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體質(zhì)健康工作實(shí)施方案10篇
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編整理的體質(zhì)健康工作實(shí)施方案，希望對(duì)大家有所幫助。
體質(zhì)健康工作實(shí)施方案1
為貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，依據(jù)教育部、衛(wèi)生部《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)生健康體檢管理辦法》的規(guī)定，根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、《國(guó)家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》、《中小學(xué)生健康體檢管理辦法》等有關(guān)規(guī)定，認(rèn)真做好中小學(xué)生健康體檢工作，并結(jié)合我校實(shí)際，現(xiàn)就我校20xx年度體檢工作制定如下方案：
一、體檢目的
1、全面了解和準(zhǔn)確掌握本校學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育與健康狀況，為學(xué)校衛(wèi)生及健康教育提供資料。
2、掌握小學(xué)生常見(jiàn)病、多發(fā)病和傳染病的分布規(guī)律，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，為實(shí)驗(yàn)小學(xué)衛(wèi)生保健和預(yù)防工作提供參考。
3、建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，推動(dòng)學(xué)校衛(wèi)生信息化管理工作。
二、體檢對(duì)象
1、學(xué)校組織一年級(jí)入學(xué)新生進(jìn)行健康體檢，并建立體質(zhì)健康檔案。
2、全校學(xué)生每年進(jìn)行一次健康體檢。
三、體檢項(xiàng)目
1、問(wèn)診：既往病史，近期有何不適癥狀；
2、內(nèi)科檢查：心、肺、肝、脾；
3、眼科檢查：視力、沙眼、結(jié)膜炎；
4、口腔科檢查：牙齒、牙周；
5.外科檢查：頭部、頸部、胸部、脊柱、四肢、皮膚、淋巴結(jié)；
6、形體指標(biāo)檢查：身高、體重；
7.生理功能指標(biāo)檢查：血壓
8、（1）結(jié)核菌素試驗(yàn)
�。�2）肝功能檢查：血紅蛋白、膽紅素、谷丙轉(zhuǎn)氨酶。
四、體檢費(fèi)用
（一）體檢費(fèi)用
體檢檢查費(fèi)用為城市學(xué)校一年級(jí)每生15元；其他年級(jí)學(xué)生每生每年10元。
�。ǘw檢費(fèi)用來(lái)源
學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)開(kāi)支。
�。ㄈw檢費(fèi)結(jié)算
學(xué)生體檢結(jié)束后一周內(nèi)，醫(yī)院收費(fèi)票據(jù)到校統(tǒng)一收取體檢費(fèi)。
五、組織實(shí)施
1、組織領(lǐng)導(dǎo)。
學(xué)校成立小學(xué)生健康體檢工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：李書懷
副組長(zhǎng)：張俊義
成員：王淑英邢春芳賀巧云陳澤紅韓彥
各班班主任
2、任務(wù)分工。
李書懷校長(zhǎng)全面負(fù)責(zé)整個(gè)健康體檢工作，統(tǒng)籌安排各項(xiàng)事宜；張俊義校長(zhǎng)負(fù)責(zé)體檢場(chǎng)地安排工作，確保體檢工作有序進(jìn)行；王淑英老師負(fù)責(zé)聯(lián)系醫(yī)院工作人員，協(xié)調(diào)溝通好體檢工作中的各項(xiàng)事務(wù)；其他領(lǐng)導(dǎo)小組成員負(fù)責(zé)處理體檢過(guò)程中出現(xiàn)的突發(fā)事件；各班班主任負(fù)責(zé)分發(fā)體檢表及血液化驗(yàn)單，并在規(guī)定時(shí)間帶領(lǐng)本班學(xué)生按次序參加體檢。
3、時(shí)間安排。
20xx年第一學(xué)期第三周（9月9日——9月13日）為準(zhǔn)備階段，學(xué)校會(huì)同上望醫(yī)院共同落實(shí)體檢場(chǎng)所和日程安排；9月16日上午為體檢階段，學(xué)校配合婦幼保健院按規(guī)范要求完成學(xué)生體檢工作；10月1日前為總結(jié)上報(bào)階段，婦幼保健院及時(shí)反饋體檢結(jié)果、完成數(shù)據(jù)錄入、統(tǒng)計(jì)分析和匯總工作。
4、信息反饋。
婦幼保健院應(yīng)在體檢結(jié)束后3天內(nèi)，以通知的形式通知個(gè)別需要復(fù)查的學(xué)生及時(shí)參加復(fù)查，同時(shí)向?qū)W校反饋學(xué)生體檢結(jié)果，并針對(duì)主要存在問(wèn)題提出健康指導(dǎo)意見(jiàn)；
5、體檢表由學(xué)校歸檔。
體質(zhì)健康工作實(shí)施方案2
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質(zhì)第一”的思想，使學(xué)生和廣大的學(xué)生以及家長(zhǎng)能夠及時(shí)了解學(xué)生的健康水平，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，上好體育課，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而全面增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康水平。把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體美全面發(fā)展的高素質(zhì)的人才。
二、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：x
副組長(zhǎng)：x
成員：教導(dǎo)處、體育組、各班班主任
三、測(cè)試項(xiàng)目
初一年級(jí)：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐
初二年級(jí)：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐
初三年級(jí)：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐
四、具體分工
測(cè)試操作人：x
材料保管負(fù)責(zé)人：x軟件管理負(fù)責(zé)人：x
五、主要工作
1、首先按照教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。計(jì)劃的內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康存在的問(wèn)題，重視選擇具有一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項(xiàng)目，以改善學(xué)生的心肺功能，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。
2、其次，向班主任和學(xué)生推行“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”。介紹體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容、方法。介紹關(guān)于此方面素質(zhì)的輔助練習(xí)內(nèi)容。致家長(zhǎng)一封信，告訴家長(zhǎng)積極配合學(xué)校督促學(xué)生積極進(jìn)行自我鍛煉，合理安排學(xué)生的作息時(shí)間，并讓學(xué)生了解自己的體質(zhì)健康狀況，針對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)健康水平的目標(biāo)。
3、體育教師在課堂教學(xué)中，采取多種形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成自覺(jué)積極進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，積極推進(jìn)學(xué)生課外體育活動(dòng)和大課間活動(dòng)的開(kāi)展，在抓好體育課堂教學(xué)的同時(shí)，落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)的活動(dòng)，大力推選大課間體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的積極性。
4、最后，通過(guò)學(xué)生的自我鍛煉，教師的有效指導(dǎo)，學(xué)校的高度重視，安排學(xué)生集中進(jìn)行分組測(cè)試，并進(jìn)行成績(jī)的統(tǒng)計(jì)和上報(bào)。
六、實(shí)施步驟
1、九月初向?qū)W生介紹體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及測(cè)試的方法。布置增強(qiáng)體質(zhì)的輔助練習(xí)手段，讓學(xué)生利用課外時(shí)間進(jìn)行自我鍛煉。
2、從九月上旬開(kāi)始，利用體育課上的素質(zhì)練習(xí)時(shí)間，加強(qiáng)此方面內(nèi)容的練習(xí)，為學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試奠定基礎(chǔ)。
3、九月二十一日對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。
4、十月十八至二十日對(duì)學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析、并上報(bào)測(cè)試數(shù)據(jù)。
體質(zhì)健康工作實(shí)施方案3
為貫徹落實(shí)《深化新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革總體方案》《健康中國(guó)行動(dòng)（xx—xx年）》《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》等文件精神，達(dá)到《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和本市教育現(xiàn)代化相關(guān)要求，結(jié)合本校實(shí)際制定本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
牢固樹立“健康第一”的教育理念，堅(jiān)持立德樹人根本任務(wù)，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、增強(qiáng)綜合素質(zhì)為目標(biāo)，倡導(dǎo)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，不斷提升學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)良率和身體健康水平。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)減輕中小學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生身體健康全面發(fā)展，推動(dòng)學(xué)校積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，保證每天三課兩操兩活動(dòng)（一到二年級(jí)落實(shí)“四課、兩操、兩活動(dòng)”），促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，切實(shí)采取有效措施，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面和諧發(fā)展。保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，進(jìn)一步使我校的體育與健身課程規(guī)范、有序、高效的開(kāi)展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
成立學(xué)生體質(zhì)健康管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，進(jìn)一步加強(qiáng)管理，保障學(xué)校體育工作和學(xué)生身體鍛煉的正常開(kāi)展，確保學(xué)生每天校內(nèi)、校外鍛煉一小時(shí)。
組長(zhǎng)：xx（校長(zhǎng)）
組員：xx、xx、xx、xx、各班班主任、校家委會(huì)代表
1、校長(zhǎng)學(xué)校體育工作的第一責(zé)任人，對(duì)學(xué)校體育工作全面負(fù)責(zé)。分管體育工作，協(xié)調(diào)督促學(xué)校體育工作的開(kāi)展，落實(shí)各項(xiàng)體育工作要求。
2、體育教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制訂學(xué)校體育教學(xué)教研及學(xué)生一小時(shí)鍛煉實(shí)施計(jì)劃；培訓(xùn)體育活動(dòng)課老師，不培訓(xùn)不上課。做好管理體育器材保管室；經(jīng)常檢查室內(nèi)外體育器材安全，發(fā)現(xiàn)隱患，及時(shí)匯報(bào)。
3、德育教導(dǎo)負(fù)責(zé)組織班級(jí)學(xué)生每天做好課間操，組織大隊(duì)干部每天檢查各年級(jí)各班學(xué)生做課間操、眼保健操、課間活動(dòng)情況，檢查結(jié)果納入班級(jí)日常評(píng)比內(nèi)容。
4、后勤處負(fù)責(zé)安排人員維護(hù)體育場(chǎng)地設(shè)施，添置體育器材。
5、體育教研長(zhǎng)落實(shí)好組內(nèi)教師認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，高度重視體育課的學(xué)生安全教育，切實(shí)擔(dān)負(fù)起學(xué)生的安全責(zé)任；指導(dǎo)班主任開(kāi)展好體育活動(dòng)課。
6、班主任認(rèn)真組織本班學(xué)生按學(xué)校、年級(jí)組的安排進(jìn)行各項(xiàng)體育鍛煉。
7、全體教職工都要積極支持、參與“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)，不得擠占體育與健身課時(shí)和體育活動(dòng)時(shí)間，既要保證活動(dòng)的質(zhì)量，更要確�；顒�(dòng)的安全。
8、校家委會(huì)參與學(xué)生體質(zhì)健康管理工作，聽(tīng)取家長(zhǎng)和學(xué)生意見(jiàn)，向?qū)W校提出合理化建議，促進(jìn)家校共育。家校合作提升學(xué)生體質(zhì)健康。
三、實(shí)施目標(biāo)
1、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，與體育教學(xué)相結(jié)合，通過(guò)體育教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
2、營(yíng)造良好的學(xué)校體育鍛煉氛圍。通過(guò)多種形式面向?qū)W生、家長(zhǎng)宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，形成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
四、主要措施
1、開(kāi)齊開(kāi)足體育課程。根據(jù)本市“小學(xué)體育興趣化”改革要求，一至二年級(jí)確保每周安排四節(jié)體育課，三到六年級(jí)每周安排三節(jié)體育課。保證充足的體育活動(dòng)時(shí)間，根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)內(nèi)容，定期組織集中備課和集體教研，確保學(xué)生掌握2-3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和日常體育鍛煉方法。
2、確保校內(nèi)體育活動(dòng)。保障學(xué)生每天校內(nèi)1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每天上午第二節(jié)下課9:50-10:20，下午第一節(jié)下課2：40-3：10安排大課間活動(dòng)。如遇雨天和霧霾天氣，也將組織學(xué)生開(kāi)展好室內(nèi)的體育活動(dòng)項(xiàng)目，確保學(xué)生校內(nèi)身體活動(dòng)的時(shí)間。
3、家校共育，開(kāi)展家庭體育指導(dǎo)。通過(guò)校園網(wǎng)、微信公眾號(hào)、曉黑板平臺(tái)等多形式地開(kāi)展對(duì)學(xué)生和體育家庭作業(yè)指導(dǎo)，及時(shí)和家長(zhǎng)保持溝通，對(duì)部分體質(zhì)較弱的學(xué)生加強(qiáng)課堂與課后的個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生養(yǎng)成課后自主鍛煉的好習(xí)慣。
4、強(qiáng)化體育訓(xùn)賽組織，突出學(xué)校足球特色項(xiàng)目。認(rèn)真開(kāi)展足球、田徑、武術(shù)、健身操等運(yùn)動(dòng)隊(duì)的課余訓(xùn)練。學(xué)校每年組織陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)會(huì)、班班足球賽、足球嘉年華、廣播操比賽、藝術(shù)節(jié)和小型游藝、競(jìng)技活動(dòng)，豐富學(xué)生業(yè)余生活，營(yíng)造濃郁的校園體育文化氛圍，磨練學(xué)生意志，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的良好習(xí)慣。
5、多元評(píng)價(jià)，科學(xué)落實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康。做好學(xué)生體育素養(yǎng)評(píng)價(jià)，逐步完善形成學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師評(píng)價(jià)和家長(zhǎng)評(píng)價(jià)的多元評(píng)價(jià)機(jī)制。確保學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)上報(bào)率100%，優(yōu)良率不低于50%、合格率不低于98%。
6、健全家校溝通機(jī)制，及時(shí)將學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長(zhǎng)，形成家校協(xié)同育人合力。嚴(yán)格落實(shí)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》要求，完善中小學(xué)生視力、睡眠狀況監(jiān)測(cè)機(jī)制。
五、保障措施
1、強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)
成立體質(zhì)健康管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定實(shí)施方案，落實(shí)各項(xiàng)措施。
2、加強(qiáng)日常檢查
每學(xué)期通過(guò)面向?qū)W生、家長(zhǎng)的座談會(huì)、調(diào)查問(wèn)卷等形式，聽(tīng)取意見(jiàn)建議改進(jìn)提升，確保推進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康工作。日常對(duì)家長(zhǎng)反映的問(wèn)題和意見(jiàn)，及時(shí)溝通交流。對(duì)違反落實(shí)加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康工作的教工要及時(shí)約談，督促其整改。
3、保障經(jīng)費(fèi)投入
學(xué)校確保學(xué)生體質(zhì)健康管理及體育素養(yǎng)測(cè)試所需經(jīng)費(fèi)，將參加體育素養(yǎng)相關(guān)工作納入教師工作量核定范疇。
4、優(yōu)化師資配備
配齊配足配優(yōu)學(xué)校體育教師，通過(guò)向社會(huì)購(gòu)買服務(wù)的方式，不斷提升體育師資隊(duì)伍能力。
5、落實(shí)條件保障
加大對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)地、設(shè)施器材等的投入，為學(xué)生創(chuàng)造體育運(yùn)動(dòng)條件。采取綜合措施滿足學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)、體育測(cè)試等需求。
體質(zhì)健康工作實(shí)施方案4
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質(zhì)第一”的思想，使學(xué)生和廣大的學(xué)生以及家長(zhǎng)能夠及時(shí)了解學(xué)生的健康水平，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，完成每天一小時(shí)體育鍛煉和陽(yáng)光體育活動(dòng)，上好體育課，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而全面增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體美全面發(fā)展的高素質(zhì)的人才。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：班主任
三、測(cè)試項(xiàng)目
身高、體重、肺活量為全校學(xué)生必測(cè)項(xiàng)目。
1-2年級(jí)：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩
3-4年級(jí)：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐
5-6年級(jí)：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米x8
四、主要工作
1、按照教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。計(jì)劃的內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康存在的問(wèn)題，重視選擇具有一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項(xiàng)目，以改善學(xué)生的心肺功能，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。
2、通過(guò)班隊(duì)課等形式介紹學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容、方法。介紹關(guān)于此方面素質(zhì)的輔助練習(xí)內(nèi)容。并通過(guò)校訊通平臺(tái)告訴家長(zhǎng)積極配合學(xué)校并督促學(xué)生積極進(jìn)行自我鍛煉，合理安排學(xué)生的作息時(shí)間，讓學(xué)生了解自己的體質(zhì)健康狀況，針對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)健康水平的目標(biāo)。
3、體育教師在課堂教學(xué)中，采取多種形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成自覺(jué)積極進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，積極推進(jìn)學(xué)生課外體育活動(dòng)和大課間活動(dòng)的開(kāi)展，在抓好體育課堂教學(xué)的同時(shí)，落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)的活動(dòng)，大力推選大課間體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的積極性。
4、最后，通過(guò)學(xué)生的自我鍛煉，教師的有效指導(dǎo)，學(xué)校的高度重視，安排學(xué)生集中進(jìn)行分組測(cè)試，并進(jìn)行成績(jī)的統(tǒng)計(jì)和上報(bào)。
五、實(shí)施步驟：
1、10月上旬向?qū)W生介紹體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及測(cè)試的方法。布置增強(qiáng)體質(zhì)的輔助練習(xí)手段，讓學(xué)生利用課外時(shí)間進(jìn)行自我鍛煉。
2、從10月中旬開(kāi)始，利用體育課上的素質(zhì)練習(xí)時(shí)間，加強(qiáng)此方面內(nèi)容的練習(xí)，為學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試奠定基礎(chǔ)。
3、10下旬學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。
4、11月8日對(duì)學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、并上報(bào)成績(jī)。
體質(zhì)健康工作實(shí)施方案5
為進(jìn)一步加強(qiáng)我區(qū)中小學(xué)校體育與健康工作，堅(jiān)持健康第一的教育理念，推動(dòng)學(xué)生文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)共進(jìn)，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，依據(jù)中辦、國(guó)辦《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的實(shí)施意見(jiàn)》（中辦發(fā)〔20xx〕36號(hào)）《黑龍江省人民政府關(guān)于印發(fā)健康龍江行動(dòng)（20xx—20xx年）實(shí)施方案的通知》（黑政規(guī)〔20xx〕11號(hào)），結(jié)合我區(qū)實(shí)際，制定此實(shí)施方案。
一、工作目標(biāo)
自20xx年起，全區(qū)中小學(xué)生國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)良率逐年提升；全區(qū)兒童青少年總體近視率力爭(zhēng)每年下降0。5個(gè)百分點(diǎn)以上；符合要求的中小學(xué)體育與健康課程開(kāi)課率達(dá)到100%；中小學(xué)生每天校內(nèi)體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)；學(xué)校眼保健操普及率達(dá)到100%；配備專（兼）職保健教師或衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員的中小學(xué)校比例達(dá)到70%及以上；配備專（兼）職心理健康工作人員的中小學(xué)校比例達(dá)到80%以上。
到20xx年，全區(qū)中小學(xué)生國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)良率達(dá)到60%及以上；全區(qū)兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降；小學(xué)生近視率降到38%以下，初中生近視率降到60%以下，高中生近視率下降到70%以下；中小學(xué)生每天校內(nèi)體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)；配備專（兼）職保健教師或衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員的中小學(xué)校比例達(dá)到90%及以上；未配齊衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員的學(xué)校應(yīng)由當(dāng)?shù)卣y(tǒng)一建立基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)包片制度，實(shí)現(xiàn)中小學(xué)校全覆蓋；配備專（兼）職心理健康工作人員的中小學(xué)校比例達(dá)到90%以上。學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣、用眼習(xí)慣和健康生活方式基本養(yǎng)成，體質(zhì)健康狀況顯著提升。
二、主要措施
（一）建立健全責(zé)任機(jī)制。把學(xué)生體質(zhì)健康管理工作納入各縣（市）區(qū)教育行政部門和學(xué)校的評(píng)價(jià)考核體系。各地教育行政部門要高度重視體質(zhì)健康管理工作，建立日常參與、體育鍛煉和競(jìng)賽、健康知識(shí)、體質(zhì)監(jiān)測(cè)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試相結(jié)合的考查機(jī)制，積極探索將體育競(jìng)賽成績(jī)納入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。對(duì)因病或其他不可抗因素不能參加體育競(jìng)賽的，要從實(shí)際出發(fā)，分類指導(dǎo)，進(jìn)行評(píng)價(jià)�？h級(jí)教育行政部門負(fù)責(zé)具體指導(dǎo)工作，督促學(xué)校細(xì)化體質(zhì)健康管理規(guī)定，積極推廣中小學(xué)校選聘“健康副校長(zhǎng)”。中小學(xué)校要將體質(zhì)健康管理工作納入學(xué)校的日常管理，定期召開(kāi)會(huì)議進(jìn)行專題研究，建立健康促進(jìn)校長(zhǎng)、班主任負(fù)責(zé)制。
�。ǘ╅_(kāi)齊開(kāi)足體育與健康課程。嚴(yán)格按照國(guó)家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)齊開(kāi)足上好體育課，小學(xué)一至二年級(jí)每周4課時(shí)，小學(xué)三至六年級(jí)和初中每周3課時(shí)，高中每周2課時(shí)，有條件的學(xué)校每天開(kāi)設(shè)1節(jié)體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。制定體育教師配備和場(chǎng)地器材建設(shè)三年行動(dòng)計(jì)劃，配齊配強(qiáng)體育教師，提升體育教師專業(yè)化水平，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。加強(qiáng)體育器材補(bǔ)充和場(chǎng)館（地）建設(shè)，改善教學(xué)環(huán)境。
（三）廣泛開(kāi)展普及性體育運(yùn)動(dòng)。合理安排學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動(dòng)時(shí)間，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，中小學(xué)校每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每節(jié)課間安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松。大力推廣家庭體育鍛煉活動(dòng)，有鍛煉內(nèi)容、鍛煉強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)等方面的要求，不提倡安排大強(qiáng)度練習(xí)。學(xué)校要對(duì)體育家庭作業(yè)加強(qiáng)指導(dǎo)，提供優(yōu)質(zhì)的鍛煉資源，及時(shí)和家長(zhǎng)保持溝通。推動(dòng)足球、排球、籃球、冰雪等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，定期舉辦“全員運(yùn)動(dòng)會(huì)”或“全員體育競(jìng)賽”，組建體育興趣小組、社團(tuán)和俱樂(lè)部，激發(fā)人人參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，確保學(xué)生在校期間熟練掌握１至２項(xiàng)體育技能，切實(shí)提升學(xué)生體質(zhì)。
�。ㄋ模┒啻氩⑴e提高體育教學(xué)質(zhì)量。中小學(xué)校要聚焦“教會(huì)、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，各級(jí)體育教研部門要定期進(jìn)行集中備課和集體研學(xué)。適時(shí)對(duì)體育課的教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)。教師的指導(dǎo)要貫穿課程的整個(gè)過(guò)程。廣泛開(kāi)展班級(jí)賽、年級(jí)賽、區(qū)域內(nèi)校際賽，通過(guò)豐富多彩的校園體育運(yùn)動(dòng)和體育賽事，吸引廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，推動(dòng)學(xué)生積極參與常規(guī)課余訓(xùn)練和體育競(jìng)賽，以賽促進(jìn)。
�。ㄎ澹┳龊脤W(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作。各地各校全面貫徹落實(shí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（20xx年修訂）》《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法》等系列文件要求，認(rèn)真落實(shí)面向全體學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試制度和抽測(cè)復(fù)核制度，真實(shí)、完整、有效地完成測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)工作，研判學(xué)生體質(zhì)健康水平。建立完善以體質(zhì)健康水平為重點(diǎn)的“監(jiān)測(cè)—評(píng)估—反饋—干預(yù)—保障”閉環(huán)體系。各地各校要在每年10月底前完成學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作，避免因客觀因素影響數(shù)據(jù)真實(shí)性和準(zhǔn)確性。學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果通過(guò)適當(dāng)方式向?qū)W生家長(zhǎng)通報(bào)。
（六）建立學(xué)生提質(zhì)增質(zhì)檔案。各中小學(xué)校每年對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行一次健康體檢，并建立學(xué)生健康檔案。跟蹤記錄學(xué)生日常體育活動(dòng)參與情況和體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果，動(dòng)態(tài)掌握中小學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)、生理機(jī)能指標(biāo)狀態(tài)，針對(duì)“小眼鏡”、“小胖墩”等現(xiàn)象，及時(shí)制定個(gè)性化的干預(yù)措施，有針對(duì)性的幫助學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，家校共育提升學(xué)生健康水平。
（七）推進(jìn)近視眼防控工作。嚴(yán)格遵循教育部辦公廳印發(fā)的《學(xué)前、小學(xué)、中學(xué)等不同學(xué)段近視防控指引》（見(jiàn)附件）。按照國(guó)家、省、地近視眼防控方案要求落實(shí)責(zé)任，抓好每學(xué)期兩次全覆蓋視力篩查，每天兩次眼保健操，課間統(tǒng)一室外活動(dòng)工作。通過(guò)組織眼保健操評(píng)比、設(shè)置護(hù)眼監(jiān)督員等手段，促進(jìn)近視防控工作。積極改善教學(xué)環(huán)境，逐步推進(jìn)每個(gè)教室配備兩種型號(hào)以上課桌椅或配備可調(diào)式課桌椅，更換學(xué)校教室照度不足的照明設(shè)備。加強(qiáng)學(xué)生手機(jī)管理，嚴(yán)控電子產(chǎn)品使用時(shí)間。強(qiáng)化每個(gè)學(xué)生是自身健康的第一責(zé)任人，開(kāi)展科學(xué)護(hù)眼健康教育，提高中小學(xué)生主動(dòng)保護(hù)視力的意識(shí)和能力，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣。
（八）加強(qiáng)宣傳教育引導(dǎo)。保障睡眠和營(yíng)養(yǎng)，確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中階段學(xué)生8個(gè)小時(shí)。對(duì)學(xué)生開(kāi)展均衡膳食和營(yíng)養(yǎng)宣教，結(jié)合不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)，采取知識(shí)講座、班會(huì)、板報(bào)、墻報(bào)、校園網(wǎng)絡(luò)、微信等形式開(kāi)展?fàn)I養(yǎng)健康專題教育實(shí)踐活動(dòng)，提升學(xué)生、家長(zhǎng)的健康意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生形成科學(xué)飲食習(xí)慣。
三、組織保障
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。高度重視學(xué)生體質(zhì)健康工作，將學(xué)校體育與健康工作、近視防控等工作納入教育發(fā)展規(guī)劃、學(xué)校工作計(jì)劃。加強(qiáng)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，落實(shí)管理責(zé)任，結(jié)合實(shí)際，研究制定加強(qiáng)學(xué)校體育與健康工作和肥胖及近視防控工作的具體措施，落實(shí)好各項(xiàng)任務(wù)。
（二）營(yíng)造良好環(huán)境。充分利用報(bào)刊、廣播、電視及網(wǎng)絡(luò)、微信、抖音、微博等媒體，加大學(xué)校體育工作新聞、近視防控宣傳力度，總結(jié)典型經(jīng)驗(yàn)和有效做法，傳播科學(xué)的教育觀、人才觀和健康觀，營(yíng)造全社會(huì)關(guān)心、重視和支持學(xué)校體育與健康教育的良好氛圍。
�。ㄈ┘訌�(qiáng)督導(dǎo)考核。實(shí)施中小學(xué)校體育教育工作自評(píng)制度，學(xué)校每學(xué)年要進(jìn)行一次體育教育工作自評(píng)，自評(píng)工作實(shí)行校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制。將學(xué)生體質(zhì)健康管理工作作為督導(dǎo)評(píng)估內(nèi)容，將學(xué)生體質(zhì)管理狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系，開(kāi)展動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)和經(jīng)常性督導(dǎo)評(píng)估。督導(dǎo)評(píng)估結(jié)果要作為考核地方政府和中小學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人的重要依據(jù)。各地各校要暢通家長(zhǎng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，切實(shí)保障學(xué)生體質(zhì)健康科學(xué)管理。
體質(zhì)健康工作實(shí)施方案6
根據(jù)《中華人民共和國(guó)體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》和《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作規(guī)定》，按照教育部、國(guó)家體育總局的實(shí)施要求和區(qū)教育局和區(qū)體育局的統(tǒng)一部署，為確�！稑�(biāo)準(zhǔn)》在我校的順利實(shí)施，特制定本方案。
一、目的意義
通過(guò)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》方案的實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉，不斷糾正和改變學(xué)生體質(zhì)健康狀況中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而使學(xué)生擁有健康端莊秀美的體魄姿態(tài)和健全的人格。將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處，充分發(fā)揮學(xué)校體育在育人教育中的獨(dú)特作用。
二、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
三、工作安排
1、領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行會(huì)議動(dòng)員。
2、組織全組老師學(xué)習(xí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
3、體育教師利用室內(nèi)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳和教育，提高學(xué)生對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》目的意義的理解和認(rèn)識(shí)。
4、下發(fā)《致家長(zhǎng)一封信》，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳，并配合學(xué)校開(kāi)展好此項(xiàng)工作，達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)的目的。
5、體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)，測(cè)試和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)及評(píng)價(jià)及時(shí)上報(bào)各項(xiàng)數(shù)據(jù)。
四、測(cè)試內(nèi)容（依據(jù)我校的實(shí)際情況）
組別評(píng)價(jià)指標(biāo)（測(cè)試項(xiàng)目）分值備注一二年級(jí)身高100必測(cè)體重坐位體前屈100選測(cè)跳繩100選測(cè)三四年級(jí)身高100必測(cè)體重坐位體前屈100選測(cè)跳繩100選測(cè)五年級(jí)身高100必測(cè)體重肺活量體重指數(shù)100必測(cè)400米跑100必測(cè)坐位體前屈100選測(cè)跳繩100選測(cè)
1、凡是和現(xiàn)行教材一致的項(xiàng)目，在一個(gè)學(xué)年內(nèi)結(jié)合體育課的考核進(jìn)行測(cè)試。
2、非教材項(xiàng)目（坐位體前屈）在課外體育活動(dòng)中集中組織測(cè)試，時(shí)間在第二學(xué)期。
3、非運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，（身高、體重、肺活量）在體育教師的幫助下由科任教師組織測(cè)試，時(shí)間在第二學(xué)期。
4、未達(dá)到目的《標(biāo)準(zhǔn)》者，在一學(xué)年內(nèi)準(zhǔn)予補(bǔ)測(cè)一次，補(bǔ)考仍不合格者，最終成績(jī)不合格。
五、鍛煉時(shí)間
1、充分利用兩課兩操兩活動(dòng)的安排保證學(xué)生每天在校1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。
2、給學(xué)生和家長(zhǎng)提供可以回家繼續(xù)鍛煉的內(nèi)容和方法
�。�1）跳短繩（2）30秒仰臥起坐
�。�3）立定跳遠(yuǎn)（適度）（4）慢跑30分鐘
�。�5）上下樓梯（6）坐位體前屈
�。�7）吹氣球（肺活量）（8）踢毽子
（9）各種球類（10）游泳（家長(zhǎng)陪同）
3、學(xué)生自己或在家長(zhǎng)的幫助下，制定《我的鍛煉計(jì)劃》。并督促學(xué)生能夠按照《計(jì)劃》進(jìn)行鍛煉。
六、數(shù)據(jù)資料處理
1、以班為單位建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案。
2、以班為單位，把每學(xué)年各項(xiàng)最終測(cè)試成績(jī)登記造表，清楚、準(zhǔn)確地記錄各測(cè)試項(xiàng)目最后的評(píng)分成績(jī)。
3、妥善保存每學(xué)年測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料。
七、安全措施
1、對(duì)學(xué)生日常的體育鍛煉提出安全要求，防止傷害事故發(fā)生。
2、有病或身體狀況不好的學(xué)生不參加測(cè)試。
3、測(cè)試前檢查場(chǎng)地器材是否符合安全要求。
4、向?qū)W生講清測(cè)試細(xì)則與安全要求，引起重視。
體質(zhì)健康工作實(shí)施方案7
現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：
一、具有充分的適應(yīng)力；
二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；
三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；
四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；
七、能保持良好的人際關(guān)系；
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；
十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求；
中國(guó)大陸的學(xué)者王登峰等根據(jù)各方面的研究結(jié)果，歸納起來(lái)，提出了有關(guān)心理健康的幾條指標(biāo)：
1、了解自我、悅納自我。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點(diǎn)能做出恰當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià)，對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的非份期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的，同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能、即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自識(shí)之明，并且總是對(duì)自己不滿意，由于所定的目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自卑；總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做得完美無(wú)缺，于是就總是和自己過(guò)不去，結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將會(huì)面臨的心理危機(jī)。
2、接受他人，善與人處。
心理健康的人樂(lè)于與人交往，不僅能接受自我、也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人存在的重要性作用。他能為他人所理解。為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧，在生活小集體中能融為一體，樂(lè)群性強(qiáng)，既能在與摯友間相聚之時(shí)共歡樂(lè)，也能在獨(dú)處沉思之時(shí)而無(wú)孤獨(dú)之感。在與人相處時(shí)，積極的態(tài)度（如同情、友善、信任、尊敬等）總是多于消極的態(tài)度（如猜疑、嫉妒、敵視等），因而在社會(huì)生活中是較強(qiáng)的適應(yīng)能力和較充足的安全感。一個(gè)心理不健康的人，總是自別于集體，與周圍的環(huán)境和人們格格不入。
3、熱愛(ài)生活，樂(lè)于工作和學(xué)習(xí)。
心理健康的人珍惜和熱愛(ài)生活，積極投身于生活，在生活中盡情享受人生的樂(lè)趣。他們?cè)诠ぷ髦斜M可能地發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵(lì)，把工作看作是樂(lè)趣而不是負(fù)擔(dān)。他能把工作中積累的各種有用的信息，知識(shí)和技能貯存起來(lái)，便于隨時(shí)提取使用，以解決可能遇到的新問(wèn)題，能夠克服各種困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效。
4、能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)，并能夠主動(dòng)地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，進(jìn)一步地改造現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)。
對(duì)周圍事物和環(huán)境能作出客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸，既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望。他對(duì)自己的能力有充分的信心，對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理，心理不健康的人往往以幻想代替現(xiàn)實(shí)，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，沒(méi)有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)，總是抱怨自己"生不逢時(shí)"，或者責(zé)備社會(huì)環(huán)境對(duì)自己不公而怨天憂人，因而無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。
5、能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好。
心理健康的`人愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿意等積極情緒狀態(tài)總是占據(jù)優(yōu)勢(shì)的，雖然也會(huì)有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗(yàn)，但一般不會(huì)長(zhǎng)久。他能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制自己的情緒，喜不狂、憂不絕、勝不驕、敗不餒、謙遜不卑，自尊自重，在社會(huì)交往中既不妄也不畏縮恐懼，對(duì)于無(wú)法得到的東西不過(guò)于貪求，爭(zhēng)取在社會(huì)規(guī)范允許范圍內(nèi)滿足自己的各種需求，對(duì)于自己能得到的一切感到滿意，心情總是開(kāi)朗的、樂(lè)觀的。
6、人格和諧完整。
心理健康的人、其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、人生觀等各方面能平衡發(fā)展，人格在人的整體的精神面貌中能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來(lái)。思考問(wèn)題的方式是適中和合理的，待人接物能采取恰當(dāng)靈活的態(tài)度，對(duì)外界刺激不會(huì)有偏頗的情緒和行為反應(yīng)，能夠與社會(huì)的步調(diào)合拍，也能與集體融為一體。
7、智力正常。
智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力、操作能力的綜合。一個(gè)人智力低下的話，也不能算心理健康。
8、心理行為符合年齡特征。
在人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對(duì)應(yīng)的不同的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡獨(dú)特的心理行為模式。心理健康的人應(yīng)具有與同年齡段大多數(shù)人相符合的心理行為特征。如果一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
一般而言我們可參照上述標(biāo)準(zhǔn)檢視自己的心理健康狀況。嚴(yán)格意義上的心理健康則要求助于臨床心理學(xué)家的測(cè)查與診斷，不能隨意給自己和他人胡亂下結(jié)論。
中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1、學(xué)習(xí)方面的心理健康
�。�1）體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體；
�。�2）從學(xué)習(xí)中獲得滿足感；
�。�3）從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展；
�。�4）在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸；
�。�5）在學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼；
�。�6）形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、人際關(guān)系方面的心理健康
�。�1）能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)；
�。�2）能客觀了解他人；
�。�3）關(guān)心他人的要求；
�。�4）誠(chéng)心的贊美和善意的批評(píng)；
�。�5）積極地溝通；
（6）保持自身人格的完整性。
3、自我方面的心理健康
（1）善于正確地評(píng)價(jià)自我；
�。�2）通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己；
�。�3）及時(shí)而正確地歸因能夠達(dá)到自我認(rèn)識(shí)的目的；
�。�4）擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)；
�。�5）根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水平；
�。�6）具有自制力。
體質(zhì)健康工作實(shí)施方案8
為深入貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，按照上級(jí)文件的重要部署，結(jié)合我校體育工作的現(xiàn)狀，為進(jìn)一步規(guī)范和加強(qiáng)我校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，特制定本方案。
一、總體要求
牢固樹立和強(qiáng)化“健康第一”指導(dǎo)思想，堅(jiān)持把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一，進(jìn)一步健全完善學(xué)校體育衛(wèi)生工作和學(xué)生體質(zhì)健康長(zhǎng)效機(jī)制，深化學(xué)校體育衛(wèi)生工作改革，采取有效措施，充分保證學(xué)校體育課和學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間及鍛煉效果，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育衛(wèi)生條件設(shè)施和師資隊(duì)伍建設(shè)，從嚴(yán)加強(qiáng)和完善學(xué)生體質(zhì)健康工作的督導(dǎo)和評(píng)估制度，深化健康教育，實(shí)施好各項(xiàng)健康工作的“達(dá)標(biāo)細(xì)則”，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。我�，F(xiàn)有學(xué)生1450人，準(zhǔn)備通過(guò)3年左右的時(shí)間，使我校學(xué)生普遍超過(guò)國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求，耐力、力量、速度等體能素質(zhì)明顯提高，營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、近視的發(fā)生率明顯下降，學(xué)生體質(zhì)得到全面增強(qiáng)。
二、強(qiáng)化措施
1.保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。
保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，并列入課表形成制度，不得以任何理由和形式減少學(xué)生的每天體育鍛煉時(shí)間和體育課。
2.保證開(kāi)齊上好體育課程及足球課。認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量開(kāi)齊上好體育課。確保每周不少于一節(jié)足球課。
3.落實(shí)學(xué)校足球校本課程。
積極開(kāi)展校本課程進(jìn)課堂，將學(xué)�！犊鞓�(lè)足球》校本課程落實(shí)到每周體育課中，通過(guò)足球課、足球大課間、足球聯(lián)賽、足球社團(tuán)等一系列活動(dòng)，做好校園足球普及和提高，以提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
3.保證體育教學(xué)和體育鍛煉的器材設(shè)備和場(chǎng)地。
加大經(jīng)費(fèi)投入力度，完善校園運(yùn)動(dòng)設(shè)施建設(shè)，添置必要的器材設(shè)備，確保安全科學(xué)適用，堅(jiān)決杜絕一些器材設(shè)備被封存?zhèn)錂z不使用以及體育設(shè)施成人化的現(xiàn)象，力求盡快達(dá)標(biāo)。加強(qiáng)體育設(shè)施的維護(hù)管理，加強(qiáng)學(xué)生生命安全教育。
4.保證學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)和學(xué)生體檢。
我�，F(xiàn)已配齊配齊監(jiān)測(cè)器材，要按照黨中央、國(guó)務(wù)院及教育部要求每年實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》監(jiān)測(cè)工作，做到一年兩次檢測(cè)。規(guī)范監(jiān)測(cè)方法，公示監(jiān)測(cè)結(jié)果，確保監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的客觀真實(shí)準(zhǔn)確。并將監(jiān)測(cè)結(jié)果在規(guī)定的時(shí)間上報(bào)。
每年都要對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次健康體檢。要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的測(cè)試及體檢結(jié)果數(shù)據(jù)分析和運(yùn)用，對(duì)學(xué)生實(shí)施有針對(duì)性的健康指導(dǎo)方案。通過(guò)多種途徑向?qū)W生介紹疾病預(yù)防處方、營(yíng)養(yǎng)處方、運(yùn)動(dòng)處方，促使學(xué)生形成良好的健康生活方式，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
5.保證學(xué)生近視眼防控措施。
針對(duì)目前學(xué)生近視率居高不下的現(xiàn)狀，按照上級(jí)文件精神，要把學(xué)生近視防控工作作為一項(xiàng)長(zhǎng)期重點(diǎn)工作，作為學(xué)校健康教育重要內(nèi)容，常抓不懈。每學(xué)期要對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行2次篩測(cè)并建檔。班主任和任課教師及學(xué)生家長(zhǎng)都要經(jīng)常矯正學(xué)生不正確的讀書寫字姿勢(shì)，正確指導(dǎo)學(xué)生每天科學(xué)地做好眼保健操，使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)用眼和自覺(jué)保護(hù)視力的良好習(xí)慣。
6.保證學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作。
扎實(shí)做好學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作。加強(qiáng)監(jiān)督檢查和問(wèn)責(zé)力度，杜絕學(xué)生飲食安全事故和傳染病的流行。要積極開(kāi)展疾病預(yù)防、營(yíng)養(yǎng)常識(shí)、衛(wèi)生安全等青少年健康教育，將健康教育納入學(xué)校教學(xué)計(jì)劃。
7.保證學(xué)�！绑w育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”的實(shí)施。
繼續(xù)深入實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”，廣泛組織各種文體興趣活動(dòng)小組，每年組織召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)、足球節(jié)、足球聯(lián)賽等活動(dòng)。
8.保證學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)投入。
進(jìn)一步健全對(duì)學(xué)校體育衛(wèi)生投入的長(zhǎng)效機(jī)制，將學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)、體育活動(dòng)經(jīng)費(fèi)納入投資計(jì)劃，保證體育支出，并隨公用經(jīng)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)提高而逐步增加。
三、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校校長(zhǎng)是學(xué)生體質(zhì)健康第一責(zé)任人，要切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育安全教育和管理，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉。加強(qiáng)學(xué)校體育場(chǎng)館、設(shè)施的維護(hù)管理,確保安全運(yùn)行。完善學(xué)校體育和學(xué)生校外體育活動(dòng)安全管理制度，明確安全責(zé)任，強(qiáng)化安全措施，建立校園意外傷害事件的應(yīng)急管理機(jī)制，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)學(xué)生意外傷害保險(xiǎn)制度。
加大素質(zhì)教育理念和健康生活方式的宣傳力度，形成學(xué)校、家庭和全社會(huì)共同重視學(xué)生體質(zhì)健康的氛圍。要通過(guò)多種途徑，采取多種方式廣泛傳播健康理念，使學(xué)校和家庭形成珍視健康、熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、積極向上的良好氛圍。此外，要引導(dǎo)家長(zhǎng)為孩子科學(xué)合理搭配一日三餐，培養(yǎng)其良好的飲食習(xí)慣和健康的心態(tài)，要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子體育鍛煉的習(xí)慣，及時(shí)糾正學(xué)生在家不良的讀書和寫字姿勢(shì)，用更多的時(shí)間陪伴孩子參加體育鍛煉，使家長(zhǎng)配合學(xué)校共同做好學(xué)生體質(zhì)健康工作，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康常態(tài)機(jī)制的形成。
體質(zhì)健康工作實(shí)施方案9
根據(jù)國(guó)家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神，堅(jiān)持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強(qiáng)學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施方案。結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本方案。
一、組織與管理
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：朱x副組長(zhǎng)：陳x
組員：武x、阮x、常x、程x、劉x及各班班主任
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施要求，制定實(shí)施方案且開(kāi)展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長(zhǎng)為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)�！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實(shí)施。體育老師負(fù)責(zé)實(shí)施測(cè)試工作，班主任負(fù)責(zé)測(cè)試的組織成績(jī)記錄，負(fù)責(zé)本班的組織工作。
二、測(cè)試分組與測(cè)試項(xiàng)目
根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體育健康狀況，將測(cè)試對(duì)象劃分為以下組別：一二年級(jí)為一組、三四年級(jí)為一組、五六年級(jí)為一組：
測(cè)試數(shù)據(jù)項(xiàng)目為：
一、年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
三四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米x8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
90分及以上為優(yōu)秀，80～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。
三、時(shí)間安排：
1、9.15-9.20全校體育老師及班主任培訓(xùn)
2、9.20-10.15對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行測(cè)試并登記
3、10.15-10.20對(duì)各班測(cè)試成績(jī)進(jìn)行匯總
4、10.20-10.25成績(jī)上報(bào)
四、測(cè)試、等級(jí)評(píng)定與登記
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試每學(xué)年進(jìn)行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測(cè)試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測(cè)試過(guò)程中的安全措施。測(cè)試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無(wú)誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測(cè)試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病臨時(shí)不能參加測(cè)試的學(xué)生經(jīng)體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測(cè)試，但須進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。
4、對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)不合格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)考一次，補(bǔ)考仍不及格則學(xué)年評(píng)定等級(jí)為不及格。
5、測(cè)試成績(jī)、評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長(zhǎng)的支持、幫助。
6、每學(xué)年測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料妥善保存并公布測(cè)試成績(jī)。
五、數(shù)據(jù)收集與整理上報(bào)
1、各班級(jí)要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)要求，準(zhǔn)確及時(shí)地采集、匯總、上報(bào)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)數(shù)據(jù)。
2、班主任負(fù)責(zé)對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)、評(píng)定等級(jí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，認(rèn)真填寫有關(guān)報(bào)表。
六、具體要求與措施
1、做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)活動(dòng)。
2、我校加強(qiáng)對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計(jì)劃性地開(kāi)展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好各項(xiàng)活動(dòng)，確保學(xué)生的每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，在日常體育鍛煉、測(cè)試中作好安全防范工作。對(duì)安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
體質(zhì)健康工作實(shí)施方案10
根據(jù)《江蘇省教育廳關(guān)于做好20xx年全省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作的通知》（蘇教體藝【20xx】12號(hào)）要求和《20xx年ZZ市學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作實(shí)施方案》（寧教體【20xx】40號(hào)）的通知精神，xx高級(jí)中學(xué)20xx年仍將進(jìn)行省、市二級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作。為做好測(cè)試的組織和配合工作，特制定“ZZ市xx高級(jí)中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作實(shí)施方案”。
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)上級(jí)精神，學(xué)校各部門要全面、全力做好各項(xiàng)測(cè)試準(zhǔn)備工作和測(cè)試配合工作，學(xué)校要把這項(xiàng)工作真正當(dāng)作一項(xiàng)政治工作來(lái)完成，并在此次工作的基礎(chǔ)上，形成制度化工作，為上級(jí)部門長(zhǎng)期提供真實(shí)有效的相應(yīng)年齡段學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，為國(guó)家制定促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康決策作出貢獻(xiàn)。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：x
副組長(zhǎng)：x
組員：x
工作組：全體體育教師，學(xué)生樣本班級(jí)的所有班主任
三、監(jiān)測(cè)對(duì)象
本校15（高一年級(jí)學(xué)生）、16（高二年級(jí)學(xué)生）、17（高三年級(jí)學(xué)生）周歲三個(gè)年齡段的學(xué)生，且發(fā)育健全、身體健康、無(wú)明顯生理缺陷，具有本市戶籍的漢族學(xué)生（父母均為漢族）。
四、樣本量
每個(gè)年齡段的有效樣本量為男女各60人，樣本總量共360人。
五、檢測(cè)內(nèi)容
包括身體形態(tài)、身體素質(zhì)、健康檢查三個(gè)部分，共18個(gè)小項(xiàng)。
六、檢測(cè)時(shí)間與地點(diǎn)
1、20xx年10月，完成學(xué)生健康體檢工作；
2、20xx年11月15日前，完成學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)內(nèi)容的檢測(cè)工作。測(cè)試地點(diǎn)由區(qū)教育局相關(guān)部門統(tǒng)一安排。
七、工作步驟
1、9月13日，傳達(dá)、學(xué)習(xí)上級(jí)體質(zhì)健康工作方案，并制定本校工作實(shí)施方案，布置學(xué)校方案實(shí)施工作。（x副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)）
2、10月15日，完成學(xué)校樣本學(xué)生的初步確認(rèn)。（校醫(yī)x負(fù)責(zé)，體育教師與班主任協(xié)助）
3、10月20日，樣本信息核查，上報(bào)教育局。（x負(fù)責(zé)）
4、11月1日，相關(guān)班主任培訓(xùn)，公布學(xué)生分組名單及負(fù)責(zé)人。（x負(fù)責(zé)）
5、測(cè)試前三天，完成身體素質(zhì)測(cè)試場(chǎng)地和器材準(zhǔn)備工作（x負(fù)責(zé)）；完成身體形態(tài)、健康體檢教室的安排與布置（x負(fù)責(zé)）。
6、測(cè)試前一天，召開(kāi)參加測(cè)試學(xué)生和學(xué)校工作人員動(dòng)員大會(huì)。校長(zhǎng)或領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)作動(dòng)員，x負(fù)責(zé)講解測(cè)試安全及具體要求。
7、測(cè)試當(dāng)天：x副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)全面工作；x主任負(fù)責(zé)后勤保障工作；x負(fù)責(zé)配合省體檢隊(duì)工作；各班主任負(fù)責(zé)本班樣本小組的帶隊(duì)和組織工作；x及部分體育教師負(fù)責(zé)配合身體素質(zhì)測(cè)試工作；x負(fù)責(zé)各項(xiàng)測(cè)試與檢查的協(xié)調(diào)工作
8、如有變化，另行告知。
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