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      2. 淺析曲靖市太極拳發(fā)展困境及建議論文

        時間:2021-06-18 12:45:17 論文 我要投稿

        淺析曲靖市太極拳發(fā)展困境及建議論文

          0前言

        淺析曲靖市太極拳發(fā)展困境及建議論文

          人類社會發(fā)展到 20 世紀(jì)中葉, 由于人口生育的下降和人類平均預(yù)期壽命的普遍延長, 人口年齡結(jié)構(gòu)開始發(fā)生前所未有的歷史性變化。 隨著科技的發(fā)展,生活節(jié)奏的加快,人類更注重與自然的和諧共處,富有東方文化底蘊(yùn)的健身!養(yǎng)生術(shù)成了許多人強(qiáng)身健體的首選,而太極拳集養(yǎng)生和健身為一體,符合時尚健身潮流,而且其鍛煉方法十分豐富,適合不同體質(zhì)和年齡特點的鍛煉者選練,自然會引起一個較大群體濃厚的興趣,從鍛煉種類上看,日常流行的體育鍛煉分休閑體育、修身體育和有氧鍛煉三種,太極拳集三種體育鍛煉于一身,打起來既能起到鍛煉作用,還是一種享受,深受廣大群眾喜愛。 因此,在群眾中推廣,普及太極拳將有利于全民健身運(yùn)動的實施。

          1研究對象與方法

          1.1 研究對象

          太極拳

          1.2 研究方法

          1.2.1 文獻(xiàn)資料法

          以中文體育核心期刊、太極拳教材、太極拳專著、歷年各體育院校博碩論文為主要參考文獻(xiàn),為文章的論述提供理論前提和依據(jù)。

          1.2.2 專家訪談法

          對武術(shù)傳人、專家學(xué)者、民間拳師、社會大眾等進(jìn)行訪談,了解他們對太極拳發(fā)展現(xiàn)狀和發(fā)展對策的看法。

          1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

          對調(diào)查的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計, 并對統(tǒng)計的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,以得出的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行對本文的論證支持。

          1.2.4 邏輯分析法

          對太極拳相關(guān)概念的界定及其內(nèi)涵進(jìn)行邏輯推理,及對太極拳的發(fā)展現(xiàn)狀、發(fā)展困境、制約因素進(jìn)行歸納分析,為太極拳的發(fā)展策略的制定提供邏輯基礎(chǔ),從而獲得本文的主要結(jié)論。

          2研究結(jié)果與分析

          2.1 曲靖市太極拳發(fā)展現(xiàn)狀

          2.1.1 曲靖市太極拳參與者的基本情況

          經(jīng)過調(diào)查我們得知曲靖市太極拳參與者老年排第一,因為根據(jù)太極拳的運(yùn)動特點與要求,首先太極拳運(yùn)動負(fù)荷小,易掌握等特點。其次它可以調(diào)節(jié)人們心血管系統(tǒng),再次就是根據(jù)它的運(yùn)動要求,①靜心用意,呼吸自然,即練拳都要求思想安靜集中,專心引導(dǎo)動作,呼吸平穩(wěn),深勻自然,不可勉強(qiáng)憋氣;②中正安舒,柔和緩慢,即身體保持舒松自然,不偏不倚,動作如行云流水,輕柔勻緩;③動作弧形,圓活完整,即動作要呈弧形式螺旋形,轉(zhuǎn)換圓活不滯,同時以腰作軸,上下相隨,周身組成一個整體;④連貫協(xié)調(diào),虛實分明,即動作要連綿不斷,銜接和順,處處分清虛實,重心保持穩(wěn)定;⑤輕靈沉著,剛?cè)嵯酀?jì),即每一動作都要輕靈沉著,不浮不僵,外柔內(nèi)剛,發(fā)勁要完整,富有彈性,不可使用拙力。 所以根據(jù)以上特點及要求負(fù)荷與老年人需求與選擇,其次就是學(xué)生,學(xué)生在體育課程中與太極拳比賽都有太極拳的身影,所以學(xué)生占了一定比例的參與人群。

          2.1.2 曲靖市太極拳參與鍛煉的地方、時間與方式

          近年來,國家體育總局的領(lǐng)導(dǎo)和武術(shù)主管部門都把如何發(fā)展傳統(tǒng)武術(shù)放到了一個相當(dāng)重要的位置。 所以廣場上、學(xué)校等地方到處可以見參與太極拳運(yùn)動的愛好者。 根據(jù)調(diào)查得知,曲靖市廣場上參與者多為晨練和晚練,大多數(shù)是老年人參與。 而在 8 點到下午 5 點這一時間內(nèi)多為學(xué)生,因為他們在上課時間體育課程中武術(shù)課,而且大多數(shù)武術(shù)教學(xué)中都有太極拳教學(xué)內(nèi)容, 所以這一時間斷多為學(xué)生參與太極拳。 而他們參與形式多為集群性,經(jīng)常由一個武術(shù)師傅或者武術(shù)教師帶領(lǐng)參與者進(jìn)行鍛煉。 所以曲靖市太極拳參與者參與地點多為廣場、學(xué)校,切集群性鍛煉為主。

          2.1.3 曲靖市太極拳參與者練習(xí)內(nèi)容

          太極拳誕生于我國明末清初時期的民族傳統(tǒng)體育,在傳承和發(fā)展過程,由于各種原因,通過分化,整合,創(chuàng)新產(chǎn)生了不同門派,不同的門派太極拳在基本技法方面具有共同的特點,但在演練風(fēng)格上又各自存在著差異。 目前,國內(nèi)流傳的太極拳有多種,最普遍于大眾的就是四十二式太極拳與二十四式太極拳兩種。四十二式太極拳,內(nèi)容過于繁多,動作相對復(fù)雜,不便于初學(xué)者學(xué)習(xí)與記憶,所以四十二式太極拳,曲靖市多為老年人參與鍛煉不受學(xué)生的喜歡。四十二式太極拳相對四十二式太極拳,內(nèi)容簡單,動作易學(xué)、便于初學(xué)者學(xué)習(xí),四十二式太極拳參與者多為學(xué)生,由于它的簡單化老年人參與居少。

          2.2 當(dāng)前太極拳發(fā)展面臨的困境

          首先,四十二式太極拳,內(nèi)容過于繁多,動作相對復(fù)雜,不便于初學(xué)者學(xué)習(xí)與記憶,所以四十二式太極拳,曲靖市多為老年人參與鍛煉不受學(xué)生的喜歡。四十二式太極拳相對四十二式太極拳,內(nèi)容簡單,動作易學(xué)、便于初學(xué)者學(xué)習(xí),四十二式太極拳參與者多為學(xué)生,由于它的`簡單化老年人參與居少。 其次,由于太極拳的運(yùn)動特點參與者只局限于老年人選擇,學(xué)生只是在學(xué)習(xí)中參與,并沒有長時間參與太極拳鍛煉當(dāng)中,而年輕人又覺得太極拳鍛煉負(fù)荷較小,所以年輕人參與者較少。

          2.3 促進(jìn)太極拳發(fā)展的對策

          首先,增加比賽次數(shù),人往往對于比賽的渴望與參與積極性比較強(qiáng), 曲靖市應(yīng)多把太極拳納入運(yùn)動會或者組織專門的太極拳比賽,這樣才能吸引更多的人群參與進(jìn)來,擴(kuò)大參與人口;政府主管部門組織太極拳愛好者之間的交流,提高太極拳技術(shù)水平;成立曲靖市太極拳協(xié)會;擴(kuò)大太極拳的宣傳,讓群眾知道太極拳的運(yùn)動特點,知道太極拳運(yùn)動的魅力所在。

          3結(jié)論與建議

          3.1 曲靖市太極拳參與者老年排第一,其次就是學(xué)生,學(xué)生在體育課程中與太極拳比賽都有太極拳的身影,所以學(xué)生占了一定比例的參與人群。

          3.2 曲靖市太極拳參與者參與地點多為廣場、學(xué)校,切集群性鍛煉為主。

          3.3 四十二式太極拳 ,內(nèi) 容過于繁多 ,動作相對復(fù)雜 ,不便于初學(xué)者學(xué)習(xí)與記憶,所以四十二式太極拳,曲靖市多為老年人參與鍛煉不受學(xué)生的喜歡。四十二式太極拳相對四十二式太極拳,內(nèi)容簡單,動作易學(xué)、便于初學(xué)者學(xué)習(xí),四十二式太極拳參與者多為學(xué)生,由于它的簡單化老年人參與居少。

          【參考文獻(xiàn)】

          [1]邱王相,田學(xué)建。論太極拳的普遍和諧價值觀[J].體育學(xué)刊,2005,12(3):70-72.

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          [3]徐永祥。社區(qū)發(fā)展論[M].上海:華東理工大學(xué)出版社,2001.

          [4]洪浩。競技武術(shù)的概念界定與本質(zhì)新論[J].體育學(xué)刊,2005(5):53-54.

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