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大學(xué)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案(8篇)
在平日的學(xué)習(xí)中，大家對(duì)主題班會(huì)一定不陌生吧？主題班會(huì)就是圍繞一個(gè)中心內(nèi)容，有目的、有組織地進(jìn)行的班集體成員的自我教育活動(dòng)。其實(shí)很多人都不太清楚好的主題班會(huì)是什么樣的，下面是小編收集整理的大學(xué)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案1
班會(huì)目的：通過見習(xí)教師對(duì)大學(xué)生活的描述，鼓勵(lì)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)、不懈努力，以實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢(mèng)想。
班會(huì)時(shí)間：20xx年12月16日下午第三節(jié)課
舉辦班級(jí)：重慶鐵路中學(xué)高20xx級(jí)8班
班會(huì)內(nèi)容：教師描述大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活、娛樂等方面，學(xué)生發(fā)言敘述自己的夢(mèng)想，教師總結(jié)如何實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，即堅(jiān)持、努力。
班會(huì)流程：
�。�1）見習(xí)教師描述大學(xué)生活。主要從三個(gè)方面：圖書館—“學(xué)海無涯”；大學(xué)導(dǎo)師—“學(xué)高為師、身正為范”；旅行與活動(dòng)—“讀萬卷書、行萬里路”。
�。�2）學(xué)生發(fā)言、闡釋自己的夢(mèng)想，將自己心中的大學(xué)寫出來貼在交流臺(tái)上。
�。�3）教師針對(duì)現(xiàn)實(shí)情況對(duì)學(xué)生做出指導(dǎo)。
�。�4）班會(huì)總結(jié)
具體流程
1. 導(dǎo)言
每一只鳥兒都向往飛翔，每一個(gè)旅行者都有自己的方向。今天的班會(huì)，我就和大家一起分享一下—我的大學(xué)，你的夢(mèng)想。
2．多媒體展示全國一流大學(xué)的美麗風(fēng)景，同時(shí)結(jié)合教師的描述。具體如下： 當(dāng)我像你們這么大的時(shí)候，我的夢(mèng)想還不是確定的要考哪所大學(xué)，而是大學(xué)里的圖書館�；蛟S這與我童年時(shí)候的經(jīng)歷有關(guān)，我的第一本啟蒙書是一本配圖的《唐詩三百首》。其后，我的父親又給我買了許多書。因而，我很喜歡去“泡”書店，總是能在書店里發(fā)現(xiàn)新奇的知識(shí)。
圖書館是學(xué)生最愛去的地方，在這里，我們可以在知識(shí)的海洋里遨游知識(shí)是午后的陽光，因?yàn)橹灰阄站o自己的雙手，總有些會(huì)留在你的手中。 知識(shí)是水中的月亮，如果你霧中看花，總會(huì)若即若離。 知識(shí)是最高的山峰，只要你用于攀登，總會(huì)有一覽眾山小的風(fēng)景。
大學(xué)的圖書館，都有數(shù)以億計(jì)的圖書，每一層的圖書室里，在一排排緊緊排列的書架間，都有一兩個(gè)正在找書的同學(xué)。最有意思的是發(fā)現(xiàn)自己的老師，“灰
頭土臉”地抱著一摞子書，“呼哧呼哧”地往外走。此外，在圖書館兩側(cè)的樓梯上，飲水機(jī)旁邊，辦公室門口??都有或站或立的同學(xué)在讀書、背單詞??因而走的每一步都要小心翼翼，一是怕打擾到其他人，二是怕不小心踩到誰的頭！圖書館不僅方便了我們借閱、下載圖書，而且也是疲勞時(shí)“研究”的對(duì)象。伴著一樓大廳的寬屏電視機(jī)播放的神奇的史地探險(xiǎn)紀(jì)錄片，坐在舒適的真皮沙發(fā)上，是個(gè)不錯(cuò)的小憩選擇。寬敞、明亮、舒適，讓我們更是留戀它。時(shí)常，為了占個(gè)視野、光線、舒適度皆優(yōu)的位子，我們得在六點(diǎn)鐘起床，七點(diǎn)鐘就要排在圖書館門口，時(shí)刻準(zhǔn)備著“門一開，我就沖”！所以，圖書館的老師們拿我們都沒辦法，又氣又笑，剛剛開個(gè)門縫，就“迅速”地閃到一邊去了。
因而，有時(shí)候，我覺得圖書館就是一個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，在那兒，我們與同學(xué)競爭，為了一個(gè)位置、一本書；在那兒，我們與時(shí)間競爭，為了在一個(gè)學(xué)期里多讀些書，不負(fù)青春；在那兒，我們與古人、今人競爭，為了不斷升華我們的思想。而更重要的，我們要與自己競爭，為了改掉懶惰的習(xí)慣，不斷奮斗！也是在大學(xué)的圖書館里，我明白了，什么叫“學(xué)海無涯”！
高中生活里我遇到了許多老師。他們或多或少給了我一些影響。但是真正促使我堅(jiān)定信念、站在你們面前的，還是我在大學(xué)了遇到的老師們！大學(xué)的課堂，不像高中課堂，固定的同學(xué)、固定的教室、固定的各科老師??大學(xué)里，沒有統(tǒng)一的教室，有時(shí)候這一節(jié)課在這一棟樓，下節(jié)課就要跨越整個(gè)學(xué)校奔到那棟樓里去。而一位大學(xué)教師，同時(shí)要面對(duì)兩三個(gè)班級(jí)的學(xué)生。甚至比我們更辛苦地兩個(gè)校區(qū)來回上課。因而在課下，我們很少有機(jī)會(huì)與老師們當(dāng)面交流。
所以，我們大多把師生交流放置在課堂上。問題總是此起彼伏，各學(xué)科的、新聞、博客上看到的、別人那里聽到的??都成了我們問老師的問題。然而，面對(duì)我們毫無章法的問題，老師們總是認(rèn)真、耐心地聽完我們的陳述后，謹(jǐn)慎地一一作答。有時(shí)我們會(huì)問到老師們也不清楚的問題，這時(shí)候，他們不是敷衍了事，而是虛心地說，“這個(gè)問題我不是分清楚，課下的時(shí)候我會(huì)去查查，下節(jié)課給你滿意的答復(fù)怎么樣？”而老師們從未食言過！
課堂上的時(shí)間總是不夠的，因而在課外，老師們?yōu)槲覀冮_辟了專門的論壇，供我們交流思想。在這個(gè)論壇上，我們可以隨時(shí)將自己的疑問傳達(dá)給老師們。我時(shí)常“看”到，為了回答學(xué)生的一個(gè)問題，老師們總會(huì)爭得“面紅耳赤”；但無論老師們的爭論如何激烈，沒有一位老師會(huì)“出言不遜”！他們的語言，總是謹(jǐn)慎的'、溫婉的。讓我不得不折服。
大學(xué)里，除了上課，有豐富的時(shí)間供我參加社團(tuán)活動(dòng)、野外考察和旅行。陸游說，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行�！痹诖髮W(xué)里面你可以根據(jù)自己的興趣
愛好，參加社團(tuán)活動(dòng)，施展自己的才華。古人說：讀萬卷書，行萬里路�？v然學(xué)富五車，沒有在現(xiàn)實(shí)生活中“舉一反三”，終究只是個(gè)“兩腳”書櫥。
以上，是我的大學(xué)感言，也是對(duì)你們的希望。接下來，我想聽聽你們的理想和愿望。誰來說說呢？
3．學(xué)生談自己的理想，對(duì)其理想做出肯定和鼓勵(lì)。讓學(xué)生把自己心目中的大學(xué)或者努力的目標(biāo)寫在便利貼上貼到教室后面的交流臺(tái)上。
4．教師總結(jié)。
大家都分享了自己的夢(mèng)想。小時(shí)候的夢(mèng)想，我已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，現(xiàn)在我正向著新的夢(mèng)想邁進(jìn)。你們的夢(mèng)想，有的很近，有的很遠(yuǎn)。如果想要實(shí)現(xiàn)你們的夢(mèng)想，就要做好準(zhǔn)備，給自己注入動(dòng)力。而這動(dòng)力，就是堅(jiān)持、努力、不怕輸。努力地充實(shí)每一天，把那怕是一點(diǎn)點(diǎn)的錯(cuò)誤、缺點(diǎn)都丟在背包外，堅(jiān)持不懈地走在伸向夢(mèng)想的路上，一步一步地走下去，不回頭！我相信，你們的夢(mèng)想都會(huì)在不遠(yuǎn)的將來實(shí)現(xiàn)！或許明天你就會(huì)堅(jiān)持夢(mèng)想而“獨(dú)一無二”，或許下一次考試你就會(huì)因?yàn)閴?mèng)想拼搏而“與眾不同”！
所以，請(qǐng)堅(jiān)持你的夢(mèng)想，和我一起，走向遠(yuǎn)方！
大學(xué)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案2
一、班會(huì)主題：
校園安全應(yīng)從你我做起。校園意外事故頻繁發(fā)生，所以校園安全應(yīng)引起我們?nèi)嗤瑢W(xué)的高度重視和警惕。
二、班會(huì)目的：
讓同學(xué)珍惜自己的生命財(cái)產(chǎn)安全，并保護(hù)自己的生命財(cái)產(chǎn)安全，是我們開展校園安全教育的一個(gè)目的，但絕不是終極目標(biāo)。我們策劃的本次安全教育班會(huì)是要感染每一個(gè)人使之成為一個(gè)擁有自信，充滿想像，富有愛心的人，同時(shí)具備防范意識(shí)的人。因此，我們?cè)谄返陆虒W(xué)中還有一個(gè)目標(biāo)是塑造學(xué)生的防范意識(shí)，懂得珍惜生命財(cái)產(chǎn)安全。
三、班會(huì)對(duì)象：
自動(dòng)化xx班
四、班會(huì)時(shí)間：
**.4.18
五：班會(huì)地點(diǎn)：
6棟705教室
六、班會(huì)流程：
團(tuán)支書和組織委員主持班會(huì)，全班同學(xué)紛紛參與討論，各抒己見，針鋒相對(duì)。其中班長xx、團(tuán)支書xxx、組織委員xx、xxx……發(fā)表自己的想法，總結(jié)如下：
第一、我們同學(xué)都要有高度的安全意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性和緊迫性。若發(fā)現(xiàn)有安全隱患，要及時(shí)向?qū)W校匯報(bào)，防患于未然。
第二、要注意寢室安全。同學(xué)之間要互相幫助和互相支持，在寢室里快樂，開心的生活，留意陌生人進(jìn)出寢室。能夠做到出寢室落鎖，關(guān)電關(guān)水，防止寢室貴重物品丟失，錢財(cái)、手機(jī)等物品隨身攜帶。（其中列舉身邊的`電腦、手機(jī)、錢財(cái)被盜等事例，學(xué)校部署的公寓管理的條例并著重介紹大學(xué)生出現(xiàn)生命財(cái)產(chǎn)丟失的原因，和預(yù)防措施）
第三、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎玻悦庾矀蛩?/p>
第四、要注意食品衛(wèi)生安全。建議大家中午最好都在學(xué)校食堂就餐。
第五、要注意教室的安全。學(xué)生上課離開本班教室一定要關(guān)好門窗，不能給小偷有可乘之機(jī)；上下樓梯注意有序慢行，去食堂宿舍也要注意不能奔跑。還有要節(jié)約用電，教室無人時(shí)要及時(shí)關(guān)燈。
七、班會(huì)總結(jié)：學(xué)習(xí)和生活在“象牙之塔”中的我們也難免會(huì)面對(duì)各種危險(xiǎn)。今天就身邊可能遇到的幾種常見的安全現(xiàn)象作一簡要介紹，目的在于幫助大家進(jìn)一步提高安全防范認(rèn)識(shí)，掌握安全防范知識(shí)，加強(qiáng)自我安全保護(hù)，積極參與學(xué)校安全管理，共同維護(hù)和營造學(xué)校安全穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，才能體現(xiàn)“ 安全教育，防范于未然”。
大學(xué)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案3
一 活動(dòng)背景
大學(xué)有很多風(fēng)景也有很多誘惑，如何把握大學(xué)生活至關(guān)重要，大學(xué)也充滿機(jī)遇的平臺(tái)，抓住了機(jī)遇，你便有可能成就人生的輝煌。但機(jī)遇只垂青于有準(zhǔn)備的人，準(zhǔn)備的充分才能得到命運(yùn)之神的惠顧，所以對(duì)于大學(xué)生，特別是剛?cè)胄５拇笠恍律浅Ｓ斜匾诖髮W(xué)生活之前進(jìn)行一次規(guī)劃，特舉辦“規(guī)劃大學(xué)生活，明確奮斗目標(biāo)”的主題班會(huì)。
二 活動(dòng)形式
閱讀分享及討論式學(xué)習(xí)
三 活動(dòng)主題
規(guī)劃大學(xué)生活，明確奮斗目標(biāo)
四 活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月13日晚上7點(diǎn)半
五 活動(dòng)地點(diǎn)
逸夫藝術(shù)樓411教室
六 活動(dòng)對(duì)象
設(shè)計(jì)四班全體同學(xué)及其他嘉賓
七 班會(huì)目的
為了促進(jìn)在校大學(xué)生充分利用大學(xué)美好寶貴的時(shí)間，合理規(guī)劃自己的'大學(xué)生涯，為自己的今后的生涯作鋪墊，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主的意識(shí)，使學(xué)生深入了解自己，正確設(shè)計(jì)自己的未來藍(lán)圖，通過對(duì)大學(xué)生活的表現(xiàn)討論及學(xué)長的互動(dòng)交流和經(jīng)驗(yàn)分享，使同學(xué)們明確自己的目標(biāo)，做好大學(xué)生活的準(zhǔn)備和規(guī)劃。
八 活動(dòng)流程
1 籌備
召開團(tuán)支部及班委會(huì)議，確立此次目標(biāo)
任務(wù)分配：主要包括會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，會(huì)場(chǎng)布臵以及會(huì)后安排及入檔等后期工作
各負(fù)責(zé)人分管工作，責(zé)任具體到人。確保此次班會(huì)順利進(jìn)行，提高工作質(zhì)量
（1）策劃階段：活動(dòng)策劃書的形成
時(shí)間： 20xx-10-11晚
�。�2）審批階段：遞交策劃書和預(yù)算經(jīng)費(fèi)
�。�4）物資購置：有相關(guān)人員提供活動(dòng)過程中所需材料
2 開場(chǎng)
主持人致開幕詞，宣布本次主題班會(huì)開始
3 過程
�。�1）朗誦欣賞：《我的大學(xué)，我的夢(mèng)想》，培養(yǎng)同學(xué)們的青春激情和對(duì)未來的憧憬。
�。�2）才藝展示：《紅蜻蜓》，為了活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，進(jìn)行演唱歌曲《紅蜻蜓》，讓同學(xué)們唱出自己的理想。
�。�3）校友情：學(xué)長學(xué)姐經(jīng)驗(yàn)分享，回歸主題，提現(xiàn)濃濃校友情。請(qǐng)學(xué)長學(xué)姐們講述學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，使同學(xué)們更好的規(guī)劃大學(xué)生活。
�。�4）激發(fā)睿智，全班同學(xué)交流自己的大學(xué)生活目標(biāo)
（5）中途插播有關(guān)主題的圖文資料
�。�6）請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行人生目標(biāo)發(fā)言，講述自己的大學(xué)規(guī)劃
�。�7）班會(huì)即將達(dá)到尾聲，讓同學(xué)們?cè)诩埳蠈懴伦约捍髮W(xué)四年的看法和對(duì)大學(xué)生活的規(guī)劃，明確自己今后的目標(biāo)。
4 閉幕
�。�1）由主持人完成活動(dòng)總結(jié)，宣讀閉幕詞，重溫主題。
（2）班委會(huì)完成活動(dòng)期間相關(guān)資料的整理與歸納
九 注意事項(xiàng)
1，加大宣傳力度。
2，整個(gè)活動(dòng)中要有人負(fù)責(zé)拍照工作。
3，活動(dòng)后總結(jié)要做到及時(shí)寫，及時(shí)交，擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
4，活動(dòng)過程中要注意人員的安排妥善，一定要注意條理性及現(xiàn)場(chǎng)秩序。
5，所有人員必須遵守現(xiàn)場(chǎng)秩序，有負(fù)責(zé)人員維持。
十 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)運(yùn)費(fèi)預(yù)算
此次班會(huì)除活動(dòng)內(nèi)容外，其他一切從簡。具體包括：
1， 打印費(fèi)
2， 獎(jiǎng)品若干
3， 租片沖洗
策劃人：**** 20xx年10月11日
大學(xué)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案4
為了幫助學(xué)生了解大學(xué)生活、樹立高考目標(biāo)，因此開展了“我的大學(xué)夢(mèng)”的主題班會(huì)活動(dòng)。
班會(huì)中，學(xué)生熱情高漲，活動(dòng)準(zhǔn)備期間大膽獻(xiàn)言獻(xiàn)策，活動(dòng)開展中積極展現(xiàn)自己的才華。每個(gè)學(xué)生都能夠主動(dòng)參與，大膽暢想自己的大學(xué)夢(mèng)。
活動(dòng)主題：我的大學(xué)夢(mèng)
活動(dòng)目的：通過本次班會(huì)，讓學(xué)生體會(huì)大學(xué)的美好，樹立要考上大學(xué)，期望美好生活的愿望。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
學(xué)生：
1.學(xué)生自己描述自己理想的大學(xué)時(shí)什么樣子的。
2.上大學(xué)/參加工作，學(xué)生討論兩者的利弊。
教師：
1.準(zhǔn)備一些大學(xué)的照片、校訓(xùn)。
2.陜西師范大學(xué)生活短片視頻。
活動(dòng)流程：
1.學(xué)生討論自己心目中的大學(xué)是什么樣子的。
2.老師簡介大學(xué)生活的各個(gè)方面（學(xué)習(xí)、社團(tuán)、生活、人際）。
3.上大學(xué)VS參加工作，學(xué)生討論、對(duì)比兩者的利益-----上大學(xué)才是最好的選擇。
4.介紹全國大學(xué)生比較集中的幾個(gè)城市。
5.分別介紹“985”學(xué)校和“211”學(xué)校的特點(diǎn)。
6.以西安為例，介紹幾所大學(xué)相對(duì)好的專業(yè)，以及近幾年的錄取分?jǐn)?shù)線。
7.學(xué)生寫出自己理想中的大學(xué)—老師收集—整理后交給原班主任，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解。
一、活動(dòng)主題：我的.大學(xué)夢(mèng)
二、活動(dòng)背景：面對(duì)班級(jí)內(nèi)某些學(xué)生對(duì)大學(xué)生活的誤解，特召開本次班會(huì)。
三、活動(dòng)宗旨：
為了幫助學(xué)生了解大學(xué)生活的多樣性，明確大學(xué)生活的意義和目的，進(jìn)一步為自己將來的生活方式做好充分的考慮和選擇。同時(shí)為增進(jìn)班中同學(xué)彼此之間的了解，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，特此舉辦此班會(huì)。
四、活動(dòng)安排：
1.活動(dòng)對(duì)象：高二五班全體學(xué)生
2.活動(dòng)地點(diǎn)：高二五班
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1.認(rèn)識(shí)大學(xué)：
學(xué)生之間交流關(guān)于大學(xué)的所見所聞
2.大學(xué)規(guī)劃：
�。�1）大家將自己的規(guī)劃列個(gè)綱要
�。�2）請(qǐng)三到四位同學(xué)上臺(tái)演講，描述自己的規(guī)劃
3.討論交流：
�。�1）五分鐘的自由討論，形式不限
（2）學(xué)生之間相互交流、借鑒、補(bǔ)充
六、活動(dòng)組織：
1.活動(dòng)前期
�。�1）活動(dòng)準(zhǔn)備：相關(guān)活動(dòng)材料安排
�。�2）活動(dòng)突發(fā)事件應(yīng)急準(zhǔn)備
2.活動(dòng)中期：
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)：現(xiàn)場(chǎng)秩序的維持
3.活動(dòng)后期：
活動(dòng)資料的整理：活動(dòng)內(nèi)容的總結(jié)
七、“我的大學(xué)夢(mèng)”主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)
通過這次班會(huì)，很好的解決了一些學(xué)生心中的困惑，同時(shí)也促使大家更堅(jiān)定，更準(zhǔn)的定位自己，為了自己的夢(mèng)想不懈奮斗。同時(shí)也會(huì)更加注意大學(xué)生活的豐富充實(shí)性以及大家對(duì)追求夢(mèng)想的看法。同時(shí)我相信大家一定會(huì)有一個(gè)充實(shí)的高中生活，有一個(gè)光明的未來。
大學(xué)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案5
一、〖活動(dòng)主題〗：
《珍愛生命，修養(yǎng)心靈》
二、〖活動(dòng)背景〗:
5月25日是大學(xué)生心理健康日，5·25就是“我愛我”的意思。每個(gè)人最應(yīng)該愛的就是自己，但也是最容易被我們忽略的。大學(xué)生的普遍年齡一般在18—25歲之間，從心理學(xué)的觀點(diǎn)來看，正處于青年中期。大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同與社會(huì)上的青年。大學(xué)生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，普遍的一種心理狀況是對(duì)未來的迷茫，與之而來的是各種心理問題。
三、〖活動(dòng)目的〗：
�。�1）幫助同學(xué)關(guān)注心理問題
�。�2）提高同學(xué)對(duì)生命意義的認(rèn)識(shí)
�。�3）使同學(xué)對(duì)未來充滿激情，以一種積極的心態(tài)去對(duì)待今后的每一天
四、〖活動(dòng)流程〗：
�。ㄒ唬┌嘀魅沃鞒值谝徊糠职鄷�(huì)
第一部分：班主任以播放一個(gè)關(guān)于母愛的短片由孝敬之道出發(fā)，開始班會(huì)。
如今的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們一來到世上就被父母當(dāng)成掌中寶呵護(hù)著，認(rèn)為父母給兒女做牛做馬是天經(jīng)地義的事情，不明白父母對(duì)自己的希望和期待；他們總覺得父母嘮叨、麻煩，埋怨父母不理解自己，卻從來不會(huì)從站在父母的角度去考慮問題，不懂得體諒父母生活的艱辛與勞累，從而在心理上對(duì)父母的感恩之
情越來越淡。如果連對(duì)自己的父母都不懂得感恩，那他的心理又怎能做到健康。
第二部分：通過一些心理小故事，讓同學(xué)們對(duì)生活上的一些事有了另一個(gè)層次的了解。
通過“塞翁失馬”等哲理性小故事讓同學(xué)們懂得“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”，不要為了一時(shí)的福禍而驕傲或悲傷。使同學(xué)們以一種積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的各種的挫折。
第三部分：如何調(diào)節(jié)心理壓力
給出心理咨詢專家為提供的兩種訓(xùn)練方法：一、分析壓力產(chǎn)生的原因，找出排除它的方法。當(dāng)你感到有情緒壓力時(shí)，找一個(gè)自己所信任的人，開懷傾談一次，或是邀幾個(gè)親朋好友去聚餐一次，或去觀賞一部電影。尋找最近自己在生活中處理成功的一件小事，給自己獎(jiǎng)勵(lì)，買一件禮物送給自己。在休閑時(shí)，進(jìn)行體育活動(dòng)，但一次活動(dòng)的時(shí)間不宜過長，運(yùn)動(dòng)不要過猛，做到細(xì)水長流。如壓力已造成身體的不適（如心臟作痛、大量出汗、不眠、腸胃消化功能下降等），要認(rèn)真對(duì)待，及早進(jìn)行健康檢查。二、將學(xué)習(xí)、人際交往等方面遭到壓力的原因用一張小紙條寫出，然后對(duì)每個(gè)壓力想出三個(gè)不同的點(diǎn)子來對(duì)付它，可以與友人和信賴的人商量。不要將所有重?fù)?dān)和責(zé)任背負(fù)在自己一個(gè)人身上，要信賴他人，做到責(zé)任分擔(dān)，學(xué)會(huì)同他人合作。對(duì)自己要求不要過高，記住一首贊美詩中的七個(gè)字：“只要一步就夠好”。勇于決斷。錯(cuò)誤的決斷比不決斷或猶豫不決要好。決斷錯(cuò)誤可以修正。不決斷或猶豫不決會(huì)導(dǎo)致壓力的產(chǎn)生，有損身心健康。要有充分的睡眠時(shí)間，損失的睡眠時(shí)間要補(bǔ)足。運(yùn)用幽默、微笑來調(diào)節(jié)情緒，用自我催眠和深呼吸等方法來放松身心。任何時(shí)候都不要失去你的自信心。
（二）班長主持第二部分班會(huì)
第一部分：心理短片欣賞
《人為什么要活著》、《自行我路》
我們?yōu)槭裁椿钪�？我們來到這個(gè)世界走一遭，就只因?yàn)檫@一個(gè)字——夢(mèng)，人類因?yàn)閴?mèng)想而偉大。鳥類飛翔靠翅膀人類飛翔靠夢(mèng)想。如果一個(gè)人在夢(mèng)想的天空里，既沒有看見過天使，也沒有看見過惡魔，那么他將無法真正領(lǐng)悟到人生的真諦??
第二部分：心理詩歌欣賞
《生命的呼喚》
我不感興趣
你在哪里生活、和誰一起，
我只想知道當(dāng)所有外在的一切都背離消失，
你的內(nèi)心是否還有什么可以支撐你；
我只想知道是否你能和你自己的`心在一起，
在無盡的空虛里，你是否能真的喜歡這個(gè)唯一的伴侶
第三部分：學(xué)習(xí)交流
邀請(qǐng)xx屆優(yōu)秀學(xué)長學(xué)姐為我們提供學(xué)習(xí)指導(dǎo)并進(jìn)行學(xué)習(xí)交流
第四部分：班主任班長總結(jié)發(fā)言
1.一個(gè)人的生理健康和心理健康都很重要，我們一定要保持一個(gè)健康的心態(tài)，
才不會(huì)在生活中失去方向。壓力是可以變成動(dòng)力的，只要我們有信心。在即將到來的四六級(jí)考試和期末考的復(fù)習(xí)中，希望同學(xué)們可以靜下心，投入到學(xué)習(xí)中。通過和學(xué)長學(xué)姐們的交流，我們一定要吸取他們寶貴的經(jīng)驗(yàn)，在以后的學(xué)習(xí)生活中向他們看齊
2.當(dāng)我們?cè)?jīng)只是一個(gè)單純的高中生時(shí)，每個(gè)人心中都有一個(gè)大學(xué)夢(mèng)，有些人
實(shí)現(xiàn)了，有些很遺憾的出局了但他們是去追尋另一個(gè)夢(mèng)了，在座的各位已經(jīng)體會(huì)過了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的喜悅感，那么現(xiàn)在你們的夢(mèng)想又是什么？我們除了需要夢(mèng)，還需要一起實(shí)現(xiàn)夢(mèng)的朋友。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者�！焙湍闩笥褌円黄鹑プ穳�(mèng)吧
大學(xué)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案6
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月18日晚6:30
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
天山堂XXX教室。
三、策劃人：
蘇地
四、主辦班級(jí)：
12級(jí)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院定向五班
五、主持人：
郭志成、蘇地
六、活動(dòng)背景
步入大學(xué)，大家對(duì)這個(gè)世界開始有了自己獨(dú)特的見解和看法。面對(duì)色彩斑斕的大學(xué)生活，瑣碎繁雜的社交活動(dòng)，大學(xué)生往往容易迷失自我，找不到方向。我班針對(duì)這一現(xiàn)象準(zhǔn)備開展一個(gè)以我的大學(xué)我的夢(mèng)為主題的班級(jí)活動(dòng)，以此來幫助班級(jí)成員更加明確自己大學(xué)夢(mèng)想的方向。
七、活動(dòng)目的及意義
根據(jù)本班班委的對(duì)班級(jí)現(xiàn)狀的分析，決定組織開展一次主題班會(huì)。通過這次班會(huì)希望班級(jí)成員能好好找準(zhǔn)自己在今后大學(xué)生活的方向，確定自己大學(xué)奮斗的目標(biāo)。從而達(dá)到重新審視自我，明確目標(biāo)，定位人生的目的。大學(xué)的'路還很漫長，每一個(gè)班級(jí)成員都應(yīng)該有自己的大學(xué)夢(mèng)想，為將來計(jì)劃就是我們成功的前提條件。
八、活動(dòng)具體流程
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班長下達(dá)活動(dòng)通知，組織委員蘇地采取積極的宣傳方式進(jìn)行宣傳。班級(jí)團(tuán)支部積極配合蘇地介紹活動(dòng)的具體內(nèi)容，活動(dòng)主題以及目的等。積極動(dòng)員班級(jí)成員的參與，力求將活動(dòng)舉辦得盡善盡美，做到人人參與，人人受益。
�。ǘ鄷�(huì)開展
1、團(tuán)支書郭麗娜和組織委員蘇地負(fù)責(zé)教室布置;生活委員負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)的衛(wèi)生。
2、蘇地致開場(chǎng)白，介紹活動(dòng)主題、目的以及流程來調(diào)動(dòng)會(huì)場(chǎng)氣氛。
3、觀看視屏------俞敏洪在北京大學(xué)的勵(lì)志演講。
4、由各學(xué)習(xí)小組同學(xué)代表上臺(tái)進(jìn)行“我的大學(xué)，我的夢(mèng)”主題演講。評(píng)定小組成員進(jìn)行評(píng)分。
5、班級(jí)成員自由發(fā)言，爭取讓每個(gè)同學(xué)都發(fā)表自己的看法。
6、由班長宣讀演講比賽獲勝組名單，并頒發(fā)獎(jiǎng)品鼓勵(lì)。
7、各個(gè)班委對(duì)本學(xué)期以來的工作進(jìn)行總結(jié)。
7、班長對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。
8、主持人宣布班會(huì)結(jié)束并致結(jié)束語。
九、注意事項(xiàng)
1、做好前期宣傳工作，動(dòng)員全班所有成員參加本次活動(dòng)。
2、分配好工作任務(wù)，確保活動(dòng)的順利進(jìn)去。
3、提前布置會(huì)場(chǎng)。
4、買好活動(dòng)所需用品。
5、做好后續(xù)工作，確�；顒�(dòng)達(dá)到預(yù)期效果。
大學(xué)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案7
一、活動(dòng)目的
1.使學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對(duì)人生的挫折。
2.使同學(xué)們明白，理想的實(shí)現(xiàn)是要付出很大的努力的。
3.使同學(xué)們敢于面對(duì)自我的不足，并主動(dòng)尋求幫助，到達(dá)理想彼岸。
4.鼓舞全班同學(xué)的志氣，全力以赴，迎接未來的挑戰(zhàn)。
二、活動(dòng)意義
通過回顧前兩個(gè)學(xué)期的大學(xué)經(jīng)歷，討論分析我們?nèi)绾胃玫陌盐兆‖F(xiàn)在美好的大學(xué)時(shí)光，正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自身，在充分分析自身的情況下，明確社會(huì)需求，準(zhǔn)確個(gè)人定位，帶動(dòng)更多的同學(xué)積極地“把握現(xiàn)在，并結(jié)合自身特點(diǎn)，規(guī)劃未來”!
三、活動(dòng)形式
表演，游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流。
四、活動(dòng)前準(zhǔn)備
1、征求同學(xué)們的'意見及建議，結(jié)合班級(jí)學(xué)生中存在的實(shí)際問題，初步確定班會(huì)主題
2、召開班團(tuán)干部會(huì)議，正式確定班會(huì)主題，并正式制定班會(huì)活動(dòng)方案。
3、圍繞班會(huì)主題方案，確定主題班會(huì)活動(dòng)組委會(huì)，由組委會(huì)帶領(lǐng)各小組成員搜集資料，盡可能的讓所有同學(xué)都參與進(jìn)來。形成大家都籌備、大家都參加、大家都盡力的活動(dòng)氛圍。
4、進(jìn)一步的確定核實(shí)活動(dòng)方案的可實(shí)施行、可操作性，把不合理的地方適當(dāng)?shù)淖餍薷模⒋_定活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備工作。
五、活動(dòng)過程
主持人：同學(xué)們!當(dāng)你們撕下一頁頁日歷，看著時(shí)針一圈又一圈地的轉(zhuǎn)過時(shí)，你有何感想呢?在這里，我首先大聲地回答你們，我會(huì)握著拳頭對(duì)著鏡子里的自己認(rèn)真地說：要珍惜時(shí)間，要珍惜你的最佳年華!別讓今天在你的不經(jīng)意中偷偷溜走!別讓你的理想，成為一個(gè)永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想!
同學(xué)們，你們一定聽過《傷仲永》的故事吧!仲永小時(shí)候被人們稱頌為神童。五歲時(shí)就才華橫溢，不僅出口成章，而且能吟詩作對(duì)。受到了各界人士的贊賞與厚待;而仲永到了十二三歲時(shí)才華平平;二十歲時(shí)，更是被人們認(rèn)為才華已盡。難道是他出意外了還是他越大越傻了呢?不!是他的父母沒有讓他好好地利用時(shí)間、利用最佳的年華繼續(xù)學(xué)習(xí)，而是把他作為了獲得美食與金錢的工具。以致于他的天賦被消磨殆盡。這正是“天才如果每天躺在草坪上悠閑地吹風(fēng)，天才也會(huì)變成廢物�！币灿∽C了愛因斯坦所說的：天才等于百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。連一代巨人愛因斯坦都這么謙虛好學(xué)，這么強(qiáng)調(diào)人為的因素，難道我們可以例外嗎?還有我們熟悉的發(fā)現(xiàn)鐳的居里夫人、發(fā)現(xiàn)萬有引力定律的牛頓、證明歌德巴赫猜想的陳景潤，再有我們大家都追逐的足球明星李瑋鋒、小貝、羅納爾多等，哪一個(gè)人的成功不是用爭分奪秒，廢寢忘食換來的呢?
主持人：現(xiàn)在我們一起來做個(gè)計(jì)算吧。人的一生幾十年的光陰，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年歲有多少;再去掉一天八小時(shí)的或更多的時(shí)間睡眠，實(shí)實(shí)在在的、可以利用的、還剩下多少;最后我們來預(yù)測(cè)一下我們的年壽有幾何。你們能預(yù)測(cè)嗎?我不能!
上天賦予我們的生命只有一次。生命是寶貴的!而生命是一分一秒的時(shí)間堆積成的。浪費(fèi)了時(shí)間就等于浪費(fèi)生命!
大學(xué)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案8
一、活動(dòng)主題
以“大學(xué)生行為規(guī)范”為主題，召開班會(huì)，圍繞《學(xué)生文明行為規(guī)范》展開學(xué)習(xí)。
二、活動(dòng)目的
1、按照院部號(hào)召，我系組織開辦班會(huì)，統(tǒng)一學(xué)習(xí)《學(xué)生文明行為規(guī)》；
2、為了增強(qiáng)大學(xué)生文明禮貌的行為規(guī)范，我系組織各班開展此次主題班會(huì)；
3、通過此次班會(huì)，使我系學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)文明禮貌的重要性；
4、讓學(xué)生素質(zhì)得到更好的發(fā)展，在生活中更好地做到文明禮貌。
三、活動(dòng)單位
10和11級(jí)各班。
四、活動(dòng)流程
1、由輔導(dǎo)員老師，在班長例會(huì)上下達(dá)此次班會(huì)的主題學(xué)習(xí)“學(xué)生文明行為規(guī)范”；
2、由辦公室在班長例會(huì)上下發(fā)《學(xué)生文明行為規(guī)范》的相關(guān)文件；
3、組織各班開展此次班會(huì)，請(qǐng)各班負(fù)責(zé)人記錄班會(huì)過程等等；
4、在班會(huì)舉行后，請(qǐng)各班負(fù)責(zé)人上交與此次活動(dòng)有關(guān)的.照片及心得、總結(jié)等。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月1日至20xx年3月20日止。
六、活動(dòng)地點(diǎn)
各班自行申請(qǐng)多媒體教室。
七、活動(dòng)評(píng)比
1、由學(xué)生會(huì)新聞中心對(duì)各班級(jí)上交的心得進(jìn)行評(píng)比，選舉出二十篇稿件上傳至系部網(wǎng)站，在期末時(shí)作為班級(jí)考評(píng)之一；
2、各班級(jí)上交的照片將上傳至系部網(wǎng)站，作為學(xué)子風(fēng)采中模塊之一。
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