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人教版小學(xué)五年級(jí)體育理論知識(shí)測(cè)試
一、填空題。
1、彎道跑途中進(jìn)入彎道后，身體要向內(nèi)傾斜。
2、蹲距式跳遠(yuǎn)分為助跑，起跳，騰空，落地屈膝緩沖。
3、籃球比賽球場(chǎng)長(zhǎng)(28)米，寬(15)米，籃圈高(3.05)米
4、擲實(shí)心球的關(guān)鍵是最后用力。
5、短跑過程中，可以分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑。
6、乒乓球的旋轉(zhuǎn)主要有(上旋、下旋、側(cè)旋)；武術(shù)也稱國(guó)術(shù)，被譽(yù)為中國(guó)的國(guó)粹。
7、(1894)年現(xiàn)代奧運(yùn)之父法國(guó)人(顧拜旦)提出恢復(fù)奧林匹克運(yùn)動(dòng)，并組建了相應(yīng)的機(jī)構(gòu)，同時(shí)決定于(1896)年在(希臘)舉辦第一界現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。中國(guó)于2008年8月8日在北京舉辦了第(29)屆奧運(yùn)會(huì)。
8、奧利匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)有夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)之分。奧林匹克的格言是:(更快、更高、更強(qiáng));奧林匹克標(biāo)志是(五環(huán))，環(huán)的顏色從左到右為(藍(lán)、黃、黑、綠、紅)。五環(huán)的含義是:(象征五大洲的團(tuán)結(jié))
9、打破了中國(guó)奧運(yùn)會(huì)金牌“零”記錄的人是(許海峰);幫助中國(guó)拿到第一百枚金牌的運(yùn)動(dòng)員是(張恰寧)。
10.用鼻子呼吸最好，睡覺前用熱水洗腳好，早晚各一次刷牙最好。學(xué)生書包用雙肩背的最好。
11.服藥品應(yīng)溫水送服，水杯蓋應(yīng)仰著放，病人的衣服應(yīng)單獨(dú)洗。
12.碘是人體不可缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)人體的新陳代謝。碘的缺乏會(huì)引起地方性甲狀腺腫、克汀病、非典型肺炎等。
13.飯后40分鐘內(nèi)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，原因是飯后劇烈運(yùn)動(dòng)不僅影響消化，還可引起腹部疼痛，胃下垂、慢性胃腸炎等疾病。
14.乒乓球、排球、羽毛球比賽分別是11分制、25分制、21分制。
15.400米及以下跑的起跑口令是：各就位—預(yù)備—鳴槍（跑）.800及以上跑的起跑口令是：各就位—鳴槍（跑）。
16.健康包括身體健康、心理健康、道德和社會(huì)適應(yīng)四個(gè)層面的健康。
17.人體在氧供應(yīng)充分的條件下的運(yùn)動(dòng)叫有氧運(yùn)動(dòng)。
18.起跑分為：（站立式起跑）和（蹲踞式起跑）,400米以上（不含400米）的徑賽項(xiàng)目，采用站立式起跑。400米及以下的徑賽項(xiàng)目采用蹲踞式起跑。
19.田徑接力比賽傳接棒方法有：上挑式、下壓式兩種。
20. 乒乓球握拍法有（橫握拍法）和直握拍法。
21.田徑分為：徑賽和田賽兩大類。以遠(yuǎn)度或高度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽，以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽。
22.決定跑步速度快慢的主要因素是（步長(zhǎng)）和（步頻）
23排球墊球的基本手型是抱拳式�；@球持球的手型是拇指呈八字。
24．身體柔韌的測(cè)定方法有：身體前屈法，橫叉縱叉、坐位體前屈。
25.關(guān)節(jié)扭傷后，出現(xiàn)疼痛，應(yīng)立即冷敷，過幾天熱敷。
26.體操大類可分為基本體操、競(jìng)技體操。
27.跑分為快速跑，耐久跑，途中跑，接力跑，障礙跑。跳躍有跳高，跳遠(yuǎn)等。
28.長(zhǎng)距離跑可以搶道。短距離跑不可以搶道。
29.運(yùn)動(dòng)中腹痛，一般采用的方法是降低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位堅(jiān)持跑一段距離等.
30.在奔跑或球類運(yùn)動(dòng)中跌倒時(shí)，一般采用順勢(shì)向側(cè)、團(tuán)身滾動(dòng)的方法，減少傷害。
31.完整的跳高技術(shù)分為助跑，起跳，過桿，落地。
32.正常人全身共有206塊骨頭。三浴包括：空氣浴、水浴、陽光浴。
二．選擇題：
1.下列（A）項(xiàng)目不屬于柔韌練習(xí)
A.收腹舉腿跳 B坐位體前屈C 伸展運(yùn)動(dòng)
2.延遲性肌肉酸痛的處理方法為（B）
A.冷敷B.熱敷 C加壓包扎
3.我國(guó)的國(guó)球是（B）
A.籃球B乒乓球 C.羽毛球
4.耐久跑的呼吸方法，一般采用（C）呼吸
A 鼻子 B口 C鼻和口
5.夏季運(yùn)動(dòng)出汗過多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（B）
A 甜飲料B淡鹽水 C白開水
6.號(hào)稱世界第一運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目是（B）
A 田徑B 足球C.籃球
7.注意用眼衛(wèi)生，要做到連續(xù)看書寫字（A）左右休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望。
A 1小時(shí) B 2小時(shí)C 3小時(shí)
8.隊(duì)列練習(xí)，立正的預(yù)令是（C）
A立B立正C沒有預(yù)令
9.下面哪種顏色可以抗眼疲勞（B）
A白色B 綠色 C紅色
10（A）以12秒88 的成績(jī)打破110米欄的世界紀(jì)錄
A劉翔B史東鵬C田憲
11. （A）是動(dòng)脈血管隨著心跳而產(chǎn)生的搏動(dòng)
A脈搏 B血壓C動(dòng)脈
12.分腿騰躍山羊和跳箱練習(xí)時(shí)，踏跳應(yīng)采用（A）
A 雙腳 B單腳 C跨越
13.激烈運(yùn)動(dòng)后，下列做法正確的是：（C）
A立即停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行休息B馬上沐浴，消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量C 遞減運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動(dòng)D馬上補(bǔ)充大量水分和食物，減少運(yùn)動(dòng)消耗
14.田徑運(yùn)動(dòng)的分類是（A）
A競(jìng)走，跑，跳，投及全能項(xiàng)目 B.跑，跳，投及全能項(xiàng)目 C競(jìng)走、跑、跳、投
15.投擲項(xiàng)目的用力順序是( B)
A．自由而下 B自下而上C由中間到兩端
16.短跑時(shí)，應(yīng)用（C）落地
A全腳掌B腳跟 C腳前掌
17.參加劇烈運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備活動(dòng)（A）
A熱身運(yùn)動(dòng)B熟悉場(chǎng)地條件 C強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作
18空腹跑步不利于健康，而進(jìn)餐后至少（C）時(shí)間才可進(jìn)行跑步鍛煉
A 10-15分鐘B 15-20分鐘C 30-60分鐘
19.體育鍛煉時(shí)消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是靠（C）來補(bǔ)充。
A 水B脂肪 C糖
20.以下關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作描述，哪種正確？( C )
A雙腳起跳，單腳落地 B 單腳起跳，雙腳落地C雙腳起跳，雙腳落地
21.運(yùn)動(dòng)后全身出汗感到口渴應(yīng)（C）
A大量喝冷水B大量喝熱水C喝適量的淡鹽水
22.齊步走時(shí)，聽到動(dòng)令后先出（A）
A左腳B右腳 C隨便
23.在田徑項(xiàng)目的比賽中，中長(zhǎng)跑的項(xiàng)目是（C）
A 200米B 400米C 800米
24.（C ）采用站立式起跑。
A100米 B400米 C 1500米
25.在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)50米比賽中，小丁同學(xué)從一道串入二道中并取得第一名，該同學(xué)的成績(jī)（ B ）
A 有效 B無效C只能算第二名
26.短跑途中跑的上體動(dòng)作應(yīng)該是（A）
A稍前傾 B較大前傾 C正直
27.我們的身體包括頭、頸、軀干、（A），這些部位連在一起，構(gòu)成了一個(gè)完整的人體。
A 四肢 B胸腔 C腹腔 D大腿
28.下列選項(xiàng)中不屬于人的身體素質(zhì)的一項(xiàng)是（C）
A力量、耐力B速度、柔韌 C體能 D靈敏
29.400米屬于（）距離跑，在跑時(shí)（）搶道.(B)
A短、可以B 短、不可以 C長(zhǎng)、可以 D長(zhǎng)、不可以
30.前滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是（C）
A頭、腰、后背、臀部B 頭、后背、臀部C頭、后背、腰、臀部
31.立定跳遠(yuǎn)比賽中，小武同學(xué)的左腳跟位于1.55米，右腳跟位于1.65米處，他的成績(jī)?yōu)椋˙）
A 1.50米 B1.55米 C.1.65米
32.（A）是籃球最基本、最常用的傳球方式。
A雙手胸前傳球 B雙手頭上傳球 C單肩上傳球
33.隊(duì)列練習(xí)中，左右站立成一排的屬于（B ）
A縱排 B橫排C豎排
34，體育課上，不小心肌肉挫傷后該(D)
A旁邊休息B及時(shí)包扎C及時(shí)熱敷 D及時(shí)冷敷
35.準(zhǔn)備操的作用是（D）
A鍛煉身體B課的一部分C 放松身體 D活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)
36.足球比賽中球壓在邊線上算不算出界。（B）
A算B不算 C沒有明確規(guī)定
37.蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)由（A ）四部分組成。
A助跑、起跳、騰空、落地B助跑、起跳、過桿、落地
C起跳、疾跑、途中跑、重點(diǎn)跑
三．判斷題
1.2008年北京奧運(yùn)會(huì)是第29屆奧與會(huì)。（√）
2.運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)中感到口渴可以大量喝水。（×）
3.人體內(nèi)水約占體重的70%左右。（√）
4．體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)就是把運(yùn)動(dòng)器材準(zhǔn)備好。（×）
5.大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)完后，一定要走走，放松一下，等心率降到平常水平，才可以坐下休息。（√）
6.籃球運(yùn)球時(shí)，五指自然張開，手指、手掌、手心觸球。（×）
7.耐久跑時(shí)，呼吸方法和呼吸節(jié)奏一般采用兩步一吸，兩步一呼；或三步一吸，三步一呼。（√）
8.做眼保健操可以保護(hù)眼睛，故眼睛發(fā)炎時(shí)更應(yīng)操練。（×）
9.足球比賽中，任何隊(duì)員都不能用手觸球。(× )
10.手倒立可以提高機(jī)體的平衡能力。（√ ）
11.立定跳遠(yuǎn)落地的時(shí)候是腳尖先著地（×）
12.鉛球是球類項(xiàng)目。（×）
13. 壘球、跳高、鉛球都是田賽中的項(xiàng)目。（√）
14.小明剛剛跑完越野賽，實(shí)在太累了，我們趕快讓他坐下來休息一會(huì)。(×)
15.眼保健操可做可不做，因?yàn)樗倪\(yùn)動(dòng)量很小。（×）
16.武術(shù)是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的一種很好的鍛煉手段。（√ ）
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