《前滾翻》說(shuō)課稿
前滾翻是水平三教材。這是學(xué)生對(duì)技巧的進(jìn)一步練習(xí)的開始，同時(shí)又是今后學(xué)習(xí)技巧的基礎(chǔ)。教材具有一定的獨(dú)立性，又具有一定的意義，讓學(xué)生知道前滾翻是保護(hù)自我的簡(jiǎn)單知識(shí)和方法。在運(yùn)動(dòng)中如果出現(xiàn)跌倒時(shí)，迅速作一個(gè)前滾翻，來(lái)達(dá)到保護(hù)自我健康的目的。
本節(jié)課教學(xué)重點(diǎn)是使學(xué)生在做前滾翻時(shí)對(duì)低頭含胸的正確理解，難點(diǎn)是后滾后肩貼上體成蹲撐，通過(guò)以上基本動(dòng)作來(lái)充分挖掘?qū)W生的潛力，提高動(dòng)作水平。
根據(jù)自己的教學(xué)實(shí)際，對(duì)本節(jié)課制定的教學(xué)目標(biāo)是：
1、提高前滾翻的動(dòng)作質(zhì)量。
2、發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力及靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌和平衡能力等質(zhì)量，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。提高動(dòng)作的規(guī)范化、完整性和優(yōu)美感。
3、培養(yǎng)勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和互相幫助、生動(dòng)活潑的作風(fēng)。
我的教學(xué)整體設(shè)想是：一、熱身提高興奮度。二、講解示范。三、練習(xí)反饋，強(qiáng)化動(dòng)作。四、游戲。搭橋過(guò)河，使學(xué)生得到全面的運(yùn)動(dòng)。
本教學(xué)共分三個(gè)部分，第一部分是開始準(zhǔn)備部分。首先做準(zhǔn)備活動(dòng)，目的是使人體有準(zhǔn)備地從相對(duì)安靜的狀態(tài)逐步過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，從而使整個(gè)機(jī)體在神經(jīng)系統(tǒng)的統(tǒng)一調(diào)節(jié)下，迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，并盡快地達(dá)到最高的活動(dòng)水平。
第二部分是基本部分。第一內(nèi)容通過(guò)障礙，引出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)前滾翻。首先簡(jiǎn)單講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)與幫助并示范，使學(xué)生一目了然的了解正確的前滾翻動(dòng)作。然后學(xué)生采取分組不輪換的方式進(jìn)行練習(xí)。首先讓學(xué)生在下額處夾一塊白紙，要求做前滾翻時(shí)白紙不松掉，體會(huì)保持低頭姿勢(shì)。其次，在做前滾翻時(shí)用手觸摸前面的標(biāo)志物，體會(huì)主動(dòng)跟肩貼上體的動(dòng)作。第三，學(xué)生由蹲立開始做前滾翻時(shí)，兩膝夾白紙，要求完成前滾翻后不掉下。通過(guò)以上的動(dòng)作分解的不同要求，由簡(jiǎn)到繁，由易到難的過(guò)程，使學(xué)生在不知不覺(jué)的輕松愉快的練習(xí)當(dāng)中，已經(jīng)完全正確的掌握了前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。其次在練習(xí)中又學(xué)會(huì)了互相幫助的良好品質(zhì)，把思想品德的教育貫穿于教學(xué)之中，使教學(xué)的'重難點(diǎn)在教學(xué)中得到了更好的解決。
第三個(gè)內(nèi)容是，游戲搭橋過(guò)河，首先分組每組8人五塊墊子，從起點(diǎn)開始用墊子搭橋，學(xué)生站在墊子上通過(guò)，先到達(dá)終點(diǎn)的為勝，要求在游戲過(guò)程中腳不準(zhǔn)踩在地面上。通過(guò)游戲，使學(xué)生體會(huì)到集體的凝聚力和合作精神，也提高了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過(guò)個(gè)人展示的方法，并有意識(shí)的讓前滾翻做的好的同學(xué)來(lái)示范，這對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)能力，激勵(lì)全體積極參加鍛煉，爭(zhēng)當(dāng)先進(jìn)是一種很好的方式。
兒童的知識(shí)和品德修養(yǎng)，是通過(guò)學(xué)習(xí)、實(shí)踐以及對(duì)周圍事物的觀察而逐漸掌握和形成的。在做完一次游戲后，讓學(xué)生停下來(lái)，針對(duì)學(xué)生在技術(shù)上，品德上存在的問(wèn)題，啟發(fā)學(xué)生自行總結(jié)，教師再給與指導(dǎo)教育，對(duì)下一次游戲提出更高的要求，使學(xué)生做一次游戲，在知識(shí)、技術(shù)和思想品德上就有一次長(zhǎng)進(jìn)，使學(xué)生能夠自覺(jué)遵守紀(jì)律，遵守游戲規(guī)則，逐漸養(yǎng)成良好的組織性和紀(jì)律性，游戲結(jié)束后，教師對(duì)整個(gè)游戲和個(gè)別同學(xué)作出評(píng)定，指出技術(shù)上、戰(zhàn)術(shù)上和思想品德上的優(yōu)缺點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生積極鍛煉，努力上進(jìn)。
最后結(jié)束部分，劇烈運(yùn)動(dòng)后，做好放松活動(dòng)是不可忽視的環(huán)節(jié)。整理活動(dòng)可以使身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來(lái)，呼吸逐漸恢復(fù)正常，緊張的肌肉得以放松。我準(zhǔn)備采用閉目單腳跳和頸部放松運(yùn)動(dòng)，這樣有利于消除身體的疲勞，防止產(chǎn)生不良的影響。
總之，整個(gè)的教學(xué)過(guò)程以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)得活潑，學(xué)得主動(dòng)，學(xué)得積極，學(xué)得愉快，身體素質(zhì)得到了提高。
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