殘疾人運(yùn)動(dòng)員的心理干預(yù)體系探析論文
殘疾人運(yùn)動(dòng)員是一個(gè)特殊群體，由于生理方面的缺陷，在訓(xùn)練和比賽過程之中會(huì)遭受較多的心理沖突。對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員的心理干預(yù)是心理干預(yù)方法在殘疾人競技運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用，是心理學(xué)工作者針對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員或教練員出現(xiàn)的心理問題采取的干預(yù)措施，以便使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽之中減緩或消除心理問題的影響，實(shí)現(xiàn)心理平衡，提高心理素質(zhì)，最終能夠在賽場上充分發(fā)揮潛能，展現(xiàn)出色的運(yùn)動(dòng)技能[1].如何構(gòu)建殘疾人運(yùn)動(dòng)員的心理干預(yù)體系？采用哪些措施才能對(duì)他們進(jìn)行有效的干預(yù)？該文將從心理檔案建設(shè)、心理健康教育、心理訓(xùn)練策略、心理問題處理策略等幾個(gè)方面來對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員心理干預(yù)策略進(jìn)行探討。
1 心理檔案建設(shè)
殘疾人運(yùn)動(dòng)員心理檔案是心理學(xué)專業(yè)人員使用一定的心理測(cè)試工具，結(jié)合訪談和咨詢等多種形式，客觀綜合地記錄其心理健康狀況，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析整理，根據(jù)個(gè)體不同的心理特點(diǎn)或心理問題狀況，提出針對(duì)性的解決方法與策略，以促進(jìn)他們的心理健康，提升他們的心理素質(zhì)。
心理檔案建立的過程，也是全面了解殘疾人運(yùn)動(dòng)員心理狀況的過程。心理檔案可以從不同層面不同角度幫助教練員全面了解運(yùn)動(dòng)員的心理狀況。以心理檔案為基礎(chǔ)，教練員或心理學(xué)工作者在制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或心理干預(yù)計(jì)劃時(shí)，能夠透過某種現(xiàn)象充分地看到體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員身上的本質(zhì)，從不同層面來設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，做到因人制宜、有的放矢地開展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作。
心理檔案的內(nèi)容應(yīng)該能全面地反映殘疾人的心理特點(diǎn)，一份完整、準(zhǔn)確、系統(tǒng)的心理檔案主要包括三個(gè)方面的內(nèi)容：一般情況、心理狀況及心理問題應(yīng)對(duì)狀況。
�。�1）一般情況。主要內(nèi)容有：本人的基本情況；家庭基本情況；運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)隊(duì)的基本情況；疾病情況。
�。�2）心理狀況。主要是反映運(yùn)動(dòng)員心理狀況和心理特點(diǎn)的資料，是心理檔案的主要內(nèi)容或核心內(nèi)容，后續(xù)的一切教育、訓(xùn)練、輔導(dǎo)與咨詢主要以此為基礎(chǔ)展開。這些內(nèi)容可以根據(jù)不同殘疾等級(jí)或運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征而定。
（3）心理發(fā)展及心理問題應(yīng)對(duì)狀況。主要反映運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)受心理訓(xùn)練或心理干預(yù)后，自身心理素質(zhì)的發(fā)展情況，心理問題緩解效果。
另外在構(gòu)建心理檔案時(shí)需要注意以下幾個(gè)主要問題：①心理檔案建立應(yīng)該遵循三個(gè)原則[2]:客觀性原則；發(fā)展性原則；保密性原則。②科學(xué)慎重地解釋和使用測(cè)驗(yàn)結(jié)果。③重視心理健康檔案材料的質(zhì)量。
2 心理健康教育
健康的心理素質(zhì)是一個(gè)成熟人才必備的基本要素。開展心理健康教育，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平、增強(qiáng)環(huán)境適應(yīng)能力、培植良好的個(gè)性品質(zhì)、促進(jìn)心理素質(zhì)與專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，具有重要意義。
合理、科學(xué)地設(shè)置殘疾人運(yùn)動(dòng)員心理健康教育課程，探索出有效的教學(xué)策略和方法，是實(shí)現(xiàn)殘疾人運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)不斷提高和改善的主要途徑。對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員開展心理健康教育應(yīng)該著力解決以下一些問題：（1）殘疾人心理健康教育課程與專業(yè)訓(xùn)練課程設(shè)置的關(guān)系；（2）什么樣的課程設(shè)置才符合殘疾人運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)？才會(huì)行之有效？（3）如何在有限的課時(shí)之內(nèi)讓他們獲得盡可能多的基本的心理健康知識(shí)？（4）心理健康教育的預(yù)防意義？（5）心理健康教學(xué)方式、教學(xué)手段的有效性、合理性和科學(xué)性；等等。
殘疾人運(yùn)動(dòng)員心理健康教育工作是一個(gè)綜合體系、一個(gè)系統(tǒng)工程，需要從不同層面、不同視角來進(jìn)行深入探討。
第一，殘疾人運(yùn)動(dòng)員心理健康教育的目標(biāo)定向。心理健康教育是預(yù)防和矯正心理問題、優(yōu)化心理品質(zhì)和開發(fā)心理潛能三者的有機(jī)結(jié)合，而以運(yùn)動(dòng)員的心理潛能（與運(yùn)動(dòng)技能相結(jié)合的潛能）的充分發(fā)揮為其最終歸宿。因此，對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員的心理健康教育，應(yīng)該以充分挖掘心理潛能、促進(jìn)心理素質(zhì)全面發(fā)展為核心。
第二，建立以心理發(fā)展為主、心理問題調(diào)節(jié)為輔的心理健康教育模式。在心理健康教育的過程中，應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)良品質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽之中的關(guān)鍵要素。心理健康教育必須針對(duì)全體隊(duì)員，而不是僅僅針對(duì)有心理問題的隊(duì)員。
第三，強(qiáng)調(diào)在專業(yè)訓(xùn)練過程中滲透心理健康教育。殘疾人運(yùn)動(dòng)員在接受教練員專業(yè)訓(xùn)練的`過程中，心理上也會(huì)發(fā)生變化。專業(yè)技能的內(nèi)化過程本身也是心理機(jī)制作用的過程。因此可以在技能訓(xùn)練的過程中刻意滲透諸如提升自信心、調(diào)節(jié)焦慮水平等的心理健康教育內(nèi)容，做到自覺地、有意識(shí)地、系統(tǒng)地運(yùn)用心理學(xué)理論于實(shí)際訓(xùn)練之中。
第四，強(qiáng)調(diào)多層次的心理健康教育形式。對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員的心理健康教育不僅需要專門的課堂教育這種形式，也需要其它各種行之有效的教育形式。諸如，講座、相關(guān)書本資料學(xué)習(xí)、多媒體影像資料學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)員之間的相互影響、團(tuán)體咨詢等。
第五，強(qiáng)調(diào)共性與個(gè)性發(fā)展相結(jié)合的教育原則。殘疾人運(yùn)動(dòng)員具有不同的殘疾特征，心理層面也具有不同的特質(zhì)。心理健康教育必須注重個(gè)體化特征，在進(jìn)行共性教育時(shí)根據(jù)不同特征的運(yùn)動(dòng)員，采取針對(duì)性的措施實(shí)施差異化教學(xué)。
3 心理訓(xùn)練
心理訓(xùn)練作為一種施加影響的技術(shù)手段，針對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)和技能水平，采取循序漸進(jìn)的訓(xùn)練策略、豐富多樣的訓(xùn)練內(nèi)容、易學(xué)易練的訓(xùn)練方法、形成一個(gè)完整的訓(xùn)練體系；同時(shí)結(jié)合其它心理干預(yù)措施針對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員存在的主要心理問題，采取具有個(gè)體化特色的措施，使運(yùn)動(dòng)員存在的心理問題得以緩解，提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和競技情境適應(yīng)能力，培植良好的個(gè)性，促進(jìn)心理素質(zhì)與技能素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，提升心理健康水平，從而實(shí)現(xiàn)科學(xué)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的[3-4].
依照循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則，對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理訓(xùn)練的內(nèi)容從三個(gè)層、面展開，力求達(dá)到最佳效果-- 第一階段：掌握基礎(chǔ)心理技術(shù)。主要內(nèi)容包括放松訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練、積極心態(tài)訓(xùn)練、自我意象訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、情緒控制訓(xùn)練、壓力調(diào)節(jié)訓(xùn)練、意志力訓(xùn)練、人際交往與溝通訓(xùn)練等。第二階段：掌握與運(yùn)動(dòng)技能相結(jié)合的心理技術(shù)。主要內(nèi)容包括表象訓(xùn)練、想象訓(xùn)練、一般技能演練訓(xùn)練、理想模式演練訓(xùn)練、目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練、成功體驗(yàn)訓(xùn)練、情境模擬訓(xùn)練等。第三階段：綜合應(yīng)用。心理技術(shù)在訓(xùn)練與比賽之中的具體運(yùn)用，形成心、技體、戰(zhàn)相結(jié)合的合理操作程序；對(duì)所實(shí)行的心理訓(xùn)練技術(shù)進(jìn)行詳細(xì)的分析、綜合與評(píng)價(jià)，在此基礎(chǔ)上，構(gòu)建富有特色、切實(shí)可行、效果明顯、適合殘疾人運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練模式、策略和方法。
心理訓(xùn)練的效果評(píng)價(jià)應(yīng)該包括兩個(gè)層面的內(nèi)容，一是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或比賽成績本身的變化是否能夠反映出心理訓(xùn)練的效應(yīng)；一是從運(yùn)動(dòng)員本身心理素質(zhì)水平的變化來衡量。評(píng)價(jià)心理訓(xùn)練效果的指標(biāo)主要包括注意能力、表象能力、個(gè)性特征、心理健康水平、歸因方式、焦慮水平、自信心水平、自尊水平、心理應(yīng)激水平、應(yīng)對(duì)策略，以及與各專項(xiàng)訓(xùn)練相適應(yīng)的相關(guān)心理學(xué)指標(biāo)。
從技術(shù)角度來說，心理訓(xùn)練在具體實(shí)施過程之中要想達(dá)成最理想效果，必須注意解決如下一些主要問題。
第一，分析與評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的心理狀況。只有充分了解運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)和存在的心理問題，才能采取具有針對(duì)性的心理訓(xùn)練與心理干預(yù)措施。遵循個(gè)體化原則，才會(huì)收到最大的效果。
第二，心理訓(xùn)練模式、策略與方法的確定。心理訓(xùn)練種類繁多，選擇何種心理訓(xùn)練方法？如何選擇？如何把眾多的方法組合在一起以達(dá)成最大的效果？如何評(píng)價(jià)心理訓(xùn)練的有效性？如何構(gòu)建具有普適性的心理訓(xùn)練模式、策略與方法？模式的具體架構(gòu)是什么？策略的內(nèi)涵是什么？哪些方法具有最佳效果？
第三，心理訓(xùn)練與心理干預(yù)相結(jié)合。雖然說，心理訓(xùn)練方法在某中意義上來說也是一種特殊的心理干預(yù)手段，但與認(rèn)知行為矯正、心理咨詢等一般性的心理干預(yù)措施畢竟有一定的區(qū)別，如何將具有特殊性的心理訓(xùn)練方法與一般性的心理干預(yù)措施在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中緊密有效地結(jié)合起來，把兩者有機(jī)地融合在一起，構(gòu)建一個(gè)綜合性的具有操作性的模型也是要致力解決的技術(shù)關(guān)鍵。
第四，心理措施與訓(xùn)練實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合。各種心理措施只有與運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練實(shí)踐及生活實(shí)踐緊密地結(jié)合在一起，才能夠發(fā)揮最大效用。只有通過實(shí)踐檢驗(yàn)的方式方法才是可行的。
4 心理問題處理策略
作為身體殘障的特殊人群，殘疾人運(yùn)動(dòng)員心理問題在具有一般運(yùn)動(dòng)員的共性的同時(shí)，還會(huì)表現(xiàn)出特殊性。面臨心理問題，一般性的心理訓(xùn)練可能難以解決，必須采取具有針對(duì)性的心理咨詢等策略才能緩解或消除這些問題的負(fù)面沖擊[5-6].
殘疾人運(yùn)動(dòng)員心理問題的一般處理程式包括四個(gè)方面：問題評(píng)定、干預(yù)策略的制定、干預(yù)具體實(shí)施、效果評(píng)估與反饋。
�。�1）心理問題評(píng)定。在進(jìn)行心理問題干預(yù)前，必須對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理狀況做出準(zhǔn)確的評(píng)定。評(píng)定內(nèi)容包括情緒、認(rèn)知、行為及軀體狀況四個(gè)方面。
�。�2）制定干預(yù)策略。制定干預(yù)方案的過程中，要明確干預(yù)目標(biāo)是什么？影響運(yùn)動(dòng)員的關(guān)鍵問題是什么？根據(jù)問題的性質(zhì)和特點(diǎn)，提出一個(gè)或幾個(gè)解決問題的方案。
�。�3）實(shí)施干預(yù)。運(yùn)動(dòng)員面臨的心理問題能否化解，最終取決于能否順利、有效地實(shí)施干預(yù)措施。所以，實(shí)施干預(yù)是整個(gè)處理過程的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。當(dāng)事人能否按照干預(yù)者制定的方案去行動(dòng)，能否達(dá)到預(yù)期的效果都是非常重要的問題。在這個(gè)階段，心理學(xué)專業(yè)人員要根據(jù)當(dāng)事人的實(shí)際情況尋求有效的社會(huì)支持系統(tǒng)（家人、教練、親朋好友等等），得到家人、運(yùn)動(dòng)隊(duì)等的密切配合。有時(shí)實(shí)施干預(yù)是一個(gè)復(fù)雜的綜合過程，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員一般性的心理問題轉(zhuǎn)化為心理危象時(shí)，急迫的危機(jī)處理需要當(dāng)機(jī)立斷的積極措施。這些應(yīng)急處理策略，需要專業(yè)人員在平時(shí)工作中注意不斷積累相關(guān)的知識(shí)，學(xué)會(huì)相應(yīng)的技巧和策略，才會(huì)做到臨危處事不亂，方法得當(dāng)。
�。�4）干預(yù)效果評(píng)估與反饋。效果評(píng)定的目的旨在探討前述干預(yù)方式、策略的適用性和可行性，能否較好地解決當(dāng)前面臨的問題，是否應(yīng)該對(duì)方案進(jìn)行修訂。評(píng)定的內(nèi)容主要是干預(yù)的效果、當(dāng)事人的反應(yīng)及干預(yù)后當(dāng)事人的心理狀態(tài)。然后依照評(píng)估結(jié)果制定新方案，進(jìn)一步對(duì)當(dāng)事人面臨的心理困擾進(jìn)行妥善處理，力爭取得最佳效果。
5 結(jié)論
殘疾人運(yùn)動(dòng)員有其特殊的心理特征，對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理干預(yù)可以提升其心理水平健康，充分挖掘心理潛能，鑄就良好的心理素質(zhì)，為科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從而促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的不斷提高，最終在競技比賽中取得勝利。心理檔案建設(shè)為進(jìn)一步的心理干預(yù)搭起一個(gè)廣闊的平臺(tái)；心理健康教育為運(yùn)動(dòng)員拓展心理潛能和塑造良好的心理素質(zhì)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；心理訓(xùn)練與心理問題處理策略是運(yùn)動(dòng)員心理發(fā)展與提升心理素質(zhì)的核心措施；不同策略相互聯(lián)結(jié)、相互支持，相互滲透，共同構(gòu)建具有殘疾人運(yùn)動(dòng)員心理干預(yù)特色的策略模式。
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