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      2. 少年拳第二套5到8動(dòng)作的說(shuō)課稿

        時(shí)間:2021-02-20 19:16:22 說(shuō)課稿 我要投稿

        少年拳第二套5到8動(dòng)作的說(shuō)課稿

          一、指導(dǎo)思想

        少年拳第二套5到8動(dòng)作的說(shuō)課稿

          本課以“健康第一”為宗旨,以學(xué)生發(fā)展為中心,注意激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,突出學(xué)生的主體地位,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。本課采用先整體后分組學(xué)習(xí)的教學(xué)組織形式,通過(guò)游戲包、剪、錘(馬步、弓步、并步),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而引入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。以學(xué)生為主體,強(qiáng)調(diào)少年拳動(dòng)作的連貫和穩(wěn)定性,發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教學(xué)中采用合作、探究學(xué)習(xí)使學(xué)生之間能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短,同時(shí)還采用講解示范、語(yǔ)言激勵(lì)等手段,使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中樂(lè),進(jìn)一步挖掘?qū)W生的潛能。

          二、教材分析

          《少年拳》第二套,是少林拳的一種初學(xué)套路,它概括了長(zhǎng)拳中的基本步型和步法,是學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳的基礎(chǔ)套路,它具有動(dòng)作樸實(shí),簡(jiǎn)便易行的優(yōu)點(diǎn),可作為初學(xué)武術(shù)者的一種入門(mén)拳路。

          全套除了預(yù)備勢(shì)和還原勢(shì)外,共十二勢(shì),一個(gè)直線來(lái)回。它的步型有弓、馬、仆步;步法有上、退、躍步和震腳;腿法有彈、踹腿;手法有砸、沖、橫、撩、推、劈、摟、纏腕等。套路的前三動(dòng)是起伏插配、竄蹦跳躍動(dòng)作;四、五動(dòng)是由踢打的動(dòng)作組成,屬于我國(guó)武術(shù)基本的“踢”、“打”攻擊法;六、七動(dòng)是左右兼顧的攻擊法;八、九動(dòng)是“摔”、“拿”的基本擊法,其中“摟手勾踢”是吸取了中國(guó)摔跤技術(shù)中不貼身的快摔法;“纏腕沖拳”是擒拿技術(shù)中的第一手拿法;十、十一動(dòng)的劈掌、砸拳、踹腿是三種技擊方法的配合。

          武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,深受廣大學(xué)生的普遍喜愛(ài)。具有獨(dú)特的技擊性和內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)、磨練意志的特點(diǎn),是中學(xué)體育教學(xué)的.重要內(nèi)容之一。而少年拳是國(guó)家為了適應(yīng)中學(xué)生的特點(diǎn),為適合體育教學(xué)而改編的易學(xué)易練的武術(shù)動(dòng)作。學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到武德美育熏陶,初步建立少年拳的概念,發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,提高動(dòng)作的連貫性,培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情以及民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用武術(shù)鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習(xí)慣。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)少年拳第二套5—8動(dòng)(馬步橫打、并步摟手、弓步推掌、摟手勾踢),教材特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單,要求學(xué)生掌握基礎(chǔ)動(dòng)作為主,為今后武術(shù)的學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

          三、學(xué)情分析

          本課教學(xué)對(duì)象為七年級(jí)學(xué)生,該年齡段的學(xué)生正處在青春期初期,朝氣蓬勃、富于想象,有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)浮躁的心情,對(duì)他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不利的影響。體育與健康課是他們釋放壓力,身心得到放松的最佳地方。但由于武術(shù)講究的是基本功,加上武術(shù)教法比較簡(jiǎn)單、枯燥,過(guò)于要求技術(shù)的掌握,可能使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生消極的情緒。因此,本節(jié)課力求從教法和學(xué)法上改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法,精講多練、示范準(zhǔn)確到位,讓學(xué)生建立直觀的動(dòng)作概念,從而能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和潛能,緩解學(xué)習(xí)壓力,陶冶學(xué)生的情操。

          四、教學(xué)目標(biāo)

          1、認(rèn)知少年拳第二套5—8動(dòng)作要點(diǎn)和練習(xí)方法;

          2、初步學(xué)習(xí)和掌握5—8動(dòng)作要領(lǐng),提高學(xué)習(xí)興趣;

          3、培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)興趣,加強(qiáng)武德修養(yǎng),全面發(fā)展學(xué)生素質(zhì)。

          五、教學(xué)重難點(diǎn)

          重點(diǎn):動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確

          難點(diǎn):動(dòng)作的連貫和穩(wěn)定性以及武術(shù)的精氣神

          六、教法和學(xué)法

          1、教法:根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念,以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線,針對(duì)武術(shù)教學(xué)比較簡(jiǎn)單和枯燥的特點(diǎn),采用情境教學(xué)法(提出問(wèn)題從而引出本課內(nèi)容激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣)和情緒激勵(lì)法(通過(guò)游戲包、剪、錘及教師演示少年拳連貫的動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣)進(jìn)行教學(xué),這樣易于激發(fā)學(xué)生興趣,促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用講解示范法,在教學(xué)的一開(kāi)始教師正確完整的演示少年拳。以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感,為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

          2、學(xué)法:本課學(xué)生主要采用:嘗試學(xué)習(xí)法、比較學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中,通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng),理解含義。最后通過(guò)集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)的自主性。

          七、教學(xué)流程

         。ㄒ唬⒄{(diào)動(dòng)身心

          1.課堂常規(guī)

          體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告出缺席人數(shù)、安排見(jiàn)習(xí)生

          要求:快、靜、齊,精神飽滿

          抱拳禮,引出本課內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生的興趣愛(ài)好

          2.熱身活動(dòng)

         。1)慢跑、活動(dòng)各關(guān)節(jié)

         。2)行進(jìn)間正踢腿、行進(jìn)間側(cè)踢腿、馬步、弓步、虛步

          (3)游戲:包、剪、錘

          a.手型猜拳規(guī)則:兩人或兩人以上一組,以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘

          b.步法規(guī)則:兩人或兩人以上一組,以并步、弓步、馬步、等代替手型包、剪、錘

          c.游戲要求:1、動(dòng)作準(zhǔn)確、到位,反應(yīng)靈敏。2、遵守游戲規(guī)則。

         。4)以提問(wèn)方式引導(dǎo)學(xué)生積極思考,總結(jié),有那么一句話“內(nèi)練精氣神,外練手眼身”中醫(yī)學(xué)講:精氣神為人身三寶,精氣神不斷提高轉(zhuǎn)化,加速人體的新陳代謝,從而可以延年益壽。

          設(shè)計(jì)意圖:學(xué)習(xí)武術(shù)對(duì)學(xué)生的柔韌性要求較高,柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此通過(guò)武術(shù)的基本腿法和步法練習(xí),達(dá)到熱身效果。而且漸漸引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課的主題,培養(yǎng)武術(shù)精神。

         。ǘ(shí)踐與體驗(yàn)

          1、復(fù)習(xí)武術(shù)少年拳1-4動(dòng),教師口令指揮,學(xué)生認(rèn)真練習(xí),體會(huì)1-4動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn),提高動(dòng)作質(zhì)量。

          2、學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳5-8動(dòng)(馬步橫打、并步摟手、弓步推掌、摟手勾踢)

         。1)教師完整的演練5-8動(dòng)

          設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)老師剛勁有力的動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望,使學(xué)生興趣達(dá)到最高點(diǎn)。.

         。2)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。讓學(xué)生邊看邊聽(tīng)講模仿教師動(dòng)作

          設(shè)計(jì)意圖:武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言,每一招每一勢(shì)代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要,先模仿上肢,再模仿下肢,最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示,以使學(xué)生的模仿更加逼真。

         。3)學(xué)生自由組合,體驗(yàn)動(dòng)作。讓學(xué)生(3—5人)自由組合成學(xué)習(xí)小組,選出小組長(zhǎng)。通過(guò)學(xué)生慢動(dòng)作的演練,發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題所在。

          設(shè)計(jì)意圖:在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí),學(xué)生之間可用口令控制練習(xí),用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作,并自己琢磨動(dòng)作,與同伴互相學(xué)習(xí),與教師商討動(dòng)作等。此時(shí)要發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用,在這個(gè)時(shí)候教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)積極性。同時(shí)重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動(dòng)作階段一定要記住不要改變方向練習(xí),始終朝一個(gè)方向,這樣會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。

         。4)集體練習(xí),匯報(bào)表演。

          ①學(xué)生列隊(duì)練習(xí),先分解再整體最后連貫均勻。

          ②教師巡回指導(dǎo)并且關(guān)注掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。

          ③留一段時(shí)間,讓學(xué)生上前表演。

          ④學(xué)生互相觀察、交流、評(píng)價(jià)。

          設(shè)計(jì)意圖:

          (1)、根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異,重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心,使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,謙虛好學(xué)的習(xí)慣。

          (2)、充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能,通過(guò)教師評(píng)價(jià),學(xué)生互評(píng),促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美動(dòng)作表演體現(xiàn)“我能行”,使學(xué)生能在表演過(guò)程中體驗(yàn)成功。

          3、游戲:植物大戰(zhàn)僵尸(體能練習(xí))

          設(shè)計(jì)意圖:

          通過(guò)游戲的形式,發(fā)展學(xué)生上下肢力量和速度,提高學(xué)生的靈敏性和柔韌性。讓學(xué)生在游戲中鍛煉身體,玩中學(xué),學(xué)中玩。

         。ㄈ┥硇恼{(diào)整

          1、以扣打、按摩、深呼吸進(jìn)行放松。達(dá)到消除疲勞、陶冶情操、恢復(fù)體能和心理的效果,讓學(xué)生在舒緩歡快的氣氛中結(jié)束課堂的學(xué)習(xí)。

          2、課后小結(jié)教師對(duì)本課的評(píng)價(jià)、總結(jié)。學(xué)生自我反饋。

          3、宣布下課,師生再見(jiàn)。

         。ㄋ模﹫(chǎng)地:操場(chǎng)

          八、效果預(yù)計(jì):

          學(xué)習(xí)效果:學(xué)生能熟練記住技術(shù)動(dòng)作名稱,基本掌握動(dòng)作路線和技術(shù)特點(diǎn),基本掌握技術(shù)動(dòng)作。

          運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷:平均心率:120次/分左右 練習(xí)密度:40%左右 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中下等。

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