實(shí)用的優(yōu)秀日記范文集錦8篇
忙碌而充實(shí)的一天結(jié)束了,你有什么總結(jié)呢?這也意味著,又要開(kāi)始寫(xiě)日記了。相信許多人會(huì)覺(jué)得日記很難寫(xiě)吧,下面是小編整理的優(yōu)秀日記8篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
優(yōu)秀日記 篇1
我曾經(jīng)覺(jué)得,憂傷是美麗的。憂郁是一種朦朧的痛苦,是一種心靈的消極按摩,它帶給我們的感覺(jué)雖然消極但也不失其和軟,它的情調(diào)雖然低抑但也不太沉重,所以它看起來(lái)往往是美的。文學(xué)作品里常常就彌漫著感傷情緒,那些愁苦與哀傷往往也特別能打動(dòng)人們的心弦。
但我現(xiàn)在的想法卻有了很大的變化。我自己的經(jīng)歷告訴我,憂傷其實(shí)不過(guò)是健全人生上的一道美麗的疤痕。無(wú)論怎么美麗,也只是疤痕。對(duì)于審美來(lái)說(shuō),憂傷固然有其價(jià)值,而對(duì)于人生來(lái)說(shuō),憂傷只是也只能是一種遺憾。即使單從審美的角度去看,憂傷美麗,快樂(lè)又何嘗不美麗呢?落日是美的,可是太蒼涼了,我們應(yīng)該更喜歡美得蓬勃的朝陽(yáng)。
人生是短暫的,沒(méi)有理由在憂傷中消磨它。我們應(yīng)該有積極的心態(tài),永遠(yuǎn)讓我們的臉,面向快樂(lè)?鞓(lè)是生命中的太陽(yáng)。我們愛(ài)一個(gè)人,也許就因?yàn)槲覀兏杏X(jué)到他能使我們快樂(lè)。即使在相思的煩躁里,我們也能體會(huì)到快樂(lè)和幸福。
我想,這些天你的心情是低調(diào)了一點(diǎn)。你要看到你面前的光明。坎坷自然免不了,失意肯定也會(huì)有,但那都不是真正的問(wèn)題。人真正的障礙是自己。外力是無(wú)法控制的,我們能夠左右的是自己。不管生活將怎么樣,我們首先要做好的都是調(diào)整自己的心態(tài),讓自己的心,更從容,更寬廣,更快樂(lè)。
我很喜歡古代神話中“夸父追日”的故事?涓,這個(gè)執(zhí)著地追求光明的人,為了讓他生存的每一刻都充滿光明,不停地追趕太陽(yáng),最終渴累而死。我以為這個(gè)故事,對(duì)人生有強(qiáng)烈的隱喻性含義。人生就是一場(chǎng)長(zhǎng)途奔跑,在這場(chǎng)奔跑中,如果你不想淪入黑暗,就必須朝著光明的目標(biāo),不斷向前。夸父在奔跑之時(shí),肯定沒(méi)有閑暇停下來(lái)憂郁地張望。他的奔跑是快樂(lè)的。因?yàn)楣饷骶驮谇邦^。
當(dāng)然,人的情感是復(fù)雜的,有時(shí)候情緒會(huì)很低沉。但是,沉溺于其中,并不可取。我們應(yīng)該及時(shí)救拔自己,憂傷自身也可以有辦法升華。憂傷可以升華——當(dāng)我們不再僅僅憂郁地盯著自己,而是憂郁地關(guān)注整個(gè)世界的時(shí)候,一己的憂傷就升華為一種悲天憫人的情懷。這是一種偉大的情感。佛教講“慈悲”,“慈”就是關(guān)愛(ài),“悲”就是同情。“悲”實(shí)際上就植根于人心中的憂傷。釋迦牟尼最初出家的時(shí)候,也只是感慨于人世的無(wú)常,希望能夠解脫自己的生死;后來(lái)他才漸漸擴(kuò)大了自己的眼界,視眾生為一體,佛教也才成為一種具有世界影響的偉大宗教。當(dāng)然,一己之悲哀升華為悲天憫人的大境界是不容易的,因?yàn)槿魏稳硕加袠O其強(qiáng)大的對(duì)“小我”的執(zhí)著。
如果我們希望實(shí)現(xiàn)人生境界的超越,就不能過(guò)于粘滯一己的悲傷。盡量克制自己的憂傷,至少可以使我們個(gè)人現(xiàn)實(shí)生活的部分更加愉悅。我們目前的精神境界,不算太高,所以,你和我都需要努力,一面提高修養(yǎng)水準(zhǔn),一面化解消極情緒,讓我們的每一天,都成為陽(yáng)光燦爛的日子。
優(yōu)秀日記 篇2
因在家無(wú)聊,我就想到了一個(gè)既可以解悶,又可以解饞的好主意——烤地瓜。
你們知道地瓜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?讓我告訴你們。
1.地瓜含有豐富的維生素A .B .C 和鈣.鉀.鐵等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)很高。
2.它對(duì)消化不良確實(shí)有改善效果。
3.它含有大量的糖,蛋白質(zhì),脂肪和各種胡蘿卜素。
4.我們?nèi)粘J秤玫牡毓现杏幸环N抗癌的物質(zhì)。
5.地瓜含有一種特殊性能的維生素C . E。
6.地瓜又是長(zhǎng)壽食品。
……
看了這些你們是不是想馬上吃了嗎?別急別急,先看看我們是怎么燒得吧!
我跟姐姐合作,找來(lái)一個(gè)煤爐,在上面放了一些紙和柴火,而后,姐姐拿了個(gè)蠟燭,又拿了捆稻草,點(diǎn)燃了火放在煤爐中,火著起來(lái)了,我迫不及待得把地瓜放上去烤。
烤了許久,地瓜還沒(méi)熟,我有點(diǎn)等不及了,我腦子里浮現(xiàn)出了一個(gè)想法,可不可以放一些蠟燭油呢?我試了一下,頓時(shí),熊熊燃燒的火焰一下子竄了上來(lái),我和姐姐嚇了一跳,但我們馬上反應(yīng)了過(guò)來(lái),我馬上用夾子鉗住了地瓜放在煤爐上開(kāi)始翻滾,辛苦了大半天,地瓜終于香了起來(lái),我真是激動(dòng)萬(wàn)分,俗話說(shuō)的好,站著說(shuō)話————不腰疼,可是我坐著說(shuō)話————當(dāng)然腰疼,可是想到等會(huì)兒就可以吃到那香噴噴的,健康的,可口的烤地瓜時(shí),我就進(jìn)了夢(mèng)幻。
我正在地瓜海中遨游時(shí),聞了一股焦味,我一下子從幻想中跳了出來(lái),。。。。∥业摹业牡毓峡窘沽,我都快要變得眼濕鼻酸了。
不,不能放棄,我是誰(shuí),呂洞賓的后人————呂佳琪,加油!再來(lái)一次!
然后,我又一次開(kāi)烤,這回,我可得小心一點(diǎn)了,不然又要烤焦了。
好啦!我小心地嘗了一口,哎呦,真香,真好吃?墒,姐姐卻沒(méi)有吃到,因?yàn)檠,她兩次烤的都焦了!哈哈哈?/p>
經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐,我感到自己辛苦勞動(dòng)出來(lái)的,才是世界上最好的。
更何況,我自己烤的地瓜是這么好吃,這么健康,又這么營(yíng)養(yǎng)!
哈!你們也自己烤烤看吧!
優(yōu)秀日記 篇3
記得小時(shí)候,最開(kāi)心的事就是過(guò)年了,因?yàn)檫^(guò)年能夠有好多的東西吃還可以放煙火,玩到很晚大人也不會(huì)責(zé)怪我這就是小時(shí)候的我,那么幼稚,那么單純。
在我8歲那年,那是我度過(guò)的最美麗的一年那天吃完年夜飯,我換上了新衣服,和爸爸在家看了一會(huì)電視,天色已晚,我和爸爸抬了一箱煙火,來(lái)到院子的一塊空地上,這時(shí)已經(jīng)有好多人集聚一堂了我們拿出煙火,也和大家一起放起來(lái)了。
我看見(jiàn)一個(gè)紅色的小點(diǎn)點(diǎn)“啪”的一聲一條綠色的“毛毛蟲(chóng)”就扭啊扭地下來(lái)了,還有美麗的花朵,星星。
爸爸這時(shí)候也準(zhǔn)備好了,他先把一個(gè)好大的煙火放在一個(gè)離我們有5,6米的地方,他點(diǎn)好了火,趕忙跑了過(guò)來(lái),他對(duì)我說(shuō):“煙火會(huì)很大聲,要不要爸爸給你堵上耳朵?”我對(duì)爸爸說(shuō):“不用了!”爸爸說(shuō):“好樣的!”雖然我口里這么說(shuō),但是我心里別提多害怕了真是死要面子活受罪!
這時(shí),煙火已經(jīng)點(diǎn)升上了天空,只聽(tīng)一聲巨響,煙火在天空中撒下了滿天繁星,雖然很美,但是我被嚇的魂都沒(méi)有了。
但是,人總是回會(huì)變的如今我已經(jīng)13歲了,兒時(shí)的快樂(lè)漸漸淡化過(guò)年對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)不再那么新鮮。
自從我家搬到了廣東,我的朋友一個(gè)也不在我的身邊,和我在一起的只有爸爸媽媽,而且我又是獨(dú)生女,我最渴望的就是能夠有一個(gè)哥哥或姐姐能夠保護(hù)我,我們可以一起玩一起學(xué)習(xí)一起。
不知道今年我們又會(huì)怎樣的度過(guò),但是我仍然期待著過(guò)年,因?yàn)檫^(guò)年對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)都有一份特殊的意義。
過(guò)完年又是我們大家的另一個(gè)新的開(kāi)端!
優(yōu)秀日記 篇4
10.8
十一回來(lái)的繼續(xù)實(shí)習(xí),早起有點(diǎn)犯困,于是整天都不很清醒,估計(jì)是在家睡習(xí)慣了。第一節(jié)課,“小四班如期開(kāi)門迎客”不完成作業(yè)的學(xué)生在初三還屢見(jiàn)不鮮,可見(jiàn)他們目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)了,而且有幾個(gè)竟然是因?yàn)樽魑臎](méi)交電子版而被請(qǐng)到小四班的,這個(gè)理由未免有些苛刻。再說(shuō)說(shuō)他們假期做的化學(xué)卷子,我一個(gè)人批了一班的全部外加幾份三班的,最后一個(gè)題基本都沒(méi)把現(xiàn)象寫(xiě)了,這些孩子讀題還是十分馬虎,要么就是偷懶應(yīng)付差事!中午休息了一下,聽(tīng)聞非師的師范生也來(lái)實(shí)習(xí)了,不過(guò)還沒(méi)見(jiàn)到幾個(gè)……原本上鋪已經(jīng)準(zhǔn)備好了被褥,不知為何仍中午又消失了,總之沒(méi)來(lái)初三就是萬(wàn)幸!下午繼續(xù)跟班聽(tīng)課,戢老師竟然也拉肚子了,最近碰見(jiàn)不少,于是晚自習(xí)也沒(méi)上和其他老師換了,我也就能騰出時(shí)間來(lái)搞課題2的PPT了,希望這次的教案不要被胡老師大批特批= =||臨近吃飯時(shí)意外發(fā)生了,天津市教委不知什么原因沒(méi)有我的信息和免師協(xié)議,叫我給他們掃描一份發(fā)過(guò)去,好在協(xié)議帶回北京來(lái)了,只好麻煩339的室友幫個(gè)忙了~~
10.10
今天是雙十節(jié),六七年級(jí)去秋游了,初三明天去,聽(tīng)說(shuō)去房山,這一趟可夠遠(yuǎn)的!早起還是把三腳架搬到了辦公室,等著他們?cè)囍v,沒(méi)想到指導(dǎo)老師告訴我們下周才開(kāi)新課,這也給了我們充分的準(zhǔn)備時(shí)間,昨天發(fā)給胡老師的教案今天給回復(fù)了,評(píng)價(jià)比上次高了一些,不過(guò)還是需要大該= =||一天四節(jié)化學(xué)課,把元素總算是講完了,教學(xué)效果應(yīng)該還可以,尤其是最后那個(gè)游戲軟件,做得不錯(cuò),有機(jī)會(huì)自己也嘗試一下或者找大牛給俺開(kāi)發(fā)一個(gè),中午渾渾噩噩的很困,在教師閱覽室爬了一節(jié)課。晚自習(xí)前年級(jí)組長(zhǎng)又召集所有住校的男生給他們開(kāi)了會(huì),再三搶到宿舍的紀(jì)律問(wèn)題,有機(jī)會(huì)去幫助生活指導(dǎo)老師督查一下吧。今天貌似他們做物理實(shí)驗(yàn)了,其實(shí)可以去聽(tīng)一下吧,不過(guò)2班有個(gè)學(xué)生竟然用導(dǎo)線捅電門,弄的任課老師和班主任糾結(jié)了一晚上,這些孩子好奇心有些過(guò)頭了……..明天跟隨他們?nèi)デ镉危M娴瞄_(kāi)心,多拍幾張照片回來(lái)
10.11
今天陪著學(xué)生們?nèi)デ镉瘟耍▽W(xué)校的活動(dòng)還挺多),拍了不少照片。早起很高興的上了大巴,結(jié)果被告知座位不太夠,臨時(shí)調(diào)來(lái)一輛小車讓我們坐,還碰上小車要去加油,夯澄夯等9:00才上高速。但是校車司機(jī)怕超速,始終保持在80邁溜達(dá)的狀態(tài),結(jié)果被人家后出發(fā)的首汽100多邁轟然超過(guò),最后竟然比人家晚到20min。午飯時(shí)被坐這輛車的老師廣為詬病,回程時(shí)本想早出發(fā),無(wú)奈又耽擱了,結(jié)果沒(méi)比人家首汽早多少,結(jié)果又被人家在高速上甩沒(méi)影了,等人家都送完學(xué)生出了太陽(yáng)城那個(gè)口,我們才到= =||再說(shuō)說(shuō)午餐,老師的待遇是比學(xué)生好,學(xué)生只能面包火腿榨菜,并且他們吃的是給我們老師在路上餓了墊啵的,老師中午吃的則是現(xiàn)成的小炒,不過(guò)說(shuō)實(shí)話真沒(méi)亞太的伙食好,而且基本上也就吃了個(gè)5分飽,無(wú)奈和眾老師同桌外加校醫(yī),還是不能那么沒(méi)出息滴。總的來(lái)說(shuō)今天玩的挺歡樂(lè)的,即便沒(méi)和學(xué)生們參與多少項(xiàng)目,不過(guò)最后那一個(gè)小時(shí)確實(shí)樂(lè)在其中,拍了不少照片,學(xué)生玩時(shí)還鬧出了不少笑話,最后我跟的班還得了個(gè)第一名,1班的孩子們榮譽(yù)感也油然而生。晚上一個(gè)人在寢室休息,突然發(fā)現(xiàn)要填畢業(yè)信息表了,還要弄個(gè)什么就業(yè)推介手冊(cè),估計(jì)天津籍的全學(xué)校就我一個(gè),希望明年年初雙選會(huì)時(shí)能競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)些。明天聽(tīng)說(shuō)督導(dǎo)的老師要來(lái),可是在初三實(shí)習(xí)的一個(gè)老師還是木有回來(lái),不知道明天會(huì)不會(huì)被抓到……..
10.14
十一回來(lái)的一周感覺(jué)活動(dòng)很多,周四秋游,周日有在北師英東樓開(kāi)合唱會(huì);尤其是今天的“金帆情”合唱演出,作為北師大的地主,實(shí)習(xí)學(xué)校把我們安排在了第一排,弄得我都不好意思拍照了,之后偷拍鳥(niǎo)-_-#這些孩紙們唱得還是不錯(cuò)的,甚至還有德語(yǔ)、法語(yǔ)的歌曲,估計(jì)他們都是用諧音記下來(lái)的。下午圍觀易牛他們的比賽,感覺(jué)ACM已經(jīng)好遙遠(yuǎn)了,前隊(duì)友也成為2隊(duì)主力隊(duì)員了,拿了個(gè)銀牌,1隊(duì)大牛們基本上一只腳已經(jīng)踏入了world final;要是進(jìn)了并且能借此機(jī)會(huì)舉辦明年的區(qū)域賽的話,到時(shí)一定要來(lái)圍觀,并且將來(lái)簽約時(shí)沒(méi)準(zhǔn)兒這也是我的一個(gè)優(yōu)勢(shì)。剛剛過(guò)去的一周實(shí)際上是我們實(shí)習(xí)的第三周,主旋律還是批作業(yè),第三單元才慢慢了結(jié),下周準(zhǔn)備讓我講第四單元的課,之前布置任務(wù)時(shí)就知道課題1愛(ài)護(hù)水資源不好講,于是備的課題2,而且和導(dǎo)師商量過(guò)后又能多講一個(gè)課時(shí),醬要是兩個(gè)班的平行課的話,就有4課時(shí)了!不過(guò)唯一不好的地方就是,這兩節(jié)可能無(wú)法連堂……希望上講臺(tái)時(shí)內(nèi)心的緊張情緒能夠平復(fù)一些,把這4節(jié)課上好,最后能評(píng)個(gè)優(yōu)啥的^_^Y大組里有個(gè)同學(xué)因?yàn)檎夜ぷ鲙缀跻恢軟](méi)來(lái)“上班”,甚至于明天她和兩個(gè)化學(xué)的實(shí)習(xí)生都不來(lái),初三本來(lái)任務(wù)就多,現(xiàn)在就剩我倆了,而且她倆還特別躲著活干,最后評(píng)價(jià)時(shí)沒(méi)準(zhǔn)指導(dǎo)老師不會(huì)給她們好果子吃唄?!實(shí)習(xí)差不多已經(jīng)過(guò)半了,該準(zhǔn)備一節(jié)班會(huì)課了,初步設(shè)想給他們介紹我當(dāng)年初三的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),呵呵↖(^ω^)↗
10.15
今天忙了小半天。早起還好穿了三件上衣,但還是抵擋不住這陰冷的天氣,升旗時(shí)凍得只打哆嗦,氣溫仿佛一夜就降下來(lái)了,明天還得多穿哦~~之后就開(kāi)始忙碌的一天,先把作業(yè)卷子批了發(fā)現(xiàn)一個(gè)很詭異的現(xiàn)象:有些不走腦子的學(xué)生抄作業(yè)竟然把17抄成了D= =||,之后數(shù)學(xué)作業(yè)又主動(dòng)“被”找上門來(lái),于是乎今天晚上年級(jí)組長(zhǎng)的心情不是很好了就。。。。。。,只有班會(huì)任務(wù)也下來(lái)了誠(chéng)信考試,雖然有點(diǎn)緊,但是買的書(shū)里的恰好有,網(wǎng)上的資料也有很多,爭(zhēng)取明天把它搞出來(lái)吧。下午6、7節(jié)第三單元小測(cè)驗(yàn),題很簡(jiǎn)單,有些人10min就搞定了,但是分?jǐn)?shù)不太好,有些學(xué)生沒(méi)有用心去做。最后一節(jié)去聽(tīng)了同學(xué)的課,感覺(jué)準(zhǔn)備得不是太充分,可能和老師的突然襲擊有關(guān):2班的老師今天請(qǐng)假了,而她又是2班的實(shí)習(xí)班主任,so之后帶了一節(jié);效果應(yīng)該還好,但是有些拖堂,內(nèi)容太多反而不好!明天給老師試講我那節(jié)課,希望最后能把這兩節(jié)上好,感覺(jué)指導(dǎo)老師對(duì)我還是很有期待的!
10.16
今天雖然沒(méi)有化學(xué)課,但是溜溜在化學(xué)實(shí)驗(yàn)室做了一上午實(shí)驗(yàn),而且還是幫戢老師弄木炭還原氧化銅的實(shí)驗(yàn),酒精噴燈都有點(diǎn)不會(huì)使了,好吧現(xiàn)在去看看書(shū)去……….呃,貌似教法實(shí)驗(yàn)書(shū)上也沒(méi)有,只能憑記憶了,不過(guò)后來(lái)火焰貌似被我搞正常了。原本今天上午要給老師試講的,結(jié)果沒(méi)時(shí)間了= =||下午又把2班的卷子批了,依舊沒(méi)見(jiàn)到100滴。接著和班長(zhǎng)討論了班會(huì)的問(wèn)題,感覺(jué)還是同齡人間更了解,對(duì)于班級(jí)的特點(diǎn)還是沒(méi)他們自己的同學(xué)了解得清楚,同時(shí)她還給我提了個(gè)醒:要有視頻,晚上基于我倆頭腦風(fēng)暴產(chǎn)生的idea把班會(huì)流程基本搞定了,明天抽空把PPT搞好唄?!但是貌似沒(méi)多少時(shí)間,因?yàn)槊魈煲?tīng)N節(jié)課。。。!兩節(jié)同組同學(xué)的,而且要盡快和老師商量試講和準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)鳥(niǎo),不然周四去教研,就沒(méi)時(shí)間準(zhǔn)備了╮(╯▽╰)╭囧,而且明天應(yīng)該能跑步了吧?!大概四天沒(méi)運(yùn)動(dòng)了,不知還能不能堅(jiān)持5圈!
10.18
昨天忙的不可開(kāi)膠,于是忘了寫(xiě)日記了。今天放棄了教研(聽(tīng)開(kāi)放課),而利用一下午的時(shí)間把班會(huì)的PPT趕出來(lái)了,繼續(xù)和班長(zhǎng)討論了一下,征求了一下她的小建議,同時(shí)讓她幫我想了個(gè)英語(yǔ)猜謎的題目,期間2班的同學(xué)正好在旁邊改數(shù)學(xué)作業(yè),于是被圍觀到了,之后他們就反問(wèn)紅霞:那個(gè)高個(gè)子的老師是不是全能啊?⊙﹏⊙b汗 好吧,看看明天班會(huì)時(shí)這個(gè)游戲搞的怎樣吧。早晨前兩節(jié)聽(tīng)小武老師的匯報(bào)課,感覺(jué)還是三班的教學(xué)效果好,學(xué)生也很配合,希望明天我講時(shí)自己的1班的學(xué)生能積極一些,不要讓我一而再再而三的強(qiáng)調(diào)紀(jì)律問(wèn)題,要不就在上課前給他們打個(gè)預(yù)防針:在說(shuō)話,就不讓他們動(dòng)手實(shí)驗(yàn)。!再說(shuō)說(shuō)明天的課吧,簡(jiǎn)直就是個(gè)講課日:第一節(jié)先給班主任指導(dǎo)老師說(shuō)說(shuō)班會(huì)怎么上,緊接著第二節(jié)1班在實(shí)驗(yàn)室講水的凈化,之后又得馬上準(zhǔn)備下午第6節(jié)給三班上時(shí)的實(shí)驗(yàn),第7節(jié)又得馬上回來(lái)上班會(huì),班會(huì)課后還要準(zhǔn)備上課第二課時(shí)的實(shí)驗(yàn)儀器,多么充實(shí)的一天啊,講完明天這周末得好好休息一下,不過(guò)聽(tīng)說(shuō)二中周六65年校慶,沒(méi)準(zhǔn)兒還得回趟家那些東西吧。昨天老師給我們布置備第五單元的.課,確實(shí)不太好講啊= =。
10.19
轉(zhuǎn)眼間實(shí)習(xí)已經(jīng)過(guò)半,5周轉(zhuǎn)瞬之間已經(jīng)走過(guò),今天第一次上講臺(tái),前幾分鐘還有些緊張,也正如劉克文老師當(dāng)時(shí)說(shuō)的:前五分鐘心砰砰直跳,后面就能放開(kāi)了!今天一共上了三節(jié)課,兩節(jié)化學(xué)的平行課,一節(jié)班會(huì)課,可以說(shuō)今天就是一個(gè)實(shí)習(xí)生活的“期中”考試吧,個(gè)人感覺(jué)也就勉強(qiáng)及格吧~~課前做好的教案到了課堂上真正實(shí)踐起來(lái),不免有些不切實(shí)際,比如邊講邊實(shí)驗(yàn)的方式呈現(xiàn)水的凈化這一節(jié),到后面有些學(xué)生根本不聽(tīng)我講了,對(duì)課堂的掌控能力還有待提高。再比如班會(huì)課有些過(guò)于流程化了,班主任指導(dǎo)老師評(píng)價(jià)整節(jié)課就是平穩(wěn)的過(guò)了一遍,沒(méi)有高潮,不過(guò)能走完這個(gè)班會(huì)的流程,也為后面下一次的準(zhǔn)備積累了寶貴經(jīng)驗(yàn);對(duì)于班會(huì)上的游戲活動(dòng)老師提出了中肯的意見(jiàn):具體的活動(dòng)規(guī)則有一些漏洞,個(gè)人也覺(jué)得有些題目不是很嚴(yán)謹(jǐn),或者無(wú)法用動(dòng)作傳遞,同時(shí)對(duì)于學(xué)生在課上回答問(wèn)題后的反饋也不是很及時(shí)。
在這五周的實(shí)習(xí)期間,主要完成了4課時(shí)的教案,1次“誠(chéng)信”主題班會(huì)活動(dòng)。接下來(lái)還要準(zhǔn)備一次關(guān)于公民素養(yǎng)的班會(huì),還有就要準(zhǔn)備水的凈化的第二課時(shí)(周一要繼續(xù)講)以及第五單元質(zhì)量守恒定律的內(nèi)容
對(duì)于實(shí)習(xí)學(xué)校這里有必要提一句:(1)實(shí)驗(yàn)室沒(méi)有蒸餾水,很影響實(shí)驗(yàn)效果(2)聽(tīng)說(shuō)化學(xué)實(shí)驗(yàn)室是今年暑假剛蓋好的,同時(shí)投影換成了觸屏的,這一點(diǎn)很方便,但是從昨天開(kāi)始就時(shí)好時(shí)壞,以至于今天下午第一節(jié)上課時(shí)沒(méi)法使用,教學(xué)效果也大大降低(3)關(guān)于吃飯的問(wèn)題,也我們經(jīng)常討論的,一天30是不是有些貴了呢?
關(guān)于教學(xué)方面的問(wèn)題
10.22
轉(zhuǎn)眼間,實(shí)習(xí)進(jìn)入了后半階段,要為“期末”考試沖刺了吧?!今天又講了兩節(jié),于是總課時(shí)來(lái)到了4節(jié),估計(jì)第五單元不會(huì)上場(chǎng)了(⊙o⊙)教案方面現(xiàn)在也是4課時(shí)了,還積壓了三四單元復(fù)習(xí)和質(zhì)量守恒定律的教案。早上申通不知咋打電話來(lái)說(shuō)書(shū)明天到,不過(guò)下午5點(diǎn)它卻神棍一般送到了,新教參終于入手了(^o^)/YES!上午時(shí)候邊準(zhǔn)備下午的課,邊打印學(xué)生們10月的目標(biāo),為周三/四督導(dǎo)做準(zhǔn)備,不知道北師大的若干老師能不能來(lái)?下午第一節(jié)微困,還是熬過(guò)來(lái)了,不過(guò)在上3班的課時(shí)聽(tīng)小組內(nèi)的說(shuō)感覺(jué)聲音有些無(wú)力,估計(jì)困勁兒還沒(méi)過(guò)去,而且講得有些快,可能是三班同學(xué)比較配合,在這有些內(nèi)容沒(méi)有深挖,只是一帶而過(guò),而課上讓我十分遺憾的是,兩個(gè)班加起來(lái)只有一位做了簡(jiǎn)易凈水器,而且最后還沒(méi)1班一手欠的孩子扔了!到了1班的課時(shí),可以說(shuō)整個(gè)人完全不緊張了,自己也感覺(jué)到了,貌似小組內(nèi)成員的發(fā)現(xiàn)了,可能是因?yàn)樽约喊嗟木壒拾,也有可能是因(yàn)橐呀?jīng)講了3節(jié)課了,完全適應(yīng)了節(jié)奏吧,總之這是我個(gè)人認(rèn)為比較好的一面,不好的一面是課上有些隨口而出的敘述不夠嚴(yán)謹(jǐn),同時(shí)蒸餾那塊還是講得不夠細(xì),有些同學(xué)沒(méi)有理解冷凝的相關(guān)知識(shí)估計(jì)在細(xì)致一些,這節(jié)課應(yīng)該能更豐富;硬軟水鑒別那塊,要是能增加個(gè)演示實(shí)驗(yàn)可能會(huì)更好吧~~~明天沒(méi)課估計(jì)又得和老師搞木炭還原氧化銅的實(shí)驗(yàn),爭(zhēng)取抽個(gè)時(shí)間吧三四單元復(fù)習(xí)課備了吧,同時(shí)開(kāi)始質(zhì)量守恒定律備課的前期準(zhǔn)備
10.23
有到了每周沒(méi)課的一天,原本預(yù)計(jì)今天又要進(jìn)行探究實(shí)驗(yàn),可是一早上就是在批作業(yè),而且先批了30+的數(shù)學(xué)作業(yè),而且還給老師指出錯(cuò)來(lái)了,看來(lái)相似那塊還沒(méi)忘O(∩_∩)O哈哈~之后批三班的學(xué)探診,1班的因?yàn)樽蛱焓峭碜粤?xí),當(dāng)時(shí)就批完發(fā)下去了。大課間時(shí)依舊沒(méi)有繼續(xù)跑步,而是去照相了,不知道明天再跑時(shí)能不能跟上,而且貌似體側(cè)要開(kāi)始了之后又要求拍體育課幾張照片,感覺(jué)單反還是蠻好用的,估計(jì)年后有計(jì)劃入手一個(gè)!下午就挺閑的了,呆在教室閱覽室上網(wǎng),百無(wú)聊賴中又有一些,陌生人來(lái)慕名參觀。。。。。明天北師大的老師要來(lái)督導(dǎo)教學(xué)工作,卻被告知我們不能聽(tīng)課,這不知是為神馬?(#‵′)凸晚上沒(méi)晚自習(xí),宿舍四個(gè)人全勤,聽(tīng)說(shuō)非師霸占著教研室而且很吵,并且非師的補(bǔ)助還比我們高,明明他們才實(shí)習(xí)一個(gè)月,而我們實(shí)習(xí)兩個(gè)月補(bǔ)助竟然比他們都低,真是無(wú)法想象非師和免師的待遇在同一所211、985高校竟會(huì)不同。!唯一感到安慰的是非師滴都在小學(xué)實(shí)習(xí),而我們起碼能在中學(xué)部實(shí)習(xí),而且化學(xué)能在初三,這點(diǎn)還是不錯(cuò)的!
10.25
昨天沒(méi)寫(xiě)日記,今天還是繼續(xù)吧,簡(jiǎn)單吐槽一下這兩天的視導(dǎo):一個(gè)熟悉的老師都沒(méi)碰到,甚至有些是亞太原來(lái)退休的老師,但是形象工程感覺(jué)做得還不錯(cuò),各種學(xué)案教案。早上不知為何座位遲遲被占,難道她是親睞我的虎皮墊子?今天班主任穿了件正裝,于是只有我跟著他們跑了,下午跟著老師去教研,講的是5、7單元的教材分析,收獲不少,晚上回來(lái)時(shí)只有我一個(gè)人回了學(xué)校,老師說(shuō)要回家,于是自己從天通苑北坐公交+小摩的回的,雖然出門證落在宿舍了,但是保安貌似已經(jīng)熟悉了,跟他說(shuō)了一聲:我是北師大實(shí)習(xí)生,他就讓我進(jìn)來(lái)了,基本上熟了吧,生活老師也熟悉了一些,明天又是一周的最后一天了,感覺(jué)這一周沒(méi)干什么,好在把課時(shí)增加到四節(jié)了,不知道最后能不能上滿?
優(yōu)秀日記 篇5
20xx年7月7日 晴 星期六
考場(chǎng)中,同學(xué)們個(gè)個(gè)眉頭緊鎖。我握緊手中的筆,呆呆地出神。“誠(chéng)信”,怎么寫(xiě)?一股懊惱的感覺(jué)涌到心頭。難道把自己背過(guò)的一篇文章抄到上面?不成!“誠(chéng)信”,必須做到,才能寫(xiě)出。于是絞盡腦汁地苦思苦想……
長(zhǎng)出了一口氣,終于寫(xiě)完了。盡管寫(xiě)得不算好,但問(wèn)心無(wú)愧,“誠(chéng)信”嘛!
20xx年8月25日 陰 星期天
今年的高考落榜了。復(fù)讀?不可能。家中的一畝三分地實(shí)在無(wú)力再支撐那個(gè)搖搖欲墜的家。我必須出去打工,來(lái)償還上學(xué)時(shí)所欠下的債!
背著行李,我來(lái)到一個(gè)服裝店!澳銈円泄幔俊蔽倚⌒囊硪淼貑(wèn)。胖胖的老板娘上下打量了我?guī)籽,點(diǎn)了點(diǎn)頭。我笑了……
老板娘指著一件標(biāo)價(jià)50元的襯衫,對(duì)我說(shuō):“把那個(gè)標(biāo)簽撕下來(lái),換上這個(gè)!”我接過(guò)老板娘的標(biāo)簽一看,“哇噻,150元!”我心中喊道,不由說(shuō)出聲,“怎么這樣貴?”看著墻上那面紅艷艷的錦旗,“誠(chéng)實(shí)守信”四個(gè)字格外刺眼。我臉發(fā)燙。
20xx年9月1日 陰 星期日
“不愿在這,就給我滾!你以為我找不到人了?”胖胖的老板娘瞪著眼,大聲地斥罵我。因?yàn)槲也话此f(shuō)的辦,不愿意撤下那個(gè)舊標(biāo)簽,換上她的新標(biāo)簽。我搬起自己的行李,昂著頭向著街上走去……
“我不能因?yàn)殄X,而賣掉自己的良心!”這是我甩給老板娘的最后一句話。從此,我又踏上了尋找工作的漫長(zhǎng)之路。
20xx年9月5日 多云轉(zhuǎn)晴 星期四
在一個(gè)同學(xué)的幫助下,我到一家美容院當(dāng)學(xué)徒,不交學(xué)費(fèi),每月還有50元的生活費(fèi),值得!
“剪”、“削”、“吹”成了我每日的必修課。我努力向師傅學(xué)習(xí)。因?yàn)槲疑钪皺C(jī)不可失”的道理。
20xx年11月25日 晴 星期一
我擁有了自己的美容院,顧客盈門。我把“誠(chéng)實(shí)守信”“全心全意為顧客服務(wù)”作為我行動(dòng)的宗旨。軍人、殘疾人、盲人到我這里優(yōu)惠。窗外的明媚陽(yáng)光正照著我。牌匾“誠(chéng)信美容院”幾個(gè)大字在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光。
“誠(chéng)信不僅是一個(gè)人的美德,更是一個(gè)人事業(yè)成功的保證!”老師的話不時(shí)地響在耳邊。
我相信,只要有陽(yáng)光,就有“誠(chéng)信”。陽(yáng)光普照大地,“誠(chéng)信”也將充滿大地。
【簡(jiǎn)評(píng)】
這是日記體的作文答卷!罢\(chéng)信無(wú)欺”這是經(jīng)商正道。作者以幾則日記寫(xiě)出了自己在欺詐、蒙騙、不講信譽(yù)、不守信用的社會(huì)氛圍中的心路歷程。全文緊扣“誠(chéng)信”話題行文:因“誠(chéng)信”不抄襲有備作文而落榜,因“誠(chéng)信”被老板娘炒魷魚(yú),因“誠(chéng)信”美容院“顧客盈門”……立意明確,中心突出,線索分明,這是本文的突出優(yōu)點(diǎn)。另外,本文為日記體,語(yǔ)言樸實(shí)自然,感情真實(shí)可信,宛若與知心朋友面對(duì)面地娓娓敘談。
不足的是,結(jié)尾的一小段顯得有些畫(huà)蛇添足。(徐直)
優(yōu)秀日記 篇6
天空飄著《那安靜的角落》,景聽(tīng)著這清新的旋律,感覺(jué)來(lái)到這個(gè)陌生的城市有一絲溫馨,柔情的笛音似乎訴說(shuō)著景的憂傷。景站在行李旁邊抬頭看著落日,捋了一下頭發(fā)感嘆著:夕陽(yáng)還是如此美! 景漫無(wú)目的地走著,穿梭如流的車,交叉閃爍的光像電影般從眼前閃過(guò),突感一絲涼意,才發(fā)現(xiàn)走了很久,先找旅館才是。又向前走了幾分鐘,到十字路口了,景看見(jiàn)右邊前面有幾家夜光牌,繼續(xù)拉著行李箱找旅館。沒(méi)走多遠(yuǎn)后面唰地一下,穿的力大景沒(méi)站穩(wěn)差點(diǎn)跌倒,只見(jiàn)那一人拽過(guò)行李箱就跑。景顧不上手腕疼急著大聲喊:“站住,小偷!”快步追著,可也只能盯著前面的身影,在視線里。路上也沒(méi)行人,景心里急喉嚨喊著有點(diǎn)啞了。這時(shí)一道車光直射過(guò)來(lái),景想避過(guò)車光,看見(jiàn)有人擒住了小偷。氣喘吁吁地跑上去,用力踹了那小偷一下。忙對(duì)這位恩人說(shuō):“謝謝!謝謝出手相助!”景抹了額頭的汗,光線有些暗,可還是能看清這位西裝革旅的恩人,國(guó)字臉,特穩(wěn)重,他手扣住小偷,看著景說(shuō):“這是你的行李箱嗎?檢查一下可有東西少了?我打電話報(bào)警!边@時(shí)他手機(jī)響了,準(zhǔn)備接電話,小偷乘機(jī)甩開(kāi)手撒腿就跑了。景想追來(lái)著,他忙攔住在接電話聽(tīng)著很急,準(zhǔn)備發(fā)動(dòng)車子。景在窗口致謝,好人會(huì)有福報(bào)的!問(wèn)怎么稱呼?下次一定好好謝謝!“我姓姜,不必放心上,出門在外當(dāng)心!”那雌性般的一句叮囑沒(méi)隨車遠(yuǎn)離在視線里,好一陣回響在景耳邊。
景找了份家政,但方向感差,路上耽擱時(shí)間很多。她看著這小區(qū),好大!樹(shù)都是郁郁蔥蔥的,進(jìn)去后走了幾條道好不容易找到這一樓層,高興地上電梯,一會(huì)兒19樓到了。這時(shí)腳又止步了,在哪頭。肯蚯白吡藥撞娇匆(jiàn)這門號(hào)在按門鈴,沒(méi)有開(kāi)門。又按了好幾次,這時(shí)門開(kāi)了一個(gè)時(shí)髦的女人讓景震驚了,完全明星啊。音樂(lè)很吵,像開(kāi)派對(duì)。景趕緊大聲自我介紹:“您好,我是家政36號(hào)景為您服務(wù)。這是林先生家嗎?您太漂亮了!”她聽(tīng)著笑了:“我沒(méi)打過(guò)電話,你看一下地址。”景拿出紙條,對(duì)了一下,沒(méi)錯(cuò)呀。景又報(bào)了一遍,她指著那邊:“這是A區(qū),在前面直走就是!本凹泵Υ蛘泻簦骸安缓靡馑迹驍_您了。謝謝!你好美!”景快步走去,對(duì)了地址在按鈴,這時(shí)門開(kāi)了,是一位很有修養(yǎng)的男士,景介紹了自己,抱歉地說(shuō):“對(duì)不起,我遲到了,找錯(cuò)了地址!彼肿趾苋幔骸皼](méi)關(guān)系,進(jìn)來(lái)吧!
優(yōu)秀日記 篇7
親愛(ài)的爸爸媽媽,這篇作文是我鼓起很大的勇氣寫(xiě)的,因?yàn)槲椅牟刹缓茫植粫?huì)運(yùn)用優(yōu)美的語(yǔ)言,寫(xiě)作業(yè)卻是我最愛(ài),所以我只會(huì)用純樸的文字來(lái)訴說(shuō)了。
爸爸媽媽,你們生日我卻不曾說(shuō)生日快樂(lè),連你們什么時(shí)候生日都要你們說(shuō)我才會(huì)知道,你們?yōu)槲也偎榱诵,換來(lái)的總是我的頂嘴。我明明知道你們?yōu)槲液,可我總控制不了自己的情緒,總要你們吵一架,事情才會(huì)擺平。一個(gè)人在深夜里,我總是會(huì)任眼淚肆意劃過(guò)臉頰,我也常常問(wèn)自己,為什么就不能學(xué)會(huì)體諒和理解你們,是自己做不到還是不想做,直到我看見(jiàn)了你們的頭發(fā)有了如白雪般的痕跡,你們的臉上失去了青春的光澤,印下了皺紋,在那瞬間我的心狠狠的揪在一起,我努力的把眼淚往肚子里吞,那時(shí)候我才懂了,世界上最愛(ài)我的人永遠(yuǎn)是你們,我該長(zhǎng)大了。
我跟隨著青春的腳步來(lái)到了初中,一開(kāi)始我是站在人人羨慕的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,如今我是站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)下羨慕著人家,眼看就要中考了,光芒和成功對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)名詞了,你們卻已經(jīng)在四處奔波找個(gè)適合我的高中,我卻在這期間渾渾噩噩的過(guò)日子,我真的好慚愧,我辜負(fù)了你們對(duì)我的栽培,我無(wú)數(shù)次罵了自己怎么那么沒(méi)用,當(dāng)初堅(jiān)持好好學(xué)習(xí),如今我的世界依然發(fā)光發(fā)紫吧,我也領(lǐng)悟到“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”了,爸爸媽媽,對(duì)不起。
5.12母親節(jié),媽媽,我沒(méi)有勇氣對(duì)您說(shuō)“媽媽,母親節(jié)快樂(lè)”6。16父親節(jié),爸爸,我想我也沒(méi)有勇氣對(duì)您說(shuō)“爸爸,父親節(jié)快樂(lè)”吧,我知道你們心里一定多多少少希望聽(tīng)到我對(duì)你們說(shuō),我仔細(xì)想了想,我們?cè)谝黄疬有多少時(shí)間,還有多少個(gè)生日和父母親節(jié)呢,我現(xiàn)在無(wú)法為家分擔(dān),如果我滿足了你們心中的渴望我說(shuō)的話,那是否可以為這個(gè)家增添一分快樂(lè)呢,我想應(yīng)該會(huì)的,今天剛剛好是母親節(jié),媽媽,我一定會(huì)要對(duì)您說(shuō)媽媽,母親節(jié)快樂(lè)的,父親節(jié)我也會(huì)對(duì)爸爸您說(shuō)的,因?yàn)槲覑?ài)你們。
優(yōu)秀日記 篇8
我覺(jué)得水,是人類生命的源泉,也是我們生活中不可缺少的一部分。如果沒(méi)有水,就不會(huì)有人類和那水形成的壯觀景色了;如果我們生活沒(méi)有了水,我們就無(wú)法生存;如果沒(méi)有水,我們就不知道什么叫水上交通工具,不知道什么叫游泳這一種運(yùn)動(dòng);如果沒(méi)有了水,那地球就是那么荒亡一片了;如果沒(méi)有了水,動(dòng)物死亡,植物干枯,人類也不能再生存下去了。長(zhǎng)期以來(lái),人們大多認(rèn)為水是“取之不盡,用之不竭”的,不知道愛(ài)惜。其實(shí),從人均意義上講,我國(guó)水資源人均量并不豐富,是一個(gè)貧水的國(guó)家。水資源雖然可以再生,也可重復(fù)利用,但受氣候影響,在時(shí)間、空間上分布不均勻,再加上污染,使水資源更加緊缺,水利不僅是國(guó)民經(jīng)濟(jì)的命脈,而且將成為中華民族生存和發(fā)展的命脈。自來(lái)水其實(shí)來(lái)之不易。節(jié)水要從愛(ài)惜水做起,只有牢固樹(shù)立“節(jié)約水光榮,浪費(fèi)水可恥”的信念,才能時(shí)時(shí)處處節(jié)約用水。所以說(shuō),水,是我們生活中不可缺少的,也是人類生命的源泉,F(xiàn)在我們?cè)撛趺慈ス?jié)約呢?于是,我們做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)了解什么是節(jié)約用水
2、閱讀報(bào)刊、書(shū)籍了解水與我們的生活有什么關(guān)系
3、上網(wǎng)查查每一個(gè)家庭平均一年的的用水量是多少
4、再問(wèn)問(wèn)身邊的人對(duì)節(jié)約用水有什么建議和有關(guān)行動(dòng)
信息渠道
涉及的方面
具體內(nèi)容
上網(wǎng)
什么是節(jié)約用水
節(jié)約用水是指通過(guò)行政、法律、技術(shù)、經(jīng)濟(jì)、工程等手段加強(qiáng)用水管理,調(diào)整用水結(jié)構(gòu),提高全民的節(jié)水意識(shí),改進(jìn)用水工藝,實(shí)行計(jì)劃用水,杜絕用水浪費(fèi),應(yīng)用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)建立科學(xué)的用水體系,有效的利用和保護(hù)水資源,以適應(yīng)經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展的需要。同時(shí)節(jié)水”是讓人們合理用水、高效率用水、不浪費(fèi)水資源。節(jié)約用水的根本目的是提高城市的合理用水水平,減少新水的取用和不必要的排放,從而提高人民群眾生活用水的質(zhì)量,切實(shí)保護(hù)我們賴以生存的水資源環(huán)境,使廣大用戶認(rèn)識(shí)理解節(jié)水工作是一項(xiàng)重大的社會(huì)工程。
上網(wǎng)
家庭平均每年的用水量
中國(guó)一般的家庭都是三口之家,1噸水大約是20桶左右,每天每人洗澡用水量約1桶,拖地搞衛(wèi)生1桶,洗菜做飯1桶,沖厠所約1桶,即計(jì)算得出(3桶+1桶+1桶+1桶)30天12個(gè)月=2160桶=108噸
最后得出結(jié)果就是:中國(guó)一般的家庭用水大約每年用108噸水。
上網(wǎng)
水與我們的生活有什么關(guān)系
地球上的生命最初是在水中出現(xiàn)的。水是所有生命體的重要組成部分。人體中水占70%;而水母中98%都是水。水中生活著大量的水生植被等水中生物。
水有利于體內(nèi)化學(xué)反應(yīng)的進(jìn)行,在生物體內(nèi)還起到運(yùn)輸物質(zhì)的作用。水對(duì)于維持生物體溫度的穩(wěn)定起很大的作用。
問(wèn)問(wèn)家人
對(duì)節(jié)約用水的一些建議和行動(dòng)
1、洗完米的水可以用來(lái)洗菜,這樣不僅節(jié)約了水,還可以清除蔬菜上的殘存農(nóng)藥
2、洗完菜的水可以用來(lái)澆花或洗手
3、關(guān)上水龍頭刷牙時(shí)不要不停地放水,用口杯接完水后要及時(shí)地關(guān)上水龍頭
4、洗完衣服的水可以用來(lái)洗拖把,再?zèng)_廁所
5、最后一次的洗衣水可以用來(lái)擦門窗及家具。
6、夏天給室內(nèi)外地面灑水降溫,盡量不用干凈的清水,而是用用完的污水。
7、洗筷子和洗瓜果水龍頭不要開(kāi)那么大
8、洗地板用的拖把拖,可比用水龍沖洗每次節(jié)水200kg以上
9洗菜時(shí)要一盆一盆地洗,不要開(kāi)太大的水龍來(lái)洗
10、淋浴時(shí),如果可以關(guān)掉水龍頭來(lái)擦香皂,每洗一次就可以節(jié)約水60kg
四、結(jié)論
如果家庭只要注意改掉不良用水習(xí)慣,就能節(jié)水70%左右。與浪費(fèi)水有關(guān)的習(xí)慣很多,比如:用抽水馬桶沖掉煙頭和碎細(xì)廢物;為了接一盆熱水,而白白放掉許多稍涼的水;先洗土豆、胡蘿卜,然后削皮,或沖洗之后再擇蔬菜;用水時(shí)的間斷(開(kāi)門接客人,接電話,改變電視機(jī)頻道時(shí)),未關(guān)水龍頭;停水期間,忘記關(guān)水龍頭;洗手、洗臉、刷牙時(shí),讓水一直流著;睡覺(jué)之前、出門之前,不檢查水龍頭是否完全關(guān)閉;設(shè)備漏水,不及時(shí)修好。其實(shí)在家庭用水中,可以一水多用,但是人們大多認(rèn)為水是“取之不盡,用之不竭”的,不知道愛(ài)惜。我希望大家能節(jié)約用水,保護(hù)環(huán)境。只有大家都注意節(jié)水了,水荒才能遠(yuǎn)離我們,生活才會(huì)安定和諧,環(huán)境將會(huì)優(yōu)美舒適。
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