研究生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因分析與建議論文
長(zhǎng)期以來(lái)，由于高校的辦學(xué)體制及研究生的培養(yǎng)方式比較單一，研究生實(shí)行的是導(dǎo)師制，研究生教育大多是以導(dǎo)師及課題組為單位，主要是以學(xué)業(yè)和參與研究為主，而對(duì)于研究生的思想工作，特別是心理健康教育幾乎處于空白狀態(tài)。近些年來(lái)高校研究生自殺事件時(shí)有發(fā)生，研究生的心理健康逐漸開(kāi)始被人們所關(guān)注，但相對(duì)于本科生的教育來(lái)說(shuō)，研究生的心理健康教育還是滯后的。
一、研究生心理健康的現(xiàn)狀。
許多研究表明，研究生整體的心理健康水平顯著低于全國(guó)成人常模。研究生作為一個(gè)社會(huì)群體，被社會(huì)及周?chē)娜思挠诟叩南Ｍ芯可旧碛执蠖嗝媾R著擇偶、婚姻、家庭等人生重大的問(wèn)題，再加上學(xué)業(yè)上的壓力，使這一人群背負(fù)著更多的責(zé)任與期待，也同時(shí)承受著巨大的壓力，而現(xiàn)在研究生中連續(xù)讀上去的人數(shù)居多，這部分人從未走進(jìn)過(guò)社會(huì)，而隨著年齡的增加又必須面對(duì)一些社會(huì)、人生的重大問(wèn)題，其心理年齡還不足以承受這巨大的擔(dān)子，因此出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。有研究顯示，研究生與成人常模在人際關(guān)系敏感、恐怖、精神病性等 3 項(xiàng)因子及總均分和陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)上存在顯著差異（P<0.05），在強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、偏執(zhí)等 4 項(xiàng)因子上存在著非常顯著差異（P<0.01），這說(shuō)明，就整體而言，研究生的心理健康狀況是低于全國(guó)成人水平的。
二、研究生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因分析。
1.研究生年齡跨度大，集體凝聚力差。研究生的招生年齡范圍很大，有本科剛畢業(yè)直接讀研的；有畢業(yè)一二年后考取讀研的；有在職或結(jié)婚生子后再讀研的；有全日制的，也有非全日制的。這些不同年齡的研究生群體在人生觀、價(jià)值觀、經(jīng)濟(jì)狀況和生活方式等方面都存在較大的差異，不同層次的人在一起很難很快融入一個(gè)集體。其次，研究生的生活背景不再像本科生那樣單純，研究生有些已婚，未婚者大多也都有了固定的男女朋友，要兼顧工作、家庭和學(xué)業(yè)，同學(xué)之間在一起交流、娛樂(lè)的時(shí)間很有限，這也是研究生班級(jí)凝聚力差的原因之一。同時(shí)，研究生都是以導(dǎo)師組為單位在一起學(xué)習(xí)交流，以班級(jí)形式活動(dòng)的機(jī)會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)要少許多，這也是造成研究生班級(jí)凝聚力不足的主要原因。
2.在校學(xué)習(xí)時(shí)間不足，科研壓力大。全日制碩士研究生目前主要有 2 年制、2 年半制及 3 年制，在職碩士研究生是 2~4 年制，博士生則比較靈活，大約是 3~6年。由于研究生個(gè)人、家庭各方面的原因，在校學(xué)習(xí)的時(shí)間并不多。而大多研究生都承受著做科研、發(fā)表論文的壓力。另外，由于近些年研究生數(shù)量不斷增長(zhǎng)，導(dǎo)致在許多學(xué)校一個(gè)導(dǎo)師帶十幾個(gè)甚至幾十個(gè)研究生。
別說(shuō)去關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，有的導(dǎo)師甚至連學(xué)生的名字都叫不上來(lái)。再加上有些導(dǎo)師并非師范院校畢業(yè)，不懂心理學(xué)、教育學(xué)的相關(guān)知識(shí)，即便發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理上的問(wèn)題也不能引起重視或是不知如何引導(dǎo)。有些導(dǎo)師只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、論文發(fā)表和科研能力，不鼓勵(lì)學(xué)生參加其他一些社團(tuán)或社會(huì)活動(dòng)，不關(guān)心學(xué)生人格的全面發(fā)展，致使有些學(xué)生一旦接觸社會(huì)就會(huì)引發(fā)心理危機(jī)。
3.用人單位要求高，研究生就業(yè)困難。研究生擴(kuò)招帶來(lái)的最大問(wèn)題是就業(yè)難。一是當(dāng)前研究生的教育不能滿足社會(huì)的需要，研究生在學(xué)校學(xué)的知識(shí)并不是用人單位看重的能力。二是一般用人單位用研究生的成本要高于本科生，一項(xiàng)工作在本科生可以完成的情況下，用人單位更愿意聘請(qǐng)本科生。這也出現(xiàn)了另一個(gè)就業(yè)難現(xiàn)象：研究生就業(yè)不如本�？粕�。就業(yè)的壓力給研究生造成巨大的心理壓力。
三、構(gòu)建研究生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。
總體來(lái)看，我國(guó)高校對(duì)本科生的心理健康教育起步要早，相對(duì)比較成熟。研究生的心理健康教育也可以借鑒部分本科生的心理健康教育的做法。首先，與本科生相比，研究生的年齡跨度比較大，都進(jìn)入婚育年齡，面臨的社會(huì)責(zé)任也更大。其次，我國(guó)研究生培養(yǎng)主要是導(dǎo)師制，學(xué)生管理人員對(duì)研究生的.管理和教育很少。最后，研究生大多重專業(yè)教育，忽視其他的文體活動(dòng)，使研究生的心理矛盾和沖突得到釋放的途徑更少。根據(jù)研究生教育的特點(diǎn)，湖北大學(xué)在研究生心理健康教育和危機(jī)干預(yù)方面做了些探索，構(gòu)建了研究生心理危機(jī)四級(jí)預(yù)警機(jī)制。
1.一級(jí)---學(xué)校（心理健康中心）。組織研究生心理健康測(cè)評(píng)，為每一位研究生建立心理健康檔案。通過(guò)測(cè)評(píng)排查，篩查出有心理問(wèn)題的對(duì)象，對(duì)這些對(duì)象需要主動(dòng)干預(yù)并采取相應(yīng)的措施；“中心”要有應(yīng)急處理機(jī)制，發(fā)現(xiàn)處于危機(jī)狀態(tài)需要立即干預(yù)的學(xué)生，能及時(shí)采取相應(yīng)的干預(yù)措施；對(duì)于各學(xué)院及心理委員和學(xué)生報(bào)告的危機(jī)個(gè)案主動(dòng)追蹤。
2.二級(jí)---學(xué)院。各學(xué)院有心理健康專職輔導(dǎo)員，開(kāi)展大量日常心理健康教育，幫助學(xué)生解決一般的心理困惑，密切關(guān)注個(gè)別學(xué)生的異常行為和心理。成立了研究生心理危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組，應(yīng)變?cè)谘芯可后w中突發(fā)的心理危機(jī)事件。
3.三級(jí)---導(dǎo)師。加強(qiáng)導(dǎo)師與研究生之間的聯(lián)系，指導(dǎo)研究生導(dǎo)師如何去關(guān)注學(xué)生的心理變化，怎樣去引導(dǎo)有心理困惑的學(xué)生。個(gè)別化的指導(dǎo)模式奠定了導(dǎo)師的權(quán)威地位，也提高了導(dǎo)師監(jiān)控學(xué)生心理行為的執(zhí)行力度。導(dǎo)師會(huì)給研究生上課，每周有學(xué)術(shù)研討例會(huì)，是與學(xué)生接觸最多的人，即使是內(nèi)向、退縮的學(xué)生，導(dǎo)師也能夠每周與他們見(jiàn)面。高頻率的見(jiàn)面溝通，有助于師生之間形成良好的情感紐帶。因此導(dǎo)師更容易掌握每個(gè)學(xué)生的具體困難、心理壓力狀況，這是發(fā)現(xiàn)研究生心理危機(jī)的得天獨(dú)厚之處，起到了學(xué)校心理咨詢中心無(wú)法起到的作用。
4.四級(jí)---班級(jí)。在研究生班級(jí)中設(shè)立心理委員，心理委員負(fù)責(zé)開(kāi)展班級(jí)內(nèi)的心理健康活動(dòng)，主要任務(wù)是能更好地關(guān)注班上學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)報(bào)給心理咨詢中心或是學(xué)校負(fù)責(zé)心理健康的老師。從實(shí)踐效果來(lái)看，心理委員發(fā)現(xiàn)問(wèn)題更及時(shí)，學(xué)生有些問(wèn)題輕微的心理困惑不愿意到心理咨詢中心，而是更愿意找心理委員傾訴。
四、加強(qiáng)研究生心理健康教育的幾點(diǎn)建議。
研究生心理危機(jī)的發(fā)生和發(fā)展是有一定的規(guī)律可循的。一要做到對(duì)每一位研究生的情況都了若指掌，有暢通的信息渠道，對(duì)危機(jī)事件能快速反應(yīng)，早發(fā)現(xiàn)，早介入，早解決；二是要以預(yù)防為主，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展；三是要豐富研究生的日常生活，鼓勵(lì)人際交往活動(dòng)，讓研究生的生活也能多姿多彩。
1.要搭建好研究生心理干預(yù)的平臺(tái)。最重要的是要普及心理健康知識(shí)，提高研究生關(guān)注心理健康的意識(shí)。通過(guò)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，讓研究生正確認(rèn)識(shí)心理危機(jī)，發(fā)生危機(jī)時(shí)能有主動(dòng)求助的意識(shí)。
2.營(yíng)造研究生心理健康教育的校園文化。校園文化對(duì)心理成長(zhǎng)具有重要的潛在作用。良好的校園文化有利于研究生的心理健康。比如開(kāi)展“525”心理健康日、心理情景劇、心理主題班會(huì)等活動(dòng)�；顒�(dòng)主題可以多樣，比如“關(guān)愛(ài)生命”、“學(xué)會(huì)感恩”、“勇于承擔(dān)”、“團(tuán)體輔導(dǎo)”等。也可以貼合研究生的需要開(kāi)展一些主題為“戀愛(ài)與婚姻”等主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
3.形成多方共同關(guān)注研究生心理健康教育的新格局。研究生的心理健康教育，單靠學(xué)校心理咨詢中心或?qū)煹牧α渴遣粔虻�，心理咨詢中心可以與學(xué)校研究生處、學(xué)工處、團(tuán)委、社團(tuán)等多方咨詢鏈接，比如可以在研究生進(jìn)校前通過(guò)問(wèn)卷或訪談，調(diào)查根據(jù)學(xué)生個(gè)人的生活習(xí)慣安排寢室，可有效減少寢室人際關(guān)系對(duì)學(xué)生心理造成的困擾�？梢耘c就業(yè)指導(dǎo)中心建立關(guān)系，當(dāng)研究生遇到因就業(yè)方法或就業(yè)信息不足造成的心理問(wèn)題時(shí)，可以請(qǐng)就業(yè)指導(dǎo)中心老師幫忙指導(dǎo)；當(dāng)有學(xué)生因就業(yè)問(wèn)題表現(xiàn)出心理問(wèn)題，就業(yè)指導(dǎo)中心老師也可以介紹學(xué)生到咨詢中心咨詢。與學(xué)校圖書(shū)館建立聯(lián)系，圖書(shū)館多購(gòu)買(mǎi)一些心理保健讀物，可以在圖書(shū)館設(shè)立一個(gè)專區(qū)，學(xué)生可以去放松放松，閱讀一些心理保健讀物等。
4.導(dǎo)師要切實(shí)擔(dān)負(fù)起研究生心理輔導(dǎo)的責(zé)任。作為研究生導(dǎo)師，除了要關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)、考研、論文及科研等以外，要切實(shí)承擔(dān)起研究生思想工作，特別是心理輔導(dǎo)的任務(wù)。要經(jīng)常通過(guò)面對(duì)面交流、QQ 聊天、微信聯(lián)絡(luò)、電子郵件等多種途徑，全面了解研究生的學(xué)習(xí)生活困難、婚戀家庭情況、職業(yè)興趣意向等，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)予以幫助、指導(dǎo)，問(wèn)題嚴(yán)重的要及時(shí)轉(zhuǎn)介，掌控研究生的學(xué)習(xí)和身心健康，確保不出安全問(wèn)題。
總之，研究生的心理健康教育與危機(jī)干預(yù)需要學(xué)校、家庭、社會(huì)多方共同協(xié)作，齊抓共管，重點(diǎn)是在大學(xué)校園構(gòu)建一個(gè)心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，從學(xué)生到老師都能關(guān)注心理健康才能更好地預(yù)警心理危機(jī)事件，為研究生健康成長(zhǎng)創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。
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