擁有制造快樂的能力隨筆雜文
席間推杯換盞,間隙聊天,身為大學(xué)輔導(dǎo)員的爽與我們聊起她的學(xué)生,最后發(fā)出大家現(xiàn)在缺少能夠使自己快樂的能力。聲音不大卻讓我震驚,能力是后天培養(yǎng)的,而快樂是與生俱來的,怎么說“缺少使自己快樂的能力”?初聞不理解,但聽爽隨后舉的例子,慢慢明白,所謂缺少使自己快樂的能力,準(zhǔn)確來說應(yīng)該是缺少自我心態(tài)調(diào)整的能力。仔細想想的確如此。常聽身邊人抱怨,不是活得累,就是壓力大,不是生意難做,就是在他看來不如自己的人竟然買房買車了,而自己卻還在為生計奔波。不是孩子小升初想考名校,苦于成績不穩(wěn)定,那些學(xué)校名額又有限,怕孩子考不上,而更加嚴(yán)苛,讓孩子徹底淪為學(xué)習(xí)機器,就是羨慕別人的兒女出國留學(xué)或當(dāng)上部門經(jīng)理,自己的孩子卻還在為升學(xué)或找工作發(fā)愁。不是同事親戚都抱上孫子孫女,自己的子女老大不小了卻還單著,托人給介紹,他還不領(lǐng)情,就是看別人都出去游山玩水,自己心有力而不足,身體狀況不允許自己出遠門。總之都是負(fù)面情緒,很少看到他們微笑。每天一大早趕公交去上班,就看到車上坐著不少學(xué)生,要么低頭背著英語單詞,要么匆匆忙忙寫著卷子,要么閉著眼睛養(yǎng)神,一個個神情疲倦,眉頭緊鎖,沒有一點青春朝氣。其實,何止他們,我自己也會因為某件事犯錯受到批評而焦慮,擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)覺得我沒辦事能力,而不再重用。
再看那些幼童,只要一包零食、一件玩具、一句表揚就能令他們快樂很久。之所以如此,孩童們都單純簡單。但隨著成長,欲望越來越多,從考個好成績得到父母的獎勵,到上名牌大學(xué)爭取獎學(xué)金,再就是找份體面的工作,然后找個心愛的人步入婚姻殿堂,生兒育女,為孩子操心,直到離開,一代又一代。這大概是我們每個同樣的生命軌跡,這些欲望是我們朝更好生活走的動力,尚屬正常?刹恢挥X就開始攀比,你有好看的衣服,我就要有更好的更貴的,你買車買房,我就要有比你更豪的車更大的房。鄰居嫁女兒的彩禮高,自己女兒出嫁要的彩禮更高。超過對方,就覺得有面子。不如對方則怨天尤人,無端猜測對方的車與房來路不正,不會幸福。單位就有個同事,見不得別人好,誰工資比他高,誰升職比他快,自己不努力,卻懷疑人家靠走關(guān)系,大肆宣揚,沒人理睬他,最終得中度抑郁癥。除了攀比作祟還有得隴望蜀,明明已經(jīng)有了,還想要更多更好的,得不到就郁郁寡歡。也有自尋煩惱的,就像為子女婚事操心的家長,肯定有人會反駁我站著說話不腰疼,子女都是父母的心頭肉,他們不成家,哪有老人放心得下,可兒孫自有兒孫福,他們都已成人,有自己的想法,喜好以及判斷力,有讓他心動的自然想盡辦法在一起,沒有也勉強不來。就算強行將兩個看似門當(dāng)戶對,卻三觀不合的人拴在一起,也遲早會分開。與其如此,不如給子女一些空間,讓他們尋找。自己把身體保養(yǎng)好,做點喜歡的事,讓子女安心為事業(yè)打拼,就算對他們好了。還有一種像我這種耐挫力不夠,杞人憂天的,只要及時改正,吸取教訓(xùn),舉一反三,以后不再犯,努力做好本職工作,領(lǐng)導(dǎo)會看在眼里,全方面考量,而不會因一次錯誤就全盤否定。席上,也有文友將人們壓力大歸結(jié)到社會大環(huán)境中,認(rèn)為都是外在因素造成人們患得患失,負(fù)面情緒多,我則以為是自身不會調(diào)整心態(tài)。
快樂一直都在,只是我們被欲望蒙蔽,視而不見,就像云遮了月。想重新快樂,適當(dāng)做做減法,減掉過多的`操心,減去多余的欲望,減少無謂的患得患失。工作之余讀一本喜歡的書,陪喜歡的人遠行,聽一曲優(yōu)美的音樂,看一場有意思的電影或演出,下一盤棋,釣一釣魚,練一練字,三五好友相約爬爬山,品品茶,聊點感興趣的話題,亦或下廚房給家人烹飪佳肴,給心愛的人做份甜點,獨自做件陶器,寫一首詩或文,快樂自然就會重新見到。其實,快樂并沒有遠離我們,每個人也都擁有制造快樂的能力,只是看你愿不愿舍去過多的欲,得到更多的樂。
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