體育實習報告匯總9篇
隨著人們自身素質(zhì)提升，報告有著舉足輕重的地位，報告根據(jù)用途的不同也有著不同的類型。我們應(yīng)當如何寫報告呢？下面是小編為大家收集的體育實習報告9篇，歡迎大家分享。
體育實習報告 篇1
轉(zhuǎn)眼間,為期一個月的體育教育實習工作已經(jīng)結(jié)束。
我在實習期間正好趕上新推出的廣播體操，我也新接觸這套操，只能從頭開始學習，為了能盡快學會這套新操，在見習中,我不光和指導教師學習,而且從網(wǎng)上不斷地翻閱視頻 ,直到體會 每個動作,一個星期的見習課后，就獨自走到學生的前面，雖然剛開始心情特別緊張，由于經(jīng)驗不足和應(yīng)變能力不強，課堂出現(xiàn)了示范動作不熟練，分解帶操忘動作，口號不流利，底氣不足。但是我還是完完整整地把這節(jié)課上了下來。指導老師針對出現(xiàn)的問題，要求我多做練習,多向經(jīng)驗豐富的教師學習，并且指出教案的不足以及上課時存在的缺點.這近兩個月的實習使我的教學經(jīng)驗和能力得到了一個質(zhì)的飛躍，學到了很多書本上學不到的知識。
總之，從這一個多月的體育教學實習中，使我們深深體會到，要當一名體育教師并不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項體育教學就很艱難了�？偠灾�，教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業(yè)的決心，我們將繼續(xù)以認真和高度負責的態(tài)度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!
體育實習報告 篇2
我是一名體育專業(yè)的師范生，為了進一步了解小學體育教育工作，我進行了為期一個月的實習。在這半個月的小學體育教育實習工作中，我對小學體育教育更深入的了解，不但是對學生、對教學的認識，而且也意識到自己掌握知識的不足。
我?guī)У陌嗉壥橇昙�，這就需要有點的膽量，學生已經(jīng)不是那么容易象哄低年級的學生一樣去哄他們了。他們有自己的思想，會對你上課的不好的地方或他們自認為不好的地方，就會反復(fù)的指責你。因此自己在上課前就要有一定的心理準備。再說，因為本來學生對實習老師就有一定的好奇心，所以上課的紀律就不是那么好管了，對待不遵守紀律的學生如果不用點小懲罰的話，是無法讓他們平息的。在上課的過程中就感覺自己的聲音還算洪亮，但是缺乏穿透力。
在學生方面，學生的差異性在水平三的學生面前表現(xiàn)的非常的突出，身體素質(zhì)差異非常的明顯。有時一種練習真的要分層教學，否則無法進行有利的教學。學生對太簡單或超出學生力所能及的練習，也會使他們反感，從而導致課堂氣氛冷淡。水平三學生已經(jīng)不是那么好動了，尤其是女生，所以要上好一堂體育課就得抓住學生的心。
在實習中，我認識到做一名好的教師真的不容易，而做一名受人歡迎的好教師更加難，而我也把這個作為我的奮斗目標�？偟膩碚f：實習還算圓滿的成功了，自我感覺是上課的應(yīng)變能力和語言能力有所進步，但理論與實際的結(jié)合還不夠完善！
體育實習報告 篇3
一、基本情況
(一)見習準備階段(第1周)
我到達實習學校后，及時請任課教師介紹有關(guān)情況，了解實習學校的體育教學工作及相關(guān)的教學設(shè)施，并對我上課提出要求。在學校體育組的指導下，我研究討論體育教材，跟原班聽課學習，向老教師“取經(jīng)”，了解教學進度和班級學生情況，修改整理自己的教案并進一步熟悉教案，并在試教前將教案交實習學校指導教師和帶隊指導教師批閱，獲得同意后，在小組中作試講，及時發(fā)現(xiàn)問題，確保順利上好課。在這一點上我做了及時的調(diào)整，光坡中學的班容量不均衡，有的班50多人，而我的班則80多人，這對我無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)。因此我及時修改、調(diào)整教案和教學方式、方法，以適應(yīng)大班量教學。同時，根據(jù)學校要求和實習教師的具體情況，我分配了班主任工作，深入班級工作，了解學生學習興趣，保證正常的教學工作。
(二)實習階段(第2—7周)
1、教學工作：
見習結(jié)束后，我正式進行教學工作，實習課程大多數(shù)圍繞跑、跳和球類(排球、籃球、足球)展開教學。中學體育課強調(diào)一些比較簡單的基本技術(shù)、技能的掌握，我實習面對的主要是初中生，他們活潑好動，教學要從他們的實際出發(fā)，結(jié)合這個年齡的生理心理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學方法，對于初為人師的我，是有一定難度的。由于剛從大學課堂學生角色進入中學課堂教師角色，會有意無意的把大學老師的教學方法、模式帶入中學課堂。并沒有考慮到教學對象及環(huán)境的不同致使中學的教學方法與大學有很大的不同，所以一開始并不適應(yīng)，總是有意無意地習慣于大學老師的教學模式，學生練習的少，老師講的很多，一節(jié)40分鐘的課堂要講一半多的時間，學生還沒練習幾次就下課了，所以學生的學習效果并不高，很多動作教完了，學生還是沒有掌握。當然，我們也建立了聽課評課制度，相互之間聽課評課，學習好的教學方法和組織，改進教學過程中的不足，及時進行教學總結(jié)，在不斷的實踐中，我逐漸適應(yīng)了中學的教學方法、模式，教學效果也明顯提高。實習將近尾聲時，學校安排我們進行全校的公開課教學，在體育組以及指導老師的安排下，我進行了公開課教學，獲得了學校的肯定，同時也提高了我的教學技能。
2、班主任工作：
在教學的同時，我深入學校班級工作，協(xié)助原班主任管理好所在班的日常工作。在學生工作上，我獲得了班主任的大力支持，原班主任幾乎將全部工作放手給我，讓我充分得到鍛煉。如組織學生早讀、自修、讀報、編黑板報、做勞動、主持班會活動、家訪等。我每天六點就起床到班上組織早讀，一直到晚上九點晚修結(jié)束才能休息。每周的班會課是最精彩的，我先設(shè)計好班會主題，同學們暢所欲言，既增加師生之間的交流，也滲透了學生思想教育工作。對經(jīng)常曠課的學生，在原班主任及學生的配合下我及時進行家訪工作，加強學校與家庭的聯(lián)系，對學生進行雙重教育。為了增進班級之間的了解，根據(jù)學校元旦球類比賽的安排，我還安排了和其他班級進行了球類挑戰(zhàn)賽。
3、課外體育工作：
在課外體育活動時間，我協(xié)助學校做好早操、課間操、課外活動等工作。
(1)結(jié)合學校課外體育活動，我們實習組與學校每周開展球技交流賽，既增加實習老師與學校老師的交流溝通，又強化提高了雙方的球技。此外，我們組織了學校和縣委以及其他學校打球交流學習活動，在學校宣傳教學工作和教學成果上取得一定的成績。
(2)在初二體育負責人受傷后，我積極負責了整個年級的早操和課間操工作。
(3)組織廣播體操比賽。在初一組廣播體操教學結(jié)束后，我負責組織了初一組的廣播體操比賽。比賽前各班充分利用課余時間練習，活躍了校園文化氛圍，增強了學生班級榮譽感，同時也體現(xiàn)實習老師深厚的專業(yè)功底。
體育實習報告 篇4
我實習所在學校是寶雞市斗雞中學，實習基本內(nèi)容包括三部分：課堂教學、班主任工作和教育調(diào)查�；厩闆r如下：
經(jīng)歷了六個星期的實習生活，讓我嘗試了身為一名教師的苦與樂，更讓我體會到當一名教師所肩負的責任，在這兩個月里，我能以教師的身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己的言行和儀表，關(guān)愛學生，本著對學生負責的態(tài)度盡全力做好教學及班主任的每一項工作;同時，作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規(guī)章制度，尊重實習學校領(lǐng)導和老師，虛心聽取他們的指導意見，完成我們的實習任務(wù)�，F(xiàn)就本次實習總結(jié)如下：
一、 數(shù)學教學工作
先聽兩周的課，第三周開始正式上課，在聽課過程中，我不再是聽老師講了些什么，為什么，而是聽他如何講解如何分析，以及這樣安排教學內(nèi)容等。我還積極去聽學校其他老師的課，如本實習隊所有數(shù)學實習老師，還有斗中最為有名氣的老師的課都一有空就爭取去聽，做好聽課記錄，和老師交流，學習老師們的長處和豐富的教學經(jīng)驗。
我教的是高二理科7班和8班的數(shù)學，經(jīng)過向老師了解和幾天的答疑情況，我發(fā)現(xiàn)這個班的數(shù)學基礎(chǔ)還不錯，但由于高中新知識的跨度相當大，大部分學生對前段時間的數(shù)學學習存在較大的困難。課下聊天時，都紛紛向我訴苦：“老師，數(shù)學好難啊!”我一邊以堅定的語氣鼓勵他們：“不怕，萬事開頭難，高中知識相對初中知識可以說在難度上是一個質(zhì)的飛躍，但只要你們咬牙堅持，不斷地在平時學習的碰壁中摸索高中的學習規(guī)律，找到適合自己的學習方法，就會慢慢地找到學數(shù)學的感覺了�！苯o他們學好數(shù)學的信心，一邊在心里苦苦思索著如何去幫助他們盡快地把學習方式從初中轉(zhuǎn)變到高中來，適應(yīng)難度較大的高中數(shù)學學習。
我主要通過培養(yǎng)他們的數(shù)學思維能力和解題能力來提高他們的數(shù)學學習能力。體現(xiàn)在平時上課和答疑時對他們的思路引導和方法總結(jié)上，基于初中知識與高中知識脫節(jié)較嚴重的狀況，給他們那進行了相關(guān)知識的補充，如十字相乘法、二次函數(shù)最值問題求解、二次不等式的求解等內(nèi)容。同時，注意培養(yǎng)學生學習數(shù)學的興趣，上課時注意學生情緒的調(diào)動，利用學生的好強心理激發(fā)學生的學習動力。
為了盡量給學生更多的課后輔導，每天兩節(jié)晚自修，我都會到班上進行答疑。同學們學習數(shù)學的熱情都較高，課上聽不懂的地方、作業(yè)、練習冊遇到的問題都紛紛舉手提問。經(jīng)常在一個班一答疑就是一節(jié)課，根本抽不了空到另一個班去。為了公平，只能一節(jié)課去一個班。從學生的問題中，我發(fā)現(xiàn)他們的課堂效率很低，課堂上重復(fù)了好幾次的題型，還是不會做相同類型的作業(yè)，如不等式最值問題，至今仍有好一部分學生是不懂的。
學習方式也存在較大問題，沒有養(yǎng)成課后及時復(fù)習的習慣，該記的公式、定理、知識點還沒記好就做作業(yè)�！扒蓩D難為無米之炊”,導致作業(yè)無從下手或亂造公式。一節(jié)課甚至整個晚自修就做幾道數(shù)學作業(yè)題，學習效率非常低。針對這個問題，答疑時，我會讓這種類型的學生先復(fù)習書上的相關(guān)知識再做作業(yè)，若還是不懂，再給他們講解，避免讓他們太過依賴老師，培養(yǎng)他們獨立思考的習慣。
在批改作業(yè)和批改試卷的工作中，及時了解學生的學習情況，存在的突出問題，并做好記錄。對學生做法不大肯定時，虛心地向老師請教后再批改。同時，在評卷中，學會了如何酌情給分。此外還參與了一次大型的月考和期中考試的評卷、統(tǒng)卷工作，學會了如何使用軟件進行統(tǒng)計、排名。
二、教育調(diào)查
我們實習隊的教育調(diào)查內(nèi)容不限，實習生分別對初中來至不同學校的同學、學校的領(lǐng)導老師進行了問卷和訪談?wù){(diào)查。隊友們積極配合，分工合作，共同完成了問卷派發(fā)與回收，數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析，訪談及訪談?wù)砼c分析，最終順利整理成文，完成調(diào)查報告的撰寫。
三、結(jié)語
回顧這40天的時間，我是用心的，但用心不一定等于成功，我畢竟是一名實習生，在知識的構(gòu)建上還存在著許多斷章，還缺乏教學經(jīng)驗，在為人師的這條路上，我邁出了第一步，接下來還有第二步、第三步……但不管怎樣，我都會以人為本，把實習中學到的一切加以融會帶到今后的事業(yè)中去，我會以我的真心去呵護學生，因為我面對的是一顆顆純真的`心。
本次教育實習，順利完成了檢查、實踐、提高的實習目標，為以后的學習工作積累了寶貴的一線教學和班主任工作的經(jīng)驗。并且體會到了“愛心”在師生中的關(guān)鍵作用，只有對學生真心付出，才能取得學生的尊重和信任。但我還沒有做到“愛”和“嚴”的很好結(jié)合，還要注意對學生的愛要有個度，不能過分遷就，一定要和嚴結(jié)合，而且還要學習更多好的教育方法、教育機智，才能高效率地管理好、教育好學生�？偟膩碚f，本次教育實習是一次成功的經(jīng)歷。
體育實習報告 篇5
一、實習結(jié)果
通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學（教學案例，試卷，課件，教案）的教學方法，努力培養(yǎng)學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發(fā)學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養(yǎng)成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質(zhì)量。我在五年級學生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展。
二、實習體會
在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談?wù)勎易约旱囊恍\薄的看法。
1、用高尚的精神去塑造學生
教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極進取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。
我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學生特喜歡比賽，我借此給學生門提了個問題：“同學們，你們喜歡我們的省會嗎？你們喜歡比賽嗎？好那我今天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏桑瑸榱税嗉壞茉诒荣愔蝎@得好成績，從現(xiàn)在開始起我們大家就要認真學習技術(shù)動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對？這時我出示了今天這一節(jié)課的教學內(nèi)容，我按照設(shè)計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質(zhì)量。順利完成教學任務(wù)，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動有趣。一位學生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。
2、用正確的方法去引導學生
體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導學生熱愛體育運動。
例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的，第一個練習，用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號，在跨越式跳高練習前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習跨越式跳高我能行！然后要求學生自主練習跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。
a如何才能保證練習時的安全？
b練習跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉？
得到的答案是：對于安全，大部分學生回答是按跨越式跳高動作要領(lǐng)去做；對于鍛煉的好處有的學生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學生說可以鍛煉自己的膽量，有的學生回答好玩，有的學生回答可以鍛煉自己的身體，學生回答幾乎包含了練習的意義。教師及時加以指導，經(jīng)常練習可以使人下肢更有力，關(guān)節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習時注意安全，注意自我保護。
第二個練習，我設(shè)計幾組不同高度的跳高架，讓學生自己選擇高度練習，并提出問題：當別人跳不過去時你該怎么辦？多數(shù)學（教學案例，試卷，課件，教案）生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習中發(fā)揚互助精神。不管在哪組上練習，我總是用鼓勵性的語言對學生進行鼓勵和指導，尤其是對學習上有困然的學生，幾次練習后學生逐漸向有難度的跳高架靠攏。
3、用師生間良好情感去感染學生
在體育教學中，向?qū)W生進行思想道德教育，關(guān)鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質(zhì)決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論刮風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領(lǐng)學生去完成身體鍛煉任務(wù)。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽；寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求。
4、用祖國的召喚去鼓舞學生
青少年都有向往美好未來的愿望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業(yè)學習中，幫助學生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規(guī)章制度的約束下，使學生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體現(xiàn)在體育課的學習和鍛煉中。
體育實習報告 篇6
轉(zhuǎn)眼間，我們的實習結(jié)束了。我們已經(jīng)從學生變成了老師。我們感到非常不舒服。然而，這段實習時間讓我們從學生變成了老師。回顧這兩個月的實習，我甚至能清楚地記得它�；叵肫鹞覀儎偟轿覀兊膶嵙暬兀ㄆ焦戎袑W），看著熟悉的校園、操場、教學樓、陌生的面孔，我們既緊張又開心。一路上，很多懷舊，很多遺憾實習期間，我們既是學生又是老師。作為學生，我們虛心征求意見，并不羞于提問。作為人類教師，我們努力工作并感到自豪。我們付出了很多獲得更多種樹需要十年，養(yǎng)人需要一百年在實習期間，我們的目標是成為一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師。我們嚴格要求自己全面發(fā)展，不斷追求進步，不斷完善自我，不斷超越自我。在過去的兩個月里，我們真正體會到了當老師的樂趣。同時，它將我們的教學理論轉(zhuǎn)化為教學實踐，將虛擬教學轉(zhuǎn)化為真實的面對面教學。經(jīng)過近兩個月的實習，回想起來，我對自己短暫的實習生活感覺很好。當我們漫步在我們練習的校園時，學生、老師和好老師的聲音讓我們感覺很棒，我們從一開始就上癮了。在實習期間，我們剛剛趕上了教授新介紹的廣播體操。我們剛到實習學校，開始從零開始學習。這些運動非常負責。為了盡快適應(yīng)，中午休息時，我和張莉去操場的一個角落進行面對面的練習。雖然上課很匆忙，但我們慢慢習慣了。聽了一個星期的老師講課后，我們兩個獨自走上講臺。雖然一開始我們很緊張，但由于缺乏經(jīng)驗和應(yīng)對能力，我們沒有熟練的示范動作，忘記了分解和練習中的動作，也沒有流利的口號和足夠的力量。但是我們?nèi)匀煌暾赝瓿闪苏n程。指導老師要求我們多聽講座，多向有經(jīng)驗的老師學習，并當面指出教案的缺點和課堂上的缺點。為了幫助修改教學計劃，他們沒有架子，像朋友一樣進行更友好的對話。
為了彌補我們的不足，我們嚴格按照學校和指導老師的要求，認真?zhèn)湔n，編寫教案，積極向其他學生和老師學習，多請教人，把握每堂課的機會，鍛煉和培養(yǎng)他們的教學能力為了在短暫的實習期間充分鍛煉自己，我們主動與指導老師一起參加學校運動隊的訓練。我們每天黎明前起床，天黑后回家。我們的教練帶來了一支長跑隊，這正好彌補了我們?nèi)狈﹂L跑鍛煉的不足。盡管在寒冷的冬天，我們每天都要面對枯燥的操場，并且感冒，但我們?nèi)匀徽J為這是值得的。在實習期間，我們還主動擔任了運動會的裁判，并在放學后組織了乒乓球比賽。雖然我們只幫了一點點忙，但在指導老師的指導下，我們還是學到了很多。時間過得真快！過去兩個月的短暫實習結(jié)束了。為期兩個月的實習使我們的教學經(jīng)歷有了質(zhì)的飛躍，我們學到了很多書本上學不到的知識。知識是無窮無盡的雖然我們?nèi)〉昧撕贸煽�，但我們永遠不會忘記超越自己。我們對教育的熱情將鼓勵我們繼續(xù)前進�？傊�，從這兩個月的體育教學實踐中，我們深刻認識到，當一名體育教師并不難，但要上好每一堂課，完成每一次體育訓練，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的體育學生，卻是非常困難的�？偠灾逃龑嵺`增強了我們獻身教育事業(yè)的決心。我們將繼續(xù)以認真負責的態(tài)度虛心學習，不斷提高自己，不斷提高自己的素質(zhì)和能力，努力成為一名光榮的人民教師！
體育實習報告 篇7
簡介： 實習內(nèi)容包括秦皇島市第一醫(yī)院后勤服務(wù)樓，天天娛樂城，海港醫(yī)院綜合病房大樓空調(diào)系統(tǒng)，學生會館和體育場，有關(guān)建筑工地注意事項，實習過程中一些問題的解答等，大學會館、體育館及娛樂城暖通空調(diào)畢業(yè)實習報告。為期十五天的生產(chǎn)實習里，我看到了很多以前在課本中沒有見過的東西，學到了很多有價值的知識。生產(chǎn)實習中實際的設(shè)計方案，還有耐心熱情的工程師和樸實的工人師傅給我留下了非常深刻的印象，這是我對建筑環(huán)境與設(shè)備工程這門專業(yè)有了更具體的認識，我切身的感受到了這門專業(yè)在國家建設(shè)中的不可或缺的作用。我會努力的學習，攀登知識的高峰。
關(guān)鍵字：實習報告 體育館 綜合病房
6月21日開始，我們在老師的帶領(lǐng)下在秦皇島市進行了為期十五天的生產(chǎn)實習。以下是我們組的行程安排：
21日－24日人民醫(yī)院備注
25、26日天天浴場
時間按時進情況而定。
27日休息
28、29日海港醫(yī)院
30日、7月1日東大會館
2日、3日東大操場
4日休息
5、6、7日實習總結(jié)
第一部分 秦皇島市第一醫(yī)院后勤服務(wù)樓
實習地點:秦皇島市第一醫(yī)院后勤服務(wù)樓。設(shè)計單位：北京華特建筑顧問有限責任公司，實習報告《大學會館、體育館及娛樂城暖通空調(diào)畢業(yè)實習報告》。工程總面積11715平方米。層高23.95米。
一、采暖系統(tǒng)
1、設(shè)計依據(jù)《采暖通風與空氣調(diào)節(jié)設(shè)計規(guī)范》gbj19-87 XX年版。熱負荷515.5kw，工作壓力0.4mpa，采暖系統(tǒng)熱源由院區(qū)換熱站冬季供應(yīng)95－70攝氏度熱水。冬季室外計算干球溫度tw＝－9度。
冬季室內(nèi)計算溫度
建筑名稱t（攝氏度）建筑名稱t（攝氏度）
辦公18廁所16
淋浴25廚房16
更衣23
這里，我們了解到了設(shè)計書內(nèi)容包括設(shè)計說明書、設(shè)計計算書。施工圖包括目錄、施工說明、設(shè)備和材料表、平面圖、軸測系統(tǒng)圖。該醫(yī)院施工圖紙幅面代號a0，尺寸841×1189mm。
2、本建筑設(shè)兩個采暖入口，均為上供上回系統(tǒng)
各入口：r1q1=263560w△p＝13460w
r2q2＝251900w△p＝11230w
供回水干管設(shè)于屋頂樓板下，坡度i＝0.003，每根干管末端設(shè)自動集氣裝置，焊接鋼管dn≥32mm時焊接，dn≤32mm螺紋連接。采用翼柱760型鑄鐵散熱器，明裝落地式安裝，表面在除銹后刷防銹漆一遍，干后刷銀粉兩遍。
這里問題很大，對于那些因設(shè)置地溝困難，又不允許在地板上安裝管道的建筑物，把回水干管布置在散熱器上方，稱上供上回式。但是，考慮到本建筑六層有一大跨度會議室，此處設(shè)置管道很不美觀，所以，對原設(shè)計進行了修改，第二個采暖系統(tǒng)采用中分式單管垂直供暖供應(yīng)(圖1)，供水橫干管在五層頂棚內(nèi)。
3、保溫管道刷防銹漆兩道，巖棉保溫管殼。不保溫管道刷防銹漆兩遍，耐熱色漆或銀粉兩遍。巖棉保溫管殼密度小，導熱系數(shù)小，適用溫度范圍廣，施工簡便，但刺人。
4、采暖系統(tǒng)安裝完畢，保溫之前應(yīng)進行水壓試驗。試驗壓力為工作壓力的1.5倍，但不小于0.6兆帕，試驗時間為2—3min。本系統(tǒng)應(yīng)以頂點工作壓力加0.2兆帕作水壓試驗。同時在系統(tǒng)頂點的試驗壓力不得小于0.4兆帕。檢驗方法：采暖系統(tǒng)在實驗壓力下十分鐘內(nèi)的壓力降不得大于0.02兆帕，降至工作壓力后檢查不滲不漏。
5、采暖系統(tǒng)安裝竣工并經(jīng)試壓合格后，應(yīng)對系統(tǒng)反復(fù)注水，排水，直至排出水中不含泥沙，鐵屑等雜質(zhì)�！豆I(yè)管道工程施工及驗收規(guī)范》（gbj235--82）中規(guī)定：水沖洗的排放管應(yīng)介入可靠的排水井或溝中，并保證排泄暢通和安全。排放管的截面不應(yīng)小于被沖洗管截面的60%。水沖洗應(yīng)以管內(nèi)可能達到的最大流量或不小于1.5m/s的流速進行，水沖洗應(yīng)連續(xù)進行。
體育實習報告 篇8
我正在接受著社會給我的考驗。那一天我猛然覺得我真的改變了，至少不再是以前那個我了。自從走出校門，離開親愛的同學與老師到安踏已有3個半月有余，說實話這段時間我確實學了不少東西，銷售技巧、語言表達能力、人際交往、產(chǎn)品知識等我都有了提高，至少目前我能做到對進入店內(nèi)的顧客侃侃而談，不慌不亂，我覺得這點受益是我最深刻的。
現(xiàn)在的我已是一店之長，雖說店面不大，但所有事都要以身作責，這次提升讓我很開心，說明我的努力與刻苦沒有白費，我的努力和付出得到了證明。
從導購到收銀，再到現(xiàn)在的店長，這其中不能說有什么大風大浪，但也不輕松，壓力還真不小，有來自于父母的，有工作量的繁重，時間長、休息日少、收入少……，說實在我曾經(jīng)動搖過、想過放棄、想讓學校再重新安排、一切從頭開始，但是后來還是沒有放棄，我堅持，其實我的理由很簡單——不經(jīng)歷風雨，我永遠都是那個我，永遠長不大，更何況我是男孩子，這一點壓力又算的了什么，因為有這個信念，我克服種種……
我以前沒有寫日記的習慣，但從實習以來，我寫了，我用它記錄下我的快樂和辛酸,讓它成為我的警鐘，時刻提醒自己不能偷懶，讓自己記住以前的經(jīng)歷。
xx年11月2日，那天是百大店慶，我被分派到那兒加班，從10：30一直上到3點，是凌晨3點啊!日記上有記載早上兩個包子，中午餛飩加兩個包子，晚上泡面加一份炒粉干，這樣一天下來，真的差不多了，而且面對的是一波又一波唏唏嚷嚷的人群，大概到了12點我的精神開始恍惚了，差點崩潰，那天我印象深啊!我會永遠記住11月2日那一天!
還有一天，那是盤存的夜，我們一直忙碌到凌晨1：30，突然我爸爸來了，他看到我之后，徹底瘋狂了，對著總監(jiān)、店長，他憤怒，破口大罵，他毫不在乎……那時原本死寂的空氣好像被什么激活一般，一下子沸騰起來，我當時沒有攔住我的父親，因為那是父親對我深深的關(guān)心，深深的父愛，我的眼眶濕潤了……
這些就不再多說了，要知道那個月只拿了800元的錢。
然而也有開心的，如今我懷念的，那就是我在延安3店的那些曾經(jīng)一起工作過的女孩子，她們和我同齡，甚至比我小，她們是那么開朗，那么堅強，從外地來到杭州，忙于生計，養(yǎng)活自己……窮人家的孩子早當家，這句話一點不錯。
我不知道我會在這里做多長時間，但至少目前不會離開，因為還需要考驗，明年再考出一張大專文憑，讓自己的肚子里更有“墨水”。在這過程中，我也在等待著機會，真的希望我能飛得更遠。
最后我還要感謝學校給我這次機會，并且在實習期間老師時常走訪，對我無比關(guān)愛，我永遠是中策的一員。
體育實習報告 篇9
在實習之前，我時常會在腦海中演繹了許多種上課的場景，怎樣上好每一節(jié)課，怎么把自己所學的知識傳授給學生，怎么同學之間搞好關(guān)系……太多的想法都是和搞好自己的實習。
第一天我沒有上課而是有我的實習指導老師―張琪老師讓我們在學生面前自我介紹，但在自我介紹的時候自己都特別緊張，站在學生面前都不知道該怎么說，最大的毛病就是自己在學生面前都站立都不正確，這些都是張老師和我說的也使我在上第一節(jié)課之前就得到了經(jīng)驗，也為以后的上課打下了基礎(chǔ)。
第兩天給學生第一次上課的時候還是比較緊張的。此之前我也帶過學生，只不過那都是我的同學，但現(xiàn)在面對的是陌生的面孔。
一節(jié)課下來，先不說學生，自己都快累壞了。我實習的學生是高職大一的學生，上課還是比較聽話的，但有些特別調(diào)皮的就要處罰他們。高職學生和初高中生是不一樣的，也和本科生是不一樣的。所以要想上好一節(jié)課就要充分考慮學生的狀況。我們在學習實習的主要內(nèi)容是太極拳的教學，太極拳雖然我在學校也有學過，但當時學的時候也不怎么精，也給自己的教學帶來了困難，所以現(xiàn)在都要重新自己學習。第一節(jié)課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過了。張老師看了我的第一節(jié)課說：還行，學生不是很亂。只要課上能調(diào)動起他們的學習興趣，這節(jié)課就沒什么問題了。
接下來的幾節(jié)課就輕松多了，但有些學生還是管不住。記得有一次，我在給學生教太極拳時，有一個男孩在打擾其他人練習，我罰他跳蛙跳，跳完之后他說：“老師，腿疼的!全班人哈哈大笑……
現(xiàn)在，每節(jié)課后我都會進行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結(jié)出來，在下節(jié)課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運用起來，例如教師對學生的要求不能過高，教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有經(jīng)驗的老師，及時在教案中寫好課后總結(jié)。
離實習結(jié)束只剩不到一個星期的時間了，回憶起剛來到學校的我們是那么的迷糊，那么的膽怯，而現(xiàn)在的我們進步了，成長了。在實習期間自己最大的進步除了對太極拳動作的掌握，再者就是拓展訓練，它使我學到了很多的東西，也為我在以后的人生目標上有了指導。而這些都是實習老師給我的人生寶貴經(jīng)驗，特別是張琪老師，在此我要特別感謝張老師，謝謝他這一個多月來再我細心照顧和指導。但我要學習的東西還很多，我會不斷的完善自己，爭取在實習結(jié)束時，交上一份讓自己滿意的答卷。
再次感謝實習老師在我在生活上的關(guān)心，在教學上的指導，人生目標上的指引。祝您們工作順利，身體健康。
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