根子中學(xué)文明禮儀知識講座講稿 (七年級主題班會稿)

發(fā)布時間：2016-9-8 編輯：互聯(lián)網(wǎng) 手機版

禮儀，簡單地說，就是人們在社會的各種具體交往中，為了互相尊重，在儀表、儀態(tài)、儀式、言談舉止等方面約定俗成的、共同認可的規(guī)范和程序。

孔子曾經(jīng)說過：不學(xué)禮，無以立。一個懂禮儀的人總是受到他人的歡迎，給人的感覺就是這個人有道德修養(yǎng)，人們就愿意和他交往。

其實，我國自古以來就注重禮儀、宣傳禮儀，是禮儀之邦。自從孔子開始，就不斷地提倡做人要有“禮”，不能隨隨便便。比如說，兒女每天早晨起床，要到父母床前請安，到了學(xué)校要向教師鞠躬。教師走路時，你要站在旁邊等教師走過才你走。

這樣的禮儀隨著時代的前進已經(jīng)變化了不少，有些禮儀今天看起來還不可思議。但有一點是共同的，那就是對待別人要誠懇，對別人要尊敬，對待別人要友好。對自己的家長、對自己的老師，對自己的同學(xué)，甚至對于馬路上掃地的清潔工，都應(yīng)該是這樣。這就是禮儀原則中的尊重原則：對待長輩容易做到，對待同輩或者不認識自己的人不容易做到。一個人與別人交往，不管別人是個什么樣的人，應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地尊重別人，只有尊重別人，才能得到別人的尊重。那禮儀還有那些需要遵循的原則呢？

第二個原則就是適度原則：

1、做任何事都要適度，待人接事要做到適可而止。

2、與別人打個招呼，時間不能太長；人家還有別的事，你硬要拉住別人，不合適。

3、別人在做事，你硬要拉住他，跟他說話也不合適。

4、在教室說話聲音太大，全班就只聽見你的聲音更不合適。

5、問別人問題，要適可而止，不要打破沙鍋問到底，這樣對人不禮貌。

第三個原則自律原則：

即對自己要求嚴格。有些人對自己放松一些，對別人卻嚴格要求，別人做了一點不好的事，他就把這當作天大的事。比如有同學(xué)鬧矛盾，打起來了，到了老師那兒，老師問，怎么會打起來，同學(xué)們總會說些“他先打我，”“他先打我！”“他先罵我”“他先罵我�！边@樣的話。其實，這都是不自律的表現(xiàn)，把別人的錯當作很大的錯誤，把自己的錯當作很小的錯，別人有錯不饒他，自己有錯盡是原諒自己。你們說，這樣兩人不會打起來才怪。

第四個原則寬容原則

一句話，對別人的錯誤盡是原諒他。但是，說起來容易，做起來難。比如有同學(xué)在路上遇到老師，向老師問好，可能由于老師正在思考其他的事，沒注意聽，這個同學(xué)就會覺得倒面子，暗下決心：下次再也不叫你了。這就是不寬容的表現(xiàn)。

關(guān)于文明禮儀的重要性，我就具體從個人禮儀、校園生活禮儀、社交禮儀這三個方面來談?wù)勎覀儺敶袑W(xué)生應(yīng)具有哪些最基本的禮儀。

一、個人禮儀

個人禮儀主要包括：整潔的儀容儀表、得體的服裝服飾、優(yōu)雅的行為舉止、動人的言語談吐。

人與人的交往，第一印象很重要。心理學(xué)中就有一個著名的“三秒鐘”效應(yīng)，而這“三秒鐘”效應(yīng)，60% 來自被觀察者的儀容、服飾、儀態(tài)，40% 來自被觀察者的聲音、說話內(nèi)容。

（一）、整潔的儀容儀表。儀容主要是指人的容貌，它由一個人的個人衛(wèi)生、發(fā)型選擇、面容修飾以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚等內(nèi)容構(gòu)成。清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵,是禮儀的基本要求。不管長相多好,服飾多華貴,若滿臉污垢,渾身異味,那必然破壞一個人的美感。因此,每個人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，更不要在人前 " 打掃個人衛(wèi)生 " ,這些行為都應(yīng)該避開他人進行,否則,不僅不雅觀,也不尊重他人。我們每個人都是天真可愛的，上天不僅給我們每個人生命、智慧，還給我們可愛的容貌。但是為什么，我們就不喜歡我的同學(xué)呢？如何使自己受到別人的歡迎呢？首先從自己的外表著手。

（二）、得體的服裝服飾。服飾是人形體的外延，包括衣、褲、裙、帽、襪、鞋、手套及各類飾物，它們一同起著遮掩御寒，美化人類，塑造自我形象的作用。什么身份穿什么樣的衣服。衣服只要得體就行，美不是裝酷，不是瀟灑，一個人的美并不是穿得越貴越好，不是穿得越流行越好，名牌并不能代表你的外表美。在校園里，女生著裝樸素大方，不要濃妝艷抹，男生也不要刻意追求搞怪另類，以免給人留下虛浮輕薄之感。什么身份穿什么樣的衣服。衣服只要得體就行，美不是裝酷，不是瀟灑，一個人的美并不是穿得越貴越好，不是穿得越流行越好，名牌并不能帶有你的外表美。

（1）、按要求穿規(guī)定的校服，不穿奇裝異服。

（2）、著裝整齊，樸素大方，不把上衣捆在腰間，不披衣散扣。

（3）、不穿背心、拖鞋、褲衩在校園行走和進入教室。

（4）、課堂上不敞衣、脫鞋。

（5）、不穿名牌鞋，不穿中高跟鞋，不穿厚底時裝鞋，以球鞋或平底鞋為好。

（6）、不佩戴項鏈、耳環(huán)（針）、戒指、手鏈、手鐲等飾物。

（7）、按要求修剪頭發(fā)，不染發(fā)，不燙發(fā)，不留長發(fā)。

因為男生留長發(fā)，女生燙發(fā)染發(fā)、佩戴首飾是將富有青春朝氣的孩子過于成人化了。也容易使人認為是社會上的不三不四之人。更容易吸引社會上的那些可怕的異類來接觸你們，不把你們當學(xué)生看。個別女生喜歡留很厚的劉海，把眼睛都遮住了，這也是我們外形打扮上的一個誤區(qū)。因為眼睛是心靈的窗戶，特別是在同學(xué)們這樣的花季，眼睛是特別有神的，如果把它遮住了，就給人一種內(nèi)心閃爍、不自信的感覺。

服裝的穿著原則

1、整潔原則：整潔原則是指整齊干凈，這是服飾打扮的一個最基本的原則。一個穿著整潔的人總能給人以積極向上的感覺，并且也表示出對交往對方的尊重和對社交活動的重視。整潔原則并不意味著時髦和高檔，只要保持服飾的干凈合體、全身整齊有致即可。

2、個性原則：個性原則是指社交場合樹立個人形象的要求。不同的人由于年齡、性格、職業(yè)、文化素養(yǎng)等各方面的不同，自然就會形成各自不同的氣質(zhì)，我們在選擇服裝進行服飾打扮時，不僅要符合個人的氣質(zhì)，還要突現(xiàn)出自己美好氣質(zhì)的一面，為此，必須深入了解自我，正確認識自我，選擇自己合適的服飾，這樣，可以讓服飾盡顯自己的風采。要使打扮富有個性，還要注意：首先不要盲目追趕時髦，因為最時髦的東西往往是最沒有生命力的。其次要穿出自己的個性，不要盲目模仿別人。如看人家穿水桶褲好看，就馬上跟風。而不考慮自己的綜合因素。

3、和諧原則：美在和諧。所謂和諧原則則指協(xié)調(diào)得體原則。與形體、職業(yè)、年齡、性格、膚色協(xié)調(diào) ，即選擇服裝時不僅要與自身體型相協(xié)調(diào)，還要與著裝著的年齡、膚色相配。服飾本是一種藝術(shù)，能掩蓋體形的某些不足。我們要借助于服飾，能創(chuàng)造出一種美妙身材的錯覺。不論是高矮胖瘦，年輕的還是年長的，只要根據(jù)自己的特點，用心地去選擇適合自己的服飾，總能創(chuàng)造出服飾的神韻。

4、T、P、O原則：TPO是三個英語單詞的縮寫，分別代表時間（Time）、地點(Place)和場合(Ocasion),說的就是著裝要符合時間、地點和場合，不同場合的服裝有不同的著裝特點，在選擇服裝時要注意符合這些特點。

同學(xué)們總有一天會走上社會，究竟有哪些講究呢？

男性西裝的規(guī)范：

一、忌袖口商標不除；西服袖口商標一定要剪掉。

二、忌衣扣系得不得法；西裝紐扣有裝飾功能，扣法大有講究：雙排西裝紐扣在任何場合都應(yīng)該扣上，否則給人以輕浮不穩(wěn)重之感。單排扣西裝如有兩粒扣子，扣頂端一顆，3�？鄣�，扣前兩顆。當然，單排扣西裝也可以不扣，衣襟敞開，也能給人以輕松、瀟灑之感。

三、忌衣袋亂放東西；會導(dǎo)致西服不平整。

四、忌鞋襪與西裝不配套；俗話說：西裝革履，穿西裝一定要配皮鞋，同時要注意鞋子色彩及風格的統(tǒng)一，正式場合不要穿尼龍絲襪，不能穿白色襪子，一般和皮鞋一個顏色。

五、忌西褲過長或過短；

六、忌領(lǐng)帶打得過長或過短；長不能觸及皮帶；

七、忌夾克衫配領(lǐng)帶；

八、忌不見襯衫袖口；

九、忌襯衣內(nèi)穿高領(lǐng)內(nèi)衣；

十、忌不打領(lǐng)帶時仍然系著襯衫領(lǐng)口。

如何選擇不同款式的領(lǐng)帶：

斜紋：果斷權(quán)威、穩(wěn)重理性，適合在談判、主持會議、演講的場合。

圓點、方格：中規(guī)中矩、按部就班、適合初次見面和見長輩上司時用。

不規(guī)則圖案：活潑、有副采纖臼庇謾?br>

不規(guī)則圖案：活潑、有個性、創(chuàng)意和朝氣，較隨意，適合酒會、宴會和約會。

領(lǐng)帶夾：已婚人士之標志，應(yīng)在領(lǐng)結(jié)下3/5處。

女性正裝的規(guī)范：一忌過大或過�。欢梢驴邸安坏轿弧�；三忌不穿襯裙；四忌內(nèi)衣外現(xiàn)；五忌隨意搭配；六忌亂配鞋襪。

（三）、行為舉止禮儀：舉止，指的是人們在外觀上可以明顯地被察覺到的活動、動作，以及在活動、動作中身體各部位所呈現(xiàn)出的姿態(tài)。

社交禮儀中舉止被視為人類的一種無聲的語言，又稱第二語言。

高貴和尊嚴、自卑和好強、精明和機敏、傲慢和粗俗，都能從靜止或者運動的局部表情和身體姿勢上反映出來。

--蘇格拉底

一）、站姿: 站如松。

站立是人最基本的姿勢,是一種靜態(tài)的美。站立時,身體應(yīng)與地面垂直,重心放在兩個前腳掌上,挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉,眼睛平視,面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前,更不要下意識地做些小動作,那樣不但顯得拘謹,給人缺乏自信之感,而且也有失儀態(tài)的莊重。

(1)、站姿的基本要求:頭端、肩平、胸挺、腹收、身正、腿直、手垂。

①男子的站姿：穩(wěn)健

②女子的站姿：優(yōu)美

(2)、禁忌的站姿

①全身不夠端正； ②雙腿叉開過大；

③雙腿隨意亂動； ④表現(xiàn)自由散漫。

二）、坐姿：坐如鐘。

坐,也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐,會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該:腰背挺直,肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏;男性膝部可分開一些,但不要過大,一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合,入座時要輕柔和緩,起座要端莊穩(wěn)重,不可猛起猛坐,弄得桌椅亂響,造成尷尬氣氛。不論何種坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的 " 坐如鐘 " 。若堅持這一點,那么不管怎樣變換身體的姿態(tài),都會優(yōu)美、自然。

(1)、正確的坐姿

①、挺直上身，頭部端正，目視前方；

②、女子雙腿并攏，男子雙腿可張開一些；

③、雙腳自然下垂，置于地面之上；

④、雙手掌心向下，置于適當位置。

⑤、有尊者時，就座時大體占據(jù)座位的2／3的位置即可；

(2)、就座的姿勢

①、注意禮儀(優(yōu)先尊長；同時就座）；

②、講究方位，“左進左出”；

③、落座無聲，離座謹慎；

④、入座得法(就座時，應(yīng)轉(zhuǎn)身背對座位).

三）、行姿：行如風。

基本行姿：

（1）、昂首挺胸；（2）重心在前；（3）步幅適中；（4）直線前進；

（5）、雙肩平穩(wěn)，雙臂擺動；（6）全身協(xié)調(diào)，勻速前進。

四)、表情。

1、眼神

眼睛是人類心靈之窗。眼神往往可以表達有聲語言難以表達的意義和情感

在社交場合，得體的眼神是目光正視對方，好似“看而不見”，即把自己的目光放虛一些，但要做到眼中有物、眼中有人、眼中有情。

不禮貌的目光：如眼神總是朝上、總是朝下或移向他處，更不能猛然間掃人一眼或上上下下仔細打量。

禮貌注視空間與時間：

禮貌小三角：兩眉尾與下巴三點連線

禮貌尖三角：兩眉尾與上衣的第二�？圩舆B線

禮貌注視時間：單位談話時長的30%----70%之內(nèi)，過長會讓人緊張，過短會心不在焉，對人怠慢。

２、笑容

笑是一種語言。在社交場合中，微笑無疑是最有魅力的。

微笑是人的最佳表情，被稱為世界上最美麗的花朵。有禮貌重修養(yǎng)的人在交往中第一個行動就是微笑。

（四）、言談作為一門藝術(shù),也是個人禮儀的一個重要組成部分。

1 、禮貌:態(tài)度要誠懇、親切;聲音大小要適宜,語調(diào)要平和沉穩(wěn);尊重他人。

2 、用語:敬語,表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的 " 請 " 、 " 謝謝 " 、 " 對不起 " ,第二人稱中的 " 您 " 字等。初次見面為 " 久仰 " ;很久不見為 " 久違 " ;請人批評為 " 指教 " ;麻煩別人稱 " 打擾 " ;托人辦事為 " 拜托 " 等等。要努力養(yǎng)成使用敬語的習慣�，F(xiàn)在,我國提倡的禮貌用語是十個字: " 您好 " 、 " 請 " 、 " 謝謝 " 、 " 對不起 " 、 " 再見 " 。這十個字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。

一、校園生活禮儀

（一）、師生禮儀

學(xué)生對教師應(yīng)該虛心誠實，言行有禮，在行動上應(yīng)按規(guī)范認真去做，早晨進校見到老師，不管是否給自己代課，均應(yīng)行禮問早、問好。平日在校園內(nèi)與老師相遇，亦應(yīng)打招呼問好，如環(huán)境狹窄（樓道、走廊）應(yīng)向旁邊跨開一步，給老師讓道。

上課時，教師走進教室，班長喊“起立”，聲音要洪亮有力。全體學(xué)生應(yīng)立即起立站直，向老師行注目禮，待教師回禮后再坐下。

在課堂上學(xué)生要衣著整潔，姿勢端正。夏天不能赤腳或穿拖鞋，不能穿無袖背心，也不能敞胸露懷，聽講時不能扇扇子。冬天課堂上不應(yīng)戴帽子，戴手套或口罩。課堂上不能隨便下位子走動，吃東西，喝水，嚼口香糖，聽錄音機。

遲到的同學(xué)應(yīng)先在教室前門外喊報告，待老師允許后再進入教室，未經(jīng)允許，不可擅自推門而入。

有疑問提出或回答問題時，應(yīng)先舉半臂右手，經(jīng)老師允許后起立發(fā)言，不應(yīng)邊舉手邊說話。

對老師講述的內(nèi)容有異議時，最好下課后單獨找老師交換意見，共同探討。若非提不可時也要注意場合和方式。態(tài)度要誠懇，謙虛恭敬，不可擾亂課堂秩序，影響授課計劃。

下課鈴響，在聽到老師說“下課”后，班長喊“起立”，同學(xué)們應(yīng)起立站好，對老師行注目禮，待老師離開課堂再自由活動。

（二）、升旗禮儀

中學(xué)生參加升國旗儀式時，著裝要整潔、規(guī)范。團員要帶好團徽。要按時來到升旗地點，保持安靜，隊伍整齊；整個升旗過程中，全體同學(xué)要莊嚴肅立，態(tài)度嚴肅認真；要立正、脫帽，目視國旗行注目禮；行禮時，要脫帽，立正。挺胸抬頭，雙目仰視國旗。不能東張西望，不可倚靠它物，手自然下垂，不要插到口袋里。如果因特殊原因，正走進校門，恰逢升旗和奏國歌時，應(yīng)立即停止走路，并立正，等升旗完畢后才可以繼續(xù)行走。唱國歌時嚴肅、準確，聲音洪亮、整齊；聆聽講話，要做到神情專注，適時適度鼓掌。

（三）、校園男女生交往禮儀

在校園里，異性間的交往應(yīng)大方真誠，互幫互助。男女生應(yīng)注意交往分寸，保持一定距離，不要早戀，應(yīng)以學(xué)業(yè)為重。在拒絕異性追求時要講文明，有分寸，不可譏笑對方，也不可公開求愛信函，更不可惡語相加，傷害對方。在體力勞動方面，男生應(yīng)該主動關(guān)心、幫助和照顧女生�？傊�，在校異性間的交往應(yīng)遵循互相幫助、互相關(guān)愛的原則，創(chuàng)造健康融洽的交往環(huán)境。

男生紳士女生淑女

三、社交禮儀

（一）、位次禮儀

1、行路（左右前后）

并行。兩人并排走把內(nèi)側(cè)讓給客人、女士、長者，這是基本原則；三人并行，中間高貴，接待人員不能走在中間；

單排行進，領(lǐng)導(dǎo)、貴賓、長者，先進先出。把選擇前進方向的權(quán)利讓給尊者（但前提是他得認路）。

2、交通工具的座次

雙排座的轎車哪個位置為上座？要視具體情況而定。社交活動中，如果是主人親自駕車待客，副駕駛座為上座，這樣表達客人對主人的尊敬；在普通公務(wù)接待中，司機后排對角線位置為上座，這樣客人既相對安全上車又方便；在接待貴賓中，如明星等，司機后排座為上座，這樣主要是為了保護貴賓的隱私。

3、上下電梯禮儀

出入順序：與陌生人同乘電梯，要依次進出，不要搶行。與熟人同乘電梯，當有人值守的時候，應(yīng)后進后出；當無人值守時，應(yīng)當先進后出，并及時按住控制按鈕，以便于控制好電梯。

電梯內(nèi)的站位：電梯內(nèi)的空間因為比較狹窄，因此站位很重要。當與陌生人同乘電梯時，或者電梯內(nèi)人數(shù)很多時，所有人都要依次“面門而立”；當引領(lǐng)一、兩位客人同乘電梯，而電梯內(nèi)又無其他人時，應(yīng)讓對方站在里側(cè)面向門站立，自己則站在電梯控制面板處，側(cè)身與對方呈45度角站立。

4、宴會座次

家庭宴會：以主人為中心，靠近主人者為上（以右）

正式宴會：主賓和夫人為中心。主人的右手是最主要的位置（以右為尊）；離門最遠，面對門為上座；上座的右邊是第二號位，左邊是第三號位，依次類推。

（二）介紹禮

社交場合、正式事務(wù)活動中通過介紹，縮短人與人之間距離，找到人與人之間的溝通點。

1、自我介紹

1）介紹自己時要用謙稱 2）自我介紹要具體、生動、直接

2、介紹他人

（1）、注意介紹的順序

介紹的基本原則：位尊者先知；少數(shù)服從多數(shù)。

先將男性介紹給女性

將年輕者介紹給年長者