《學(xué)會積極的自我暗示》說課稿

《學(xué)會積極的自我暗示》說課稿范本

　　《學(xué)會積極的自我暗示》說課稿

　　各位評委、老師們：

　　大家好！我就剛才講的《學(xué)會積極的自我暗示》一課，從以下七個方面進行說課。

　　一、說教學(xué)內(nèi)容的確定

　　本節(jié)心理輔導(dǎo)活動課旨在通過活動和體驗，讓學(xué)生了解自我暗示對人的心理和行為的巨大影響，學(xué)會積極自我暗示的方法，并能在學(xué)習(xí)和生活中加以運用，增強自信，形成積極的自我概念和人生態(tài)度。

　　二、說教學(xué)目標(biāo)

　　1.掌握暗示的含義和類型，學(xué)會積極的自我暗示的方法。

　　2.明確良好的心態(tài)對學(xué)習(xí)、生活的重要意義。

　　3.學(xué)會運用積極的自我暗示方法，以保持良好的心態(tài)。

　　三、說教學(xué)重點、難點

　　1.教學(xué)重點：明確良好的心態(tài)對學(xué)習(xí)、生活的重要意義。學(xué)會積極的自我暗示的方法。

　　2.教學(xué)難點：運用積極的自我暗示方法，以保持良好的心態(tài)。

　　四、說教法與學(xué)法

　　1.教法：案例分析法、講授法、討論法、游戲體驗法、演示法。

　　2.學(xué)法：引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中主動探索、親身體驗和感知、學(xué)會交流與分享，快樂學(xué)習(xí)。

　　五、說教學(xué)過程

　　（一）故事導(dǎo)入。

　　利用兩個通俗易懂的故事，激發(fā)學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。通過引發(fā)學(xué)生深入的思考之后，使學(xué)生了解什么是積極和消極的自我暗示，及其對人的影響，使學(xué)生明白自我暗示的力量是非常強大的。感受到學(xué)會積極的自我暗示的重要性和必要性。自然而然地導(dǎo)入課題。

　　（二）學(xué)習(xí)新知。

　　1.學(xué)習(xí)自我暗示的含義和類型。

　　本課的教學(xué)目的是讓學(xué)生學(xué)會積極的自我暗示的方法，并會利用這些方法時刻保持積極向上的人生態(tài)度。所以在學(xué)習(xí)自我暗示的方法之前，我覺得首先應(yīng)該讓學(xué)生弄明白自我暗示的含義以及自我暗示的類型。這為后面環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

　　2.做心靈游戲，親身體驗自我暗示的力量。

　　這一環(huán)節(jié)的設(shè)計意圖重在讓學(xué)生親身體驗自我暗示的力量，并體會積極的自我暗示所帶來的美好感受，想象暗示的美好感覺，這種體驗、感受是學(xué)生在心理課上最需要的。

　　3.說一說積極自我暗示在現(xiàn)實生活中的作用。

　　這一環(huán)節(jié)的設(shè)計意圖是通過讓學(xué)生回憶自己的學(xué)習(xí)和生活，說一說積極自我暗示影響自己學(xué)習(xí)和生活的實例，來進一步強化積極心理暗示的作用。

　　4.學(xué)習(xí)積極的自我暗示的方法。

　　這一環(huán)節(jié)是本課的教學(xué)重點，目的是讓學(xué)生學(xué)會四種實用的積極自我暗示的方法，并能在學(xué)習(xí)和生活中加以運用，增強自信，形成積極的自我概念和人生態(tài)度。

　　5.欣賞歌曲《我真的很不錯》。

　　通過讓學(xué)生看歌詞，聽歌曲，做動作，再次肯定和鼓勵自己，目的是讓學(xué)生反復(fù)進行積極的自我暗示，增強自信心。

　　（三）總結(jié)全課，談收獲。

　　通過讓學(xué)生自由發(fā)言，進一步鞏固本節(jié)課所學(xué)知識。

　　（四）贈送禮物，布置作業(yè)。

　　這一環(huán)節(jié)的設(shè)計意圖是通過給學(xué)生贈送一份積極的自我暗示語卡片，進一步鼓勵學(xué)生樹立自信、增強信心。同時也把模式化的作業(yè)變得有趣而有意義。因為心理暗示最重要的規(guī)律叫做重復(fù)，所以我讓學(xué)生將紙條上的積極暗示語至少早晚各讀一遍，通過反復(fù)讀，就會使他們變得樂觀向上。

　　六、說板書設(shè)計（板書簡潔明了）

　　學(xué)會積極的自我暗示

　　方法：

　　1.給自己一個微笑。

　　2.設(shè)計鼓勵自己的常用語。

　　3.用日記肯定自己。

　　4.將積極情緒與某種行為建立起來。

　　七、說教學(xué)反思：

　　成功之處：本節(jié)課課前準(zhǔn)備充分，達成了預(yù)期目標(biāo)。表現(xiàn)在：1.教學(xué)層次清晰。通過導(dǎo)入—學(xué)習(xí)新知—鞏固—提升，循序漸進，層層深入。2.環(huán)節(jié)設(shè)計合理。通過故事、游戲、活動，使枯燥的內(nèi)容變得生動，使學(xué)生樂學(xué)。首先以故事導(dǎo)入，激發(fā)興趣，激勵學(xué)生建立信心；在學(xué)習(xí)新知環(huán)節(jié)，設(shè)計游戲和活動，通過師生互動，使學(xué)生掌握了暗示的類型和積極的自我暗示的方法；通過總結(jié)進行鞏固；設(shè)計贈送禮物環(huán)節(jié)進行提升。

　　不足之處：在游戲和活動時，對學(xué)生的引導(dǎo)需進一步加強，使學(xué)生能全身心、充滿激情的投入到游戲和活動中，增強游戲和活動效果。

　　總之，本人在教學(xué)上需要學(xué)習(xí)和完善的地方還有很多，懇請各位評委、老師們能給我提出寶貴的意見，在此深表感謝！

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