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假期正確的打開方式心靈感悟
在平時的學習、工作或生活中，我們常常會對人或者事物有新的思考，這時就可以通過文字的方式把這些感悟都記錄下來。但是，你知道要怎么寫感悟嗎？以下是小編幫大家整理的假期正確的打開方式心靈感悟，希望對大家有所幫助。
假期正確的打開方式心靈感悟
01、假期正確的打開方式心靈感悟
最近很多學生放寒假了，工作的人也陸續休假，大包小包，開開心心地踏上了回家征途。
在微博上有位網友曬出自己享受假期的幾大好處，比如，可以有一顆說不洗就不洗的頭，一個說不起就不起的早晨，一個說不出門就不出門的白天。
聽起來，真的好freestyle，連空氣也彌漫著假期的自由與慵懶。
老實說，樓上網友所說的假期模式只適用于我放假的前兩天，雖然每天睡到自然醒是我每年的生日愿望，但循環播放慵懶模式，不僅會覺得生活無趣乏味，還有種一事無成的挫敗感。
在我看來，假期不是放浪形骸的好日子，而恰恰是充實自己的好時光。那么高質量的假期打開方式是怎樣的？
02、假期養生才是最有心機的美顏術
蔡瀾說，會玩時間的人，能享受非一般的樂趣。其實，在假期里會玩時間的人，才能過得更高質。
那么怎樣才算是會玩時間呢？我覺得會玩時間的人首先得會合理安排時間。
我堂妹，自從寒假回來就過著日夜顛倒的生活，假期里沒有吃過一頓正常的早餐。
有次我們兩家人相約喝早茶，大伙早早就各就各位在茶樓里吃早點、看報紙、聊天。而堂妹卻在茶樓快打烊的下午2點才到，我們喝的是早茶，她吃的是午餐。
看著才20歲出頭的堂妹日漸發胖的身材和憔悴如菜色的臉蛋，不禁打了個冷戰。
那些有養生心機，愛惜發膚的女孩，不會在假期里自我放逐，而是會好好利用假期休養生息，早睡早起，收假后，驚呆同事朋友。
我一位大學舍友在一次寒假回來后，皮膚變得光滑透亮，身材也筆直修長。
她真是太有心機了，我們一個個在假期里忙于吃喝玩樂，夜夜笙歌，差點把自己搞成裘千尺，而她卻美成小龍女。
上蒼是有眼的，人家在假期里天天早睡早起，每天起床，先空腹練40分鐘瑜伽，看1小時書，然后用心為自己和家人準備一頓豐盛的早餐，有時是豆漿搭點心，有時是牛奶配麥片，雖簡單，但營養十足。
心情好的時候，還會到菜市場買點煲湯材料，回來后把湯料扔進慢熱鍋里，午飯時間，全家人就有廣東美容靚湯喝，養生又健康。
舍友說，她在假期里喝的湯湯水水是一年里的最高占比，她的水潤肌就是在假期里慢工出細活地調理出來的。
縱觀我表妹和大學舍友，她們過的是兩種不同假期的人生。
規律地早睡早起和日夜顛倒的人，是活在兩個不同世界的。
就像白天不懂夜的黑一樣，日夜顛倒的人永遠理解不了早睡早起的人，能得到的好處有多爽。
我們平日里朝九晚五地上班，熬夜是不得已行為，但在假期里，我們不用看誰的臉色，我們是時間的主人。
假期才是調理身體、保養容顏、充實大腦的最好契機。
03、假期讀書是最高性價比的氣質修煉法
最近翻看蔣方舟的微博，看到她更新了一條動態說，她要像屯年貨一樣屯春節要看的書。配圖是一張她蹲在書房里的照片。
我一直有追《圓桌派》，蔣方舟是常駐嘉賓，很佩服她的見識和談吐，就算在梁文道和馬家輝等文人大咖面前，也一點不怯場，談起話來有理有據有觀點。
她氣場和視野的磨練，很大一部分是來自于博覽群書。
其實女人要有氣質和格局，就要多讀書！多讀書！多讀書！這是硬道理。
很多姑娘說，自己上班時沒時間讀書，那為何不趁假期讀幾本好書？
在放假前，我就在kindle里屯好了幾十本之前一直想看又沒時間看的好書，準備在家里慢慢享受。
同事上一年春節期間深受董卿的《詩詞大會》影響，在假期里買了好多唐詩宋詞回家琢磨。
以前我沒覺得他有多少文學修養，反有幾分市井的俗氣。那次回歸崗位后，很多同事看他越來越順眼，原因竟是他寫郵件越來越有文采了。
原來書中自有黃金屋是對的，讀書能讓一個人脫胎換骨。
回到家，我們最怕是被父母嘮叨，追問不該問的事，讓我們的心好累。
但其實，靜下心來讀書，是逃離父母苦苦追問的好方法。
沉浸在書里的人，是有自己的宇宙星辰的，這個宇宙之廣闊，可以讓你忘掉生活里煩心的細枝末節。
04、假期旅行是聯絡感情并漲見識的契機
很多人說，朋友之間的漸行漸遠是由你“不問”，我“不說”開始的。
其實我們不是有意對朋友不聞不問的，只是有時我們都太忙了，朋友一旦疏于問候，就很容易沒了下文。
所以我們不妨趁著假期，來一次友情的鞏固之旅。
在一段采訪里，Twins阿嬌說，自己是個比較喜歡藏著心事的人，跟阿Sa雖然天天在一起，但并不是很熟，但自從一起去了一趟旅行后，兩人就關系親密好多。
旅行是友情破冰的契機，曾一起旅行過的朋友和沒旅行過的朋友的感情是不一樣的。
讀萬卷書也要行萬里路，旅行不僅能愉悅心情還能增廣見聞。
我一位經常周游列國的朋友回來說，她的人生觀都是在旅行里學回來的。
比如她在拉丁民族里學會了熱情，在日本人里學會了細節，在西歐人里學會了優雅，在南美洲人里學會了對死亡的樂觀。
旅行的意義是，走的路多了，你會發現：
世界另一端還有跟你不一樣的人，不一樣的生活方式，心會隨著你走的路越走越闊達，越走越有格局。
05、會玩物養志的假期才算有意義
很多人說，玩物會喪志，但我更認同蔡瀾先生說的，玩物會養志。
在假期里，我們不妨成為一個玩物養志的人。
玩物其實就是做自己感興趣的事，有什么比做自己喜歡的事更愉悅和充實？
很多人在假期里喜歡買買買，喜歡什么掃一掃微信就能信手拈來。
但最好的假期生活方式不是信手拈來，而是動手研究自己感興趣的事。
我一位朋友很喜歡香薰蠟燭，她利用假期在家里研究如何做一盞有香味的蠟燭燈。
后來她想到了用檸檬做蠟燭燈很不錯，她把檸檬兩頭削了，放入一個精致的小碟里站穩，把一根蠟燭去芯，放在鍋里煮，煮成液體的蠟后放進檸檬里，然后在檸檬里放入蠟燭芯，大功告成。
每次點燃檸檬蠟燭，那香味比香薰還好聞，一陣陣的檸檬香，令人心情大振。
同事喜歡書法，他在假期里會練練毛筆字，而且近年來越寫越好，聽說今年都有人上門找他寫新春對聯了，能賺點小錢，又可發展興趣，一箭雙雕。
假期是愉悅自己的黃金時刻，上班時常常有做奴隸的感覺，只有假期，才能有回歸本我的自在。
我們不能決定假期的長短，但是我們可以主宰假期的質量。
質量高的假期生活方式，人會有回光返照的精神爽利，而頹廢的假期模式，只會讓你萎靡不振，越多假期反而越過越累。
在假期里，只有保持規律生活，不放縱自己，會花心思，敢去做，把興趣玩得盡興的人，才是把假期過得有水準的人。
這樣的人，才有快樂生活的能力，才能把日子過成詩，才是把有限假期過成高質量的生活精。
開啟假期最好的方式，做好這3件事就對了
管選擇何種方式度假，做好下面這3件事，才是開啟假期最正確的方式。
01 留下抱怨
有的人發現，假期好像就是一個魔咒。明明想一起度過一個愉快的假期，歡歡喜喜的出行，最后卻往往以大吵一架結束。
有一項調查顯示，假期出游往往是夫妻、情侶間最易產生矛盾的時候。
在不熟悉的環境里，輕易就能誘發緊張情緒，一旦遇到問題就很容易彼此抱怨，激化矛盾。
魯迅曾說過，“往往人一開始抱怨，事情就會加速朝他抱怨的方向前進�！�
人一開始抱怨，就會感覺自己遇到的所有事情都不順利。路太堵，半天挪不了一公里。人太多，放眼望去全是人頭。吃的不好，飯菜又貴又不可口。睡的不好，床太硬房間太吵。
一旦開始抱怨，眼中就只會看到各種不如意的地方，再美的美景也無法進入眼底，最后自然抱憾而歸。
假期出行，應該讓心情也輕裝上陣。把抱怨留在家中，試著去接受旅途中的不完美，當你回頭再去看時，這些不如意也許反而會成為你的獨家回憶。
02 放慢腳步
現代人生活節奏快，壓力大，整日都匆匆忙忙，恨不得一分鐘掰成兩半用。
好不容易出去旅個游，也一定要利益最大化，恨不得三天玩遍京津翼，四天逛遍江浙滬。逛景點都像在打卡，打完就算看過了。
有人編順口溜調侃這種旅游：上車睡覺，下車拍照，回頭再問，全不知道。
每個城市都有每個城市的特色，各有獨具一格的風土人情。走馬觀花、趕時間似的匆忙行程不僅不能用心去感受各地的差異，還只會徒增勞累，弄得人身心俱疲。
假期的真正意義是使人們得以在快節奏的生活中獲得一絲喘息的空間，是為了使人們的身體和心靈得到充分的休息。
平日總是忙忙碌碌、步履匆匆，無暇四顧人生的美景。時間久了，就忘記了如何去放慢腳步、如何去欣賞生活中美好的東西。
有句老話說，生活中不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。
你有多長時間沒靜靜地賞過月亮，用心感受微風習習的夜晚。又有多長時間沒抬頭去看，原來街邊樹上的花早已綻放的如此絢爛。
不論是出門旅游，還是休閑在家，都試著去慢下腳步，用心去體會人間煙火、滋味冷暖，讓我們的身心得到真正的放松，讓我們的靈魂去感受生命的洗禮。
03 放下焦慮
有人說，現代的人，焦慮可能已經成為常態。
就拿放假來說，明明是為了給自己放松一下，可是卻總是把自己弄得更焦慮了。
出門旅行的，早早規劃行程、做好攻略，四處比價、定時搶票，總得有人在忙亂緊張中安排好一切。
宅家休息的，每日睡到日上三竿，過上吃飽就睡的幸福生活，但還是會不時從夢中驚醒，感到懊惱焦慮，今天又是虛度浪費的一天。
現在的人，總是感覺身后好似有什么在追趕自己，習慣性焦慮、日常性躺平。
不焦慮一下，像是不懂得發憤圖強，有點過意不去。卻又難以下定決心做出任何改變，只是在日復一日的浪費時間折磨自己。
解決焦慮最好的辦法永遠是行動，在該努力的時候拼盡全力、不留遺憾，在該休息的時候懂得轉換心情、徹底放松休息。
人生就是這樣，該緊的時候緊，該松的時候松，一張一弛、張弛有度，才能游刃有余的面對生活中的一切難題。
休假了，就徹底的給自己放個假，放下焦慮，你才能在該努力的時候拼命沖刺。
列寧說：“會休息的人才會工作�！�
人如果一直不斷的時刻繃緊，總有一天會斷裂、會崩潰。
懂得休息才能懂得生活，才能有更充足的精力投入到往后的人生旅程里。
好好照顧自己，好好休息，抓緊放假的時間，給自己來一場放松的心靈之旅。
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