玫瑰花日記
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玫瑰花適合什么人喝?什么時候喝合適
經(jīng)期的女人很脆弱,因為小腹疼痛而煩躁不安,此時,喝一點玫瑰花茶可以緩解,因為它性溫和,具有震驚、安撫、抗憂郁的功效。
對于女性朋友而言,每個月的“那幾天”,常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著,此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫,具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。
中醫(yī)認(rèn)為,玫瑰花藥性溫和,具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。因此,經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用,具有“解郁圣藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多云轉(zhuǎn)晴”。當(dāng)然,在飲用時您還可以根據(jù)個人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。 在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒,還可以還您一個好臉色。中醫(yī)認(rèn)為,面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效,經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克,氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克,腎虛者可加入枸杞子15克,代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉,可將其搗成糊狀,睡前敷于面部,干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
對于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的`朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛經(jīng)發(fā)作時還可用鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁溫?zé)岱笥谀毑,膠布固定,每天換藥一次。
需要說明的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起,因為茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。
玫瑰花茶功效:
*性溫和、可調(diào)血氣、助生理期調(diào)理、條經(jīng)理帶、補血、促進(jìn)血液循環(huán)、改善體質(zhì)。
。B(yǎng)顏美容、消除疲倦、解毒。
其沖泡方式如下:
瓷壺溫?zé)帷?置入適量玫瑰花(約7~10朵)。 沖入沸騰開水約400CC。
悶約五分鐘。 加入適量冰糖(蜂蜜)。
幫助睡眠、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng):玫瑰+菩提+迷迭香+甜葉菊
養(yǎng)顏美容、美化肌膚:玫瑰+紫羅蘭+薰衣+金盞花
美姿瘦身、健胃整腸:檸檬葉+甘菊+玫瑰+薄荷
調(diào)節(jié)生理、活血護(hù)膚:莫莉+玫瑰+甘菊+紫羅蘭+檸檬葉
花瓣、根均作藥用,入藥多用紫玫瑰。玫瑰花又稱徘徊花、刺玫花,每年4或5
月花蕾將開時采集,用文火迅速烘干,烘時將花攤成薄層,花冠向下,使其最先干燥,然后翻轉(zhuǎn)烘干其余部分。如曬干,顏色和香氣均較差。入藥以氣味芳香濃郁、朵大、瓣厚、色紫,鮮艷者為佳。玫瑰花性溫味甘微苦,入肝、脾二經(jīng),具有理氣解郁、和血散瘀的功效。
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