:44 好文 我要投稿

        (精華)學游泳15篇

        學游泳1

          “老媽,我要學自由泳!”

        (精華)學游泳15篇

          看著小伙伴們在游泳池中像小魚兒一樣自由地穿來游去時,而我只能以蛙泳的姿勢在水中慢慢潛行,我好羨慕。于是,我向老媽提出了要求。

          第二天,我便在教練的指導下,開始自由泳練習了。天氣炎熱,水溫略涼,待在里面十分舒服。一開始,我十分興奮,可過了不久,我發(fā)現(xiàn)自由泳不僅比蛙泳費力,而且由于我動作不熟練,每次呼吸總會嗆到水。不滿在我的心中積累,最終爆發(fā)。

          “我不想練了!太累了!”我坐在岸邊生氣地沖著老媽發(fā)牢騷!澳悴慌毩,怎么能學會自由泳呢?做什么事都要堅持,不能半途而廢!崩蠇屇托牡貏裰!翱晌姨哿耍∥乙菹!”我垂頭喪氣地趴在欄桿上。老媽張開嘴,卻欲言又止。

          游泳池里,許多學員還在練習著。入水、抱水、劃水、出水、空中移臂,他們一絲不茍地練習手上動作,同時腿也上下擺動,配合手上動作?粗麄,我不由得想起了一年前學蛙泳的事。

          那天,整個天空都被陰云籠罩,卻打消不了我學游泳的積極性?蓪κ虑橹挥腥譄岫鹊奈遥芸炀蛥捑肓诉@重復枯燥的動作。我感覺口渴,便以喝水為借口,上了岸。

          我站在岸邊,一邊品嘗甘露,一邊愜意觀賞學員們的泳姿。但當我看見一個小弟弟糾正一個細小的.動作一遍又一遍地練習時,我不禁為自己的行為感到羞愧:怎么能半途而廢呢?做什么都要堅持,老媽經(jīng)常把這句話掛在嘴邊,我怎么能退縮了呢?

          于是,我下定決心:一定要學會蛙泳!在這種信念的支持下,一共12課時的課,我在第7課時就學會了蛙泳!

          “撲通撲通”學員們用手臂擊打水面的聲音把我從回憶中驚醒。我不禁又一次為自己的行為感到羞恥:一年前的我克服了懶惰,在信念的堅持下,在不懈的努力中,一步步學會了蛙泳,F(xiàn)在,我怎么又在岸邊偷懶?

          想到這里,我再次走進泳池,認認真真地練習,一遍,兩遍,三遍……最后我終于學會了自由泳。

          同時,我也更進一步懂得了堅持的含義:堅持,是干里之堤一沙一石的凝聚,選擇了堅持,就選擇了成功!

        學游泳2

          每當看到別人學游泳,我會情不自禁地想起我學游泳時的情景……

          一個暑假的周末,我發(fā)現(xiàn)媽媽拿著泳衣,又要去游泳,于是央求媽媽帶我去?蓩寢屇醚劢穷┝宋乙谎壅f:“你?算了吧!一見水就怕,還是不要學了吧?而且今天的學習任務(wù)還沒完成呢!”我軟磨硬泡,媽媽終于招架不住,只好答應(yīng)帶我去。我像一個得勝將軍,跟隨媽媽來到游泳池。

          “!水可真綠啊,真美!”我站在池邊不住地贊嘆著。“下來吧!”媽媽喊道!昂谩蔽易焐洗饝(yīng)得挺干脆,可一見到那深深的水池,我便立刻緊張起來,換衣服的動作也變得緩慢了。換好衣服后,我在池邊踱起步來。這時,媽媽走過來,拉著我進泳池。我的腳剛接觸到水便“呀”地叫了起來,身體也“騰”地奔回了原處。媽媽一見我那狼狽樣大笑起來?粗鴭寢尦靶Π愕难凵,我好勝的勁頭從體內(nèi)冒了出來,于是,我三步并作兩步走到泳池邊,套上救生圈,“撲通”一聲跳了下去。

          這一下來才知道不好受,雖然套著救生圈,可身體還是不由自主地往下墜。媽媽游過來,扶住救生圈,不慌不忙地說:“身體放平,腳要在后面來回蹬,胳膊要……”媽媽像老師一樣邊說邊讓我跟著做。一次次的嘗試后,我的'動作也變得嫻熟了,身體也基本能受自己控制了。

          過了一會兒,媽媽說:“摘下救生圈,自己試一試!”我爽快地答應(yīng)了。媽媽松開了我的手,這下可糟了,我的身體又開始往下沉。我趕緊劃水、蹬腿,頭也隨著一會兒露出水面,一會兒鉆進水里。剛游出幾米,我感覺到支撐不住了,慌亂中“咕嚕!焙攘撕脦卓谒,嗆得我非常難受,還好媽媽及時把我從水里拽了起來。

          這就是我的第一次游泳,多么艱險,多么珍貴的第一次。通過學游泳,我也明白了一個道理:看似簡單的動作也要通過不停的學習和嘗試才能做到更好。同時,學游泳也克服了我的恐懼心理,讓我做任何事情都更加有恒心,有毅力。

        學游泳3

          每當我在電視上看見游泳健將在水中劈波斬浪的雄姿時,心中充滿了羨慕、躍躍欲試的感覺,只是可惜一直沒有機會在水中暢游!今年暑假,爸爸終于帶我實現(xiàn)了愿望——去清水湖游泳.

          一到清水湖,我就興高采烈的搶了救生圈往湖區(qū)跑。到了湖邊,我迅速的扒光了衣服,只剩一條小短褲,然后迫不及待的往水里鉆。爸爸在后面笑呵呵的說:“別急,想學會游泳,首先就得學會踩水。”“什么,小菜一碟、小事一樁嘛!”我拍拍胸脯說著大話?此坪唵蔚臇|西做起來卻很難,我接連失敗,還嗆了好幾口水,抬頭看看藍天,心中更加沒底了。爸爸這時開口了:“世上無難事,只怕有心人!只要你有心,再大的困難都能克服,慢慢來,不急。聽明白沒有?”“聽明白了!”我自信的回答,于是又充滿信心的練習……經(jīng)過幾次失敗后,我終于學會了踩水!爸爸在旁邊鼓勵了我?guī)拙洌缓笳f:“學會踩水只是游泳第一步,還要學會潛水,來,爸爸教你怎么潛水!闭f完,爸爸便充當起“教練”,說道:“首先,深呼吸一下,再扎進水里,憋不住的時候在水中慢慢吐氣,我來幫你計時,看你能潛多久。”我按照爸爸說的要領(lǐng)扎進水里,在水中,我隱隱約約聽見爸爸的數(shù)秒聲:1,2,3,4,5,6……不知經(jīng)過多少秒,我終于堅持不住了,“哇”的一聲鉆出水面,“還不錯,一共是二十秒!”“哈哈”我得意地笑了。這時爸爸又開始教我游泳的姿勢,首先當然是最簡單的.“狗刨”式,告訴我怎樣做到手腳平衡,劃水和打水的配合,我按照爸爸說的像模像樣的做著,恣意的在水中暢游著……慢慢的,天色在不知不覺中暗了下來,爸爸抬頭看了看天:“天色不早了,今天學到這兒,回家吧!”就這樣,我戀戀不舍的離開了清水湖。

          每當我回憶起這件事情的時候,我總會露出自豪而開心的微笑!

        學游泳4

          聽著外面嘩嘩的流水聲,我不禁想起了那次難忘的經(jīng)歷,我終于做好了一件事——學會了游泳。

          暑假的一天,我跟爸爸學游泳。來到游泳池,看到清澈的池水和盡情游泳的人們,我恨不得一下子跳進水里,但那么深的水對我來說可是“滅頂之災(zāi)”。我站在岸上,兩腿發(fā)抖不敢跳。爸爸在水中鼓勵我說:“勇敢些,跳下來!”我深吸一口氣縱身一跳,頓時沉入水底,又一下子被拉了上來,是爸爸。

          他把我拉到岸邊教我練習憋氣,我猶豫再三,不情愿的按照爸爸的方法一下潛到水中,憋一會兒氣,然后像螃蟹一樣吐泡泡,一秒,兩秒……當氣全部吐完時,我又“嘩”地浮出水面,再吸足了氣潛下去,周而復始練得不亦樂乎。

          可能是練得太高興了,一不小心,一大口水灌進了我的嘴里,嗆得我一陣惡心。我趕緊沖到岸上,使勁地吐水,休息了足足五分鐘,才緩過勁來。我想打退堂鼓了。

          爸爸過來拍拍我說:“來,按照爸爸說的方法做,沒有什么事一下子就能做好的.!闭f完爸爸又把我拖下了水,托著我,讓我練習。他讓我手向前伸然后再慢慢滑回來,腳抬起再放下。我慢慢的練習,居然能浮在水面上了!我高興極了,立刻讓爸爸撒手,又掉進了水里,咕嘟咕嘟地灌了好幾口水。我哀求的說:“爸爸我不練了!”“你必須再嘗試一下!”爸爸嚴厲地說。

          我被逼無奈,再一次潛到水下,手腳向后劃水,但身體卻不聽使喚一直在原地打轉(zhuǎn),結(jié)果卻還是一樣,我有些泄氣了,但爸爸說:“你馬上就要成功了,再堅持一下!甭犃税职值墓膭睿矣种匦麻_始,終于,功夫不負有心人,我高興地在水下游著,5米,10米……我游得越來越遠了。我浮出水面得意的像爸爸望了望,爸爸也露出會心的笑容。

          這一次的游泳,讓我體會到了做什么事只要有堅持到底就一定會成功。

        學游泳5

          去年的暑假,我跟著爸爸媽媽去游泳。做完熱身運動后,媽媽站上起跳臺,一個利落的魚躍入水,鉆進了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳,四種姿勢輪番上陣,不僅我看得目瞪口呆,還吸引了泳池里一大批的目光。一時間,我熱血沸騰,也學著媽媽的樣子撲入泳池,“咕嘟咕嘟”,我連喝了兩口水,就漸漸地往池底沉去。

          爸爸看到我的.糗樣哈哈大笑,指著我說:“你的姿勢真漂亮,標準的蛤蟆撲水!蔽衣犃税职值脑,心里委屈極了。這時,媽媽摸著我的頭安慰道:“沒關(guān)系,媽媽教你,我們就從自由泳學起吧!本瓦@樣,我開始了漫長的游泳訓練。

          學游泳要從練憋氣學起。一開始我總憋不長,媽媽就反復地教我深吸氣,在水里慢慢地吐水泡。我學著媽媽的樣子在水里吐氣,漸漸地我掌握了要領(lǐng),開始放松下來,不但在水下憋氣的時間延長到了四十秒,身體也不由自主地浮了起來。

          媽媽看我適應(yīng)良好,就接著教我打腿。先趴在岸上做陸地模仿,媽媽在一旁掐著時間計數(shù),還不斷地糾正我的動作。等我熟練了以后媽媽才讓我下水,讓我一趟一趟地反復練習。日復一日,整整練了一個星期,我才熟練地掌握這個動作,能在水里自如來去。

          最后,媽媽給我加上了劃臂和換氣。起初,我的整套動作配合總是出現(xiàn)問題,不是頭抬得太高,就是動作不夠舒展,亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑話我“猶如垂死掙扎”,我很不服氣,堅持天天下水練習,慢慢地動作越來越順暢,我越游越快,越游越遠。

          如今,我不但可以在泳池里自由地遨游,還能熟練地運用滾翻轉(zhuǎn)身等技巧,50米,100米,200米……游泳再也不是一件辛苦的事,而是一種享受。與此同時,我的體能也有了很大的提高,再也不會在體育課上“拖后腿”了。學會了游泳后就輪到我“嘲笑”爸爸了,因為他是“旱鴨子”。

        學游泳6

          堅持到底

          以前,天氣熱的時候,爸爸媽媽經(jīng)常帶我去游泳館里游泳。當時的我還是個“小矮人”,又不會游泳,所以我只能在兒童泳池里走來走去,真沒勁!于是,在暑假里媽媽給我報了一個游泳班,讓我好好學游泳。

          第一天,老師就給我們講了一大堆學游泳的要領(lǐng),比如:下水時,多動動,不然會抽筋的;一定要注意安全,不要擅自去深水區(qū)……我聽得都快睡著了,心想:我什么時候才能下水游泳呀?正想著,老師就說:“現(xiàn)在我們下水練習動作!”

          我興奮地來到游泳池邊,想照老師的樣子浮在水面上?伞皳渫ā币宦暎滤蟮奈伊⒖坛恋搅怂。我狼狽地爬到岸上,甩甩頭,繼續(xù)來,可結(jié)果跟上一次一樣。當我再一次爬到岸上時,已經(jīng)灰心了,心想:要不找一個借口不練算了,浮不起來可怎么學游泳呀!”

          老師好像看出了我的心思,說:“別灰心,記住,身體要放松呦!”聽了老師的話,我再次打起精神,來到水里。我放松了身體,再一次浮到水面上。我本以為我會再次沉下去,沒想到,我就像一片樹葉一樣浮在水面上!拔覜]沉下去,我成功了!”

          通過學習游泳,讓我明白了做什么事都要堅持到底,不要半途而廢。

          一小時的游泳

          二年級的暑假,是學游泳的`好時候,我和媽媽決定去海南時學游泳。

          在海南的賓館里,我找了游泳池。我看到旁邊的外國小女孩,從小路上直接跳進了水里,一會兒就游得很遠了。我在一旁情不自禁地羨慕,心里想要和這位小女孩一樣棒。

          老師來了,我練起了蛙泳。動作學會了,我開始在水中憋氣。老師說:“你不要在沒有吸氣的情況下,就把頭埋進水里,這樣憋氣的時間就會大大縮短。在水里要吐氣,正確的話,水里會有許多小泡泡呢!”我把這句話牢牢地記在了腦袋里,吸了一大口氣,把頭“埋”進了水里,看到許多小泡泡“飛”了上去,禁不住想說我成功了。剛想張嘴,就感到鼻子酸酸的,急忙把頭露出水面,原來,我的鼻子把水“喝”進去了。在老師的鼓勵下,我又憋起了氣,果然,我一次比一次憋氣的時間長。

          雖然在一小時里我還沒有學會游泳,但是我知道只要堅持下去,總有一天我能學會游泳的哦!

        學游泳7

          村里人是淳樸的。雖然慫恿姑娘們下水闖了禍,卻并沒有人怪罪我。他們只是覺得,自己家的閨女不該下水,犯了錯,我是知青,和她們不一樣。待我一如以往。

          第二年的夏天,正逢大旱,久不下雨,田里的水稻,全憑機船從河里抽水入渠灌溉。眼見村邊河里的水一日日一寸寸淺下去,最后竟然河對岸的人,可以直接從河底走過來了。水只淹到那青年的下巴。

          那一日,開完雙季稻脫粒的夜班,我和最要好的女伴打掃完曬場,已是半夜12點。

          整個村莊,黑黝黝的,月亮卻好,田野,路上,似瀉了一地水銀。我們拿上木桶,去河邊洗滌一天的辛勞灰塵。天氣炎熱,我們坐在河灘上,把雙腳浸在水里,一邊享受清涼,一邊說著女孩家的'悄悄話……

          或許是那日在蘆葦蕩玩水的記憶太深?抑或是泛著銀光輕輕拍打著雙腳的水波誘惑力太大?我們竟然不約而同地喊道:“下去怎么樣?”急回頭,沉睡的村莊依然寧靜,我們相視一笑,扶著木桶(它的浮力是我們的防身武器)一步一步向河心摸索著走去。

          水,漸漸過了我們的腰,沒到胸口,我倆扶著木桶,輕輕拍打、撩撥水面,享受著水流滑過身體的清涼與柔潤,享受著盈盈淺笑與泊泊水聲交織的美妙與動聽……

          我撩動著水里飄動的長發(fā),笑道,“這時候要是有人出來看見,一定會以為撞見水鬼了”……話音未落,忽聽一聲斷喝“誰?”“誰在那里?”我們立馬嚇得禁若寒蟬,躲在水里,不敢吱聲。隨即,一道雪亮的手電筒光直射過來,“快說,是誰?”至此,我們聽出來了,正是大隊書記本人哪!只好垂頭喪氣地站起身,答道:“是我們。”書記一看也是大吃一驚,“深更半夜,你們在干嘛?還不趕緊回家!”忙不迭答應(yīng)著,一溜煙上岸、回家。

          月色,紗一般籠罩著所有景物,村莊依舊寧靜如初,似乎什么都沒有發(fā)生過。

        學游泳8

          天氣越來也熱,要是泡在冰涼的水中肯定是一種很爽的感覺。這讓我想起了游泳。于是,我和媽媽講,我們今天晚上去游泳好嗎?媽媽答應(yīng)了。

          傍晚,我們早早地吃好了晚飯,準備好游泳物品。我真是又激動又開心。我們一家就興高采烈地去游泳館了。

          來到游泳館,我們排了很長的隊伍,我們耐心地等啊等,功夫不負有心人,終于輪到我們了。

          我們換好泳衣,坐在游泳池的岸邊,先試了試水溫,我已經(jīng)迫不及待地想下去了。于是,我套上我的游泳圈,開始學游泳了。

          媽媽說,一開始學游泳就是玩水,跟水混熟了才開始正式學。一開始,我還不會游泳姿勢,爸爸就教了我自游泳的動作,手要成”S”型,腿要用力打水,我照著爸爸說的`去做,一開始還有點別扭,慢慢的,我的手腳就協(xié)調(diào)起來了。

          我用力向前游去,心理還很有成就感呢。突然,不知道是誰不小心向我潑了很大的水,弄得我滿臉都是水,像剛洗過了臉一樣,我既難受又驚訝。難受的是我鼻子進水了,酸酸的,很不舒服;驚訝的是,怎么突然會有水來襲擊我呢?于是,我連忙向爸爸媽媽走去。媽媽見了,用手給我擦了擦臉,叫我跟爸爸去玩,忘掉滿臉是水的事。于是,我對老爸說:“咱們來玩玩高難度的動作吧”。老爸答應(yīng)了。

          我在水中練習舞蹈動作,擺了一個橫叉。爸爸裝作很驚訝地說,:“哇,這么厲害。”我笑嘻嘻地對爸爸說:“那當然。我可是套著游泳圈的哦!蔽覀冇滞媪撕芏嘤螒。比如,比賽水中行走,抓著泳衣游,在爸爸的背上休息。我自己還來仰泳,側(cè)泳玩呢。此刻的我開心無比,好想在水中不停的玩下去。】墒,時間一點點地過去,哨聲想起,到了閉館的時候了,我依依不舍地上了岸。對媽媽說下次一定還要來。我上岸的時候,又冷又重,不過我還是很開心。這真是我一天中最快樂地時刻。

        學游泳9

          暑假里,媽媽給我報了我期盼很久的游泳班。

          7月15日就要迎接我人生中第一次游泳課了,我懷著激動的心情來到游泳館,既期待又有一絲害怕和緊張,我擔心水深,擔心會嗆水,擔心學不會!教練先帶我們做熱身運動,充分熱身完畢后,立刻讓我們一個一個跳下水,我對泳池瞬間充滿了恐懼感,遲遲不趕下水,我盡量挨到最后,可看著有的同學能那么自如的跳下去,我也在心里為自己打氣:“劉軒萁,你可以的!”終于我鼓足勇氣跳了下去。

          短短的幾天里我們就學習了憋氣、換氣、蛙泳腿、蛙泳手和踩水這些游泳要領(lǐng),第五天我就可以帶著背漂在1。8米高25米長的.游泳池里游完全程了!正當我有一絲小竊喜的時候,我一個不小心沉了下去,背漂好像失去了作用,我還嗆了好幾口水。下課時教練說明天要把背漂摘掉在大池子里游,這下我更恐懼了!

          回到家我把這件事告訴了媽媽,哭著說:“我不想學游泳了!怎么樣我都不去了!”媽媽問我這是為什么,前幾天還好好的怎么突然就不學了?我說:“我害怕,真得害怕,我害怕嗆水,而且教練下課時說明天要把背漂摘掉在自己游,我怕我不會!”媽媽哄著我給我講道理,“我們學習任何一項技能都會經(jīng)歷這樣一個過程,從不會到熟練,中間會遇到各種各樣的困難,有些困難其實很小,只是我們的恐懼把它放大了,只要克服了心理上那個坎兒,成功很快就會到來。我們學習游泳的過程就是不斷增強自信心克服內(nèi)心恐懼的過程。一旦你學會了游泳,并能堅持下去,就能享受到游泳帶給你的健康和快樂!”

          聽了媽媽的話,我鼓足勇氣來到游泳班,我看到同學們像活蹦亂跳的小魚一樣在水中游,媽媽也在一旁陪著我,教練先讓我在淺水區(qū)練習了一會兒,然后把我?guī)У搅松钏畢^(qū),我看到媽媽高興的為我豎起了大拇指!嘗試之后我才知道,其實帶不帶背漂都是一樣的,現(xiàn)在我不帶背漂,也可以輕松自如的游了!媽媽對我說:“寶貝你真棒,突破了自己。媽媽真為你自豪!”聽了這句話,我既開心又激動。

          這次學游泳,讓我明白了一個道理,做事情不能半途而廢,要做就一定要把它做好,這樣一定能有收獲!

        學游泳10

          相信每個人心里都有一個自己不敢去嘗試的事情,當然我也不例外,我最不敢嘗試的事情就是游泳。媽媽告訴我不試一試怎么知道自己不行呢。在媽媽的鼓勵下,我終于克服了恐懼,學會了游泳。接下來我就給大家來分享一下我學游泳的經(jīng)歷:

          別看我經(jīng)常玩水,但我一到大海或游泳池里就嚇得渾身發(fā)抖,冷汗直冒。但是媽媽說游泳最能鍛煉身體,讓我去學游泳,這可把我嚇壞了。在媽媽的一再勸說和鼓勵下,我還是硬著頭皮去報了游泳班。

          但我一去就后悔了,我本以為那是一個小的'不能再小的泳池,可我沒想到那居然是一個超大的泳池,我坐在泳池邊遲遲不敢下水。在教練的鼓勵下,也為了不讓其他學員笑話我,我鼓足勇氣,拖著發(fā)抖的雙腿小心翼翼地一步一步挪向泳池。腳剛一著水,我感覺仿佛就要被水吞噬似的,驚叫著飛一般地返回了臺階。幸好那時快下課了我打著肚子疼的名義躲到了更衣室,心想:“以后的日子該怎么過!”我第一次學游泳就是這樣在更衣室躲了一節(jié)課。

          接下來的幾天,我就找各種理由來逃課不下水,教練看出了我的心思,鼓勵我,先是讓我在淺水區(qū)拍打水花,后來拉著我站在較深的水區(qū),再后來讓別的學員和我在水里打水仗……慢慢地我居然覺得水是那樣溫柔,拍下去軟綿綿的,有一種親切感。

          就在我和學員們玩得起勁的時候,教練忽然叫停了,讓別的學員在泳池里來一次游泳比賽?粗鴦e的學員在水里像魚兒一樣游動自如,我羨慕不已,如果我也能向他們一樣多好啊。就這樣我正式學起了游泳。在教練的指導下,我學會了憋氣,換氣,我突然感覺我對水不在反感,泡在水里反而有一種釋放的放松。再接下來的幾天里,經(jīng)過教練的指導我還學會了幾個簡單的小動作呢!現(xiàn)在我已經(jīng)學會了游泳,愛上了游泳,幾天不游還感覺渾身不舒服呢!

          通過這件事,我明白了只要你敢去嘗試,就沒有你克服不了的恐懼。

        學游泳11

          “太棒了!終于放暑假了!”這是放暑假的第一天,爸爸問我:“暑假有什么計劃?”我說:“不知道!卑职钟謥硪痪洌骸耙蝗W游泳吧,即能鍛煉身體,又能減肥”。因為我是個胖女孩,立馬答應(yīng)了爸爸。

          第二天上午,我和爸爸去體育館里的游泳館報上了名,因為是夏天,游泳館里有很多人在游泳,有男的、有女的、有老人、還有比我還小的小孩。我們來到報名的地方,有位負責報名的阿姨坐在那里,她的旁邊有很多游泳用品,“哇!好漂亮的游泳衣。”可是沒有我穿的`,因為我太胖了,爸爸只好給我買了一個藍色的游泳鏡,其他的游泳用品只好求助網(wǎng)購了。

          游泳開學的第一天,教練給我們20多個大小學員講了蛙泳的基本要領(lǐng),并趴在地上做了演示:雙手向前、向外、向后,重復循環(huán),雙腿張開向后、向內(nèi)后蹬腿動作重復循環(huán),頭部平張呼吸換氣。泳池里的水特別涼,在做了充分的下水活動以后,“撲通”一聲跳下去,水花四濺,像一顆落水的炸彈。

          因為胳膊上戴著充足了空氣的水袖,所以并不會沉入水底,但對于初次下水游泳的我,不知是由于對水的恐懼還是因為水溫太低,身體不由自主的打哆嗦,說話也不如平時流利變得口吃了,好在我心寬體胖、皮厚肉厚,不多久慢慢也就適應(yīng)了,可是一同學習游泳的其他弱小的同學就慘了,凍得嘴唇發(fā)紫,不一會兒就迫不及待地上來了,誰說胖人沒優(yōu)勢,都在這兒呢。

          就這樣學了十幾天,教練突然讓我不帶水袖下水游泳,我非常害怕沉下去,"嗚嗚嗚“嚇的我失聲哭了,教練和其他的學員不斷地鼓勵我,并且開始為我鼓掌加油,爸爸媽媽也不斷勸說,我鼓足勇氣大膽試著游,在嗆了幾口水之后,終于順利地游了起來,我終于學會了游泳。

          后來,爸爸又給我辦了一個月時間的游泳卡,每天下午都去游,在爸爸的鼓勵和指導下,我又學會了仰泳、自由泳和潛水,就這樣我游了整個暑假。這次的學游泳是我漫長的人生道路上記憶尤為深刻的一次經(jīng)歷,它讓我明白了在遇到困難時有教練學員朋友的鼓勵和幫助,有爸爸媽媽對孩子的殷切關(guān)愛和期望,還有在面對困難時不能畏縮不前,要勇敢面對,堅定自己戰(zhàn)勝困難的信心,才能克服困難,走向成功!

        學游泳12

          游泳是一項很有意義的運動,它不僅可以鍛煉身體,還能給我們歡樂,更是一項能自我保護的技能,所以我非常喜歡游泳。雖然我已經(jīng)能在水里游一段距離了,但媽媽覺得我的動作還不標準。這不,今年暑假我又參加了一個為期10天游泳培訓班。

          每天下午4點,我和幾個同學就一起來到縣體育中心游泳館,跟著倪教練學游泳。剛開始,倪教練先讓我在淺水區(qū)憑感覺游一段。剛下水的我,動作有些生疏,憑著蛙泳經(jīng)驗,我在水里先蹬腿,再用雙手劃水,生怕被水嗆著,我急著抬頭換氣。游不到10米,就堅持不了站了起來。敏銳的倪教練馬上看出了我的問題,說道:“蛙泳正確的動作順序應(yīng)該是先蹬腿,讓身體漂浮前進一段后再抬頭,并馬上用雙手劃水,利用劃水產(chǎn)生的'浮力繼續(xù)讓頭部露在水面以上,以完成換氣。抬頭換氣的時候,身體抬得太高,就會影響速度!痹瓉硎沁@樣啊,教練的話讓我茅塞頓開。教練生怕我記不住,還特意在岸上手把手地教我動作要領(lǐng)和順序。

          在得到教練的指點后,我自信滿滿地再次躍入水中。可是在岸上練得妥妥的動作,到了水里又有點不知所措了,尤其害怕被水嗆著。教練好像看出了我的心思,再次把我叫到岸邊,說:“不要著急,先不要游得太快,只要動作到位,就一定有充足的換氣時間!苯(jīng)過4天的強化訓練,我蛙泳的動作越來越熟練了,游的距離也從10米左右增長到25米,又增加到可以游完一個50米的單趟了。爸爸媽媽也夸我進步了,媽媽還說:“寶寶現(xiàn)在已經(jīng)比我厲害了,我肯定游不到50米。”

          第五天,教練開始教我們?nèi)绾无D(zhuǎn)身了。這是我從來沒有學過的動作,內(nèi)心充滿了期待。“快到岸邊的時候,把雙腿‘搬’到前面去用力蹬池壁,同時雙手往前推水,在身體往反方向前進時翻轉(zhuǎn)身體,這樣就完成了轉(zhuǎn)身!苯叹氄f完,便跳到泳池給我們作了示范。接著,便是我練習的時候了,我謹記教練的要求,順利地學會了轉(zhuǎn)身動作。倪教練也表揚我說:“這次轉(zhuǎn)身練得好的,學得很快。”教練的話讓我備受鼓舞,心里美滋滋的。

          學到第8天的時候,我竟然可以利用轉(zhuǎn)身在深水區(qū)不停地游2個來回了,200米!教練說,下次就叫我們自由泳了,我期待著。

        學游泳13

          今天是個特殊的日子,暑期游泳班要開班了。想到就要和媽媽同事家?guī)讉孩子一起度過快樂的假期,我心里樂開了花。

          一進游泳館,我一眼就看見了楊皓宇,他正悠閑地躺在椅子上。很快,曹鳴揚也來了?匆娝呀(jīng)換上泳衣,光著膀子,我和楊皓宇哈哈大笑。曹鳴揚火了,對我和楊皓宇拳打腳踢。我們只好舉手投降。這是李博廣也來了,我們一起換好泳衣,戴上泳鏡,打打鬧鬧走進泳池。

          我們東張西望,沒有找到上次報名時接待我們的杜教練,招呼我們的是一個壯壯實實陌生的教練。他讓我們用腳來拍打一下水。我一把腿伸進泳池,一股清涼傳遍了全身,大水的時候,濺起的水花像淘氣的小孩子一樣飛向我們的身體,冰涼冰涼的。

          拍完水,我們就要下水了。由于我去年學過蛙泳,教練就讓我直接下水游泳。于是,我開始復習起了蛙泳的收、翻、蹬、夾四個動作?刹恢趺吹,我卻游得很慢。教練看我游得那么慢,就讓我上來趴在地上練習。很快,教練便發(fā)現(xiàn)了我的問題,原來是我動作做得太慢才導致游得太慢。我改正了錯誤,游得漸漸好起來。

          練完蛙泳,我累的`骨頭都要散架了,可教練還不放過我們,竟然讓我們在水下憋氣。我們鼓足了氣,把頭往水里一沉等我睜開眼睛,發(fā)現(xiàn)自己正在清涼的水中,真舒服!可是憋氣也不是好受的,才過了五秒,我就有一種要窒息的感覺。一浮出水面,我就大口大口地呼吸新鮮空氣,那感覺比憋氣要好多了。

          憋完氣,教練又讓我們跳水。一聽要跳水,我嚇得腿都發(fā)軟了,遲遲不敢去跳,在教練的一再鼓勵下才向池邊走去。我閉上眼睛,鼓足勇氣,做好準備,可就是不敢跳。教練趁我不注意,一把把我退了下去。直聽撲通一聲,水花四處迸濺。從水里浮上來后,我手忙腳亂地游到梯子前,扶著梯子趴上游泳板。教練又讓我們跳了兩次,我真想抱怨兩聲呀。

          快樂而又刺激的游泳課結(jié)束了,下周六我還要按時來學習。

        學游泳14

          我想學游泳已經(jīng)快一年了,終于,在這個暑假,夢想成真了!

          學游泳的第一天,我很興奮。一到游泳館,我就趕緊換上泳衣、戴上泳帽和泳鏡,興沖沖地跑到大泳池邊上,焦急地等候著教練的到來?墒,我卻發(fā)現(xiàn)教練站在小泳池旁邊,我只好失落地挪到教練身邊。好不容易等人到齊了,教練才讓我們走進小泳池里。

          一接觸到冰涼的池水,我的小腿就緊了一下,猶如被一個冷酷的水怪抓了一樣。在伙伴們的嬉笑聲中,我很快就適應(yīng)了。這時,教練教我們練游泳的第一步——水里憋氣,我心想:“雕蟲小技!”我深吸了一口氣,便把整個頭浸入了水中。我透過泳鏡看著其他伙伴陸續(xù)把頭鉆出水面,只剩我和一個小男孩了。那個小男孩朝我做了一個怪模怪樣的`表情,我不禁想笑,便也把頭鉆出了水面。唉,我本來可以爭第一的,但我還是挺佩服這位“仁兄”的機智。

          過了十來天,我們都學會了其他的基本動作。有一天,我聽到教練讓我游向深水區(qū),我感到非常詫異。教練拉著我的手,一步步地游向深水區(qū)。突然,教練放開我的手,我一緊張,身體一歪,便嗆了幾口水。教練微笑著安慰我說:“別緊張,我會隨時拉住你的,放心游吧!甭牭竭@句話,我就大膽地游了起來……我竟然獨自游到了泳池的對岸!哈哈,我會游了!耶!

          轉(zhuǎn)眼間就是學游泳的最后一天了,教練讓我們?nèi)艘唤M進行比賽,規(guī)則是:誰最快游完一個來回,誰就是冠軍。教練把我和兩個男孩安排在一組,一個比我高,一個比我矮。我心想:壞了,竟然是兩個男孩!我一定要加油!隨著教練一聲“預(yù)備——開始!”,我就像一條矯健的劍魚一樣急速地向前游去?斓綄Π兜臅r候,我已經(jīng)累得氣喘吁吁了,但我還是使出了渾身的力氣游回來。當我游完一個來回后,才發(fā)現(xiàn),我是冠軍!當時我心里非常高興,有一種說不出的喜悅。

          我太愛游泳了,媽媽被我央求得沒辦法,最終為我辦了年卡。

        學游泳15

          爸爸別出心裁,決定今天教我學游泳,我興奮得一蹦三尺高,我都已經(jīng)十三歲了,可對于游泳還是一竊不通。每當看著同齡人,穿著漂亮的游泳衣,暢游在寬闊的游泳池上時,我總會油然而生出一種羨慕,真希望自己某一天能和伙伴們一起一邊游泳,一邊戲水,那是多么美好的事!終于,盼望已久的一天到來了,我怎能不高興呢?

          經(jīng)過一番“跋山涉水”,我們終于抵達了目的地。展現(xiàn)在眼前的是一條清澈無污染的小溪,一面是郁郁蔥蔥的竹林,一面是一望無際的田野,真可算得上是山水秀!

          當然,不能光顧著欣賞風景,而忘了正事。我和媽媽換上了游泳衣。光著小腳丫走在石灘上,還蠻有味道的,在這么美麗的地方,坐在石灘上戲水,可真算別有滋味,我的心也隨之更加舒暢了?珊脩蜻在后頭呢!

          爸爸扶著我下了水,溪水足有我這人那么高,溪底的石頭大小不一,高低不平,有的滑溜溜的,有的角尖尖的,還有的.高高地突起,像座高峰。在水中行走,可不怎么好過,一會兒被滑跤,一會兒被尖石戳,一會兒又撞上子幾塊大石頭,可真是“危機四伏”啊。不過跟石頭比起來,溪水可算舒服了,有時水又很急,有時又平如鏡,就像慈母在輕撫每一寸肌膚。

          做了一會兒準備動作之后,就該進行學習了。我想:游泳有什么難的,不就是用手和腳使勁攪水,肯定馬上能學會的。爸爸站中水中,把我的肚子托住,讓我浮起來拍水。我一個勁拍水,頓時水花四濺,模糊了我的眼睛,我只好向爸爸求救,可是一張嘴,“咕嚕咕!本瓦@樣我喝了好幾口溪水。我只好用手摟住爸爸,翻過身再站起來,這回我可吃盡了苦頭,不盡地咳嗽,休息一會兒,我又進行第二次挑戰(zhàn),這次我得到了爸爸的教導,手掌并攏,放入水中,往后劃水,我閉緊嘴巴,慢慢地劃。還不到二分鐘,我看見媽媽在遠處朝我笑,自己當然也忍不住也笑起來,不笑倒好,一笑溪水就又擁進我嘴中來了。爸爸朝我笑了笑:“怎么樣?容易嗎?”我也報以微笑,心想:哼!我就不相信學不成。接連幾次都是舊戲重演。最后,我決定再試一次,總結(jié)前幾次的經(jīng)驗,這次好多了,我堅持了很久,有爸爸這么強壯的人保護,我當然沒有后顧之憂嘍,可好景不長,剛想抬頭呼吸的,被爸爸一放手,這樣又嗆進了好多水…..

          哎,時間不早了,我們便依依不舍地離開了小溪邊。

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