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      2. 小學五年級體育教學計劃

        時間:2023-02-07 12:26:07 體育教學計劃 我要投稿

        小學五年級體育教學計劃(15篇)

          光陰的迅速,一眨眼就過去了,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰,是時候靜下心來好好寫寫計劃了。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?下面是小編為大家收集的小學五年級體育教學計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        小學五年級體育教學計劃(15篇)

          小學五年級體育教學計劃 篇1

          一、指導思想

          《體育(與保健)課程標準》的核心是慣徹“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長,充分體現了“以學生為本”的教學,有利于學生身心發展和終身學習,具有與時俱進性,開拓創新性,綱領性,方向性和指導性。而傳統的體育教學計劃中的教學目標表述,是以教材為中心和以教師為中心,缺少明確的導向作用,因此對學生的學習效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中,要貫徹新課標,運用新理念。體育與保健基礎知識,也是推進素質教育的主要課程,為了發展體育與保健的綜合能力打基礎。本學期根據體育《新課標》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過教師與學生互動性體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。

          二、教材分析

          五年級體育基礎知識,是依據課程標準中各學習領域“水平三”目標的規定及活動和內容的要求,針對學生的接受能力和認知水平而選編的,用以指導學生學會學習和活動實踐,它是體育課程教學內容的重要組成部分。在小學四年級的教學內容中,根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。走和跑的練習中,主要發展學生的速度、耐力為主要學習內容,全面提高學生的`身體素質。主要的內容圍繞著學校的趣味運動體育項目進行開展教學法。

          三、五年級學生的生理、心理特點

          (一)學生生理發育的特點:

          1、五年級學生一般為11—12歲,屬于人體發育的少年時期,總的說來,身體發育處于增長率高峰階段,發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增,12歲達到高峰;女生均自8---9歲開始突增,12歲達到高峰,因此,五年級學生相對比較,是屬于身體發育的峰時期。

          2、五年級學生安靜時脈搏均值比四年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,12歲以后差距逐漸加大,男生大于女生。

          3、五年級學生身體素質指標均有提高,50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優于女生,差異非常明顯;立位體前屈女生優于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期,既關鍵發展時期。11---12歲時,靈敏素質發展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。

          4、部分女生月經初潮的年齡,恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經初潮的到來,引起生理、心理上的一系列變化,給女生素質發展帶來一些困難。因此,五年級應開始對部分女生注意區別對待。

          5、五年級學生處于敏感素質發展即將交替的階段,速度、靈敏、柔韌等素質的發展階段快要過去,力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發展時期,也將向大小肌群同時發展的時期過度。五年級是素質發展的大好時期,相應練習的容量要大。

          6、五年級學生的心臟仍屬于小學生的特點,脈搏頻率較快,但心臟發育十分顯著,已接近中學青春期的特點。因此,適當加大運動量,會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發展。

          7、11---12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平,大腦活動的機能也有顯著提高,大腦興奮機能也增強了,11---12歲平均睡眠9小時即可。

          (二)學生心理發展的特點:

          1、五年級學生感知覺屬于少年階段的特點,但相對比較,五年級學生的視覺和聽覺的感受性已發展到一定水平,感知事物的目的性比童年階段明確,感知事物的精確性也有所改善,因此,身體練習時應相對提高難度和標準。

          2、五年級學生的集中注意能力有所發展,集中注意、專心致志的時間可達25分鐘左右。注意分配能力也有提高,在注意腿的動作同時,還能注意到手或腳的動作,注意上下肢動作的同時,還能注意到重心的變換。

          3、五年級學生有意記憶在不斷發展,開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的記憶。

          4、五年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡,但仍然是同直接與感性經驗相聯系,仍然具有很大成分的具體形象性,仍習慣于模仿實際動作。因此,需加強啟發式教學,發展學生比較、分析,綜合思維的能力。

          5、女生在一起活動開始注意性別界限,男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意識顯得強烈,與其他小組的對抗意識越來越強,喜歡與同學協作參加競賽性的練習,愿意練習競技運動中的一些基本動作,但仍十分喜歡游樂性、趣味性、活動性游戲。

          6、自我評價意識逐步得到發展,愿意擺理由講道理,智力和體力相結合能力得到發展,對老師的行為敢提出批評意見,對老師不公正的處理會有不滿的表現。不愿違反規則,十分重視約定事項。

          四、教學目標

          體育教學是以增進學生健康,增強學生體質,促進德、智、體全面發展為主要目的。引導學生養成主動、積極參與體育活動的意識,對體育活動產生濃厚的興趣。學習和體驗運動的技術和技能,培養參與體育活動的良好習慣。形成積極向上、友好相處、團結合作的精神。

          五、教學主要措施

          1、從游戲、競賽手段人手,提高學生學習自主性養成自覺的鍛煉的習慣。

          2、用激烈教學法提高每位學生學習信心。

          3、教學內容豐富多彩,使學生有新鮮感。

          4、抓住重難點,各個擊破。

          小學五年級體育教學計劃 篇2

          一、教材內容介紹

          小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也占一些課次。

          二、教學目的

          在《大綱》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎!

          三、教學目標

          1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。

          2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。

          3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中表現出展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。

          4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的`良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。

          3、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的發展。

          4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。

          5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今后的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。

          四、教學進度

          周次

          教學內容

          一

          1、始業課:上體育課的安全常識(理論)

          2、復習小學生廣播體操

          3、隊列隊行練習;游戲

          二

          1、50米快速跑;接力游戲

          2、站立式起跑;快速反應練習

          3、韻律操(一);游戲:射擊

          三

          1、韻律操(二);捅馬蜂窩

          2、600米耐力跑;放松操

          3、立定跳遠;跳遠接力

          四

          1、花樣踢毽;踢毽子比賽

          2、有趣的拔河;沖出重圍

          3、跳短繩;一分鐘跳繩比多

          五

          1、走跑交替;變速跑(600米)

          2、擲壘球;投準練習

          3、單腳交換跳;游戲:大魚網

          六

          1、隊形隊列:向右轉走,向左轉走;右(左)轉彎走

          2、理論:體育活動與營養衛生

          3、排球:準備姿勢;移動練習

          七

          1、排球:雙手胸前墊球;小游戲

          2、模仿操;柔韌練習

          3、武術基本步伐;基本手型

          八

          1、隊形隊列練習;小游戲

          2、雙手拋實心球;力量練習

          3、理論:運動損傷的預防與處理

          九

          小學五年級體育教學計劃(下冊),

          1、籃球:熟悉球性;原地運球

          2、籃球:運球練習;原地傳球

          3、籃球:傳球比快;行進間傳球

          十

          1、技巧:前滾翻;柔韌性練習

          2、技巧:后滾翻;游戲:貼膏藥

          3、400米耐力跑;放松練習

          十一

          1、跳遠;游戲:小手球

          2、投準練習;擲壘球

          3、球性練習;運球接力

          十二

          1、武術基本手型;快速反應練習

          2、武術基本步伐;游戲:爭取勝利

          3、技巧:立臥撐;叫號賽跑

          十三

          1、兔子舞;大家一起跳

          2、100米快速跑;復習隊形隊列

          3、雙手擲實心球;小小保齡球

          十四

          1、復習、總結

          2、身體素質測試

          3、身體素質測試

          十五

          1、復習、考試

          2、期末考試

          3、期末考試

          小學五年級體育教學計劃 篇3

          一、學期教學目標:

          1、以人為本,綜合鍛煉,努力增強學生體質。

          2.學習基礎知識,學習科學的鍛煉方法,注重創新精神和實踐潛力的培養,培養自我鍛煉習慣,引導學生建立新的學習方法。

          二、學生基本情況:

          五年級學生36人。雖然他們聚精會神地參加體育活動,但由于基礎差,他們具有競爭性和可塑性。有些動作容易變形,很難掌握。因此,在上學期的基礎上,這學期要加大學習力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,注重培養學生的體質,使學生在德、智、體、美、勞等方面得到發展和提高。

          三.教材分析:

          這學期五年級的體育資料包括跑步、跳躍、投擲、體操、游戲和武術。

          1.跑步是人體的基本活動潛能。教材要求學生學習深蹲起步的基本動作方法,提高跑步的基本潛力,學習傳球接棒的方法,培養學生的群眾合作意識和合作潛力。

          2.跳躍使學生進一步掌握和提高跳高、跳遠的動作方法,發展學生的靈敏性和爆發力。

          3.投擲可以進一步提高學生推鉛球和投擲實心球的技術,學習助跑和投擲壘球的完整動作方法,發展學生的敏捷性、力量等身體素質,培養學生在運動中注意安全的意識和習慣。

          4.體操和技巧進一步提高了學生隊列和體操隊的動作質量,學會了雙腿分開滾跳的動作方法,開發了學生的.靈敏、協調和自控潛能,培養了學生的主動性、勇氣、刻苦和頑強的戰斗精神。教材還根據兒童的特點,安排了必要數量的游戲和武術,利用游戲的過程和結果激發學生的意圖,提高學生對武術的興趣和基本活動潛力,培養學生崇尚武術、勇于開拓的精神,以及不驕不躁、不輸不輸的良好素質。

          四、教研資料:

          教材重點是跑、跳、投,教學中要采取教學與實踐相結合、加強示范和輔導等突破性措施。難點在于體操和技術。教學中應采用直觀的教學方法,教學中應加強安全防護措施,完成教學任務。

          動詞教學輔導計劃:

          1、因材施教,分類指導。

          2、培養優生學,能自覺實踐,善于動手動腦。

          3.加強對學習困難學生的指導,提高他們的技能水平。

          4.老師應該關心和愛平等地對待每個學生。

          5、教師應定期、定點、加強對優生優育的指導。

          小學五年級體育教學計劃 篇4

          體育教學是學校教育工作的重要組成部分,在新的一學期中,為總結經驗教訓,開展體育教學工作,完成體育教學任務,制定本學期教學工作計劃如下。

          一、指導思想

          全面貫徹教育方針與政策,以“健康第一,全面發展”為指導思想,以培養學生的體能為目標,以學生生理和心理特點為依據,從實際出發,深入貫徹課程改革精神,把理論知識學習和實踐能力相結合,培養學生自我鍛煉身體,增強學生身體素質和體育情趣,陶冶學生的情操,注重學生的人格教育、社會責任感和創新精神,引導學生開發潛能,培養學生成為全面發展的社會主義接班人。

          二、基本情況

          1、學生情況:本學期我擔任的是五年級6個班(一至六)和六年級(6)班的體育與健康教學工作,大多數學生身體健康,無運動技能障礙。

          2、技能情況:高年級學生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動,但有些學生因身體原因如:肥胖等,學習動作顯得僵硬呆板。

          3、由于五年級學生受到自身生理和心理上的發展特點的影響,所以體育工作任務繁重,必須高度重視,耐心指導,細致關懷,合理安排課堂內外的體育運動,使學生端正態度,正確認識體育鍛煉的重要性、不可或缺性。

          三、任務目標

          1、使學生熟練地掌握隊列隊行,并且能靈活地根據口令進行站隊,形成有紀律,有組織的良好行為規范。

          2、使學生熟練掌握50米、200米、800米、立定跳遠、蹲距式跳遠、實心球、跳繩、跳高等基本素質練習的技術要領和技巧,增強身體綜合素質。

          3、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學到的.知識,發展個性體育,并不斷鞏固、提高和創新。

          4、進一步增強體質,特別是速度素質和力量素質。

          5、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

          6、建立和諧的人際關系,具有良好的合作精神和體育道德。

          7、引領學生到操場上,到陽光下,到大自然中去,積極主動地參與體育游戲活動,使學生獲得更多的新知識、發現更多的新方法、找到更多的新答案、感受更多的新樂趣。

          四、教學措施

          1、課前充分了解學生,認真備課、改革課堂的教學形式,注重內容的創新,提高學生學習興趣。

          2、加強理論與實踐相聯系,平時多帶學生到生活中體驗,提高學生自主學習的興趣。

          3、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。

          4、對特殊學生進行特殊教育,要因材施教。

          小學五年級體育教學計劃 篇5

          體育教學是學校教育工作的重要組成部分,在新的學期里,我本著全面貫徹黨的教育方針,全面推進素質教育,以新課改為標準,結合學校實際,將本學期的教育教學工作計劃如下:

          一、教材分析

          本冊教材內容有:體育基礎知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統體育的武術基本知識。

          結合我校實際情況和五年級學生的基本特點,有目的、有計劃地進行體育教學工作,通過以上內容學習,使學生學習并了解體育的基礎知識,發展了學生身體各方面的素質,如通過跑的練習發展學生的速度和耐力素質,通過體操學習發展了學生的身體協調能力,通過學習跳遠發展學生的彈跳能力。使學生基本能掌握一些運動技能,發展身體素質。促進身體全面發展,增強關注自己身體和健康的意識和行為。傳授基本的體育衛生保健知識,形成良好的衛生習慣;掌握科學鍛煉身體的方法和體育文化知識。

          二、學生的基本情況

          五年級的`學生年齡在10-12歲之間,處于發育時期,身體發育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現欲強;女生由于發育的原因,很少參加激烈的運動項目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣,使男女均衡發展。在運動技能方面,學生通過幾年的學習,都學到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年級學生,是有很大的自控力。

          三、教學目標:

          1、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中具有展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的樂趣。

          2、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

          3、培養運動的興趣和愛好,形成鍛煉的習慣。

          4、提高對個人健康和群體的責任感,形成健康的生活方式。

          5、發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

          四、重點與難點

          1、重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統體育的武術。

          2、難點是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑與起跳,過桿。

          五、教學措施

          1、要改變只研究和強調教師的教法,而忽視學生的學法的傾向,加強對學生學法的指導。

          2、在教學中多運用游戲作為方法、手段,為學生參與體育活動,培養和激發學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。

          3、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。

          六、教學進度

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          小學五年級體育教學計劃 篇6

          一、教材內容介紹

          小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也占一些課次。

          二、教學目的

          在《大綱》中,明確地規定了小學體育的目的:"通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。"

          三、教學目標

          周:1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。

          2、培養學習各項基本技術的'興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。

          3、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的發展。

          4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。

          5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今后的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。

          四、教學進度

          一 周:

          1、始業課:上體育課的安全常識(理論)

          2、復習小學生廣播體操

          3、隊列隊行練習;游戲

          二 周:

          1、50米快速跑;接力游戲

          2、站立式起跑;快速反應練習

          3、韻律操(一):游戲;射擊

          三 周:

          1、韻律操(二):捅馬蜂窩

          2、600米耐力跑;放松操

          3、立定跳遠;跳遠接力

          四 周:

          1、花樣踢毽;踢毽子比賽

          2、有趣的拔河;沖出重圍

          3、跳短繩;一分鐘跳繩比多

          五 周:

          1、走跑交替;變速跑(600米)

          2、擲壘球;投準練習

          3、單腳交換跳;游戲:大魚網

          六 周:

          1、隊形隊列:向右轉走,向左轉走;右(左)轉彎走

          2、理論:體育活動與營養衛生

          3、排球:準備姿勢;移動練習

          七 周:

          1、排球:雙手胸前墊球;小游戲

          2、模仿操;柔韌練習

          3、武術基本步伐;基本手型

          八 周:

          1、隊形隊列練習;小游戲

          2、雙手拋實心球;力量練習

          3、理論:運動損傷的預防與處理

          九 周:

          1、籃球:熟悉球性;原地運球

          2、籃球:運球練習;原地傳球

          3、籃球:傳球比快;行進間傳球

          十 周:

          1、技巧:前滾翻;柔韌性練習

          2、技巧:后滾翻;游戲:貼膏藥

          3、400米耐力跑;放松練習

          十一 周:

          1、跳遠;游戲:小手球

          2、投準練習;擲壘球

          3、球性練習;運球接力

          十二 周:

          1、武術基本手型;快速反應練習

          2、武術基本步伐;游戲:爭取勝利

          3、技巧:立臥撐;叫號賽跑

          十三 周:

          1、兔子舞;大家一起跳

          2、100米快速跑;復習隊形隊列

          3、雙手擲實心球;小小保齡球

          十四 周:

          1、復習、總結

          2、身體素質測試

          3、身體素質測試

          十五 周:

          1、復習、考試

          2、期末考試

          3、期末考試

          小學五年級體育教學計劃 篇7

          一、教材內容介紹

          小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也占一些課次。

          二、教學目的

          在《大綱》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的`的素質奠定基礎!

          三、教學目標

          1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。

          2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。

          3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中表現出展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。

          4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。

          3、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的發展。

          4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。

          5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今后的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。

          四、教學進度

          周次,教學內容

          第一周

          1、始業課:上體育課的安全常識(理論)

          2、復習小學生廣播體操

          3、隊列隊行練習;游戲

          第二周

          1、50米快速跑;接力游戲

          2、站立式起跑;快速反應練習

          3、韻律操(一);游戲:射擊

          第三周

          1、韻律操(二);捅馬蜂窩

          2、600米耐力跑;放松操

          3、立定跳遠;跳遠接力

          第四周

          1、花樣踢毽;踢毽子比賽

          2、有趣的拔河;沖出重圍

          3、跳短繩;一分鐘跳繩比多

          第五周

          1、走跑交替;變速跑(600米)

          2、擲壘球;投準練習

          3、單腳交換跳;游戲:大魚網

          第六周

          1、隊形隊列:向右轉走,向左轉走;右(左)轉彎走

          2、理論:體育活動與營養衛生

          3、排球:準備姿勢;移動練習

          第七周

          1、排球:雙手胸前墊球;小游戲

          2、模仿操;柔韌練習

          3、武術基本步伐;基本手型

          第八周

          1、隊形隊列練習;小游戲

          2、雙手拋實心球;力量練習

          3、理論:運動損傷的預防與處理

          第九周

          1、籃球:熟悉球性;原地運球

          2、籃球:運球練習;原地傳球

          3、籃球:傳球比快;行進間傳球

          第十周

          1、技巧:前滾翻;柔韌性練習

          2、技巧:后滾翻;游戲:貼膏藥

          3、400米耐力跑;放松練習

          第十一周

          1、跳遠;游戲:小手球

          2、投準練習;擲壘球

          3、球性練習;運球接力

          第十二周

          1、武術基本手型;快速反應練習

          2、武術基本步伐;游戲:爭取勝利

          3、技巧:立臥撐;叫號賽跑

          第十三周

          1、兔子舞;大家一起跳

          2、100米快速跑;復習隊形隊列

          3、雙手擲實心球;小小保齡球

          第十四周

          1、復習、總結

          2、身體素質測試

          3、身體素質測試

          第十五周

          1、復習、考試

          2、期末考試

          3、期末考試

          小學五年級體育教學計劃 篇8

          體育教學是學校教育工作的重要組成部分,在新的學期里,我本著全面貫徹黨的教育方針,全面推進素質教育,以新課改為標準將本學期的體育教學工作計劃如下:

          一、教材分析

          在小學體育教學中多以跑、跳為主,在走和跑的練習中,主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容,全面提高學生的身體素質;在跳的`練習中,主要發展學生的彈跳能力為主要的練習內容,如:跨越式跳高,立定三級跳等;在發展力量方面,主要以投擲實心球為主;在技巧方面,主要以墊上練習和簡單體操為主。

          二、教學目的

          體育教學是以增進學生健康,增強學生體質促進德、智、體全面發展為主要目的,在本學期中要積極做到以下三點:1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求,提高學生的運動能力。3、對學生的運動能力得到穩步提高。

          三、教學重點、難點分析

          根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑、耐久跑,1分鐘跳繩,三級跳遠,擲實心球為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養;在教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。

          本學期教學進度如下: XX-XX學年度五年級體育教學進度周次五年級下學期教學內容一教學內容二一第1課時1、總結上學期體育課 2、宣布這學期主要學習內容及課堂要求第2課時1、隊列隊形游戲:快快集合第3課時1、隊列隊形游戲:一切行動聽指揮二第4課時復習廣播操

         。ㄒ唬┯螒颍航恿惻艿5課時復習廣播操

         。ǘ┯螒颍豪@“8”字第6課時下肢各方向的踢擺原地擺臂練習三第7課時走跑交替游戲:單雙腳跳圈第8課時50米追逐跑游戲第9課時單腳跳+慢跑50米放松跑四第10課時原地擺臂練習50米跑 第11課時《體育與健康》第12課時各種姿勢的起跑50米快速跑第13課時50米快速跑游戲:挑戰迎戰第14課時50米測試小組自主活動第15課時《體育與健康》<一天的食物>第16課時搏擊操

          小學五年級體育教學計劃 篇9

          一、學生基本情況分析:

          五年級學生兩個班共有138人,他們雖然對體育活動積極參加,但由于基礎差,好勝心強,可塑性強,有些動作易變形,掌握不好,所以,本學期應在上學期基礎上,加大學習力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點培養不斷增強學生體質,使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。

          二:教學內容:

          田徑、球類、韻律活動基本技術,游戲活動等,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。

          三、教材分析:

          小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也占一些課次。

          四、教學目標及要求:

         。薄⒊醪綄W習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。

          2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。

          3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中表現出展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的興趣

          、樂趣和情趣。

          4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛煉身體

          和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。

          5、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的`發展。

          6、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。

          7、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今后的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。

          五、教學重難點:

          教材的重點是跑、跳躍和投擲,教學時應采取講練結合,加強示范,輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧,教學中應采取直觀的教學方法,在教學中應加強安全保護措施,完成教學任務。

          六、教學措施:

          1、因材施教,分類指導。

          2、培養優生,能自覺練習,善于動手,動腦的好習慣。

          3、要加強學困生的指導,提高他們的技能水平。

          4、教師要關心,熱愛平等對待每一個學生。

          5、教師要定時、定點,加強優生優培輔中轉差的輔導。

          小學五年級體育教學計劃 篇10

          一、指導思想

          以《中共中央國務院關于加強青少年體育,增強青少年體質的意見》為指針,以素質教育理論為核心,以健康第一和學生發展為關鍵,以增強學生社會適應能力、獲得體育與健康知識和技能為目標,關注學生的個體差異和不同需求,努力激發學生運動興趣,促進學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域得到全面和諧發展,培養終身體育的意識,勇于探索,大膽實踐,摸索出一套行之有效的課堂教學方法,營造和諧、平等的師生關系,讓學生在快樂中健康成長,為培養祖國的建設者和接班人打下良好的身體基礎。

          二、學生基本情況

          五年級為中年級班級,總計312人(男生172人),其中一班66人(男生39人),二班66人(男生34人),三班65人(男生34人),四班67人(男生33),五班58人(男生32人)。其中身體較肥胖者16人,同學的體育興趣比較高,合作、互助的意識比較強;班隊干部和體育小組長工作大膽、負責;在短跑、跳躍等方面掌握較好;但身體素質一般,體育基礎不是很扎實,對隊列、隊形的變換僅限于初步的了解,隊列規范還須進一步培養和加強,在耐力、力量、柔韌等素質類要有大的突破,個別學生的身體素質相當差,鍛煉習慣與意識也沒有形成。

          三、全冊教材分析

          教學內容目的`與要求課時

          常規教育1

          跑蹲踞式起跑反應靈敏

          耐久跑50米×8勻分體力5

          快速跑50米全程跑加速明顯

          障礙跑接力跑等頑強拼搏

          跳躍單、雙腳跳助跑輕松5

          正面曲腿跳過橫竿踏跳準確、有力

          蹲踞式跳遠空中成蹲式或依次過桿

          跨越式跳高落地輕巧

          投擲原地正面投擲輕物蹲轉協調6

          壘球擲遠肩上揮擲

          鉛球協調用力

          體操隊列、隊形一切行動聽指揮3

          跳短繩、長繩靈敏、協調

          技巧魚躍前滾翻、后滾翻團身、滾動成直線5

          跳山羊靈敏、協調、柔韌

          跳上成正撐前擺下勇敢協調

          各種形式“踢毽子”靈敏反應

          游戲根據課的需要另行選擇師生和諧、互動5

          小足球腳內、外側傳球熟悉球性2

          腳內、外側接、停球合作、互助

          定位射門

          小籃球運球熟悉球性2

          雙手低手上籃合作、互助

          韻律舞蹈秧歌舞優美、活潑1

          武術初級長拳強身、愛國1

          健康教育健康第一8

          3、教學重點、難點

          重點:跑、跳、投的學習及掌握。

          難點:壘球的學習及練習

          四、全期教學總目標

          1、養成主動、積極參與體育活動的意識。

          2、隊列習慣的養成,一切行動聽指揮。

          3、心理素質的提高。

          4、基本體育技能的掌握。

          5、良好的健康衛生習慣的形成。

          6、探索和諧課堂教學模式,養成互幫互助,合作探究的作風。

          7、滲透環保教育,引導學生從珍惜與愛護場地、器材入手,通過“穿過小樹林”等游戲,營造愛我校園,保護環境的良好氛圍。

          五、教學進度表

          課次基本內容

          1本期教學安排和要求

          2基本隊列、隊形

          3跑:蹲踞式起跑

          4跑:加速跑

          5跑:50米跑

          6跑:50米×8跑

          7跑:接力跑

          8跳躍:單、雙腳跳

          9跳躍:正面曲腿跳過橫竿

          10跳躍:蹲踞式跳遠

          11跳躍:跨越式跳高

          12跳躍:立定跳遠

          13投擲:投擲紙飛機

          14投擲:投擲沙包

          15投擲:原地投擲壘球

          16投擲:復習原地投擲壘球

          17投擲:實心球

          18投擲:實心球

          19體操:跳短繩

          20體操:跳長繩

          21技巧:跳橡皮筋

          22技巧:魚躍前滾翻

          23技巧:后滾翻

          24技巧:跳山羊

          25技巧:跳上成正撐前擺下

          26技巧:各種形式“踢毽子”

          27小足球:腳內、外側傳、接球

          28小足球:定位射門

          29小籃球:運球

          30小籃球:雙手低手上籃

          31韻律活動和舞蹈:秧歌舞

          32武術:初級長拳

          33游戲:長江黃河

          34游戲:單腳跳抓人

          35游戲:擲沙包

          36游戲:小皮球游戲

          37游戲:搶碉堡

          38考試:50米

          39考試:立定跳遠

          40考試:補考

          41室內課:體育衛生保健知識

          42室內課:體育衛生保健知識

          43室內課:體育衛生保健知識

          44室內課:體育衛生保健知識

          45室內課:體育衛生保健知識

          46室內課:體育衛生保健知識

          47室內課:體育衛生保健知識

          48室內課:體育衛生保健知識

          六、評價工作安排

          評價內容評價方式評價等級

          健康教育常識卷面筆試優秀

          合格

          待合格

          技能技巧實踐操作熟練

          一般

          較差

          心理健康問答、實踐好

          一般

          較差

          七、教研專題及研究措施

          教研專題:待定

          研究措施:

          1、積極開發課程資源,挖掘民間體育素材。

          1、把游戲引入課堂教學當中,使學生在娛樂,玩耍的同時,接受和掌握課堂知識、動作和技巧。

          2、多進行授課內容的評比,競賽,使學生在競爭氣氛中加強對動作、技巧的熟練程度。

          3、在課堂教學當中對學生多采取表揚和鼓勵,少進行批評和責備,使學生在進步,向上的氣氛中學習。

          4、師生共同參與,營造和諧氛圍,激發體育興趣。

          八、教研課

          教研課:內容待定

          時間:十二周

          九、個人業務學習安排

          九月—十月:教學常規;學校體衛工作條例;體育課程標準;田徑競賽規則。新課間操學習。

          十一月—十二月:體育教學法;新課程理念。

          元月:體質健康標準及實施方案;學期工作總結。

          十、學科實踐活動安排:

          1、20xx年9—11月;@球、田徑隊選拔、訓練。

          2、20xx年11月參加田徑運動會籃球賽。

          3、20xx年12月籃球隊、乒乓球隊訓練。

          十一、單項教材授課計劃

          教材內容授課時數組織教學重點難點

          跑5講解、示范、重點:途中跑

          學生練習、糾正、難點:加速明顯

          復習、考核

          跳躍5講解、示范、重點:跨越式跳高

          動作分解練習、難點:過橫竿時身體協

          糾正、復習、考核調性的保持

          投擲5講解、示范、重點:側身投擲壘球

          學生練習、糾正、難點:充分的利用腰

          復習、考核腹力量

          體操5講解、示范、動作重點:跳短繩

          分解練習、學生體會難點:甩臂搖繩與

          糾正、復習、考核跳協調一致

          技巧5講解、示范、重點:支撐跳躍

          學生分組練習、難點:騰空高度不夠

          糾正、復習、考核

          小足球3講解、示范、重點:正腳背踢球

          學生分組練習、糾正、難點:找準觸球點

          選拔比賽、分析、評論

          小籃球2分解、示范、重點:運球

          學生分組練習、糾正難點:找準向下壓拍

          選拔比賽、分析、評論球時機

          游戲5講解、演示、重點:腿部力量游戲

          學生聽講、學生游戲

          韻律活動和舞蹈2講解、示范、重點:韻律

          學生練習、糾正、難點:找強弱拍

          復習、考核

          隊列及課堂常規2講解、示范、練習重點:齊步、跑步走

          學生體會、、糾正難點:整齊

          教師檢查效果

          身體素質練習2講解、示范、重點:靈活性練習

          體會練習、難點:協調性

          糾正、復習

          健康教育8講解、學生聽講、重點:衛生講座

          復習、考核難點:記憶與糾正

          不良習慣

          小學五年級體育教學計劃 篇11

          指導思想:

          《體育(與保健)課程標準》的核心是慣徹"健康第一"的指導思想,促進學生健康成長,充分體現了"以學生為本"的教學,有利于學生身心發展和終身學習,具有與時俱進性,開拓創新性,綱領性,方向性和指導性。而傳統的體育教學計劃中的教學目標表述,是以教材為中心和以教師為中心,缺少明確的導向作用,因此對學生的學習效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中,要貫徹新課標,運用新理念。體育與保健基礎知識,也是推進素質教育的主要課程,為了發展體育與保健的綜合能力打基礎。本學期根據體育《新課標》中,明確地規定了小學體育的目的:"通過教師與學生互動性體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德,智,體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。

          一、教材分析

          在小學體育教學中多以跑、跳為主,在走和跑的練習中,主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容,全面提高學生的身體素質;在跳的練習中,主要發展學生的彈跳能力為主要的練習內容,如:跨越式跳高,立定三級跳等;在發展力量方面,主要以投擲實心球為主;在技巧方面,主要以墊上練習和簡單體操為主。

          二、教學目的.

          體育教學是以增進學生健康,增強學生體質,促進德、智、體全面發展為主要目的,在本學期中要積極做到以下三點:

          1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

          2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求,提高學生的運動能力。

          3、對學生的運動能力得到穩步提高。

          三、教學重點、難點分析

          根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑、耐久跑,跳遠,擲實心球為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養;在教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。

          本學期教學進度如下:

          1、跑和游戲

          2、跳躍與游戲

          3、投擲與游戲

          4、小籃球的基本技術與游戲

          5、韻侓操與游戲

          6、武術的基本技術

          7、體育與心理健康

          8、考核

          小學五年級體育教學計劃 篇12

          一、學情分析

          這屆五年級學生體育基礎較差,但學生求知欲比較強。這就需要教師在教學過程中,因材施教。注重教法和學法的改革變教學的單項傳授過程為雙向交互過程,變直接告訴式學習方式為自主合作探究式學習方式,以上的改革需要在課堂中實施,這對體育老師提出了更高的要求,從知識能力、過程和方法,情感態度和價值觀三個維度來設計課程目標,重視培養學生的創新精神和實踐能力,力求提高學生身體素質。

          二、指導思想

          在新的學期里,我將以新課程的實施為契機,積極投身課程改革,認真學習新的課程標準,確立新課程的基本理念,加強教學常規管理,加強教學研究,努力提高自身的整體水平,全面提高教學質量。

          三、教學目標:

          1、教育學生正確認識體育的重要意義,樹立正確的`體育觀念。

          2、重點在于綜合激發學生的身體素質,如:速度、上下肢力量、彈跳能力、柔韌性、協調性等的結合。

          3、學生能主動參與素質動作技術的`學習與練習之中。

          4、提高學生的身體素質,培養良好的團結合作精神和嚴格的紀律,并且在合作交流中增進師生的感情,建立良好的社會關系。

          四、教學重點、難點分析

          根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑,1分鐘跳繩,蹲距式跳遠,仰臥起坐為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。

          五、教學措施

          1、根據學生實際,不斷變化練習方式。如增縮練習的距離,對器材的擺放,分組的形式等進行變化,以不斷激發學生的練習興趣

          2、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養

          3、運用體育對學生特有的影響,培養學生的美感和文明行為,逐步提高培養遵守紀律,尊重他人,團結友愛;ハ鄮椭燃w意識和良好作風。

          4、教學內容淡化競技性,增加趣味性、娛樂性、健身性和實用性。

          小學五年級體育教學計劃 篇13

          一、指導思想:

          《體育(與保健)課程標準》的核心是慣徹"健康第一"的指導思想,促進學生健康成長,充分體現了"以學生為本"的教學,有利于學生身心發展和終身學習,具有與時俱進性,開拓創新性,綱領性,方向性和指導性。而傳統的體育教學計劃中的教學目標表述,是以教材為中心和以教師為中心,缺少明確的導向作用,因此對學生的學習效果難以進行有序有效的'做出客觀評價。

          在實施新課程改革中,要貫徹新課標,運用新理念。體育與保健基礎知識,也是推進素質教育的主要課程,為了發展體育與保健的綜合能力打基礎。本學期根據體育《新課標》中,明確地規定了小學體育的目的:"通過教師與學生互動性體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德,智,體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。

          二、教材分析

          在小學體育教學中多以跑、跳為主,在走和跑的'練習中,主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容,全面提高學生的身體素質;在跳的練習中,主要發展學生的彈跳能力為主要的練習內容,如:跨越式跳高,立定三級跳等;在發展力量方面,主要以投擲實心球為主;在技巧方面,主要以墊上練習和簡單體操為主。

          三、教學目的

          體育教學是以增進學生健康,增強學生體質,促進德、智、體全面發展為主要目的,在本學期中要積極做到以下三點:

          1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

          2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求,提高學生的運動能力。

          3、對學生的運動能力得到穩步提高。

          四、教學重點、難點分析

          根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑、耐久跑,跳遠,擲實心球為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養;在教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。

          五、本學期教學進度如下:

          1、跑和游戲

          2、跳躍與游戲

          3、投擲與游戲

          4、小籃球的基本技術與游戲

          5、韻侓操與游戲

          6、武術的基本技術

          7、體育與心理健康

          8、考核

          小學五年級體育教學計劃 篇14

          一、學情分析

          本屆五年級學生體育基礎較差,教師需要從多個方面進行培養,包括了知識點、實踐能力、情感等等,以提升學生的綜合素質、身體素質為目的,做一個德智體美勞更優秀的學生。

          二、 指導思想

          在新的學期里,我將以新課程的實施為契機,積極投身課程改革,認真學習新的課程標準,確立新課程的`基本理念,加強教學常規管理,加強教學研究,努力提高自身的整體水平,全面提高教學質量。

          三、教學目標:

          1、教育學生正確認識體育的重要意義,樹立正確的體育觀念。

          2、重點在于綜合激發學生的身體素質,如:速度、上下肢力量、彈跳能力、柔韌性、協調性等的結合。

          3、學生能主動參與素質動作技術的學習與練習之中。

          4、提高學生的身體素質,培養良好的團結合作精神和嚴格的紀律,并且在合作交流中增進師生的感情,建立良好的社會關系。

          四、教學重點、難點分析

          根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑,1分鐘跳繩,蹲距式跳遠,仰臥起坐為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。

          五、教學措施

          1、根據學生實際,不斷變化練習方式。如增縮練習的距離,對器材的擺放,分組的形式等進行變化,以不斷激發學生的練習興趣

          2、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養

          3、運用體育對學生特有的影響,,逐步提高培養遵守紀律,尊重他人,團結友愛;ハ鄮椭燃w意識和良好作風。

          4、教學內容淡化競技性,增加趣味性、娛樂性、健身性和實用性。

          六、教學進度

          周次教 學 內 容課次

          1復習簡單隊列,培養身體的良好姿勢---- 編隊;縱隊、橫隊看齊;游戲;2

          2復習簡單隊列,培養良好作風與習慣---- 立正、稍息、向后轉;游戲2

          3長繩,短繩----短繩; 游戲:奪球戰

          4復習小藍球----原地運球、第2節,游戲:“火車”賽跑2

          5復習技巧,----跪跳起、第2節,游戲:游戲:“打鴨子”2

          6復習技巧----跪跳起、,游戲:各種方式跳短繩;”2

          7復習技巧----跪跳起、、第7節,游戲:變速跑 2

          8復習提高前擲球----自然地形跑,立定跳遠;游戲:“包、剪、錘”;2

          9復習蹲距跳起----跑走交替;游戲:“斗雞”;2

          10籃球基本技術------傳球、接球 2

          11籃球基本技術------行進中運球 游戲:長江——黃河2

          12放松跑40—60米 游戲:穿山洞2

          13彎道跑30—40米 游戲:繞樹林2

          14立定跳遠 游戲:推小車2

          15跳遠:立定跳遠(男生考核) 跳躍:立定跳遠(女生考核) 自選項目:長繩、乒乓球或籃球2

          16身體素質練習 行進間運球2

          17投擲實心球 游戲:手推車、負重拉力2

          18實心球考核 自選項目:長繩、乒乓球或籃球2

          19游戲課:搶位置;貼人 2

          20發展柔韌、反應、協調能力---- 游戲:丟手絹;游戲:趕“鴨子2

          21秒跳短繩 跳長繩 游戲:“趕小豬跳力2

          22單腳跳連續向前跳。

          小學五年級體育教學計劃 篇15

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