如何釋放生命的能量隨筆
人的精神狀況還會(huì)影響肌體作用力。英國(guó)著名心理學(xué)家哈德菲寫了一本書——《 力量心理學(xué) 》，雖然只有54頁(yè)，但內(nèi)容絕不簡(jiǎn)單。書中說(shuō)：“我請(qǐng)三個(gè)人來(lái)做心理對(duì)生理影響的測(cè)試，使用的工具是握力計(jì)�！痹谠囼�(yàn)中，他們?nèi)齻�(gè)分別在不同的情況下用盡力氣抓緊握力計(jì)。
一般情況下，他們平均握力是101磅。對(duì)他們進(jìn)行催眠時(shí)，讓他們覺得自己很虛弱，結(jié)果他們的握力只有29磅，還不到正常力量的三分之一。催眠之后，又讓他們覺得自己是強(qiáng)壯的，這時(shí)他們的平均握力又上升到142磅。這個(gè)試驗(yàn)告訴我們，人們?cè)跐撘庾R(shí)里肯定了自己的力量后，力量就增加了近百分之五十——這就是心理的力量，難以置信吧。
在多年以前，我的生活似乎被一種無(wú)形的力量控制著，我的內(nèi)心充滿了迷惑和茫然�？墒�，有那么一天，當(dāng)我偶然翻開《 新約圣經(jīng) 》，一行經(jīng)文引起了我的注意：“他派我來(lái)，亦和我在一起，天父從未將我遺忘�！�
猶如醍醐灌頂一般，這句經(jīng)文一下子啟發(fā)了我，我的生活從此完全變了模樣，所有的事物都煥然一新。我每天不斷重復(fù)這句經(jīng)文，每當(dāng)有人向我尋求幫助時(shí)，我也是以這句經(jīng)文贈(zèng)送給他們。
從我第一次看到這句經(jīng)文開始，它已經(jīng)成為了我的人生格言。我與它同行，并從其中得到了力量與安寧。
對(duì)我而言，它就是宗教的根本，它讓生活變得有價(jià)值，它是我生活上的金科玉律。
你是否快樂，就看你對(duì)人生、對(duì)世界萬(wàn)物的看法。完全可以這么說(shuō)：思想決定生活。
幾年前，我曾參加過(guò)一家廣播電臺(tái)的節(jié)目，被問(wèn)到這樣一個(gè)問(wèn)題：“你覺得自己學(xué)的什么課程最重要?”
這對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，那就是：思想的價(jià)值。別人要是知道你在想什么，就能了解你了。每個(gè)人的個(gè)性，一定程度上來(lái)說(shuō)，都是由他自己的思想所決定的。人生的`路程也就是思想的痕跡。愛默生說(shuō)：“人就是自己整天想象的那樣……”否則，人怎么可能成為其他樣子呢?
我非常確定一件事，人們必須面對(duì)，也是必須面對(duì)的唯一問(wèn)題：什么是正確的思想。要是回答了這個(gè)問(wèn)題，所有的問(wèn)題都不再是問(wèn)題。古羅馬帝國(guó)的偉大哲學(xué)家阿流士說(shuō)了一句決定人生命運(yùn)的話：“思想決定生活�！�
確實(shí)，倘若我們每天都快樂，整天想的都是開心的事，我們自然就得到了快樂;反之，要是整天想悲傷的事情，我們就感到悲傷;要是想恐怖的事情呢?我們內(nèi)心就會(huì)充滿恐懼;要是整天想邪惡的事情，就會(huì)導(dǎo)致心神不寧;害怕失敗，失敗就來(lái)了;孤芳自賞，朋友就遠(yuǎn)了。
這不是說(shuō)心理暗示，也不是說(shuō)我們要用樂觀的態(tài)度看待所有的困難。絕對(duì)不是這樣的，生命從來(lái)不是簡(jiǎn)單的。我這樣說(shuō)是為了讓大家有個(gè)積極的生活態(tài)度，而不是以消極的心態(tài)看待生活中各個(gè)問(wèn)題。也就是說(shuō)，我們要關(guān)注自身種種，但不能停留在憂慮上。關(guān)注和憂慮有什么區(qū)別?讓我說(shuō)得更明白一些。每次經(jīng)過(guò)紐約市中心，遇到交通堵塞，我都很關(guān)注自己的處境，但我不會(huì)擔(dān)憂。關(guān)注就是了解問(wèn)題的關(guān)節(jié)，然后客觀冷靜地采取行動(dòng)來(lái)解決。憂慮則是在狹小的圈子里打轉(zhuǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)讓自己瘋狂。
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