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排球三步扣球說(shuō)課稿 三步扣球排球怎么練到熟悉
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排球三步扣球說(shuō)課稿 三步扣球排球怎么練到熟悉1
一、指導(dǎo)思想
本課貫徹《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》精神，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，遵循“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度構(gòu)建。讓學(xué)生扣球過(guò)自制排球網(wǎng)，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，通過(guò)扣球-攔網(wǎng)-墊球組合練習(xí)提高學(xué)生實(shí)際運(yùn)用能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)積極性。發(fā)展學(xué)生速度、力量及爆發(fā)力，培養(yǎng)合作互助、安全運(yùn)動(dòng)的意識(shí)及不畏困難、迎難而上的意志品質(zhì)。
二、教材分析
扣球是排球的基本技術(shù)之一，在比賽中占重要地位�？矍蚴堑梅�、得權(quán)的主要手段，也是進(jìn)攻中最積極最有效的武器。正面屈體扣球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)由準(zhǔn)備姿勢(shì)、助跑、起跳、空中擊球和落地幾個(gè)部組成，對(duì)于高中女生來(lái)說(shuō)是一個(gè)極具有挑戰(zhàn)性的技術(shù)動(dòng)作，為激發(fā)學(xué)生的興趣，遵循由易到難教學(xué)原則，對(duì)排球正面屈體扣球進(jìn)行單元教學(xué)，共安排四課時(shí)，本課為第一課次，主要學(xué)習(xí)原地正面扣球，嘗試原地起跳正面屈體扣球，解決正確的揮臂路線和擊球部位、手型重點(diǎn)，突破拋球與揮臂擊球的時(shí)機(jī)的把握難點(diǎn)。
三、學(xué)情分析
本次授課的對(duì)象是高二年級(jí)女生，這個(gè)年齡段的學(xué)生具備一定的認(rèn)知能力和模仿能力，好勝心強(qiáng)，敢于挑戰(zhàn)。平時(shí)對(duì)排球接觸比較多，具有一定的排球基礎(chǔ)，雖扣球技術(shù)比較難，但學(xué)生渴望嘗試學(xué)習(xí)扣球技術(shù)強(qiáng)烈。本課通過(guò)從低網(wǎng)到高網(wǎng)，從原地到起跳，從單一技術(shù)學(xué)習(xí)到組合運(yùn)用的教學(xué)手段，讓學(xué)生在做中學(xué)、做中思、做中樂(lè)，提高學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的'熱愛(ài)。
四、教學(xué)流程
開(kāi)始部分：課堂常規(guī)執(zhí)行
準(zhǔn)備部分：并隊(duì)裂隊(duì)跑→自編球操→專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
基本部分：揮臂練習(xí)→原地自拋?zhàn)钥劬毩?xí)→原地一拋一扣練習(xí)→起跳扣球練習(xí)→進(jìn)攻和防守的組合練習(xí)→素質(zhì)練習(xí)
結(jié)束部分：放松→點(diǎn)評(píng)、小結(jié)
五、安全防范
1課前認(rèn)真檢查上課場(chǎng)地是否平整；
2.做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是肩、腰腹及手腕、手指充分活動(dòng)開(kāi)
3.教師應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)練習(xí)安全，注意力集中，離同伴扣球一定安全距離，練習(xí)時(shí)注意地上的排球。
六、課的特點(diǎn)與創(chuàng)新
本節(jié)課在器材使用、組織隊(duì)形、練習(xí)手段、合作互助，四個(gè)方面皆有亮點(diǎn)。教師利用4副羽毛球架和足球繞桿的桿子組裝成4副排球柱，利用小彩旗作為排球網(wǎng)，搭建了四頂簡(jiǎn)易球網(wǎng)，用夾子固定簡(jiǎn)易球網(wǎng)，高度可以松動(dòng)夾子靈活方便調(diào)節(jié)。網(wǎng)的高度隨著動(dòng)作要求升高或降低，逐步解決手臂鞭甩快，腰腹發(fā)力帶動(dòng)手臂鞭打，拋球與揮臂擊球時(shí)機(jī)的掌握等教學(xué)重難點(diǎn)。所有的練習(xí)都圍繞4頂簡(jiǎn)易球網(wǎng)進(jìn)行，自制器材利用率高。采用菱形隊(duì)形，通過(guò)并隊(duì)裂隊(duì)跑將學(xué)生合理調(diào)動(dòng)到一個(gè)菱形場(chǎng)地的四條邊上，菱形隊(duì)形不但美觀更是便于學(xué)生觀察、組織練習(xí)，增加練習(xí)密度。準(zhǔn)備部分的自編球操在充分活動(dòng)腰腹、肩、手腕等各關(guān)節(jié)的同時(shí)還為基本部分的起跳扣球、轉(zhuǎn)體引臂鞭打扣球技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)做了鋪墊。4人一組合作練習(xí)一拋一扣、起跳扣球、扣-攔-墊組合練習(xí)增大密度的同時(shí)，發(fā)展了實(shí)際運(yùn)用能力。在體能練習(xí)環(huán)節(jié)，利用連續(xù)跳，反應(yīng)跳提高學(xué)生的彈跳素質(zhì)，為下一課時(shí)助跑起跳扣球打好身體基礎(chǔ)。
排球三步扣球說(shuō)課稿 三步扣球排球怎么練到熟悉2
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以健康第一·快樂(lè)體育·終身體育為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的興趣愛(ài)好為切入點(diǎn)，以團(tuán)結(jié)友愛(ài)，積極拼搏為德育滲透點(diǎn)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)。
二、學(xué)情分析
此次教學(xué)的對(duì)象是高中二年級(jí)，男生24人，女生16人，共40人。高中二年級(jí)的孩子好動(dòng)且求知欲強(qiáng)，對(duì)體育活動(dòng)有較大的興趣。在此之前，高中二年級(jí)的孩子對(duì)排球也有一定的了解和接觸。學(xué)生好動(dòng)，其想象力豐富，具有好玩、好動(dòng)、好思考的特點(diǎn)，教師要積極啟發(fā)、誘導(dǎo)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生充分體會(huì)到課的樂(lè)趣。
三、教材分析
本教學(xué)內(nèi)容選自人民體育出版社《體育與健康》七—九年級(jí)教材，排球是三大球類運(yùn)動(dòng)之一，排球球體柔軟，重量較輕，反彈力小，不易引起傷害。排球趣味性高，娛樂(lè)性也比較強(qiáng)。排球運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體、愉悅身心，更能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，本課根據(jù)排球的技術(shù)特點(diǎn)，主要從排球的基本技術(shù)雙手正面墊球?qū)W習(xí)開(kāi)始，來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)排球的學(xué)習(xí)熱情。
四、教學(xué)目標(biāo)
1．認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解排球的正面雙手墊球技術(shù)原理及其在排球運(yùn)動(dòng)中的作用，建立排球正面雙手墊球的動(dòng)作概念，培養(yǎng)排球運(yùn)動(dòng)興趣。
2．技能目標(biāo)：通過(guò)本課的.學(xué)習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確掌握正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)；鞏固提高學(xué)生對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度等身體素質(zhì)，提高其動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和心理素質(zhì)。
五、教學(xué)難重點(diǎn)
重點(diǎn)：墊球手型、擊球部位
難點(diǎn)：蹬伸、抬臂動(dòng)作等身體協(xié)調(diào)用力
墊球的定義：
墊球是用雙手前臂的前部擊球，利用來(lái)球的反彈力將球擊出的技術(shù)動(dòng)作。其主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球及接應(yīng)各種低球。其動(dòng)作易學(xué)，比賽中運(yùn)用較多。
擊球點(diǎn)與部位腕上10厘米左右兩小臂撓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面處
七、教法與學(xué)法
教法：1.啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2.分解法：學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
3.游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：1.嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2.展示法：通過(guò)展示有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
3.游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
4.評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)展問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
八、教學(xué)流程
準(zhǔn)備部分：15分鐘
基礎(chǔ)部分：20分鐘
結(jié)束部分：10分鐘
基本部分
1.徒手模仿練習(xí)
①雙手疊掌或抱拳互握的墊球手形練習(xí)：學(xué)生前臂夾緊并伸直，形成墊擊平面，教師及時(shí)檢查
②結(jié)合半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)的原地集體徒手模仿墊球練習(xí)：
學(xué)生先慢后快，重心低，動(dòng)作協(xié)調(diào)，教師及時(shí)檢查與糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
�、墼氐耐绞謮|球動(dòng)作練習(xí)：學(xué)生聽(tīng)教師口令做原地墊球徒手動(dòng)作；要求動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、連貫。
2.結(jié)合球的練習(xí)
�、贀艄潭ㄇ蚓毥處熛冉虝�(huì)學(xué)生用雙手下手拋球，拋出的球弧度適宜，不太旋轉(zhuǎn)，落點(diǎn)準(zhǔn)確。墊球者先將球墊高墊穩(wěn)，然后要求墊準(zhǔn)到位。
�、圩詨|球練每組自推代表進(jìn)行示范。
九、結(jié)束部分
1、配樂(lè)伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材
十、場(chǎng)地器材
排球場(chǎng)地一片
排球41個(gè)
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