增肥記作文
在平平淡淡的日常中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編收集整理的增肥記作文，歡迎閱讀與收藏。
增肥記作文1
一向，同齡人對(duì)我的身材倍感羨慕。纖細(xì)修長(zhǎng)，既不用擔(dān)心身高問(wèn)題，也不必為日益保持的體重而煩惱。其實(shí)不然，體形太過(guò)單薄，反倒不勻稱(chēng)、不美觀。更憂(yōu)慮的是，“橫向”、“縱向”的不協(xié)調(diào)已經(jīng)嚴(yán)重影響到了體育課上“體質(zhì)健康”的成績(jī)。誠(chéng)然，是時(shí)候增肥了。
甜食增肥法
“瘦”的人按理說(shuō)胃口不大。確實(shí)，挑食的我不僅對(duì)米飯極度厭惡，甚至對(duì)甜食的誘惑也無(wú)動(dòng)于衷。從電視上得知巧克力、冰淇淋等高熱量甜食會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，我毅然決定一試。采購(gòu)?fù)旮鞣N品牌的甜食，按照原計(jì)劃開(kāi)始無(wú)節(jié)制地品嘗。打開(kāi)一袋香濃淳厚的意大利巧克力，香氣撲鼻，若是有班級(jí)里的“饞貓”在場(chǎng)，這準(zhǔn)會(huì)被一搶而空。而我卻不動(dòng)心，只是機(jī)械式地咬下幾口，因受不了極甜的奶味，只得很快吞咽下去。畢竟，我的目的不是品嘗，而是用它的熱量來(lái)增肥。咀嚼著口中的香氣，口中似乎只有麻木。我堅(jiān)持每天吃一袋，幻想那完美的增肥效果。不忍拿出來(lái)健康秤，等待屏幕上示數(shù)增大。很快，它最終定格在了47kg。體重絲毫未增，此法不可行也。
睡眠增肥法
不知從哪聽(tīng)聞得此法，想著“食”不通，“睡”應(yīng)行，增加睡眠時(shí)間，減少對(duì)能量的消耗，也就減少了對(duì)脂肪的消耗——從生物學(xué)角度分析，顯然行得通。為此，我在這幾日每天抓緊做作業(yè)，為的就是節(jié)省我寶貴的睡眠時(shí)間。時(shí)鐘在我的面前滴滴答答，手中的筆總算在九時(shí)定格。復(fù)習(xí)過(guò)后，九時(shí)過(guò)半入睡，比先前提早了一時(shí)余。日日?qǐng)?jiān)持，再去稱(chēng)重——不僅結(jié)果令人失望，不增反減，而且弄得我入夜就失眠。
拒絕運(yùn)動(dòng)法
試想，若是拒絕運(yùn)動(dòng)，效果應(yīng)該會(huì)比前者更加明顯。于是，我放棄了每天放學(xué)和同學(xué)一起長(zhǎng)跑和傍晚做仰臥起坐。吃完飯，便慵懶地臥在床上，停止周末的散步。這樣渙散的生活方式，幾次遭到父母的指責(zé)，但是為了增肥的順利進(jìn)行，不得不忍耐一番。不料，一次體育課上的測(cè)試因長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)而不及格，這也在情理之中。此后，拒絕運(yùn)動(dòng)就再也沒(méi)有實(shí)施，至于它的效果也不得而知。看來(lái)，以不健康的方式為前提的增肥終是不可行的。
幾番嘗試，我的增肥之記以失敗告終�？磥�(lái)，我的觀念要有所轉(zhuǎn)變：人不一定要追求“形體”美，但一定要追求“健康”美。
增肥記作文2
易家瑞小胖原本生下是個(gè)胖乎乎的小男孩,但是挑食、調(diào)皮搗蛋使他長(zhǎng)成夏衍筆下《包身工》中的小男孩一樣皮包骨頭。他可著急了，他聽(tīng)人家說(shuō),鍛煉可以增肥.于是在星期天,就去買(mǎi)一只籃球和一臺(tái)跑步機(jī)，一套乒乓球具……他高興的回了家,把東西都放好位置后,已經(jīng)到了晚上,他好好睡了一覺(jué).
在夢(mèng)鄉(xiāng)中,他成了一名籃球隊(duì)員,在NBA當(dāng)上姚明的拍擋,進(jìn)了許多球,教練在夸獎(jiǎng)他,隊(duì)友都以他為榜樣.他高興極了!第二天醒來(lái),他就拿起籃球,練練練,不到十分鐘,他就累地喘大氣,他垂頭喪氣地說(shuō):“不練了,明天再練了!”第三天，當(dāng)他拿起籃球時(shí)，又覺(jué)得練籃球很辛苦，就把籃球當(dāng)足球似的一腳題開(kāi)了，無(wú)精打采說(shuō)：“去你的吧，不練了，老子明天去跑步�！�
晚上,他又夢(mèng)見(jiàn)自己成了10000米長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員,已經(jīng)在奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的跑道上準(zhǔn)備好了.“砰”地一聲響,由于小胖長(zhǎng)得猿身猴臂，所以他跑在了前面,跑出一步就等于人家跑出兩步,最終結(jié)果:第一名,還破了世界10000米長(zhǎng)跑記錄.鮮花、彩圈一起扔向他，他得到了獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金，餐餐大魚(yú)大肉，頓頓鮮湯燕窩，吃得他強(qiáng)壯起來(lái)……第二天起來(lái),他立刻來(lái)到跑步機(jī)前,跑呀跑,他覺(jué)得全身已經(jīng)沒(méi)力了,可跑步機(jī)卻越來(lái)越快,他看看里程表,1000米都不夠,他已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了,他心想:這跑步怎么這么難,里程表可能壞了,1000米還沒(méi)夠,我都滿(mǎn)頭大汗了,怎樣跑10000米呢？累壞我了,不練了,明天我一定練上一小時(shí),我練,我練,我練練練.然而，直到今天，他還是沒(méi)有練過(guò)跑步。
又一個(gè)晚上,他又夢(mèng)見(jiàn)他當(dāng)上乒乓球隊(duì)主力隊(duì)員了,他和劉國(guó)梁、孔令輝等等的人在比賽,他把對(duì)手一個(gè)一個(gè)地打敗了,最終登上冠軍寶座。然而，醒來(lái)之后，結(jié)果還是像打籃球、跑步一樣半途而廢。
可憐的小胖哦,因?yàn)槿鄙倭艘懔?dǎo)致增肥沒(méi)有成功,還是那么瘦弱。其實(shí)，讀書(shū)也是一樣，學(xué)習(xí)是要靠一點(diǎn)一滴地積累起來(lái)的，腦袋才會(huì)“肥”起來(lái)，如果一旦偏學(xué)，最終只會(huì)一事無(wú)成！
增肥記作文3
我很瘦，至少見(jiàn)過(guò)我的人都說(shuō)我瘦，用媽媽的一句話(huà)說(shuō)就是：瘦的別人見(jiàn)到我就像見(jiàn)到鬼一樣。于是，在這個(gè)寒假，我做出了一個(gè)讓家人吃驚不已的決定：增肥！
我吃，我吃，我吃吃吃
聽(tīng)書(shū)上說(shuō)：多吃雞蛋，肉，零食容易發(fā)胖。于是我便讓爸爸每天早晨給我煮兩個(gè)雞蛋，而中午和下午盡量有肉�？蛇@樣還沒(méi)進(jìn)行兩個(gè)星期呢，我就吃不消了。每天早晨一見(jiàn)到雞蛋就想吐，而中午和下午一見(jiàn)到肉就飽了。既然雞蛋，肉吃不下去，那零食總沒(méi)事吧。于是我便用我所有的零花錢(qián)買(mǎi)了零食，弄得家里到處都是，因?yàn)榱闶潮蕊埡贸裕杂袝r(shí)候我干脆不吃飯，光吃零食。可零食總有吃完的時(shí)候，一個(gè)星期后，零食被我吃完了。體重卻沒(méi)增加多少。我不甘心增肥就真么結(jié)束，又用我的壓歲錢(qián)來(lái)買(mǎi)零食，這下零食可多多了。不光櫥子里塞滿(mǎn)了，連冰箱，抽屜里也有，甚至有的鞋盒子里都有。這下我干脆不吃飯了，一天到晚光吃零食。除非爸爸媽媽吵我的時(shí)候我才勉強(qiáng)扒兩口飯吃，一趁他們不注意的時(shí)候，我就從廚房偷偷溜進(jìn)臥室，拿一袋零食倒進(jìn)一個(gè)空碗里，然后把爸爸媽媽給我盛得飯倒進(jìn)馬桶，。這樣他們就以為我吃的是飯而不是零食了。但零食還是在快一個(gè)月的時(shí)候吃完了，我這下無(wú)可奈何了，只好宣布：“我吃，我吃，我吃吃吃”活動(dòng)，由于沒(méi)錢(qián)了，以失敗告終！555……
我睡，我睡，我睡睡睡
聽(tīng)朋友說(shuō)，經(jīng)常睡覺(jué)的人一般都比較胖。聽(tīng)了這個(gè)消息，我樂(lè)壞了，畢竟睡覺(jué)不像吃那樣還得花錢(qián)。但自從聽(tīng)了這個(gè)消息以后我夜夜失眠，因?yàn)槊刻焱砩瞎庀胫X(jué)，明天不起，結(jié)果卻睡不著了。我正為這事苦惱時(shí)，又不知從哪個(gè)朋友口中得知運(yùn)動(dòng)可治失眠。這句話(huà)對(duì)我來(lái)說(shuō)是雪中送炭，讓我高興了半天，于是每天晚上睡覺(jué)前我都會(huì)圍著操場(chǎng)跑上幾圈。這個(gè)方法果然靈，每天晚上運(yùn)動(dòng)完我都會(huì)呼呼大睡，早晨無(wú)論爸爸媽媽喊幾遍也叫不醒我。每次醒來(lái)的時(shí)候都是十點(diǎn)多。
開(kāi)學(xué)了，我步伐輕快的來(lái)到測(cè)重機(jī)面前測(cè)測(cè)我重了沒(méi)有，不測(cè)不知道，一測(cè)嚇一跳！我竟減了七八斤�。。屟�！我怎么這么倒霉呀！�。�
增肥記作文4
一年一度的“舉重大賽”再過(guò)一個(gè)月就要拉開(kāi)序幕了。“舉重大賽”報(bào)名處門(mén)口排起長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，東不見(jiàn)頭，西不見(jiàn)尾。來(lái)報(bào)名的選手們個(gè)個(gè)都肌肉發(fā)達(dá)，膘肥體壯。
好不容易輪到孫悟空面試了�？稍u(píng)委一見(jiàn)到孫悟空，就好奇地問(wèn)：“你是不是竹竿轉(zhuǎn)世，要不怎么瘦成那樣？瞧你那身板，我看不是你舉杠鈴，而是杠鈴舉你吧！我看你還是回家當(dāng)‘面朝黃土背朝天’的種地人吧。”評(píng)委這一番奚落的話(huà)，把孫悟空氣個(gè)半死，要不是師傅常告誡他不要?dú)⑸�，那評(píng)委早就到陰間去了。孫悟空下定決心：“我就不信我參加不了這個(gè)比賽，我要增肥，增肥，再增肥！”
第一計(jì)劃：飲食
現(xiàn)在你到花果山水簾洞去，簡(jiǎn)直就沒(méi)有地方落腳。只見(jiàn)地上、桌上、床上、椅子上全部堆滿(mǎn)了零售和飲料：香甜的蛋糕、美味的巧克力、金黃的薯?xiàng)l、可口的雞腿，還有雪碧、芬達(dá)、糖果、開(kāi)心果、五香豆……應(yīng)有盡有。孫悟空懶洋洋地躺在樹(shù)干上，一邊啃著鴨翅，一邊舔著冰淇淋，還含糊不清地說(shuō)：“嘖嘖！好吃！相當(dāng)好吃！”過(guò)了許久，只見(jiàn)孫悟空不像剛才那樣快活了，他在床上翻來(lái)覆去，雙手捂著肚子，叫苦連天：“哎……喲……喂……疼、疼死我了！”孫悟空的手下見(jiàn)他那樣難受，急忙去買(mǎi)了幾盒“必奇”、“斯達(dá)舒”回來(lái)讓他服下。結(jié)果不但沒(méi)有效，反而疼得更厲害了。有什么辦法呢？誰(shuí)讓他自作自受！
第二計(jì)劃：延長(zhǎng)睡眠
“呼……�！瓏！敝灰阋贿M(jìn)花果山，就會(huì)聽(tīng)到這震耳欲聾的聲音——孫悟空的呼嚕聲。原來(lái)，孫悟空為了增肥，天天裹在被窩里睡大覺(jué)。無(wú)論外面有多熱鬧，他也照樣蒙頭大睡；太陽(yáng)曬屁股了，他也不起床。日久天長(zhǎng)，他養(yǎng)成了賴(lài)床的習(xí)慣。有一天，孫悟空醒了，睜開(kāi)朦朧的眼睛，想爬起來(lái)吃點(diǎn)東西�？伤氖窒癖皇裁礀|西扣住了似的，怎么使勁也爬不起來(lái)，身子也不得動(dòng)彈。急得他大聲呼救：“來(lái)人��！快來(lái)人��！救命呀！”幾只強(qiáng)壯結(jié)實(shí)的猴子聞聲趕來(lái)，使出吃奶的力氣也抬不動(dòng)他們的大王。無(wú)奈之下，他們只得撥打120急救中心的電話(huà)。
經(jīng)檢查，孫悟空患有嚴(yán)重的'高血壓、肥胖癥、糖尿病和胃炎，必須馬上住院開(kāi)刀動(dòng)手術(shù)。孫悟空后悔莫及：“都是增肥惹的禍呀！”
增肥記作文5
“哈哈哈哈……，這不可能。”“你騙得了別人，騙不了我！”這是怎么回事�。≡瓉�(lái)我在對(duì)同學(xué)們敘說(shuō)著我的增肥記。
我是班上的瘦子，體重才25公斤，我也是班上最煩惱的人，因?yàn)槲夷鞘菪〉纳眢w，皮包骨頭的手、頭、腳，我多么希望那一天我能像姚明一樣健壯。
“找到了，找到了，我終于找到了，我總算可以強(qiáng)壯起來(lái)了！”原來(lái)我正在看一本書(shū)，我在書(shū)上找到了可以強(qiáng)壯的辦法。我拿著書(shū)，激動(dòng)地差點(diǎn)兒把房子叫塌了！
食物強(qiáng)壯法
飯，每頓必須吃2—3碗。這回，媽媽為了配合我的增肥計(jì)劃，特意為我炒了蛋炒飯，我吃地津津有味，一下子吃了4碗！直到覺(jué)得肚子脹，得透不過(guò)氣，才�？凇Ｎ椅嬷亲�，四腳朝天地往床上一躺,心想：媽媽干嘛以前都不給我吃炒飯，今天吃了才知道原來(lái)我的食量如此巨大，以后干脆每天吃炒飯了！那么增肥計(jì)劃一定會(huì)提早成功。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)壯法
接著進(jìn)行打球運(yùn)動(dòng)。我來(lái)到球場(chǎng)打籃球，先用三八式投法，投了一球，力度不夠，媽媽說(shuō)：“不做熱身運(yùn)動(dòng)怎么投得進(jìn)？”于是她要我做20下俯臥撐！我一上一下，堅(jiān)持地做著俯臥撐，“一，二，三，四……，累死啦……十三……，哎喲……二十！”我終于做完20下了，拿起籃球， 對(duì)著籃筐，狠狠地砸了過(guò)去。耶，球進(jìn)了！�。∫粓�(chǎng)球打下來(lái)，我累得趴在地上一動(dòng)都不動(dòng)，就像一個(gè)癟了氣的球。不過(guò)，我相信只要堅(jiān)持，增肥計(jì)劃指日可待。
睡覺(jué)強(qiáng)壯法
睡覺(jué)！大家都知道，豬為什么那么胖，除了會(huì)吃就是會(huì)睡。所以，睡覺(jué)是不可少的增肥法之一。我決定中午一定要睡1小時(shí)，晚上睡11個(gè)小時(shí)！這對(duì)不愛(ài)睡覺(jué)的我來(lái)說(shuō)是一個(gè)折磨！但為了早日達(dá)到姚明的標(biāo)準(zhǔn)體型，再苦的折磨我也要承受。我早早地睡了覺(jué)，可我在床上翻來(lái)覆去的，怎么睡也睡不著。我開(kāi)始數(shù)羊�！耙恢谎�，兩只羊……”過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我感到困了，睡著了……早上醒來(lái)一看，咳！我只睡了9個(gè)小時(shí)！不過(guò)，沒(méi)關(guān)系，我還會(huì)繼續(xù)努力。
一個(gè)月過(guò)去了，我體重猛增，已經(jīng)達(dá)到了30公斤。更讓我歡呼雀躍的是，我的手臂上長(zhǎng)出了一小塊健美先生才能擁有的三角肌。增肥計(jì)劃成功！
增肥記作文6
小胖原本生下是個(gè)胖乎乎的小男孩，但是挑食、調(diào)皮搗蛋使他長(zhǎng)成夏衍筆下《包身工》中的小男孩一樣皮包骨頭。他可著急了，他聽(tīng)人家說(shuō)，鍛煉可以增肥。于是在星期天，就去買(mǎi)一只籃球和一臺(tái)跑步機(jī)，一套乒乓球具……他高興的回了家，把東西都放好位置后，已經(jīng)到了晚上，他好好睡了一覺(jué)。
在夢(mèng)鄉(xiāng)中，他成了一名籃球隊(duì)員，在NBA當(dāng)上姚明的拍擋，進(jìn)了許多球，教練在夸獎(jiǎng)他，隊(duì)友都以他為榜樣。他高興極了！第二天醒來(lái)，他就拿起籃球，練練練，不到十分鐘，他就累地喘大氣，他垂頭喪氣地說(shuō)：“不練了，明天再練了！”第三天，當(dāng)他拿起籃球時(shí)，又覺(jué)得練籃球很辛苦，就把籃球當(dāng)足球似的一腳題開(kāi)了，無(wú)精打采說(shuō)：“去你的吧，不練了，老子明天去跑步。”
晚上，他又夢(mèng)見(jiàn)自己成了10000米長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，已經(jīng)在奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的跑道上準(zhǔn)備好了�！芭椤钡匾宦曧懀捎谛∨珠L(zhǎng)得猿身猴臂，所以他跑在了前面，跑出一步就等于人家跑出兩步，最終結(jié)果：第一名，還破了世界10000米長(zhǎng)跑記錄。鮮花、彩圈一起扔向他，他得到了獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金，餐餐大魚(yú)大肉，頓頓鮮湯燕窩，吃得他強(qiáng)壯起來(lái)……第二天起來(lái)，他立刻來(lái)到跑步機(jī)前，跑呀跑，他覺(jué)得全身已經(jīng)沒(méi)力了，可跑步機(jī)卻越來(lái)越快，他看看里程表，1000米都不夠，他已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了，他心想：這跑步怎么這么難，里程表可能壞了，1000米還沒(méi)夠，我都滿(mǎn)頭大汗了，怎樣跑10000米呢？累壞我了，不練了，明天我一定練上一小時(shí)，我練，我練，我練練練。然而，直到今天，他還是沒(méi)有練過(guò)跑步。
又一個(gè)晚上，他又夢(mèng)見(jiàn)他當(dāng)上乒乓球隊(duì)主力隊(duì)員了，他和劉國(guó)梁、孔令輝等等的人在比賽，他把對(duì)手一個(gè)一個(gè)地打敗了，最終登上冠軍寶座。然而，醒來(lái)之后，結(jié)果還是像打籃球、跑步一樣半途而廢。
可憐的小胖哦，因?yàn)槿鄙倭艘懔?dǎo)致增肥沒(méi)有成功，還是那么瘦弱。其實(shí)，讀書(shū)也是一樣，學(xué)習(xí)是要靠一點(diǎn)一滴地積累起來(lái)的，腦袋才會(huì)“肥”起來(lái)，如果一旦偏學(xué)，最終只會(huì)一事無(wú)成！
【增肥記作文】相關(guān)文章：
《小木偶奇遇記》作文03-18
記一次籃球賽作文03-19
螞蟻歷險(xiǎn)記03-19
記一次消防演習(xí)作文03-18
記一次買(mǎi)書(shū)的經(jīng)歷10篇03-19
愛(ài)迪生作文03-19
倉(cāng)鼠作文03-19
西紅柿作文03-19
泰迪熊作文03-18
尋春作文03-18