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散打說課稿示范
篇一：說課稿(散打)
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，本課以水平五的具體教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)。在課的設(shè)計過程，以多維的評價形式，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，確立學(xué)生的主體地位；在教與學(xué)的互動中，用主題和背景音樂體現(xiàn)散打運動的特點，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂和輕松的環(huán)境中體驗鍛煉的樂趣，感受同學(xué)間的相互合作，并從中學(xué)到散打的知識，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。
二、教材分析
武術(shù)散手俗稱散打，是武術(shù)的一種，武術(shù)散手要求遠踢、近打、貼身摔，是一種斗志、斗勇的體育運動項目。能培養(yǎng)學(xué)生頑強、果斷、堅毅的意志品質(zhì)，能達到防身自衛(wèi)的功效，是高中體育學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容之一。
三、學(xué)情分析
散打激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，改善和活躍課堂氣氛，滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉。
四、教學(xué)重難點分析
重點：出拳最后的力度。
難點：整體動作的連貫性和協(xié)調(diào)性
五、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解散打技術(shù)沖拳原理及其在散打技術(shù)中的運用
2、技能目標(biāo)：使大部分學(xué)生掌握散打沖拳技術(shù)，并能較好的結(jié)合步伐進行練習(xí)
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難和障礙，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神。
六、教法學(xué)法
1、 教法：
講解示范、完整與分解法、口令提示法
2、學(xué)法：
模仿練習(xí)法、自我評價法、互相評價法
七、教學(xué)流程
1、引情入境階段
�、僬n堂常規(guī)（集合整隊、清點人數(shù)、處理見習(xí)生）
�、谛颊n的內(nèi)容及目標(biāo)（提問：你們知道跳遠有哪幾種方式嗎？）
2、激發(fā)興趣階段
�、贌嵘恚豪@籃球場慢跑2圈。
�、�10m單腳跳接力賽（將學(xué)生分成2組進行單腳跳接力賽）
�、圩霾伲▋扇艘唤M，“背靠背”后相互背起體會挺身、展髖動作；原地單腳支撐騰空步動作后收腹舉腿落地，幫助回憶初中學(xué)過的蹲踞式跳遠的動作，原地單腳支撐騰空步動作后向后擺腿展髖練習(xí)）為下面的挺身式動作奠定基礎(chǔ)。
）
3、實踐學(xué)習(xí)探究階段
（1）復(fù)習(xí)基本格斗式
（2）學(xué)習(xí)左右沖拳
蹬地：
轉(zhuǎn)髖：
轉(zhuǎn)肩：
送肘：
旋臂：
握拳：
�。�3）學(xué)習(xí)前滑步左右沖拳技術(shù)動作
�。�4）學(xué)習(xí)后滑步左右沖拳技術(shù)動作
�。�5）學(xué)生自我展示階段（教師在旁指導(dǎo)）
（6)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生在墊子上做俯臥撐推手練習(xí)，俯臥兩頭起練習(xí)，蛙跳練習(xí)。
4、身心調(diào)整階段
播放舒緩的音樂，師生共同進行放松活動，從而達到身心放松的目的
最后，引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，收器材，師生再見
我的說課結(jié)束，謝謝各位評委。
篇二：散打說課稿
今天我的說課內(nèi)容是《現(xiàn)代武術(shù)散打基礎(chǔ)理論與實踐》中的散打基本技術(shù)的拳法教學(xué)，我的說課內(nèi)容分為五個基本內(nèi)容，一說教材，二說教法，三說學(xué)法，四說教學(xué)程序，
一 說教材
1 地位
中華武術(shù)，作為中華民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，古往今來，一直是民族自強精神的重要體現(xiàn)。自1990年（國際武術(shù)聯(lián)合會）成立以來，武術(shù)在世界范圍內(nèi)受到越來越多國家和地區(qū)人民的歡迎和喜愛。散打作為武術(shù)學(xué)科的一個重要組成部分，一直備受廣大青少年的喜愛，特別是近年來的‘散打王爭霸賽’，中國武術(shù)散打登上國際競技的歷史舞臺。
《現(xiàn)代武術(shù)散打基礎(chǔ)理論與實踐》是體育院校武術(shù)普修的學(xué)生用書，是根據(jù)學(xué)生實際情況和散打教育者討論編著成的，教材著眼學(xué)生實際能力的培養(yǎng)，使學(xué)生在教學(xué)過程中學(xué)會散打課程和散打技能。
散打的基本拳法是散打內(nèi)容的最基本組成部分，本次教學(xué)內(nèi)容也是散打教學(xué)大綱中的重要內(nèi)容。本次教學(xué)內(nèi)容我怕準(zhǔn)備用10個學(xué)時來完成，本次是第一次課的3..4個學(xué)時。
2 目標(biāo)
根據(jù)《教學(xué)大綱》的要求和學(xué)生的實際身體素質(zhì)和散打知識，確定一下目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生熟悉散打的基本知識，并掌握散打的基本拳法的原理。能夠敘述散打基本拳法的動作。
2.技能目標(biāo)：通過教學(xué)使90%的學(xué)生能夠完成基本拳法動作，并做到動作放松、協(xié)調(diào)。70%的學(xué)生固定自己拳法動作。
3.思想感情目標(biāo)：在全面提倡素質(zhì)教育的今天，體育教學(xué)中更應(yīng)該結(jié)合起自身特點，適時對學(xué)生進行思想品德教育和優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、積極克服困難，使學(xué)生有剛毅，堅韌的個性，同時愛國思想方面進行貫穿教育。
3 教學(xué)重點和難點
�。�1）教學(xué)重點：出拳的身體發(fā)力順序。
�。�2）教學(xué)難點：同學(xué)對散打拳法的理解。
二說教法
散打是一項非常陽剛和活力的活動。這也是很多青年學(xué)生喜愛的魅力所在，所以，要充分調(diào)動同學(xué)們的積極性，讓同學(xué)們帶這性趣和愛好來上。，
上課用直觀法讓同學(xué)看到散打的魅力，在教學(xué)過程中用完整示范法讓同學(xué)對動作有整體的映象，用分解動作教學(xué)法，對動作一點一點分解示范，讓同學(xué)慢慢掌握動作要領(lǐng)，在教學(xué)過程中，示范時候用正面示范和側(cè)面示范和背面示范，加強同學(xué)對動作的觀察，在教學(xué)過程中，采用循序漸進的教學(xué)方法，先從基礎(chǔ)的動作學(xué)起，慢慢加入組合動作，讓同學(xué)在學(xué)習(xí)的過程中，慢慢體會動作。
在教學(xué)過程中，對動作的講解要正確和充分，讓同學(xué)在學(xué)動作的時候慢慢理解動作，使學(xué)生知道，為什么這么做�？梢约尤肷⒋虻拿耸论E，加深同學(xué)熱愛散打和熱愛國家的思想教育，還可以參加散打動作的現(xiàn)場教育，讓同學(xué)對散打活動有更深的教育。
三說學(xué)法
學(xué)生學(xué)習(xí)的過程實際上就是學(xué)生主動獲取、整理、貯存、運用知識和獲得學(xué)習(xí)能力的過程，因此，我覺得在教學(xué)中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)時，應(yīng)盡量避免單純地、直露地向?qū)W生灌輸某種學(xué)習(xí)方法。有效的能被學(xué)生接受的學(xué)法指導(dǎo)應(yīng)是滲透在教學(xué)過程中進行的，是通過優(yōu)化教學(xué)程序來增強學(xué)法指導(dǎo)的目的性和實效性。在本節(jié)課的教學(xué)中主要滲透以下幾個方面的學(xué)法指導(dǎo)。
1 培養(yǎng)學(xué)生的自主觀察，模仿動作，使學(xué)生在跟隨老師上課示范動作，先觀察，然后模仿，對動作有初步的掌握。
2 讓學(xué)生在模仿的時候，老師旁邊指導(dǎo)，然后單個動作示范，讓同學(xué)加深映象。
3 培養(yǎng)學(xué)生對動作理解，老師講解動作要領(lǐng)，讓同學(xué)會做動作，還要知道為什么這么做。
四說教學(xué)程序
本次課教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分三個部分來進行。
準(zhǔn)備部分
1 在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本次課目標(biāo)任務(wù)，使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)接下來進行隊列、隊形練習(xí)，通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時使學(xué)生注意力得以集中。
2 準(zhǔn)備活動：為了使學(xué)生身體機能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準(zhǔn)備活動的開始，學(xué)生在體委的帶領(lǐng)下進行慢跑，然后有針對性的做幾節(jié)徒手操，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排輔助練習(xí)，為基本部分新授課的教學(xué)做鋪墊。
基本部分
1 首先用引導(dǎo)語‘有人說散打就是西方的拳法加速腿法，對不對’？用設(shè)問法把同學(xué)的性趣提高，然后用正確的講解讓同學(xué)對散打有正確的理解，然后切入到散打的基本拳法當(dāng)中，使學(xué)生對拳法有基本的認(rèn)知。
2 教師首先用完整示范法把動作示范，邊示范變講解動作要領(lǐng)，正面示范完，側(cè)面示范，背面示范，讓同學(xué)有整體的觀察，便于模仿。
3 接下來讓同學(xué)在原地模仿練習(xí)，教師在旁邊講解和指導(dǎo)。
4 老師喊口令，同學(xué)們做動作，老師指出易犯錯誤并糾正。
5 老師在同學(xué)們休息時間可以講講名人事跡，讓同學(xué)對散打動作提高性趣，增進課堂氣氛。
6 同學(xué)加深練習(xí)，老師糾正。
結(jié)束部分
在教師的帶領(lǐng)下做漸進放松練習(xí)，使學(xué)生感受逐漸靜止的過程，體會放松的意義。接下來對本次課進行小結(jié)，分別進行表揚和指點。
篇三：最全的散打說課稿(省一等獎)
一、教學(xué)內(nèi)容：
散打：左右沖拳
一、說教材、教學(xué)理念與目標(biāo)：
教材：
本課教學(xué)內(nèi)容是散打運動中的左右沖拳技術(shù)。沖拳是散打技法中重要拳法之一，屬于直線型進攻拳法，動作特點為：直打直收，快打快收。它預(yù)兆小、動作突然、力量大，是運動員在實戰(zhàn)當(dāng)中常用的一種攻擊性很強的拳法，特別是后手沖拳更是許多優(yōu)秀運動員的殺手锏。沖拳技術(shù)是散打教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。沖拳技術(shù)從表面上看，動作并不復(fù)雜，但實際上是由很多技術(shù)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)配合來完成的，教師在教學(xué)中要將復(fù)雜的教學(xué)內(nèi)容在正確的基礎(chǔ)上形象化、簡單化、通俗易懂、言簡意賅。
教學(xué)理念：
1、 在散打課教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，積極探索開放式教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容，努力營造學(xué)生生動、活潑、主動學(xué)習(xí)的氛圍。
2、努力做到三結(jié)合：健身性和娛樂性相結(jié)合；選擇性和實效性相結(jié)合；科學(xué)性和可操作性相結(jié)合。
3、重視教書育人：要求教師講道德、樹正氣、多鼓勵、交朋友；在教學(xué)方法上要講究個性化、多樣化、強調(diào)師生之間、學(xué)生之間互動，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。強調(diào)耐心、細致、因人制宜。提高學(xué)
生的自身能力和參與的積極性，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心健康、協(xié)調(diào)發(fā)展。增強學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會的'能力。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解散打沖拳技術(shù)原理及其在散打運動中的作用，認(rèn)識散打運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、提高專業(yè)水平，增進健康。
2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生能正確掌握散打沖拳技術(shù)；80%以上學(xué)生能結(jié)合步法正確運用沖拳技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性思維。
二、說教法與學(xué)法
本次課的授課對象是體育教育專業(yè)散打選修班學(xué)生，共18人。學(xué)生的的運動水平基本達到國家三級運動員水平以上，對運動知識的接受能力很強，同時具有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，學(xué)生們都非常喜歡散打運動并且強烈希望提升自己的專業(yè)水平，在學(xué)習(xí)動作前，教師做出了準(zhǔn)確的動作示范并且對左右沖拳的重要性進行了的講解，同時告訴學(xué)生，如果沖拳動作做的準(zhǔn)確會使學(xué)生沖拳的擊打力提升一倍，學(xué)生自主的產(chǎn)生了學(xué)習(xí)的積極性和主動性。
本課采用了講解、示范、啟發(fā)、討論、游戲等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
三、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┮鹱⒁怆A段；
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
�。ǘ┘ぐl(fā)興趣階段；
1、慢跑及游戲：
設(shè)計意圖：為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時達到初步熱身效果。
2、散手熱身操
設(shè)計意圖：教師領(lǐng)做并口令指揮，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為二列橫隊，體操隊形。 學(xué)生通過散手熱身操的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對散打運動的興趣，提高身體協(xié)調(diào)能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為柔韌性練習(xí)做好充分的準(zhǔn)備。
3、柔韌性練習(xí)：1）壓跨欄腿（腰部、腿部可以得到練習(xí)）2）縱叉
3）壓肩4）踢腿
設(shè)計意圖：學(xué)習(xí)散打技術(shù)，對學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。為學(xué)習(xí)沖拳技術(shù)做好充分的準(zhǔn)備。
�。ㄈ┙邮苄轮R階段；
1、教師示范：左右沖拳
俗話說：“興趣是最好的老師�！� 教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學(xué)生。進一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些散打動作的欲望，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點。
2、學(xué)生嘗試：教師分解示范并講解動作要領(lǐng)→學(xué)生跟老師練習(xí)，背誦動作口令→按照口令集體徒手練習(xí)→解決本次課重點、難點→集體徒手練習(xí)→找出有代表性錯誤動作的學(xué)生示范，并糾錯→全體徒手練習(xí)→集體糾錯→學(xué)生兩人一組探討練習(xí)→解決學(xué)生提出的問題
�。�1）教師做右沖拳動作示范，同時講解動作要領(lǐng)。把較為復(fù)雜的右沖拳技術(shù)準(zhǔn)確的精煉出簡單的動作口令 ：蹬地—轉(zhuǎn)髖—催肩—送肘—旋臂—壓腕—握拳力達拳面，左拳貼于下頜，恢復(fù)到實戰(zhàn)式。 設(shè)計意圖：由于是新授課，學(xué)生對技術(shù)感到新穎、生疏。通過老師的示范、講解，在感性上有了初步認(rèn)識，教師充分的利用直觀教學(xué)形式，使學(xué)生盡快了解技術(shù)的結(jié)構(gòu)、規(guī)格、要領(lǐng)和完成方法，建立正確的技術(shù)表象和完整概念。通過對后手沖拳技術(shù)重點難點的解決，和重復(fù)訓(xùn)
練使學(xué)生初略的掌握動作，通過師生互動，學(xué)生之間互動，個別糾錯，集體糾錯等教學(xué)方法，使學(xué)生對散打后手沖拳技術(shù)有了正確的技術(shù)概念，排除了多余動作和錯誤動作。
�。�2）學(xué)習(xí)前手沖拳技術(shù)→結(jié)合步法練習(xí)前后沖拳技術(shù)（奇偶口令） 設(shè)計意圖：由于前手沖拳技術(shù)與后手沖拳技術(shù)動作要領(lǐng)基本相同，學(xué)會了右沖拳，就很容易學(xué)會左沖拳。
（四）恢復(fù)整理階段：
1、放松操
設(shè)計意圖：在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進行小結(jié)
同學(xué)們在本次課學(xué)習(xí)比較認(rèn)真刻苦，大部分同學(xué)基本達到了本次課的教學(xué)目標(biāo)，個別同學(xué)在沖拳技術(shù)上還需改進和提高，課后同學(xué)們可以采用對鏡練習(xí)或幾人一組的互相糾錯練習(xí)，進一步規(guī)范沖拳技術(shù)。下節(jié)課，我們講學(xué)習(xí)沖拳防守技術(shù)。
設(shè)計意圖：教師用概括性的語言總結(jié)本課，巧妙的給學(xué)生留了作業(yè)，強化所學(xué)的知識，同時采用展開法，介紹下節(jié)課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生進一步學(xué)習(xí)散打技術(shù)的熱情
3、師生“抱拳禮”道別：使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。
4、布置收放器材
�。ㄎ澹╊A(yù)計教學(xué)效果
基本完成教學(xué)目標(biāo)
預(yù)計平均心率為：130--135次/分，
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