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      2. 怎樣讓孩子們擁有健康的自尊

        時間:2024-08-25 08:26:49 好文 我要投稿
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        怎樣讓孩子們擁有健康的自尊

          什么是自尊呢?

        怎樣讓孩子們擁有健康的自尊

          如何培養(yǎng)孩子健康的自尊?

          簡單說來自尊包括對自己的價值、身份和能力的認識。自尊不是自戀、自傲,與自尊相近的是自信、自重、自我接納。

          一個人的自尊不健康表現(xiàn)在很多方面:可能是自傲、自戀、自我膨脹,也可能是自卑、自殘、自我中心、缺乏安全感等

          而健康的自尊也表現(xiàn)在很多方面如:自信和謙卑、自重和尊重別人,情緒穩(wěn)定等

          自尊從何而來呢?

          生命是一個獨特的創(chuàng)造,其實一個人天生就是獨特有價值的,他本該受到自己和他人的尊重和愛護。但是后天的生活要么建立這種價值,要么毀壞他。有些損害自尊的東西來自社會、老師、朋友,而更大的破壞往往是來自家庭的,拆毀容易建造卻很難!

          在家庭中父母的哪些言行會拆毀孩子的自尊呢?

          1.給孩子貼負面標簽:

          你怎么這么笨,這么簡單都不會?

          你總是這樣讓人很煩!

          你真是太不聽話了,沒有人會喜歡你!

          這么膽小,長大肯定沒出息!

          2.拿孩子橫向比較:

          你看隔壁家的孩子多乖!

          人家比你小都會,而你呢?

          家長本想以此激勵孩子成長改變,而實際上是因為自己焦慮、不自信、素手無策才表現(xiàn)出的錯誤手段。孩子不會更努力,而會更壓力、反叛和不自信。

          過度的稱贊

          頻繁而空洞的稱贊:雖然孩子什么好事都沒做,但是卻得到你的稱贊。你真棒,你真了不起,你真能干,你無所不能!

          不該稱贊的時候稱贊:她用小聰明嘲笑別人或者打了人,本該受管教,卻得到你的稱贊,這無疑會加強他的壞行為,她會錯誤的以為傷害別人是可以建立自尊的。

          稱贊很重要但是要具體,要適度。過度稱贊會讓孩子缺乏安全感也害怕挑戰(zhàn)。

          有個媽媽分享了她的故事:

          我和兒子談心時了解到有個孩子和我兒子瘋玩,后來就把我兒子摔在人行道了,后腦勺著地。他馬上起來問他媽媽:我厲害不?,他媽媽說:厲害。

          我意識到這是一個教導的機會。我一方面告訴兒子真相欺負別人的行為那不是厲害。

          另一方面我比較冷靜地給對方孩子的媽媽打電話,分享了自己的立場和擔心,提醒她自尊不能建立在孩子傷害別人的基礎(chǔ)上。對方孩子的母親也似乎意識到錯誤,可能他經(jīng)常批評兒子,很少正面鼓勵他,以致兒子用錯誤的方式吸引她的注意和表揚。

          而如果兒子在欺負別人后問你他厲害嗎,到底應(yīng)該怎么回應(yīng)呢?

          應(yīng)激發(fā)孩子的同理心,并鼓勵孩子道歉

          媽媽做個榜樣,立即關(guān)心對方的孩子:你傷到?jīng)]有?一定很痛吧?

          明確告訴自己的孩子以后不可以這樣做。

          解釋什么樣的行為才是正真的厲害

          如:跟朋友一起友好的玩,尊重和保護朋友這才是厲害

          生活中拆毀自尊的伎倆數(shù)不勝數(shù),而建立自尊卻非易事,家長在建造孩子自尊的過程中扮演著至關(guān)重要、不可替代的作用。家長建造的根基,將成為孩子堅強的堡壘,成為他抵御傷害和挫敗的法寶。

          作為父母,你是最能影響孩子如何開看待自己的。

          父母可以從哪些方面培養(yǎng)孩子的自尊呢?

          1.一個重要的原則是給家長的:你愿意別人怎么對待你,你就怎么對待你的孩子。

          我們是很愛孩子,但是很多時候不尊重孩子。尊重孩子不代表讓孩子說了算,那不是尊重而是放任。尊重就是把孩子當作一個獨立的人格來對待,他不是你的附屬品,你可以隨意對待。他將是別人的同事、配偶、朋友。他需要從家長身上學習尊重和自重。

          2.鼓勵孩子在家中幫忙,并為他所做的感激和欣賞她。

          即使作業(yè)很多,也有些事情是孩子必須承擔的,或者不用太長時間來分擔的。如洗碗、擺飯、疊被子,收衣服等。當孩子做了就給予稱贊。

          3.給安全開放的空間孩子表達他的觀點,甚至當和父母觀點不同

          如:開啟一些話題:善良和富有哪一個更好呢?

          說善意的謊言可以嗎?

          4.被允許犯錯,且從中學習

          告訴孩子每個人都會犯錯,你以后可以怎么做來避免呢?

          5.因為表現(xiàn)出的具體行為得到認可

          我注意到你非常努力地想辦法解決這道題,為你的負責和認真的態(tài)度高興!

          你主動幫助媽媽照顧妹妹,我感到很驚喜很滿足!

          6.因為自己本身被愛、被珍惜,不是因為做了什么或比誰強。

          我愛你,因為你是我的孩子!

          你還沒出生我就已經(jīng)喜歡你了!

          爸爸愛本來的你!

          這一點是很難的,因為我們的成長的過程中從來沒有人告訴過我們配的這樣的愛!這樣無條件地愛要做出來也很不容易。但是這一定會讓孩子更有安全感,他也不會因此故意不合作和反叛。當然接納孩子的人,而不是他的錯誤行為,這一點要區(qū)分離開來。

          7.時不時得到父母全身心的關(guān)注、被傾聽,被父母了解。

          每天總結(jié)交流、定期家庭會議、建立家庭傳統(tǒng)和慣例、精心的約會

          8.稱贊很重要,但要適宜,鼓勵才是關(guān)鍵

          我看到你得了96分,還給自己保留了4分成長的空間,很有盼望!

          如果你堅持不放棄,下次一定會更熟練的!

          9.給孩子合理健康的界限

          別忘了自尊還包括對自己也對他人的尊重,他需要學習任何時候都不以傷害別人,傷害自己的方式來表達和滿足自己的需要。

          所以適當?shù)墓芙淌桥囵B(yǎng)孩子自尊非常重要一步。但是管教不等于羞辱、威脅、恐嚇那這能叫懲罰和失控!

          家長你才是孩子生命的建造者,其他人都是承包商!

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