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      2. 一年級(jí)防溺水的手抄報(bào)

        時(shí)間:2023-05-29 14:41:00 宗澤 手抄報(bào) 我要投稿
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        一年級(jí)防溺水的手抄報(bào)

          在平平淡淡的日常中,大家都經(jīng)常接觸到手抄報(bào)吧,手抄報(bào)要求字體要清楚、美觀大方。那么什么樣的手抄報(bào)才更具感染力呢?以下是小編精心整理的一年級(jí)防溺水的手抄報(bào),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

        一年級(jí)防溺水的手抄報(bào)

          游泳安全警示“四不去”:

          沒(méi)有大人的陪同不去游泳;

          不去陌生的水域游泳;

          不擅自與同學(xué)結(jié)伴去游泳;

          未經(jīng)老師和家長(zhǎng)同意不去游泳。

          游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題:

          1.應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心,而不應(yīng)該相互嬉水,或捉弄對(duì)方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應(yīng)該一起回家。

          2.到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳,應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。

          3.要注意休息,不要長(zhǎng)距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。

          4.中小學(xué)生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng),潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。

          游泳中的緊急情況及自救

          1抽筋:

          水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜,不驚慌。

          2一般處理辦法:

          (1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)馬上停止游泳,立即上岸休息,并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。

         。2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無(wú)力處理,而周?chē)譄o(wú)同伴時(shí),應(yīng)向岸邊呼救,千萬(wàn)不要慌張。

          3在水中解脫抽筋的方法:

          主要是牽引抽筋的骨肉,使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下:

          (1)手指抽筋時(shí),將手握成拳頭,然后用力張開(kāi),這樣迅速交替做幾次,直到解脫為止。

         。2)一個(gè)手掌抽筋時(shí),另一手掌猛力壓抽筋的手掌,并做振顫動(dòng)作。

         。3)小腿或腳趾抽筋時(shí),先吸一口氣,仰臥在水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾,并用力向身體方向拉,另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上,幫助伸直,就可以得到緩解。如一次不行,可心連續(xù)做幾次。

          (4)大腿抽筋時(shí),吸一口氣,仰臥水上,彎曲抽筋的大腿,并彎曲膝關(guān)節(jié),然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上,并加振顫動(dòng)作,最后用力向前伸直。

          溺水的急救

          特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)!边@也是我們一直強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)的原因。

          防溺水作文

          什么是溺水?溺水,是小學(xué)生的恐懼。溺水,是我們的第一殺手。溺水,甚至是家庭的痛心。為什么我們這么害怕溺水?

          首先,你有想過(guò)失去生命有多么痛苦嗎,那么活生生的一條命,最終卻只能安靜的入墳。為了防止這種情況的發(fā)生,小學(xué)生必須要做好防范。

          首先我要說(shuō)一下,在所有死亡率中,溺水的占據(jù)率是最高的。為什么呀,因?yàn)槟缢芎?jiǎn)單,因?yàn)槿绻悄缢脑?huà),只需要淹幾分鐘,你就立馬會(huì)失去生命。所以說(shuō)想要?dú)⑺酪粋(gè)人很簡(jiǎn)單,但是成功生出一個(gè)人特別難。更何況我們還是小學(xué)生啊,要知道學(xué)生時(shí)代有18年,所以說(shuō)我們平時(shí)一定要做好以下這些防范:

          第一:不到不熟悉的水域游泳。

          第二:不擅自與他人結(jié)伴游泳。

          第三:不到無(wú)安全措施的地方游泳。

          第四:不熟悉水域的人不要擅自下水施救。

          第五:如果發(fā)現(xiàn)他人溺水應(yīng)快速尋找附近的大人,或者打110,119等公用電話(huà)不熟悉水域的人千萬(wàn)不要擅自下水施救。

          第六:請(qǐng)到有安全人員看管的水域游泳。

          讓我們珍愛(ài)生命,開(kāi)心每一天!

          防溺水作文

          珍愛(ài)生命,謹(jǐn)防溺水。水是生命之源,它有溫柔的一面,滋養(yǎng)著人類(lèi)和萬(wàn)物;它也有剛烈的一面,有時(shí)盡然奪取人的生命。

          小朋友,你知道嗎?在大家身邊發(fā)生過(guò)許多溺水事故。不久前聽(tīng)媽媽說(shuō),上個(gè)周六有兩個(gè)小學(xué)二年級(jí)的小朋友在雙龍水庫(kù)邊上玩耍,結(jié)果一不小心掉到水庫(kù)淹死了,家長(zhǎng)整整找了兩天沒(méi)有找到,結(jié)果在雙龍水庫(kù)一個(gè)水坑里浮著他們的尸體,男孩子十一歲,女孩子只有九歲,兩條年紀(jì)小小的生命就沒(méi)有了,多么可惜呀!

          所以,大家要知道;不可以獨(dú)自去深水的地方玩,也不可以結(jié)伴去;在夏季,沒(méi)經(jīng)爸爸媽媽同意不可以擅自外出游泳;假如要去游泳,也要和爸爸媽媽一起去,要籌備游泳圈。還有一次,我在游泳池里游泳,看見(jiàn)一個(gè)小姑娘不小心跌倒水里,小姑娘的同伴看到了,急忙下去救人,幸好搶救準(zhǔn)時(shí),小姑娘沒(méi)有生命危險(xiǎn),防止了悲劇的發(fā)生。

          大家不可以將這兩件事怪罪于水,是大家人類(lèi)自身不小心而跌入水里的。生命無(wú)價(jià),水無(wú)情;水是自然界最寶貴的資源,大家再也不可以把生命的罪責(zé)強(qiáng)加到無(wú)生命的水身上,讓大家行動(dòng)起來(lái);珍惜生命,謹(jǐn)防溺水,還水一個(gè)清白。

          防溺水作文

          水是我們的關(guān)于生命之源,能在水中暢游無(wú)阻、自由自在是每個(gè)人都喜歡的事情,可你知道嗎?在水中溺水是非常危險(xiǎn)的,不會(huì)游泳的人很難自救,所以,在水中運(yùn)動(dòng)一定要小心溺水。

          在很多情況下,人們都會(huì)遇到水的危險(xiǎn),會(huì)游泳,就有活的希望。不會(huì)游泳,關(guān)于生命作文就會(huì)有危險(xiǎn)。在民間,會(huì)游泳的人就等于擁有兩條命,正因如此,我們問(wèn)都要學(xué)會(huì)游泳。在我們國(guó)家,溺水死亡與車(chē)禍死亡的人數(shù)最多,所以,溺水已成為兒童意外死亡的主要?dú)⑹种唬谒畮?kù)底下游玩非常危險(xiǎn),就算沒(méi)有水的河床也千萬(wàn)不能久留。不能在船上打鬧,更不能在船頭的護(hù)答攔上坐、站或把手伸向外面。即使會(huì)游泳也不能去河水喘急的河里,盡管水流不急,也要大人看護(hù),并準(zhǔn)備好救生衣、圈。發(fā)現(xiàn)落水者時(shí),先研究方法,即使我們會(huì)游泳也不能盲目救人,最好叫大人去搶救。在水溝、下水道旁邊也要小心,因?yàn)槟抢锩嬗兄鴲撼,回時(shí)間一長(zhǎng),就很有可能會(huì)被臭昏,然后溺水身亡。如果在早澤旁,一定要迅速離開(kāi),因?yàn)榈羧朐鐒t是絕對(duì)沒(méi)有生答還的機(jī)會(huì)。

          生命只有一次,請(qǐng)大家珍惜這寶貴的生命。

          防溺水標(biāo)語(yǔ) 

          1、池塘水深請(qǐng)勿游泳

          2、水是生命的源泉,但也有致命的威力。

          3、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河下魚(yú)塘玩水游泳。

          4、安全第一,珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,從我做起。

          5、切實(shí)履行監(jiān)護(hù)職責(zé),牢固樹(shù)立安全意識(shí)。

          6、溺水事故揪人心河道游泳不安寧

          7、齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動(dòng),嚴(yán)防溺水事故。

          8、珍愛(ài)生命謹(jǐn)防溺水,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)平安成長(zhǎng);

          9、珍惜家庭幸福,禁止在此游泳。

          10、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí),預(yù)防溺水事故發(fā)生。

          11、那里溺水年年有勸你莫走不歸路

          12、水深危險(xiǎn)嚴(yán)禁游泳

          13、強(qiáng)化安全教育,防止溺水事件發(fā)生。

          14、生命僅有一次,雨天水急慎勿下水。

          15、珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水。

          16、自我一時(shí)的歡樂(lè),父母一生的痛苦。

          17、泳池安全要注意,照顧兒童勿大意。

          18、湖水因?yàn)槊利,讓人忘了危險(xiǎn)。

          19、輕輕腳步,勿踏入水。

          20、如果你不珍惜生命,生命也不會(huì)珍惜你。

          21、安全第一位,不要讓水帶走你的生命。

          22、水流無(wú)情,生命無(wú)價(jià)。

          23、預(yù)防溺水事故發(fā)生,確保學(xué)生暑期安全;

          24、藍(lán)天碧水好心境,游泳安全放第一。

          25、提醒各位家長(zhǎng)朋友,勿讓孩子擅自玩水游泳。

          26、不明水域,請(qǐng)不要下水游泳。

          27、生命僅有一次,請(qǐng)遠(yuǎn)離“水”邊。

          28、使用泳池設(shè)施時(shí),成人須照顧兒童。

          29、未成年人擅自下河玩水游泳,危險(xiǎn)。

          30、切記:不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!

          31、高高興興游泳來(lái),平平安安回家去。

          32、水中有危險(xiǎn),下水請(qǐng)三思。

          33、常在水邊走,安全記心頭。

          34、為了您的生命安全,去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。

          35、平安伴我在學(xué)校,人人時(shí)時(shí)保平安。

          36、溺水警鐘時(shí)常鳴,安全時(shí)刻記心中。

          37、為了你的生命安全,請(qǐng)不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情景下私自下水游泳。

          38、水深危險(xiǎn),請(qǐng)勿下湖嬉水。

          39、生命僅一次,水火無(wú)情誼。

          40、游泳有樂(lè)趣,生命最可貴,謹(jǐn)慎。

          41、嚴(yán)禁學(xué)生近水嬉水

          42、關(guān)愛(ài)生命旅程,預(yù)防溺水,注意交通安全。

          43、珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離危險(xiǎn)

          44、泳池暢泳要細(xì)心,父母同行倍安心。

          45、生命僅有一次,溺水只差一念。

          46、游泳有樂(lè)趣,生命最可貴。

          47、流水有風(fēng)險(xiǎn),入水須謹(jǐn)慎。

          48、大人時(shí)刻顧孩童,泳池嬉水樂(lè)無(wú)窮。

          49、溺水警鐘時(shí)常鳴,安全教育記心中。

          50、湖邊之行,慎于足下。

          防溺水標(biāo)語(yǔ) 

          1.河邊之行慎于足下。

          2.珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水!

          3.珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離溺水。

          4.水流無(wú)情,生命無(wú)價(jià)。

          5.江河無(wú)情,生命無(wú)價(jià)。

          6.湖邊之行,慎于足下。

          7.珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水!

          8.敬畏自然,珍愛(ài)生命。

          9.人生美好,步步小心。

          10.愛(ài)惜生命,請(qǐng)勿戲水。

          11.珍惜生命,遠(yuǎn)離深水。

          12.河水湍急,小心溺水。

          13.預(yù)防溺水,人人有責(zé)!

          14.安全游泳,預(yù)防為主。

          15.水深危險(xiǎn),請(qǐng)勿游泳。

          16.愛(ài)惜生命,請(qǐng)勿戲水。

          17.河水湍急,小心溺水。

          18.生命第一,防止溺水。

          19.大手牽手,安全游泳。

          20.戲水雖好,生命更重要。

          21.遠(yuǎn)離湖水,生活更美好。

          22.水深危險(xiǎn),請(qǐng)勿下湖嬉水。

          23.水中有危險(xiǎn),下水請(qǐng)三思。

          24.不要無(wú)父母陪伴下水游泳。

          25.生命僅一次,水火無(wú)情誼。

          26.水中非天堂,涉水請(qǐng)慎重。

          27.珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。

          28.大手牽小手,安全去游泳。

          29.流水有風(fēng)險(xiǎn),入水須謹(jǐn)慎。

          30.游泳有樂(lè)趣,生命最可貴。

          溺水詩(shī)歌

          溺水安全

          春天來(lái),

          桃花開(kāi),

          生活多美好,

          珍惜生命最重要。

          夏天來(lái),

          河水漲,

          波濤洶涌浪翻滾,

          深不見(jiàn)底多危險(xiǎn)。

          小學(xué)生,

          愛(ài)生活,

          遠(yuǎn)離河流不玩水,

          安安全全最可靠。

          我防溺水有高招,大人陪伴第一招。

          私自游泳很危險(xiǎn),不去深水很重要。

          我防溺水有高招,游前熱身第二招。

          伸手踢腿彎彎腰,預(yù)備動(dòng)作不可少。

          我防溺水有高招,解除抽筋第三招。

          趕緊上岸很重要,喝補(bǔ)糖水解疲勞。

          防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。

          安全二字記心中,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。

          不要讓我溺水而亡

          生命的激情燃盡

          遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到路的盡頭

          流光浮云散去

          重復(fù)著跌宕

          我困在原地?zé)o法前行

          稀薄的空氣里

          我穿著美麗花裙

          卻看不到陽(yáng)光

          我的心像無(wú)邊的荒漠

          干涸而絕望

          深深的黑夜

          誰(shuí)能看到我的憂(yōu)傷

          給我你的手

          請(qǐng)不要讓我溺水而亡

          防溺水,有高招,個(gè)人安全要記牢。

          小學(xué)生,上下學(xué),交通小隊(duì)要排好。

          聽(tīng)指揮,別亂跑,平安回家父母笑;

          防溺水,有高招,大人陪伴最是好。

          私自游,很危險(xiǎn),不去深水很重要。

          私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。

          要游泳,告家長(zhǎng),跳水潛泳會(huì)受傷。

          伙伴不見(jiàn)大聲喊,叫來(lái)大人最理想。

          防溺水,要注意,水渠旁邊莫貪玩。

          水激流,不打鬧,掉進(jìn)激流會(huì)要命。

          一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。

          洗衣服,找淺灘,深處陡坡不安全。

          若遇衣物游得遠(yuǎn),不要拼命伸手撿。

          河水漲,莫強(qiáng)過(guò),逞強(qiáng)逞能必招禍。

          繞道行,才安全,雨過(guò)天晴家家安。

          下雨天,路泥濘,團(tuán)結(jié)互助講文明。

          大小相幫助人樂(lè),平平安安把家還。

          說(shuō)安全,道安全,安全工作重泰山。

          老師同學(xué)齊參與,校內(nèi)校外享平安。

          撫育校園新花朵,培植祖國(guó)棟梁材,

          六一兒童慶佳節(jié),萬(wàn)千花朵正宜人。

          防溺水急救方法

          溺水,又稱(chēng)淹溺,是人頭部淹沒(méi)于水中,水與雜物充滿(mǎn)呼吸道與肺泡引起的窒息。嚴(yán)重者可導(dǎo)致呼吸、心跳停止,稱(chēng)為溺死。當(dāng)遇到因游泳、落水等意外而溺水者時(shí),千萬(wàn)不要驚慌,應(yīng)立即采取措施進(jìn)行搶救。人沉入水中后,一般只有5—6分鐘就可危及生命。所以,發(fā)現(xiàn)有人溺水應(yīng)爭(zhēng)分奪秒進(jìn)行搶救。

          溺水搶救方法及其原則是

          1、設(shè)法以最快的速度將落水救上岸。在搶救落水者時(shí),應(yīng)將患者的頭部拉出水面;在水面拖帶時(shí),只要有可能,應(yīng)向落水者口鼻同大口吹氣,促使其自動(dòng)呼吸的恢復(fù)。

          2、清除口中異物。將落水者救上岸后,應(yīng)立即檢查他有無(wú)假牙和口鼻內(nèi)有無(wú)雜草和泥沙等物,如有應(yīng)迅速取出。并將其口、鼻擦凈。

          3、及時(shí)控水。將溺水者腹部置于搶救者屈后的大腿上,頭向下按壓背部,使呼吸道和胃內(nèi)水倒出。同時(shí),應(yīng)解開(kāi)其衣扣、腰帶便于控水。這一過(guò)程時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。以免延誤復(fù)蘇。

          4、進(jìn)行人工呼吸。通過(guò)檢查,如呼吸、心跳已停止,應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。將落水者平放俯臥,使之兩腳伸直,兩臂前屈,頭向一側(cè);腹部墊高,給他做人工呼吸或口對(duì)口大力吹氣。其具體方法是:

         。1)搶救者取跪式面向患者下身,雙手平放患者背部,兩拇指緊貼患者胸椎旁線(xiàn),余四指微并,腕與戶(hù)關(guān)節(jié)呈垂直角度,按人工呼吸法做壓擠背部動(dòng)作。每分鐘14—16次,直至患者恢復(fù)正常呼吸為止。

          (2)搶救者仍取跪式面向患者下身,雙手握緊患者雙肘關(guān)節(jié)處用力向外上提肘,每提一次,患者胸廓闊開(kāi)(吸氣)一次,再將患者雙肘下落一次,患者胸廓縮。ê魵猓┮淮。如此反復(fù),直至患者恢復(fù)自動(dòng)呼吸和心跳為止。此法單人搶救很累,必要時(shí)可多人輪番進(jìn)行,每分鐘不少于16次。

          5、注意保暖。采用以上幾種方法搶救落水者的同時(shí),應(yīng)始終注意患者的保暖。冷天應(yīng)利用一切可以保暖的物品,使患者免受風(fēng)寒,以減少患者在救活后發(fā)生并發(fā)癥。

          6、及時(shí)送醫(yī)院。對(duì)一切落水者,均應(yīng)在搶救的同時(shí),迅速與附近醫(yī)療單位聯(lián)系,應(yīng)盡快將患者送醫(yī)院繼續(xù)治療。

          溺水與急救

          溺水者常面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿(mǎn)血性泡沫。肢體冰冷,脈細(xì)弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。溺水致死主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

          1、自救

         。1)不熟悉水性

          除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,比水略重),此時(shí)千萬(wàn)不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快。

         。2)會(huì)游泳者

          如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

          2、救護(hù)

          救護(hù)溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等,讓落水者攀扶上岸。將溺水者救上岸后,應(yīng)采取以下措施:

         。1)清除口、鼻中雜物

          上岸后,應(yīng)迅速將溺水者的衣服和腰帶解開(kāi),擦干身體,清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物,使上呼吸道保持暢通,如有活動(dòng)假牙,應(yīng)取出,以免墜入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物,則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下方,在其后背用力一拍,將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關(guān)緊閉,口難張開(kāi),救生者可在其身后,用兩手拇指頂住溺水者的下頜關(guān)節(jié)用力前推,同時(shí)用兩手食指和中指向下扳其下頜骨,將口掰開(kāi)。為防止已張開(kāi)的口再閉上,可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。

          (2)空水

          在進(jìn)行上述處理后,應(yīng)著手將進(jìn)入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。這一過(guò)程就是“空水”。常用的一種方法是,救生者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者腹部擱在屈膝的腿上,然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下,另一手壓溺水者的背部,使水排出。

         。3)人工呼吸

          人工呼吸是使溺水者恢復(fù)呼吸的關(guān)鍵步驟,應(yīng)不失時(shí)機(jī)盡快施行,且不要輕易放棄努力,應(yīng)堅(jiān)持做到溺水者完全恢復(fù)正常呼吸為止。在實(shí)踐中,有很多人是在做了數(shù)小時(shí)的人工呼吸后才復(fù)蘇的。人工呼吸的節(jié)律,約為15~20次/min。

          (4)胸外心臟按壓

          將溺水者救上岸后,如發(fā)現(xiàn)溺水者的心跳已;驑O其微弱,則應(yīng)立即施行胸外心臟按壓,通過(guò)問(wèn)接擠壓心臟使其收縮與舒張,恢復(fù)泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行,是對(duì)尚未出現(xiàn)真死現(xiàn)象的溺水者之生命做最后挽救,使其恢復(fù)自主心跳與呼吸的重要手段。

          水中施救常識(shí)

          對(duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō),落水時(shí)千萬(wàn)不要慌,冷靜地采取頭頂向后,口向上方,將口鼻露出水面呼吸,以等待他人搶救。切記不能將手上舉或拼命掙扎,因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。會(huì)游泳者溺水應(yīng)氣靜呼救,自己將身體抱成一團(tuán)浮上水面。如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,并采取仰面位,用兩足游泳。

          如果發(fā)現(xiàn)同伴溺水,救護(hù)者盡可能脫去衣褲,尤其要脫去鞋靴,迅速游到溺水者附近。筋疲力盡者,救護(hù)者可從頭部接近,神志清醒者從背后接近,用一只手從背后抱住溺水者頭頸,另一只手抓住溺水者手臂游向岸邊。救援時(shí)要防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險(xiǎn)。如被抱住不要相互拖拉,應(yīng)放手自沉,使溺水者手松開(kāi),再進(jìn)行救護(hù)。

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