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七年級(jí)體育常識(shí)試題
一、單項(xiàng)選擇題共40題，每小題1。5分，合計(jì)60分
1、在初中階段，身體形態(tài)和生理機(jī)能將進(jìn)入發(fā)育____時(shí)期。 （ ）
A、低落 B、高峰 C、平均
2、人體的運(yùn)動(dòng)，離不開骨骼、____和肌肉的相互作用。 （ ）
A、器材 B、場(chǎng)地 C、關(guān)節(jié) 3、克托萊指數(shù)=____/身高×1000。（ ）
A、肺活量 B、體重 C、 心率
4、身體形態(tài)的發(fā)主要育受____和后天環(huán)境影響。 （ ）
A、遺傳因素 B、營養(yǎng)
5、初中生心率一般每分鐘____次左右。 （ ）
A、80 B、50 C、45
6、體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由“____”的生理機(jī)能決定的。（ ）
A、好營養(yǎng) B、超量恢復(fù) C、休息好
7、____是檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷常用的簡便方法。 （ ）
A、呼吸 B、眼神 C、測(cè)定脈搏
8、適宜的運(yùn)動(dòng)脈率=（最高脈率—____）65﹪+安靜時(shí)脈率。 （ ）
A、運(yùn)動(dòng)時(shí)間 B、安靜時(shí)脈率 C、休息時(shí)間
9、休息的方法有多種，通�？煞譃橄麡O性休息和____性休息兩類。（ ）
A、積極性 B、 睡覺
10、俗話說；笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。充分說明了____對(duì)生理的影響。（ ）
A、動(dòng)作 B、心理
11、內(nèi)向性格的人，可以通過參加____的體育活動(dòng)，使自己變得開朗、豁達(dá)，性格得到改善。 （ ）
A、集體性 B、獨(dú)立性
12、____是一種重要的體育精神，也是一切運(yùn)動(dòng)比賽的基本準(zhǔn)則。（ ）
A、志在參與 B、公平競(jìng)爭(zhēng)
13、____是運(yùn)動(dòng)之母。 （ ）
A、足球 B、田徑 C、籃球
14、練習(xí)耐久跑時(shí)，一般采用跑____一呼氣，跑2步或3步一吸氣的方法。（ ）
A、1步或2步 B、2步或2步 C、2步或3步
15、____跳高是與跨跳的方式基本相同帶助跑的跳過橫桿的形式。 （ ）
A、跨越式 B、背躍式 C、俯臥式
16、____跳遠(yuǎn)是自然而簡單的.助跑跳遠(yuǎn)方法，它是單腳起跳，雙腳落地，跳起時(shí)要有一定
的高度后，再向遠(yuǎn)處伸腿落地。 （ ） A、走步式 B、 蹲踞式
17、同學(xué)們?cè)诰毩?xí)耐久跑時(shí)，跑過一段距離后會(huì)感到腿發(fā)軟、呼吸困難、動(dòng)作遲緩、情緒
低落的情況，這種狀態(tài)叫____。 （ ） A、盲點(diǎn) B、冰點(diǎn) C、低點(diǎn) D、“極點(diǎn)”
18、體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范主要體現(xiàn)在____的準(zhǔn)備、運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)和運(yùn)動(dòng)后的行為調(diào)節(jié)。 （ ）
A、運(yùn)動(dòng)前 B、休息 C、飯前
19、體操運(yùn)動(dòng)員不僅動(dòng)作美，而且他（她）們的____、姿勢(shì)也十分健美。（ ）
A、 眼睛 B、形體
20、世界杯足球比賽是世界上水平最高的足球大賽，一般是每____年舉行一次。（ ）
A、8 B、2 C、4
21、一般來講，進(jìn)攻隊(duì)員在對(duì)方半場(chǎng)踢（觸）一瞬間，在離對(duì)方端線區(qū)域內(nèi)，對(duì)方隊(duì)員少于兩人，即為處于____位置。 （ ） A、越位 B、超前
22、守方隊(duì)員在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī)，應(yīng)罰____。 （ ）
A、 角球 B、球門球 C、點(diǎn)球
23、____比賽是世界籃球水平最高的職業(yè)聯(lián)賽。 （ ）
A、NBA B、CBA C、NBL
24、中國男籃在歷屆世界籃球錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)比賽中，最好比賽成績?yōu)榈赺___名。（ ）
A、八 B、三 C、二
25、排球比賽，雙方上場(chǎng)隊(duì)員各為____人。 （ ）
A、4 B、9 C、6
26、____是我國的寶貴文化遺產(chǎn)。 （ ）
A、乒乓球 B、排球 C、羽毛球 D、武術(shù)
27、健身拳由____個(gè)動(dòng)作組成。 （ ）
A、6 B、12 C、 8
28、學(xué)習(xí)武術(shù)的目的，是為了____，強(qiáng)壯筋骨。 （ ）
A、打抱不平 B、鍛煉身體
29、學(xué)習(xí)健美操，目的是培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài)，形成____的體形。 （ ）
A、健美 B、苗條 C、修長
30、健美操的動(dòng)作變化多，又是在____、速度較快的音樂伴奏下進(jìn)行的。（ ）
A、優(yōu)美 B、柔和 C、節(jié)奏感強(qiáng)
31、田徑比賽項(xiàng)目分為田賽____項(xiàng)目和徑賽項(xiàng)目。 （ ）
A、田賽 B、越野比賽
32、耐久跑是人體在氧氣供應(yīng)____情況下用較長的時(shí)間跑完較長的距離，發(fā)展耐久力的練習(xí)。 （ ）
A、不足 B、較充足
33、入水前要識(shí)別泳池____區(qū)，嚴(yán)禁在泳池或不明情況水域中跳水或潛水。（ ）
A、深淺 B、水溫
34、____是身體俯臥水中，兩肩與水平行，依靠兩臂對(duì)稱向后劃水，兩腿向后對(duì)稱蹬夾水而向前游進(jìn)的姿勢(shì)。 （ ）
A、自由泳 B、、蛙泳 C、 蝶泳
35、、美籍華裔NBA球員____是紐約尼克斯隊(duì)員。 （ ）
A、易建聯(lián) B、姚明 C、林書豪
36、2012年8月，第30屆夏季奧運(yùn)會(huì)將與英國____舉行。 （ ）
A、倫敦 B、曼徹斯特 C、伯明翰
37、我國飛人劉翔將參加今年夏季奧運(yùn)會(huì)____比賽。 （ ）
A、100米欄 B、110米欄
38、中山運(yùn)動(dòng)健將____，今年將代表中國參加倫敦奧運(yùn)會(huì)，其主要比賽項(xiàng)目是田徑100米。（ ）
A、梁文沖 B、蘇炳添
39、游泳姿勢(shì)千姿百態(tài)，其中自游泳、蛙泳、____、仰泳是國際泳聯(lián)規(guī)定的四個(gè)比賽姿勢(shì)。（ ）
A、 反蛙泳 B、測(cè)泳 C、蝶泳
40、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目主要考察身體素質(zhì)的____。 （ ）
A、速度耐力 B、爆發(fā)力
二、多項(xiàng)選擇題，共20題，每小題2分，合計(jì)40分
1、體能包括與____有關(guān)的體能和與____有關(guān)的體能的兩部分。 （ ）
A、健康 B、心理 C、運(yùn)動(dòng)
2、科學(xué)鍛煉的基本原則有：（1）____；（2）樹立目標(biāo)、積極進(jìn)��；（3）全面鍛煉、注重實(shí)效；（4）____；（5）運(yùn)動(dòng)有度、循序漸進(jìn)；（6）____。（ ）
A、了解自己、實(shí)事求是 B、運(yùn)動(dòng)有恒、堅(jiān)持經(jīng)常 C、遵循規(guī)律、自我保健
3、健康至少包括三個(gè)方面的內(nèi)容：身體（生理）健康、____健康和____良好。（ ）
A、體質(zhì) B、心理 C、社會(huì)適應(yīng)能力
4、以下是積極的情緒體驗(yàn)： （ ）
A、快樂；B、恐懼；C、憤怒；D、喜歡；E、討厭
5、調(diào)節(jié)心理緊張的方法有： （ ）
A、參加有氧運(yùn)動(dòng)；B、呼吸法；C、肌肉放松法；D、自我暗示法
6、在許多體育比賽中，假球、黑哨、服用興奮*、冒名頂替、搞小動(dòng)作等屬于違反規(guī)則、
違背____原則問題。 （ ） A、良心 B、公平競(jìng)爭(zhēng)
7、以下幾方面是獲取體育與健康知識(shí)的重要途徑。 （ ）
A、學(xué)好體育與健康課程 B、積極參加課余體育文化生活 C、充分利用現(xiàn)代媒體
8、跑的____和____是決定跑速的重要因素。 （ ）
A、擺臂 B、呼吸 C、步頻 D、步長
9、投擲需要力量，它也能發(fā)展力量。____、多種俯臥撐、____都是發(fā)展力量的有效方法。
�。� ）
A、舉啞鈴 B、引體向上 C、慢跑
10、初中階段體操學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有： （ ）
A、基本體操，B、技巧，C、吊環(huán)，D、單杠，E、鞍馬
11、足球基本技術(shù)包括： （ ）
A、踢球，B、接球，C、運(yùn)球，D、頭頂球
12、以下屬于籃球比賽犯規(guī)的有： （ ）
A、拉人 B、撞人犯規(guī) C、使球出界 D、持球跑
13、投籃技術(shù)的學(xué)習(xí)應(yīng)以____投籃和____投籃為主，這兩項(xiàng)是其它投籃技術(shù)的基礎(chǔ)。（ ）
A、原地單手肩上 B、跳起單手肩上 C、運(yùn)球急停跳起
14、原地單手肩上投籃，動(dòng)作要點(diǎn)：持球正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，（1）、伸臂；（2）、抬肘，____、____。 （ ）
A、持球 B、屈腕 C、仰頭 D、撥指柔和有力
15、發(fā)球、____、傳球、____和攔網(wǎng)是排球比賽中最常用的技術(shù)。（ ）
A、墊球 B、扣球 C、腳墊球
16、羽毛球比賽一般分為男女____、男女____和男女混合雙打。 （ ）
A、單打 B、雙打
17、長拳的手型主要有拳、____、勾等。 （ ）
A、 指 B、掌 C、拳
18、學(xué)練健身之前先練習(xí)____、仆步壓腿、____等準(zhǔn)備活動(dòng)。 （ ）
A、拱腰 B、弓步壓腿 C、俯腰下壓 D、踢腿
19、2012年中山市體育中考項(xiàng)目為男女____必考，選考的項(xiàng)目有籃球、1分鐘踢毽子、____、____、游泳等 （ ）
A、200米 B、實(shí)心球 C、立定跳遠(yuǎn) D、足球
20、小步跑、____、____是練習(xí)短跑的三個(gè)基本技術(shù)練習(xí)。 （ ）
A、高抬腿跑 B、后蹬跑 C、加速跑 D、沖刺跑
【參考答案】
一、單項(xiàng)選擇題
1、B 2、 C 3、 B 4、A 5、A6、B 7、 C 8、B 9、A 10、B11、A 12、B 13、B 14、C 15、A
16、B 17、D 18、A 19、B 20、C21、A 22、C 23、A 24、A 25、C26、D 27、B 28、B 29、A 30、C
31、A 32、B 33、A 34、B 35、C36、A 37、B 38、B 39、C 40、B
二、多項(xiàng)選擇題
1、A C 2、A B C 3、B C 4、A D 5、A B C D 6、B 7、A B C 8、C D 9、A B 10、A B D
11、A B C D 12、A B 13、A B 14、B D 15、A B 16、A B 17、 B 18、B C 19、A B C 20、A B
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