愛(ài)護(hù)眼睛作文(精選34篇)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家對(duì)作文都不陌生吧,借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫(xiě)嗎?以下是小編精心整理的愛(ài)護(hù)眼睛作文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 1
今天上完英語(yǔ)課,是爸爸來(lái)接我的。
我們?cè)谙聵菚r(shí),無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了一件治療近視的店,正在免費(fèi)檢測(cè)視力。爸爸就說(shuō):“你好像很久都沒(méi)有測(cè)過(guò)視力了,我們進(jìn)去檢測(cè)一下吧!庇谑,我們就走了進(jìn)去。
這個(gè)店就一個(gè)房間,墻上掛了兩個(gè)視力表,地上還貼了三根紅色的線。一個(gè)叔叔首先讓我站在離視力表最遠(yuǎn)的.一根線后面,他說(shuō)這里距離視力表有五米遠(yuǎn)。然后他又了給了我一個(gè)黑色的像勺子一樣的東西,讓我用它蓋著左眼。我剛蓋上就感覺(jué)視力瞬間減少了一半。接下來(lái),這個(gè)叔叔走到視力表前面,打開(kāi)了里面的燈,視力表一下就亮起來(lái)了。這個(gè)叔叔從上到下,從右向左指了很多個(gè)符號(hào)讓我認(rèn)它們的方向。我的手跟著他指的符號(hào)上下左右的指了一通。一會(huì)兒又測(cè)了左眼的視力。我又指了一通。
視力測(cè)完了,那個(gè)叔叔告訴我和爸爸我的左眼視力1.0,右眼視力0.8,屬于輕微近視。我還一直覺(jué)得我的視力很好呢,原來(lái)都輕微近視了。爸爸的眼睛就是近視的,他天天戴著眼鏡,他告訴了我很多戴眼鏡不方便的地方,看來(lái)以后我要愛(ài)護(hù)我自己的眼睛才行呢。比如說(shuō)坐姿端正,少玩電子產(chǎn)品。我可不要成為近視眼。
眼睛是心靈的窗戶,我要保護(hù)好它。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 2
眼睛是心靈之窗,它是我們了解世界的窗口。是眼睛,讓我們看到了巍峨的大山;是眼睛,讓我們看到蔚藍(lán)的`天空;是眼睛,讓我們看到了絢麗的彩虹;是眼睛,讓我們看到了一切。
從小學(xué)剛開(kāi)始,媽媽就教育我要保護(hù)眼睛。老師說(shuō)過(guò):學(xué)習(xí)時(shí)一定要坐姿坐好,多做眼保健操,看電視要隔三大隔,時(shí)間不超過(guò)三十分鐘,玩電腦的時(shí)間不能多,要好好保護(hù)自己的眼睛。
可是我的坐姿不對(duì),看書(shū)躺著背著燈光,坐的時(shí)候,頭壓的太低了媽媽教育了我一下,我當(dāng)耳邊風(fēng),沒(méi)有真正入耳,直到戴了眼鏡。
小朋友們千萬(wàn)不要學(xué)我,要開(kāi)始保護(hù)自己的眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 3
一天小明躺在床上看書(shū),媽媽走過(guò)來(lái)生氣地說(shuō):“快點(diǎn)起來(lái),不能這樣看書(shū)!”小明懶洋洋的起來(lái)說(shuō):“躺著看書(shū)才舒服!眿寢屨f(shuō):“那樣看書(shū)你會(huì)近視或者會(huì)斜視的。”到了周末了,小明不停的看電視,媽媽說(shuō):“你看的時(shí)間太久了,該讓眼睛歇歇了!毙∶鲗(duì)媽媽哀求著說(shuō):“媽媽再讓我看一會(huì)兒,這一集動(dòng)畫(huà)片馬上就要完了。”幾天后,小明覺(jué)得眼睛不舒服又酸又澀,媽媽帶他到醫(yī)院做檢查。天哪!他連最大的視力字母看著都模糊,小明的眼睛近視了,他對(duì)自己的.行為后悔極了。同學(xué)們可不要學(xué)小明,我們要愛(ài)護(hù)自己的眼睛!
愛(ài)護(hù)眼睛作文 4
食物對(duì)保持好的視力起著重要的作用,多食一些健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品,能養(yǎng)心安神明目。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要,黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類(lèi)、肝類(lèi)等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展,應(yīng)適當(dāng)控制甜食,經(jīng)常吃堿性食品,如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼:要避免視力衰退,就得多吃魚(yú)、五谷雜糧、柑桔類(lèi)水果(柑、桔、橙、檸檬)與紅色果實(shí),這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物,特別是精糖(各種糖果、甜食)、肉和全脂奶酪。
看書(shū)、看電視、看電腦時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng)。一般看將近一小時(shí)后要閉上眼睛休息休息,如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。
看書(shū)、寫(xiě)字、打電腦一段時(shí)間后,除要讓眼睛休息一下,還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致,如遠(yuǎn)處的樹(shù),遠(yuǎn)處的云,最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。
在讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線一定要合適。過(guò)強(qiáng)或太弱的'光線都會(huì)使眼睛在短時(shí)間內(nèi)疲勞。在晚上,光源一定要使用顏色接近自然光的顏色,不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。最好的光源是自然光的散射光,所以在白天讀書(shū)寫(xiě)字時(shí),最好不要使用人造光源。
不要在運(yùn)動(dòng)的物體上看書(shū)。長(zhǎng)期這樣做,你的眼一定是一個(gè)近視眼,再繼續(xù)這樣做,就會(huì)由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>
當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺(jué)時(shí),不要急于做眼保健操,而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時(shí)候做。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 5
大家肯定知道,眼睛很重要。干什么都要用眼睛,不管是看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、玩IPAD、玩ANGRYBIRD等等。上學(xué)期我的眼睛檢查出來(lái)只有0.8,這時(shí)我很著急,而且我也盼望我的眼睛能快點(diǎn)好起來(lái),所以我每天都干三件事情。
第一,用手劃米字形,轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛盯著手看。第二,遠(yuǎn)眺三分鐘。第三,做眼保健操。這樣,我的眼睛就會(huì)有明顯的'進(jìn)步,我很開(kāi)心。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 6
小明放學(xué)回家,他走在路上在看書(shū),吃飯也在認(rèn)真看書(shū),到了晚上他躺在床上還在看書(shū)。
有一天,學(xué)校組織到醫(yī)院里檢查眼睛視力。到了醫(yī)院,醫(yī)生給小明測(cè)了視力,可是小明眼睛看不清楚,小明的眼睛原來(lái)近視了,小明很后悔。這個(gè)故事告訴了我們不要邊走路邊看書(shū),不要一邊吃飯一邊看書(shū),不要躺在床上看書(shū),否則,要影響視力的。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 7
一天,小明去上學(xué)。上完第一節(jié)課后,他哭了起來(lái)。同學(xué)們聽(tīng)到哭聲圍著問(wèn)小明:“你怎么了?”,小明邊捂眼睛邊哭著說(shuō):“我眼睛疼”,“為什么疼?”小花問(wèn)道,小明說(shuō):“我昨天晚上玩很晚的游戲”,小明哭的.更厲害了。同學(xué)們你一言我一語(yǔ)的說(shuō)著,為了保護(hù)我們的眼睛不可以玩太晚的。小明這次得到深刻的教訓(xùn),同學(xué)們我們也要好好的保護(hù)自己的眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 8
眼睛是心靈的窗戶,我們一定要保護(hù)眼睛。
前幾天,學(xué)校對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行了眼睛測(cè)試,我滿懷信心的去了。
我和同學(xué)們一邊在操場(chǎng)上等待一邊議論紛紛。終于輪到我了,在醫(yī)生的指導(dǎo)下我結(jié)束了測(cè)試。結(jié)果卻是左右4.5度, 右眼5.0度。我非常失落。我自認(rèn)為我的眼睛平常挺好的,怎么測(cè)試右眼是4.5 度呢?
該怎么辦呢? 放學(xué)以后,我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽(tīng)了也非常的擔(dān)心,立刻帶著我去看眼科醫(yī)生。到了醫(yī)生 那里,醫(yī)生又給我做了一次測(cè)試,結(jié)果還是一樣的'。醫(yī)生說(shuō):"是有點(diǎn)近視"。又問(wèn)我是不是最近用眼過(guò)度,玩電腦, 玩手機(jī)多了。我說(shuō);"是有點(diǎn)"。醫(yī)生囑咐我說(shuō);"不要玩電腦,玩手機(jī),讓眼睛多休息,再給你拿一瓶眼藥水,睡覺(jué) 前點(diǎn)一點(diǎn),過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好點(diǎn)"。媽媽說(shuō):"回去以后,一定要早點(diǎn)睡覺(jué),多讓眼睛休息"過(guò)一段時(shí)間媽媽再帶你來(lái) 檢查檢查。
眼睛是我們心靈的窗戶,我們一定要保護(hù)好。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 9
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
首先要正確使用眼睛,預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣,都可能引起眼睛疲勞,導(dǎo)致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒,或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床L或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。
其次,在學(xué)習(xí)過(guò)程中,要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,至少9-10小時(shí)?措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),眼睛與電視機(jī)的.距離應(yīng)在2米以上。
最后,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,愛(ài)清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時(shí)治療。
同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護(hù)好自己的眼睛吧!
愛(ài)護(hù)眼睛作文 10
以前,爸爸一直跟我說(shuō)愛(ài)護(hù)眼睛的重要性,經(jīng)常告訴我不要再睡前看書(shū),不要整天玩電腦,玩手機(jī)的,這些爸爸說(shuō)了很多遍了,所以我都記得很清楚。
其不過(guò),我沒(méi)按要求去做。星期六是我玩的.時(shí)間,聽(tīng)到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛(ài)做的事情,有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了,我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛(ài)怎么玩無(wú)所謂。
當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí),我發(fā)覺(jué)我看不清東西似乎是喝醉了酒,看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎,我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí),時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。星期一挨測(cè)試視力了,我心里擔(dān)憂的想,如果視力不好爸爸肯定會(huì)沒(méi)收電腦,完了完了!
測(cè)試視力的結(jié)果是:我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。
直到這時(shí)候,我才知道愛(ài)護(hù)眼睛的重要性,還好只是假近視,以后我一定要愛(ài)護(hù)眼睛,讓我的假近視早日恢復(fù)。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 11
今年,森林里一年一度的體檢開(kāi)始了!
小松鼠的視力最好,森林里的動(dòng)物們非常羨慕他。小松鼠就開(kāi)始吹起牛來(lái)了,他說(shuō):“我每天眼保健操要做10分鐘呢!
”小松鼠回家以后,躺在床上看起書(shū)來(lái),還看得津津有味。又過(guò)了一會(huì)兒,小松鼠覺(jué)得沒(méi)意思了,就打開(kāi)電視機(jī)看動(dòng)畫(huà)片,他把電視機(jī)開(kāi)得很亮,還坐在地板上看電視。有一天,森林學(xué)校放假一天,小松鼠請(qǐng)他的好朋友去他家玩。小松鼠一進(jìn)家門(mén)就躺在電視機(jī)前的地板上看電視。他的`好朋友小兔子勸小松鼠說(shuō):“小松鼠,你不要躺在地板上看電視,這樣對(duì)眼睛很不好!毙∷墒髤s說(shuō):“我的視力好的很,不用為我擔(dān)心!本瓦@樣,一個(gè)星期,一個(gè)月,一年過(guò)去了。森林里又體檢了。小松鼠的視力下降了好多。醫(yī)生對(duì)小松鼠說(shuō):“唉!
小松鼠,你要戴眼鏡了!毙∷墒蟠魃狭搜坨R,他非常后悔,想:原來(lái)再好的視力如果不養(yǎng)成良好的習(xí)慣,視力還是會(huì)下降的。從此以后,小松鼠認(rèn)真做眼保健操,養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣,他希望明年能恢復(fù)和原來(lái)一樣的好視力。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 12
小明可是出了名的愛(ài)看書(shū)。老師和同學(xué)們給他起了個(gè)外號(hào)叫“書(shū)蟲(chóng)”。
小明在放學(xué)的路上經(jīng)常捧著一本書(shū)看。同學(xué)們看見(jiàn)了提醒他說(shuō):“走路看書(shū)對(duì)眼睛不好!毙∶鞑宦(tīng),還是一邊走路一邊看書(shū)。
中午吃飯時(shí),小明也一邊吃飯一邊看書(shū)。媽媽看見(jiàn)了趕緊提醒說(shuō):“小明,你一邊吃飯一邊看書(shū)會(huì)影響視力!毙∶鞑宦(tīng)勸告,繼續(xù)一邊吃飯一邊看書(shū)。
晚上,小明該睡覺(jué)了,他躺在床上看書(shū)。爸爸看見(jiàn)了立刻走過(guò)來(lái),沒(méi)收了小明的書(shū),摸了摸他的頭說(shuō):“躺在床上看書(shū),眼睛會(huì)近視的`!毙∶鞑桓吲d了,他趁爸爸出去時(shí),又偷偷地拿了本書(shū),躲在被窩里繼續(xù)看。
一段時(shí)間過(guò)去了,小明感覺(jué)看什么東西都是模糊的。周末,媽媽帶小明去醫(yī)院檢查眼睛。小明只有最上面兩行大字可以看見(jiàn)。醫(yī)生說(shuō):“孩子視力下降了很多,必須得佩戴厚厚的近視鏡了!毙∶髀(tīng)了,傷心極了。他非常后悔沒(méi)有聽(tīng)別人的勸告。
同學(xué)們,聽(tīng)了小明的故事,你們是否懂得了如何去愛(ài)護(hù)眼睛呢?
愛(ài)護(hù)眼睛作文 13
放學(xué)路上,小明一邊走路一邊看書(shū)。被一位路人看見(jiàn)了,他著急地說(shuō):“小朋友,不要一邊走路一邊看書(shū)!毙∶鞑宦(tīng)勸告低下頭繼續(xù)看書(shū)。
吃完飯了,小明還在看書(shū),飯菜從勺子里掉出來(lái)了都不知道。媽媽看見(jiàn)了直嘮叨:“吃飯看書(shū)對(duì)消化不好!毙∶鬟是不聽(tīng)勸告低下頭繼續(xù)看書(shū)。
睡覺(jué)時(shí),他趁媽媽不在偷偷看書(shū),還看得津津有味,他突然哈哈大笑被在看報(bào)紙的爸爸聽(tīng)見(jiàn)了,他看見(jiàn)小明還在看書(shū),爸爸生氣地說(shuō):“小明你怎么還在看書(shū),你這樣看書(shū)眼睛會(huì)近視的。”小明又不聽(tīng)勸告繼續(xù)看書(shū)。
過(guò)了一段時(shí)間,小明看東西模模糊糊的',媽媽就帶小明去醫(yī)院檢查視力,醫(yī)生拿出視力表,小明一會(huì)兒說(shuō)右邊,一會(huì)兒說(shuō)左邊,到底是右還是左,小明看不清楚。醫(yī)生說(shuō):“他只能戴上眼鏡了。”小明后悔極了,他戴著眼鏡做什么都不方便,他說(shuō):“我真應(yīng)該聽(tīng)大人的話,好好愛(ài)護(hù)眼睛!”
愛(ài)護(hù)眼睛作文 14
眼睛是心靈的窗戶,我們應(yīng)該好好地保護(hù)它們。
為什么要好好保護(hù)眼睛呢?如果我們不好好保護(hù)它們,陪伴我們眼睛的將是一幅眼鏡。我的爸爸媽媽都戴眼鏡,爸爸還是個(gè)馬大哈,經(jīng)常亂放眼鏡,一轉(zhuǎn)眼就找不到了。記得有一天早上,爸爸準(zhǔn)備送我去上學(xué),忽然發(fā)現(xiàn)看不清楚,覺(jué)得少點(diǎn)什么,往臉上一摸,發(fā)現(xiàn)眼鏡沒(méi)了,便開(kāi)始四處尋找。在客廳找找,沒(méi)有;在臥室找找,也沒(méi)有;在餐廳找找,還是沒(méi)有;怎么也找不到。后來(lái)我上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)眼鏡在手紙盒上便給他拿出去了。戴眼鏡可真麻煩呀!
戴上了眼鏡等于關(guān)上了心靈的窗戶,我們將留下永生的遺憾,所以我們一定要保護(hù)好眼睛。這里有保護(hù)眼睛的'“四要四不要”,大家一定要記在心里:一、我們要認(rèn)真做眼保健操;二、要多參加戶外運(yùn)動(dòng);三、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼離書(shū)本一尺,胸離課桌一拳,手離筆尖一寸;四、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右要讓眼睛休息一下。那四不要是什么呢?一、不要走路看書(shū);二、不要在強(qiáng)光、昏暗的地方看書(shū)寫(xiě)字;三、不要用臟手揉眼睛;四、不要或盡量少看電子產(chǎn)品。
我們要保護(hù)好眼睛,別關(guān)上心靈的窗戶。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 15
禮物像太陽(yáng)的陽(yáng)光開(kāi)了我的心靈,我將我的心聯(lián)于禮物上,讓我一直保護(hù)它,當(dāng)它舊了時(shí),就覺(jué)得愛(ài)它的時(shí)間不夠了,但如果我能把愛(ài)多擠一點(diǎn),讓愛(ài)更多時(shí),禮物雖然舊了,我也不會(huì)在意它舊了。
我最棒的禮物是爸媽送給我的眼睛,眼睛可以讓我看到廣大的天地,如果沒(méi)有眼睛,一切變得如此的黑暗,不但不能看到美麗的大地,而且只能用聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)及觸覺(jué)來(lái)接觸這個(gè)可愛(ài)的世界,這對(duì)于我來(lái)說(shuō),是何等可憐的事。
二年級(jí)時(shí)因沒(méi)有好好保護(hù)眼睛,我的眼睛近視了,媽媽帶我看了好多醫(yī)生,也吃了好多的藥,眼睛還是沒(méi)有好,在點(diǎn)散瞳劑時(shí),眼睛因怕光,每天不但不舒服,還因瞇眼,讓我的美麗變少了,我才發(fā)覺(jué)眼睛的重要,而覺(jué)得眼睛是上天賜給我一個(gè)很棒的`禮物。
我要好好愛(ài)惜我的眼睛,現(xiàn)在很多人都近視的很?chē)?yán)重,我不要像別人那樣,我要常作望遠(yuǎn)和眼球運(yùn)動(dòng),讓我的眼睛更明亮,我要好好珍惜這份禮物。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 16
唉,現(xiàn)在近視眼的人還真是越來(lái)越多了。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。
不過(guò),這近視眼啊對(duì)學(xué)習(xí)還真沒(méi)益呢,只會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降。這不,學(xué)校為了讓我們重視眼睛的“用處”,還專(zhuān)門(mén)開(kāi)了一個(gè)會(huì)呢。下面讓我?guī)ьI(lǐng)你去看一下吧。
進(jìn)入會(huì)場(chǎng),會(huì)場(chǎng)中的吵鬧聲不斷傳來(lái),終于,老師發(fā)話了,老師的金口一開(kāi),全場(chǎng)立刻鴉雀無(wú)聲。
“同學(xué)們,下面讓我們講講近視眼的危害和補(bǔ)救方法吧!薄昂谩笨烧婵芍^是一呼百應(yīng)啊。
“同學(xué)們,在現(xiàn)在,每個(gè)人差不多都戴眼鏡,可你知道為什么你的眼睛會(huì)近視嗎?那是因?yàn)橥瑢W(xué)們不注意,躺在床上看書(shū),離電視太近,在光線暗的地方看書(shū)寫(xiě)字……”“咦,她說(shuō)的好像都是我的.毛病哎,怪不得我戴眼鏡呢!蔽倚÷曕止局
你可別以為我只是知道了近視原因,告訴你,補(bǔ)救方法我也學(xué)到了耶。
像我,要想保證眼鏡度數(shù)不再“長(zhǎng)大”,就要做好這幾個(gè)方面。
看書(shū)在光線明的地方;多多運(yùn)動(dòng);少看、盡量不看電視、電腦等。
更重要的是,我學(xué)到了一個(gè)正確的握筆姿勢(shì):
開(kāi)始時(shí),發(fā)了一個(gè)小皮筋,“咦,干什么的?扎頭發(fā)的吧?”同桌異想天開(kāi)的說(shuō)道。不一會(huì),吾就明白了,原來(lái)是糾正我們的握筆姿勢(shì)的啊。
現(xiàn)在讓我來(lái)詳細(xì)地你叨叨。先用食指和筆比量一下,再按住筆的中間部分,將皮筋套進(jìn)去,再在筆上纏兩圈,再將繩子套在手上,保持姿勢(shì),就是正確書(shū)寫(xiě)了。
還有,保護(hù)眼睛的方法還有很多,還可以做眼睛保健操哦!
總而言之,言而總之,就是眼睛對(duì)我們的用處很大,我們要好好保護(hù)它。人們說(shuō):眼睛是心靈的“窗戶”。在房子里,你期待黑暗還是向往光明?我猜應(yīng)該是陽(yáng)光吧!那我們就保護(hù)好它,不要成為下一個(gè)盲人。
好視力,好成績(jī),好未來(lái)!
“三好”學(xué)生是你我!
愛(ài)護(hù)眼睛作文 17
一個(gè)星期天,媽媽帶著小明去醫(yī)院檢查眼睛,醫(yī)生讓小明看視力表,可是小明看不清楚醫(yī)生問(wèn):“小明你是怎樣保護(hù)眼睛的?”小明說(shuō):“我早上上學(xué)看書(shū)、中午吃飯也看書(shū)、晚上睡覺(jué)也在看書(shū)!
醫(yī)生說(shuō):這樣的習(xí)慣特別不好,媽媽帶著小明回到了家,小明給他的所有同學(xué)說(shuō):“要保護(hù)自己的`眼睛不然不然就像我一樣成近視眼了!
愛(ài)護(hù)眼睛作文 18
眼睛,讓我們看清事物,給我們帶來(lái)了生活便捷。但是,隨著年代的發(fā)展,人們把眼睛安裝了兩扇“窗”,因?yàn)槿藗儾缓煤帽Wo(hù)眼睛,才導(dǎo)致了“窗戶”,也就是眼鏡的降臨。就在今天我看了一個(gè)關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛的直播,所以我來(lái)與大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于眼睛的東西。
生活中,人們不保護(hù)眼睛,才致使了眼鏡的到來(lái)。比如,人們長(zhǎng)期呆在電腦前,由于眼睛距離屏幕太近,電腦發(fā)出的輻射,導(dǎo)致筋疲力盡,如果這時(shí)侯還繼續(xù)“工作”,將嚴(yán)重破壞眼角膜,致使近視的發(fā)生。房間里,燈光光線太暗,但禁不住書(shū)的`“誘惑”,仍然呆在那兒看書(shū),眼中的眼球便會(huì)放大,當(dāng)放到極線時(shí),眼球因太虛弱而抵抗不住,近視又悄悄來(lái)臨。
這些事,都是導(dǎo)致近視的原因。但是,如果你是18歲以下的兒童,就有挽救的辦法。預(yù)防近視,不靠別人,要靠自己。大家可以明顯發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的青少年近視的是相當(dāng)多的,并不只是看手機(jī)之類(lèi)的電子產(chǎn)品,還有各種各樣的因素。戴眼鏡真的非常不舒服,并且很有可能會(huì)遺傳給下一代。
所以,讓我們做好防預(yù),愛(ài)惜眼睛,遠(yuǎn)離眼鏡,摘下眼鏡吧!
愛(ài)護(hù)眼睛作文 19
記得曾經(jīng)看見(jiàn)過(guò),在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天,一位失明的老人坐在自家院子的前面。他只能在那里欣賞鳥(niǎo)兒的歌聲,卻不能看到五彩繽紛的小花,更看不到這個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天。世界上還有許許多多的盲人,他們都生活在一個(gè)只有聲音的黑暗的世界里,與盲人相比,我們是何等的幸運(yùn)!
一雙眼睛,還是心靈交流的一個(gè)窗口,通過(guò)它可以看到更多的`美好,世界多么繽紛,光環(huán)多么耀眼,笑容多么甜美。 這些,都是靠我們的視覺(jué)感觸才能看到。所以,一定要珍惜我們的眼睛,保護(hù)我們的眼睛。
眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì)失明。你想過(guò), 什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛,能看見(jiàn)世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊!但是,大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì)急躁,眼前一片黑暗:那將是多么痛苦。
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西,覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以,我提醒大家:不要把眼睛當(dāng)玩具,不要想使就使,不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿,看電視太近,導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了,所以要早糾正,不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的,那就趕快矯正。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 20
昨天上午,爸爸帶我到市醫(yī)院檢查眼睛。醫(yī)生讓我驗(yàn)過(guò)視力后,對(duì)我說(shuō):“小朋友,你的.視力有點(diǎn)提高了,再用激光照射做一個(gè)療程,效果會(huì)更好的。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭同意了。爸爸到充卡處交了300元后就帶我到治療室,醫(yī)生一邊給我治療一邊說(shuō):“小朋友,一定要愛(ài)護(hù)眼睛呀,以后不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、看動(dòng)畫(huà)片了!”我接著說(shuō):“是的,還有,看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)坐姿一定要端正,千萬(wàn)不能趴在書(shū)本上,還要多做戶外運(yùn)動(dòng),要勤洗手,定時(shí)做眼保健操。”醫(yī)生和爸爸都笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭。
同學(xué)們,大家一定要愛(ài)護(hù)眼睛。如果眼睛出了問(wèn)題,你會(huì)感到十分痛苦的,你也會(huì)后悔為什么早些時(shí)候不注意保護(hù)眼睛呢!
愛(ài)護(hù)眼睛作文 21
每個(gè)人都有一扇窗戶,看著心靈的深處。這扇窗戶可以在白天變成你周?chē)拇笞匀恢改厢,或者在晚上發(fā)出寶石般的光。
那是眼睛。 一雙純潔美麗的眼睛。 有時(shí)是清澈的,有時(shí)是被污染的,危及眼睛的生命。她幫助我把春秋優(yōu)雅的舞姿變成了美好的回憶。 幫助我把夏天和冬天從泥里拿出來(lái),而不是把雪和復(fù)雜的場(chǎng)景放在大腦的深處;它也幫助我學(xué)習(xí)了美麗的.公式。 熔化到我的每一個(gè)細(xì)胞;它也幫助我在自己的手中給我太多的栩栩如生的眼睛。 但我不知道在祝福中的祝福。我不僅從來(lái)沒(méi)有想過(guò)回報(bào),而且羨慕別人戴眼鏡。現(xiàn)在這是多么可笑。 但是孩子們的愿望是無(wú)止境的。這種令人憤慨的愿望完全是基于忽視眼睛的感覺(jué),也許是他們心靈的未來(lái)。
雖然我沒(méi)有破壞我的眼睛,但這顆心已經(jīng)失去了我的視力。我看不出黑板上有什么清楚的詞。我不能用同桌的眼鏡看它們。 我后悔給我的生活增加了很多麻煩。也許這是我眼睛的警告。 但我發(fā)誓要開(kāi)始愛(ài)她的眼睛。我被忽視了,F(xiàn)在,當(dāng)我真正意識(shí)到我必須用另一雙沒(méi)有生命的眼睛來(lái)幫助我重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界時(shí),我真的意識(shí)到了。 就像你自己的東西被吞沒(méi)了一樣。 直到我失去了它,我才意識(shí)到她的價(jià)值是如此之大,以至于我的視力下降的主要原因。 這句話是由父母總結(jié)的。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 22
小明從幼兒園會(huì)識(shí)字開(kāi)始,就特別愛(ài)看書(shū),大家都叫他“小書(shū)迷”。
不用說(shuō),手不離書(shū)是他每天的必備套餐。在家吃飯時(shí),他會(huì)拿出書(shū)一邊看一邊吃;晚上躺床上時(shí),他會(huì)打著滾兒看書(shū);上學(xué)課間休息時(shí),他更會(huì)拿出書(shū)“躲”在角落,一個(gè)人津津有味地看個(gè)不停……書(shū)已經(jīng)成為他不可缺少的一部分。還有一次,他放學(xué)走路也看書(shū),“砰”的'一聲撞到了電線桿上,頭冒“金星”,引得同學(xué)們哈哈大笑。
可是,有一天,學(xué)校突然請(qǐng)來(lái)醫(yī)生,為所有學(xué)生檢查視力,結(jié)果醫(yī)生指的字母他全看不清楚,醫(yī)生嚴(yán)肅地告訴小明“你已經(jīng)近視了,必須戴眼鏡。”小明后悔不已!
小朋友們,我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的看書(shū)習(xí)慣,好好保護(hù)我們的眼睛噢,它可比金子都珍貴呢!
愛(ài)護(hù)眼睛作文 23
都說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶。”可是我們班幾乎有五分之一的同學(xué)已經(jīng)都近視了!再看我家,二分之一都是近視!媽媽、爺爺、老太太都是近視眼。近視問(wèn)題可真是嚴(yán)重。
我們班有位女同學(xué)如如,她從前視力可好了。可自從上學(xué)期開(kāi)始,如如視力越來(lái)越差。一次語(yǔ)文課,陶老師讓如如回答問(wèn)題,可如如連黑板上寫(xiě)的字都看不清,陶老師既著急又無(wú)奈地說(shuō):“你在本周末把眼鏡配好,否則課都沒(méi)辦法上了!比缛缰缓米寢寢寧ヅ淞艘桓毖坨R。但是,媽媽跟她說(shuō):“不要一天到晚戴著眼鏡,上課戴就行了,要不然戴上了拿不下來(lái),一個(gè)女孩子家,多影響外貌呀!”
她媽媽的想法還真奇特,眼鏡哪里是高興戴就戴,不高興戴就不戴的呀?關(guān)鍵的不是要矯正視力嘛這是我們陶老師告訴我們的。眼睛一旦真的得了近視,就一定要堅(jiān)持戴眼鏡。如果一會(huì)兒戴一會(huì)兒又不戴,視力只會(huì)下降得更厲害,那樣就真的'糟糕了。
哎,就因?yàn)槿缛绲难坨R有時(shí)戴時(shí)不戴,她的視力越來(lái)越差,最后只能再換一副度數(shù)更深的眼鏡。
哎,得了近視就是麻煩。
雖然身邊的小伙伴近視后都配上了合適的眼鏡,也能看清他們的世界?墒菗(jù)我觀察,戴眼鏡還是有很多不方便之處的。
有一次我們班的樂(lè)樂(lè)同學(xué)在上體育課時(shí)和凱凱跑步,跑著跑著,身邊的伙伴一甩手,“啪”樂(lè)樂(lè)感覺(jué)什么掉了,還沒(méi)等他看清楚,“咔”地一聲,樂(lè)樂(lè)低頭一看,自己的眼鏡被自己踩壞了,心里別提有多難受了。這副眼鏡是不久前才配好的,這下回家一定會(huì)被媽媽罵了吧!回到教室的樂(lè)樂(lè)傷心了好久。戴眼鏡真是太不方便了!
愛(ài)護(hù)眼睛作文 24
小兔很喜歡看書(shū),小小的她已經(jīng)認(rèn)識(shí)很多很多的字啦!
一天清早,微風(fēng)吹拂,陽(yáng)光明媚,小兔來(lái)到了草地上,她躺在軟軟的草地上津津有味地看起書(shū)。山羊爺爺來(lái)公園晨煉,他看見(jiàn)了正躺在草地上看書(shū)的小兔,慈祥地對(duì)她說(shuō):“小兔,你這樣看書(shū)對(duì)眼睛不好!”小兔聽(tīng)了不以為然,跟山羊爺爺說(shuō):“沒(méi)事的!”說(shuō)完她翻了個(gè)身繼續(xù)看書(shū),她完全被書(shū)里的故事吸引住了。山羊爺爺拿她沒(méi)辦法,搖了搖頭,走了。
小兔沉迷在書(shū)的海洋里,從來(lái)沒(méi)有關(guān)心過(guò)看書(shū)姿勢(shì)對(duì)不對(duì)。媽媽也說(shuō):“小兔啊,你這樣會(huì)近視的!”小兔自信滿滿地說(shuō):“不會(huì)的.呢!”過(guò)了一段時(shí)間,小兔發(fā)現(xiàn)自己眼睛看東西不清晰,模模糊糊。她急忙跑去跟媽媽說(shuō),媽媽帶小兔去醫(yī)院做了檢查,發(fā)現(xiàn)她近視了!小兔戴上了眼鏡。她非常后悔當(dāng)時(shí)沒(méi)有聽(tīng)山羊爺爺和媽媽的勸告。
你也想像小兔一樣嗎?等近視了才后悔就晚了。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛(ài)護(hù)。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 25
如果眼睛是人心靈的窗戶,那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué),他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬ΑK詾榱俗屛覀冇幸浑p明亮的眼睛,我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視。
根據(jù)科學(xué)研究,近視的形成一般是遺傳,營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中,用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢?我心中的美好家園是干凈的。現(xiàn)在,有許多企業(yè)和工廠都大量排廢氣,還有很多汽車(chē)也都排尾氣。藍(lán)藍(lán)的天空變黑了,白白的云彩也變黑了,輕輕的河水變得混濁不清,空氣中的二氧化碳變多了,人們的.生活也都受到了影響。但我心中的美好家園已經(jīng)沒(méi)有排廢氣的企業(yè)和工廠,起初的為企業(yè)都被科學(xué)家改裝成了能使人們長(zhǎng)壽的氣體。但是人們都開(kāi)始用自行車(chē)或者走路這樣既健康又環(huán)保。而且天空慢慢變藍(lán)了,云彩也慢慢變得更白了,河水也變得更清了。堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操,促進(jìn)血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度;學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”:手離筆尖要一寸,眼離書(shū)本要一尺,胸離桌子要一拳。學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的燈光下學(xué)習(xí),不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,不要躺在床上和動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)等等。多鍛煉身體,多吃含有維生素A,胡蘿卜素等的食品,保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。保持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
根據(jù)以上幾點(diǎn),我們還做了一個(gè)“愛(ài)眼口決”偏于大家記憶!氨Wo(hù)視力很重要,不良習(xí)慣需改掉。臺(tái)燈放在左前方,室內(nèi)燈光不可少。讀書(shū)姿勢(shì)要正確,一尺距離為最好。乘車(chē)走路勿讀書(shū),趴著躺著不看書(shū)。青山綠水常親近,睡眠充足不過(guò)勞。心明眼亮精神爽,寬廣世界多美妙。”
近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便,所以我們要保護(hù)眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視,讓我們擁有一雙明亮的眼睛,使我們的生活更加絢麗多彩。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 26
人們常說(shuō):眼睛是心靈的窗戶。的確,人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖,什么事情都無(wú)法做成。所以,我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí),也要保護(hù)好自己的眼睛。
老師常說(shuō):學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。所以我認(rèn)為我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)更要保護(hù)好自己的`眼睛。據(jù)專(zhuān)家調(diào)查:小學(xué)生近視率為22。78%,初中生近視率為55。22%,高中生近視率為76。74%,大學(xué)生近視率為76。74%。這組快速遞增的數(shù)據(jù)很好的證明了保護(hù)眼睛是多么重要。那么為什么小學(xué)生的近視率就這么高了?近視的主要原因是因?yàn)橛醚鄄划?dāng),小學(xué)生課業(yè)多,經(jīng)常作業(yè)做到很晚,導(dǎo)致睡眠不足,加上過(guò)度看電視電腦等造成的。
博爾斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“眼睛是靈魂的窗戶!币粋(gè)人的才智和意志可以由眼睛體現(xiàn)出來(lái)。那么我們應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)眼睛呢?
第一,我們要堅(jiān)持眼睛鍛煉,經(jīng)常做眼保健操。
第二,多吃保護(hù)眼睛的食物,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分,如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。
第三,正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書(shū),注意坐姿端正……
如果人一旦失去了光明,就等于人生沒(méi)有了色彩,將永遠(yuǎn)陷入昏暗之中,所以請(qǐng)大家一定要好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛,保護(hù)好視力才能更好的生活學(xué)習(xí)!
愛(ài)護(hù)眼睛作文 27
眼睛是心靈的窗戶。媽媽給了一雙明亮的眼睛,讓我看見(jiàn)天空的純潔,森林的茂密?墒牵覍(duì)這個(gè)給我?guī)?lái)彩色與光明的窗戶由于我平時(shí)我寫(xiě)字,看書(shū)的姿勢(shì)不正確,前幾天測(cè)試我左右眼都是1.0,大夫說(shuō)如果再不注意,就要戴眼睛了,戴眼睛的日子不好過(guò),所以,從今天開(kāi)始我要爰護(hù)眼睛。
前段時(shí)間,我的視力下降,我媽媽給我買(mǎi)了珍視明滴眼液,它是專(zhuān)門(mén)用于防治視力下降和視力疲勞的視明的'時(shí)候,一點(diǎn)也不好受,每次我都磨蹭很長(zhǎng)時(shí)間。我躺在床上,閉上眼睛,媽媽用手指輕輕地?fù)荛_(kāi)我的眼皮,然后滴入藥水,立刻就有一種冰涼、刺痛的感覺(jué),再閉上眼睛休息一會(huì)兒就好了,同學(xué)們,你們一定要愛(ài)護(hù)自己的眼睛呀!
最近,媽媽覺(jué)得我的視力不太好,要領(lǐng)我檢查視力。
今天早上,我學(xué)完畫(huà)畫(huà)后,媽媽領(lǐng)我去了醫(yī)院。我們來(lái)到了五官科,一個(gè)年輕的醫(yī)生為我做了檢查。她讓我去了一個(gè)比較黑的屋子里,我坐在椅子上,醫(yī)生讓我看著一臺(tái)機(jī)器上類(lèi)似小洞的東西,我忽然在小洞里看到了一條塞道和輛塞車(chē),然后漸漸變暗,變成了開(kāi)始的黑色。我離開(kāi)了那個(gè)屋子,醫(yī)生對(duì)我說(shuō):“你的眼睛近視了,要戴一百七十度的眼鏡!濉耙餮坨R?″我真不相信自己的耳朵!拔铱刹幌氪餮坨R!蔽抑钡貙(duì)媽媽說(shuō)。最后媽媽問(wèn)醫(yī)生:“要是保持現(xiàn)在這樣,不戴行嗎?醫(yī)生說(shuō):“要是注意保護(hù),也有恢復(fù)的可能。
我和媽媽走出了醫(yī)院,在路上,我想:“我一定要爰護(hù)好眼晴睛,不能讓我的眼睛天天在模糊的狀態(tài)下生
為我的眼晴不好,每年暑假都要配眼鏡,所給我散了瞳,散瞳后什么東西也看不清,還特別怕光。每天看著伙伴們?cè)谠鹤永锿娴瞄_(kāi)開(kāi)心心,可我只能坐在家里,既不能看電視又不能玩電腦,只有在晚上才能出去玩一會(huì)兒。別人的作業(yè)都要寫(xiě)完了,我卻一個(gè)字也寫(xiě)不成,真是急死了以后我一定要保護(hù)好自己的眼睛,寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)端正,少看電視,少玩電腦,經(jīng)常做眼保健操,這樣我的視力才會(huì)越來(lái)越好希望我能早一天把這討厭的眼鏡摘掉!
那次學(xué)校體檢,我看到我的眼睛雙眼4.7,也就是0.5。
我就趕快去醫(yī)院檢查。我還以為我是散光,可一查,不散光,就是右眼差,還好還不是真近視,是假性近視。還有救,醫(yī)生說(shuō)我是用眼過(guò)度,玩電腦玩的了以后一定要愛(ài)護(hù)好眼睛,盡量少玩電腦,希望眼睛會(huì)好。大家也要爰護(hù)眼睛
愛(ài)護(hù)眼睛作文 28
小明是我們班有名的書(shū)呆子,他時(shí)時(shí)刻刻都在看書(shū),書(shū)讓他愛(ài)不釋手。他把一切時(shí)間都用來(lái)看書(shū)。
他每天早上走路都在看書(shū),一天一位叔叔走過(guò)來(lái)說(shuō):“小朋友,走路的時(shí)候不能看書(shū)。”可是小明不搭理,繼續(xù)看書(shū)。所有雜亂的聲音都影響不了他。
放學(xué)回到家,媽媽叫小明吃飯,可是小明看得太入迷了,根本聽(tīng)不清媽媽在說(shuō)什么。小明聞到了一股香噴噴的味道,自己走了過(guò)去,可是他吃飯時(shí)也還在看書(shū)。爸爸回來(lái)了,看見(jiàn)小明這樣子,氣沖沖地對(duì)小明說(shuō):“吃飯的時(shí)候不能看書(shū),不然我就把家里所有的書(shū)都送給鄰居!”小明嘆了一口氣說(shuō):“好!”
晚上的.時(shí)候,小明躺在床上想起今天早上看的書(shū)還沒(méi)看完,小明忍不住又拿起書(shū),在幽暗的燈光下看了起來(lái),爸爸看見(jiàn)房間里有燈光,進(jìn)來(lái)一看,破口大罵:“這是你最后一次機(jī)會(huì)!”
一天,老師跟小明的媽媽說(shuō):“您的孩子這幾天經(jīng)常說(shuō)看不見(jiàn)黑板上的字,您帶她去醫(yī)院看看吧。”到了星期六,媽媽帶她去了醫(yī)院。小明明白了眼睛是心靈的窗戶,我們要保護(hù)視力愛(ài)護(hù)眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 29
四月的第一個(gè)星期3是全國(guó)的愛(ài)眼日。
學(xué)校今天天升旗是3年級(jí)1班。講的內(nèi)容是國(guó)家愛(ài)眼日,演講的人是三一班的理想,他演講的.是想要保護(hù)眼睛要做到一寫(xiě)作業(yè)時(shí)眼睛離課本一尺遠(yuǎn)的距離,看書(shū)時(shí)不要再光線強(qiáng)的或光線弱的地方看······
所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 30
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
首先要正確使用眼睛,預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣,都可能引起眼睛疲勞,導(dǎo)致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒,或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床L或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。
其次,在學(xué)習(xí)過(guò)程中,要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,至少9—10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,愛(ài)清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時(shí)治療。
同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護(hù)好自己的眼睛吧!
新學(xué)期開(kāi)始了,王磊換了個(gè)一個(gè)戴著眼睛的新同桌——趙莉。
下課了,王磊故意擠了趙莉一下說(shuō):“特大新聞,我班有了一個(gè)‘四眼魚(yú)’喲!闭f(shuō)完,自己就捂著嘴,在一旁偷偷地笑。
趙莉和顏悅色地說(shuō):“你不要嘲笑我,你不好好保護(hù)眼睛,你也會(huì)帶眼鏡的!蓖趵跐M不在乎地說(shuō):“呵,我的眼睛特別好,樂(lè)意怎么看書(shū),就怎么看,一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有,還能象你?真是的。”
第三節(jié)課后,趙莉放下筆,隨著美妙?lèi)偠囊魳?lè)聲,做起了眼保健操。而王磊呢,也不做操,正在那哼哼歌呢!趙莉好心地說(shuō):“王磊,你快點(diǎn)做眼保健操呀!蓖趵趹醒笱蟮卣f(shuō):“我的眼睛好,用不著做。不象你這個(gè)‘四眼魚(yú)’,還得做操!闭f(shuō)完,嘿嘿一笑。趙莉很生氣,不再理睬他了。
上自習(xí)時(shí),趙莉按老師的'要求寫(xiě)作業(yè),她眼睛離書(shū)一尺左右,胸離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。而王磊呢,貓著腰,偏著頭,寫(xiě)一會(huì),玩一會(huì),沒(méi)有一個(gè)正確姿勢(shì)。
日復(fù)一日,一晃,三個(gè)月過(guò)去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣,而王磊呢,過(guò)去的那些壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒(méi)有改。慢慢地,趙莉眼睛不花了,而王磊卻漸漸感到看不清東西了。
這一天上自習(xí),趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭,躲著自己。趙莉很納悶兒,便向王磊那邊湊了湊,想看個(gè)究竟。這時(shí)王磊猛地抬起了頭,沒(méi)好氣地說(shuō):“看什么看,我和你一樣了,也戴上了眼鏡了!边沒(méi)等趙莉答話,王磊又說(shuō):“咦,你的眼鏡怎么沒(méi)了?”趙莉笑著說(shuō):“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫(xiě)字姿勢(shì),我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你這是……”
王磊看了看趙莉,后悔地說(shuō):“都怪我,當(dāng)時(shí)不聽(tīng)你的話,才落得了這樣的后果。”趙莉和藹地說(shuō):“不要后悔,你只要象我一樣,養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣,不久,你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的。”
從此,王磊改掉了過(guò)去的壞習(xí)慣,認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫(xiě)字姿勢(shì),過(guò)了一段時(shí)間,終于也摘掉了眼鏡。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 31
我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。而我因?yàn)闆](méi)有好好愛(ài)護(hù),天天戴著一副眼鏡。
讀四年級(jí)的時(shí)候,我的視力有所下降,媽媽發(fā)現(xiàn)后,連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我,并不知道視力下降會(huì)怎樣,以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后,才發(fā)現(xiàn)很不方便。如:吃飯時(shí),米飯的熱氣沖到我鏡片上,眼前立刻模模糊糊,啥也看不清;每次洗澡、游泳時(shí),都必須把眼睛摘下來(lái);上體育課、課間十分鐘時(shí),也要特別小心,生怕別人沖撞到自己,把眼鏡碰壞了;平時(shí)還多了一件事,要經(jīng)常清洗眼鏡……
但我的寫(xiě)字姿勢(shì)仍然不端正,還經(jīng)常躺在床上看書(shū),一看就是好多時(shí)間,用眼習(xí)慣還是不夠好,這樣,我的視力快速減弱,媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問(wèn)題,又帶我去檢查。一檢查,原先200的度數(shù)變成了400多度,我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,后悔不已,真希望時(shí)光能倒流啊,但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí),你是改變不了的。
經(jīng)醫(yī)生推薦,媽媽想幫我買(mǎi)隱形眼鏡,這種眼鏡晚上戴,白天就可以恢復(fù)到正常視力,兩年就要換,而且價(jià)格不菲。但媽媽還是愿意幫我買(mǎi)。
一走出店門(mén),媽媽就對(duì)我千叮嚀萬(wàn)囑咐:1、要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的'正確姿勢(shì),眼與書(shū)本之間要保持33厘米左右的距離。2、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí),光線應(yīng)適度,不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗,光線應(yīng)從左前方射來(lái),以免手的陰影妨礙視線。3、看書(shū)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望,或做眼保健操,防止眼睛過(guò)度疲勞。4、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào),寫(xiě)字不要寫(xiě)的太小……這次我沒(méi)有像原先那樣不耐煩,而是認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣,好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 32
眼睛是我們?nèi)祟?lèi)的一扇心靈的`窗戶,保護(hù)眼睛是我們小學(xué)生應(yīng)盡的責(zé)任。
在學(xué)校里,一天要做兩次眼保健操,可同學(xué)們聽(tīng)到眼保健操的音樂(lè)響起,仍是無(wú)動(dòng)于衷,等老師走進(jìn)教室時(shí)才像模像樣地做起來(lái),老師也時(shí)常提醒我們要愛(ài)護(hù)自己的眼睛,做眼保健操又不是為別人做?墒峭瑢W(xué)們聽(tīng)了隨即就把老師說(shuō)的話拋到了后腦勺外去了。不僅在學(xué)校里,在家里也有些同學(xué)不愛(ài)護(hù)自己的眼睛,過(guò)于長(zhǎng)時(shí)間地看電視,上網(wǎng),看書(shū)時(shí)姿勢(shì)不端正,眼睛幾乎都要貼在書(shū)面上了,由此而導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降。希望同學(xué)們對(duì)自己的眼睛要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,免得讓自己的鼻梁上架上一副難看的眼鏡。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 33
有一個(gè)小朋友叫小明,他非常喜歡看書(shū);丶业穆飞纤贿呑咭贿吙磿(shū)。媽媽讓他吃飯的時(shí)候,他拿著書(shū)向飯桌走去,邊吃邊看,他不讓書(shū)休息一會(huì)兒,更不讓自己的眼睛休息一會(huì)兒。到了晚上,小明仍然依依不舍地拿著書(shū)躺著看,一般他看到十一二點(diǎn)才睡覺(jué)。過(guò)了一段時(shí)間,學(xué)校要檢查視力,結(jié)果他的'眼睛近視了。
他后悔極了,他這才意識(shí)到走路看書(shū)、吃飯看書(shū)、躺著看書(shū)都是不正確的看書(shū)姿勢(shì),還有長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)都會(huì)造成眼睛近視。我們要學(xué)習(xí)小明愛(ài)看書(shū)的好習(xí)慣,但要改掉不好的看書(shū)姿勢(shì),還要合理安排時(shí)間,勞逸結(jié)合,不能讓眼睛過(guò)度疲勞。
愛(ài)護(hù)眼睛作文 34
每天在放學(xué)的路上,都能看見(jiàn)一個(gè)熟悉的身影,我的同桌——張小明,他總是一邊走路,一邊低著頭看書(shū)。
吃飯時(shí),他愛(ài)嘴里含著東西,手里夾著菜,眼睛盯著書(shū),還離得特別特別近。
睡覺(jué)時(shí),他把臺(tái)燈打開(kāi),又趴在床上看起書(shū),眼睛還鼓得圓圓的,生怕自己睡著了。
日子一天一天過(guò)去,到了測(cè)試視力的'時(shí)候。張小明用右手捂著眼睛,醫(yī)生指著一個(gè)向右的字母,張小明卻說(shuō)向左。醫(yī)生又指著一個(gè)向上的字母,張小明卻說(shuō)向下,醫(yī)生看著他,重重地嘆了口氣:哎!
張小明終于知道,由于自己的壞習(xí)慣,眼睛已經(jīng)近視,他后悔極了。
小朋友,我們應(yīng)該合理地用眼,健康成長(zhǎng)呀!
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