我心郁悶心情日記
現(xiàn)在，"郁悶"這個(gè)詞的使用頻率相當(dāng)?shù)母�，不知道是現(xiàn)代人的通病，還是大家的無(wú)病呻吟。
二十五歲以前的我，很長(zhǎng)時(shí)間我都無(wú)法體會(huì)這個(gè)"郁悶"，因?yàn)槲覐牟粫?huì)郁悶。雖然不屬于那種開(kāi)朗、活潑的的人，但是很灑脫，凡事都能到"拿起，放得下"。而我的自信源于我的家庭，我的老爸以前在一家合資企業(yè)當(dāng)董事長(zhǎng)，在我們這個(gè)區(qū)也算是名人，并且是口碑很好的人。通過(guò)老爸的關(guān)系，畢業(yè)之后很順利的就找到清閑的工作。再加上外貌清秀、性格溫柔是一個(gè)讓很多人羨慕很多人喜歡的女孩。以后的結(jié)婚生子也是順理成章，毫無(wú)坎坷。所以我很自信。有很多事我都能輕易地讓它變成現(xiàn)實(shí)，無(wú)法不讓自己也讓他人感覺(jué)到，我的生活是那么幸運(yùn)，人生之路是那么順風(fēng)順?biāo)�，想讓我不自信都不行�?/p>
這種自信，曾經(jīng)伴隨著我很長(zhǎng)一段時(shí)間，也曾經(jīng)讓我誤以為，世界之大，人生之復(fù)雜，生活之艱辛，在我面前都是不存在的，只要我愿意，只要我能想到，就沒(méi)有克服不了的困難，沒(méi)有邁不過(guò)去的坎。可以說(shuō)，我的自信曾經(jīng)一度到了膨脹的地步。
可是，不知何時(shí)，突然間我卻感覺(jué)到了憂郁感傷郁悶。而且這種感覺(jué)是那么的強(qiáng)烈，甚至到了要將人窒息的地步。
導(dǎo)致自己的郁悶，也許是很多事情的積累，可是仔細(xì)想想，好象又沒(méi)有什么具體的事情。也許只是一種心境吧。
但不管怎么樣，在我看來(lái)，郁悶可能都緣于一個(gè)人的欲望。如果一個(gè)人的欲望能夠得到實(shí)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人到了"不怕做不做，只怕想不到"的地步，我想郁悶肯定是會(huì)遠(yuǎn)離自己的。或者一個(gè)人干脆什么欲望都沒(méi)有，純粹的順其自然，隨遇而安，那也是同樣不會(huì)有郁悶的。一個(gè)人有欲望就會(huì)有失望，不管這種欲望是什么，是對(duì)金錢(qián)的追求也好，對(duì)感情的愿望也罷，或者是對(duì)親情的牽掛，世事真的不可能都如自己所愿。所以，當(dāng)自己的欲望沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，人就不可避免地產(chǎn)生郁悶了。
以前不會(huì)郁悶，也許是因?yàn)楹芏嗍虏⒉恍枰约喝タ紤]，去追求，是因?yàn)樽约耗軌蚝茌p易地得到自己所需要的東西，甚至是得到自己并沒(méi)有去刻意追求的東西。對(duì)自己所得到的一切東西，又總能心懷感恩之情，而對(duì)于別人所擁有的的東西，從來(lái)就沒(méi)有過(guò)什么企望，所以，也就不存在失望。無(wú)所追求，無(wú)所企望不知道是不是好事，但沒(méi)有欲望就不存在失望，因而也就不會(huì)郁悶，這倒是事實(shí)。
可能是人到中年后，將要走到不惑之際，很多事情到了自己不得不考慮的地步了。所謂"上有老下有小，中間還有我自己"，再說(shuō)沒(méi)有欲望，那是根本不可能的事，比如父母的身體，孩子的成長(zhǎng)，自身的責(zé)任等等，突然間，感覺(jué)到自己身上的'擔(dān)子重了，是那種沉甸甸的沉重。面對(duì)這種責(zé)任，當(dāng)自己力所不能及的時(shí)候，比如父母的身體隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸走下坡路，孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)的曲折，自己的能力達(dá)不到自己所追求的目標(biāo)，當(dāng)愿望與現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)差距的時(shí)候，人就不可避免地郁悶了。
我不知道是自己更認(rèn)清了自己的能力，還是自己已經(jīng)對(duì)自己失去了信心；不知道是年齡讓自己失去了信心，還是身體使自己開(kāi)始懷疑自己。只是再也不會(huì)覺(jué)得自己力大無(wú)比，再也不敢說(shuō)自己可以做到任何想做的事，再也不敢期待明天能按照自己的意愿變化。突然間感覺(jué)到自己在自然界面前是那么的渺小，覺(jué)得自己是無(wú)法和自然相抗的。
這樣一想，也就能理解自己的郁悶了。當(dāng)然還是希望自己不要郁悶，畢竟郁悶并不是一種健康的心態(tài)。
拒絕郁悶，首先就得承認(rèn)自己的能力有限，正視自己的所處的環(huán)境，不回避面臨的困難。在為人處事方面，與人為善，嚴(yán)以律已，寬以待人，凡事不必太張揚(yáng)，高調(diào)做事，低調(diào)做人。我想，這樣做的結(jié)果，即使不能完全避免郁悶心理的產(chǎn)生，至少也可以不被郁悶左右自己。
也許這只是自己的愿望而已。
但希望它不僅僅是愿望！
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