關(guān)于夢(mèng)想演講稿模板集合五篇
使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)演講稿會(huì)更加事半功倍。在生活中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，為了讓您在寫(xiě)演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編收集整理的夢(mèng)想演講稿5篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
夢(mèng)想演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我的演講題目是：我的夢(mèng)想之樹(shù)
我的外公、外婆都是農(nóng)民。
我每次去看望他們時(shí)，總能看到他們辛勤勞動(dòng)的背影——-無(wú)論是嚴(yán)冬還是酷暑�？粗麄冐䞍E的背，我卻一點(diǎn)兒也幫不上什么忙。
從那時(shí)起，我的心里就暗暗地種下了一顆夢(mèng)想的種子——--如果能讓年邁的外公外婆過(guò)上和城里的爺爺奶奶們一樣的生活——--不用上班還能拿到養(yǎng)老金，那該有多好�。�
后來(lái)，我從電視上知道了還有很多小朋友過(guò)著貧窮的生活，他們不能像我一樣整天纏著媽媽講故事、吵著要去逛超市……這時(shí)，我心中夢(mèng)想的種子又開(kāi)始發(fā)芽了——-如果能讓那些小朋友過(guò)上和我一樣幸福的生活，那該有多好��！
上學(xué)了，我知道自己看書(shū)了。猛然有一天，我了解到了八國(guó)聯(lián)軍曾經(jīng)侵犯過(guò)我們中國(guó)，還放大火燒毀了圓明園；日本帝國(guó)主義曾經(jīng)在我們中華大地上犯下滔天罪行……我萬(wàn)分的不解，是媽媽告訴我“落后就要挨打”的道理。
我終于明白：富強(qiáng)！中國(guó)一定要富強(qiáng)！
只有國(guó)家富強(qiáng)了，像外公外婆那樣的農(nóng)民才能安享晚年；
只有國(guó)家富強(qiáng)了，貧困地區(qū)的小朋友才能過(guò)上像我一樣的幸福生活；
只有國(guó)家富強(qiáng)了，歷史的悲劇才不會(huì)重演！
現(xiàn)在，我已經(jīng)知道：“神十”成功飛天，未來(lái)的空間站將會(huì)插上中國(guó)的國(guó)旗；“遼寧艦”圓滿(mǎn)下水，更大的航母也正在建造中……這是多么令人欣喜��！
從小到現(xiàn)在，我的夢(mèng)想如一顆小樹(shù)在不斷的長(zhǎng)大。少年進(jìn)步，則國(guó)進(jìn)步；少年雄于世界，則國(guó)雄于世界！我的夢(mèng)想之樹(shù)一定會(huì)與祖國(guó)一起成長(zhǎng)！
我的演講完畢，謝謝大家！
夢(mèng)想演講稿 篇2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好。
長(zhǎng)大后，我的職業(yè)理想不是考公務(wù)員、做老板，也不是電影明星、運(yùn)動(dòng)員，而是能做一名快樂(lè)的老師。
雖然權(quán)力、金錢(qián)、自由的時(shí)間和名聲都能使人快樂(lè)，但是，我認(rèn)為來(lái)自?xún)?nèi)心深處的自由、來(lái)自智慧的快樂(lè)才是的幸福。
老師是人類(lèi)靈魂的工程師，面對(duì)的是求知勤奮的學(xué)生，傳授的是人類(lèi)智慧結(jié)晶、文化成果，收獲的知識(shí)的傳播、文明的進(jìn)步和滿(mǎn)天下的學(xué)子。幸�？鞓�(lè)莫大于斯。
古今中外，很多圣賢大哲就是快樂(lè)的老師。兩千多年前先師孔夫子最快樂(lè)的事就是學(xué)而不厭、誨人不倦，和弟子們一起研究學(xué)問(wèn)、開(kāi)啟智慧。我們?cè)凇墩撜Z(yǔ)》里看不到愁煩，看到的是孔夫子發(fā)憤忘食，樂(lè)以忘憂，不知老之冉冉將至，看到的是孔夫子"不惑、知天命、耳順、從心所欲"等快樂(lè)人生境界。孟子最快樂(lè)的事也是得天下英才而教育之。
在西方，希臘大哲學(xué)家蘇格拉底是一名街頭教授，也是快樂(lè)的孔夫子式人物，他教導(dǎo)青年，卻從不收取學(xué)費(fèi)。亞里士多德在自己開(kāi)創(chuàng)的學(xué)園里邊散步邊上課，被成為"逍遙學(xué)派"，康德、黑格爾、尼采也是邊教學(xué)、邊思考哲學(xué)的教授……
在美麗的校園、在安靜的圖書(shū)館、在寬闊的教室，到處都充滿(mǎn)學(xué)習(xí)的氣息，文化的氛圍，這里沒(méi)有塵世的嘈雜，沒(méi)有盜賊罪犯，沒(méi)有衣食之憂，有的是人類(lèi)心靈與智慧的家園，有的是深刻與崇高，感受到的是價(jià)值與意義。
為了能實(shí)現(xiàn)這一人生理想，我會(huì)加倍努力學(xué)習(xí)。讓我們一起為自己理想而努力奮斗吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
夢(mèng)想演講稿 篇3
今天站在這里，回望過(guò)去的一年半時(shí)光，很有一種白駒過(guò)隙的感覺(jué)。大學(xué)生活一下就快過(guò)去了近一半。有時(shí)，自己也會(huì)在私下里思考，自己在這一年里有什么收獲嗎？我想，剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，大家也許是意氣風(fēng)發(fā)，覺(jué)得有一種全新的生活等著自己去開(kāi)始。也許，自己心中有著美好的期待。但是隨著時(shí)間的慢慢逝去，我們都看到，聽(tīng)到，經(jīng)歷到了許多東西。生活上總有種種不如意，比如感覺(jué)某些老師教得不好，上課學(xué)不到東西，大學(xué)生活的平庸與無(wú)奈。漸漸的，心中的棱角也被時(shí)光磨平。有時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人仰望天空的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得一種莫名的失落。閉上眼睛的時(shí)候，我問(wèn)過(guò)自己兩個(gè)問(wèn)題：“自己想要的究竟是什么呢？自己的理想是什么呢？”也許在今天這種時(shí)代，有人覺(jué)得談理想很土，談理想有什么用呢？還不如金錢(qián)與地位來(lái)得實(shí)在。可是我覺(jué)得，人活著總是要有一個(gè)目標(biāo)的�？偛荒馨装自谶@個(gè)美麗的世界走一趮吧。無(wú)論你的目標(biāo)是什么，總要給自己定個(gè)目標(biāo)吧，找個(gè)好工作，考上研究生，自己創(chuàng)業(yè)等等都可以。在大學(xué)這個(gè)人生關(guān)鍵的階段，也許就是要有一個(gè)目標(biāo)來(lái)指引自己。
我不知道別人是怎么想的，反正我覺(jué)得我在大學(xué)四年，主要是讓自己過(guò)得充實(shí)，學(xué)到一點(diǎn)實(shí)實(shí)在在的東西。有了自己的理想，就可以為了這個(gè)理想去努力，去慢慢充實(shí)自己的生活。其實(shí)無(wú)論自己的理想是什么都可以讓自己充實(shí)的。像我寢室一個(gè)哥們，他就是想畢業(yè)，然后找一份好的工作。估計(jì)他的想法也和在座的許多人相同。有了這個(gè)理想，他就一直在為這個(gè)而努力。用他的話來(lái)說(shuō)，總有太多的事情要做，時(shí)間不夠用。在我印象里，他的桌上總堆著從圖書(shū)館借來(lái)的各種各樣的書(shū)。之所以是堆著，是因?yàn)�，他把我們寢室另外三個(gè)人的圖書(shū)卡都拿去借書(shū)了。之所以是各種各樣的書(shū)，是因?yàn)�，他覺(jué)得，要多掌握一點(diǎn)各方面的知識(shí)。在另一些時(shí)候，他就在自學(xué)英語(yǔ)口語(yǔ)，并且關(guān)注股市。聽(tīng)我說(shuō)到這里，大家一定覺(jué)得，他的生活一定比較枯燥吧。其實(shí)不是，他一樣和眾多男生一樣，有時(shí)會(huì)半夜爬起看球，會(huì)玩電腦游戲。但是我覺(jué)得他所做的一切都是為了他的目標(biāo)在前進(jìn)。記得他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句讓我印象深刻的一句話：這個(gè)學(xué)校有太多的人不知道自己要干什么，而我卻知道自己的目標(biāo)。
再說(shuō)說(shuō)我自己吧。由于擔(dān)心就業(yè)率的問(wèn)題，加上對(duì)自己的能力不那么有信心，所以覺(jué)得自己可能找不到一個(gè)好工作，于是就覺(jué)得，平時(shí)開(kāi)得課程要好好學(xué)吧，對(duì)以后有幫助的。于是，和很多人一樣，經(jīng)常上上自習(xí)，翻翻書(shū)。由于上學(xué)期運(yùn)氣比較好，所以考得還可以。當(dāng)然，這里面也有我付出的結(jié)果。在這里，我不是謙虛，因?yàn)槲矣H眼看到許多人是比我強(qiáng)很多。我的想法其實(shí)很簡(jiǎn)單，既然強(qiáng)手那么多，自己又沒(méi)有特別優(yōu)秀的地方，所以就笨鳥(niǎo)先飛了，多看看書(shū)，多用點(diǎn)功。一個(gè)學(xué)期，倒也達(dá)到了一個(gè)比較好的結(jié)果。更主要的是，有所收獲，覺(jué)得自己這一個(gè)學(xué)習(xí)還是沒(méi)有白過(guò)。其實(shí)我在這里并不是想號(hào)召大家一定要玩命學(xué)習(xí)，天天泡在自習(xí)室。大學(xué)生活是要多彩的，畢竟沒(méi)有了高中那種升學(xué)的壓力。我個(gè)人覺(jué)得，生活有主有次，既然已經(jīng)有了一個(gè)理想，那么剩下的就是圍繞這個(gè)目標(biāo)轉(zhuǎn)，盡量讓自己過(guò)得充實(shí)吧。
呵呵，絮絮叨叨講了這么多，也不知道講得好不好。只是希望能給大家一點(diǎn)幫助。其實(shí)我知道，作為一個(gè)學(xué)生，作為一個(gè)大家的同齡人，自己是沒(méi)有什么資格站在這里說(shuō)什么感想的。因?yàn)槲抑雷约旱目捶ǹ隙ㄒ灿袦\薄的地方。但是，真的希望，每個(gè)人通過(guò)自己的努力都可以使大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)。在畢業(yè)時(shí)，希望每個(gè)人都可以笑著說(shuō)：大學(xué)四年我沒(méi)有白過(guò)！
當(dāng)然理想應(yīng)該是切合實(shí)際的，是我們通過(guò)努力可以實(shí)現(xiàn)的。我突然想起一個(gè)故事。這個(gè)故事是1943年宋美齡在美國(guó)國(guó)會(huì)上發(fā)表演講時(shí)所引用的，故事是這樣的：兩千年前，在衡山磨鏡臺(tái)近旁有一座古老的佛寺。一名年輕的和尚來(lái)此修行，他整天盤(pán)腿坐禪，雙手合十，口中喃喃念道：“阿彌陀佛，阿彌陀佛�！彼罘鹛�(hào)，日復(fù)一日，因?yàn)樗睦硐刖褪浅煞�。寺里的主持于是也跟著拿一塊磚去磨一塊石頭，時(shí)時(shí)刻刻地磨，一天又一天地磨，小和尚有時(shí)抬眼瞧瞧老和尚在做什么。主持只是一個(gè)勁地拿磚磨石。終有一天，小和尚忍不住問(wèn)大師：“大師，你每天拿這塊磚磨石頭，到底是為什么？”主持回答道：“我要用這塊磚做鏡子�！毙『蜕姓f(shuō)：“可磚是做不成鏡子的呀�！敝鞒治⑽⒁恍�，道：“就像你這樣成天光念佛號(hào)，也是成不了佛的�！边@個(gè)充滿(mǎn)禪意的東方古老故事，給了我們什么？
我相信今天在場(chǎng)的每位同學(xué)都會(huì)明白，我們要有理想，但也應(yīng)將我們的理想付之于行動(dòng)，讓實(shí)際行動(dòng)來(lái)落實(shí)我們的理想，那樣我們才會(huì)和著青春的節(jié)拍，搖著青春的櫓槳，喊著青春的號(hào)子，沐浴著青春的朝陽(yáng)，帶著心中編織的夢(mèng)，把握機(jī)遇，帶著自信和笑容上路，永遠(yuǎn)不要等。
夢(mèng)想演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好！今天，我演講的題目是《我有一個(gè)夢(mèng)想》。
“中國(guó)的全面小康是不全面的，溫飽問(wèn)題仍需解決�！边@話不是我說(shuō)的，而是校園的垃圾桶所傾訴的，難道是校園垃圾短缺所導(dǎo)致的嗎？貌似是因?yàn)槔蝗藶闇粼诹瞬粚儆谒目臻g了吧——或許是同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)之后，因一時(shí)的激動(dòng)而將飲料瓶遺棄在了操場(chǎng)；或許是圖一時(shí)的方便而將垃圾隨手丟棄在叢中路邊；或許……
這太多的或許無(wú)疑體現(xiàn)出我們大家缺少一種綠色意識(shí)，對(duì)環(huán)境的熱愛(ài)與保護(hù)，這太多的或許使原本校園的綠色美多了幾分雜色與不和諧。由表及里，我們內(nèi)心也同樣需要一抹色彩的點(diǎn)綴，一種“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”的綠色心態(tài)。在面對(duì)生活，學(xué)習(xí)上的困難時(shí)，一顆沉著、穩(wěn)定的心，我們有嗎？又有幾人能時(shí)刻做到不以物喜，不以己悲，心無(wú)旁騖而寵辱偕忘。彼此之間，總會(huì)發(fā)生矛盾與沖突，缺少一份永久的綠色和諧。
無(wú)論是環(huán)保中的綠色，還是內(nèi)心的綠色，都可歸根為校園的綠色精神——一種主人翁精神和責(zé)任感，是一種熱愛(ài)校園的主觀意識(shí)，是一種和諧寬容的精神，是恬淡超然沉著穩(wěn)重的品質(zhì)。引申開(kāi)來(lái)，綠色精神更加體現(xiàn)了創(chuàng)造精神。綠色世界是一個(gè)不斷新陳代謝的世界，正因?yàn)榇怂拍苌鷻C(jī)勃勃，奮發(fā)向上，才能不斷造福世界。樹(shù)立創(chuàng)造精神，是培育綠色精神最主要要求。校園的綠色精神營(yíng)造出的綠色環(huán)境，既對(duì)人能產(chǎn)生滿(mǎn)足感，活力感、舒適感，也能將科學(xué)精神與人文精神融為一體。
我們的校園固然美麗，但我依舊有一個(gè)夢(mèng)想——
我有一個(gè)夢(mèng)想，讓校園中的每一個(gè)垃圾桶都奔小康，發(fā)揮其應(yīng)有的作用與價(jià)值。
我有一個(gè)夢(mèng)想，每一個(gè)寶中人都有著綠色心態(tài)。于浮華的塵世中，不因一次失利而一蹶不振，不為一次成功而沾沾自喜。
我有一個(gè)夢(mèng)想，每一寸寶中的土地都因?yàn)槲覀兊呐Χ粔m不染
我有一個(gè)夢(mèng)想，寶中的每一顆心都會(huì)因“綠色”的滌蕩而變得文明高雅。
我有一個(gè)夢(mèng)想，輝煌滿(mǎn)載的寶中，在新世紀(jì)綠色精神的帶領(lǐng)下，不斷創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)，追高逐遠(yuǎn)。
我的演講完畢。謝謝大家！
夢(mèng)想演講稿 篇5
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們大家好!那么我的演講題目是：大家都應(yīng)該聽(tīng)過(guò)這么一句話：理想很豐滿(mǎn)，現(xiàn)實(shí)很骨感!什么是理想：
理想源于現(xiàn)實(shí)，高于現(xiàn)實(shí)
1不是空想，而是有現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)2理想不等于現(xiàn)實(shí)，比現(xiàn)實(shí)更高遠(yuǎn)
理想是關(guān)于未來(lái)的藍(lán)圖和設(shè)想，放飛夢(mèng)想演講稿1000字。理想屬于社會(huì)意識(shí)，是社會(huì)存在的反映。理想產(chǎn)生于現(xiàn)實(shí)的需要，是時(shí)代的產(chǎn)物。理想又高于現(xiàn)實(shí)，是現(xiàn)實(shí)的方向。理想是比現(xiàn)實(shí)更高遠(yuǎn)、更美好的目標(biāo)。
“凡是現(xiàn)實(shí)的東西都不是理想的東西，凡是理想的東西都產(chǎn)生于現(xiàn)實(shí)的需要�！边@句話包含什么樣的人生道理?
什么是夢(mèng)想：
1.人世間的一切奇跡都是夢(mèng)想成真的結(jié)果。2.夢(mèng)想不只是想要，而是是一定要。
人不能沒(méi)有夢(mèng)想，試想：你連想都不敢想的事，那你會(huì)去做嗎?在一般情況下，一個(gè)人所做的事是不會(huì)超過(guò)他的夢(mèng)想的。所以夢(mèng)想對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是必須的。特別是對(duì)于那些不滿(mǎn)足現(xiàn)狀、胸懷大志的人來(lái)說(shuō)，你就更應(yīng)該給自己的人生制定一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，然后努力地去拼搏，逐步地向目標(biāo)逼近。3。夢(mèng)想不是夢(mèng)幻
怎樣實(shí)現(xiàn)自己的理想：
我們大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，是大學(xué)生學(xué)會(huì)如何做人和做事，
當(dāng)下的年輕人怎樣實(shí)現(xiàn)自己的人生理想?以我個(gè)人的經(jīng)歷看，有四點(diǎn)必須具備：
1方向是走向成功的第一個(gè)指標(biāo)，方向不是目標(biāo)，目標(biāo)有終點(diǎn)，而方向永遠(yuǎn)沒(méi)有終點(diǎn)。什么是方向?方向就是你為什么而奮斗。方向其實(shí)是清晰而模糊的，是具有輻射性的。只不過(guò)，主線一定是你的大方向。一個(gè)人的方向是可以改變的，不過(guò)改變的代價(jià)也是很大的，改變方向以后等于又在新的方向上回到了起點(diǎn)。所以，對(duì)于我而言，方向是非常重要的。即使我們自己很笨，只要堅(jiān)持一個(gè)正確的方向，也會(huì)取得不錯(cuò)的成果的
2目標(biāo)是清晰的，方向是模糊的。很多人對(duì)生活和人生感到迷茫，其實(shí)是他失去了目標(biāo)。我起初的目標(biāo)是非常樸實(shí)的，簡(jiǎn)單的，甚至自私的，但是這些目標(biāo)是為了不斷實(shí)現(xiàn)更大目標(biāo)的必經(jīng)之路。
3意愿對(duì)于個(gè)人而言是非常重要的，意愿越大，成功的機(jī)會(huì)也就越大。意愿就是一個(gè)人為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而付出行動(dòng)力的決心。我們常說(shuō)人要有壓力，壓力純粹就是自欺欺人的，壓力從來(lái)就沒(méi)有和行動(dòng)力以及目標(biāo)和結(jié)果有過(guò)任何實(shí)際的聯(lián)系，有壓力而無(wú)所作為的人中國(guó)可以找出10多億來(lái)，只有通過(guò)意愿變成超強(qiáng)的行動(dòng)力，而產(chǎn)生出結(jié)果和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的才是有價(jià)值的。沒(méi)有行動(dòng)力，壓力就是人最大的阻礙和自我欺騙的口頭禪而已，放飛夢(mèng)想演講稿《放飛夢(mèng)想演講稿1000字》。壓力喊得越多，行動(dòng)力也就越差。變壓力為行動(dòng)力，而行動(dòng)力的根源來(lái)自于意愿，意愿強(qiáng)烈才可以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。一個(gè)人基本的做事方法取決于三個(gè)步驟：(1)意愿;(2)過(guò)程，包括方法、技能等等;(3)目標(biāo)、結(jié)果。其實(shí)每個(gè)人都不缺少方法，太多的方法和機(jī)會(huì)都擺在你面前，你根本就看不到，因?yàn)槟愀揪蜎](méi)有意愿。
4方法本身并不重要，為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而存在的`方法是最重要的。我們最不缺的就是方法，但最缺的也是方法。如何把自己的方法有效地傳遞給別人，將是一項(xiàng)非常大的挑戰(zhàn)。對(duì)于一般人而言，只有自己有強(qiáng)烈的意愿去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)候，就非常容易接受別人給予的方法，甚至自己去找尋方法，所以獲取正確的方法的前提是目標(biāo)和意愿的存在。對(duì)于不一般的人，他具備很好的學(xué)習(xí)和聆聽(tīng)能力，把所有的方法變成自己的，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的環(huán)節(jié)中最恰當(dāng)?shù)貋?lái)使用。方法一定要在別人需要的時(shí)候再給予，如果別人根本不需要方法，而你單方面地向?qū)Ψ焦噍敺椒�，那么這個(gè)效果則是負(fù)面的，對(duì)方不但不接受你的方法，反而會(huì)反感你。
例：(眾所周知，鄧亞萍從小就酷愛(ài)打乒乓球，她夢(mèng)想著有朝一日能夠在世界賽場(chǎng)上大顯身
手。卻因?yàn)樯聿陌�，手腿粗短而被拒于�?guó)家隊(duì)的大門(mén)之外。但她并沒(méi)有氣餒，而是把失敗轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，苦練球技，持之以恒的努力終于催開(kāi)了夢(mèng)想的花蕾——她如愿以?xún)斦旧狭耸澜绻谲姷念I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。在她的運(yùn)動(dòng)生涯中，她總共奪得了18枚世界冠軍獎(jiǎng)牌。鄧亞萍的出色成就，不僅為她自己帶來(lái)了巨大的榮耀，也改變了世界乒乒壇只在高個(gè)子中選拔運(yùn)動(dòng)員的傳統(tǒng)觀念。)
如何面對(duì)挫折：
人生在世，誰(shuí)都會(huì)遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：“超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的�！标P(guān)鍵的問(wèn)題是應(yīng)該如何面對(duì)挫折。
人在遭遇挫折時(shí)，往往會(huì)感到缺乏安全感，使人難以安下心來(lái)，工作和生活都會(huì)受到影響。那么，人在遭受挫折的時(shí)候，又應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)試呢?以下十種方法，不妨一試：第一，沉著冷靜，不慌不怒。第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣。
第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。
第四，再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。
第五，移花接木，靈活機(jī)動(dòng)。倘若原來(lái)太高的目標(biāo)一時(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，可用比較容易達(dá)到的目標(biāo)來(lái)替代，這也是一種適應(yīng)的方式。
第六，尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時(shí)，先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。
第七，情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華。可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫(xiě)作、
書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)適，情感得以升華。
第八，學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力。面對(duì)挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時(shí)不妨找一兩個(gè)親近的人、理解你的人，把心里的話全部?jī)A吐出來(lái)。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來(lái)的精神壓力，可以減輕精神疲勞;同時(shí)，宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。
第九，必要時(shí)求助于心理咨詢(xún)。當(dāng)人們?cè)庥龅酱煺鄄恢霑r(shí)，不妨求助于心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會(huì)對(duì)你動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無(wú)路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲�！坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”、“破財(cái)免災(zāi)”、“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理�；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。
成功總結(jié)：
每一個(gè)圓滿(mǎn)結(jié)局的背后，除了由衷的欣喜和誠(chéng)摯的祝福外，也閃爍著探索的眼神和學(xué)習(xí)的愿望。只有不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，歸納搜尋的方式、途徑，才會(huì)有量的提升和質(zhì)的飛躍!。
夢(mèng)想是青春的寫(xiě)照，青春則正是各位同學(xué)的象征、夢(mèng)想不需要語(yǔ)言，它們靈魂深處黑暗而驚艷的花園。夢(mèng)想才是屬于現(xiàn)實(shí)的，有清醒的感受，有釋放的生活，有始終沒(méi)有盡頭地，對(duì)遠(yuǎn)方和未知的探索。讓大家作一回“追夢(mèng)人”，放飛理想讓夢(mèng)起航，去追尋過(guò)去純真的夢(mèng)，追尋未來(lái)理想的夢(mèng)。
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