小孩尿床該怎么辦
一、小孩尿床的解決方法
按摩:腹部按摩,肚臍周圍(關(guān)遠(yuǎn)穴、氣海穴、水道穴),水泉穴(腳的內(nèi)踝后下方),用指揉法(食指或拇指),一個(gè)穴位揉1~3分鐘。
捏脊法:孩子俯臥位,背部裸露,涂抹適量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段,然后頂住患兒皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時(shí)向上捻動(dòng),自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴(脖后突出位)兩旁。此種捏脊以脊柱下部為主,這個(gè)部位是腎俞、大腸俞的所在,每天給孩子捏上3~5遍,可提高腎氣,使腎氣充沛,固攝作用增強(qiáng)。
耳壓法:可根據(jù)情況在耳處辨證取穴,取0.4cm×0.4cm方形膠布,中心貼1粒生王不留行籽,對(duì)準(zhǔn)耳穴貼壓,用手輕按壓或輕揉片刻,定時(shí)刺激穴位,一貼至少三天,治療五到七次為一個(gè)療程。
家長(zhǎng)要注意平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)排尿功能訓(xùn)練,訓(xùn)練括約肌的功能,擴(kuò)展膀胱容量,不要每次尿床后就責(zé)罵,要消除孩子緊張心情;睡前盡量不飲水。也可轉(zhuǎn)移注意力,逐步進(jìn)行糾正。
二、小孩尿床后媽媽應(yīng)該怎么做
1、讓寶寶養(yǎng)成在睡覺前一定要上廁所的好習(xí)慣,并且在睡前一個(gè)小時(shí)盡量不要讓寶寶吃水果或喝太多的水。
2、如果空閑時(shí)間比較多的媽媽,可以先觀察并記錄一下自己寶寶的排泄周期。然后根據(jù)寶寶的周期每隔一段時(shí)間就叫醒寶寶上廁所,而不是像上文所說的,動(dòng)不動(dòng)就叫醒寶寶。而且一定要叫醒,讓他清醒地意識(shí)到自己在正確的地方上廁所,而不是迷迷糊糊在床上。
3、爸爸媽媽可以和寶寶一同設(shè)置一個(gè)登記表,做好每一天的記錄,看看有沒有尿床。當(dāng)尿床時(shí),努力尋找可以導(dǎo)致尿床的因素,并記錄在登記表上,總結(jié)一下是因?yàn)槲窗磿r(shí)睡眠,或者是睡前過于興奮,或是白天過于激動(dòng),還是因?yàn)榘硪后w攝入量太多等原因造成尿床。分析原因然后采取正確措施,徹底將尿床打敗。
4、爸爸媽媽也可以給寶寶做膀胱功能鍛煉。首先督促寶寶白天多飲水,然后盡量延長(zhǎng)兩次排尿間隔時(shí)間,促使尿量增多,使膀胱容量逐漸增大,鼓勵(lì)寶寶在排尿中間中斷排尿,數(shù)1到10,然后再把尿排盡,以提高膀胱括約肌的控制能力。
三、調(diào)整改善寶寶尿床問題的方法
1、使用最基本的方法。雖然諸如“抱起尿尿”之類簡(jiǎn)單應(yīng)對(duì)措施的成效并沒有得到深入的證明,但它仍不失為改善孩子尿床問題的辦法之一,可以令孩子重拾自尊自信,從而進(jìn)一步克服問題。
2、留意孩子的喝水情況。在確保孩子喝水的分量足夠之外,還要留意他喝的都是些什么。研究表明,一些飲品會(huì)令小孩更容易發(fā)生尿床的情況。你可以記錄下孩子每晚最后飲用的是些什么東西,看看他究竟是喝了果汁、清水還是牛奶之后更容易尿床。
3、給孩子做個(gè)星星獎(jiǎng)勵(lì)表。小孩整晚沒尿濕,就給他獎(jiǎng)勵(lì)一顆貼紙星星,貼在獎(jiǎng)勵(lì)表上,這是個(gè)很有效的方法。這種做法也是相當(dāng)有效的,關(guān)鍵是別把獲取獎(jiǎng)勵(lì)的要求定得遙不可及,而且千萬不能懲罰孩子的.錯(cuò)誤和“意外”。
不管你怎么做,都不要給你的寶寶施加壓力,也不要懲罰他。他并沒有做錯(cuò)事。不管寶寶是一夜都不尿,還是中間起來上廁所,晚上不尿床都是一種發(fā)育出的技能,幾乎所有的寶寶到時(shí)候都能做到。
在你等待寶寶長(zhǎng)大到可以不尿床的這段時(shí)間,一定要用隔尿墊之類的東西把床上的褥子保護(hù)好,或者讓寶寶穿拉拉褲和其他訓(xùn)練褲。還有,督促他一發(fā)現(xiàn)自己尿床了,就馬上起來。你也要及時(shí)給他更換褲子和床單,以免尿液刺激皮膚。同時(shí),這也會(huì)讓他習(xí)慣穿著干睡衣睡覺。
一般情況下,每晚尿床不止一次的寶寶會(huì)一開始減少每晚尿床的次數(shù),接下來是減少每周尿床的天數(shù)。當(dāng)然,這中間也會(huì)有反復(fù)。然后寶寶最終就完全不會(huì)再尿床了。不過,整個(gè)過程可能會(huì)需要幾年時(shí)間。
四、小兒尿床不能放任之不管
小兒夜間尿床是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。排尿與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育關(guān)系密切,1歲以內(nèi)的嬰兒由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,尿床是自然現(xiàn)象。隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不斷完善,2~3歲的小兒膀胱對(duì)排尿的控制會(huì)自然形成,已能控制排尿。如果孩子5周歲以上仍在夜間睡眠中尿床而自己不知道,并且每周尿床兩次以上,持續(xù)半年或更久,則稱之為小兒夜間遺尿癥。據(jù)國(guó)外研究報(bào)告,5歲兒童約有15%、10歲兒童約有7%患此病,而20歲左右青少年患遺尿癥者占1%~2%。
傳統(tǒng)的標(biāo)準(zhǔn)有三個(gè)誤區(qū)。第一,遺尿的小孩長(zhǎng)大了病情就會(huì)減輕或好轉(zhuǎn),其實(shí)不然。相當(dāng)一部分孩子長(zhǎng)大了遺尿現(xiàn)象不僅不會(huì)好轉(zhuǎn),只會(huì)越來越嚴(yán)重。第二,以前以為孩子出現(xiàn)遺尿是睡得好,睡得香甜,現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)正好相反,很多這類孩子都是膀胱功能不夠好,因此睡眠時(shí)老是受到干擾,深度睡眠的時(shí)間不足導(dǎo)致不夠睡。第三,過去對(duì)遺尿的處理保守(一般不做處理),順其自然,其實(shí)孩子受了很大的委屈。,因?yàn),遺尿是孩子自己無法控制的事,但會(huì)受到父母的責(zé)備甚至同齡人的恥笑,隨著年齡的增長(zhǎng)甚至?xí)䦷硇睦韱栴}。
專家介紹,一般輕癥夜遺尿(指一個(gè)月偶然發(fā)生一次)這種情況大了就會(huì)好,不需要治療;而嚴(yán)重的(指一晚遺尿1至2次或是晚晚都發(fā)生遺尿,甚至一晚多達(dá)3至4次),百分百有病理原因,找到原因后可對(duì)癥治療。隨著微創(chuàng)技術(shù)的發(fā)展,目前能開展的小兒泌尿科手術(shù)時(shí)間也越來越早,可通過微創(chuàng)技術(shù)治療小兒遺尿。
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