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自我調(diào)整作文（通用28篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過(guò)寫作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的自我調(diào)整作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
自我調(diào)整作文 篇1
現(xiàn)在想來(lái)的話，其實(shí)在感情中是否會(huì)受傷，卻只是取決于自己的調(diào)整態(tài)度，取決自己的調(diào)整能力，就像自己的話現(xiàn)在調(diào)整的是挺好的，可能說(shuō)在外人看來(lái)是自己不重視那一段感情是自己太渣了。
確實(shí)自己也會(huì)這么懷疑自己，為什么我可以這么快的就走出來(lái)，為什么我可以這么快的就放下了自己曾經(jīng)那么喜歡的一個(gè)男孩子，為什么我曾經(jīng)那么走心的一段感情，自己在分開(kāi)之后就可以徹底的放下了，先不起自己內(nèi)心的一點(diǎn)波瀾，真的現(xiàn)在就先不起內(nèi)心的一點(diǎn)波瀾了。
雖然說(shuō)還會(huì)對(duì)他有一定的關(guān)注，可是現(xiàn)在的關(guān)注度也在逐漸的降低，包括現(xiàn)在也不太想要去了解他的生活了，以及如果現(xiàn)在知道他已經(jīng)和其他的女孩子在曖昧的話，自己也不會(huì)有過(guò)多的想法，不會(huì)覺(jué)得是自己被辜負(fù)了，只是覺(jué)得就是正常的.現(xiàn)象，畢竟每一個(gè)人都是這樣子的吧，在感情空窗期的時(shí)候，總是希望有一個(gè)人在陪伴。
而此刻就是他的感情空窗期，如果有一個(gè)人去陪伴他的話，其實(shí)也是一件好事，就像自己處于這一個(gè)感情空窗期的時(shí)候，有那么多朋友在陪伴自己，幫助自己度過(guò)這一個(gè)難過(guò)的時(shí)刻，幫助自己從難過(guò)中走出來(lái)讓自己快樂(lè)起來(lái)，讓自己整天都可以哈哈大笑，用哈哈大笑來(lái)替代那些難過(guò)的眼淚，其實(shí)確實(shí)也是一個(gè)走出難過(guò)的好方法。
自我調(diào)整作文 篇2
七年級(jí)是學(xué)習(xí)的新起點(diǎn)，我滿懷憧憬并且充滿自信迎接它的到來(lái)。
剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，功課并不是很難，自己也覺(jué)得學(xué)習(xí)起來(lái)比較輕松，課外作業(yè)也沒(méi)覺(jué)得有多少繁重�？墒莿倓傞_(kāi)學(xué)一個(gè)多月，也許是自己一直沿用小學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)上慢慢感覺(jué)吃力起來(lái)。明顯可以感覺(jué)到成績(jī)?cè)谙陆担φn也覺(jué)得有跟不上的感覺(jué)。我的心慌起來(lái)了。
我開(kāi)始思考，是不是哪里出了問(wèn)題？看著大家都努力地學(xué)習(xí)，而且又臨近期中考試，我的心中里七上八下的，總不得安寧。我提醒自己，是該要馬上做出調(diào)整的時(shí)候了。于是，我給自己制定了一個(gè)新的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法，并且要充分利用課余時(shí)間。我想接下去我已經(jīng)沒(méi)有很多空閑時(shí)間了，我必須在學(xué)習(xí)上迎頭趕上去。
英語(yǔ)單詞，要多讀多記，反復(fù)默寫，直到能全部正確讀記。數(shù)學(xué)要多做練習(xí)，多做題目，熟能生巧。語(yǔ)文要多讀，重點(diǎn)的要會(huì)背，平時(shí)要多看課外書，并且要經(jīng)常練習(xí)寫作文，提高作文的書寫能力。特別是閱讀理解，要多做練習(xí)，熟練掌握不同題型的技巧。其他科目，我也制定了相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法和計(jì)劃。制定計(jì)劃后，我就按照既定目標(biāo)，一步一步向前走�？墒�，后面的.幾次單元測(cè)試，我卻沒(méi)有考出自己理想的成績(jī)來(lái)。怎么辦？怎么辦？我問(wèn)我自己，這是怎么了？為什么我按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)學(xué)習(xí)，卻考不出自己理想的成績(jī)呢？是哪里出問(wèn)題了，是自己太笨了么？我苦苦的尋找答案�；氐郊抑�，我也把我自己的問(wèn)題向爸爸媽媽反映，經(jīng)過(guò)爸爸媽媽的談心和教導(dǎo)。原來(lái)我自己最大的問(wèn)題是沒(méi)有真正安下心。一方面是想的太多了，怕考不好，給自己背上了沉重的包袱；另一方面，與自己不能靜下心來(lái)有關(guān)系。還是和讀小學(xué)的時(shí)候一樣，趕快完成老師布置的作業(yè)，就可以休息了。就不再去看書，不去做課外輔導(dǎo)。
我盡力平復(fù)了心情，俗話說(shuō)：“失敗是成功之母”，從哪里跌倒就從哪里爬起來(lái)。我在內(nèi)心告誡自己“戴嘉怡”一定行的。從那以后，我可以能夠控制自己，不三心二意。做作業(yè)的時(shí)候就一心做作業(yè)，作業(yè)做好了。該休息就休息，休息好了該看課外書就看課外書或輔導(dǎo)資料。慢慢地，一步一個(gè)腳印，通過(guò)半個(gè)學(xué)期的努力，我的成績(jī)終于慢慢趕上來(lái)了。
在我的不斷自我調(diào)整下，漸漸地適應(yīng)了初中緊張的學(xué)習(xí)氛圍，也慢慢適應(yīng)了初中的生活。這也使我明白，人是在不斷地調(diào)整中成長(zhǎng)起來(lái)的。我期待著每一次的提升，也期待著自己越來(lái)越棒！人生路上，有許多坎坷和挫折，只有不怕失敗，勇敢去面對(duì)，必然會(huì)戰(zhàn)勝。我要做自己的強(qiáng)者。
自我調(diào)整作文 篇3
云雨來(lái)臨之際，彌漫空中的雨汽（氣）濕了燕子的輕衣，燕子調(diào)整了飛翔的高度，但堅(jiān)守飛翔的信念；烈日當(dāng)空的時(shí)候，猛烈的陽(yáng)光灼著花兒如雪的玉肌，花兒調(diào)整了氣孔的開(kāi)閉，但堅(jiān)守開(kāi)放的美麗。
權(quán)貴驕橫的時(shí)刻，封建的桎梏與腐朽刺痛了李白的心扉，那個(gè)要高力士脫靴，貴妃磨墨的楚狂人“仰天大笑出門去”，調(diào)整了心態(tài)，自繁榮富貴的.浮云中自我釋放，只管“且放白鹿青崖間”，堅(jiān)守自己“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開(kāi)心顏”的志向。
須為權(quán)貴折腰的時(shí)刻，官場(chǎng)的昏暗與斗角挫傷了陶潛的抱負(fù)，調(diào)整了心態(tài)，他選擇了另一種心態(tài)——出世。于是“守拙歸園田”、“賞菊南山下”。在迷途中覺(jué)今是而昨非，反璞歸真，堅(jiān)守“不為五斗米而折腰”的志節(jié)，堅(jiān)守出世的心態(tài)。
人生之路就像一條長(zhǎng)河，難免會(huì)碰到波折，是誰(shuí)說(shuō)過(guò)：這世界，很復(fù)雜，混淆我想說(shuō)的話，我不懂太復(fù)雜的想法。面對(duì)人生際遇起伏，其實(shí)并不復(fù)雜，很簡(jiǎn)單，調(diào)整自我，再出發(fā)，但記得堅(jiān)守自我，堅(jiān)守信仰！
沒(méi)有司馬遷刑后的心理調(diào)整，堅(jiān)守平生志向，又豈會(huì)有《史記》的問(wèn)世？沒(méi)有中共戰(zhàn)敗后文家市決策的調(diào)整，堅(jiān)守革命的信念，又豈能由星星之火而致燎原之勢(shì)？當(dāng)困難像巨峰般壓在你身上時(shí)，記得調(diào)整自我，堅(jiān)守自我。
至今思項(xiàng)羽，不肯過(guò)江東。垓下的風(fēng)云，是千古文人追溯的風(fēng)景。假期那狂極一世的楚霸王，能調(diào)整自我，帶著他的虞姬，他的烏騅重返江東，或許江東子弟多豪杰，卷土重來(lái)未可知罷（吧）！又何至于悲吟?°虞姬虞姬奈若何？何至于英雄飲劍成為千古遺恨？
倘若項(xiàng)王自我調(diào)整，堅(jiān)守那拼搏的氣概和不可一世的風(fēng)范，一代的王或許也不至于烏江畔飲劍長(zhǎng)眠！
自我調(diào)整，是為了再出發(fā)，是為了通往下一個(gè)成功驛站，但同時(shí)要堅(jiān)守自我的信仰與志向。燕子調(diào)整了飛翔高度，堅(jiān)守飛翔信念，于是天空中劃過(guò)一道美麗弧線；花兒調(diào)整了氣孔狀態(tài)，堅(jiān)守開(kāi)放美麗，于是生活中多了一道靚麗風(fēng)景線；李白調(diào)整了人生追求，堅(jiān)守人生高度，于是秀口一吐就是半個(gè)盛唐；陶潛調(diào)整入世追逐，堅(jiān)守出世心態(tài)，于是南山下多了一位采菊的隱者……
自我調(diào)整，堅(jiān)守自我，再輕裝上陣，面對(duì)人生際遇，如此這般從容走過(guò)，方能領(lǐng)略人生的高度，一覽生活的美麗。
自我調(diào)整作文 篇4
人生路上，當(dāng)“山重水復(fù)疑無(wú)路”的時(shí)候，調(diào)整一下思維，調(diào)整一種方式，或許真會(huì)“柳暗花明又一村”呢!
那是一個(gè)寒冷的冬天，傍晚時(shí)分，我卻不能像往常那樣喝著茶躺在沙發(fā)上享受生活。為了第二天的報(bào)告會(huì)，我還在街上四處奔波，來(lái)完成我的調(diào)查工作。
漫天飛雪，早已沒(méi)有了往日的浪漫。街道上覆蓋著的皚皚白雪，似乎已成為我的障礙。偶爾一個(gè)行人匆匆走過(guò)，也不會(huì)過(guò)多理會(huì)我手中的那份調(diào)查問(wèn)卷。
“不好意思，打擾您一下!這是……”
“沒(méi)時(shí)間。”隨口一句的答復(fù)讓我?guī)捉^望。
天色已昏暗了許多，眼看時(shí)間一分一秒逝去，我的調(diào)查工作卻還遠(yuǎn)沒(méi)有完成。而明天的報(bào)告會(huì)也不能耽擱。我不禁著急起來(lái)�！癳世界”斑斕的色彩不斷幻化出夢(mèng)一樣的世界。
e世界?電子?網(wǎng)絡(luò)?我的腦海里也像“e”一樣在不斷變換著……“對(duì)，調(diào)整一下調(diào)查的方式或許會(huì)更好!”突然，這句話在我腦海中閃過(guò)。
我急奔回家，打開(kāi)電腦，用最快的.速度把調(diào)查問(wèn)卷的電子版發(fā)到了網(wǎng)上。我松了一口氣，在電腦旁靜靜地等待……
果然，不出十分鐘，就顯示出已經(jīng)有三十多位網(wǎng)友完成了調(diào)查問(wèn)卷。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，心中的那股興奮在涌動(dòng)。
一個(gè)人，兩個(gè)人……點(diǎn)擊率以我不敢預(yù)想的速度上升。我躺在躺椅上，閉上眼睛，聞著“敬亨綠雪”的香氣，享受著成功的快樂(lè)，欣賞著通往成功之路上的絢麗“景色”。
最終，有一百八十人完成了調(diào)查問(wèn)卷，我也用最快的速度寫完了調(diào)查報(bào)告。
在第二天的會(huì)上，我的報(bào)告博得了一次次熱烈的掌聲。
漫漫人生，難免會(huì)遇到山重水復(fù)甚至是山窮水盡的時(shí)候，如果，你能及時(shí)地調(diào)整一下思維，調(diào)整一下“尋路”的方式，或許你就會(huì)看到：路就在前方，前方柳暗花明!
自我調(diào)整作文 篇5
每一個(gè)人的生命有如奔流不息的河流，不斷地根據(jù)河道的淺窄來(lái)調(diào)整自己，又始終堅(jiān)守著那一份追求的美麗。 ——題記
一 生死觀的調(diào)整 活著的美麗
讀著《我與地壇》，我似乎又看到那一個(gè)失意的史鐵生轉(zhuǎn)著輪椅避開(kāi)他母親的目光�；蛟S人生中的厄運(yùn)是上天為我們準(zhǔn)備的一杯苦酒吧！我們無(wú)法逃避，為什么不選擇坦然的笑著喝下去呢！“我用一只（支）筆撞開(kāi)了生命的門”，史鐵生是這樣說(shuō)的。與其失意消沉的活著，不如欣然坦蕩去接受，這是一種自我的調(diào)整。堅(jiān)守活著的美麗，于是他用筆續(xù)寫了他不完整的人生。
懸崖上的花，我們也許采擷不到，但我們依舊能夠味到它迷人的芳芬（芬芳），這是調(diào)整自己的人生態(tài)度，演繹出生命的高質(zhì)量。我們既然無(wú)法延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，何不去拓展生命的.寬度？
二 “千手”的魅力
真誠(chéng)在流動(dòng)著，善良在傳播著，這是《千手觀音》在震出了生命的強(qiáng)音。面對(duì)光怪陸離的社會(huì)，他（她）們?cè)谂χ�，不斷地提高自己，克服殘疾帶�?lái)的困難，調(diào)整自己的力量，為我們演繹了一場(chǎng)真誠(chéng)善良的美麗舞蹈。調(diào)整自己，明確長(zhǎng)處與短處，堅(jiān)守世界充滿愛(ài)的美麗。
真誠(chéng)、善良的他（她）們?yōu)槭澜缙眨ㄗV）寫了一曲愛(ài)的奏鳴，這大概也是他們的魅力所在吧！
時(shí)代在變遷，不懂得調(diào)整自我去適應(yīng)社會(huì)，必然會(huì)被社會(huì)所摒棄，而失去了真誠(chéng)善良的堅(jiān)守，又會(huì)像沙漠里的木乃伊，生活毫無(wú)知覺(jué)。
三、調(diào)整自我 堅(jiān)守美麗
月亮說(shuō)，陰晴圓缺是我的調(diào)整，本質(zhì)皎潔是我堅(jiān)守的美麗。
雄鷹說(shuō)，高低不定是我的調(diào)整，飛得更高更遠(yuǎn)是我堅(jiān)守的美麗。
海洋說(shuō)，波浪起伏是我的調(diào)整，心胸寬闊是我永恒堅(jiān)守的美麗。
我說(shuō)，曲調(diào)的跌蕩（宕）是我伴隨時(shí)代之歌的調(diào)整，堅(jiān)守正真（直）、真誠(chéng)、善良的音符是我永不舍棄的美麗。
自我調(diào)整作文 篇6
最近，失落像煩人的蒼蠅圍繞這我，使得我天天都無(wú)精打采。
自從期中考試后，像往日活潑亂跳、神氣十足、開(kāi)朗的我，像穿了隱身衣。
一樣，忽然消失了。這次成績(jī)，我敢說(shuō)這是我有生以來(lái)考過(guò)最差的一次，我從來(lái)未有這種墮落的感受。這次的'考試成績(jī)?yōu)楹芜@么差原因也找出來(lái)了，原因是停課的七天，我整個(gè)心思都想著玩了。雖然，我這七天的時(shí)間每天都有復(fù)習(xí)六至七個(gè)小時(shí)，但是在那時(shí)間內(nèi)，我從沒(méi)認(rèn)真過(guò)，整個(gè)心都飛到九霄云外去了，想著晚上要干什么？玩電腦看電視玩游戲。媽媽對(duì)我這次的成績(jī)感到失望，特別是數(shù)學(xué)，讓她激起了憤怒。把我臭罵了一頓說(shuō)：你竟然可以考出這么優(yōu)秀的成績(jī)，從現(xiàn)在開(kāi)始到六年級(jí)不許看電視、玩電腦；而且給我例了個(gè)時(shí)間安排表，我一看，吃了一驚！里面的規(guī)定除了學(xué)習(xí)就是休息。唉，慘呀！誰(shuí)來(lái)同情同情我，幫我勸勸我媽��！
不過(guò)，媽媽這也是為了我好，我決定：不僅要按照媽媽的要求做，還要加倍努力，調(diào)整好心態(tài)，做得比以前更棒。
自我調(diào)整作文 篇7
擺好自己的心態(tài)，我們會(huì)看到自己發(fā)出像日月的光芒;而當(dāng)我們不能擺放好自己的心態(tài)，則會(huì)如同煙花急速綻放，而后的如同塵埃一樣，湮滅，無(wú)法持久保持。
司馬遷因?yàn)槔盍曛�，而被武帝施以宮刑。武帝不愿就此放手，還給了他一個(gè)閹黨當(dāng)?shù)墓俳o他做。這樣是很明確的侮辱，那段日子，是司馬遷黑暗的時(shí)光。妻子也因?yàn)檫@樣而離家出走。司馬遷沒(méi)有放棄，頹廢，而是執(zhí)筆奮書，寫下了《史記》。魯迅評(píng)價(jià)這本書為“無(wú)韻之離騷”。在《史記》中，司馬遷大膽地評(píng)判漢武帝的功過(guò)，武帝的許多缺點(diǎn)錯(cuò)事都被司馬遷寫了下來(lái)。這樣，司馬遷反倒閹了漢武帝的功名。擺好心態(tài)，使司馬遷垂名青史，流芳百世，發(fā)出日月的光芒。
唐朝有三大女詩(shī)人。其中魚玄機(jī)是最薄命的一個(gè)，原因在于她沒(méi)有擺好自己的心態(tài)。魚玄機(jī)自幼才氣過(guò)人，很小的時(shí)候便有名氣。在長(zhǎng)成玉女之后，她嫁給了李億當(dāng)小妾�？墒�，小妾比不上正妻。在正妻的下，李億休掉了魚玄機(jī)。情場(chǎng)上的失意，使魚玄機(jī)走向了墮落。最后由于猜忌而打死了自己的侍女，被判斬首示眾。
冰冷的長(zhǎng)安街頭，判官一聲令下，魚玄機(jī)的鮮血灑向空中，一代才女就畫上了句號(hào)。那年，她才二十七歲。
擺不好自己的`心態(tài)，雖然會(huì)像煙花綻放一瞬，而后使游魚系著大朵的尾巴躍入黑空，消失不見(jiàn)。奈何?
與之相反有薛濤這位女詩(shī)人，在邂逅元稹之后，與之和好。但元稹在不久后離開(kāi)了她。而她同樣在情場(chǎng)上失意，但是她調(diào)整自己的心態(tài)，接受了這個(gè)事實(shí)。她最終得以安度晚年，留下了那張粉紅色的薛濤筆。
同運(yùn)不同命，關(guān)鍵使看你如何擺正自己的心態(tài)。
世界使網(wǎng)狀瞳孔里面的一點(diǎn)黃，以光學(xué)的原理攝入其中的風(fēng)景之所以不同，使因?yàn)槟愕男膽B(tài)。雖然，黑夜給了我黑色的眼睛，但我卻用它來(lái)尋找光明。
自我調(diào)整作文 篇8
你改變不了環(huán)境，但可以改變自己;你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度;你改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人，但可以掌握自己。一個(gè)人的心態(tài)很重要，如果心態(tài)不正常，可能身在福中不知福;如果端正心態(tài)，再坎坷的命運(yùn)也不會(huì)難倒我們。所以說(shuō)唯有擺正自己的心態(tài)方能成就一番新的天地。
我們都遇到過(guò)這樣的情況，考試的時(shí)候，越是發(fā)誓這次一定要考好，但結(jié)果越是事與愿違;演講時(shí)，越是告誡自己心態(tài)平靜，結(jié)果越是緊張，不能流暢表達(dá)。如此事例，不勝枚舉，分析原因往往不是技術(shù)水平不如人而是心態(tài)產(chǎn)生了問(wèn)題。這時(shí)我們應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，從一顆平常心看待事情。這樣才能得到我們期望的成果。
身處順境，如果心態(tài)不正常，可能會(huì)止步不前，甚至墜落深淵;身處逆境，如果有良好的心態(tài)，可能會(huì)柳暗花明。第47屆世兵賽，世界排名第40位的小將邱貽在先丟2局的不利情況下連扳4局，以4比2的成績(jī)淘汰了排名第一的德國(guó)名將波爾。在隨后的記者采訪中，她這樣說(shuō)：“當(dāng)初知道和他比賽時(shí)，我并沒(méi)有抱著贏的心態(tài)去，我只是希望能在他身上學(xué)到一些技術(shù)。
可當(dāng)我打到2比2平時(shí)我明顯感到了波爾內(nèi)心的恐懼，就在這樣的情況下我贏了他�！毕嗨频那闆r也同樣發(fā)生在前世界冠軍佩爾森等久經(jīng)沙場(chǎng)的老將身上。想想看，波爾等人球技高超，經(jīng)驗(yàn)老道，為何都敗在了名不見(jiàn)經(jīng)傳的小將們的手里?究其原因，他們都出了嚴(yán)重的“目的顫抖”現(xiàn)象：太在乎勝利沒(méi)有調(diào)整好心態(tài)，心理壓力過(guò)重阻礙了水平的發(fā)揮。
睿智的.莊子給我們留下一個(gè)發(fā)人深省的故事：一個(gè)博弈者用瓦盆做賭注，他的技藝可說(shuō)發(fā)揮的淋漓盡致，而他拿黃金做賭注，則大失水準(zhǔn)。莊子對(duì)此的定義是“外重者內(nèi)拙”。
然而擺正自己的心態(tài)并不是毫無(wú)目的的。人生豈能漫無(wú)目的。但目的本是引領(lǐng)著你前行的，如果將目的做成沙袋捆縛在身上，每前進(jìn)一步，巨大的牽累與莫名的恐懼就趕來(lái)羈絆你的手腳，如此，你將如何去約見(jiàn)那個(gè)小成功的自我?所以要學(xué)會(huì)辨證的看待問(wèn)題，不能一味走極端，那樣只會(huì)事倍功半。
心臺(tái)太低，遠(yuǎn)處的勝景便不幸被荒草遮蔽，平庸的眼，注定無(wú)福飽覽那絕世的秀色。而太在乎了，太看重了其后果則恐懼蛀蝕了勇敢，失敗吞噬了成功。“大體則有，具體則無(wú)”把目光放的遠(yuǎn)一些。讓生命淡成一泓波瀾不驚的湖水。告訴自己：水窮之處待云起，危崖旁側(cè)覓坦途。
自我調(diào)整作文 篇9
調(diào)整心態(tài)是我們?cè)谙萑肓讼麡O情緒中需要做的事情，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，也就是學(xué)習(xí)如何使用樂(lè)觀積極的心態(tài)去看待我們生活中自以為無(wú)可奈何的事情。
當(dāng)你以為自己這一次又將失敗時(shí)，何不學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，“坐看云起時(shí)”呢？在我們的生活中，絕大多數(shù)的無(wú)可奈何都跟我們付出的并沒(méi)有得到相應(yīng)的回報(bào)有關(guān)，然而，我們向菩薩許的愿，一定就會(huì)實(shí)現(xiàn)嗎？我們生日許下的愿望，一定都會(huì)成真嗎？不一定的，這些事情雖然有“心想事成”作為美好愿想，但能不能實(shí)現(xiàn)都得看緣分的。當(dāng)你接受了自己所有的付出，不一定會(huì)得到回報(bào)時(shí)，你也就明白如何去調(diào)整心態(tài)了。
當(dāng)你因?yàn)槭б舛萑氲凸葧r(shí)，何不調(diào)整心態(tài)，將失意變?yōu)樵?shī)意呢？詩(shī)意地生活，是一種生活的訣竅，可以讓你不管是失意還是得意，都可以從中體會(huì)到生活的滋味，而這些滋味不再都是苦澀的，而是苦瓜也有了甜，是那熟至金黃的苦瓜結(jié)出了紅紅的種子，你嘗下去也就不再感覺(jué)到苦瓜只有苦，生活只有失意了。
天堂和地獄，往往就在一念之間。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的`心態(tài)，將失意變?yōu)樵?shī)意，“行到水窮處，坐看云起時(shí)”，學(xué)會(huì)積極地看待生活中的一切事物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)苦中也有甜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)微笑可以改變的事情，何以要?jiǎng)佑脿縿?dòng)全部肌肉的皺眉來(lái)面對(duì)呢？
學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不要將苦澀的汁液滴進(jìn)自己的心田，更不要將苦澀的果實(shí)再種回自己的心田，讓其消逝吧，趁著還能微笑之時(shí)，給自己一個(gè)微笑，將那些苦，統(tǒng)統(tǒng)都丟掉，讓那些詩(shī)意，像是一顆甜甜的種子，種在我們的心田。所有的無(wú)可奈何都不會(huì)是永遠(yuǎn)的無(wú)可奈何，是生命無(wú)限，而不是死亡無(wú)限。
自我調(diào)整作文 篇10
在學(xué)習(xí)上，我們會(huì)迎來(lái)大大小小的考試，每一次考試都是我們對(duì)上一階段學(xué)習(xí)的總結(jié)。但是當(dāng)我們?cè)谝淮慰荚囍惺『�，我們也沒(méi)必要過(guò)于傷心失落，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，相信自己在下一次的考試中能夠迎來(lái)更大的進(jìn)步。
在每次考試之后，我身邊總會(huì)有些同學(xué)悶悶不樂(lè)，有的同學(xué)會(huì)在失落之后立馬恢復(fù)狀態(tài)，但有的同學(xué)卻一直困在對(duì)失敗的傷心之中，就好像總走不出來(lái)一般。后面的這種情況，在我們自己身上也會(huì)有發(fā)生，而當(dāng)我們處于這種境地的時(shí)候，我們最該做的就是調(diào)整我們的心態(tài)，讓我們重新找回對(duì)自己的自信，并且努力學(xué)習(xí)，讓自己在下一次的考試中取得成功。
學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)在我們的學(xué)習(xí)生活中也是極為重要的，我們?nèi)f不能輕視了。因?yàn)榈鹊轿覀冊(cè)谧约旱膶W(xué)習(xí)成績(jī)上有較大起伏的時(shí)候，懂得調(diào)整自己心態(tài)的人才能夠始終保持平常心。面對(duì)失敗不會(huì)過(guò)分沮喪，面對(duì)成功也不會(huì)過(guò)于自滿。學(xué)會(huì)調(diào)整了自己學(xué)習(xí)心態(tài)的我們，讓我們不管在面對(duì)什么困難挫折的`時(shí)候，我們都能夠穩(wěn)穩(wěn)的走過(guò)。
所以說(shuō)，學(xué)會(huì)調(diào)整自己學(xué)習(xí)心態(tài)是極為重要的，這也是讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中，在面對(duì)每一次大大小小的考試中，去做好自己的最佳方法。調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，也會(huì)讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)上穩(wěn)步上升，讓我們用自己最好的心態(tài)去迎接我們的每一次考試。
學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，首先我們就要認(rèn)清楚自己的實(shí)力，知道自己的不足，在我們的學(xué)習(xí)上不驕不躁。在每一次考試過(guò)后，積極主動(dòng)的去尋找我們?cè)嚲砩襄e(cuò)題的原因，不管我們?cè)谶@次考試中考的好與壞，都能夠正確的對(duì)待，不逃避，也不夸大。
自我調(diào)整作文 篇11
在生活的道路上，走了那么久，你累了嗎？許多時(shí)候，走過(guò)了許多溝溝坎坎，波波折折之后，總會(huì)疲累的。這時(shí)候，身體勞累，心態(tài)疲軟；腦子遲鈍僵硬，情緒灰暗；看什么東西，覺(jué)得烏烏蒙蒙，枯索乏味，了無(wú)生趣。身和心都沒(méi)有力量。也難怪，你走了那么長(zhǎng)的路，經(jīng)歷了那么多，活動(dòng)了那么久。也許你成就了什么功業(yè)，做成了什么事情。也許你經(jīng)歷的不過(guò)是一次次的失敗。下面該如何呢？又要怎么進(jìn)行？
那些飛揚(yáng)的神采、無(wú)窮的能量、盎然的興致、振奮的精神，還有你享受生活的美滋滋的樂(lè)趣，都在生活的羈旅中消磨了嗎？面對(duì)未來(lái)的日子，應(yīng)該怎么辦呢？生活的道路一直在向后延伸。在以前的日子里，你走累了，你滿心抑郁，活力不再，心力衰竭。這時(shí)候，你就要有意識(shí)的調(diào)整自己。你已走過(guò)了那么長(zhǎng)的一段路，一程路上留下了許多身影和汗水。你真該重新調(diào)整自己了。你要走上新的旅程，開(kāi)始新的神奇開(kāi)創(chuàng)之旅。你要在重新調(diào)整里面重生。滌去疲乏、困頓的一切，走出一個(gè)新的自己。一切重新開(kāi)始。一切皆有可能。一切皆有希望。關(guān)鍵是你自己要調(diào)整過(guò)來(lái)。
過(guò)去的都過(guò)去了。你如今需要的是面對(duì)現(xiàn)在和以后的生活。給自己新的想法，新的活力，新的生活，新的'精神。要讓自己充滿力量和希望，與以前不同。
如果你是真的累了，那么你首先需要的是充分的休息、調(diào)理。充足的睡眠、放松的運(yùn)動(dòng)、談戀愛(ài)、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、玩玩兒游戲、旅旅游、休閑閱讀，松弛腦子，轉(zhuǎn)移注意力，安閑靜養(yǎng)，莫多用心。用你自己喜歡而有益的種種辦法休養(yǎng)自己，恢復(fù)體力和精神，恢復(fù)對(duì)于生活的熱情和新鮮感，增長(zhǎng)個(gè)人的興致和活力。如果你真的病了，那么不論你是看西醫(yī)，還是看中醫(yī)，盡快找醫(yī)救治，盡快醫(yī)治身心的疾病。并且找一些合適的運(yùn)動(dòng)，把自己發(fā)動(dòng)起來(lái)。從此健身行動(dòng)起來(lái)。這就是調(diào)整自己的重要一步。雖然這時(shí)候個(gè)人沒(méi)做什么要緊的事，思索什么要緊的問(wèn)題——看起來(lái)像是虛擲時(shí)間，但這種無(wú)所作為的調(diào)理是極其必要的。因?yàn)橹挥袝?huì)休息的人，才會(huì)工作。休息的越充分，工作才能越有力。越是能徹底的放松下來(lái)，越是能高效的緊張起來(lái)。把自己繃得太緊，搞得太累，心情煩躁，體力衰弱，凈是毛病，怎么走的更遠(yuǎn)，怎么做事情呢？
別的什么東西，都能逐漸調(diào)理、休養(yǎng)過(guò)來(lái)。而唯有想法和心態(tài)，卻需要你自己注入新的活力。重新調(diào)整你生活里的方方面面，尤其是你的想法和心態(tài)。你的想法和心態(tài)也確實(shí)要重新調(diào)整過(guò)來(lái)�；蛟S你的想法已經(jīng)很無(wú)力、陳舊、混亂、暗淡，你的心態(tài)也似乎垂垂老矣，日暮途窮，有心無(wú)力，淡漠壓抑。這時(shí)候，難道你自己感覺(jué)不出自己的消沉、低落嗎？難道你自己不覺(jué)得已經(jīng)難以忍受嗎？你已經(jīng)很耐磨了�，F(xiàn)在需要的是重新調(diào)整你自己的想法和心態(tài)了。
有時(shí)候，心里的某些想法本身就會(huì)讓你衰老無(wú)力。比如老年人的退休：有人覺(jué)得自己退休了，從此成了多余的人，生活沒(méi)有了干勁和活力。難道退休了，下面就是耐乎日子，等著入土嗎？可見(jiàn)想法確實(shí)有很大的威力。如果你覺(jué)得退休或者下崗等等，是一個(gè)可以讓你重新調(diào)整自己的機(jī)會(huì)，從此要過(guò)上一種全新的生活，前面還更有奔頭和希望，那會(huì)是什么樣的狀態(tài)呢？你的想法變了，心態(tài)自然也跟著變了過(guò)來(lái)，讓你充滿青春的活力。
重新調(diào)整，你可以給自己樹(shù)立一些新的目標(biāo)，謀劃一些新的思路。給自己腦子注入一些新的想法。改變改變自己的某些思維。激發(fā)激發(fā)自己的潛在心態(tài)。對(duì)于自己有個(gè)新的認(rèn)識(shí)和定位。對(duì)于自己的生活有些新的期許。比如你要做一件對(duì)你或?qū)e人都很重要的事；或者你想寫本書（包括回憶錄）；或者你要重新好好謀劃謀劃自己的事業(yè)，調(diào)整自己生活的戰(zhàn)略思維；或者你要改變自己生活中的許多習(xí)慣和細(xì)節(jié)；或者你想重新結(jié)婚，或者重新找好對(duì)象；或者你想改變職業(yè)，改變生活環(huán)境，使你的生活有一個(gè)天翻地覆的調(diào)整。重新調(diào)整使你有了新的活力、熱情和精神。重新調(diào)整讓你精神百倍，神采奕奕，活力四射。
那漫漫的行程無(wú)窮無(wú)盡，耗費(fèi)了你那么多的體力和心力。你一路走來(lái)，那么渴，那么累�，F(xiàn)在是要走到綠蔭、草地、河邊歇歇的時(shí)候了。你歇下來(lái)了。你的世界也整個(gè)歇下來(lái)了。你的疲乏、煩惱、蠢動(dòng)、痛苦一股腦兒都歇下來(lái)了�？侦`的音樂(lè)在你身邊回響。歇下來(lái)，然后把你的世界整個(gè)的調(diào)整。迎接你的新生。
當(dāng)上帝無(wú)形中，在你心里吹了新的生機(jī)和希望，新的氣息充滿了你的身心，新的樂(lè)趣自然生發(fā)出來(lái)，心的夢(mèng)重新升起來(lái)，新的活力由內(nèi)而外煥發(fā)出來(lái)，新的行動(dòng)不由自主的做出來(lái)，新的心態(tài)蓬蓬勃勃的涌出來(lái)，新的想法自然而然的冒出來(lái)——這時(shí)候，一切都不同了，一切有了新的色彩和生命。
自我調(diào)整作文 篇12
心態(tài)是一個(gè)非常重要的狀態(tài)，它既能夠影響著一個(gè)人一天的生活情況，也能影響著一個(gè)人的一輩子，就像是人類的壽命從出世的那一刻一直伴隨著人逝世，心態(tài)都會(huì)存在。那么我們應(yīng)該怎樣正確的對(duì)待心態(tài)呢？跟隨我打開(kāi)心態(tài)的韶光機(jī)，一同去看看吧。
首先，咱們需要清晰心態(tài)是什么？心態(tài)是心思狀況，而心思狀況又是不斷在改變著的，它不像太陽(yáng)一樣，每天都準(zhǔn)時(shí)上山與下山為大地帶來(lái)光亮，也不像春夏秋冬一樣，依照一定的時(shí)間規(guī)劃工作。它是沒(méi)有一個(gè)安穩(wěn)與固定的.，就是歸于介于兩者之間的一個(gè)產(chǎn)品，就像是中間商一樣。而心態(tài)的重要性就體現(xiàn)在這，它的不安穩(wěn)性使得人們時(shí)好時(shí)壞，有的時(shí)侯快樂(lè)，有的時(shí)侯哀痛，而怎樣安穩(wěn)心態(tài)，成為了一件大事。
安穩(wěn)心態(tài)，咱們需要做到準(zhǔn)時(shí)放松自己，做到準(zhǔn)時(shí)歇息，準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。一種杰出的作息規(guī)則有助于調(diào)整咱們的心態(tài)，使得咱們的心思健康得到一種開(kāi)釋與保證，不會(huì)由于壓力爆棚而悲痛，也不會(huì)由于積累了一定的負(fù)能量而暴怒。安穩(wěn)心態(tài)，有必要要做到依照杰出的作息規(guī)則歇息與睡覺(jué)。
以上就是心態(tài)的內(nèi)容啦，不知道你什么觀點(diǎn)，一同來(lái)分享吧。
自我調(diào)整作文 篇13
過(guò)得很快，轉(zhuǎn)眼六年級(jí)的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)過(guò)半，我們即將迎來(lái)緊張的畢業(yè)考試。
測(cè)試對(duì)我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)司空見(jiàn)慣，但畢竟是畢業(yè)考試，緊張是肯定的，我想主要是安排好自己這一階段的計(jì)劃。首先，應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖龉ぷ�。雖然，在考試臨近期間，復(fù)習(xí)是最主要的，不過(guò)，過(guò)多的復(fù)習(xí)只會(huì)讓自己更加疲憊，從而導(dǎo)致在考試時(shí)發(fā)揮不出自己最高的水平，弄不好還會(huì)事倍功半，所以，復(fù)習(xí)固然重要，但是也要合理安排時(shí)間。其次，是足夠的睡眠時(shí)間。當(dāng)畢業(yè)考試的鐘聲敲響時(shí)，最忌諱的就是“開(kāi)夜工”，因?yàn)檫@樣不但不能使成績(jī)有所提高，“開(kāi)夜工”還可能讓自己在白天學(xué)習(xí)期間昏昏欲睡，其后果不言而喻。有合理的復(fù)習(xí)時(shí)間還不夠，充足的睡眠也影響著成績(jī)。接著，就是適當(dāng)?shù)挠螒驎r(shí)間了。當(dāng)復(fù)習(xí)得很累的時(shí)候，是不是想到外面去看看這天、這水，這樹(shù)呢？是不是想痛痛快快地瘋玩一場(chǎng)呢？在考試來(lái)臨期間，玩也很重要的.。因?yàn)橥媸俏覀兊奶煨�，如果抑制住這天性，那么只會(huì)讓自己變得更加憂郁。最后，是要心平氣和，用一顆平常心對(duì)待。無(wú)論是什么事，都該注重過(guò)程多余注重結(jié)果，在考試臨近期間，保持好的良好的心態(tài)是不容忽視的。
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們調(diào)整好自己的心態(tài)，以最樂(lè)觀、最陽(yáng)光的姿態(tài)面對(duì)畢業(yè)考試吧！我始終相信一句話：一分耕耘，一分收獲！
自我調(diào)整作文 篇14
上午終于起來(lái)洗了頭發(fā)換了衣服干干凈凈走出宿舍門，去了醫(yī)院，回來(lái)吃了藥卻沒(méi)有達(dá)到該達(dá)到的效果。在伊犁買的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在這樣吃下去，我都怕會(huì)把腦子壞掉，，天生害怕小生物的自己現(xiàn)在還在和老鼠作斗爭(zhēng)，雖然自己嘴上說(shuō)著習(xí)慣就好，要努力適應(yīng)，有時(shí)候真的不是說(shuō)說(shuō)那么容易，明天室友就要回來(lái)，還是個(gè)少數(shù)民族的'女孩，想到就覺(jué)得會(huì)很不習(xí)慣。
我在自己這樣的情況下還要去想著民族朋友的忌諱，我真的沒(méi)有那個(gè)精力，我真的想找一個(gè)人然后痛痛快快的哭一場(chǎng)，像個(gè)小女孩一樣撒個(gè)嬌，訴個(gè)苦，但是卻不知道怎么開(kāi)口，只能在各種詢問(wèn)下用沒(méi)事來(lái)結(jié)束對(duì)話。
當(dāng)初是自己選擇要來(lái)到這里，現(xiàn)在又有什么理由去訴說(shuō)現(xiàn)在的不好，我在努力調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己去往好的地方想，但是每每身體出現(xiàn)反抗又會(huì)一下子垮掉，我不是什么女漢子，我只是個(gè)強(qiáng)撐的女子，我的樂(lè)觀，歡樂(lè)一下子丟失的讓我找不到，我真的好希望有個(gè)人能出現(xiàn)像我的指路明燈一樣給我希望，我鉆牛角尖了，卻不知道自己應(yīng)該怎么出來(lái)，我需要自己學(xué)著成長(zhǎng)強(qiáng)大，卻少了那么些許的動(dòng)力，現(xiàn)在唯一讓我慶幸的就是自己在面對(duì)父母家人的時(shí)候還沒(méi)有完全崩潰，我還沒(méi)有對(duì)自己的選擇感到后悔。
自我調(diào)整作文 篇15
馬上就要開(kāi)學(xué)了，你準(zhǔn)備好了嗎？
快開(kāi)學(xué)了，心態(tài)無(wú)疑是最重要的，生活中，一個(gè)好的心態(tài)，可以使你樂(lè)觀豁達(dá)；一個(gè)好的心態(tài)，可以使你戰(zhàn)勝面臨的苦難；一個(gè)好的心態(tài)，可以使你淡泊名利，過(guò)上真正快樂(lè)的生活。在做完作業(yè)后這個(gè)暑假，大家都玩得很高興，但在這將要開(kāi)學(xué)的時(shí)候，大家卻需要把自己的玩兒心收回來(lái)，準(zhǔn)備以最好的心態(tài)面臨開(kāi)學(xué)。
而在這開(kāi)學(xué)的前一周，應(yīng)把需要準(zhǔn)備的東西都整理好，不要在開(kāi)學(xué)前一天匆匆忙忙的收拾，導(dǎo)致丟三落四，俗話說(shuō)得好“易未雨而綢繆，勿臨渴而掘井”。 提前準(zhǔn)備可做到有的放矢，達(dá)到事半功倍的效果。
最后要說(shuō)的就是很多人的作業(yè)都早早的'做完，但在開(kāi)學(xué)之前還是應(yīng)該把這些幾乎忘記的知識(shí)重新溫習(xí)一遍，這樣才能使自己的知識(shí)更牢固，在開(kāi)學(xué)以后的學(xué)習(xí)中游刃有余，事半功倍。古語(yǔ)說(shuō)：“溫故而知新”，可見(jiàn)復(fù)習(xí)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。在上課結(jié)束后，學(xué)生要及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固知識(shí)，“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂(lè)乎！”古人把經(jīng)常復(fù)習(xí)當(dāng)作是一種樂(lè)趣，能達(dá)到這種境界是非常不容易的。復(fù)習(xí)在學(xué)習(xí)中起到了鞏固、強(qiáng)化的作用，是將知識(shí)掌握的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
在這個(gè)將要開(kāi)學(xué)之際，希望大家都能調(diào)整心態(tài)，向著初三的學(xué)習(xí)生涯進(jìn)發(fā)，并在這個(gè)全新的學(xué)期里，展示出一個(gè)全新的自己。
自我調(diào)整作文 篇16
要想改變我們的命運(yùn)，第一步就要改變我們的心態(tài)，好的心態(tài)，決定好的命運(yùn)。
一個(gè)人不可能保證自我永遠(yuǎn)都不犯錯(cuò)，有的人犯了錯(cuò)，就會(huì)把職責(zé)推給別人，責(zé)怪別人；有的人犯了錯(cuò)，就會(huì)找出原因，錯(cuò)在哪里，應(yīng)當(dāng)怎樣改正等，在同一個(gè)環(huán)境生長(zhǎng)的人，應(yīng)對(duì)同樣的問(wèn)題，不一樣的人，就有不一樣的心態(tài)和命運(yùn)。
其實(shí)，人與人之間，除了男女老少，根本沒(méi)有多大的區(qū)別，只是由于各人的心態(tài)不一樣，而造成截然不一的結(jié)局罷了。
以往，有一位女教師，她對(duì)學(xué)生的要求十分高，如果誰(shuí)考試沒(méi)有到達(dá)80分以上，就要到學(xué)校的操場(chǎng)跑步，嚇地同學(xué)們心驚膽戰(zhàn)，同學(xué)們上她的課都十分認(rèn)真，可是天有不測(cè)風(fēng)云，有些人可能過(guò)于緊張，或是準(zhǔn)備不夠充分，在一次考試中，60多人參加考試，其中有20多人成績(jī)沒(méi)有到達(dá)80分，結(jié)果這20多人不得不去跑步，跑完步回到教室，有兩個(gè)人坐到風(fēng)扇下扇涼，其中一個(gè)悲觀者說(shuō)：
“我恨死這個(gè)教師了，對(duì)我們這么嚴(yán)格，她怎樣會(huì)想出這么狠毒的招數(shù)呢，她怎樣能讓平常只考40—50多分的學(xué)生，一下子考得80分的，這不是為難我們嗎？真是太過(guò)分了，我以后都不聽(tīng)她的'課了，哼！氣死我了�！�
坐在她旁邊的那個(gè)樂(lè)觀者聽(tīng)了說(shuō)：
“何必為這么小的事而生氣呢，氣出病來(lái)誰(shuí)來(lái)替？你要是真生她的氣，為什么不用行的來(lái)證明給她看，讓她明白其實(shí)你也很棒，是一名好學(xué)生呢？”
幾年后，悲觀的那個(gè)人，遇到困難，都痛苦地哀嘆，而那個(gè)樂(lè)觀者，遇到困難，就放松自我的心境，想辦法解決問(wèn)題，成了一番大事業(yè)。
這個(gè)故事告訴我們，心態(tài)是一柄雙刃劍，進(jìn)取的心態(tài)就會(huì)幫忙你走向成功，消極的心態(tài)就會(huì)把你推向失敗。
由此可見(jiàn)，心態(tài)的改變，就是命運(yùn)的改變，正所謂，心態(tài)決定命運(yùn)。
自我調(diào)整作文 篇17
理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)卻總是骨感。港尚客烘焙作為一個(gè)面向中小投資者的優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)投資項(xiàng)目，成功的把理想和現(xiàn)實(shí)融合到了一起，在迎合當(dāng)代大學(xué)生的浪漫溫情主義中發(fā)掘出巨大的商機(jī)。如果說(shuō)港尚客烘焙的浪漫與溫情屬于年輕人，那么背后豐厚的利潤(rùn)終將屬于明智的投資者們。
有錢，任性已是最近最火爆的段子之一了，那么沒(méi)錢又該怎樣逆襲呢？面對(duì)每年幾百萬(wàn)的大學(xué)畢業(yè)生，年年的最難就業(yè)季，都令人頭疼不已。困難中總是醞釀希望，當(dāng)代年輕人可謂是中國(guó)最具消費(fèi)欲望的人群了，心理學(xué)研究也表明隨著年齡的增長(zhǎng)，消費(fèi)欲望隨之逐漸降低。同樣，問(wèn)題又來(lái)了，年輕人想買，卻沒(méi)錢！港尚客烘焙確是實(shí)惠美味，并有著浪漫溫情的風(fēng)格，實(shí)在是對(duì)年輕人充滿了誘惑。年輕人多少都會(huì)帶有著浪漫主義的情懷，或許會(huì)成為職場(chǎng)上的致命傷，對(duì)于投資者來(lái)說(shuō)，確是可以挖掘的商機(jī)！
消費(fèi)群體的龐大只是產(chǎn)業(yè)的優(yōu)勢(shì)，而一個(gè)優(yōu)秀餐飲品牌核心的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)使它自身成為獨(dú)一無(wú)二，人人叫好的產(chǎn)品！港尚客烘焙把浪漫風(fēng)味甜品，在英式奶茶的基礎(chǔ)上研制出港式奶茶，這得益于總部聘請(qǐng)的專業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，其結(jié)合國(guó)際先進(jìn)的的制作工藝，探索內(nèi)地口味特色，為港尚客烘焙品牌加盟連鎖核心的.競(jìng)爭(zhēng)力，成為行業(yè)中不可忽視的一支力量，多變的口味也是港尚客歷久彌新的重要生命源泉，是對(duì)投資者利益的重要保障。
說(shuō)到加盟連鎖，港尚客烘焙更是對(duì)投資者無(wú)微不至，相對(duì)于自身的品牌項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)，給予投資商的支持就是如虎添翼，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的市場(chǎng)，新人難免不知所措，所以總部都會(huì)提供開(kāi)業(yè)指導(dǎo)，技術(shù)培訓(xùn)。運(yùn)營(yíng)期間也會(huì)提供全方位的營(yíng)業(yè)指導(dǎo)，為投資商提供更大化的利潤(rùn)。對(duì)一個(gè)產(chǎn)品來(lái)說(shuō)更重要的應(yīng)該是宣傳了，現(xiàn)在已不是酒香不怕巷子深的時(shí)代了，總部在這方面更是貼心的提供市場(chǎng)策劃，廣告覆蓋，覆蓋全國(guó)的廣告宣傳，讓投資商省心省力賺大錢。
眾里尋他千百度，港尚客烘焙就在驀然回首處，想要有錢任性么，快來(lái)港尚客烘焙開(kāi)啟財(cái)富之旅吧！
自我調(diào)整作文 篇18
頭幾天，我看了《魯濱孫流浪記》這本外國(guó)長(zhǎng)篇演義。閉合書籍，我又細(xì)細(xì)回憶了一下這本書的情節(jié)。
這本書講了主人公魯濱孫在一個(gè)無(wú)名的荒島上生活了二十多年的故事。魯濱孫在沒(méi)人、沒(méi)東西、四處充溢告急當(dāng)中，他并沒(méi)有無(wú)望，以至列了一個(gè)表格，寫出了在這荒島上的益處與缺欠。他還將二者對(duì)照起來(lái)，來(lái)安撫本人。
即便在一個(gè)使人不可思議的卑劣環(huán)境中，魯濱孫照舊達(dá)觀，這重要即是他的心態(tài)。魯濱孫是一個(gè)很聰慧的人，他的聰慧就在于他會(huì)調(diào)理本人的心態(tài)，讓本人變得達(dá)觀。不要感到達(dá)觀即是沒(méi)心沒(méi)肺，達(dá)觀實(shí)際上是一種英明的生活作風(fēng)。一個(gè)沮喪的人會(huì)在每種憂慮中看見(jiàn)無(wú)望；而一個(gè)達(dá)觀者會(huì)在每種憂慮中看見(jiàn)一線期望。這即是達(dá)觀者與沮喪者的別離。
在斗爭(zhēng)年頭，一個(gè)女人去戈壁中的兵營(yíng)拜訪外子。她歸宿時(shí)卻得悉外子出差了，她只好留住來(lái)等外子回來(lái)。她四周盡是生僻的人，沒(méi)人理她。她傷心極了，向父親寫信抱怨，而她父親只告知了她一句話：“兩個(gè)人從監(jiān)獄的窗戶往外看，一個(gè)發(fā)現(xiàn)了爛泥，一個(gè)發(fā)現(xiàn)了星星。”
這一句話講得非常有原因。確實(shí)，心態(tài)分別，視覺(jué)角度會(huì)分別，對(duì)付工作的觀點(diǎn)也會(huì)大不類似。
而在1914年12月的成天黃昏，大發(fā)現(xiàn)家愛(ài)迪生在美國(guó)新澤西州亞奧蘭治市的工場(chǎng)火災(zāi)，丟失嚴(yán)峻，近百萬(wàn)美元的配置和大局部鉆研工作的記載毀于一朝。第二天凌晨>，67歲的愛(ài)迪生趕到火警現(xiàn)場(chǎng)，好多人覺(jué)得期望與夢(mèng)想化為灰燼的他肯定會(huì)暴怒極端。但愛(ài)迪生卻非常平靜，他說(shuō)：“災(zāi)害也有益處。我們?nèi)康?過(guò)錯(cuò)都燒光了，此刻可以從新開(kāi)端�！�
任何狀況，豈論是非，都受我們對(duì)它的作風(fēng)浸染。達(dá)觀者面臨諸多問(wèn)題，老是抱著達(dá)觀的作風(fēng)，所以常常會(huì)比他人更堅(jiān)毅。
“天有意外風(fēng)波，人有晨夕禍福�！痹谏钆赃�，百般變故老是未免的。在這些變故眼前，若要做惠臨變穩(wěn)定，處亂不驚，達(dá)觀是相當(dāng)重大的。達(dá)觀不但是一種心態(tài)，更是一種素養(yǎng)，一種對(duì)人生的透視和徹悟。我們應(yīng)當(dāng)要學(xué)會(huì)調(diào)理本人的情緒，維持達(dá)觀的心計(jì)。對(duì)生活中的悲歡離合，酸甜苦辣沒(méi)必要太注視，調(diào)理好意態(tài)：，笑對(duì)生活，這才是最首要的。
自我調(diào)整作文 篇19
心態(tài)，決定著人生。良好的心態(tài)會(huì)讓你鼓起勇氣，走出茫茫的沙漠;良好的心態(tài)會(huì)讓你戰(zhàn)勝挫折，成為強(qiáng)者。良好的心態(tài)會(huì)讓你保持冷靜，成就事業(yè)……我們要有良好的心態(tài)，因?yàn)樗蓭臀覀冭T就完美人生。
良好的心態(tài)是成功者的法寶。
霍金，這個(gè)轟動(dòng)世界的人，在宇宙科學(xué)中作出了卓越的貢獻(xiàn)，這是世人皆知的。但我要說(shuō)，霍金的成功是建立在良好的心態(tài)之上。他身體高度癱瘓，如果沒(méi)有良好的心態(tài)，他能戰(zhàn)勝帕金森疾病嗎?如果沒(méi)有良好的心態(tài)，他能有今天輝煌的成就嗎?良好的心態(tài)是他成功的法寶。一個(gè)身體有缺陷的霍金尚且如此，那么四肢健全的我們又該怎么辦呢?我們不該培養(yǎng)良好的心態(tài)嗎?
良好的心態(tài)是勇者的利器。
珠穆朗瑪峰，一個(gè)具有極限的高度的山峰。登上它，是眾多登山者的渴望。在攀登的過(guò)程中，不僅需要良好的身體素質(zhì)更需要良好的心態(tài)，它是對(duì)心態(tài)的`考驗(yàn)。我國(guó)登山者憑著良好的心態(tài)，終于登上接近九千米的高峰，如果他們半路放棄而返回大本營(yíng)，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)怪他們，畢竟那是之巔。登珠穆朗瑪峰，可以說(shuō)是一半為體質(zhì)，一半為心態(tài)，心態(tài)的好壞關(guān)系著你是否為真正的勇者。在探索珠穆朗瑪峰的道路上尚須如此，那么我們的人生之路呢?
良好的心態(tài)是智者的手杖。
澤東，這個(gè)為中國(guó)解放事業(yè)奮斗了一生的偉大人物，是個(gè)真正的智者，無(wú)論在戰(zhàn)火紛紛的年代，還是在和平時(shí)期，他都保持著良好的心態(tài)。在戰(zhàn)爭(zhēng)中，幾次轉(zhuǎn)移憑的就是他的指揮。在和平年代，與美國(guó)的“乒乓外交”政策也是智慧的結(jié)果，但這些是通過(guò)他當(dāng)時(shí)的冷靜思考的結(jié)果。如果沒(méi)有良好的心態(tài)，恐怕不會(huì)有澤東思想的誕生，這難道不是我們所應(yīng)學(xué)的嗎?
良好的心態(tài)，會(huì)使我們成就美好人生。讓它伴著我們?cè)谌松飞弦恢弊呦氯ィ?shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)，我們的夢(mèng)想，去爭(zhēng)取屬于自己的一片天。
自我調(diào)整作文 篇20
此時(shí)此刻，我不想去沉寂在那些往事中，因?yàn)槲腋湎У氖乾F(xiàn)在，做好現(xiàn)在的自己才是最重要的。
看到身邊朋友們的崛起，很強(qiáng)烈的自卑感和失落感的同時(shí)。我發(fā)誓要努力朝著他們的方向發(fā)展，我要有自己的計(jì)劃和方向……不得不承認(rèn)，我是一個(gè)暫時(shí)的失敗者。但我堅(jiān)信，會(huì)有那么一天，自己會(huì)變得強(qiáng)大起來(lái)；會(huì)有那么一天，自己也能過(guò)上幸福的生活；會(huì)有那么一天，自己也會(huì)成為眾人心中的榜樣……我想現(xiàn)在的我知道自己該怎么做了，應(yīng)該更加懂得了人世間的真善美，應(yīng)該學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在的一切，應(yīng)該擁有了無(wú)窮的力量……
朋友們的進(jìn)步和成功，是必然的，與他們的努力和堅(jiān)持是分不開(kāi)的。作為一個(gè)處在逆境中的我，我要找回自己的影子，不應(yīng)該停留在過(guò)去。雖然現(xiàn)實(shí)的殘酷和無(wú)情已經(jīng)讓我變得有些脆弱，所幸的是自己沒(méi)有被打垮，我又一次爬起，總結(jié)失敗。我相信，擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，足以讓所有的困難都變得渺小。隨后的奮發(fā)努力也勢(shì)必會(huì)讓困難死無(wú)葬身之地！
曾幾何時(shí)，自己的執(zhí)著和堅(jiān)持是那么令人感動(dòng)，也曾幻想會(huì)有一個(gè)完美的結(jié)局，但是效果卻出人意料。我沒(méi)有擺脫思想的束縛，我似乎陷入了一個(gè)無(wú)底深淵，最后被無(wú)情的大雨淹沒(méi)。偶然間，我決定要自救，我要把自己放在一個(gè)更高的位置，我不能坐以待斃。我需要的是一個(gè)機(jī)會(huì)，是一種精神。我要開(kāi)始一場(chǎng)思想革命開(kāi)始了……
對(duì)于已經(jīng)失去的'，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)的，已經(jīng)沒(méi)有必要去耿耿于懷了，一個(gè)自信的笑容足以沖淡一切。這是一個(gè)健康心態(tài)的表現(xiàn)。但是我要告訴自己，笑容之后是對(duì)往事的分析思考與總結(jié)，這才是關(guān)鍵的一項(xiàng)工程。不要后悔，不要遺憾，不要計(jì)較，一切都會(huì)在時(shí)間的流逝中得到驗(yàn)證的。一切都會(huì)好起來(lái)的，只要自己足夠強(qiáng)大和自信。對(duì)那些曾經(jīng)給我壓力和信心的人，我必須要感激他們。是他們給我力量，給我啟發(fā)，讓我一次又一次的賺取了精神財(cái)富。及時(shí)修正自己的人生坐標(biāo)和方向，何嘗不是一件令自己高興的事？
現(xiàn)在的自己是稚嫩的，是成長(zhǎng)中的，一些人生的經(jīng)歷會(huì)讓我更加成熟和自信。我需要的是更多的錘煉。不管到了什么年齡，到了什么職務(wù)，到了什么季節(jié)，我想都要堅(jiān)持自己的理想，珍惜擁有過(guò)的一切，努力做好面前的事情，讓自己在人生路上不再那么孤單踉蹌，讓自己的生命價(jià)值得到最好的體現(xiàn)。
從現(xiàn)在開(kāi)始，做一個(gè)幸福的人，做一個(gè)有耐心的人，做一個(gè)默默奉獻(xiàn)等待機(jī)會(huì)的人！
從現(xiàn)在開(kāi)始，不再迷茫，不再虛度，不再懦弱，不再自卑，不再夸夸其談！
從現(xiàn)在開(kāi)始，微笑著生活，淡定地活著，奮力前進(jìn)，永不言棄！
走吧，帶著我的祝福
日子看似平靜的過(guò)著，心里卻有時(shí)候莫明的煩燥……仿佛事過(guò)境遷，一切都已經(jīng)回到從前，我們都已不是當(dāng)初的笑臉。感謝你讓我更加懂得珍惜所有。
走吧，帶著我的祝福，開(kāi)心的度過(guò)你今后人生中的每一天……
自我調(diào)整作文 篇21
戈壁上有兩粒種子。一粒種子在嘮嘮叨叨的抱怨中死了，另一粒種子調(diào)整自己的心態(tài)，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，終于長(zhǎng)成了一棵粗壯的胡楊。
兩粒種子在困難面前，心態(tài)不同，有了不同的結(jié)果。看來(lái)心態(tài)，決定生活的態(tài)度，決定人生的走向。所以，擁有良好的心態(tài)會(huì)對(duì)我們的人生產(chǎn)生莫大的影響。
我們?cè)讷@取知識(shí)時(shí)，積極進(jìn)取、渴望、求知的心態(tài)，便會(huì)學(xué)得很好；當(dāng)面對(duì)艱難的體育鍛煉時(shí)，換上不畏艱難、勇往直前、堅(jiān)持到底，我們的體育成績(jī)也會(huì)非常出色；當(dāng)做作業(yè)或課外練習(xí)的時(shí)候，本著認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、保質(zhì)保量的底線來(lái)完成，學(xué)習(xí)成績(jī)便會(huì)穩(wěn)步提升……做任何事，調(diào)整好心態(tài)，我們便都能做的很好。
逆境之中，擺正心態(tài)，平靜淡然地去對(duì)待，往往能夠絕地反擊，起死回生。我也曾成績(jī)不好，生活一塌糊涂，但渴望改變，我經(jīng)歷了低谷，現(xiàn)在終于開(kāi)始向上爬了。如今，我用平靜的心態(tài)，專注的態(tài)度開(kāi)始學(xué)習(xí)我一度討厭的數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，書頁(yè)上空白、殘缺開(kāi)始變得密密麻麻，我相信，自己的.走向是正確的，我可以放心地邁開(kāi)大步向前走了，因?yàn)槲叶嗔艘活w不同于以往幼稚、懶惰、憑空幻想的心。
調(diào)整心態(tài)不僅要學(xué)會(huì)主動(dòng)運(yùn)用，而且也要學(xué)會(huì)被動(dòng)運(yùn)用，當(dāng)遭遇別人的不公正待遇時(shí)，不要著急辯駁，調(diào)整自己的心態(tài)，一笑置之，往往會(huì)達(dá)到更好的效果。
心態(tài)決定成敗，我們不可能改變整個(gè)世界，但我們可以改變自己的心態(tài)，用當(dāng)知當(dāng)為的心態(tài)來(lái)對(duì)待周圍的人和事，用正能量去感染他人。所謂真正的圣人，無(wú)非便是以良好的心態(tài)去對(duì)待他人，用高尚的德行去影響他人。雖不容易，圣人尚可做到，我們豈能甘心落后？圣人與智者的差別便在于：知識(shí)不一定比智者淵博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改變生活。擁有良好的心態(tài)，生活中就會(huì)擁有更多的快樂(lè)！煩心時(shí)做兩個(gè)深呼吸，你會(huì)看到更多，沒(méi)什么大不了的。
學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，從容面對(duì)一切，我們可以收獲更多。學(xué)習(xí)圣人，修煉德行，以對(duì)應(yīng)的心態(tài)去做與之對(duì)應(yīng)的每件事，以不畏困難的力量為劍，以堅(jiān)強(qiáng)意志為盾，以良好的品行為鎧，披荊斬棘，我們必將勝利。
自我調(diào)整作文 篇22
漫漫高考備戰(zhàn)路，忙忙碌碌近終點(diǎn)。再過(guò)3天，我們將懷揣著夢(mèng)想，帶著 家長(zhǎng)和 老師的殷切期望奔赴考場(chǎng)，去迎接青春歲月中最具挑戰(zhàn)性，最能激起我們斗志的一次考試。高三的同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？
有人說(shuō)，高中是人生的黃金歲月，高考是人生的華麗舞臺(tái)。是的，三年時(shí)光，不知不覺(jué)就這樣匆匆走過(guò)，再回首，許多生動(dòng)的情景，許多精彩的片斷始終清晰地刻在我們的記憶中。一千多個(gè)日日夜夜，你們有奮斗的艱辛，有拼搏的汗水，也有成功的喜悅，但始終不變的是對(duì)理想的執(zhí)著追求。
本屆高三，全體同學(xué)理想遠(yuǎn)大，目標(biāo)明確，學(xué)習(xí)刻苦，追求卓越。在校長(zhǎng)室的領(lǐng)導(dǎo)下，全體師生的共同努力下，競(jìng)賽的'輝煌，自主招生的突破，已經(jīng)成為丹中的驕傲。 5月30日 的《揚(yáng)子晚報(bào)》和 5月31日 的《丹陽(yáng)日?qǐng)?bào)》報(bào)道了一則令全體丹中人振奮的消息，今年自主招生入圍清華北大人數(shù)我校進(jìn)入江蘇省前三名。另外，同學(xué)們的�？汲煽�(jī)也一次比一次進(jìn)步，二�？荚囈衍Q身蘇南前列，大家的成績(jī)和進(jìn)步更加堅(jiān)定了我們今年高考奪取勝利的信心。
十年磨一劍，今朝試鋒芒。 6月7日 我們將步入神圣的考場(chǎng)。我們已做了充分的準(zhǔn)備，但決勝高考，最重要的是保持良好的心態(tài)和自信心。古代哲學(xué)家莊子曾寫下了一個(gè)發(fā)人深省的故事：一個(gè)博弈者用瓦盆作賭，他的技藝發(fā)揮得淋漓盡致，而他拿黃金作賭時(shí)就大失水準(zhǔn)，莊子對(duì)此事的評(píng)價(jià)叫“外重者內(nèi)拙”，就是說(shuō)當(dāng)一個(gè)人外部承載著過(guò)重壓力時(shí)，他的內(nèi)心就會(huì)變得無(wú)比笨拙。所以有人說(shuō)，高考七分靠實(shí)力，三分靠心理。俗話說(shuō)得好，“平常心，賽黃金” 。此時(shí)，你的心態(tài)、耐受力、堅(jiān)韌度比你的智力更重要。步入考場(chǎng)，我們一定要沉著、冷靜，做題要立足“三準(zhǔn)”：看得準(zhǔn)，想得準(zhǔn)，做得準(zhǔn)。做到知識(shí)規(guī)范，步驟規(guī)范，書寫規(guī)范，努力減少失誤。要做好基本題，抓住中檔題，拿下高難題。同時(shí)也要學(xué)會(huì)排除各種干擾，做到“得之淡然，失之泰然，爭(zhēng)其必然，順其自然”。
我們應(yīng)該把高考看成一種機(jī)會(huì)，以一種珍惜的心情對(duì)待它，有一位作家說(shuō)過(guò)，一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生，浪花不是大海的全部，高考也不是人生的全部。我們只要有一份好心態(tài)，盡最大努力去把握這次機(jī)會(huì)足矣。讓我們每一天都有溫暖的陽(yáng)光，每一天都有明媚的心情，分分秒秒都融注著激情與豪邁，讓我們帶著信心、細(xì)心和平常心走進(jìn)高考，走向勝利。我們就一定能在高考中無(wú)堅(jiān)不摧，所向披靡。祝高三全體同學(xué)高考順利，心想事成！
高三同學(xué)，加油！
自我調(diào)整作文 篇23
充滿獎(jiǎng)牌和掌聲的生命，有他們的幸福與滿足；充滿失敗與落寞的生命，也有他們努力的理由。因?yàn)榻鹋浦皇且环N標(biāo)準(zhǔn)，不能代表所有。
金牌拿到手軟的林丹和“千年老二”李宗偉便是這樣的兩種人，但他們都有一個(gè)發(fā)自內(nèi)心的聲音：既然努力被自己和很多人認(rèn)可了，金牌也就不重要了。更難得的是李宗偉能懷著這樣的心態(tài)繼續(xù)走下去逐漸看開(kāi)一切，為努力找到了一個(gè)更真實(shí)的方向。
在遠(yuǎn)方，有著窮其一生也可能達(dá)不到的目標(biāo)，有的人堅(jiān)持不懈直至筋疲力盡，有的人采取各種手段，有的人中途放棄，但有的人在路途中重新詮釋自己的目標(biāo)，帶著輕松的心態(tài)走向遠(yuǎn)方。這樣的人更值得我們佩服、尊敬。
當(dāng)年的.繁華都城長(zhǎng)安，是多少文人才子的向往之地，渴望在這里有所作為，為國(guó)為民。杜甫也不例外，然而在這長(zhǎng)安十年中，他經(jīng)歷了太多太多，安史之亂，政治腐敗，人民流離失所，他筆下的詩(shī)也更多的寫到百姓，寫到社會(huì)現(xiàn)實(shí)。他依舊寫詩(shī)，卻不再歌頌帝王將相，而是更多寫到心中所感。于是他寫詩(shī)不再為了一官半職，而是為了人民疾苦。還有這樣一個(gè)人，多次被諾獎(jiǎng)提名卻始終擦肩而過(guò)，他就是村上春樹(shù)，但他依然潛心創(chuàng)作，不受任何干擾，一筆一筆寫出屬于他的文字。
如果一味苦苦追求，最后很可能傷了自己。就像李斯貪圖富貴權(quán)利，將亡之際才體會(huì)到“牽犬東門”的美好�！讹h》的作者成名后一味追求名與利，再也沒(méi)能潛下心來(lái)寫出一部好作品了。
為什么不看一看李宗偉不變的努力，與他錯(cuò)過(guò)的金牌，在他落寞的背影下釋懷了，“其實(shí)世界冠軍對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是很重要了，我想的是接下來(lái)看看能不能再多打兩年，慢慢享受羽毛球吧”。他已經(jīng)從內(nèi)心深處把殘酷的比賽、一直以來(lái)的失敗變作做打羽毛球享受，那么還有什么不能放下呢？在朝著既定的目標(biāo)努力的同時(shí)也學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)、看開(kāi)一切吧。
自我調(diào)整作文 篇24
2012年，中國(guó)小說(shuō)家莫言獲得了諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)，他是獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的首位中國(guó)人！在發(fā)表感言時(shí)，他闡述了四個(gè)字“驚喜”“惶恐”。
我想莫言說(shuō)的“驚”是因?yàn)樗麤](méi)想到他能獲獎(jiǎng)，比他有能力的作家還有很；“喜”是因?yàn)樗娴墨@獎(jiǎng)了，但他絕不是為獲獎(jiǎng)而寫作。從這里我們可以看出莫言有著多么平凡而樸實(shí)的心態(tài)。正是因?yàn)橛辛诉@種心態(tài)，所以他才能夠取得如此巨大的輝煌成就。后來(lái)他又說(shuō)“惶恐”是因?yàn)橛辛诉@層“光環(huán)”之后，會(huì)不會(huì)有更多的人找他毛病，為難他。這短短四個(gè)字，卻包含著莫言的成功秘訣和他的心聲，我們也可以看出莫言對(duì)人們的呼吁：調(diào)整好心態(tài)，正確樹(shù)立自己的人生觀和價(jià)值觀。
從莫言的一席話中，我想到這樣一個(gè)故事：
在很久很久以前，有兩個(gè)人一起跟隨的他們的師傅學(xué)習(xí)建筑。后來(lái)，他們的師傅得了重病，與世長(zhǎng)辭了，那兩個(gè)人不得不分開(kāi)，各自找活干。第一個(gè)人想：“我只會(huì)這點(diǎn)建筑活，只能給別人當(dāng)小工了�！钡诙䝼�(gè)人想：“我還有建筑這門手藝，為何不去打造自己的一片藍(lán)天呢？”十年之后，前者還在為別人做苦力，后者已成為前者的老板。
這則故事雖短，卻講述了兩個(gè)人不同心態(tài)就有不同的命運(yùn)和未來(lái)，證明了心態(tài)能成就命運(yùn)這一道理。可見(jiàn)，如何調(diào)整好自己的心態(tài)是多么的重要。
有了正確的心態(tài)，你就有了一把通往成功大門的`鑰匙；有了正確的心態(tài)，你就有了一盞照亮方向的明燈；有了正確的心態(tài)，你就有了戰(zhàn)勝和克服困難的法寶。
朋友們，請(qǐng)正確調(diào)整好自己的心態(tài)吧！
自我調(diào)整作文 篇25
隨著大考的臨近，不少考生會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：對(duì)考試產(chǎn)生害怕、憂慮、不安等情緒，對(duì)考試結(jié)果缺乏信心，精神處于高度緊張狀態(tài)，有時(shí)還伴有頭痛、失眠、食欲不振、脾氣暴躁、焦躁不安、注意力不集中、頭腦發(fā)木等反應(yīng)，甚至對(duì)考試產(chǎn)生嚴(yán)重的恐懼感。這就是我們常說(shuō)的“考前焦慮”。心理學(xué)研究表明，考前適度的焦慮有助于發(fā)揮考生的心理潛能，但過(guò)度的焦慮則會(huì)抑制大腦，不利于考生復(fù)習(xí)的臨場(chǎng)發(fā)揮。因此，應(yīng)該如何調(diào)整考前心理狀態(tài)，是所有考生和家長(zhǎng)普遍重視的問(wèn)題。在此我們對(duì)考生提出如下建議：客觀估計(jì)正確定位考生對(duì)自己的應(yīng)試能力須有正確、客觀的估計(jì)，從實(shí)際出發(fā)，確定適當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)和期望值，給自己一個(gè)正確的定位，切忌好高騖遠(yuǎn)和與人攀比。優(yōu)化情緒增強(qiáng)自信考生考前會(huì)遇到很多壓力和挫折，情緒出現(xiàn)波動(dòng)是正常的'，但考生要有意識(shí)地加以控制，并及時(shí)調(diào)整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態(tài)。通常的做法是通過(guò)積極的自我想象，體驗(yàn)過(guò)去的成功經(jīng)驗(yàn)，以喚起自己的良好情緒，同時(shí)要學(xué)會(huì)放松，在出現(xiàn)緊張情緒時(shí)，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時(shí)放松全身肌肉。持續(xù)做3～5分鐘的練習(xí)，也能緩解緊張情緒�？忌梢栽谂R考前，特別是在最后幾天，每天默念幾遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有積極自我暗示作用的話語(yǔ)，來(lái)增強(qiáng)自信心。
另外，考前幾天，為了保持狀態(tài)，每天還要做適量的練習(xí)，但不要再做難題了，做難題有時(shí)會(huì)挫傷自己的自信心。注重過(guò)程淡化結(jié)果引起考生緊張的一個(gè)重要原因是諸如考不好不能進(jìn)重點(diǎn)高中、沒(méi)法向父母交待等無(wú)端的擔(dān)憂，這種擔(dān)憂不僅于事無(wú)補(bǔ)，反而影響了平時(shí)的復(fù)習(xí)和臨場(chǎng)的發(fā)揮。因此，在臨近考試時(shí)，考生要做到過(guò)程和結(jié)果的分離，即考生只要注重平時(shí)的復(fù)習(xí)，努力提高自身知識(shí)水平就行了，至于考試結(jié)果則不要過(guò)多地考慮，不斷提醒自己“只要自己盡力就行了”。認(rèn)真復(fù)習(xí)合理安排扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)是取得好成績(jī)的保證。因此，考生考前要制訂一套系統(tǒng)全面的復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。在自己相對(duì)薄弱的科目上安排時(shí)間多一點(diǎn)，在自己強(qiáng)項(xiàng)的功課上安排時(shí)間少一點(diǎn)�？记懊刻於家鲆欢ǖ木毩�(xí)，但強(qiáng)度不要太大，主要是為了保持狀態(tài)。習(xí)慣于開(kāi)夜車的同學(xué)，應(yīng)從考前一周開(kāi)始，將晚上睡眠和早晨起床時(shí)間慢慢提前，每天提前約半小時(shí)，以使大腦的興奮點(diǎn)與中考時(shí)間同步，即在上午9～1點(diǎn)，下午2～5點(diǎn)達(dá)到最佳的情緒狀態(tài)�？茖W(xué)用腦注重效率許多考生考前復(fù)習(xí)可謂分秒必爭(zhēng)，規(guī)定自己每天必須學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間，大搞“時(shí)間戰(zhàn)”、“題海戰(zhàn)”，這樣往往使大腦處于持續(xù)的緊張狀態(tài)，反而不利于所學(xué)知識(shí)的系統(tǒng)化、條理化。
因此，考生在復(fù)習(xí)時(shí)要集中精力，注重效率，講究方法，在大腦疲勞時(shí)要及時(shí)休息、及時(shí)調(diào)整。睡眠充足勞逸結(jié)合考試前夕的休息十分重要，切莫以犧牲睡眠時(shí)間去復(fù)習(xí)，這是得不償失的，但也不要過(guò)分注重睡眠的重要性，萬(wàn)一考生晚上睡得不好，要以平常心對(duì)待，順其自然，不去多想，更不要輕易服用安眠類藥物。另外，在學(xué)習(xí)之余，可進(jìn)行其它活動(dòng)加以調(diào)節(jié)，做到勞逸結(jié)合。可以做適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、慢跑等。也可以聽(tīng)聽(tīng)節(jié)奏舒緩的輕音樂(lè)，這都有助于緩解緊張的情緒。做好準(zhǔn)備從容上場(chǎng)考生考前最好自己準(zhǔn)備考試所需的文具、證件，還要根據(jù)天氣情況，準(zhǔn)備好傘和雨具等。在考試前一天到考場(chǎng)了解一下情況，熟悉熟悉環(huán)境，并對(duì)從住處到考場(chǎng)的行車線路和所需時(shí)間做些調(diào)查，做到心中有數(shù)。
自我調(diào)整作文 篇26
四月中旬的一天，我校舞蹈孫老師通知我準(zhǔn)備參加4月28日的江東區(qū)中小學(xué)生“三獨(dú)”比賽——舞蹈的初賽。
接到這個(gè)消息，我心里直犯嘀咕：時(shí)間太緊了，離比賽不到十天時(shí)間，可我一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒(méi)有，況且又面臨期中考試，去還是不去呢？媽媽知道后大力鼓勵(lì)我去參加，并幫我聯(lián)系了舞蹈老師為我排了芭蕾獨(dú)舞《愛(ài)的傳遞》。此后的幾天下午放學(xué)后，我都去排練舞蹈，晚上回家做完作業(yè)，抓緊時(shí)間練習(xí)舞蹈。腿上、身上都練起了幾塊淤黑的烏青，我還是咬牙堅(jiān)持下來(lái)。
4月28日，在江東區(qū)青少年宮的初賽現(xiàn)場(chǎng)，我望著有這么多學(xué)校的學(xué)生來(lái)比賽。心里不由自主地緊張起來(lái)。我發(fā)覺(jué)自己的腿在不停地顫抖，心如懷攙著小鹿砰砰直跳。我暗暗地告訴自己不要緊張，重在參與。終于輪到我上場(chǎng)了，此時(shí)我已顧不到緊張，走到舞蹈室中間擺好造型，隨著音樂(lè)響起，我的.心與音樂(lè)融合在一起，情感隨著樂(lè)曲而傳遞、姿體隨著節(jié)奏而起伏……
5月4日，當(dāng)黃老師告訴我已進(jìn)入舞蹈決賽的消息，我甭提有多開(kāi)心。在第一時(shí)間我把好消息告訴了媽媽，讓媽媽也分享我的快樂(lè)。現(xiàn)在我有了為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)的機(jī)會(huì)，這幾天要更加勤奮練習(xí)，調(diào)整好心態(tài)，爭(zhēng)取在決賽中奪冠。
自我調(diào)整作文 篇27
媽媽說(shuō)，去西湖要具備詩(shī)人那種閑情逸致的心態(tài)，因?yàn)槲骱且粋�(gè)美得詩(shī)意盎然的地方。看看詩(shī)人在西湖留下的文字，確實(shí)如此。你看，在蘇東坡的《飲湖上初晴后雨》、白居易的《憶江南》、楊萬(wàn)里的《曉出凈慈寺送林子方》里，一個(gè)美麗如捧心皺眉的西施、閑適似歸隱采菊的陶潛、絢爛如盛裝出嫁的昭君一樣的西湖呼之欲出。林升的《題臨安邸》雖是諷刺當(dāng)時(shí)皇帝大臣在這兒載歌載舞醉生夢(mèng)死的情景，然而，換個(gè)角度，王公大臣之所以青睞于此，也全在西湖自有別的地方?jīng)]有的嫵媚讓人沉醉。
西湖的確美不勝收，漫步西湖，我不得不由衷地贊嘆。走在去白堤的路上，看著湖兩旁那隨風(fēng)搖曳的柳條，如同一個(gè)婀娜多姿的美女在低頭欣賞著這波光粼粼的西湖。兩岸的榆楊梧桐，遮天蔽日。在樹(shù)影婆娑中漫步前行，真是別有一番滋味在心頭。一邊走，一邊把目光投向?qū)掗煹暮�，綠如藍(lán)的西湖之水在陽(yáng)光的照射下，在微風(fēng)的吹拂下，泛起了一層又一層的`漣漪，如鋪展開(kāi)來(lái)的少女的百褶裙，每一處褶皺都是美好的點(diǎn)綴。遠(yuǎn)處，幾只小船在漂浮，那一劃一蕩的小槳，劃出一片笑聲，也定然能劃出一縷快樂(lè)和幸福。
水讓西湖多了一份靈氣，而西湖的美，并不僅僅只是有水�！耙怀巧缴氤呛保h(yuǎn)處看，青山連綿，色如眉黛，山給了西湖一份沉穩(wěn)和從容，放眼觀望，心境也變得開(kāi)闊和自如。
自然的美讓人驚嘆不已，而西湖的美，絕不僅僅拘泥于這湖光山色，美麗西湖的周圍還蘊(yùn)含著豐富的歷史文化。一條白堤，就有許仙和白娘子凄美的斷橋相會(huì)，有鑒湖女俠秋瑾的腰佩長(zhǎng)劍豪氣沖天的塑像，有千古名妓蘇小小安息之所慕才亭，還有與之比鄰而居的水泊英雄武松的墳?zāi)�。每一處景點(diǎn)都是一個(gè)文化的經(jīng)典，特別是蘇小小墳?zāi)沟睦戎嫌兄泵利悇?dòng)人的對(duì)聯(lián)，流連其中，是一種難得的文化熏陶。更別說(shuō)雷峰塔、西泠社、岳王廟，走進(jìn)去，文化氣息彌漫而來(lái)。
漫步西湖，不僅是一種視覺(jué)的享受，更是一種心靈的享受。
自我調(diào)整作文 篇28
大地復(fù)蘇，柳暗花明，又是一個(gè)充滿活力與希望的新學(xué)期。在這一學(xué)期里，我認(rèn)識(shí)到調(diào)整好自己的心態(tài)尤為重要。
因?yàn)�，在上一學(xué)期的學(xué)習(xí)里，我的成績(jī)并沒(méi)有控制在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，甚至連“忽上忽下”都算不上，一直都是“穩(wěn)步下降”。直到最后一次期末考試之后的幾天，我才想明白，原來(lái)我在上個(gè)學(xué)期一直沒(méi)有提升的根本原因就是心態(tài)問(wèn)題。
所以，在后來(lái)的幾天里，我努力調(diào)整好自己的心態(tài)，在周圍同學(xué)都在為有一個(gè)假期而瘋狂癡想，有一次考試而緊張不安的'浮躁心理中不驕不躁，保持“不為一夜成名，只想穩(wěn)步提升”的健康心理，似乎有點(diǎn)“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的韻味吧！
這樣的心理反而讓我覺(jué)得學(xué)習(xí)更加輕松，課上也更加認(rèn)真，課下也更加專心。也許正是因?yàn)檫@樣，在八下的第一次月考中，我如愿以償?shù)娜〉昧藘?yōu)異的好成績(jī)。這讓我更加堅(jiān)定了心態(tài)的重要。
這個(gè)學(xué)期比以往的學(xué)期短暫許多，但是八下的課程又算是整個(gè)初中的頂梁柱。所以很多同學(xué)便又會(huì)陷到大考之前的緊張擔(dān)憂中去。說(shuō)實(shí)話，我也害怕，因?yàn)樯弦淮慰荚囘�算優(yōu)異的成績(jī)可能在不經(jīng)意間慢慢喚醒了我的虛榮心。而虛榮心又是使一個(gè)人落后的毒藥。換個(gè)角度來(lái)講，比如說(shuō)我的心是樹(shù)，那么虛榮心就是害蟲，退步就是他唯一的果兒，而心態(tài)就是那善良的啄木鳥(niǎo)，只有他，樹(shù)上的果才會(huì)變成進(jìn)步。
姐姐經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：心靜如水》有一句家喻戶曉的俗語(yǔ)是心靜自然涼。我認(rèn)為它不僅是說(shuō)心無(wú)雜念，就不會(huì)感到煩躁了，更是說(shuō)，調(diào)整好心態(tài)，就自然會(huì)輕松愉悅了。
所以，在接下來(lái)的時(shí)間里，我要把握好自己，調(diào)整好心態(tài)，做到真正的勝不驕，敗不餒，穩(wěn)步提升。
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