健康的活著的雜文隨筆

健康的活著的雜文隨筆

　　挪威作家喬斯坦.賈德的長(zhǎng)篇哲學(xué)書《蘇菲的世界》，開篇寫到：大多數(shù)人總是要等到生病后才了解，能夠活著是何等的福氣。的確如此，久病過才知身體發(fā)膚之重。沒有上過手術(shù)臺(tái)的人，是很難理解生死的涵義。

　　2015年初，媽對(duì)我說，過去你總是看書學(xué)習(xí)到半夜，考這個(gè)考那個(gè)，沒完沒了考試，孩子又小常生病，當(dāng)時(shí)是年輕，辛苦點(diǎn)，睡一覺第二天也會(huì)恢復(fù)�，F(xiàn)在不一樣了，女人過35歲就吃不消，不要這么賣力工作，不要瞎折騰，要愛惜身體了。說是給我算過命，這幾年運(yùn)氣不好，會(huì)失財(cái)或是生病。我聽后，不以為然，一笑了之。我是唯物論者，是講科學(xué)的，且能被老媽這種小把戲給忽悠了，再說平時(shí)有個(gè)感冒咳嗽也是正常的吧。

　　現(xiàn)在回想起來，依然好笑，只是不一樣的笑，幼稚呀，不聽老人言，吃虧在眼前。既然是講科學(xué)，怎就不知道歲月不饒人的道理呢？怎就不知道經(jīng)常晚睡、熬夜加班、長(zhǎng)期對(duì)著電子屏幕會(huì)視力下降、記憶力減退、腰酸背痛呢？我還特不愛鍛煉，實(shí)在不行也只是喊喊口號(hào)：明天開始跑步出汗啦！長(zhǎng)期低血壓、胃痛，易焦慮愛擔(dān)憂，還脾氣急躁，會(huì)和老公慪氣等等毛病一大堆，不來個(gè)內(nèi)分泌失調(diào)才怪呢？以前沒有認(rèn)真注意過身體狀況，現(xiàn)在回想起來，其實(shí)15年前已初顯倪端了，只是15年后更加明顯而已。莫名其妙地幾番皮膚過敏，打針吃藥涂各種難看惡心的藥膏，就是抵抗力下降了！

　　漸漸地，體檢報(bào)告給的問題反饋一年比一年多，不忍直視又不得不細(xì)看了。中醫(yī)西醫(yī)輪流看，中藥西藥吃不停，去了多少趟各類醫(yī)院、煎了多少帖中藥也數(shù)不清。有時(shí)候，都懷疑起人生的美好了。我不敢問老媽，當(dāng)時(shí)她怎的就預(yù)言辣么準(zhǔn)，難道真的給我算過命？不過，這些已經(jīng)不重要。重要的是讓我明白，身體健康是多么重要的`一件事，不能再揮霍健康了！這是經(jīng)實(shí)踐檢驗(yàn)的正確的真理！不能作賤自己，要愛惜自己，如果連自己都不知道愛惜自己，別人就更不知道怎樣來愛你了。求醫(yī)問診看病吃藥的經(jīng)歷，也磨礪了我的性子。開始思考人到中年的人生，不再苛求自己，不再完美主義，與生活講和，注重內(nèi)心平靜與安寧，變得更加有耐心、更加寬容大度。

　　終于明白財(cái)富名利都是過眼煙云，人其實(shí)不需要太多的東西，只要健康的活著、真誠的愛著，也不失為一種富有。追求夢(mèng)想固然是好事，但倘若沒有健康的身體，一切都是空談。所以該淡泊時(shí)淡泊，該努力時(shí)努力，時(shí)刻關(guān)照健康，勞逸結(jié)合，尊重人體的自然規(guī)律，不任性才是明智之舉。過去我主要是“唯物論”的，現(xiàn)在趨向于“唯心論”了。尤其是去年夏天聽?wèi)?yīng)童老師的親子教育課程以來，逐漸有了覺知，感悟到過去自己的橫沖直撞，不知進(jìn)退，沒有與父母、與孩子、與愛人和諧相處，更重要的是沒有看見自己、沒有與自己好好相處。世界很大，我們很渺小，當(dāng)下都是最好的安排，當(dāng)下發(fā)生什么就活什么，保持覺知，不抱怨不糾結(jié)，學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，做身心合一的主人。希望今后能全然承擔(dān)當(dāng)下，白天有說有笑，晚上睡個(gè)好覺。一副好的身體，才是好好生活的底氣，才能應(yīng)對(duì)變化莫測(cè)的人生。也只有健康的活著才是對(duì)家人、對(duì)自己真正的負(fù)責(zé)任，也是對(duì)工作最大的誠意、對(duì)生活最大的熱愛。

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