心理健康說(shuō)課稿范例
心理健康說(shuō)課稿（一）
大家好！我說(shuō)課的題目是：《挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想》
一、活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景：高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對(duì)新的挑戰(zhàn)，何去何從？這對(duì)于涉世未深的高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，實(shí)在是個(gè)難題。進(jìn)入高三，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間和學(xué)生的交流，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑。這次心理輔導(dǎo)課旨在幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，激勵(lì)大家成為學(xué)習(xí)的主人，充分發(fā)揮主體作用，由夢(mèng)想直達(dá)成功的彼岸。
二、輔導(dǎo)的目的：幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高考，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法。幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，建立自信，并樹立為自己的目標(biāo)努力奮斗的決心。
三、輔導(dǎo)的重點(diǎn)：幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高考，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法
四、輔導(dǎo)的難點(diǎn)：如何幫助學(xué)生樹立信心，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)
五、輔導(dǎo)方式：小品、講述與討論、交流、觀看錄像等
六、輔導(dǎo)準(zhǔn)備：調(diào)查問(wèn)卷、小品、視頻錄像、課件
七、教學(xué)設(shè)計(jì)：
本節(jié)課我設(shè)計(jì)了七個(gè)環(huán)節(jié)：（1）輔導(dǎo)課前的準(zhǔn)備，調(diào)查問(wèn)卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？"（2）以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書引入主題（3）學(xué)生探討話題"高考，意味著什么？"（4）情境小品（5）學(xué)生討論交流（6）觀看錄像（7）學(xué)生為自己寫一句鼓勵(lì)的話
�。�1）第一個(gè)環(huán)節(jié)是輔導(dǎo)課前準(zhǔn)備，在學(xué)生當(dāng)中進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？",這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是深入學(xué)生，了解學(xué)生們最關(guān)心什么，最大的煩惱和困惑是什么，從而發(fā)現(xiàn)熱點(diǎn)，就找到了教學(xué)內(nèi)容的主題。心理輔導(dǎo)的基本原則之一是貫徹學(xué)生主體性原則，開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，其內(nèi)容的選擇與安排應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需要，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問(wèn)題來(lái)進(jìn)行。
�。�2）第二個(gè)環(huán)節(jié)是創(chuàng)設(shè)情景，以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書入手，你最希望上面寫的是誰(shuí)的名字？著名的教育心理學(xué)家布魯納非常強(qiáng)調(diào)"內(nèi)在動(dòng)機(jī)"對(duì)學(xué)習(xí)的作用，"大學(xué)錄取通知書"是每個(gè)高三學(xué)生夢(mèng)寐以求的，從教育心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，它就是誘因，可以激化和強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，活躍氛圍，直接進(jìn)入主題
�。�3）第三個(gè)環(huán)節(jié)是"設(shè)疑",創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情景，將學(xué)生引入到話題"高考，意味著什么？",讓學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言。
這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生談?wù)剬?duì)高考的感受和認(rèn)識(shí)，拓展到對(duì)成功的看法，從而引出對(duì)成功正確的認(rèn)識(shí)。貫穿一條線從高考錄取通知書——高考意味什么——對(duì)成功的理解。心理學(xué)上要求要尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生唱"主角",在活動(dòng)設(shè)計(jì)中要給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地，在輔導(dǎo)過(guò)程中鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法。在活動(dòng)中，盡可能讓學(xué)生討論、交流，通過(guò)討論，對(duì)一些問(wèn)題能達(dá)成共識(shí)，一些不正確的負(fù)面的心理得到正確的指引。
最后我做個(gè)歸納小結(jié)：高考只是成功的一個(gè)步驟，就算在這一次競(jìng)賽中失去了主動(dòng)還有下一次，讓學(xué)生知道其實(shí)人生還有很多的機(jī)會(huì)，重要的是我們是否明白人生應(yīng)該不懈的奮斗，真正的高考勝利者，并非是指那些成績(jī)拔尖的狀元，而是在高中這三年里成長(zhǎng)起來(lái)的樂(lè)觀、自信、堅(jiān)韌不拔的你們！高考的競(jìng)爭(zhēng)是壓力和挑戰(zhàn)，也是機(jī)遇和希望，成功屬于戰(zhàn)勝自我的人。
�。�4）第四個(gè)環(huán)節(jié)是情境小品，小品反映的內(nèi)容是：第一位同學(xué)沒(méi)有進(jìn)入高三的狀態(tài)，懶散，上課睡覺(jué)，發(fā)短信，課后泡網(wǎng)吧，玩游戲，沒(méi)有信心，基礎(chǔ)差，放棄學(xué)習(xí)------第二位同學(xué)非�？释洗髮W(xué)，學(xué)習(xí)勤奮，晚上學(xué)習(xí)很晚，壓力很大，過(guò)度緊張導(dǎo)致失眠，非常焦慮不安-----
這個(gè)小品是根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的，我所帶的高三（5）班是普通學(xué)校里的普通班級(jí)，學(xué)生基礎(chǔ)比較薄弱，班上學(xué)習(xí)成績(jī)兩極分化。成績(jī)差的同學(xué)自卑，沒(méi)有信心，放棄學(xué)習(xí)，成績(jī)好的同學(xué)感覺(jué)壓力大，焦慮不安。以往的課堂，常常是老師講，學(xué)生聽，考慮本班學(xué)生的特點(diǎn)和需求，這節(jié)課我把學(xué)生也當(dāng)作一種課堂資源充分利用起來(lái)，讓他們來(lái)親自表演小品，方式有變化，學(xué)生們的積極性很高，特別是參加表演的同學(xué)，在排練的過(guò)程中受到的教育是最深刻的。體現(xiàn)的教學(xué)理念是以學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生自己認(rèn)識(shí)，自己體驗(yàn)，自己踐行，將課堂教學(xué)和自己的行動(dòng)結(jié)合起來(lái)。
（5）第五個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生討論交流，我引導(dǎo)學(xué)生觀察這兩位同學(xué)的表現(xiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言，剖析原因，找出根源，思考：你遇到過(guò)這樣的困惑嗎？我們?cè)撊绾螏椭麄儯?/p>
蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯認(rèn)為，一切良好的教育應(yīng)從建立兒童集體開始，讓兒童在集體中接受教育。集體心理輔導(dǎo)，就是讓學(xué)生在集體中接受教育，通過(guò)集體活動(dòng)調(diào)整心境，明白道理，從而增強(qiáng)班集體的凝聚力。讓學(xué)生在活動(dòng)中自己感悟道理。集體的教育育人無(wú)形，潤(rùn)物無(wú)聲，起到一個(gè)潛移默化的作用。通過(guò)集體心理輔導(dǎo)的教育，形成了較好的集體氛圍，增強(qiáng)了班集體的凝聚力。
最后我小結(jié)：高三的壓力大，有些同學(xué)在壓力面前顯得意志薄弱，沒(méi)有足夠的勇氣去面對(duì)高考的挑戰(zhàn)，逃避現(xiàn)實(shí)。這個(gè)世界上沒(méi)有什么救世主，這些同學(xué)應(yīng)該努力改變自己、完善自我，改掉懶散的毛病，勇敢地接受挑戰(zhàn)，不管高考考得怎樣，為了不給自己留下遺憾，在最后9個(gè)月的時(shí)間里，一切盡自己最大的努力！一些同學(xué)由于幾次考試成績(jī)不好，短時(shí)間內(nèi)看不到效果就認(rèn)為自己不行了，對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復(fù)習(xí)備考，自信心是非常重要的。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說(shuō)："事實(shí)上，每一個(gè)人都是自卑的，只是程度不同而已。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的。"從這個(gè)意義上說(shuō)，自卑也可成為一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力，人生正是在對(duì)自卑的不斷超越中而漸入佳境的。希望我們每一位同學(xué)都能勇敢接受挑戰(zhàn)，樹立信心。介紹幾種樹立信心的方法，針對(duì)同學(xué)們提到的學(xué)習(xí)方法問(wèn)題，可適當(dāng)?shù)亟榻B：艾賓浩斯的遺忘曲線，鼓勵(lì)同學(xué)們科學(xué)地記憶和合理地安排時(shí)間，并讀高考狀元的10條經(jīng)驗(yàn)介紹，供同學(xué)們參考。
高三的同學(xué)們困惑最多的還有一個(gè)壓力的問(wèn)題---無(wú)奈，脾氣暴躁，感到迷茫，沒(méi)有自信，害怕，緊張。這時(shí)我提出問(wèn)題：你也有過(guò)這樣的焦慮嗎？高三的緊張情緒要如何來(lái)進(jìn)行自我排解？鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自身，積極發(fā)言。我指出：其實(shí)學(xué)習(xí)需要一定程度的焦慮，心理學(xué)試驗(yàn)表明：焦慮水平與學(xué)習(xí)成績(jī)呈倒"U"形關(guān)系。無(wú)焦慮或焦慮水平過(guò)低，學(xué)習(xí)無(wú)緊迫感，對(duì)什么都無(wú)所謂，肯定學(xué)不好；而焦慮水平過(guò)高，人的精神極度緊張，又會(huì)影響正常的思維；只有處于中等焦慮水平的同學(xué)激發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，變壓力為動(dòng)力，學(xué)習(xí)效果最好，能夠形成一種最好的應(yīng)考心態(tài)。介紹幾種緩解壓力的方法
�。�6）第六個(gè)環(huán)節(jié)是觀看錄像，我覺(jué)得這應(yīng)該是我這節(jié)心理輔導(dǎo)課的精彩之處。從高一到高三，我和我的學(xué)生建立了深厚的感情，我真心地關(guān)愛(ài)他們。學(xué)生們課后都是親切稱我為"阿纓姐",課堂上我是他們的老師，課后我希望是他們的朋友，活動(dòng)初期在調(diào)查問(wèn)卷中，反映出學(xué)生各種各樣的困惑與煩惱，來(lái)自家庭的，身邊朋友的，自身的等等，面臨高考的壓力，他們還要背負(fù)沉甸甸的心里負(fù)擔(dān)，我真的很心痛，讓我下定決心一定要幫助他們解決一些不必要的困惑�？紤]到以往的班會(huì)活動(dòng)都是教師說(shuō)教式的，或者學(xué)生單純的節(jié)目表演。這次活動(dòng)我決定給學(xué)生一個(gè)意外的驚喜。我在活動(dòng)前采訪了我們學(xué)校的校長(zhǎng)和書記，部分科任老師，取得了他們的支持與配合，我把他們對(duì)全班同學(xué)寄以的期望與鼓勵(lì)都拍成了視頻錄像，我還召開了全班同學(xué)的家長(zhǎng)會(huì)，我要求每一位家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子說(shuō)一句鼓勵(lì)的話，不少家長(zhǎng)是流著眼淚對(duì)著鏡頭呼喚孩子的名字，鼓勵(lì)孩子要加油。這一段錄像是瞞著全班同學(xué)拍攝的，目的是讓學(xué)生能真切地感受身邊的老師親人發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛(ài)，觸動(dòng)真情，從而樹立信心，戰(zhàn)勝困難。
蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)："人的文明最精細(xì)地表現(xiàn)在情感的文明里。"情感對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、品德乃至身心健康都有著巨大的作用，按照心理學(xué)上的解釋，情感是一切行為的生命線，我們只有把情感融入課堂，才能把信服、震撼駐存在學(xué)生的內(nèi)心，教育家第斯多惠說(shuō)過(guò)："我們認(rèn)為，教學(xué)藝術(shù)不僅在于傳授的本領(lǐng)，還在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞。",心理學(xué)家威廉詹姆士通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒(méi)有受到情感的人，僅能發(fā)揮其能力的20%—30%,當(dāng)他受到情感激勵(lì)時(shí)，其能力可以發(fā)揮到80%—90%.在人的一切活動(dòng)中，情感因素發(fā)揮著很重要的作用，通過(guò)情感激勵(lì)可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力，促使學(xué)生主動(dòng)探索學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。
最后我告訴學(xué)生：在非洲的草原上，羚羊剛睜開眼睛，想到的第一件事就是我必須比跑得最快的獅子跑得還快，不然，我就會(huì)被吃掉；而在同一時(shí)間，獅子從睡夢(mèng)中醒來(lái)，閃過(guò)的第一個(gè)念頭就是：我必須比跑得最慢的羚羊跑得快，不然我就會(huì)餓死。生活就是這樣------不論你是羚羊還是獅子，當(dāng)每天太陽(yáng)初升時(shí)，就得毫不猶豫地奔向前方！從高一到高三，我們一路風(fēng)風(fēng)雨雨走過(guò)來(lái)，還有9個(gè)月時(shí)間你們就要踏進(jìn)高考的考場(chǎng)，其實(shí)我們都會(huì)緊張，但是當(dāng)你們焦慮、苦惱、無(wú)助時(shí)，不妨抬起頭看看四周，你們有老師、父母、同學(xué)，高考的路上我們一起走過(guò)！
�。�7）第七個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生為自己寫一句鼓勵(lì)的話。播放音樂(lè)《我的未來(lái)不是夢(mèng)》大屏幕投影上出現(xiàn)的是同學(xué)們的照片，校運(yùn)動(dòng)會(huì)拼搏的身影，校文化藝術(shù)節(jié)上的節(jié)目表演，取得團(tuán)體總分第一名全班同學(xué)的合影等等。那一時(shí)刻，相信所有的同學(xué)都很激動(dòng)，感覺(jué)到前進(jìn)的道路是有老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的陪伴，渾身充滿了力量。
最后我指出：高三有苦有累，有渴望有理想，高三，寄托了所有，付出了所有，為的只是成功時(shí)的喜悅，也為圓我們心中那個(gè)彩色的夢(mèng)。就讓我們大家都笑著面對(duì)高三，勇敢地接受挑戰(zhàn)吧！相信我們高三（5）班的每一位同學(xué)都能以最好的心態(tài)走過(guò)高三階段。相信我們整個(gè)班級(jí)會(huì)攜手共進(jìn)。讓我們一起拿起筆寫下最想對(duì)自己說(shuō)的一句話。事先準(zhǔn)備好的圖紙，背景是藍(lán)天，將每個(gè)人的夢(mèng)想寫在事先準(zhǔn)備好的白云狀紙片上，貼上去，拼成一幅鴿子形象，相信我們的未來(lái)不是夢(mèng)！
自我激勵(lì)是人們精神活動(dòng)的動(dòng)力之一，也是保持心理健康的一種方法。心理研究發(fā)現(xiàn)：沒(méi)有什么力量比自我激勵(lì)的力量更強(qiáng)大、更長(zhǎng)效地作用于一個(gè)人。本環(huán)節(jié)的目的是充分發(fā)揮學(xué)生自我激勵(lì)的教育作用，由外激勵(lì)轉(zhuǎn)化為內(nèi)激勵(lì)，不斷追求進(jìn)步和成功，達(dá)到自我教育的效果
八、最后談一下我在設(shè)計(jì)這節(jié)心理輔導(dǎo)課的幾點(diǎn)體會(huì)：
�。�1）這節(jié)心理輔導(dǎo)課輔導(dǎo)的難點(diǎn)是：如何幫助學(xué)生樹立信心，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)。莎士比亞說(shuō)過(guò)："自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的重要原因。有了自信心才能充滿信心去努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。"近年來(lái)，許多國(guó)家都把增強(qiáng)學(xué)生自信心作為培養(yǎng)目標(biāo)。強(qiáng)烈的.自信心能使學(xué)生在完成任務(wù)的全過(guò)程中始終保持較強(qiáng)的興趣。因此，要使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中能認(rèn)真做好每一件事情，培養(yǎng)樹立他們相對(duì)應(yīng)的自信心是必不可少的。我在這節(jié)輔導(dǎo)課上充分尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，我從心理學(xué)角度分析：心理學(xué)研究表明，高智商和低智商的人只占整個(gè)人群的4%左右，大多數(shù)人的智力在90-110之間。雖然平時(shí)有的同學(xué)表現(xiàn)得比較聰明些，有的反應(yīng)較慢些，但這并不表明我們的智商不如別人，事實(shí)是：大家的智力都是平等的。只要你努力，只要你用功，只要你找到合適的學(xué)習(xí)方法，只要你自信，你就能成功！自信還來(lái)自家長(zhǎng)和老師的激勵(lì)，學(xué)生需要激勵(lì)，因此輔導(dǎo)課的最后我特意安排了錄像，激勵(lì)可以把學(xué)生的潛能發(fā)揮出來(lái)，促使他們克服困難，完成任務(wù)，從而使學(xué)生自信。
�。�2）以往的高三心理輔導(dǎo)都是臨近高考后期才進(jìn)行，針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情況和存在的問(wèn)題，我把心理輔導(dǎo)的時(shí)間提前到開學(xué)初，距離高考還有9個(gè)月的時(shí)間，讓學(xué)生有更充分的準(zhǔn)備，及時(shí)調(diào)整自己。這正是遵循了心理輔導(dǎo)的基本原則，預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則，學(xué)校心理輔導(dǎo)兼有矯治、預(yù)防與發(fā)展三種功能，就整體而言，應(yīng)該是預(yù)防、發(fā)展重于矯治。
（3）心理輔導(dǎo)要能打動(dòng)學(xué)生，必須做到真正為學(xué)生著想，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，對(duì)自己的內(nèi)心世界作更自由的、深入的探索。從高一到高三，我和學(xué)生建立了深厚的感情，課上是老師，課下是朋友。我努力使自己遵循尊重與發(fā)展學(xué)生的原則。
（4）開設(shè)心理輔導(dǎo)還要貫徹學(xué)生主體性原則，要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問(wèn)題來(lái)進(jìn)行，活動(dòng)設(shè)計(jì)給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地，輔導(dǎo)過(guò)程鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，探索解決問(wèn)題的辦法。我在輔導(dǎo)前進(jìn)行了調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)"高考，意味著什么？"進(jìn)行探討，對(duì)小品中人物進(jìn)行剖析，觀看錄像這些環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)遵循的正是這一原則。
�。�5）心理輔導(dǎo)的重要基本原則之一整體性發(fā)展原則，心理輔導(dǎo)追求學(xué)生人格的整體性發(fā)展，要樹立學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展的觀念，不論從事哪一個(gè)領(lǐng)域的輔導(dǎo)，都要關(guān)注學(xué)生人格整體的完善，這一原則強(qiáng)調(diào)不宜把心理輔導(dǎo)課程變?yōu)閱未娴闹R(shí)傳授。心理輔導(dǎo)涉及到學(xué)生知識(shí)、社會(huì)技能、情感、態(tài)度、價(jià)值等方面的學(xué)習(xí)，而不僅僅是讓學(xué)生掌握知識(shí)。因此開展多種多樣的活動(dòng)就顯得十分重要。因此這節(jié)輔導(dǎo)課我太多的不是談具體的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，而是著重解決思想認(rèn)識(shí)上的問(wèn)題，從高考錄取通知書，讓學(xué)生談對(duì)高考的認(rèn)識(shí)，提升到對(duì)成功的理解；從對(duì)小品中人物的剖析，結(jié)合教育學(xué)心理學(xué)觀點(diǎn)，讓學(xué)生提高認(rèn)識(shí)，從而讓學(xué)生卸下心理的包袱；從錄像中領(lǐng)導(dǎo)老師家長(zhǎng)們寄語(yǔ)，接受情感教育，提升到自己鼓勵(lì)自己，從而樹立起信心，接受挑戰(zhàn)，努力去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
心理健康說(shuō)課稿（二）
一、說(shuō)教材
1、教材的地位和作用：
本課主要了解情緒的多樣性、多變性及不良情緒的危害性。掌握適當(dāng)表達(dá)和調(diào)節(jié)不良情緒的方法，是第五課《做情緒的主人》的教學(xué)重點(diǎn)之一。由于小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒發(fā)展具有較大的情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點(diǎn)，他們還不能控制自己的情緒，因而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒是十分有必要的。本課以三年級(jí)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線，以學(xué)生情緒輔導(dǎo)為主要內(nèi)容，通過(guò)情景體驗(yàn)、游戲活動(dòng)、討論分析等多種形式的系列輔導(dǎo)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生情緒調(diào)控能力，使他們具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
2、教材的處理：
教科書就是老師"教"和學(xué)生"學(xué)"的課本。以往的教科書，通常以老師"教"的角度編寫，故稱"教本";這套《健康教育》課本主要是從學(xué)生"學(xué)"的角度編寫的，可以稱作"學(xué)本"."學(xué)本"的意思，是在老師的組織和幫助下，學(xué)生自己學(xué)。因此，本教材主要讓學(xué)生自己閱讀、思考，學(xué)習(xí)小組討論，最終在老師的適當(dāng)引導(dǎo)下得出結(jié)論為主。在教學(xué)過(guò)程中，我結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)用多媒體教學(xué)手設(shè)置情景段、游戲多種教學(xué)形式，進(jìn)行直觀教學(xué)、興趣教學(xué)。
二、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)：
結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，確立教學(xué)目標(biāo)如下：
●情感態(tài)度價(jià)值觀：1.了解情緒的多樣性、多變性及不良情緒的危害。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)情緒的重要性，使其面對(duì)情緒問(wèn)題時(shí)有調(diào)節(jié)的愿望，做情緒的主人，自覺(jué)培養(yǎng)態(tài)度樂(lè)觀、興趣廣泛等良好的情緒品質(zhì)。
●過(guò)程與方法：以學(xué)習(xí)材料為載體，組織發(fā)動(dòng)學(xué)生以小組討論等形式，探討擺脫不良情緒的方法，聯(lián)系實(shí)際由小組內(nèi)部討論進(jìn)而擴(kuò)大為全班同學(xué)交流探討，師生共同總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的方法。在討論交流和游戲活動(dòng)中獲得積極的情感體驗(yàn)。
●知識(shí)與技能：掌握適當(dāng)表達(dá)、調(diào)節(jié)不良情緒的方法，做一個(gè)活潑、開朗、快樂(lè)的小學(xué)生。
三、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生了解多種情緒，認(rèn)識(shí)到不良情緒的危害性，把握好情緒。自然地引導(dǎo)學(xué)生掌握適當(dāng)表達(dá)、調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
理由：由于小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒發(fā)展具有較大的情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點(diǎn)。他們還不能控制自己不良的情緒，因而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒是十分有重要的。
四、說(shuō)教法
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，我主要采用以下教學(xué)方法：
1、啟發(fā)式教學(xué)法：目的在于調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，啟發(fā)學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為積極探索與主動(dòng)思維。
2、情景教學(xué)法：運(yùn)用多媒體教學(xué)手設(shè)置情景段，實(shí)現(xiàn)直觀教學(xué)、興趣教學(xué)。
3、比賽激勵(lì)法：結(jié)合學(xué)生好奇、好動(dòng)、好表現(xiàn)的心理特點(diǎn)，以學(xué)習(xí)小組為單位展開比賽，以培養(yǎng)學(xué)生的合作、向上的精神，激發(fā)自主學(xué)習(xí)的積極性。
4、游戲體驗(yàn)法：運(yùn)用游戲，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生感性認(rèn)識(shí)。
五、說(shuō)學(xué)法
新課程改革注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，要讓學(xué)生能主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)，選擇方法是很重要的。根據(jù)教材的內(nèi)容和學(xué)生年齡特點(diǎn)，我在學(xué)法指導(dǎo)時(shí)緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，擬將采用以下教學(xué)方法：
1、閱讀發(fā)現(xiàn)法：這是學(xué)習(xí)間接知識(shí)的有效方法，教材中某些好材料可以讓學(xué)生自己閱讀、思考、學(xué)習(xí)小組討論，最終在老師的適當(dāng)引導(dǎo)下讓學(xué)生自己得出結(jié)論。
2、合作學(xué)習(xí)探究法：通過(guò)小組討論，使學(xué)生們能相互交流，各抒已見(jiàn)，充分發(fā)揮團(tuán)體合作的精神，讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)，在合作中成長(zhǎng)。
3、歸納總結(jié)法：讓學(xué)生在問(wèn)題情景中想方設(shè)法解決問(wèn)題，及時(shí)歸納，并加以正確引導(dǎo)，進(jìn)一步強(qiáng)化思想認(rèn)知。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
根據(jù)本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)及學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，我作了如下教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)：
● 導(dǎo)入新課
游戲：幸運(yùn)數(shù)字
【設(shè)計(jì)意圖】 讓學(xué)生親身體驗(yàn)同一件事不同的情緒變化，初步了解情緒的多樣性和多變性，激發(fā)學(xué)生的興趣，導(dǎo)入課題。
●推進(jìn)新課
�。ㄒ唬� 心靈體驗(yàn) （ 動(dòng)畫討論）
欣賞《貓和老鼠》的片斷，觀察貓的情緒變化。
【設(shè)計(jì)意圖】 通過(guò)欣賞動(dòng)畫片，不但激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)情緒的多樣性、多變性地認(rèn)識(shí)。
�。ǘ┬撵`透視
1、小組交流：良好情緒和不良情緒分別對(duì)自己的影響
2、欣賞圖片：良好情緒和不良情緒對(duì)他人的影響
3、小組討論：解除不良情緒的方法
【設(shè)計(jì)意圖】 在學(xué)生對(duì)于情緒有一定的認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，充分了解良好情緒和不良情緒對(duì)自己或他人的影響，以及不良情緒的危害，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)情緒的重要性，使其面對(duì)情緒問(wèn)題有調(diào)節(jié)的愿望，做情緒的主人，從而激發(fā)學(xué)生思考有效調(diào)控不良情緒的方法。
通過(guò)交流、討論，歸納、總結(jié)得出不良情緒的危害及調(diào)節(jié)不良情緒的方法，增強(qiáng)培養(yǎng)態(tài)度樂(lè)觀、興趣廣泛等優(yōu)良情緒品質(zhì)自覺(jué)性。使學(xué)生自發(fā)保持積極樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。（突出本框重點(diǎn)）
�。ㄈ┬撵`火花
1、放飛煩惱，快樂(lè)自己
回想一下，你最近比較心煩的一件事情，自己選擇一種排除煩惱的方法，把它寫在紙上，把自己的煩惱紙折疊成紙飛機(jī)。放飛煩惱，快樂(lè)自己。
2、總結(jié)延伸
用兒歌來(lái)結(jié)束活動(dòng)，兒歌大意：情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂(lè)變得快。生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來(lái)。緊張時(shí)，靜一靜，傷心時(shí)，想得開。樂(lè)觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。
最后隨著《歌聲與微笑》一起，把所有的煩惱拋開，祝愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂(lè)樂(lè)！（在音樂(lè)中結(jié)束）
【設(shè)計(jì)意圖】 通過(guò)放飛煩惱活動(dòng)，在鞏固掌握調(diào)控情緒的方法的同時(shí)，使學(xué)生在活動(dòng)中獲得積極的情感體驗(yàn)，改變態(tài)度，擁有積極的情緒，做一個(gè)開朗、快樂(lè)的小學(xué)生。最后用兒歌結(jié)束活動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生思考，升華情感，鞏固已學(xué)知識(shí)。
總之，本節(jié)課我根據(jù)新課改理念和三年級(jí)學(xué)生的心理特征，以認(rèn)知發(fā)展為主線，情意發(fā)展為內(nèi)容，交往互動(dòng)為呈現(xiàn)形式，立足于學(xué)生的"學(xué)",以學(xué)法為重心，放手讓學(xué)生自主合作探索學(xué)習(xí)，主動(dòng)地參與到知識(shí)形成的整個(gè)思維過(guò)程，力求使學(xué)生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認(rèn)識(shí)水平，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。
不當(dāng)之處，請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。謝謝大家！
心理健康說(shuō)課稿（三）
尊敬的各位評(píng)委、老師下午好！我是來(lái)自船營(yíng)區(qū)雙語(yǔ)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的姜國(guó)巧，今天，我說(shuō)課的內(nèi)容是小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課校本教材四年級(jí)上冊(cè)《換位細(xì)考》，屬于交往心理范疇。
一、 主體的選定：
自我校"心靈小屋"開辦以來(lái)，有許多學(xué)生通過(guò)書信、詢問(wèn)、交流等方式抒發(fā)內(nèi)心的感受，我發(fā)現(xiàn)小學(xué)生成長(zhǎng)到中年級(jí)，其自我意識(shí)逐步覺(jué)醒，獨(dú)立性增強(qiáng)。不僅體現(xiàn)在和父母的交往上，還體現(xiàn)在與同伴相處的過(guò)程中，"同甘"但不能共苦，當(dāng)遇到困難、受到挫折或是和同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，很少能過(guò)主動(dòng)分擔(dān)，友善相處。從發(fā)展的角度看，引導(dǎo)小學(xué)中年級(jí)學(xué)生接納人際交往的基本法則，搞好同學(xué)關(guān)系能為今后與他人和睦相處、合作學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步打下良好的基礎(chǔ)，而與同學(xué)友善相處、共同進(jìn)退的前提就是能夠體察、感受對(duì)方，進(jìn)而"以心換心",傳遞彼此的理解和關(guān)懷。所以，確定"換位細(xì)考"這一活動(dòng)主題既是對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的引導(dǎo)，也是為他們社會(huì)性成長(zhǎng)奠基。
二、 目標(biāo)的解讀：
基于該階段學(xué)生與同伴的交往進(jìn)入一個(gè)雙向幫助、但不能共患難、仍以自我為中心的交往心理特點(diǎn)，我將本次活動(dòng)的目標(biāo)定位于以下三點(diǎn)：
1、 創(chuàng)設(shè)情景，嘗試換個(gè)角度看待和思考問(wèn)題；
2、 引導(dǎo)學(xué)生接納"換位思考，以心換心"的人際交往法則；
3、 學(xué)會(huì)積極樂(lè)觀的看待和思考問(wèn)題，學(xué)會(huì)寬容，欣賞他人，做一個(gè)快樂(lè)的兒童。
三、 方案設(shè)計(jì)：
在教學(xué)中，根據(jù)中年級(jí)心理健康教育課標(biāo)的要求以及本節(jié)課的具體特點(diǎn)，我注重營(yíng)造平等、民主、寬松、和諧的氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性、參與性和情感性，體現(xiàn)學(xué)生的主體性原則。
四、 教學(xué)環(huán)節(jié)：
小學(xué)中年級(jí)心理健康活動(dòng)對(duì)形式的趣味性相對(duì)低年級(jí)要求略低，但對(duì)于活動(dòng)的參與性、情感性的要求更高，教師在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)要充分考慮學(xué)生年齡特點(diǎn)、班級(jí)特點(diǎn)、開展活動(dòng)的環(huán)境條件等。本節(jié)課，我還考慮了學(xué)生之間的交往現(xiàn)狀這一因素，課前深入學(xué)生生活，留心觀察，分層了解學(xué)生的情況，積累了學(xué)生人際交往中的突出問(wèn)題-----以自我為中心考慮問(wèn)題，不懂得理解、關(guān)懷他人。為了幫助學(xué)生克服交際困難，學(xué)會(huì)交往，我設(shè)計(jì)了活動(dòng)過(guò)程四部曲：
1、 情景導(dǎo)入，心有所動(dòng)；
2、 參與體驗(yàn)，互換角色；
3、 情感分享，結(jié)交朋友；
4、 拓展互動(dòng)，共建快樂(lè)。
下面，我具體說(shuō)說(shuō)我是怎樣教學(xué)這一課的：
一、 情景導(dǎo)入，心有所動(dòng)：
本節(jié)課上，我由一封信引發(fā)學(xué)生對(duì)類似感受的體驗(yàn)，從學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā)，產(chǎn)生共鳴。聽完了這封信，教室里格外的安靜，我說(shuō)":同學(xué)們，相信大家也曾遇到過(guò)類似的煩惱，有誰(shuí)想和老師、同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)你當(dāng)時(shí)的心情？"我記得其中有名學(xué)生這樣說(shuō)："老師一次課上我想上廁所，但又怕耽誤學(xué)習(xí)，我的身子接不自覺(jué)的左右搬動(dòng)，老師看見(jiàn)了卻狠狠地批評(píng)了我，說(shuō)我不遵守課堂紀(jì)律，當(dāng)時(shí)我又委屈有難過(guò)。"這樣通過(guò)幾個(gè)同學(xué)的發(fā)言進(jìn)一步呈現(xiàn)里在學(xué)校生活中與老師、與同學(xué)間的種種煩惱和內(nèi)心的感受，此時(shí)傾訴自己的苦腦和傳遞彼此的理解關(guān)懷，就成為大家共同的愿望。
二、 參與體驗(yàn)，互換角色；
"是啊，當(dāng)我們感到苦惱、感到孤獨(dú)的時(shí)候，多么希望得到朋友的支持和鼓勵(lì)。老師知道還有很多同學(xué)在校園生活中遇到過(guò)這樣不開心的事，現(xiàn)在你們可以在小組中盡情的傾訴，小組的同學(xué)會(huì)非常的歡迎你們！"聽了我的活，孩子們消除了心中的顧慮，敞開心扉盡情的傾訴，在進(jìn)一步激發(fā)小組合作后，我請(qǐng)同學(xué)們換個(gè)角度想一想："假如你是他們，你希望身邊的同學(xué)怎樣做？是一句最真誠(chéng)的話語(yǔ)、一個(gè)最有感染力的動(dòng)作、還是一幅最漂亮的圖畫？請(qǐng)大家用自己喜歡的方式把關(guān)心和理解傳遞給彼此，同時(shí)感受集體的溫暖。"伴著大家熟悉的歌曲《朋友》，孩子們第一次真正嘗試了換個(gè)角度看待和思考問(wèn)題。
三、 情感分享，結(jié)交朋友：
在小組合作過(guò)程中，我提供了充足的時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生人人參與，我通過(guò)巡視監(jiān)控、個(gè)別輔導(dǎo)、參與其中來(lái)發(fā)現(xiàn)典型案例，以便情感分享。在我參與的過(guò)程中，孩子們也向我說(shuō)出了心中的故事，我們彼此換位，達(dá)到了意想不到的效果。"同學(xué)們，剛才我真希望有一個(gè)攝像機(jī)，把大家傳的理解和關(guān)懷的動(dòng)人場(chǎng)面拍攝下來(lái)，因?yàn)槔蠋熆吹搅嗣恳晃煌瑢W(xué)臉上真誠(chéng)的微笑，你們到底做了什么？是什么感動(dòng)著你們呢？"在學(xué)生的自由發(fā)言中，我感受到他們的思維是那樣的靈活，那樣的富有創(chuàng)造力。我記得我們班的孩子用了好多表達(dá)關(guān)懷和理解的方法：有真誠(chéng)的話語(yǔ)、富有感情的動(dòng)作、講笑話、唱歌、親手繪制圖片、傾聽心聲等等。當(dāng)時(shí)我真的被他們打動(dòng)了，并及時(shí)的做了小節(jié)："同學(xué)們，一句溫馨的話語(yǔ)會(huì)像春天燦爛的陽(yáng)光，驅(qū)散內(nèi)心的陰霾；一個(gè)富有感染力的動(dòng)作傳遞著無(wú)言的理解和鼓勵(lì)；一幅親手繪制的圖畫包含著多少關(guān)心和愛(ài)。"這樣，在師生的共同努力下，使學(xué)生潛移默化的接納了人際交往的法則"換位思考".
四、拓展互動(dòng)，共建快樂(lè)：
"同學(xué)們，我們通過(guò)互換角色找到了彼此升上的閃光點(diǎn)，結(jié)識(shí)了更多的朋友，你們高興嗎？"孩子們異口同聲-----高興。"那么，說(shuō)一說(shuō)怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的兒童？才能擁有一個(gè)快樂(lè)的家庭、班級(jí)、校園、社會(huì)？"帶著問(wèn)題，伴著歌聲，孩子們?cè)谝淮螕碛辛俗杂砂l(fā)展和創(chuàng)造的空間，在老師的啟發(fā)下，他們聯(lián)系社會(huì)，拓展到更多的人身上，使教學(xué)得到升華，真正學(xué)會(huì)了積極樂(lè)觀的看待和思考問(wèn)題，總結(jié)出只有多點(diǎn)溝通、多點(diǎn)理解、學(xué)會(huì)寬容、欣賞他人，才能給他人和自己帶來(lái)更多的快樂(lè)！
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