有關(guān)大學(xué)生人際關(guān)系
大學(xué)生人際關(guān)系：舍友關(guān)系
為什么舍友之間會(huì)出現(xiàn)摩擦和矛盾，咨詢師給出了這樣的分析：
我覺得這個(gè)問題和界線有關(guān)，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)界線。界線從心理層面更多的是指一個(gè)人對(duì)于自己內(nèi)部分的管理。
沖突的這樣一種局面，很多的時(shí)候它有這樣一個(gè)前提和假設(shè)，就是我在做我的事情，其實(shí)跟你沒有關(guān)系，可是他并沒有意識(shí)到其實(shí)他的行為已經(jīng)沖破了界線了，就別人的界限。
事實(shí)上我們之間是有一個(gè)界線和協(xié)商的。這種界線就在于我們?cè)趺茨軌蛟跐M足大家的一個(gè)需要下，能夠保留我自己的那部分東西，那可能就涉及到契約的問題。
但是更多的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)部分而引發(fā)那個(gè)部分的爭執(zhí)，比如說我和舍友關(guān)系的不合啊，可能更多的是我們投入了一個(gè)新的環(huán)境之中，這樣的一種很親密的人際交往的模式是之前沒有經(jīng)歷過的，這種人際交往的模式里可能很多人會(huì)有一種對(duì)于親密的人際交往模式。比如說是共生的，就是我有什么我覺得你也有什么，我喜歡所以你也喜歡，這個(gè)模式是一個(gè)共生的模式，共生的模式其實(shí)就是一種非常強(qiáng)烈的黏著的模式。那么這樣的模式可能產(chǎn)生很多的問題。因?yàn)樗皇且环N成熟的模式，所以可能處理這個(gè)問題，更多時(shí)候是一個(gè)和界線相關(guān)的，如果放到個(gè)人身上的話就是他怎么樣來看待自我，看待自我和他人之間的關(guān)系。
而關(guān)于如何能更好地處理和舍友之間的矛盾和摩擦，高咨詢師也給出了自己的建議：
首先就是要學(xué)會(huì)表達(dá)，因?yàn)槿绻氵B自己這一部分的情感都沒有辦法表達(dá)出來的話，難道你還要一直指望別人去理解么?
我們的成長在于很多部分就是能夠去接納和我不同的那個(gè)部分。但是那些由不同引發(fā)的沖突，引發(fā)的劇烈的肢體上的沖突，其實(shí)都是一種矛盾的升級(jí)。那么矛盾在這種時(shí)候升級(jí)的前提就是矛盾是怎么走到今天這一步的。有人可能不善于表達(dá)，恰恰是在于不善于表達(dá)不代表不需要表達(dá)。
關(guān)鍵在于問題被曝露出來的時(shí)候，我們?cè)鯓尤ズ罄m(xù)地處理這些事情。這種處理可能就在于更多的是反省。先反省，去看看讓自己覺得憤怒的那個(gè)部分，究竟有哪一些是由客觀實(shí)際引發(fā)的，而有哪一些是需要自己去處理的。因?yàn)橛幸恍⿷嵟鋵?shí)是和自己有關(guān)的。
大學(xué)生人際關(guān)系：師生關(guān)系
對(duì)于在校大學(xué)生的完美主義傾向和因高中和大學(xué)的落差而引起的失落情緒，咨詢師給出了以下解析：
在心理上是想要優(yōu)越，想要完美，但是在行動(dòng)上卻無法企及;另外一種是由落差導(dǎo)致的。這兩個(gè)問題可以并在一起。因?yàn)槠鋵?shí)這兩個(gè)問題差不多，都和落差有關(guān)。第一種是理想的狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)的落差。第二種是過去的狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)的落差。
其實(shí)和處理一種感覺相關(guān)，就是失望。我對(duì)這個(gè)問題的看法是，不管是對(duì)完美也好，還是落差的感覺也好，這兩個(gè)問題其實(shí)都有一個(gè)前提假設(shè)就是：我應(yīng)該一直都是生活在那個(gè)光環(huán)下的，我該一直都是生活在理想中那個(gè)完美的狀態(tài)之的，那么所以不該有這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)的，同樣的是也不該有這樣一種現(xiàn)狀的。所以在很長的一段時(shí)間呢，有一部分的失望是非常正常的。這個(gè)部分其實(shí)和每一個(gè)人的成長是有關(guān)系的，比如說我在成長當(dāng)中，我被賦予意義的`那一部分的含義，比如說我是怎樣來理解我自己的，其實(shí)是和我對(duì)我自己的看法和想法是有關(guān)系的。
所以這個(gè)處理的話，一個(gè)是確實(shí)要去接納有一部分的失望，確實(shí)這個(gè)困難是挺大的，在這么多優(yōu)秀的人競爭的環(huán)境下，我很難再做到像過去那樣閃閃發(fā)光，或者是一眼就能被識(shí)別得到，我可能真的暫時(shí)是會(huì)如此的。
第二個(gè)就是我對(duì)自己那部分的價(jià)值感的體現(xiàn)，體現(xiàn)在哪里呢?我還能做什么呢?或許這個(gè)時(shí)候還是對(duì)自我成長的那個(gè)部分吧，可以關(guān)注的地方很多，比如我對(duì)自己這一部分的要求來自于哪里?因?yàn)楹芏鄷r(shí)候這個(gè)部分來自于我過去所生活的那個(gè)環(huán)境，那個(gè)環(huán)境所賦予我的那部分壓力，比如說家庭的壓力、父母的壓力。我們成長為一個(gè)獨(dú)立的人的其中一個(gè)部分，就是能夠成為脫離開父母期待、脫離開父母意志去做決定的人的過程，那么包括處理落差的這個(gè)部分，有很多程度上會(huì)不會(huì)處理到一個(gè)部分是“我沒有辦法給我父母一個(gè)交代”、“我沒有辦法給我想象當(dāng)中的別人對(duì)我期待的那個(gè)部分的交代”，所以處理這個(gè)部分的過程當(dāng)中有很大的一部分是澄清自我的一個(gè)需要和自我成長的需要的一個(gè)過程。
在做心理咨詢的過程當(dāng)中，我所關(guān)注的更多的是“你的感受是什么”、“因?yàn)檫@件事情你感受到了什么”;因?yàn)樗腥说南到y(tǒng)里面只有感受是不會(huì)說謊的，你可以更加的聚焦在你的感受上，去接納你自己可以有一部分不好的感覺和感受。同樣的去找任何你可以利用的支持，人的支持系統(tǒng)同樣很重要，尤其是在你感覺非常糟糕的時(shí)候。在你感覺特別糟糕的時(shí)候，你覺得可以在哪個(gè)部分得到一些安慰，比如說同學(xué)那里朋友那里等等，去找一些支持。同樣的在這個(gè)期間不要做任何決定。因?yàn)槿嗽谧钤愀獾臓顟B(tài)下做的決定其實(shí)對(duì)每個(gè)人都不大公平。
同樣的接下來可以做的就是去反省。是什么地方出現(xiàn)了問題，那么再帶著這個(gè)問題，有個(gè)前提就是我盡可能去解決，或許我沒辦法達(dá)到完美的狀態(tài)。
大學(xué)生人際關(guān)系：親子關(guān)系
親子關(guān)系是人機(jī)關(guān)系中一個(gè)重要的組成部分，那么針對(duì)親子關(guān)系中的問題，咨詢師也給出了自己的分析和建議：
一個(gè)有問題的人背后一定有一對(duì)有問題的家長。一個(gè)人的歷史有多長，他的親子關(guān)系就有多長。
當(dāng)我們反復(fù)提到“我爸媽好像太控制我了”的感覺的背后其實(shí)是一種很強(qiáng)的無力感，對(duì)于現(xiàn)狀把控的無力感。
解決親子關(guān)系可能從兩方面去看，一個(gè)是你的前提和假設(shè)是什么，很多年輕人對(duì)于親子關(guān)系的解決有這樣一個(gè)前提和假設(shè)：“我試圖通過什么樣的方式去解決我父母對(duì)待我的方式”，但是這樣的前提和假設(shè)可能就會(huì)有一點(diǎn)問題，就是“我通過改變他人對(duì)待我的方式來解決我現(xiàn)在的困境”其實(shí)是在轉(zhuǎn)移他現(xiàn)在經(jīng)歷的那一部分困難本身。舉個(gè)例子，我覺得我爸媽只要不再管我了，，我就可以自由的去選擇我的職業(yè)了。那我們其實(shí)可不可以這樣說，其實(shí)你爸媽并沒有把你鎖在家里面，那么你的職業(yè)選擇到底出現(xiàn)了什么樣的問題呢?你想先去解決你父母干涉的問題的前提本身是不是因?yàn)槟阍谧雎殬I(yè)選擇的時(shí)候是不是遇到了一點(diǎn)困難?就是說他在說我要去解決父母給我的壓力的前提可能是我對(duì)于我目前困境的處理是無力的。所以我們要從這個(gè)部分去看看我們到底要解決的親子問題的前提是什么，是要去解決親子問題本身還是我目前所處的困境。
第二個(gè)就是說，我們?nèi)ヒ庾R(shí)到父母在我們身上施加的影響，但這部分影響是需要客觀來看的。比如說，說到父母對(duì)我的關(guān)心不夠，父母對(duì)我的關(guān)心不夠其實(shí)是每個(gè)人對(duì)關(guān)心那部分的感覺，那么這個(gè)事實(shí)上和很多關(guān)系有關(guān)，是什么樣的原因讓你覺得父母對(duì)你的關(guān)心是不夠的呢?有的人可能會(huì)說到他們只關(guān)心我的成績，他們只關(guān)心我考的好不好，他們只關(guān)心我今天吃飽了沒有穿暖了沒有，他們從來不問我你的感覺好不好，你幸不幸福等等。我們說到這一部分的時(shí)候其實(shí)可以再反問一句，你的父母又是怎么來關(guān)心他自己的呢?和關(guān)心他的父母的呢?其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)父母都會(huì)有他們自己的限制。其實(shí)我們?cè)谔幚碛H子關(guān)系的時(shí)候其實(shí)是要讓他們知道他的父母其實(shí)是可以犯錯(cuò)的，而且這種錯(cuò)誤可能是沒有辦法避免的。
處理親子關(guān)系一部分是自身力量的增強(qiáng)，這種力量不僅僅是我學(xué)到了什么技能，而更多的是一種內(nèi)心強(qiáng)大的力量。還有一個(gè)東西就是，當(dāng)你的內(nèi)心強(qiáng)大的時(shí)候，你的內(nèi)心可以接受的和我不一樣、不一致的那個(gè)部分也會(huì)多一點(diǎn)。
還有一點(diǎn)就是，辯證地看親子關(guān)系，它可能給你帶來了一些負(fù)面的影響，比如說親子關(guān)系給人帶來的最直接的影響就是和親密人關(guān)系的影響，就是他和他親近的人，這些人可以是最好的朋友，可以是室友，他們這樣一種互動(dòng)模式是親子關(guān)系能夠帶給你的，那么我們看到這個(gè)互動(dòng)模式里面的糟糕的部分就是我們需要反省的，我們需要在這個(gè)糟糕的部分上停一停，多想一想，然后去解決這個(gè)問題。
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