冬天寶寶睡覺蓋多厚

冬天寶寶睡覺蓋多厚

　　冬天容易著涼，很多媽媽為了避免孩子因翻身踢被子著涼感冒，都會讓寶寶先穿的鼓鼓的再蓋上厚被子。面是小編精心整理的冬天寶寶睡覺蓋多厚，歡迎大家分享。

　　冬天寶寶睡覺蓋杯子注意事項

　　被子不易過重。被子過重壓在寶寶的身上，會讓寶寶產(chǎn)生不舒服的感覺，會有種壓迫感，讓寶寶喘不上來氣，不宜于寶寶活動。寶寶就會本能的想踢開它，不要它，讓它遠(yuǎn)離自己的身體。所以，父母給寶寶準(zhǔn)備被子的時候不宜過重。

　　被子不宜過厚。很多父母怕孩子冷，在給寶寶準(zhǔn)備被子的時候會選擇十分厚的被子。結(jié)果反倒讓孩子因踢被而著涼生病了。被子過厚孩子容易出汗，寶寶的新陳代謝要快于成年人，所以極易出汗。出汗后，寶寶覺得熱了，自然就會踢開被子。原本出汗，再踢開被子受涼，生病就很正常了。

　　注意溫度。父母可以多注意下室內(nèi)的溫度，來給寶寶選擇被子。臥室的溫度在20℃-23℃最為宜，而被窩的溫度在32℃～34℃有助于睡眠。所以父母要保證孩子臥室和被窩的溫度，才能讓孩子有個好眠。在寒冷的冬天，父母不妨在孩子睡前把被窩暖一下，這樣不僅可以讓孩子有個高質(zhì)量的睡眠，還可以預(yù)防感冒。

　　被子要大。寶寶的被子一定要大一些，這樣才便于寶寶來回翻滾，而不漏風(fēng)。不會著涼，所以父母在給寶寶準(zhǔn)備被子的時候，不妨做的大一些。

　　睡眠對于寶寶的成長很重要，有一個好的睡眠質(zhì)量利于寶寶的大腦發(fā)育很身體發(fā)育的。所以父母們要重視寶寶的睡眠，給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。對于被子的選擇一定要適合寶寶的需要和成長的。另外，寶寶的被子還有定期的在陽光下暴曬，這樣可以讓寶寶睡的更舒服。

　　怎樣選擇寶寶被子

　　直接接觸寶寶皮膚的床單和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗，透氣性好，而且對寶寶皮膚刺激小。被褥的表層布料最好選用淺色，棉胎則應(yīng)該用干凈的棉花或腈綸棉制品。被子不宜過厚過大，一般每條一斤左右即可，大小應(yīng)與寶寶的小床相適應(yīng)。

　　寶寶的被子要多準(zhǔn)備幾條，便于洗換，還可以隨著季節(jié)的變化而增減。春秋季節(jié)可以給寶寶蓋一條薄被，冬季就多蓋一條。也可準(zhǔn)備2～3個小被套，除了便于換洗，還能當(dāng)夾被使用�；蛘邷�(zhǔn)備兩條小童毯，隨氣溫變化相應(yīng)增減。

　　怎樣選擇寶寶床墊

　　寶寶的床墊也非常重要，不能太松軟。棕櫚嬰兒床墊是不錯的選擇。嬰兒的骨骼處在發(fā)育階段，還沒有完全鈣化。床墊太軟，如彈簧床墊或海綿墊，不利于嬰兒活動，并且會影響寶寶骨骼、肌肉的發(fā)育，甚至可能給寶寶帶來窒息危險。

　　如果你要自己動手給寶寶做床墊，最好用棉胎做，提前壓實，上面再鋪一層薄的棉胎，便于清洗更換。

　　寶寶的被褥床單等要經(jīng)常洗換，并拿到太陽下晾曬。陽光不僅會讓被褥松軟暖和，還可起到消毒殺菌的作用。

　　給寶寶蓋多少被褥合適

　　嬰兒自身的體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，容易散失熱量。而且嬰兒寒冷時沒有顫抖反應(yīng)，過度寒冷時身體也不能產(chǎn)生足夠的熱量。所以，你一定要注意給寶寶保暖。但是，與此同時，正因為他自身調(diào)節(jié)體溫的能力有限，過熱也會影響他的健康，所以保暖也不能過度。

　　要判斷你給寶寶蓋被的厚度是否合適，你可以輕輕摸一下寶寶的后頸部，感覺微溫，就說明寶寶足夠暖和了。一些新媽媽認(rèn)為寶寶手暖才說明蓋被合適，事實上，由于寶寶心臟收縮的力量相對成人較弱，安靜的時候血液到達(dá)四肢末端相對較少，所以正常情況下手指和腳趾會稍涼。如果寶寶安靜時手腳總是暖熱，多半說明你給寶寶穿戴的衣服或覆蓋的被褥過厚了。

　　母嬰專家提醒：知道了冬天寶寶睡覺蓋什么被子，所以給寶寶選擇被子要講究方法。如果寶寶經(jīng)常踢被子的話，不妨給寶寶買像衣服或睡袋那樣的被子，可以直接穿在寶寶身上或直接把寶寶放進去拉上拉鏈即可，當(dāng)然面料最好是純棉的，輕便的即可。

　　那寶寶睡覺時應(yīng)該怎么給寶寶蓋被子最合適？

　　新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯

　　新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經(jīng)有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據(jù)天氣情況，媽媽可調(diào)整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。

　　小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

　　嬰兒長大一些后手臂便不愿被束縛，為了保證寶寶上身的溫暖，媽媽可以為寶寶選購無袖的睡袋，同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。同樣，依據(jù)具體溫度，媽媽可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。

　　幼兒：薄睡衣+長袖大睡袋or 薄棉睡衣+大棉被

　　把寶寶塞進又大又暖的大睡袋中，媽媽可以安心睡覺了，如果是個老實的小寶寶，也可以直接蓋一個大被子。

　　針對不同年齡段的寶寶，爸爸媽媽們要分情況對待哦！

　　冬季夜寶寶穿搭

　　睡衣的選擇：

　　建議寶寶穿薄款睡衣，材質(zhì)上選擇寬松透氣棉織品為佳。

　　由于寶寶頸椎發(fā)育尚不完全，建議不要穿套頭款式的衣服。

　　選擇連體衣，建議選擇可下開式的連體衣，方便更換尿布。

　　睡袋的選擇：

　　新生兒早期常常出現(xiàn)驚跳反射，睡袋可以緩解寶寶緊張情緒，增加安全感。睡袋的包裹性好，不用擔(dān)心寶寶踢被子著涼，有助于寶媽的夜間休息。

　　不同月齡選擇不同睡袋：

　　0-3個月的寶寶可選擇包裹式睡袋，或直接使用包被進行包裹，增強寶寶安全感。

　　3個月-6個月可選擇一體式睡袋，方便寶寶腿部自由活動。

　　大于6個月可選擇分腿式睡袋，便于寶寶翻身爬動，滿足寶寶好動需求。

　　選擇方便換尿布的睡袋，夜間換尿布減少著涼風(fēng)險。

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