下腰過桿快樂動感-生活隨筆
精心籌備，7月18日上午9點，同心燃夢實踐隊積極動員博鋪中心小學學生開展一次以嶺師心，博鋪情為主題的趣味運動會。此次趣味運動會旨在引領學生走出課室，走向操場，激發興趣，綻放幸�？鞓返男θ�，鍛煉體格，彰顯青春活力。一共包含了兩個分類，分別是個人競技類和雙人合作類，個人競技類有下腰過桿、筷子夾綠豆、吹球過杯、蒙眼敲球、投球入框 ，雙人合作類有手拉手傳呼啦圈、二人三足、呼啦鍵繩接力賽、雙背夾球接力。這九個項目均有益于鍛煉學生們的身體柔韌性、彈跳力、手腳靈活性、注意力集中度和團結合作意識，最考驗身體柔韌性的活動項目非下腰過桿莫屬。
以天下之柔，克天下之剛。在運動場上劃分了一片區域，放置著兩支高達兩米的標尺桿，彼此相距一米，水平橫著一根棍子在兩桿之間，安排一名裁判負責檢測成績。下腰過桿的規則是學生在規定的高度內彎下腰，臉部朝天，雙腳前行，在桿下從左到右穿梭，手不能接觸任何東西，經過橫桿時不能扭轉頭部，雙腳不能跪地，全部動作都完成得到位，就是挑戰成功，否則就是失敗，成功者可以獲得章印一個，章印累積得越多，禮品越豐富。裁判員還沒到位就緒，學生們已經像一窩蜂那樣簇擁過來，舉著爪子問老師，這個怎么玩呀？老師，怎么才能贏？贏了有什么獎品？這群好奇寶寶的眼神里充滿期待與快樂，操場上的吵鬧聲和玩笑聲洋溢出一派輕松、和諧與歡樂的氛圍。
裁判員興沖沖地跑了過來，學生們的歡呼聲更像是熱鍋上的水。他們自覺地排成一列縱隊，裁判員向他們演示正確和錯誤版本的下腰過桿。裁判員宣布活動開始后就意味著許多有趣的'事情將要誕生！
每個孩子的身高、體重和柔韌性都不一樣，一樣的高度卻有著不同的難度。首先挑戰的高度是95厘米，看來這沒什么挑戰性，深藏絕技的孩子們不到一會就全員通過，繼續排隊等待挑戰高難度；裁判把高度調為90厘米，過桿時，男孩、女孩臉上的表情都極其扭曲，屈腳前行時腿直直顫抖，嘴角還掛著甜甜的笑容，瞄了裁判一眼，扭過頭去，雙手扶地，想要蒙混過關，那畫面是相當滑稽。有一個穿著黑色衣服，身子瘦小的男孩，過五關，斬六將，早已厭倦這種低難度的高度，眉色飛揚地叫嚷著挑戰高難度，裁判再次把高度調為80厘米，他像是準備充分的戰士，神情特別認真，沉下心來，彎下腰來，眼神直勾勾地看著橫桿，一步步穿梭，過去了過去了，桿沒掉到地上，他挑戰成功啦！現場響起一片響亮的掌聲和歡呼聲。
歡聲笑語環繞了整個操場，他們快樂，我們就舒心了。
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