踢足球素材
足球，有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。下面是小編為大家?guī)淼奶咦闱蛩夭�，希望�?duì)大家有所幫助。
踢足球的好處
1、鍛煉身體
足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)深受青少年追捧的體育項(xiàng)目，關(guān)鍵是可以起到強(qiáng)身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場上不停的高速跑動(dòng)，彈跳，身體對(duì)抗，在運(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體。
2、緩解壓力
生活在都市的白領(lǐng)階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導(dǎo)致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進(jìn)行一場對(duì)戰(zhàn)。
3、結(jié)交朋友
足球是一項(xiàng)多人進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)型體育項(xiàng)目，十幾個(gè)人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人，因此就要和其它團(tuán)隊(duì)進(jìn)行約戰(zhàn)，經(jīng)過一場激烈的對(duì)抗比賽之后，就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。
4、吸引異性
由于足球運(yùn)動(dòng)的激烈對(duì)抗，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特別喜歡足球運(yùn)動(dòng)，因此她們只能到球場去關(guān)注喜歡踢足球的男性了。在綠茵場上盡情奔跑，揮汗如雨的男性是很有魅力的。
5、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
足球是一項(xiàng)最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體育項(xiàng)目，場上分守門員，后衛(wèi)，中場，前鋒等幾個(gè)位置，相互之間要有默契合作才能最終取得比賽的勝利，因此喜歡踢足球的一般都有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作能力。
6、永不服輸?shù)木?/p>
足球比賽必須要分出勝負(fù)平的，沒有人希望自己的隊(duì)伍最終輸?shù)舯荣悾虼嗽诒荣愔卸加幸环N永不服輸?shù)木瘛?/p>
踢足球的'注意事項(xiàng)：
1、在踢足球之前需要將所有裝備都準(zhǔn)備好
像長襪，護(hù)腿板等都是隨身一定要帶有的物品。因?yàn)檫@些東西，可以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠?qū)⒆约焊玫亟o保護(hù)住。
2、合適的足球鞋會(huì)讓運(yùn)動(dòng)更加順暢
在踢足球的時(shí)候，一定要選擇最適合自己的球鞋。畢竟一雙好的足球鞋，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不僅不會(huì)磨腳，還能在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候更加給力。
3、運(yùn)動(dòng)之前，熱身一定要做到位
要知道，所有運(yùn)動(dòng)都是要注意熱身的，因?yàn)橹挥袑嵘磉\(yùn)動(dòng)做好了之后，在后續(xù)的比賽中，才不會(huì)導(dǎo)致自己身體受到傷害。
4、比賽過程中，注意自己的言行舉止
這樣一場團(tuán)體比賽，在運(yùn)動(dòng)過程中，難免會(huì)發(fā)生一些沖突。遇到這樣沖突的時(shí)候，我們一定要將自己的言行舉止控制好，避免因?yàn)橐恍┎划?dāng)行為，導(dǎo)致不好的事情發(fā)生。
5、比賽之后的調(diào)整
一場比賽下來，人都會(huì)變得滿頭大汗。所以這個(gè)時(shí)候我們要注意不要讓自己感冒，在沖澡的時(shí)候不能因?yàn)橐粫r(shí)的舒適，沖涼水澡。所以為了防止自己感冒，我們最好沖一個(gè)熱水澡！
傳球時(shí)的正確姿勢
1、使用右腳踢球的時(shí)候，左腳需要和球處于平行位置，這樣可以讓身體保持平衡。
2、保持平衡的時(shí)候，需要用我們腳的內(nèi)側(cè)完成擊球。
3、擊球的時(shí)候要用足弓的位置踢足球的中部，如果踢的位置太過低了，會(huì)使球在踢起的時(shí)候，給接球的球員造成困難。
5、踢球的時(shí)候，需要讓自己的小腿甩起來，這樣踢出的足球更加符合自己的要求。
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