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獲得幸福,是一種能力美文隨筆
來看一則新聞,7月28日,鄭州西郊一立交橋下,一男子在破沙發(fā)上呼呼大睡。周圍居民說,男子已在此居住了半年多,言談舉止不像一般的流浪漢。
男子說他叫朱自杰,今年40歲,老家是江蘇鄉(xiāng)下的,父母健在,已八十多歲,他有弟兄七個,自己排行老六。一次偶然看電視時,看到里邊介紹河南鄭州的燴面如何如何好吃,于是就有了過來嘗嘗的想法,可是當(dāng)他給父母說了后,父母說他神經(jīng)病,沒辦法家里人不支持,再加上手里沒錢,于是就獨(dú)自騎著一輛自行車從江蘇趕了過來,一路走了一個多星期來到了鄭州,“嘗吃過燴面后,感覺鄭州這個地方還不錯,于是就想住下來,啥時住夠了再走……我現(xiàn)在就是靠撿拾瓶子變賣生活的,鄭州實(shí)在太美了,尤其是晚上,到處是燈火通明的……”
說起自己的經(jīng)歷,男子坐在沙發(fā)上臉上流露出一臉的笑意。
聯(lián)想到前陣子看的電影《岡仁波齊》,朝圣者衣衫襤褸,匍匐前行,輾轉(zhuǎn)兩千多公里,翻雪山,搭帳篷。歷史一年多,風(fēng)餐露宿。只為抵達(dá)他們心中的神山--岡仁波齊。
看著這些驚人的畫面,我在想到底什么是幸福。到底是唯心還是唯物,恐怕很難得到一個定論。習(xí)慣了城市生活,再回頭去看去朝圣的藏民,這種生活的意義在哪里,每個人對幸福的定義不一樣,藏民看城里人也不一定覺得幸福吧。吃燴面住橋洞的男子就覺得很開心,我想幸福與否,還是要遵從內(nèi)在的需要。喜歡遠(yuǎn)方的去遠(yuǎn)方,喜歡奮斗的去奮斗。常跟人說“你覺得開心就好”也并不全是調(diào)侃。
幸福是一種能力。
世界上有兩種人,第一種人有態(tài)度、有觀點(diǎn)、有感覺,而第二種人則是有目標(biāo)、有方法、有行動。
這本書的內(nèi)容就是幫助和支持更多的朋友從第一種人升級為第二種人,從一個憑感覺偶遇幸福的人升級為憑能力把握幸福的人。
幸福是一種能力,幸福一定有方法,這是我的信念。我與魏相相老師在上海創(chuàng)立了幸福教練聯(lián)盟,致力于將幸福教練的技術(shù)傳遞給更多的人,我們樂此不疲地演講、寫作。
很感謝20年來的新聞宣傳工作磨煉出了我的三種技能:坐下來能寫,站起來能講,走出門能辦事。幸福的感覺有時像一股心流,它會來,也會離開。如果我們把它記下來,說出來,它會凝固下來,且會放大很多倍,這些都是小小的能力。
總結(jié)、整理、提煉、踐行和傳播,于是有了幸福教練課程體系。很開心,我們在做熱愛的、助人的、有意義的事。我不僅是一個講幸福、寫幸福的人,更是一個活出幸福的人。我只分享做到的,這也是身為幸福教練的底氣所在。
曾有人問我:“你已經(jīng)到達(dá)一座山的頂峰,當(dāng)你看到半山腰有人很痛苦,他/她糾結(jié):快沒有力氣了,再往上攀登太累,退回去又不甘心。你會笑話這樣的人嗎?”聽到這話,我的眼淚都快涌出來了,我憑什么笑話他/她,我只會心疼。因?yàn)槲揖褪沁@樣煎熬過來的。
幸福是一種能力,很多時候它是穿越痛苦的能力。只有經(jīng)歷過內(nèi)心的糾結(jié)、掙扎、煎熬,方能體會個中滋味。我要向自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的苦難說聲抱歉,因?yàn)槲医K究是幸福了。我想告訴更多的人:“會幸福是一種能力,每個人都可以學(xué)習(xí)!
電影《奇異博士》講述了一個優(yōu)秀的神經(jīng)外科醫(yī)生意外受傷后如何重新找到內(nèi)在力量的故事。在他最落魄時,向法師要答案:“求你教教我!”法師問了他一個問題:“你是如何成為一個出色的神經(jīng)外科醫(yī)生的?”他回答:“不斷學(xué)習(xí)與實(shí)踐!
這就是真正的答案!
如何獲得真正的幸福?學(xué)習(xí)并實(shí)踐,就這么簡單。
學(xué)什么?我將成熟的幸福教練培訓(xùn)內(nèi)容全部收錄到本書中,或許這樣會幫到更多的人。有學(xué)員問:“你怎么敢這樣和盤托出?你不怕別人超過你嗎?”
在幸福里,是沒有恐懼的。因?yàn)閮?nèi)在豐盛,因?yàn)槟氵有,所以敢給出去;因?yàn)閺奈赐V惯^學(xué)習(xí)與成長,所以不怕被超越。如果有人因?yàn)檫@本書的.一個理念、一句話而讓生命變得更好,那最幸福的人是我。
常常有學(xué)員反饋:“您的一句話,改變了我的人生狀態(tài)!蔽液芎闷妫骸拔艺f了什么?”聽到不同的回答后,我的第一反應(yīng)常常是:“這話說得真好,是我說的嗎?”下一秒就會微笑:“哦,的確是我說的!”實(shí)際上,是對面這個人本身很美好,才讓我在那個當(dāng)下對他/她說出那么美好的話語,并深深鼓舞了他/她。
最好的幸福,是幫助他人變得美好。當(dāng)我有了這種能力時,特別愿意將它分享出去。我相信“愛出者愛返,福往者福來”。
一路走來,我對自己最滿意的是,做到了學(xué)習(xí)生活化,生活學(xué)習(xí)化,無時無刻不在學(xué)習(xí)。這個快速發(fā)展的時代會悄悄懲罰不學(xué)習(xí)的人。每天我都帶著覺知生活,隨時收集生活中的鮮活故事,并整理成案例,學(xué)員對我的培訓(xùn)課程的評價是:接地氣,實(shí)用,有干貨。
曾經(jīng)我是一個非常感性的散文作家,一個多愁善感的小女人。因?yàn)閷W(xué)習(xí),我成長為一個心里有大愛、有更寬闊視野的大能量女人。這一切都是學(xué)習(xí)帶來的,學(xué)習(xí)是對生命應(yīng)盡的禮儀。生活就是這樣,需要絢麗的煙花帶給我們美好的感受,同時也需要生活的煙火帶給我們真實(shí)的幸福。
曾經(jīng)的我,不甘心一眼能望到頭的生活,不知自己未來在何方,F(xiàn)在的我終于活成了自己想成為的樣子,活出了幸福的狀態(tài)。一路走來,別人看到了光鮮亮麗,唯有我清楚自己掉過多少坑,受過多少傷,流過多少淚。但我堅(jiān)信:這一生一定要幸福,幸福給自己看。
有一次我在火車上發(fā)朋友圈,學(xué)員小琳驚喜地發(fā)現(xiàn)我們在同一輛列車上。她帶著小伙伴來見我,興奮地說:“能見到鹿老師,多么不容易!”過去她對未來很迷茫,好像什么都不順,而眼前的她是個快樂的準(zhǔn)新娘,與未婚夫相親相愛,事業(yè)上也不斷力求上進(jìn)。我們在火車上聊了許久,分別時她對小伙伴說:“跟鹿老師在一起真幸福,能多待一分鐘是一分鐘,我們是多么幸運(yùn)的人哪!”
其實(shí)她的話也深深鼓舞了我。我們每一個人都可能對另一個生命產(chǎn)生幸福的影響力。
幸福,它就在那里。你要毫無理由地相信:一定會找到它,它是屬于你的;蛟S這本書的內(nèi)容可以作為讀者尋找幸福的地圖,但幸福的彼岸需要用自己的雙腳抵達(dá)。
幸福是一種能力,需要學(xué)習(xí),更需要踐行。我是幸福專家,關(guān)于做到的秘密,我已和盤托出,請你伸手接住它,去學(xué)習(xí),去踐行。
祝愿每一個人都能擁有獲得幸福的能力!