活動(dòng)設(shè)計(jì):謝其華
一、活動(dòng)設(shè)計(jì)：
1、本課內(nèi)容選自初中七年級(jí)《生命教育》第二單元珍愛(ài)生命中的第七課《我的情緒我做主》。這一課主要是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到日常生活中我們身上經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的一些情緒，在這些情緒中有許多不良的情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不良影響，在此基礎(chǔ)上，共同探討合理地調(diào)控自己的不良情緒的方法，讓我們以后學(xué)會(huì)用這些方法調(diào)控自己的不良情緒，使自己每天都保持良好的心理狀態(tài)。
2、學(xué)生狀況：當(dāng)代中學(xué)生在科學(xué)不斷進(jìn)步，文化不斷發(fā)展，社會(huì)不斷變革的今天，雖然能很快適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活，但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動(dòng)、不穩(wěn)定、極端化等特點(diǎn)。對(duì)自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認(rèn)識(shí)，也不善于調(diào)控自己的情緒。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到調(diào)控情緒的重要性，合理宣泄不良情緒，保持積極樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、能力目標(biāo)：能覺(jué)察和分析自己的情緒，認(rèn)識(shí)情緒對(duì)自身的影響，并能應(yīng)用有效的方法調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人。
3、知識(shí)目標(biāo)：了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)，不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理；了解并學(xué)會(huì)運(yùn)用調(diào)控情緒的方法。
三、活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)情緒需要調(diào)控、可以調(diào)控（理由是：青少年的情緒具有豐富而又強(qiáng)烈、不穩(wěn)定、難自控的特點(diǎn)，很容易產(chǎn)生各種不良情緒，這會(huì)危害他們的身心健康，因此讓學(xué)生知道情緒需要調(diào)控、可以調(diào)控，便成為本課的重點(diǎn)。）
難點(diǎn)：了解和正確運(yùn)用調(diào)控情緒的具體方法（理由是：知道情緒可以調(diào)控，關(guān)鍵在于日常生活的運(yùn)用，而這又為初中生的閱歷水平、思維能力、自控能力所限制，因此引導(dǎo)學(xué)生將調(diào)控情緒的具體方法運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活中就成為本課的難點(diǎn)。）
四、活動(dòng)方法
1、情景教學(xué)法：設(shè)置情景，并且運(yùn)用多媒體教學(xué)手段，實(shí)現(xiàn)直觀教學(xué)、興趣教學(xué)。
2、溝通法:讓學(xué)生互幫互助，讓學(xué)生自己體會(huì)助人為快樂(lè)之本。
五、教學(xué)過(guò)程：
(一)、熱身游戲。（拍手）
老師今天要選一位我們未來(lái)的奧運(yùn)冠軍，這位同學(xué)將會(huì)代表我們中國(guó)隊(duì)參加2016年的巴西里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)。那么這位同學(xué)將具備怎樣的條件呢：1.反應(yīng)快、2.速度快3.毅力堅(jiān)強(qiáng)。小測(cè)試：1分鐘是多少秒？請(qǐng)你猜猜在這時(shí)短暫60秒內(nèi)�？梢怨亩嗌俅握�？（先讓學(xué)生猜）老師計(jì)時(shí),學(xué)生鼓掌（提示：自己在邊鼓掌時(shí)自己數(shù)數(shù)，堅(jiān)持不下的同學(xué)坐下）。最后讓學(xué)生談感受。（主要讓學(xué)生初步體驗(yàn)情緒）
老師總結(jié)：鼓掌也是一種運(yùn)動(dòng)中，鼓掌時(shí)我們的腹肌運(yùn)動(dòng)讓我們產(chǎn)生愉快的感覺(jué)，保持好良好的情緒狀態(tài)，掌聲送給自己可以幫助我們產(chǎn)生自信，掌聲送給別人有助于我們可以建立好良好的人際關(guān)系。
(二)、導(dǎo)入新課：
帶著這一份喜悅，老師今天要帶同學(xué)們?nèi)ヒ粋�(gè)非常神秘的地方，這個(gè)地方就是“快樂(lè)驛站”。
1、快樂(lè)第一站：快樂(lè)氣象站（讓學(xué)生了解情緒）
老師讓兩位同學(xué)來(lái)猜一猜此時(shí)此刻老師的心情，猜中的有獎(jiǎng)。（多媒體展示圖片）從而引出我們的喜、怒、哀、懼。對(duì)于這上面的各種表情就是我們說(shuō)的情緒，那么你喜歡哪種呢，引出積極情緒和消極情。
分享快樂(lè)：請(qǐng)同學(xué)們分享近段時(shí)間讓你最高興 的一件事
清理心靈垃圾:
同學(xué)們回想一下：最近一段時(shí)間里讓你最煩惱的一件事。請(qǐng)寫(xiě)下來(lái)并畫(huà)一副臉孔表示你當(dāng)時(shí)的情緒.（可以不落大名）
2、快樂(lè)第二站：情緒診療室。
老師收集紙條，讓其他同學(xué)幫忙解決問(wèn)題。（讓學(xué)生來(lái)說(shuō)，老師總結(jié)）展示好的方法，并指出不合理的方法。
老師小結(jié)：生活就像一面鏡子，你對(duì)它哭，它對(duì)你哭；你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑。
3、快樂(lè)終點(diǎn)站：心靈解碼站
快樂(lè)拍手歌
同學(xué)們，剛才我們將快樂(lè)帶給了身邊的朋友。老師要請(qǐng)大家做一回音樂(lè)制作人，讓我們把《假如幸福的話拍拍手吧》唱成《假如快樂(lè)的話拍拍手吧》。讓我們隨著歡快的旋律唱起來(lái)吧！
六、活動(dòng)升華：課堂小結(jié)。
同學(xué)們，積極的情緒能給人們帶來(lái)巨大的動(dòng)力，挖掘出潛在的優(yōu)勢(shì)，使人走向成功。消極的情緒會(huì)摧毀一個(gè)人的意志，帶給大家無(wú)窮的隱患。十三四歲的孩子，也就是我們這個(gè)年齡，正好處在青春叛逆期，同學(xué)之間，師生之間，和父母之間，經(jīng)常意見(jiàn)不統(tǒng)一，也經(jīng)常會(huì)吵會(huì)鬧會(huì)發(fā)脾氣，遇到這類事情時(shí)，希望同學(xué)們靜下心來(lái)，能夠運(yùn)用我們所學(xué)的方法去消除自己的不良情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)控，正像剛才歌曲中所唱的那樣，讓這種快樂(lè)，這種積極的情緒陪伴我們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
七、作業(yè)設(shè)計(jì)：讓同學(xué)們每天保持樂(lè)觀心情，快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝其華
[快樂(lè)驛站--我的情緒我做主 教學(xué)案例(七年級(jí)《生命教育》第二單元珍愛(ài)生命)]相關(guān)文章：