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臉上有哪些穴位
1、臉上有印堂穴
印堂是人體腧穴之一,出自《扁鵲神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)》,屬于經(jīng)外奇穴。此腧穴位于人體額部,在兩眉頭的中間。有明目通鼻、寧心安神的作用,臨床上主要用于配合治療失眠、頭痛、鼻淵等病癥。經(jīng)常按摩印堂穴,可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力,并能刺激嗅覺(jué)細(xì)胞,使嗅覺(jué)靈敏;還能預(yù)防感冒和呼吸系統(tǒng)疾病。
2、臉上有攢竹穴
出《針灸甲乙經(jīng)》。別名眉頭、眉本、員在、始光、夜光、明光、光明、員柱。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。在面部,當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處。布有額神經(jīng)內(nèi)側(cè)支和額動(dòng)、靜脈。主治頭痛,目眩,目翳,目赤腫痛,迎風(fēng)流淚,近視,眼瞼瞤動(dòng),眉棱骨痛,及急、慢性結(jié)膜炎,面神經(jīng)麻痹等。操作方法為可向眉中或向眼眶內(nèi)緣平刺或斜刺0.5~0.8寸,或直刺0.2~0.3寸。禁灸。
本穴物質(zhì)為睛明穴上傳而來(lái)的水濕之氣,因其性寒而為吸熱上行,與睛明穴內(nèi)提供的水濕之氣相比,由本穴上行的水濕之氣量小,如同捆扎聚集的竹竿小頭一般(小頭為上部、為去部,大頭為下部、為來(lái)部),故名攢竹。小竹名意與攢竹近同。
3、臉上有迎香穴
迎香是人體腧穴之一,屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng),出自《針灸甲乙經(jīng)》。此腧穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中;有疏散風(fēng)熱、通利鼻竅的作用;主要用于治療鼻塞、鼽衄、口歪,膽道蛔蟲(chóng)等病癥。
疏散風(fēng)熱,通利鼻竅 此穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng),位于鼻旁,脈氣直通鼻竅,故通經(jīng)活絡(luò)、通利鼻竅之作用甚強(qiáng),是治療各種鼻子疾患的要穴;此穴為手、足陽(yáng)明經(jīng)的交會(huì)穴,可通調(diào)兩經(jīng)經(jīng)氣,疏瀉兩經(jīng)風(fēng)熱,故通利鼻竅、疏面齒風(fēng)邪的作用較強(qiáng),是治療各種顏面疾患的要穴。
頭疼按摩哪個(gè)部位
1、頭疼按摩神庭穴
在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。在左右額肌之交界處;有額動(dòng)、靜脈分支;布有額神經(jīng)分支。主治頭痛,眩暈,目赤腫痛,淚出,目翳,雀目,鼻淵,鼻衄,癲狂,癇證,角弓反張。平刺0.3～0.5寸;可灸。
本穴有清頭散風(fēng)、鎮(zhèn)靜安神的作用。配兌端、百會(huì)、承漿,可醒腦開(kāi)竅、調(diào)和陰陽(yáng),主治癲癇嘔沫;配心俞、太溪、安眠,可益心安神,主治失眠;配肝俞、腎俞,可補(bǔ)益肝腎、滋陰明目,主治雀目、目翳;配攢竹、迎香、合谷,可宣肺利竅、疏風(fēng)清熱,主治鼻塞、鼻衄。
2、頭疼按腎俞穴
堅(jiān)持按摩、擊打、照射腎俞穴,增加腎臟的血流量,改善腎功能。每日臨睡前,坐于床邊垂足解衣,閉氣,舌抵上腭,目視頭頂,兩手摩擦雙腎俞穴,每次10～15分鐘。每日散步時(shí),雙手握空拳,邊走邊擊打雙腎俞穴,每次擊打30～50次。雙掌摩擦至熱后,將掌心貼于腎俞穴,如此反復(fù)3～5分鐘;或者直接用手指按揉腎俞穴,至出現(xiàn)酸脹感,且腰部微微發(fā)熱。
減肥按什么穴位
1、抓帶脈瘦腰
帶脈,經(jīng)穴名。出《靈樞·癲狂》。屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。足少陽(yáng)、帶脈之會(huì)。在側(cè)腹部,章門(mén)下1.8寸,當(dāng)?shù)谑焕吖怯坞x端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。布有肋下神經(jīng)和肋下動(dòng)、靜脈。帶脈主治痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),赤白帶下,經(jīng)閉,疝氣,腰痛,及子宮脫垂,盆腔炎等。直刺0.8—1寸。
2、 揉殷門(mén)穴讓腿一直這么瘦
殷門(mén)穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的常用腧穴之一,位于大腿后面,承扶穴與委中穴的連線上,承扶穴下6寸,在半肌腱與股二頭肌之間,深層為大收肌;有股深動(dòng)、靜脈穿支;布有股后皮神經(jīng),深層正當(dāng)坐骨神經(jīng)。主治腰痛、下肢痿痹。操作方法為直刺1~2寸。
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