株洲有個(gè)李壽星散文
在株洲和諧家園小區(qū)附近30米處，住著一位姓李的阿婆，這位阿婆今年已經(jīng)108歲了，像這樣的年紀(jì)，已是一個(gè)很長壽很高齡的老人了。我的爺爺、奶奶比這位阿婆的年紀(jì)都要小，而且是要小10多歲，可他們兩人卻早已仙逝了，不僅是我的父母親，在我們小區(qū)里，還有很多比她年紀(jì)小的老人都辭世了，但這位阿婆卻還活著，而且還活得好端端的，她能吃能喝，還能搞勞動(dòng)，平時(shí)絲毫不患什么病，連咳喘幾乎都少有，也從不吃什么藥，可以說是身體十分健康，因此，她就被我們老老少少稱為“李壽星”。
李阿婆的實(shí)際年紀(jì)已經(jīng)有了108歲，但乍一看，最多只有80歲的樣子，比實(shí)際的年紀(jì)要年輕24歲。你看她都是100多歲的人了，但卻腰不彎背不駝，耳不聾眼不花——她的視力很好，不用戴眼鏡，還可以穿針線；她的臉上也不是像有些老人那樣滿是苦瓜皮的皺紋，不！不是！她雖說有皺紋，但絕不是那種“苦瓜皮”的，而是那種淡淡的細(xì)細(xì)的像雀兒斑似的皺紋；更奇的是，她的頭發(fā)，居然還沒有全白，準(zhǔn)確地講，只白了十分之七，還有十分之三是黑的；再則，她走路也很穩(wěn)健，而且還不慢，比10歲的小孩走路不會(huì)差，現(xiàn)在一般七十多歲的老人都是要拄拐杖的，以保持身體的平穩(wěn)，但這個(gè)李阿婆卻不要，她走路就憑自己的身骨，而不靠什么“支撐幫扶”，這真叫人感到有點(diǎn)不相信！但，你不相信，也沒有啥辦法，我這里講的就是真實(shí)的情況，一丁點(diǎn)兒虛假都沒有。
李阿婆年輕時(shí)生了5個(gè)孩子，有4個(gè)夭折了，只有1個(gè)妹子長大成人。她的妹子是在20歲時(shí)出嫁的，就出嫁在我們這個(gè)附近的小區(qū)里，現(xiàn)在已經(jīng)84歲了，去年因?yàn)橹貍L(fēng)不幸去世了。李阿婆是在50歲時(shí)失去老伴的，她的老伴是得鼻咽癌死的，死了離現(xiàn)在已經(jīng)有58年了。
李阿婆享受民政局的“居民低�！焙汀伴L壽養(yǎng)老金”，也就是政府的照顧，這照顧也不少，一個(gè)月有1000多塊。我們這個(gè)市經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，是我國有名的工業(yè)城市，凡是無勞動(dòng)能力的市民都是有“低�！钡�，而且金額還不菲，吃、穿、用你不用愁。本來，我們社區(qū)的居委會(huì)是動(dòng)員李阿婆去市“福利院”的，且已把她的名字上報(bào)給了市民政局，但李阿婆堅(jiān)決不去，她說：“還是住在自己的家里好，不想去麻煩別人，況且，我現(xiàn)在還能‘動(dòng)’（指行動(dòng)），并沒有老到那種躺在床上動(dòng)不了的地步，怎好意思去叫別人服侍呢？”見她不去，社區(qū)的人也拿她沒有啥辦法，最后就只好依了她。
李阿婆在我們社區(qū)是最老的人了，再也沒有哪一個(gè)比她的年歲更大了——不僅是我們社區(qū)，就是我們株洲市像這樣的老人也是為數(shù)不多了——退一步講，就是有些老人跟這個(gè)李阿婆的年歲相仿，但他（她）卻絕不會(huì)比李阿婆“硬朗”，其生活絕不會(huì)是靠自己，而是依賴自己的“后人”；但這個(gè)李阿婆卻不是，她靠的是她自己，這就不得不叫人驚嘆了！其驚嘆的地方，那就是她為何這樣的長壽，而且還這樣的.身健體強(qiáng)呢？按理說，108歲的老人了，該是如同瑟瑟秋風(fēng)中的一片枯葉了吧？可它卻沒有像“枯葉”，而是像“綠葉”，全身上下充滿活力。
為了了解這個(gè)李阿婆，揭開她的長壽之謎，一個(gè)雙休日，我休息，不用去上班，于是便利用這一時(shí)間，到她的家里去作了一次專門的“采訪”。
我和李阿婆認(rèn)識(shí)，因?yàn)榛ハ嘀g住得不遠(yuǎn)，只隔30米，平時(shí)在街上是常碰到的，加上是本家人的緣故自然很熟，所以這次到她的家里去，也就不要?jiǎng)e人給我?guī)贰⒔榻B。我是上午9點(diǎn)到她的家里去的，李阿婆正坐在門前的一個(gè)小凳子上洗衣服，她見我來了，便趕快地起身，給我搬椅子，讓我坐，爾后，又給我端來了一杯熱茶，讓我喝。她動(dòng)作麻利，走起路來并不拖沓遲緩，老態(tài)龍鐘，而是很有精神氣質(zhì)，絲毫看不出她是百歲的老嫗，最多也只像是80來歲的人。我叫李阿婆給我講一講她的“養(yǎng)生之道”，也就是她平時(shí)是怎樣生活的，開始李阿婆不想講，但在我的一再要求下，最后還是講了——她不講，覺得對(duì)不起我這個(gè)“本家人”。李阿婆很健談，她口齒伶俐，思維敏捷，講話一句接一句，很有條理，絲毫也不紊亂。李阿婆就坐在我的對(duì)面，我看她跟我講話時(shí)，口一張，竟然門牙都還在沒有掉落，這讓我很是“不解”。你可知道，這個(gè)老太太已是百歲老人了呀，只差兩歲，就是110了，可這么大年紀(jì)的老人，為何竟然門牙都還全在呢？現(xiàn)在有好多人，六十來歲的時(shí)候，就幾乎把自己滿口的牙齒全給掉光了，但這個(gè)李阿婆百多歲的高齡了，卻還門牙全在，你說，這不奇嗎？我叫李阿婆張開口，我看了她的牙齒，她的“板牙”還有14顆，門牙還有14顆（指上面和下面總共的數(shù)量），見此，我真是唏噓不已、感嘆不已！
李阿婆給我講了她平時(shí)的生活規(guī)律，這規(guī)律是她自己定下來的，且長期都是這樣恪守遵循的，從這規(guī)律，也許可以了解一個(gè)人“長壽”的秘訣，下面我就把李阿婆對(duì)我講的話原原本本地記錄在這里，以供大家參考——依我看，李阿婆能長壽，這跟她自己的一些生活方式很有關(guān)，而且是有很密切的關(guān)系。大家都曉得，李阿婆并不是一個(gè)富貴人家的“老太婆”，而是一個(gè)下層社會(huì)的老嫗，她這個(gè)下層社會(huì)的老嫗，能活百多歲，這么大的年紀(jì)了，還能“衣食住行”，她的“養(yǎng)生之法”，我想是很值得我們?nèi)缃竦脑S多人（特別是老人）學(xué)習(xí)和借鑒的——換句話來說，也就是她的“生活規(guī)律”具有廣泛的指導(dǎo)意義和養(yǎng)生價(jià)值。
李阿婆對(duì)我講，每天早晨天一亮，也就是六點(diǎn)來鐘的時(shí)候，她便會(huì)起床，絕不貪睡；起床后，就洗臉、刷牙，待把這事搞完了，再就到門前的中航南方公園里去走一走，散散步，呼吸一下新鮮空氣，到八點(diǎn)鐘的時(shí)候就回家，回家后便到家門前的一家小吃店里買東西“過早”，她過早的東西大多都是一杯豆?jié){，兩個(gè)油餅，間或有時(shí)也吃兩個(gè)饃；從九點(diǎn)鐘起，就開始料理家務(wù)，像掃地、擦門窗、洗衣服，把雜亂的東西理順；這樣搞兩個(gè)小時(shí)，那就到了十一點(diǎn)，再就到街頭的菜市場去買菜，她買的菜是葷素兼顧，葷菜和素菜輪換著吃，今天吃這個(gè)門類，明天吃那個(gè)品種——像什么菠菜、白菜、芹菜、西紅柿、豆腐、土豆、辣椒、茄子、蘑菇、肉、雞、魚、蛋……等等，她都吃，絕不“偏食”，也不搞單一的“愛好”。
待吃了午飯后，李阿婆就把碗筷收拾好，待收拾好了，她就坐在屋子里看一看我們市電視臺(tái)的《午間新聞》，李阿婆的眼睛很好，視力很明亮，坐在一丈多遠(yuǎn)的地方也能看得到那電視上的畫面，而且她的聽力也不賴，你隔她六、七尺遠(yuǎn)，講悄悄話，她也能聽得見。看了午間新聞后，她就又要到街上去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)了，在街上“轉(zhuǎn)”的時(shí)候，她常常會(huì)提一個(gè)塑料袋，把人家扔在地上的礦泉水瓶子，易拉罐盒子撿起來，她將這些東西拿回家，等攢多了，再就捎到街上的廢品收購站去賣，她這樣做，一個(gè)月能掙個(gè)二十來塊錢。到了四點(diǎn)多鐘，她就回家做晚飯吃，吃了晚飯，再就坐在門前看一看遠(yuǎn)天的落霞流云，待天黑了，就進(jìn)到屋子里洗澡，洗了澡后，然后就看電視，看到深夜十一點(diǎn)左右即上床睡覺。
后記——
這就是李阿婆的一天，她的一天就是這樣度過的，要講“養(yǎng)生之道”，這也許根本就算不上——因?yàn)橄襁@樣的生活，誰都可以過的，而且也是完全可以“過”得到的，如果把它上升到“學(xué)問”的程度，依我看，那是半點(diǎn)也沒有。據(jù)李阿婆對(duì)我講，她從好長的時(shí)間里，都是按照這樣的方法生活的，這是她給她自己定的“行為守則”。李阿婆長得不胖不瘦，身高有1米68，體重有80來斤，精神矍鑠，容光煥發(fā)，照我看，如果沒有什么意外的話，她活一個(gè)150歲是完全沒有問題的！真的，我不騙你！如果你不信的話，那就請你來看一看她吧！我在株洲等你來。
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