培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的途徑和方法的論文
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
1.營(yíng)造優(yōu)美、文明的校園環(huán)境
優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。學(xué)校和班級(jí)要經(jīng)常組織和舉辦一些諸如閱讀經(jīng)典名著、寫讀書筆記、制作精美書簽、辦讀書海報(bào)、手抄報(bào)等文化活動(dòng)。校園里書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。再加上校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)、綠草茵茵，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。
2.創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化
目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的。良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，并內(nèi)化為良好的心理素質(zhì)。并促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
3.將心理健康教育滲透于教學(xué)的全過(guò)程
將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過(guò)二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識(shí)的過(guò)程中接受心理健康教育。
一是注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，不管什么學(xué)科的教學(xué)都是對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過(guò)程。在教學(xué)中注意挖掘和組織好對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過(guò)程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，就會(huì)使學(xué)科教學(xué)收到事半功倍的心理教育效果。
二是建立良好的課堂心理教育環(huán)境。學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建良好和諧的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師平等地對(duì)待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生成為朋友，使學(xué)生真正從心理上接受你，教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的指導(dǎo)者、引導(dǎo)者。同時(shí)還要允許學(xué)生有不同意見(jiàn)，允許學(xué)生對(duì)老師提出批評(píng)。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無(wú)拘無(wú)束、平等交流的心理氛圍。
三是注意學(xué)科教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。
教師要精心設(shè)計(jì)每一堂課，讓學(xué)生參與整個(gè)教學(xué)活動(dòng)，盡可能使每個(gè)學(xué)生有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。教學(xué)活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生的.身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，活動(dòng)設(shè)計(jì)要多樣化，根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)形式，每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一項(xiàng)明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。學(xué)生通過(guò)這些饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。
4.建立學(xué)生心理檔案，舉辦定期講座
建立學(xué)生的心理檔案，為學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的心理問(wèn)題咨詢和輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展提供了重要的依據(jù)和信息，有利于心理健康教育的診斷、分析、解釋、評(píng)價(jià)，有助于心理健康教育目標(biāo)的實(shí)施。因此，教師要在對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)充分了解的基礎(chǔ)上，建立好本班學(xué)生的心理檔案。此外，將心理學(xué)常識(shí)引進(jìn)課堂，讓學(xué)生獲取一些基本的心理學(xué)知識(shí)，對(duì)幫助他們了解自己、了解他人有積極的意義。
5.動(dòng)員家庭和社會(huì)，共同搞好學(xué)生的心理健康教育
學(xué)生的心理衛(wèi)生工作不僅僅是學(xué)校教育部門的事情，也需要家庭和社會(huì)的共同關(guān)心。學(xué)�？赏ㄟ^(guò)一系列措施向家長(zhǎng)普及心理衛(wèi)生知識(shí)，如以家長(zhǎng)、學(xué)校的名義聘請(qǐng)心理衛(wèi)生專家講授心理衛(wèi)生常識(shí)；利用家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)機(jī)適當(dāng)進(jìn)行心理衛(wèi)生宣傳，督促家長(zhǎng)協(xié)助學(xué)校共同解決子女的心理衛(wèi)生問(wèn)題。學(xué)校從主動(dòng)溝通、爭(zhēng)取支持的立足點(diǎn)出發(fā)，積極加強(qiáng)同校外有關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系合作，共同創(chuàng)造有利于學(xué)生身心發(fā)展的社會(huì)心理環(huán)境，堅(jiān)決抵制不良社會(huì)誘因?qū)W(xué)生的侵蝕、毒害，確保廣大學(xué)生養(yǎng)成積極向上的生活方式，沿著“四有”新人的道路健康成長(zhǎng)。
二、要注重培養(yǎng)學(xué)生自信心理
1.自信心是心理健康的重要標(biāo)志
自信，就是一個(gè)人對(duì)自己能夠達(dá)到某種目標(biāo)的樂(lè)觀、充分的估計(jì)。擁有充分自信心的人往往不屈不撓，奮發(fā)向上，比一般人更容易獲得成功。良好的自信心對(duì)一個(gè)人成就事業(yè)十分必要。培養(yǎng)學(xué)生的自信心，一是以名人為榜樣幫助其認(rèn)識(shí)自我、培養(yǎng)自信。教師多舉名人成功的例子或多讓學(xué)生閱讀名人傳記，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的潛力，經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就。二是鼓勵(lì)學(xué)生多與自信的人接觸交往，不斷強(qiáng)化正面心理，堅(jiān)持“我能行”、“我很棒”、“我能做得更好”，從而提升學(xué)生的自信心。三是指導(dǎo)學(xué)生確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目標(biāo)太低容易實(shí)現(xiàn)，不能提高自信心；目標(biāo)太高不易實(shí)現(xiàn)，挫傷自信心。所以要根據(jù)學(xué)生不同階段、不同時(shí)期，指導(dǎo)學(xué)生確定恰當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)。
2.要在平時(shí)加強(qiáng)培養(yǎng)自信
學(xué)生培養(yǎng)自信的方式很多，主要采用以下幾種：一是讓學(xué)生自己組織團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。從活動(dòng)的內(nèi)容、形式、主持詞的創(chuàng)作、活動(dòng)安排到總結(jié)各個(gè)環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主。這樣，每個(gè)學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對(duì)自己充滿自信；二是實(shí)行輪流班委制，讓每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機(jī)會(huì)，使每個(gè)學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級(jí)事務(wù)。實(shí)踐證明,只要給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái),他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手，克服事必躬親的做法，多給學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)。實(shí)踐證明，只要放手讓學(xué)生去做，他們才會(huì)越做越好，在鍛煉中不斷增強(qiáng)自信心。